12 ບໍ່​ມີ​ການ​ຕອບ​ໂຕ້​ກັບ​ຄົນ​ຫຍາບ​ຄາຍ

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເປັນ​ໃຜ, ເຈົ້າ​ກໍ​ຈະ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ຄົນ​ຫຍາບ​ຄາຍ (ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ບໍ່​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຫຼື​ບໍ່).

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າເປັນ introvert ບໍ? ນີ້ແມ່ນ 15 ວຽກເຮັດງານທໍາສໍາລັບຄົນທີ່ກຽດຊັງຄົນ

ແມ່ນ​ແຕ່​ໝູ່​ສະ​ໜິດ​ກໍ​ສາ​ມາດ​ຕອບ​ຄຳ​ຖາມ​ເຊັ່ນ: “ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ມີ​ນ້ຳ​ໜັກ​ຫຼາຍ?” ຫຼື “ເຈົ້າຈະໄດ້ແຟນ/ແຟນຕອນໃດ?”

ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕໍ່າກວ່າສາຍແອວ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍໄດ້ແທ້ໆ.

ແຕ່ແທນທີ່ຈະເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈ, ເປັນຫຍັງ ບໍ່ກັບມາຫາພວກເຂົາດ້ວຍການຕອບໂຕ້ທີ່ສະຫລາດບໍ?

ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າວິທີການຈັດການກັບຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະປິດປາກບໍ່ໄດ້, ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມສໍາລັບທ່ານ.

ໃຫ້ພວກເຮົາ ໄປເບິ່ງການກັບມາທີ່ພະຍາຍາມແລະຈິງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານພົບກັບຄວາມຫຍາບຄາຍ.

1. “ຂອບໃຈ”

ຄຳ “ຂອບໃຈ” ແບບງ່າຍໆມີພະລັງເມື່ອທ່ານພົບກັບຄວາມຫຍາບຄາຍ.

ມັນສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າຄຳເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ກະທົບກັບເຈົ້າ.

ເຈົ້າ' ສະບາຍໃຈວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ່ກະທົບກະເທືອນເຈົ້າ.

ຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາມັກຈະເວົ້າວ່າ “ຂອບໃຈ” ເພື່ອຮັບຮູ້ຄົນທີ່ເຮັດອັນດີໃຫ້ກັບພວກເຮົາ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການເລືອກເວົ້າວ່າ “ຂອບໃຈ” ເມື່ອມີຄົນດູຖູກເຈົ້າ, ເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງບຸກຄົນນັ້ນ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບກັບເຈົ້າ.

ປົກກະຕິຄົນຈະເວົ້າຫຍາບຄາຍເພາະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຕອບໂຕ້. ຈາກ​ເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ. ເວົ້າວ່າ "ຂໍຂອບໃຈ" ແລະສືບຕໍ່ໄປ. ຄົນຫຍາບຄາຍຈະເບິ່ງຄືຂີ້ຕົວະ ແລະເຈົ້າຈະເປັນຜູ້ຊາຍ/ຜູ້ຍິງທີ່ດີກວ່າ.

2. “ຂ້ອຍຂອບໃຈທັດສະນະຂອງເຈົ້າ”

ການຕອບສະໜອງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະກົດຕົວສະຫລາດກວ່າ, ແລະເຈົ້າຍັງຈະສື່ສານວ່າເຈົ້າບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະກົ້ມໄປເຖິງລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄົນຂີ້ຄ້ານມັກເວົ້າຫຍາບຄາຍເພາະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງ ແລະເຂົາເຈົ້າເອົາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງເຫຼົ່ານັ້ນມາສູ່ເຈົ້າ.

ໂດຍການບອກເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານຮູ້ຈັກທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຄົາລົບໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຖືກໃຊ້ເພື່ອ.

ນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄົນຫຍາບຄາຍຈະຊະນະພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຂົາຢູ່ໃນຂຸມ. ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຄົນ​ມີ​ກຽດ, ນັບຖື​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຈົ້າ (ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ຫຍາບຄາຍ) ແລະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເປັນ​ຄົນ​ດີ​ກວ່າ​ຄົນ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ທັນທີ.

3. “ຕອນນີ້ການສົນທະນາຈົບແລ້ວ”

ການຕອບ 2 ຂໍ້ຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ເພາະເຈົ້າຕອບແບບແພ່ງ.

ແຕ່ໃຫ້ເຮົາເວົ້າຊື່ສັດ, ເມື່ອມີຄົນເວົ້າຫຍາບຄາຍຕໍ່ເຈົ້າ ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຕອບ. ສະຫງົບໆ.

ບາງເທື່ອ, ຄວາມໃຈຮ້າຍອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນໄດ້.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍເກີນໄປທີ່ຈະຕອບແບບສະຫງົບ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າ ຕອນນີ້ການສົນທະນານີ້ຈົບລົງແລ້ວ.

ການໃຊ້ຄວາມໂກດແຄ້ນເພື່ອສືບຕໍ່ການສົນທະນາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍໃຈ.

ເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍຄວາມສຳພັນຢ່າງຖາວອນໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລານີ້, ໃຊ້ເສັ້ນທາງສູງ ແລະຢຸດການສົນທະນາໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ.

ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ການສົນທະນາໃນພາຍຫຼັງ ເມື່ອທ່ານໄດ້ລວບລວມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.ຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ.

4. "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຈໍາເປັນ, ແລະເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ຂ້ອຍຕອບແທ້ໆບໍ?"

ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫຍາບຄາຍເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ, ໂດຍສະເພາະໃນການຈັດກຸ່ມ.

ການເປັນ ການຫຍາບຄາຍແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຢູ່ໃນຕາຕະລາງເຫັນວ່າຄົນນີ້ກໍາລັງອອກນອກທາງ.

ທ່ານຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຈົມລົງໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ທ່ານ ຍັງໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າເພື່ອຂໍໂທດເຈົ້າ ແລະ ແລກເອົາຕົວເຂົາເຈົ້າເອງ.

ຖ້າພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຕອບຄຳຖາມ, ຈາກນັ້ນຕອບຢ່າງໄວວ່າ, “ດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນມື້ໂຊກດີຂອງເຈົ້າ” ແລະສືບຕໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ອື່ນ.

5. “ເຈົ້າໝາຍເຖິງການຫຍາບຄາຍບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີເລີດ!”

ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກກວ່າເລັກນ້ອຍ ແຕ່ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກໃນຂະນະດຽວກັນ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

    ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນຫຍາບຄາຍຮູ້ວ່າພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂ້າມມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ ແລະເຈົ້າປະທັບໃຈໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ. ການຄວບຄຸມຄືນຈາກພວກມັນ.

    ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຍຶດໝັ້ນໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະບອກວ່າມັນເປັນແນວໃດ.

    6. “ຂ້ອຍເສຍໃຈຫຼາຍທີ່ເຈົ້າມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ”

    ຄຳຕອບນີ້ເພີ່ມຄວາມເມດຕາສົງສານໃຫ້ສົມຜົນໜ້ອຍໜຶ່ງ.

    ເຈົ້າສົມມຸດວ່າຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງບຸກຄົນນັ້ນເປັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຕົນເອງ ຫຼື ຄວາມຄຽດ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ (ນີ້ມັກຈະເປັນກໍລະນີແນວໃດກໍ່ຕາມ).

    ຄົນຫຍາບຄາຍຈະຄາດຫວັງໃຫ້ເຈົ້າເຮັດແບບຫຍາບຄາຍກັບເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ຈະເປັນການດີຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.

    ແລະ ບາງຄັ້ງຄົນຫຍາບຄາຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະ ມີຄວາມຫຍາບຄາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຕອບໂຕ້ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນຄວາມຜິດພາດໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

    7. “ມັນຫຍາບຄາຍ!”

    ນີ້ແມ່ນການຕອບໂຕ້ຢ່າງຊື່ສັດທີ່ກົງໄປກົງມາ.

    ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ແລະ ໃຈຮ້າຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງຄົນອື່ນ, ເຈົ້າອາດເວົ້າອັນນີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໜີມັນໄປເລີຍ.

    ການຕອບໂຕ້ສັ້ນໆນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເດີນໜ້າຕໍ່ໄປ ແລະຫຼີກລ່ຽງການສົນທະນາກັບຄົນຫຍາບຄາຍນີ້ຕື່ມອີກ.

    ມັນຍັງໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນ ເປັນຄົນຫຍາບຄາຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຍາບຄາຍ.

    ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຫຍາບຄາຍບາງຄົນມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະໄຖ່ຕົວເອງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

    8. “ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້, ແຕ່ມັນຫຍາບຄາຍ…”

    ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຫຍາບຄາຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສົງໄສ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນທີ່ຫຍາບຄາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສາມາດສອນໄດ້.

    ການຕອບໂຕ້ນີ້ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນເລັກນ້ອຍ ແລະນໍ້າສຽງທີ່ບໍ່ປະເຊີນໜ້າ ເພື່ອໃຫ້ມັນສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງການຍອມຮັບ ແລະການສະທ້ອນ.

    ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ “ເຈົ້າ ອາດຈະບໍ່ຮູ້ ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າແບບນັ້ນ…” ຖ້າເຈົ້າຢາກບອກໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ຢ່າງງຽບໆວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້ານັ້ນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍາບຄາຍ.

    9. “ເຈົ້າມີບາງສິ່ງທີ່ເວົ້າໃນທາງລົບສະເໝີ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?”

    ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນຫຍາບຄາຍຍາກເພາະມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ.ເອົາໃຈເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກເຈົ້າ ແລະໃສ່ເຂົາເຈົ້າ.

    ອັນນີ້ຍິ່ງມີພະລັງໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນຜູ້ນີ້ມີນິໄສທີ່ຫຍາບຄາຍ.

    ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນດີ ເພາະບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະເນັ້ນໃສ່ຄຳເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເອງເທົ່ານັ້ນ. , ແຕ່ຍັງບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາພິຈາລະນາຄືນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າໃນອະນາຄົດ.

    ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມແລະບຸກຄົນນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຫຍາບຄາຍ, ທ່ານຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງກຸ່ມທັງຫມົດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພຶດຕິກຳທີ່ຫຍາບຄາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງບຸກຄົນ ແລະຫຼາຍຄົນອາດຈະເຫັນດີນຳທ່ານ.

    10. ຫົວເລາະ

    ຄົນຫຍາບຄາຍຈະບໍ່ຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຫົວເຍາະເຍີ້ຍຕໍ່ຫນ້າເຂົາເຈົ້າ, ແລະແນ່ນອນມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈ.

    ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍ ເພາະຄໍາຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າກຽດ ແລະຫຍາບຄາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫົວເຍາະເຍີ້ຍ.

    ເຈົ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງເຈົ້າຄືດັ່ງນໍ້າຈາກຫຼັງເປັດ.

    ຄົນຈະເຫັນວ່າເຈົ້າສະບາຍໃຈກັບເຈົ້າເອງ ແລະສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນແທ້ໆ.

    ເບິ່ງ_ນຳ: "ລາວບໍ່ເກີນ ex ລາວແຕ່ລາວມັກຂ້ອຍ" - 7 ຄໍາແນະນໍາຖ້ານີ້ແມ່ນເຈົ້າ

    11. “ຂ້ອຍຫວັງວ່າມື້ຂອງເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຄືກັບເຈົ້າ”

    ນີ້ແມ່ນການກັບມາທີ່ງົດງາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາແທນທີ່ແທ້ໆ. ເສັ້ນນີ້ໃຊ້ໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກພວກມັນ.

    ມີ 2 ອັນທີ່ເສັ້ນນີ້ສະແດງ:

    A) ມັນເຮັດໃຫ້ການຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເວົ້າຫຍາບຄາຍ ແລະບໍ່ຖືກເອີ້ນ. .

    B) ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ ເພາະເຈົ້າເຕັມໃຈຕອບໂຕ້ດ້ວຍສາຍສະຫຼາດ ແລະ ຂີ້ອາຍ.

    12. "ພະຍາຍາມໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຄິດເຫັນ"

    ພວກເຮົາໄດ້ທຸກການໂຕ້ຖຽງທີ່ພົບກັນຫຼາຍຄົນຍິ່ງຜິດ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຍິ່ງຄຽດ.

    ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຄວາມຈິງວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້ານັ້ນຜິດ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຍອມຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອື່ນ, ເສັ້ນນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ວາງແຖວເພື່ອວາງພວກມັນໄວ້.

    Irene Robinson

    Irene Robinson ເປັນຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນຕາມລະດູການທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຜ່ານຜ່າຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ນາງດໍາເນີນອາຊີບໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ຄົ້ນພົບຂອງຂວັນຂອງນາງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງປະຕິບັດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. Irene ເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກຄ້າດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍືນຍົງ. blog ຂອງນາງແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ແລະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນແລະຄູ່ຜົວເມຍນັບບໍ່ຖ້ວນຊອກຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ເປັນຄູຝຶກສອນຫຼືຂຽນ, Irene ສາມາດພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສຸກກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ.