Ja esi attiecībās, bet neesi pārliecināta, vai tev vajadzētu ar viņu precēties, šis raksts tev palīdzēs izlemt. Es jau biju tavā situācijā, un, par laimi, es to nedarīju.

Lai gan es viņu mīlēju, tagad redzu, ka mūsu laulība būtu bijusi neveiksmīga. Šīs 16 pazīmes, kas liecina, ka tev nevajadzētu ar viņu precēties, palīdzēs tev noteikt, vai tev uzticēties savai intuīcijai, vai arī sasiet mezglu!

1) Jūs neesat tik saderīgi kā tad, kad sākāt satikties.

Es zinu, ka mīlestība ir svarīga, bet, runājot par laulību, patiesībā tā ir saderība, kas ilgtermiņā saglabās jūs kopā.

Attiecību sākumā, iespējams, jums šķita, ka jums ar vīrieti ir daudz kopīga.

Taču, jūsu attiecībām attīstoties, esat sācis pamanīt, ka neesat tik līdzīgi, kā kādreiz domājāt. Tas ir normāli - sākumā mēs meklējam saikni, tāpēc dabiski koncentrējamies uz līdzībām.

Kad mēs sākam justies komfortabli otra cilvēka tuvumā, mēs sākam atklāt savas atšķirības.

Un, ja atšķirības starp jums un jūsu partneri turpina palielināties, jums nevajadzētu precēties. Pretstati patiešām pievelkas, bet ne vienmēr tie noved pie laimīgas laulības!

2) Viņš vēl nav emocionāli nobriedis

Vēl viena būtiska pazīme, ka tev nevajadzētu ar viņu precēties, ir tā, ka viņš ir emocionāli nenobriedis. Laulība ir saistīta ar kopdzīves veidošanu, tāpēc sagaidi daudz kāpumu un kritumu.

Šajā amerikāņu kalniņu braucienā vēlaties cilvēku, kurš spēj pārvaldīt savas emocijas. Ne cilvēku, kurš nespēj savākties vai sabrūk pie pirmā šķēršļa.

Nemaz nerunājot par to, ka komunikācija ir viens no laulības pamatiem.

Ja jūsu partneris nespēj iesaistīties pat jutīgā sarunā, nesākot dusmoties vai aizstāvēties, iespējams, labāk pagaidām laulību neiesaistīt.

3) Jūsu attiecībās strīdi ir norma

Vai jums šķiet, ka bez strīdiem ar partneri neiztikt ne dienu vai nedēļu?

Vai mazas lietas bieži vien pārvēršas par milzīgiem sprādzieniem?

Ja tā, tas ir diezgan labs rādītājs, ka jums vēl nevajadzētu precēties.

Ik pa laikam strīdi ir diezgan normāla parādība pāru attiecībās, taču tie ir jārisina veselīgi, un tiem noteikti nevajadzētu būt ikdienišķiem.

Ja tā notiek, tas liecina par lielāku problēmu jūsu attiecībās.

Un atvainojos, ka izsprāgst tavs burbulis, bet laulība neko neuzlabos (ja tu domāji tieši par to).

Tikai terapija un daudz iekšēja darba no abām pusēm uzlabos jūsu attiecības. Laulība, gluži pretēji, var vēl vairāk pasliktināt jūsu problēmas!

Lai gan šajā rakstā ir apskatītas galvenās pazīmes, kas liecina, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem pārvarēt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, kas ir ideāli piemērots, ja esat noraizējies par laulību. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

4) Jūs precaties, jo uzskatāt, ka jums tas ir jādara.

Ja jums šķiet, ka jums ir jāprecas, jo jūsu partneris vēlas precēties vai arī jūsu ģimene nepārtraukti par to runā, es zinu, kā jūs jūtaties.

Kā jau sākumā minēju, reiz biju tuvu tam, lai apprecētos ar kādu puisi. Savā iekšienē un sirdī zināju, ka tas nav pareizi, bet visi apkārt mani to atbalstīja.

Galvenais:

Jums ir jādara tas, kas jums ir piemērots.

Pat ja viņš saka, ka tevi pametīs, lai tā būtu. Tas liecina, ka viņš nav īstais puisis tev jau pašā sākumā!

Laulība ir svarīgs lēmums, un to vajadzētu noslēgt tikai tad, kad jūtaties ērti un laimīgi.

Un pēdējā piezīme - labs puisis, kurš tevi ciena un mīl, neliks uz tevi spiedienu, lai tu darītu kaut ko tādu, kam neesi gatava! Viņš pagaidīs, kamēr abi būsiet gatavi, lai jūs varētu sākt šo dzīves nodaļu pareizā veidā.

5) Jūs neesat iepazinušies pietiekami ilgi.

Nav precīza laika grafika, kad precēties. Daži pāri satiekas un apprecas sešu mēnešu laikā, bet citi satiekas vairākus gadus, pirms izšķiras.

Tomēr es gribu teikt, ka mazāk nekā gads, visticamāk, nav pietiekami ilgs laiks, lai iepazītu savu partneri no iekšpuses.

Pat tad, ja ikdienā tiekaties kopā, ar laiku parādās noteiktas iezīmes un ieradumi. Jums ir jāredz, kā jūsu partneris reaģē:

• Kad viņi ir sasprindzināti
• Kad viņi pārdzīvo kaut ko sāpīgu.
• Kad viņi ir dusmīgi
• Kad viņi saskaras ar lieliem dzīves lēmumiem.

Tikai tad jūs redzēsiet viņus īstos (un to, kā viņi risina savas dzīves problēmas). Turklāt pirmais gads vairāk vai mazāk tiek uzskatīts par medusmēneša posmu - viss ir rožains un brīnišķīgs.

Tikai vēlāk jūs varēsiet pārliecināties, vai šī persona patiešām ir jums piemērotākā.

6) Viņš neizpauž labāko no jums.

Ja tavs vīrietis neveicina tevi būt labākai, kāda tu vari būt, tu neesi ar īsto cilvēku.

Ja viņš:

• Nolaiž tevi uz leju
• attur jūs no iespēju izmantošanas
• noniecina jūsu viedokli un lēmumus
• vājina jūsu pašapziņu
• Neiedvesmo jūs īstenot savus sapņus.

Tad viņš nav precību vērts!

Atvainojiet, dāmas, nav svarīgi, cik apburošs vai izskatīgs viņš ir, bet, ja nejūtaties viņa iedrošinātas un atbalstītas, labāk doties tālāk.

Padomājiet par to šādi:

Jūsu nākamais laulātais būs cilvēks, kas jums atradīsies līdzās visos dzīves posmos. Ja viņš nebūs jūsu lielākais uzmundrinātājs, jums būs grūti! Laulībā jūs varat pat pazaudēt sevi, un tā ir ideāla recepte nelaimes gadījumam.

7) Jūs nepiekrītat par lieliem dzīves lēmumiem.

Kāda ir viņa nostāja attiecībā uz bērniem?

Kur viņš vēlas dzīvot nākotnē?

Vai jums abiem ir vienādas dzīves vērtības?

Ja jums nav bijušas šīs nopietnās sarunas, ir pēdējais laiks to darīt. Patiesībā, ja jūs stājaties laulībā, neuzdodot šos jautājumus, jūs ieejat akli.

Lūk, piemērs:

Mans bijušais gribēja tradicionālu sievu, kas paliktu mājās un rūpētos par bērniem un māju. Es to nemaz negribēju, ņemot vērā, ka vienmēr esmu strādājusi un mīlu savu neatkarību.

Tas bija liels sarkanais karodziņš, bet es priecājos, ka mēs par to runājām iepriekš. Vienkārši no tā es redzēju, ka laulība ar viņu neizdosies.

Tas nenozīmē, ka jums ir pilnīgi jāvienojas par visu. Taču jums abiem ir jābūt gataviem kompromisiem un jāizprot otras personas viedoklis.

Un ko darīt, ja viņš ir gatavs kompromisam, bet jūs joprojām neesat pārliecināta?

Kāpēc gan neizmēģināt ko citu...

Es runāju ar kādu no "Psihiskā avota", kad šaubījos par savām attiecībām un par to, vai man vajadzētu piekrist precēties vai nē. Es jutos tik apmaldījusies un apjukusi, bet cilvēks, ar kuru runāju, maigi vadīja mani atpakaļ pie tā, kas man bija svarīgi.

Mani pārsteidza tas, cik laipni, līdzjūtīgi un zinoši viņi bija.

Spiediet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu.

Mīlestības lasījumā talantīgs padomdevējs var jums pateikt, vai ir laba ideja apprecēties ar viņu vai nē, un, pats galvenais, dot jums iespēju pieņemt pareizus lēmumus, kad runa ir par mīlestību.

8) Viņš ir kontrolējošs vai vardarbīgs

Ja jūsu partnerim jau ir raksturīgas kontrolējošas un vardarbīgas īpašības, pēc laulībām tas nemainīsies.

Es atkārtoju: pēc laulībām viņi nemainīsies.

Patiesībā, kā jau minēju iepriekš, jūsu partnera problēmas pēc laulībām var pastiprināties. Ja viņš ir kontrolējošs tagad, viņam var šķist, ka tad, kad jūs esat viņa sieva, viņam būs noteicošā vara pār jums.

Lūdzu, nepalieciet kopā ar vardarbības veicēju, lai arī cik ļoti jūs domājat, ka viņā ir kaut kas labs vai ka viņš var mainīties.

Mīli viņus no attāluma, mudini viņus meklēt palīdzību, bet neļauj sev atrasties vardarbīgās attiecībās. Tas ne tikai iedragās tavu emocionālo stabilitāti, bet lielākā daļa vardarbīgas uzvedības parasti beidzas ar fizisku vardarbību (pat ja tas notiek gadiem ilgi).

Tas ievērojami apgrūtinās aizbraukšanu.

Tāpēc, pirms domājat par mezgla siešanu, apdomājiet, vai šis cilvēks vispār būtu jūsu dzīvē, nemaz nerunājot par vīru.

9) Jūs vēlaties kāzas vairāk nekā vīrieti.

Ahh, es esmu vainīgs par to.

Kad mans bijušais sāka runāt par laulībām, man, jāatzīst, patika kāzas, kāzu svinēšana, greznošanās un ballēšanās kopā ar draugiem un ģimeni.

Nemaz nerunājot par kūku.

Un medusmēnesis.

Bet, par laimi, realitāte mani pārsteidza.

Kāzas ir tikai viena diena...

Laulība ir uz mūžu!

Mans padoms jums ir šāds:

Ja jūs vairāk koncentrējaties uz kāzām nekā uz personu, kuru precēsiet, nedariet to.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tavām domām vajadzētu būt par to, kādu laulību tu vēlies un vai viņš ir ar to saderīgs. Noliksi malā domas par skaistām baltām kleitām un padomā, kāda būs jūsu laulātās dzīves realitāte.

Es zinu, ka tas var likt jums justies vīlušies, bet jūs būsiet vēl vairāk vīlušies, ja iztērēsiet visu šo naudu lielajiem svētkiem un pēc gada jums būs jāmaksā par šķiršanos!

10) Viņam ir atkarības problēmas

Ja tavam partnerim ir problēmas ar atkarībām, ir ļoti svarīgi, lai viņš ar tām tiktu galā, PĒC apprecoties.

Skumjā patiesība ir tāda, ka...

Atkarība var sagraut dzīvi cilvēkiem, kas atrodas ap cietušo personu, tostarp arī jums. Jums kā sievai nāksies savākt visu kopā, un galu galā jūs pat varat kļūt par viņa atkarības veicinātāju.

Visbeidzot, nemēģiniet izārstēt savu partneri.

Kāzas un laulības kopumā var būt stresains notikums, kas var palielināt jūsu partnera atkarību. Viņiem nepieciešama profesionāla palīdzība - tā ir vislabākā rīcība.

Tavs uzdevums nav viņus "labot", bet gan vienkārši atbalstīt. Tikai pārliecinies, ka tas jādara pirms laulībām, nevis pēc tām!

11) Viņš nesadzīvo ar nevienu no jūsu mīļajiem.

Tas ir galvenais sarkanais karodziņš, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties.

Ja viņš nepatīk nevienam no tiem, kurus mīlat un par kuriem rūpējaties, ir pienācis laiks pajautāt sev:

Kāpēc?

Ja vairāki cilvēki, kuriem tu uzticies, nav sajūsmā par viņu, vai ir kaut kas tāds, ko tu neaizdomājies? Varbūt ir pienācis laiks noņemt mīlestības brilles un paskatīties, ko dara citi (īpaši, ja viņiem ir tavs labums).

Un, no otras puses:

Ja viņam nepatīk neviens no taviem draugiem vai ģimenes locekļiem, kāpēc? Vai tas ir tāpēc, ka viņš vēlas tevi kontrolēt un izolēt?

Vai tas ir tāpēc, ka viņš ir nosodošs raksturs? Vai arī viņiem vienkārši ir atšķirīgas personības?

Patiesība ir tāda, ka ne visi ģimenes locekļi un draugi sapratīsies ar jūsu partneri. Tomēr abām pusēm ir jāizrāda cieņa.

Ja nē, tad, iespējams, labāk ar viņu laulību neveidot.

Jums būs nepieciešams ģimenes un draugu atbalsts, un partneris, kurš ar viņiem karo, jūsu dzīvi nepadarīs vieglāku!

12) Viņš nav labs komandas spēlētājs

Laulība ir komandas darbs.

Tas nenozīmē tikai sadalīt visu 50/50. Dažās dienās jūs darīsiet 80 %, bet citās dienās viņš uzņemsies visus pienākumus.

Tā ir par kompromisu un savstarpēju atbalstu pat grūtos brīžos.

Bet, ja viņš nav komandas spēlētājs, nevēlas darīt lietas attiecību labā vai atsakās uzņemties atbildību par sevi, jūsu laulība būs sarežģīta.

Un es to nesaku vieglprātīgi!

Tas sasaucas ar to, ko minēju iepriekš:

• Viņam jābūt emocionāli nobriedušam
• Šīs sarunas jums būtu jārunā pirms laulībām.
• Jums vajadzētu būt kopā pietiekami ilgi, lai redzētu, vai viņš patiešām ir komandas spēlētājs ilgtermiņā (nevis dara to tikai tāpēc, lai jūs pārsteigtu sākumā).

Laulība ir pietiekami grūta pati par sevi, bet iedomājieties, ja jūs ievedat bērnus. Ja viņš nekad nepalīdzēs vai neatbalstīs jūs, jūs ātri vien nožēlosiet, ka izdarījāt šo lēcienu un sasiet mezglu.

Pirms pieņemat lēmumu, padomājiet gudri!

13) Jūsu attiecībās ir problēmas ar uzticēšanos

Es neuzticējos savam bijušajam.

Viņš nekad mani nav krāpis (par ko es zinu), bet kaut kas par viņu man bija aizdomīgs.

Tagad, kad esmu precējusies ar lielisku puisi, es redzu, cik svarīga ir uzticēšanās. Bez tās jūsu laulība būs ļoti vāja un sāpīga.

Es pietiekami uzticos savam partnerim, lai dalītos ar viņu savās bažās. Es uzticos viņam, kad viņš dodas izklaidēties ar draugiem. Es uzticos, ka viņš ir pietiekami finansiāli spējīgs un emocionāli stabils, lai veidotu kopdzīvi.

Vai varat iedomāties, ka pavadītu savu dzīvi kopā ar kādu, kuram pilnībā neuzticaties?

Tā būtu spīdzināšana.

Tātad, ja problēmas ir pietiekami mazas, lai tās atrisinātu, saņemiet profesionālu konsultāciju un pārliecinieties, vai varat tās atrisināt pirms laulības noslēgšanas.

Un, ja nē?

Jums ir ilgi un nopietni jāpārdomā, vai šis ir īstais cilvēks jums! Galu galā uzticēšanās ir viens no lielākajiem jebkuras attiecības, nemaz nerunājot par laulību, pamatiem.

14) Tu nevari būt pats ar sevi viņa tuvumā.

Ja nejūtaties tā, it kā jūs varētu atklāt visas šīs brīnišķīgās un dīvainās savas personības šķautnes partnera klātbūtnē, tā ir diezgan zīmīga zīme, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties.

Atzīsim, ka pēc dažiem laulības gadiem būs grūti saglabāt aktiermeistarību.

Jūs atklāsieties īstais, un tas viņam var nepatikt.

No otras puses:

Ja viņš neļauj jums būt pašai, jo cenšas jūs mainīt, tas ir vēl viens rādītājs, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties.

Jūsu nākamajam vīram vajadzētu mīlēt un pieņemt jūs tādu, kāda esat.

Protams, viņiem ir jāmudina jūs būt labākajam, kāds vien varat būt, taču tas nedrīkst atņemt jums personības būtību.

Konkrēts piemērs:

Mans bijušais agrāk uzskatīja, ka esmu smieklīga, jo esmu sapņotāja, kāda esmu. Viņš ņirgājās par mani, kad es sajūsminājos par kaut ko triviālu vai dziedāju līdzi saviem iecienītākajiem mūzikliem.

Beigu beigās es ap viņu klusēju, un tas bija šausmīgi.

Mans pašreizējais partneris mīl šos manus aspektus. Viņš nav tāds kā es, bet viņš nekad neapdusina manu garu. To esi pelnījusi arī tu.

15) Viņš tevi neciena

Kā arī visas citas svarīgas lietas, piemēram:

• Mīlestība
• Savietojamība
• Trust

Arī cieņa ir ļoti svarīga. Kā laulāts pāris jūs daudz tiksiet pārbaudīti un pārbaudīti. Es gribu teikt, MĒRĶI. Būs grūti laiki, un jūs neizbēgami strīdēsieties viens ar otru.

Taču visā šajā laikā jums vajadzētu saglabāt cieņu vienam pret otru.

Tas nozīmē, ka nedrīkst noniecināt, apkaunot citu priekšā vai noraidīt viedokļus.

Ja jūsu partneris nerespektē jūs tagad, kāds viņš būs pēc laulībām?

Un, kas ir svarīgi, ja jūtaties vīra necienīga, kā tas jūs ietekmēs garīgi un emocionāli?

Domāju, ka jūs būsiet ļoti nelaimīgs.

16) Jūs esat šaubu un baiļu pilns par laulībām.

Tu vari lasīt visus rakstus par to, vai precēties ar viņu vai nē, bet galu galā tev ir jāvadās pēc savas intuīcijas.

Ja jūs pārņem šaubas un bailes, ieskatieties dziļāk.

Kāpēc jūs tā jūtaties? Kas ir tas, kas jūs kavē?

Pavadiet nedaudz laika atsevišķi no partnera, lai varētu patiesi pārdomāt, kas notiek.

Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet jūs būsiet priecīgi, ka to izdarījāt tagad, nevis pēc tam, kad maksājat par lielām kāzām un sakāt savus solījumus.

Patiesība ir tāda, ka ne visi uzreiz zina, ka ir atraduši "to īsto". Mīlestība nav tāda, kādu mēs to redzam filmās.

Taču, ja jūsu partneris ir atzīmējis dažas no šīm pazīmēm, tas varētu būt labs sākumpunkts, lai saprastu, kāpēc jums ir tik daudz šaubu (un tas ir pamatoti).

Un atcerieties:

Nervozitāte vai aukstas kājas ir diezgan normāla parādība, kad domājam par kaut ko tik lielu kā laulība.

Bet bailes un dziļa, nogrimstoša baiļu sajūta nav bailes un bailes.

Patiesībā tie norāda uz lielākām problēmām jūsu attiecībās vai vienkārši uz to, ka viņš nav īstais tev, un dziļi sirdī tu to zini!

10 pazīmes, ka jums vajadzētu apprecēties ar viņu

Es ceru, ka tagad jums ir labāks priekšstats par to, vai jums vajadzētu iet uz priekšu un sasiet mezglu, vai arī skriet uz kalniem.

Bet es nevarēju vienkārši atstāt to tik negatīvā punktā. Tāpēc esmu izveidojis īsu sarakstu ar pazīmēm, kas liecina, ka tev noteikti vajadzētu veikt šo lēcienu un sākt ar viņu jaunu nodaļu!

Un, ja neredzat partnerim nevienu no šīm pazīmēm, pastāv liela iespēja, ka neesat kopā ar īsto cilvēku. Izmantojiet tālāk minētos punktus, lai saņemtu norādījumus, kad esat gatavs atrast "īsto"!

• Viņš ir tavs labākais draugs, un jūs abi viens otru ļoti mīlat un cienāt.
• Viņš jūs atbalsta un ir gatavs jums palīdzēt, kad vien jums tas ir nepieciešams, nevis tikai tad, kad tas ir izdevīgi.
• Viņš cenšas sadarboties ar jūsu ģimeni un draugiem
• Viņš ir emocionāli nobriedis un gatavs apmesties uz dzīvi, potenciāli iegādāties māju un veidot ģimeni.
• Viņš koncentrējas uz kopējo ainu, tāpēc neļauj sīkiem strīdiem izkļūt ārpus kontroles.
• Viņš ļauj jums būt pašam par sevi un mudina censties sasniegt augstus mērķus.
• Jūsu dzīves mērķi un plāni sakrīt, un jūs zināt, ka viņš strādās kopā ar jums, lai tos sasniegtu.
• Viņš liek jums justies droši un droši. Jūs jūtaties kā "mājās", kad esat kopā ar viņu.
• Viņš aktīvi cenšas pilnveidot sevi kā personību un partneri (galu galā, neviens nav perfekts, bet sevis apzināšanās un attīstība ir ļoti svarīga).
• Jūs uzticaties viņam vairāk nekā citiem un jūtaties droši savās attiecībās.

Ja jums ir līdzīgi šie pēdējie 10 punkti, tas ir apsveicami! Jūs esat atraduši kādu, ar kuru kopā varat sākt skaistu dzīvi.

Bet, ja jūs vairāk atbilstat 16 iepriekš minētajām pazīmēm, rūpīgi pārdomājiet, ko darīt tālāk.

Iespējams, ka pirms laulībām jums ar partneri ir nepieciešams atrisināt dažas problēmas.

Vai arī jums vajadzētu apsvērt, vai šis cilvēks ir piemērots jums kā partneris, nemaz nerunājot par vīru!

Lai ko arī nolemtu darīt, nesteidzieties. Jūsu dzīve ir daudz vairāk vērta nekā sasteigts lēmums, un slikta laulība var ātri apgāzt to otrādi.

Veiksmi!

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.