Bilirəm ki, biz hamımız cütlüklərin istənilən və bütün maneələri saysız-hesabsız dəfələrlə keçdiyi o romantik filmlərə baxmışıq. Onlar nə olursa olsun bir yerdə qalmağın yolunu tapırlar.

Mesaj həmişə eynidir: heç bir şey sevginin gücünə qalib gələ bilməz!

Ancaq məsələ budur:

Sevgi şərtsiz ola bilər, amma münasibətlər belə deyil.

Beləliklə, əgər partnyorunuzu sevdiyinizə görə zəhərli, qeyri-sağlam bir münasibətdə qaldığınızı hiss edirsinizsə, bu bəyanatı yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtıdır.

Budur, münasibətlərin yenicə təmir olunmadığını və artıq ayrılmağın vaxtı olduğunu göstərən on böyük əlamət var.

1) Münasibətinizin necə yaxşılaşacağını xəyal edirsiniz

Yalnız heç vaxt baş verir. Siz sadəcə əminsiniz ki, münasibətlər nəhayət daha da yaxşılaşacaq!

Özünüzə bunları söyləyərkən tapırsınız?

• Bilirəm ki, onlar sonda daha çox minnətdar və mehriban olacaqlar;

• Məktəbi bitirəndə mənim üçün daha çox vaxtları olacaq;

• Birgə evə köçdükdə daha çox intim əlaqəmiz olacaq;

• Mən bilirəm ki, biz evlənəndən sonra onlar daha da güclənəcəklər.

Məsələ ondadır ki, yəqin ki, məqsədinizə çatmaq üçün konkret, həyata keçirilə bilən addımlarınız yoxdur. . Çox güman ki, sizin də bu şeylər üçün vaxt qrafikiniz yoxdur.

Həyatlarında başqa bir şey baş verəndə və ya dəyişəndə ​​partnyorunun yaxşılığa doğru dəyişəcəyi ilə bağlı qeyri-müəyyən təsəvvürləri var.

Əlbəttə, bu, texniki cəhətdəndir.onlar sizi daha əvvəl aldatmışdılar?

Həmçinin qeyd etməlisiniz ki, hər ikisi doğru ola bilər. Narahat bağlılıq tərziniz ola bilərdi... amma siz hələ də bununla sağlam şəkildə məşğul olmaq üçün işləyirsiniz – sadəcə olaraq tərəfdaşınız bunu etməyə davam edir ki, bu da birbaşa bağlılıq tərzinizə ziddir. Bu yaxşı əlamət deyil; onlar bunu davam etdirməklə sizi mahiyyət etibarı ilə incidirlər.

Başqa bir səbəb o ola bilər ki, sizin narahat bağlılıq tərziniz sizi əlaqənin optimaldan (çox) az və ya sadəcə sağlam olmasından kor edir.

Baxılma tərzinizlə məşğul olmaq partnyorunuz deyil, sizin məsuliyyətiniz olsa da, həqiqətən sevən və dəstəkləyən biri yenə də bu işdə sizə kömək etməyə çalışacaq. Bu, qorunmağa dəyər bir münasibətdir.

11) Partnyorunuz heç cəhd də etmir

Unutmayın ki, tək sevgi münasibəti davam etdirə bilməz - bunun üçün həqiqətən çalışmaq lazımdır.

Əslində mən iddia edərdim ki, səy göstərmək sevginin ən böyük əlamətidir.

Bilmirəm, bir il keçibmi? dostlar və ailə? (Beş dəqiqəlik məsafədə yaşasalar belə?)

Sosial mediada çəkildiklərini hələ də gizlədirlərmi? Sizi heç vaxt gecəyə və ya qonaqlığa dəvət etməyiblər? Onlara dəfələrlə demiş olsanız belə, dəyişməyə çalışdıqlarına dair heç bir əlamət olmadan sizi əsəbiləşdirən eyni şeyi etməyə davam edirmi?

Əgər onlar cəhd etmirlərsə, deməli deyillər.hətta sevən. Mən buna qəti, qəti inanıram. Odur ki, ayrılın.

12) Sizə qarşı sui-istifadə olunur

Sui-istifadə – istənilən növ – oradakı ən böyük qırmızı bayraqdır. Bu, əlaqəni tez bir zamanda tərk etməli olduğunuza işarədir.

Sizdən sui-istifadə etməklə, onlar sadəcə olaraq ideal olmayan tərəfdaş deyillər... onlar tamamilə pis bir insandırlar.

Mən bilirəm ki, hətta sui-istifadə edən şəxslə münasibətdən ayrılmaq danışmaqdan daha asandır.

2015-ci ildə Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinin sorğusunda qadınların təxminən 25%-nin və təxminən 10%-nin olduğu aşkar edilmişdir. qadınların intim partnyoru tərəfindən zorakılığa məruz qalıb.

Gördüyümüz kimi, sui-istifadə, təəssüf ki, münasibətlərdə olduqca yaygındır.

Buna baxmayaraq, 2010-cu ildə Milli Psixi Sağlamlıq İnstitutu tərəfindən aparılan bir araşdırma, sorğuya daxil olan qadınların 50%-nin partnyorlarını hətta zorakılıq etsələr belə, onları "yüksək dərəcədə etibarlı" kimi qəbul etdiyini aşkar etdi. Və hətta onların beşdə biri onlarda “əhəmiyyətli müsbət xüsusiyyətlər” gördüklərini bildirdi.

Birgə asılılıq, zorakılıq və qəsb kimi digər amillər də qurbanların zorakılıq edənləri tərk etməsini çətinləşdirir.

Ona görə də bilirəm ki, təhqiramiz münasibətdən ayrılmaq o qədər də asan deyil. Amma lütfən unutmayın ki, bu, sizin təhlükəsizliyiniz və rifahınız üçün hələ də mütləq lazımdır.

13) Siz maliyyə cəhətdən müxtəlif səhifələrdəsiniz

Nə qədər kədərli olsa da, pul həqiqətən də önəmlidir.

Mən başa düşdüm ki, maliyyə problemləri olacaqbir-birinizi nə qədər sevdiyinizdən asılı olmayaraq, nəticədə sizi dişləməyə gəlir.

Əslində, bu, yəqin ki, cütlüyün bir-birinə olan sevgisini tədricən yox edən ən böyük şeylərdən biridir.

Hər hansı bir şəkildə onlara əməl etməzdən əvvəl həyatda eyni maliyyə prioritetlərinə sahib olub-olmadığını müəyyən etmək mütləq lazımdır. Cütlük olaraq, münasibətlərdə maliyyəni necə qazanacağınız, xərcləyəcəyiniz, qənaət edəcəyiniz və bölüşdürəcəyinizlə razılaşdığınızı bilməlisiniz.

Ev üçün pul yığacaqsınız, yoxsa dünyanı səyahət edəcəksiniz? Karyeranıza diqqət yetirmək və bacardığınız qədər çox pul qazanmaq istəyirsiniz, yoxsa həyatda bir az daha dincəlmək istəyirsiniz? Maliyyə xərclərini necə bölüşdürəcəksiniz?

Əgər həqiqətən özünüzü bu şəxslə ciddi münasibətdə görürsünüzsə, bu mövzularda danışmalısınız. Ünsiyyət əsasdır, hə?

Bundan əlavə, maliyyə məsuliyyəti də emosional yetkinliyin böyük əlamətidir. (Və siz emosional cəhətdən yetkin olmayan bir insanla birlikdə olmaq istəməzdiniz, elə deyilmi?)

O birisi...

• Ehtiyacdan çox istəklərinə xərcləyir;
• Xərcləyir əslində xərclədiklərindən daha çox;
• Borcların yığılmasına imkan verir;
• Gələcək haqqında düşünməkdən imtina edir.

...çox məyusluq və narazılığa səbəb olacaq. xətti aşağı. İnanın, mən orada olmuşam.

Ayrılandan sonra necə davranmalı? emosiyaların xaotik qarışığını yaşamaq məcburiyyətindəsiniz:

Müsbət olanlargələcək üçün rahatlıq və həyəcan kimi. Həm də kədər, çaşqınlıq və hətta peşmançılıq kimi neqativlər də var.

Heç bir şey sizi ayrılığın ağrısından tamamilə xilas edə bilməz. Lakin bu məsləhətlər parçaları götürüb irəliləməyi bir az da asanlaşdırmalıdır.

Bir az yer əldə edin

Sizə yer və vaxt lazımdır, yəni hər birindən tamamilə ayrı olmalıdır. digəri ayrıldıqdan sonra. Bəli, sülh yolu ilə ayrılsanız və dost olaraq qalmağı planlaşdırsanız belə.

Uzun müddət tək qalmalısınız. Münasibətinizin müddəti üçün həyatınız qismən başqa bir şəxs tərəfindən müəyyən edildi. Özünüzü tapmaq və bir daha diqqətinizə diqqət yetirmək üçün vaxt ayırmalısınız.

Ona görə də tam hərəkət etdiyinizi hiss edənə qədər onlarla görüşməyin və hətta mesaj yazmayın. Əslində, əgər həqiqətən də dost olaraq qalmaq istəyirsənsə, yalnız öz başınıza tam sağaldıqdan sonra danışmağa başlasanız, dostluğunuz çox daha yaxşı olacaq.

Emosiyalarınızı şişirtməyin

İndi stoisizm vaxtı deyil.

İndi emosional katarsis və daxili şəfa zamanıdır. Odur ki, gözlərinizi ağlamaq və ya efirə qışqırmaq lazımdırsa, gedin bunu edin!

Nə qədər ki, özünüzə və ya başqalarına zərər vermirsiniz, azad etmək və emal etmək üçün nə lazımdırsa edin. bütün hissləriniz.

Tələsməyin və ya ehtiyacınız olmadığını düşünməyin. Özünüzü düzgün bir ağlamaqdan və ya uyğun bir səsdən məhrum etməklə yalnız özünüzü təxrib edəcəksinizbir dostla söhbət - ya da uyğun bir şey! Həqiqətən, nəyə ehtiyacınız olursa olsun.

Ayrılmalar onsuz da çətindir, ona görə də özünüzə qarşı sərt olmayın.

Əyləncək

Biri davam etməyin ən yaxşı yolları? Əylən!

Ən böyük xoşbəxtlik mənbələrinizdən birinin yox olduğunu bilmək çox ağrılıdır, ona görə də başqa şeylərdə sevinc tapmalısınız. Unutmayın ki, həyatın təklif edəcəyi çox şey var, ona görə də çölə çıxın və kəşf edin.

Səyahət edin, dostlarınızla vaxt keçirin, köhnə hobbilərlə yenidən əlaqə saxlayın, özünüzü dəbdəbəli restoran və ya spa ilə müalicə edin...

Yenə də , səni xoşbəxt edən hər şeyi et!

Bir dəfə ayrıldıqdan sonra perili evə getmişdim. O yer məni yarı ölümcül qorxutdu və bir anda az qala ağlayacaqdım. Utanc verici, bilirəm.

Ancaq məsələ budur: kortəbii və axmaq olmaq vacibdir! Oraya gedin və özünüzə xatırlatın ki, hətta keçmiş partnyorunuz olmadan da həyat da gözəldir.

Bu məqaləni tərk etməzdən əvvəl (və bəlkə də partnyorunuz)

Bunu bilmənizi istəyirəm, Çox hissəsi üçün bu məqalədə geniş vuruşlarla danışıram. Nəhayət, seçim etmək azadlığınız var. Deməli, nə dediyimdən asılı olmayaraq, hər hansı səbəbdən hər kəsdən ayrılmaq hüququnuz və səlahiyyətiniz var.

Kimisə tərk etmək üçün xüsusi bir səbəbə ehtiyacınız yoxdur və ya bir növ qeyd qutusunu doldurmalısınız. Axı siz partnyorunuzun, münasibətinizin və bütövlükdə həyatınızın ən yaxşı hakimisiniz. Günün sonunda edinsizi xoşbəxt edən şey.

Həmişə olduğu kimi, bu kimi mühüm qərarlar qəbul edərkən hər şeyə dərindən fikir verin və ağlınıza etibar edin.

Çətin olacaq, amma bilin ki, biz sizin tərəfinizdəyik!

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə , münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl çətin bir vəziyyətdən keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. münasibətimdəki yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Ancaq mənə inanın, dəyişiklik yalnız insanlar həqiqətən dəyişmək istədikdə baş verə bilər.

Əgər tərəfdaşınız dəyişmək istəmirsə, onların dəyişəcəyinə ümid etməyin.

Əmin olmayan, hipotetik bir gələcəklə münasibətdə qalmaq üçün əsas kimi istifadə etməsəniz yaxşı olar. Əhəmiyyətli olan burada və indidir.

2) Ehtiyaclarınız və istəkləriniz yerinə yetirilmir

Heç bir münasibət mükəmməl deyil. İstədiyiniz hər şeyi həmişə istədiyiniz şəkildə əldə edə bilməyəcəksiniz.

Bəs bu, əsas ehtiyaclardandırsa? Əgər yerinə yetirilməyən böyük istəklərdirsə? Əgər əsas uyğunsuzluqlar varsa?

Bu, bəlkə də, bu əlaqənin sadəcə işləmədiyini göstərən ən böyük işarədir.

Bu, mütləq problemdir, əgər:

• Emosionallığınız ehtiyacların qarşılanmır;
• Uyğun olmayan dəyərlərin var;
• Sizi sevgi dilinizlə sevmək üçün səy göstərmirlər;
• Fərqli baxışlarınız var. gələcəklə bağlı—evlilik, uşaqlar və karyera kimi şeylər.

Özünüzdən soruşun: ən böyük ehtiyaclarınız və istəkləriniz yerinə yetirilməsə, bütün ömrünüzün sonuna qədər bu insanla qala bilərsinizmi?

Əlbəttə, əgər siz bu insanı həqiqətən sevirsinizsə, o zaman güzəştə getməyə və ya hər şeyi həll etməyə çalışacaqsınız. Ancaq bəzən edə biləcəyiniz heç bir şey olmur.

Bilirsiniz, mən işdən çıxmazdan əvvəl bütün variantları tükəndirən adamam. Keçən dəfə münasibətimdə çətinlik çəkdiyim zaman rastlaşdımpeşəkar yardım ala biləcəyim resurs.

Və kənardan kömək almağa bir qədər şübhə ilə yanaşsam da, bunu sınamaq istədiyimi hiss etdim. Məni daha çox maraqlandırırdı, çünki bu, mənim üçün bir terapevt axtarmadan xüsusi əlaqələr problemlərimi həll etmək üçün bir yol idi. Veb sayt elə tərtib edilib ki, sizin unikal istəyinizə əsasən sizə mütəxəssis təklif olunur.

Münasibət Qəhrəmanı sizə asılılıqlar, cinsi problemlər, keçmiş travmalarla bağlı sizə kömək edə biləcək təcrübəli məşqçilərin köməyini təklif edən mənbədir. , və ya qarşılaşa biləcəyiniz cari əlaqələr problemləri.

Məşqçim həqiqətən mehriban və mərhəmətli idi, onlar mənim unikal vəziyyətimi başa düşmək üçün vaxt ayırdılar və həqiqətən faydalı məsləhətlər verdilər.

Vəziyyəti daha yaxşı başa düşməyimə kömək etdilər və ona yeni baxımdan baxmağa kömək etdilər.

Onları yoxlamaq üçün bura klikləyin.

3) Siz həmişə döyüşürsünüz.

Arqumentlər münasibətlərin qaçılmaz və hətta zəruri komponentidir. Bu, cütlük olaraq qarşılaşdığınız problemləri müzakirə edə və həll edə biləcəyiniz əsas yollardan biridir.

Nəticədə bir-birinizi daha yaxşı başa düşəcəksiniz və daha da yaxınlaşacaqsınız.

AMMA...

Və bu, böyük, lakin...

Bu yalnız arqumentləriniz konstruktiv və məhsuldar olduqda doğrudur.

Hər dəfə mübahisə etdiyiniz zaman:

• Həll yollarını tapmağa diqqət edirsiniz?
• Hələ də bir-birinizə hörmət edirsiniz?
• Problemin həlli istiqamətində irəliləyişproblem?
• Zamanla yaxınlaşa bilirsinizmi?

Ümid edirəm ki, cavab bəlidir. Çünki belə deyilsə, bu, münasibətlərin öz axarı ilə getdiyini göstərən böyük əlamətdir.

Əgər mübahisələriniz davamlı olaraq qışqırmağa və təhqirlərə çevrilirsə, problemlərinizi həll etmək üçün heç nə etmirsinizsə, yəqin ki, ayrılmağın vaxtıdır. .

Daim belə mübarizə aparmaq tükənir və bir zamanlar partnyorunuza olan sevginizi tədricən yox edər. Bundan əlavə, problemlərinizi həll edə bilmirsinizsə, bu, ikiniz arasında əsas uyğunsuzluqların olmasının əlamətidir.

Əslində, bəzi cütlüklər ümumiyyətlə mübahisə etmirlər. Bunun əvəzinə xalçanın altındakı məsələləri fırçalamağı seçirlər. Bu, eyni dərəcədə pisdir, çünki siz əslində bir-biriniz üçün daha yaxşı tərəfdaş olmaq üçün işə başlamırsınız.

Siz tərəfdaşınızla çətin mövzular haqqında səmimi və açıq danışa bilməlisiniz. Bu, qorunmağa dəyər olan sağlam bir əlaqənin əlamətidir.

4) Partnyorunuz yalnız siz xoşbəxt olduğunuz zaman sizi sevir və dəstəkləyir

Bir insan xoşbəxt olanda və yanında olanda sevmək asandır. ən yaxşı. Mən başa düşürəm ki, biz də tez-tez əlimizdən gələni etmək üçün təzyiq hiss edirik, xüsusən də tanışlığın ilk günlərində.

Ancaq sonda həyat işə düşəcək.

Sən pis olacaqsan. gün...

Xəstələnəcəksən...

Sevdiyiniz insanın ölümünə görə kədərlənə bilərsiniz...

Sizi zəiflətmək əsəbiləşdirə bilər.depressiya və ya narahatlıq...

Birini yalnız yaxşı vaxtlarında sevmək sevgi deyil - bu, aşiqlikdir. Çünki kiminsə yaxşı tərəfini yalnız və ya yalnız xoşbəxt anlarında sevmək o insanı deyil, onun ideallaşdırılmış variantını sevmək deməkdir.

Saxlamağa dəyər partnyor, pis vaxtlarınızda sizi daha çox sevəcək və dəstəkləyəcək tərəfdaşdır. Axı, həyat mükəmməl deyil, biz də mükəmməl deyilik.

Əgər ən qaranlıq hissləriniz barədə partnyorunuza açıq danışa bilmirsinizsə və ya ən çətin anlarda onlardan dəstək üçün etibar edə bilmirsinizsə, o zaman onlar sizin üçün deyil.

5) Siz özünüzü doymuş hiss etmirsiniz

Hər kəsin doyumlu bir əlaqənin necə olduğu barədə fərqli təsəvvürü var.

Kimsə daimi əlaqə tələb edə bilər. birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirərkən, başqa bir insan öz karyerasına diqqətini cəmləyə bilməsi üçün daha az qayğı tələb edən münasibət istəyə bilər.

Hər iki halda, seçimlərinizə uyğun birini tapmalısınız. Ehtiyaclarınızı ödəyən və sizi sevilmək istədiyiniz kimi sevən biri.

Əlbəttə, əgər tərəfdaş sizi təmin etmirsə, onunla konstruktiv ünsiyyət qurmalı və sizi necə sevə biləcəklərini söyləməlisiniz. daha yaxşı. Ancaq bəzən, nə etsəniz də, onlar eyni qalır, siz isə yerinə yetirilməmiş qalırsınız.

Belə bir münasibətdə qalmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Bununla belə, bir çox insanlar daha yaxşı birini tapmamaqdan qorxduqları üçün hələ də bunu edirlər.

Ancaq burada bir məqam var,yaxşımı?

Siz "daha yaxşı" birini tapa bilməyəcəksiniz—çünki "daha yaxşı" indi malik olduğunuzun yaxşı olduğunu bildirir. Amma bu yaxşı deyil.

Vaxtınızı və enerjinizi boş yerə sərf etməyi dayandırın. Yaxşı birini tapın, xüsusən də sizin üçün yaxşı birini tapın.

6) Cinsi həyatınız ölüb

Fiziki yaxınlıq bir əlaqədə hər şey olmaya bilər, lakin bu, yenə də onun ən böyük sütunlarından biridir.

Əgər heç vaxt belə olmaq istəmirsinizsə partnyorunuzla cinsi əlaqə - və ya daha da pisi, əslində hətta sadəcə bir fikirdən ikrah hissi - münasibətinizdə nəsə dərindən yanlışdır.

Əlbəttə, cinsi quruluqlar normal və adi haldır. Həyat məşğul ola bilər və bal ayı dövrü başa çatır.

Ancaq səmimi olaraq özünüzdən soruşun: hələ də partnyorunuz sizi fiziki cəhətdən cəlb edir? Onları hələ də cinsi arzulayırsan? Yanğın hələ də canlıdırmı?

Günün sonunda qarşılıqlı cazibə və sağlam, qarşılıqlı razılıq doğuran cinsi həyat münasibətlərdə alovu canlı saxlamaq üçün açardır.

Və bu deyil. hətta seks haqqında. Hələ də ortağınızla öpüşməyi xoşlayırsınız? Yoxsa onlarla qucaqlaşmaq? Əgər belə deyilsə, bu, həqiqətən, çox pis əlamətdir.

Əgər siz artıq tərəfdaşınızla fiziki olaraq mehriban deyilsinizsə, bu, çox güman ki, bu üç səbəbdən biri və ya qarışığı ilə bağlıdır:

• Siz partnyorunuz üçün cazibəni itirmisiniz və ya əksinə;
• Münasibətdəki digər problemlər cinsi həvəsinizi öldürdü;
• Yenidən əlaqə yaratmaq üçün səy göstərməyə hazır deyilsinizfiziki olaraq.

Bu səbəblərin hər hansı birləşməsi boşanmağı nəzərdə tutur.

7) Ehtiyaclarınızla bağlı başqa insanlara müraciət edirsiniz

Çünki partnyorunuz yerinə yetirmir. ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün başqa insanlara müraciət edə bilərsiniz. Xeyr, biz sadəcə aldatmaqdan danışmırıq.

Sən...

• Partnyorunuza açıq danışa bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz üçün problemləriniz haqqında başqa insanlarla danışın. ?
• Boş vaxtınızı həmişə partnyorunuz əvəzinə başqa insanlarla keçirməyə üstünlük verirsiniz?
• Başqa insanları arzulayırsınız?

Burada başa düşmək vacib olan şey budur ki, Əgər bunları edirsinizsə, demək olar ki, artıq əlaqələrdən imtina etmisiniz.

Artıq işləri düzəltməyə və ya təkmilləşdirməyə çalışmırsınız, çünki... yaxşı, bəlkə də heç bir fayda verməyə çalışmaqdan yorulmusunuz.

Bunu içinizin dərinliklərində bildiyiniz üçün edirsiniz. münasibətin saxlanmasına işarədir. Buna görə də bağırsaqlarınızı izləyin.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

8) Siz bir-birinizə güvənmirsiniz

Bu böyükdür. Həm də diqqətdən kənarda qalan problem.

Kiməsə güvənməsəniz, onu sevdiyinizi necə iddia edə bilərsiniz? Güvən hər hansı bir fəaliyyət göstərən əlaqə üçün tamamilə vacibdir.

Əlbəttə, bəzi qeyri-müəyyənlik, etibarsızlıq və ya hətta qısqanclıq normaldır, xüsusən də yeni münasibətlərdə. Ancaq etimadın olmaması səbəbindən tərəfdaşınızın ətrafında özünüzü daim kənarda görürsünüzsə, bir şey varmütləq səhvdir.

Hər şey kiçik suallarla başlayacaq. Sonra bu suallar ciddi şübhələrə və hətta onları idarə etməyə cəhdlərə çevrilir:

• Siz onların telefonuna giriş tələb edirsiniz;
• Onların hər zaman harada olduğunu bilməlisiniz;
• Siz onların digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəsini məhdudlaşdırmağa çalışırsınız;
• Onları mikro idarə etmək ehtiyacını hiss edirsiniz.

Bunlar heç biriniz üçün əyləncəli və ya doyurucu ola bilməz.

9) Siz onlarla gələcək təsəvvür etməkdən qorxursunuz

Mən deyərdim ki, bu, yəqin ki, ən böyük, lakin ən incəsidir.

Əgər siz onlarla gələcəyi təsəvvür edə bilmirsinizsə. Onları ürəyiniz bağırsağınızdan yerə yıxmadan və soyuq tər tökmədən, deməli, onlar sizin üçün uyğun deyillər.

Əgər siz onlarla bir gələcəyi təsəvvür edə bilmirsinizsə, o zaman hər şey sadədir: həqiqətən siz onlarla gələcəyiniz yoxdur.

Aşağıda sadaladığım bütün digər əlamətlər sizin münasibətinizin, yaxşı... bir az pis olduğunu açıq şəkildə göstərir.

Lakin bu ssenari ola bilər. münasibətlər heç də pis olmasa belə baş verir.

Bəzən...

• Kağız üzərində kiçik görünən, lakin praktikada öhdəsindən gəlmək ağrılı olan uyğunsuzluqlar var;
• Siz sadəcə olaraq bir-birinizi üstələyirsiniz;
• Həyatdan fərqli şeylər istəyirsiniz;
• Bu, həqiqətən də “sən deyilsən, mənəm” kimi bir şeydir.

Və bu, tam bir çaşqınlıq olsa da, heç birinizin səhv bir şey etmədiyinizə əmin ola bilərsiniz.

İndi başa düşməyin.Səhv edirəm, özünüzü bu insanla evləndiyinizi və ya ömrünüzün qalan hissəsini onunla keçirdiyinizi görüb-görmədiyinizə dair bəzi şübhələrin olması tamamilə normaldır.

Ancaq bu hiss daimi və ya intensivdirsə, yaxud hər ikisi daha pisdirsə, bu, həqiqətən də münasibətlərin öz axarı ilə getdiyinə işarədir.

Münasibətin getməsinə icazə verin və həm sizə, həm də tərəfdaşınıza icazə verin. başqa birini tapmaq üçün əsl “sonsuza qədər xoşbəxtlik” yaşaya biləcəklər.

10) Özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz yeganə vaxt fiziki olaraq birlikdə olduğunuz zamandır

Həqiqətən xoşbəxt və sağlam münasibət onun əsasları qarşılıqlı rahatlıq və inamdır. Bu, bir yerdə və ya ayrı olmağınızdan asılı olmayaraq (onların sadəcə içki içdiyi və ya uzaq məsafədə olduğunuz zaman) münasibətinizdən asılı olmayaraq, münasibətdə özünüzü təhlükəsiz hiss etmək deməkdir.

Əgər siz kömək edə bilmirsinizsə tərk edilmiş, etibarsız və ya narahat olsanız, fiziki olaraq bir yerdə deyilsinizsə və ya bir-birinizlə daim mesajlaşırsınızsa, bu, bir çox problemin əlaməti ola bilər.

Lakin mənim təcrübəmə əsasən, bu, ümumiyyətlə, bunlara görə baş verir. şeylər:

Birincisi, narahat bir bağlılıq tərziniz ola bilər. Bu, tək qalmağınızı və sevdiyiniz insanlardan uzaq olmağınızı çətinləşdirir. Əgər bunun sizin üçün belə ola biləcəyini düşünürsünüzsə, terapevt, münasibət üzrə məşqçi və ya hər hansı psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmağı çox tövsiyə edirəm.

Ya bu, ya da partnyorunuz hər zaman özünüzü etibarsız hiss etmək üçün səbəblər verir. Məsələn, var