Ĉio, kion mi faras, ŝajnas misfari kaj misfunkcias.

Mi ne estas melodrama kiam mi diras, ke mi pasigis laŭvorte jarojn sentante, ke nenio, kion mi faras, iras bone.

Sed. lastatempe mi turnis novan folion.

Jen la komenco de tute nova ĉapitro en la rakonto pri mi, kaj ĝi povas esti ankaŭ por vi.

“Kial povas' ĉu mi iam faras ion bone?” 21 neniaj konsiloj, se ĉi tiu estas vi

Se vi sentas, ke vi neniam povas fari ion ĝustan, mi jam povas pruvi, ke vi malpravas.

Ĉu vi manĝis hieraŭ? Vi faris tion ĝuste.

Ĉu vi surmetis ŝuojn, robon, razis, brosis viajn dentojn? Vi faris tiujn aferojn ĝuste.

Ĉu la pli grandaj aferoj en la vivo? Jen maniero ĉesi bati vin mem.

1) Antaŭ ĉio, ĉesu ripeti ĝin

Serioze, nur ĉesu.

Provu vian eblon ankaŭ ĉesi pensi pri tio. . Kaj kiam vi faros, nur akceptu la penson kiel maljuna gasto, kiu daŭre aperas nedezirate.

Kapjesu, ridetu kaj antaŭeniru.

Ho, tio estas Youcant Doanythingright. Pardonu sinjoro Doanythingright, mi estas iom okupata nun. Vi devos vidi vin ekstere, sed bonvolu verŝi al vi trinkaĵon.

Vi povas scivoli, kion utilas nur ĉesi tiom multe indulgi ĉi tiun deklaron kaj kredon.

Ĉe. unue, neniu. Fine, sufiĉe! Viaj kredoj estas potencaj kaj povas helpi nutri sin en memplenumajn profetaĵojn.

Vi eble malsukcesas je 99% de via vivo nun. Sed se vi konstruas anĉesu revi kaj komencu vivi vian plej bonan vivon, vivon kreitan laŭ viaj kondiĉoj, kiu plenumas kaj kontentigas vin, ne hezitu kontroli Life Journal.

Jen la ligilo denove.

11) Purigu la ardezon

Kelkfoje unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, kiam vi sentas, ke vi ne povas fari ion ajn skribi, estas preni kelkajn tagojn libere.

Neniu faru, se eble.

Mi tamen rekomendas trinki akvon kaj manĝi, kompreneble, sed krom tio kaj eble belan promenadon ekstere, nur faru laŭvorte nenion.

> Restu malproksime de via telefono kaj elektronikaj aparatoj kaj eble ekloĝu kun deca libro kaj taso da teo.

Ludu muzikan instrumenton aŭ aŭskultu ion, kio helpas vin refokusiĝi.

Faru spirlaboron. kaj rekonektiĝu kun via korpo.

Ĉi tiu fiksado pri erara, neadekvata kaj malbenita estas afero de tro multe en via menso kaj blokita kredi viajn pensojn.

Kion mi tuŝos ene. la sekvan punkton.

Nur memoru preni iom da tempo por vi kaj malkunpremi.

La mondo ankoraŭ atendos post kiam vi revenos.

12) Eliru. laŭ via maniero

Multaj el la ŝajne nevenkeblaj problemoj, kiujn ni alfrontas, povas esti spuritaj reen al pensobukloj kaj estanta blokita en nia kapo.

Tro ofte, ni estas laŭ nia propra maniero, ligitaj. supren en mensaj bretzeloj kaj serĉas solvojn por havi perfektan vivon.

La problemo estas, ke tio malhelpas vivi.vivo.

Vi eble povos obsedi pri tio, kio fuŝiĝis aŭ ĝustas dum monatoj kaj elpensi senprudentan planon pri kiel ripari ĝin.

Tamen, kio ankoraŭ restas, estas efektive preni. agu kaj faru la planon.

Kaj ĉi tio ofte estas multe malsama ol ĝi ŝajnas en via propra menso.

Foriri de via propra vojo ofte estas simple afero ne tiom analizi ĉion.

La rompita rilato, kiu disŝiras vin nun, eble ŝajnos necesa perdo post du jaroj, kiam vi renkontas la amon de via vivo...

La depresio pro kreski en disrompita familio povas forvelki. sur la vojo kiam vi fariĝas gepatro kaj havas vian propran familion...

Neniam prenu la nunan momenton kaj transformu ĝin en grandiozan rakonton pri neniam povi fari ion ĝuste.

13) Legu libroj kiuj konstruas vin

Kiel mi diris en ĉi tiu artikolo, mi ne sentas, ke bildigo kaj "pozitiva pensado" estas la mirakla kuraco, kiun tiom multaj nov-epokaj guruoj reklamas.

Sed mi ja kredas, ke tio, kion ni fokusas, gravas kaj ke estas esenca ŝanĝi de abstrakta-analitika vivmaniero al aktive aplikata vivmaniero.

Legi pri aliaj, kiuj faris tion, povas esti afero. grandan helpon.

Aparte mi rekomendas la jenajn librojn:

• Ne povas vundi min de David Goggins
• Meditadoj de Marcus Aurelius
• > The Power of Broke de Daymond John
• Awaken the Giant Within de Tony Robbins
• Countde Monte-Kristo de Alexandre Dumas

Kaj tiom da pli...

14) Eniru vian amvivon

Parolante el sperto, mi povas diri tion sento kiel nenio iris bone estis por mi aparta problemo en rendevuado kaj rilatoj.

Se vi havis similajn luktojn, tiam vi sendube povas rilati.

Ĉu vi estas fraŭla dum longa tempo. , renkontante aŭ estas en longa rilato aŭ geedziĝo, vi eble sentas, ke ĉio estis malŝparo de tempo.

Kien ĉi tio kondukas?

Kial mi estas la tutan tempon sola? Kial mi daŭre finiĝas kun la malĝusta persono?

Kio vere estas la signifo de ĉi tio?

Mi komprenas, ĉar mi mem havis ĉiujn tiujn demandojn.

> Rilatoj kaj rendevuado povas esti konfuzaj kaj frustraj. Kelkfoje vi trafis muron kaj vi vere ne scias kion fari poste.

Mi scias, ke mi ĉiam estis skeptika pri ricevi eksteran helpon, ĝis mi efektive provis ĝin.

Relationship Hero estas la plej bona retejo, kiun mi trovis por amtrejnistoj, kiuj ne nur parolas. Ili ĉion vidis, kaj ili scias ĉion pri kiel trakti malfacilajn situaciojn kiel senti sin tute senespera pri trovi amon.

Persone, mi provis ilin pasintjare dum travivis vere aĉa rompo.

Ili aŭskultis min kaj disponigis realajn komprenojn kiuj estis helpemaj anstataŭ nur serioza fiaĵo.

Mia trejnisto estis afabla, ili prenis la tempon por vere kompreni mianunika situacio, kaj donis vere helpemajn konsilojn.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Alklaku ĉi tie por kontroli ilin. .

15) Kreu vian memfidon

Se vi sentas, ke vi ne povas fari ion ĝuste, tio estas signo, ke via mem- konfido estas en epopea malaltiĝo.

La plej bona maniero komenci rekonstrui memfidon, aŭ konstrui ĝin de nulo, tamen ne komenciĝas en viaj pensoj.

Ĝi komenciĝas en viaj agoj. .

Kiel mi emfazis en ĉi tiu artikolo, estas ŝlosilo preterpasi la ideon, ke pozitiva pensado aŭ bildigo de pli bona estonteco riparos vian vivon.

Ne estas.

Tamen elradikigante tion, kio vere misfunkcias kaj ekagante, vi povas vere ŝanĝi kiel vi rigardas kaj travivas la mondon.

Estas esence la diferenco spekti basbalmatĉon kontraŭ efektive ludi en ĝi. .

Anstataŭ senti multajn aferojn pri tio, kion vi spektas, kial ne aktive partopreni kaj fari diferencon en ĝi?

Ĉu tio signifas preni pli grandan rolon en la laboro, volontuli. , pli okupiĝante kun familio aŭ preni respondecon, kiun vi alie povus eviti, memoru, ke ago superas vortojn.

Vi povas pensi kaj paroli kaj tajpi la tutan tagon, sed kio faros la diferencon estas la laboro. vi faraskaj la agojn, kiujn vi faras.

16) Frapu la potencon de interkonektado

Unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, se vi sentas vin malhelpita kaj konstante seniluziigita de malsukceso kaj frustriĝo, estas reti.

kunlabori kun aliaj kaj dividi la ŝarĝon.

Laboru pri projekto kune kun aliaj inteligentaj homoj, kiuj estas dediĉitaj kaj havas brilajn ideojn.

Estas multaj situacioj, kie vi povas plenumi multe memstare kaj gajnas el soleco kaj tempo sole.

Sed estas ankaŭ aliaj, kie havi teamon aŭ eĉ malstreĉitan reton povas fari multan bonon por vi kaj povigi vin tra la tempoj kiam vi sentas, ke nenio iras bone.

Retigi koncerne renkonti aliajn, kiuj kunhavas viajn interesojn kaj eble interesiĝas proponi al vi laboron aŭ partneron kune, ankaŭ estas tre rekomendinda, kaj interrete kaj eksterrete.

17) Plifortigu viajn plej proksimajn amikecojn kaj familiajn rilatojn

Kiam vi sentas, ke vi ne povas fari ion ajn ĝuste kaj la vivo iras eksteren, ĉi tiu ofte estas la plej bona tempo por reiri en kontakto kun tiuj, kiujn vi havas. perdis kontakton kun.

Tio povus esti amikoj, familio, malnovaj konatoj aŭ eĉ nur tiuj, kiujn vi ne vidis delonge.

Kiam vi malbonŝancas kaj sentas vin aĉa, tiuj, kiuj estas proksimaj al vi aŭ konas vin de diversaj tempoj de via vivo, povas helpi rememorigi vin, kiu vi estas.

Vi eble nur trovos tiun parton de la celo kaj veturado, kiun vi sentas, mankas.en via vivo estas retrovita reirante al viaj radikoj.

Reviziti la pasintecon ankaŭ ne devas esti nur nostalgia turneo.

Vi eble trovos, ke oni mankis vin kaj ke estas multe da nova tereno por kovri kun homoj, kiujn vi ne vidis de tro longe.

18) Maksimumu vian ĉiutagan realon

Se vi sentas, ke vi ne povas fari ĉion ĝuste. , vi devas eliri el via kapo kaj en viajn piedojn.

Maksimumu vian ĉiutagan realecon kaj provu fari ĉiun tagon la plej inda ĝi povas esti.

Kelkaj tagoj kiuj povus inkluzivi plene preni. la libera tago.

Aliaj tagoj vi povas bruligi la noktomezan oleon kaj labori ĝis la plej lasta ebla tempo.

Kio gravas estas igi viajn celojn regeblaj kaj preni aferojn unu tagon samtempe. .

Longperspektivaj planoj estas bonegaj, sed ne forgesu la gravecon de viaj ĉiutagaj kutimoj kaj rutinoj.

19) Pumpu la bremsojn al perfekteco

Nigra kaj blanka pensado estas tre tenta kaj mi mem multe okupiĝis pri ĝi.

La problemo estas, ke ĝi ne kondukas vin tre malproksimen kaj ĝi kondukas al senti sin malzorge tromemfida aŭ tute maltrankvila kiam neniu estas realismaj. reagoj.

Multe de ĉi tio estas la interna impulso al perfekteco.

Ni ĉiuj volas fari kiel eble plej bone, sed estas grave certigi, ke vi ne provas vivi supren. al la atendoj de iu alia kaj vendi vin mallonge.

Ĉiam memoru, ke vi havas vian propran vivon porvivi kaj ke neniu alia faros ĝin por vi aŭ traktos la sekvojn de malbonaj elektoj.

Se vi nur faros tion, kion la socio kondiĉigis vin deziri aŭ strebi al imagita perfekteco, vi finos. maltrafi la vojaĝon survoje.

Kaj tio estus tre bedaŭrinda.

20) Forlasu tion, kion vi ne povas kontroli

Estas tiom multe da aferoj en vivon, kiun ni ne povas kontroli, de la vetero ĝis akiro de fina malsano.

Unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn vi iam povas fari, estas lasi tion, kion vi ne povas kontroli.

Lasi iri. ne signifas ne zorgi.

Temas pli pri ridi antaŭ kaoso.

Estas nur kelkaj reguloj de la ludo laŭ tio, kio estas ekster via kontrolo kaj vi povas aŭ kontraŭbatali ilin. piedfrapas kaj kriegas aŭ ridas en ilia vizaĝo.

Ne estas multaj aliaj ebloj.

Ni ĉiuj vivas en la okulo de la ŝtormo kun mortkondamno ŝvebanta super ni.

Lasu tion, kion vi ne povas kontroli!

21) Trovu vian tribon

Unu el la plej grandaj problemoj en modernaj kaj okcidentaj socioj estas, ke ni estas tro individuemaj.

Ni kredas, ke nia feliĉo kaj mizero estas tute persona afero, kiu ne multe rilatas al la grupa situacio ĉirkaŭ ni.

Nenio povus esti pli for de la vero.

Multfoje. la vivo estas malfacila, seniluziiga kaj konfuza. Tio estas fakto, kaj ni neniam devas gaslumigi nin pensi, ke ĉio estas bona aŭ ke nidevas esti "feliĉaj" sendepende.

Kion ni devus fari anstataŭe, estas serĉi kunlaborajn kaj grupajn spertojn kie ni povas komuniki, kunhavigi kaj lerni.

Trovi vian tribon en unu formo aŭ alia estas ofte la kontraŭveneno kontraŭ la profunda sento de senespero, kiu pli kaj pli kutimas en la moderna socio.

Ĝuste ĉi-foje

Ĝuste ĉi-foje estas nobla celo.

Tiam denove, la vivo neniam vere iras kiel ni esperas aŭ atendas ĝin.

La ŝlosilo fine de la tago estas komenci vivi vian vivon pli ol vi pensas pri via vivo.

Trankvila pripensado kaj planado havas sian lokon, sed en nia altteknologia socio ni povas tro ligitaj al niaj pensoj kaj personaj suferoj.

Ni eble sentas, ke ni estas la plej malbonŝanca persono en la mondo. planedo sen espero por la estonteco, kiam fakte ni estas unu hazarda renkontiĝo for de sonĝa laboro aŭ rilato.

Ne rezignu tro frue.

Vi faras unu grandan afero ĝusta.

Vi legas ĉi tiun artikolon kaj laboras por kompreni viajn emociojn kaj luktojn.

Tio en si mem meritas aplaŭdon.

Do simple daŭrigu, kaj laboru pri la eroj kiujn mi metis en ĉi tiun liston.

Estas bone kaj neeviteble havi kelkajn tagojn, kiam vi malbenas ekziston. Nur provu plimultigi la tagojn, kie vi vekiĝas kaj sentas vin bonega, motivita kaj ago-orientita.

2) Trovu la radikojn de la kredo

Kiel mi diris, vi eble spertas seniluziiĝon kaj frustriĝon en preskaŭ ĉiuj kampoj de via vivo. .

Rerigardante, vi ankaŭ povas rimarki ŝablonon de fiasko kaj rompitaj sonĝoj.

Estas bone sentiĝi kolera, malĝoja kaj konfuzita pri tio. Fakte, ĝi estas nature.

Kion mi volas trafi paŭzon, tamen, estas la kredo mem, ke vi nenion povas fari ĝuste.

La problemo pri deklaro pri tio, kio vi estas. kapabla aŭ nekapabla fari estas tre fina.

Se vi ne povas fari ion ĝuste, kial eĉ provi iam denove?

Se vi multe malsukcesis kaj vi koleras , tamen tio estas multe pli bona komenco!

De kie do ĉi tiu kredo venis kaj kio nutris ĝin? Faru profundan plonĝon tra via pasinteco kaj skribu tiujn, kiuj plifortigis ĉi tiun kredon kaj kiam vi vere konvinkiĝis pri ĝi.

Kial?

Unu ekzemplo venas de la verkisto Ryan Fan. Kiel li notas:

“Por mi, estas multaj spertoj en mia infanaĝo, ke mi sentis, ke mi ne sufiĉe faris — familiaran malkonkordon, kiun mi volis ripari kiel infano kiam mi estis la plej juna. kaj nenion povis ripari.”

3) Ĉesu provi plibonigi vin!

Se vi volas, ke via vivo pliboniĝu, provu plibonigi vin... ĉu ne?

Nu, efektive ne.

Provi plibonigi vin kaj bildigi idealan estontecon estas parto de tio, kio retenas nin.

Do.ofte, ni provas "pliboniĝi" aŭ "pli labori" sed sen havi ajnan fundamenton konstruita.

Mi instigis vin ĉesi plifortigi la ideon ke vi "neiam povas" fari ion ĝuste.

Sed mi ne diras al vi, ke vi estu pozitiva aŭ nur kuraĝu tra ĝi. Kion mi diras anstataŭe, estas trovi fundamenton por konstrui.

Kaj tiu fundamento estas unu afero: via misio en ĉi tiu vivo.

Do:

Kio. ĉu vi dirus, se mi demandus al vi, kio estas via celo?

Estas malfacila demando!

Kaj estas multe tro da homoj, kiuj provas diri al vi, ke ĝi nur "venos al vi" kaj al vi. koncentriĝu pri "altigi viajn vibrojn" aŭ trovi iun malklaran specon de interna paco.

Memhelpaj guruoj tie predas la malsekurecon de homoj por gajni monon kaj vendi ilin per teknikoj kiuj vere ne funkcias por atingi vian. revoj.

Vidigo.

Meditado.

Saĝaj brulaj ceremonioj kun iom da malklare triba ĉanta muziko en la fono.

Premi paŭzon.

Vidigo. 0>La vero estas, ke bildigo kaj pozitivaj vibroj ne proksimigos vin al viaj revoj, kaj ili efektive povas treni vin malantaŭen por malŝpari vian vivon en fantazio.

Sed estas malfacile akiri konfidon kaj trovi vian celo kiam vi estas trafita de tiom da diversaj asertoj.

Vi povas fini tiel klopodi kaj ne trovi la respondojn, kiujn vi bezonas, ke via vivo kaj revoj komenciĝu senesperaj.

Vi volas solvojn, sedĉio al vi estas dirita estas krei perfektan utopion en via propra menso. Ĝi ne funkcias.

Do ni reiru al bazoj:

Antaŭ ol vi povas sperti veran ŝanĝon, vi devas vere scii vian celon.

Mi lernis pri la potencon trovi vian celon spektante la videon de la kunfondinto de Ideapod Justin Brown pri la kaŝita kaptilo plibonigi vin mem.

Justin kutimis esti dependigita de la memhelpa industrio kaj nov-epokaj guruoj same kiel mi. Ili vendis lin per neefikaj bildigaj kaj pozitivaj pensteknikoj.

Antaŭ kvar jaroj, li vojaĝis al Brazilo por renkonti la faman ŝamanon Rudá Iandê, por malsama perspektivo.

Rudá instruis al li vivon- ŝanĝante novan manieron trovi vian celon kaj uzi ĝin por transformi vian vivon.

Post spekti la videon, mi ankaŭ malkovris kaj komprenis mian celon en la vivo kaj ne estas troigo diri, ke ĝi estis turnopunkto en mia vivo.

Mi povas honeste diri, ke ĉi tiu nova maniero trovi sukceson trovante vian celon efektive helpis min superi ĉi tiun sinkan senton, ke mi neniam faras ion ĝuste.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

4) Faru ĝustan aferon, kiu gravas

Kio gravas en via vivo, kion vi povas komenci fari nun?

Eble ne estas la grandaj aferoj...

Eble via amvivo estas dezerto...

Via kariero estas en la rubejoj...

Via socia vivo ne ekzistas...

Via mensa sanoeĉ timigas psikologojn, al kiuj vi iras...

Sed ĉu estas grava afero, kiun vi povus fari "ĝuste" ĉi-momente?

Ekzemple, ĉu vi povus komenci labori pri via fizika sano kaj ĝustigi?

Via vivo eble estas aĉa, sed ĉu vi povus komenci fari tiun unu aferon ĝuste?

Kial ne provi?

Vi trovos, ke vi komencas fariĝi multe. malpli konvinkita de la ideo, ke vi neniam povas fari ion ĝuste kiam vi havas unu aŭ du grandajn erojn, kiujn vi komencas fari ĝuste.

La ŝablono komencas pli facile rompi post kiam vi klakas la unuan ligilon en la ĉeno. …

5) Purigu vian ĉambron

Kanada profesoro Jordan Peterson fame diris al maltrankvilaj kaj konfuzitaj junuloj, ke ili komencu purigi sian ĉambron.

Ĝi fariĝis ia interreta memeo kaj ankaŭ estis la temo de ŝercoj, sed la punkto de Peterson estis bone eldirita.

Kion li volis diri, simple, estis ke anstataŭ provi konstrui la Eiffel-Turon aŭ iĝi fama aktoro, ni devus komenci ricevi nian tujan ĉirkaŭaĵon. en ordo.

Ĉi tio rilatas al la antaŭa punkto pri trovi unu aferon, kiun vi povas fari ĝuste.

Eĉ se vi loĝas en aĉa eta loĝejo aŭ grandega vilao, rigardu vian tujan. ĉirkaŭaĵo.

Tiam malordigu, organizu kaj purigu.

Eble estas feng-shui, eble estas nur homa naturo. Sed preskaŭ ĉiuj ni kapablas pli bone ektrakti situacion kiam nia ĉirkaŭaĵo ne estasporkĉelo.

Provu ĝin.

6) Disdividu kaj konkeru

Pensu pri la vortoj “Kial mi neniam povas fari ion ĝustan?”

Ili estas sufiĉe dramaj. Kiam vi diris ilin kaj kial?

Mi pensas, ke ni ĉiuj iam havas, sed la problemo okazas kiam ili daŭre reludas kiel malnova sonbendregistraĵo en nia kapo.

Kaj ĉiufoje pli laŭte. kaj pli kriege.

En mia propra vivo, la tempoj, kiujn mi aperigis ĉi tiujn vortojn, preskaŭ ĉiam estas situacioj en kiuj mi sentas min superfortita aŭ havas tro multe sur mia telero.

Kiam ni havas. 100 aferoj por fari, ne scias kiel kaj havas plurajn problemojn samtempe.

Kiel diras la verkistino pri mensa sano Ariane Resnick:

“Kiam ni multe okazas en la vivo. , ni eble sentos vin superfortitaj.

“Kaj kiam vi estas superfortita, povas esti sufiĉe malfacile vidi klare—kiel kiam vi estas streĉita.”

Tial tratranĉante ilin per dividante kaj konkerante. Disigu la defiojn, kiujn vi alfrontas, kaj la partojn de via vivo, kiuj ne funkcias.

Tiam traktu unuope. Vi eĉ povas fari horaron por kia streĉa afero vi volas trakti en kiu tago.

7) Enŝipiĝu en aventuron

Ordinara ĉiutaga vivo povas komenci fariĝi obtuza rutino. en maniero kiu alportas nin al la profundo.

Se vi trovas laboron kaj aliajn aspektojn de via vivo tro streĉaj kaj seniluziigaj, provu enŝipiĝi en aventuron.

Tio povas preni;multaj diversaj formoj:

• Transterena vojvojaĝo.
• Punt-saltado kaj irado de blanka akvo flosado dum tritaga vojaĝo.
• Vizitante viajn gepatrojn. hejmen, kiun vi ne vidis dum jaro.
• Lui Airbnb por semajno sur lago kaj naĝado ĉiutage (aŭ glacifiŝkaptado se estas vintro).
• Pilgrimado. al Tibeto aŭ Mekko.
• Vetludante sur riverboata kazino dum vere ebriiĝas.
• Vizitante Nov-Zelandon kaj promenante kie ili filmis La Sinjoron de l' Ringoj.
• Filmante hejmon. -filmi aŭ verki skripton kaj provi vendi ĝin al Holivudo.

Kiam eblas iom spiriĝi de la laboro aŭ fiksi vian propran horaron, pensu pri la potenco rompi vian rutinon.

Vi eble trovos, ke vi fartas multe pli bone, kiam vi ribelos kontraŭ la tro strukturita vivo, kiu tenas vin.

8) Eskapu la rasan rason

La 9 ĝis 5 rato. raso kaj kompania laboro povas eluzi nin ĉiujn foje.

Sentinte kaptita en kariero kiun vi malamas aŭ eĉ unu kie vi sentas ke via potencialo kaj kapabloj estas malŝparitaj povas esti vere animprema.

Se ĉi tio estas kion vi spertas, ĝi povus esti unu el la ĉefaj kialoj, kial vi sentas, ke vi ne povas fari ion ĝuste.

En ĉi tiu kazo, estas tempo pensi pri kio estas via celo. , kiel mi menciis pli frue, kaj kiel fari konkretajn paŝojn por plibonigi vian laborsituacion.

Ne ĉiam eblas foriri.laboron, kiun vi malamas aŭ trovas novan.

Sed preskaŭ ĉiam estas veraj paŝoj, kiujn vi povas fari por ekscii pli pri tio, kion vi amas fari, akiri pli da aŭtonomio ĉe via laboro kaj komenci havi pli da sento. ke vi realigas indajn celojn en la vivo.

9) Prenu manon de viaj amikoj

Se la vivo fariĝis tute superforta, vere ne estas honto peti amikojn por helpo.

Eble vi bezonas amikon por prizorgi viajn infanojn iun vesperon, por ke vi povu labori malfrue...

Eble vi bezonas mallongan prunton por trakti dentajn problemojn, kiuj frenezigas vin kaj igas vin senti via vivo neniam estos en ordo...

Eble vi bezonas nur amikon kun kiu paroli pri ĉi tiu sento esti senvalora kaj kondamnita al malsukceso.

Estas nenio malbona en paroli kun amikoj kaj foje apogante sin sur ili por subteno.

Precipe kiam vi farus la samon por ili.

Kiel Barrie Davenport skribas:

“Se vi sentas, ke vi ne povas; fari ion ajn, tio estas en ordo. Vi ne devas fari ĉion per vi mem. Ne estas honto peti amikon malpezigi vian ŝarĝon.

“Por tio estas amikoj.”

10) Komencu precizigi

Kio ĝuste misfunkciis en via vivo, kiun vi kredas, ke estas via kulpo?

Kion vi povus fari pli bone?

Provu pensi pri unu aŭ du el la specifaj kaj grandaj aferoj, kiuj ne funkcias por vi aŭ kraŝis. kaj brulis malbone en lapasintecon.

Anstataŭ ĝenerala deklaro pri kiel vi ne povas fari “ion” ĝuste, pensu pri kelkaj specifaj aferoj, kiujn vi ne ĝuste faris.

Antaŭe mi parolis pri la danĝero. de esti tro malklara kaj pozitiva rilate al senti sin perdita en la vivo.

Efektive, anstataŭ koncentriĝi al la pozitivo mi volas sugesti, ke vi faru la malon.

Koncentru tion, kio estas malbona:

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Kion vi kaptis?

Kaj kiel vi povas venki ĝin?

Nu, vi bezonas pli ol nur volforto, tio estas certe.

Pri tio mi eksciis de Life Journal, kreita de la tre sukcesa vivtrejnisto kaj instruistino Jeanette Brown.

Vi vidas, volforto nur prenas nin tiel. ege...la ŝlosilo por transformi vian vivon en ion, pri kio vi estas pasia kaj entuziasma, bezonas persistemon, ŝanĝon en pensmaniero kaj efika celo fikso.

Kaj kvankam ĉi tio povus soni kiel potenca tasko entrepreni, danke al la gvidon de Jeanette, ĝi estis pli facile fari ol mi povus iam imagi.

Alklaku ĉi tie por lerni pli pri Life Journal.

Nun, vi eble demandos, kio diferencas la kurson de Jeanette de ĉiuj aliaj. personaj evoluigaj programoj tie.

Ĉio estas unu afero:

Jeanette ne interesiĝas esti via vivtrejnisto.

Anstataŭe, ŝi volas, ke VI prenu la kondukilojn por krei la vivon, pri kiu vi ĉiam sonĝis.

Do se vi pretas.