Kõik, mida ma teen, näib olevat tagasilöögi ja läheb valesti.

Ma ei ole melodramaatiline, kui ütlen, et ma olen veetnud sõna otseses mõttes aastaid tundes, et miski, mida ma teen, ei lähe õigesti.

Aga viimasel ajal olen ma uue lehekülje pööranud.

See on minu loo täiesti uue peatüki algus, ja see võib olla ka sinu jaoks.

"Miks ma ei saa kunagi midagi õigesti teha?" 21 ei ole bullsh*t nõuandeid, kui see oled sina

Kui te tunnete, et te ei saa kunagi midagi õigesti teha, siis ma võin teile juba praegu tõestada, et te eksite.

Kas sa sõid eile süüa? Sa tegid seda õigesti.

Kas sa panid jalga kingad, kleidi, ajasid habet, pesid hambaid? Sa tegid need asjad õigesti.

Mis puutub elu suurematesse asjadesse? Siin on viis, kuidas lõpetada enda peksmine.

1) Esiteks, lõpetage selle kordamine

Tõsiselt, lõpetage lihtsalt.

Püüdke oma parima, et ka seda mitte enam mõelda. Ja kui te seda teete, siis võtke see mõte lihtsalt vastu nagu vana külaline, kes ilmub pidevalt soovimatult kohale.

Noogutage, naeratage ja liikuge edasi.

Oh hei, see on Youcant Doanythingright. Vabandust, härra Doanythingright, ma olen praegu kuidagi hõivatud. Te peate ennast välja saatma, aga valage endale julgelt jooki.

Te võite küsida, mis kasu on sellest, kui te lihtsalt lõpetate selle väite ja uskumuse nii palju järeleandmise.

Alguses mitte ühtegi. Lõpuks üsna palju! Teie uskumused on võimsad ja võivad aidata kaasa enesetäiendavate ennustuste tekkimisele.

Sa võid praegu 99% oma elust ebaõnnestuda. Aga kui sa ehitad selle ümber raudse loo, võib see lõpuks olla 100%.

2) Leidke usku juurtega

Nagu ma ütlesin, võite kogeda pettumust ja pettumust peaaegu kõigis oma eluvaldkondades.

Tagasi vaadates võite märgata ka ebaõnnestumiste ja purunenud unistuste mustrit.

See on okei, kui sa oled vihane, kurb ja segaduses. Tegelikult on see loomulik.

Mida ma tahan aga pausile panna, on uskumus ise, et te ei saa midagi õigesti teha.

Probleem väitega selle kohta, mida te suudate või ei suuda teha, on see, et see on väga lõplik.

Kui sa ei suuda midagi õigesti teha, siis miks üldse veel kunagi proovida?

Kui oled aga palju ebaõnnestunud ja oled vihane, siis on see palju parem algus!

Seega, kust see uskumus pärineb ja mis seda toidab? Tehke sügavamalt läbi oma mineviku ja kirjutage üles need, kes seda uskumust tugevdasid, ning millal te selles tõesti veendunud olite.

Miks?

Üks näide pärineb kirjanik Ryan Fanilt. Nagu ta märgib:

"Minu jaoks on see palju kogemusi minu lapsepõlves, mille puhul tundsin, et ma ei teinud piisavalt - perekondlikud ebakõlad, mida tahtsin lapsena parandada, kui olin noorim ja ei saanud midagi parandada."

3) Lõpeta enda parandamise püüdlused!

Kui sa tahad, et su elu läheks paremaks, siis püüa ennast parandada... eks?

Noh, tegelikult mitte.

Püüdmine ennast parandada ja visualiseerida ideaalset tulevikku on osa sellest, mis meid tagasi hoiab.

Nii sageli püüame saada "paremaks" või "töötada rohkem", kuid ilma et meil oleks mingit alust.

Olen julgustanud teid lõpetama selle mõtte tugevdamist, et te "ei saa kunagi" midagi õigesti teha.

Aga ma ei ütle teile, et olge positiivsed või et te lihtsalt vapralt läbi lööksite. Selle asemel ütlen ma, et leidke alus, millele ehitada.

Ja see alus on üks asi: teie missioon selles elus.

Niisiis:

Mida te ütleksite, kui ma küsiksin teilt, mis on teie eesmärk?

See on raske küsimus!

Ja liiga paljud inimesed üritavad teile öelda, et see lihtsalt "tuleb teie juurde" ja et keskenduge "oma vibratsioonide tõstmisele" või mingi ebamäärase sisemise rahu leidmisele.

Eneseabi gurud kasutavad inimeste ebakindlust ära, et teenida raha ja müüa neile tehnikaid, mis tegelikult ei toimi teie unistuste saavutamiseks.

Visualiseerimine.

Meditatsioon.

Salveipõletamise tseremooniad, mille taustaks on mingi ebamäärane hõimude laulumuusika.

Vajutage pausi.

Tõde on see, et visualiseerimine ja positiivsed vibratsioonid ei vii teid oma unistustele lähemale, vaid need võivad teid tegelikult tagasi tõmmata, et raisata oma elu fantaasia peale.

Kuid raske on saavutada enesekindlust ja leida oma eesmärki, kui sulle esitatakse nii palju erinevaid väiteid.

Te võite lõpuks nii kõvasti üritada ja mitte leida vajalikke vastuseid, et teie elu ja unistused hakkavad tunduma lootusetuna.

Te tahate lahendusi, kuid kõik, mida teile öeldakse, on see, et looge oma peas täiuslikku utoopiat. See ei toimi.

Nii et pöördume tagasi põhitõdede juurde:

Enne kui saate tõelist muutust kogeda, peate te tõesti teadma oma eesmärki.

Ma õppisin oma eesmärgi leidmise võimest, kui vaatasin Ideapodi kaasasutaja Justin Browni videot enese täiustamise varjatud lõksust.

Justin oli varem sõltuvuses eneseabitööstusest ja New Age'i gurudest nagu minagi. Nad müüsid talle ebaefektiivseid visualiseerimis- ja positiivse mõtlemise tehnikaid.

Neli aastat tagasi sõitis ta Brasiiliasse, et kohtuda tuntud šamaani Rudá Iandê'ga, et saada teistsugune vaatenurk.

Rudá õpetas talle uut, elu muutvat viisi, kuidas leida oma eesmärk ja kasutada seda oma elu ümberkujundamiseks.

Pärast selle video vaatamist avastasin ja mõistsin ka oma elu eesmärki ning ei ole liialdus öelda, et see oli pöördepunkt minu elus.

Võin ausalt öelda, et see uus viis leida edu oma eesmärgi leidmise kaudu aitas mul tegelikult üle saada sellest uppuvast tundest, et ma ei tee kunagi midagi õigesti.

Vaata tasuta videot siin.

4) Tee üks asi õigesti, mis on oluline

Milline on üks oluline asi teie elus, mida saate hakata tegema kohe praegu?

See ei pruugi olla suured asjad...

Võib-olla on teie armuelu tühiasi...

Teie karjäär on räpases seisus...

Teie sotsiaalne elu on olematu...

Teie vaimne tervis hirmutab isegi psühholooge, kelle juurde te lähete...

Aga kas on veel üks oluline asi, mida te võiksite praegu "õigesti" teha?

Kas te võiksite näiteks hakata tegelema oma füüsilise tervisega ja muutma oma füüsilist vormi?

Sinu elu võib olla sitt, aga kas sa võiksid hakata seda ühte asja õigesti tegema?

Miks mitte proovida?

Te leiate, et teid hakkab palju vähem veenma mõte, et te ei saa kunagi midagi õigesti teha, kui teil on üks või kaks suurt asja, mida te hakkate õigesti tegema.

Mustrit hakkab lihtsamalt murdma, kui sa murdud esimese lüliga ahelas...

5) Puhasta oma tuba

Kanada professor Jordan Peterson on öelnud, et probleemsed ja segaduses olevad noored peaksid alustama oma toa korrastamisest.

Sellest sai omamoodi internetimeem ja sellest tehti ka nalja, kuid Petersoni mõte oli hästi tabatud.

Ta mõtles lihtsalt seda, et selle asemel, et püüda ehitada Eiffeli torni või saada kuulsaks näitlejaks, peaksime alustama oma lähiümbruse korrastamisega.

See on seotud eelmise punktiga, mis käsitleb ühe asja leidmist, mida saate teha õigesti.

Isegi kui elate sittes väikeses korteris või suures villas, vaadake oma lähiümbrust.

Seejärel korrastage, korrastage ja puhastage.

Võib-olla on see feng-shui, võib-olla on see lihtsalt inimloomus. Aga peaaegu kõik meist suudavad paremini hakkama saada olukorraga hakkama, kui meie ümbrus ei ole sigala.

Proovige seda.

6) Jaga ja valitse

Mõelge sõnadele "Miks ma ei saa kunagi midagi õigesti teha?".

Need on üsna dramaatilised. Millal olete neid öelnud ja miks?

Ma arvan, et meil kõigil on seda mingil hetkel juhtunud, kuid probleem tekib siis, kui need korduvad meie peas nagu vana lindistus.

Ja iga kord valjemini ja valjemini.

Minu enda elus on need sõnad sageli esile kerkinud peaaegu alati olukordades, kus ma tunnen end ülekoormatuna või kui mul on liiga palju tööd.

Kui meil on 100 asja, mida teha, me ei tea, kuidas ja meil on korraga mitu probleemi.

Nagu vaimse tervise kirjanik Ariane Resnick ütleb:

"Kui meil on elus palju tegemist, võime end tunda ülekoormatuna.

"Ja kui sa oled ülekoormatud, võib olla üsna raske selgelt näha - täpselt nagu siis, kui sa oled stressis."

Sellepärast lõigake neist läbi, jagades ja vallutades. Jagage üles need väljakutsed, millega te silmitsi seisate, ja need osad teie elus, mis ei toimi.

Siis võtke ükshaaval käsile. Võite isegi koostada ajakava, millise stressirohke probleemiga soovite millisel päeval tegeleda.

7) Alustage seiklustest

Tavaline igapäevaelu võib hakata muutuma igavaks rutiiniks, mis viib meid sügavikku.

Kui töö ja muud eluaspektid on liiga stressirohked ja pettumust valmistavad, proovige alustada seiklust.

See võib toimuda mitmes erinevas vormis:

• Ümberkaudne teekond.
• Bungee-hüpped ja kolmepäevane rafting.
• Külastada oma vanemaid kodus, keda sa pole aasta aega näinud.
• Airbnb üürimine nädalaks järve ääres ja ujumine iga päev (või jääl kalastamine, kui on talv).
• Palverännakule minek Tiibetisse või Mekasse.
• Hasartmängud jõelaeva kasiinos, samal ajal tõeliselt purjus olles.
• Külastada Uus-Meremaad ja jalutada seal, kus filmiti "Sõrmuste isandat".
• Kodufilmi filmimine või stsenaariumi kirjutamine ja selle müümine Hollywoodile.

Kuivõrd on võimalik teha lühike hingetõmbepaus või määrata ise oma ajakava, siis mõtle rutiini katkestamise jõule.

Sa võid avastada, et sul läheb palju paremini, kui sa mässad liiga struktureeritud elu vastu, mis sind maha hoiab.

8) Põgeneda rottide võidujooksust

9-lt-5-ni rottide võidujooks ja ettevõtte lihvimine võib meid kõiki aeg-ajalt kurnata.

Tunne, et oled lõksus karjääris, mida sa vihkad, või isegi sellises, kus sa tunned, et sinu potentsiaal ja oskused lähevad raisku, võib olla tõeliselt hingepiinav.

Kui see on see, mida te kogete, võib see olla üks peamisi põhjusi, miks te tunnete, et ei suuda midagi õigesti teha.

Sellisel juhul on aeg mõelda, mis on teie eesmärk, nagu ma varem mainisin, ja kuidas astuda konkreetseid samme oma tööalase olukorra parandamiseks.

Alati ei ole võimalik jätta tööd, mida vihkad, või leida uut tööd.

Kuid peaaegu alati on võimalik astuda reaalseid samme, et saada rohkem teada, mida sa armastad teha, saada oma töökohal rohkem autonoomiat ja hakata rohkem tundma, et saavutad elus väärt eesmärke.

9) Saage abi oma sõpradelt

Kui elu on muutunud täiesti üle jõu käivaks, ei ole tõesti häbi, kui palute sõpradelt abi.

Võib-olla on teil vaja sõpra, kes vaataks ühel õhtul laste järele, et te saaksite hilja tööle minna...

Võib-olla vajate lühiajalist laenu, et tegeleda hambaraviprobleemidega, mis ajavad teid hulluks ja panevad teid tundma, et teie elu ei lähe kunagi korda...

Võib-olla vajate lihtsalt sõpra, kellega rääkida sellest tundest, et olete väärtusetu ja ebaõnnestumisele määratud.

Pole midagi halba selles, kui räägid sõpradega ja mõnikord toetud neile.

Eriti kui te teeksite sama nende eest.

Nagu Barrie Davenport kirjutab:

"Kui sa tunned, et sa ei saa midagi tehtud, siis on see okei. Sa ei pea kõike üksi tegema. Ei ole häbi paluda sõbral oma koormust kergendada.

"Selleks ongi sõbrad olemas."

10) Hakkake muutuma konkreetseks

Mis täpselt on teie elus valesti läinud, et te usute, et see on teie süü?

Mida oleksite võinud paremini teha?

Püüdke mõelda ühele või kahele konkreetsele ja suurele asjale, mis teie jaoks ei toimi või mis on minevikus halvasti kokku kukkunud ja põlenud.

Selle asemel, et öelda, et te ei oska "midagi" õigesti teha, mõelge mõne konkreetse asja peale, mida te ei ole õigesti teinud.

Eelnevalt rääkisin ma sellest, kui ohtlik on olla liiga ebamäärane ja positiivne seoses elutunnetusega.

Tegelikult tahan ma soovitada teile, et te teeksite positiivsele keskendumise asemel hoopis vastupidist.

Keskenduge sellele, mis on valesti:

Seotud lood Hackspiritist:

Mis on teid lõksus?

Ja kuidas saab seda võita?

Noh, te vajate rohkem kui ainult tahtejõudu, see on kindel.

Õppisin sellest Life Journalist, mille on loonud väga edukas elutreener ja õpetaja Jeanette Brown.

Näete, tahtejõud viib meid ainult nii kaugele... võti oma elu muutmiseks millekski, mille vastu olete kirglik ja entusiastlik, nõuab visadust, mõtteviisi muutust ja tõhusat eesmärkide seadmist.

Ja kuigi see võib tunduda vägeva ülesandena, on see tänu Jeanette'i juhendamisele olnud lihtsam, kui ma kunagi oleksin osanud ette kujutada.

Klõpsake siin, et rohkem teada saada Life Journali kohta.

Nüüd võite küsida, mis eristab Jeanette'i kursust kõigist teistest isiklikest arenguprogrammidest.

Kõik taandub ühele asjale:

Jeanette ei ole huvitatud sellest, et olla teie elutreener.

Selle asemel tahab ta, et SINA võtaksid ohjad enda kätte, et luua elu, millest oled alati unistanud.

Seega, kui olete valmis lõpetama unistamise ja hakkama elama oma parimat elu, mis on loodud teie tingimustel, mis täidab ja rahuldab teid, siis ärge kõhelge Life Journaliga.

Siin on link veel kord.

11) Pühkige tahvel puhtaks

Mõnikord on üks parimaid asju, mida saate teha, kui tundub, et te ei suuda midagi kirjutada, võtta paar päeva puhkust.

Võimaluse korral ei tee midagi.

Soovitan muidugi endiselt vett juua ja süüa, kuid peale selle ja võib-olla ka mõnusa jalutuskäigu õues, ei tee lihtsalt sõna otseses mõttes mitte midagi.

Jääge kaugele oma telefonist ja elektroonilistest seadmetest ning vahest istuge maha korraliku raamatu ja tassikese teega.

Mängige muusikainstrumenti või kuulake midagi, mis aitab teil uuesti keskenduda.

Tehke hingamistööd ja ühendage end uuesti oma kehaga.

See fikseerumine valesti, ebapiisavaks ja neetud olemisega on küsimus sellest, et olete liiga palju oma mõtetes kinni ja usute oma mõtteid.

Mida ma puudutan järgmises punktis.

Lihtsalt ärge unustage, et te võtaksite endale veidi aega ja võtaksite end lahti.

Maailm ootab teid ikka veel, kui olete tagasi.

12) Saage omaenda teelt eemale

Paljud näiliselt ületamatuna näivad probleemid, millega me silmitsi seisame, on tingitud mõttekäikudest ja peas kinni olemisest.

Liiga tihti jääme me iseenda teele, seotakse end vaimsetesse rõngastesse ja otsitakse lahendusi, et elu oleks täiuslik.

Probleem on selles, et see takistab elu elamist.

Sa võid kuude kaupa kinnisideeks pidada, mis on valesti või õigesti läinud, ja koostada lollikindla plaani, kuidas seda parandada.

Siiski jääb alles see, et reaalselt tegutseda ja kava ellu viia.

Ja see on sageli hoopis teistsugune, kui see teie enda meelest tundub.

Enamasti on omaenda teelt eemaldumine lihtsalt küsimus selles, et mitte analüüsida kõike nii palju.

Purunenud suhe, mis sind praegu lõhki ajab, võib tunduda kahe aasta pärast, kui sa kohtud oma elu armastusega, vajaliku kaotuse...

Depressioon purunenud perekonnas üleskasvamise üle võib kaduda, kui sa saad lapsevanemaks ja sul on oma pere...

Ärge kunagi võtke praegust hetke ja muutke see suurejooneliseks jutustuseks sellest, et te ei suuda kunagi midagi õigesti teha.

13) Loe raamatuid, mis sind üles ehitavad

Nagu ma selles artiklis juba ütlesin, ei tunne ma, et visualiseerimine ja "positiivne mõtlemine" on see imerohi, mida nii paljud New Age'i gurud reklaamivad.

Kuid ma usun, et see, millele me keskendume, on oluline ja et on väga oluline minna abstraktselt-analüütiliselt eluviisilt üle aktiivsele-rakenduslikule eluviisile.

Lugemine teiste kohta, kes on seda teinud, võib olla suureks abiks.

Eelkõige soovitan järgmisi raamatuid:

• David Gogginsi "Can't Hurt Me" (ei saa mulle haiget)
• Marcus Aureliuse meditatsioonid
• Daymond Johni "The Power of Broke
• Tony Robbins'i "Ärka sisemine hiiglane".
• Alexandre Dumas'i Monte Cristo krahv

Ja nii palju muud...

14) Pane oma armuelu õigele teele

Kogemusest rääkides võin öelda, et tunne, et miski ei läinud õigesti, on olnud minu jaoks eriline probleem tutvumine ja suhted.

Kui teil on olnud sarnaseid raskusi, siis võite kahtlemata samastuda.

Olenemata sellest, kas olete olnud pikka aega vallaline, käinud ringi või olete pikka aega suhtes või abielus, võite tunda, et see kõik on olnud ajaraiskamine.

Kuhu see kõik viib?

Miks ma olen kogu aeg üksi? Miks ma satun pidevalt vale inimese juurde?

Mis on tegelikult selle mõte?

Ma saan aru, sest mul endalgi on olnud kõik need küsimused.

Suhted ja tutvumine võivad olla segadust tekitavad ja pettumust tekitavad. Mõnikord oled sattunud seina ja sa tõesti ei tea, mida edasi teha.

Ma tean, et ma olin alati skeptiline, et saada abi väljastpoolt, kuni ma seda tegelikult proovisin.

Relationship Hero on parim sait, mille olen leidnud armastuse treenerite jaoks, kes ei ole lihtsalt jutt. Nad on kõike seda näinud ja teavad kõike, kuidas lahendada keerulisi olukordi, nagu tunne täiesti lootusetu leida armastust.

Mina isiklikult proovisin neid eelmisel aastal, kui läbisin väga vastiku lahkumineku.

Nad kuulasid mind ära ja andsid tegelikke teadmisi, mis olid kasulikud, mitte lihtsalt katlakivipritsid.

Minu treener oli lahke, ta võttis aega, et tõesti mõista minu ainulaadset olukorda, ja andis tõeliselt kasulikke nõuandeid.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et neid kontrollida.

15) Ehitage oma enesekindlust

Kui teil on tunne, et te ei oska midagi õigesti teha, on see märk sellest, et teie enesekindlus on eepiliselt madalal.

Parim viis alustada enesekindluse taastamist või selle ülesehitamist nullist, ei alga siiski teie mõtetest.

See algab teie tegevusest.

Nagu ma olen selles artiklis rõhutanud, on oluline saada üle ideest, et positiivne mõtlemine või parema tuleviku visualiseerimine parandab teie elu.

See ei ole.

Kui aga selgitate välja, mis tegelikult valesti läheb, ja võtate meetmeid, saate hakata tegelikult muutma seda, kuidas te maailma näete ja kogete.

See on põhimõtteliselt sama, mis pesapallimängu vaatamine ja tegelik mängimine.

Selle asemel, et tunnetada ükskõik mida selle üle, mida sa vaatad, miks mitte aktiivselt osaleda ja selles midagi muuta?

Olgu see siis suurema rolli võtmine tööl, vabatahtlikuna tegutsemine, suurem osalemine perekonnas või vastutuse võtmine, millest muidu oleksite võinud kõrvale hiilida, pidage meeles, et tegude tegemine on tähtsam kui sõnad.

Te võite mõelda, rääkida ja kirjutada kogu päeva, kuid see, mis teeb vahet, on töö, mida te teete, ja tegevused, mida te teete.

16) Kasutage võrgustike võimsust

Üks parimaid asju, mida saate teha, kui tunnete end takerdunud ja pidevalt pettunud ebaõnnestumiste ja pettumuste tõttu, on võrgustike loomine.

Töötage koos teistega ja jagage koormust.

Töötage projekti kallal koos teiste tarkade inimestega, kes on pühendunud ja kellel on säravaid ideid.

On palju olukordi, kus saate üksi palju ära teha ja kasu üksindusest ja ajast üksi.

Kuid on ka teisi, kus meeskonna või isegi lõdvalt seotud võrgustiku olemasolu võib teile palju head teha ja anda teile jõudu ka siis, kui te tunnete, et miski ei lähe õigesti.

Väga soovitatav on ka võrgustike loomine, et kohtuda teiste inimestega, kes jagavad teie huve ja võivad olla huvitatud teile töö pakkumisest või koostööst, nii veebis kui ka väljaspool seda.

17) Tugevdage oma lähimaid sõprussuhteid ja perekondlikke sidemeid

Kui tunned, et sa ei saa midagi õigesti teha ja elu läheb rööbastelt välja, on see sageli parim aeg, et taastada kontakt nendega, kellega oled kontakti kaotanud.

Need võivad olla sõbrad, perekond, vanad tuttavad või lihtsalt need, keda te pole ammu näinud.

Kui sul on halb tuju ja sa tunned end halvasti, võivad need, kes on sulle lähedased või tunnevad sind erinevatest eluperioodidest, aidata sulle meelde tuletada, kes sa oled.

Võib juhtuda, et kui te tagasi oma juurte juurde pöördute, leiate osa eesmärgist ja tõukejõust, mis teie elus puudu on.

Ka mineviku taaselustamine ei pea olema lihtsalt nostalgiatuur.

Võib juhtuda, et teid on igatsetud ja et on palju uut, mida tuleb läbida koos inimestega, keda te pole liiga kaua näinud.

18) Maksimeeri oma igapäevast reaalsust

Kui tunned, et sa ei suuda kõike õigesti teha, pead sa oma peast välja tulema ja jalga laskma.

Maksimeerige oma igapäevast reaalsust ja püüdke muuta iga päev võimalikult väärtuslikuks.

Mõnel päeval võib see hõlmata ka täieliku vaba päeva võtmist.

Teistel päevadel võite olla üleval kesköö ja töötada kuni viimse võimaliku ajani.

Oluline on teha oma eesmärgid juhitavaks ja võtta asju üks päev korraga.

Pikaajalised plaanid on suurepärased, kuid ärge unustage oma igapäevaste harjumuste ja rutiinide tähtsust.

19) Pumbake täiuslikkusele pidurit

Must-valge mõtlemine on väga ahvatlev ja ma olen sellega ise palju tegelenud.

Probleem on selles, et see ei vii teid väga kaugele ja see toob kaasa hoolimatu enesekindluse või täieliku argpükslikkuse, kuigi kumbki neist ei ole realistlik reaktsioon.

Suur osa sellest on sisemine tung täiuslikkusele.

Me kõik tahame teha nii hästi kui võimalik, kuid on väga oluline veenduda, et te ei püüa vastata kellegi teise ootustele ja müüa ennast alla.

Pidage alati meeles, et teil on oma elu, mida elada, ja et keegi teine ei tee seda teie eest või ei tegele halbade valikute tagajärgedega.

Kui teete ainult seda, mida ühiskond on teid konditsioneerinud või püüdlete kujuteldava täiuslikkuse poole, siis jääb teekond mööda teekonda vahele.

Ja see oleks väga kahetsusväärne.

20) Lase lahti sellest, mida sa ei saa kontrollida.

Elus on lihtsalt nii palju asju, mida me ei saa kontrollida, alates ilmastikuoludest kuni surmahaiguse saamiseni.

Üks raskemaid asju, mida te kunagi teha saate, on lasta lahti sellest, mida te ei saa kontrollida.

Vabaks laskmine ei tähenda hoolimatust.

See on pigem naerda kaose ees.

On lihtsalt mõned mängureeglid selles osas, mis ei ole sinu kontrolli all, ja sa võid kas võidelda nende vastu, kes kisub ja karjub, või naerda neile näkku.

Muid võimalusi ei ole palju.

Me kõik elame tormisilmas, mille kohal hõljub surmaotsus.

Lase lahti sellest, mida sa ei saa kontrollida!

21) Leia oma hõim

Üks suurimaid probleeme tänapäeva ja lääne ühiskonnas on see, et me oleme liiga individualistlikud.

Me usume, et meie õnn ja õnnetus on täiesti isiklik asi, millel ei ole palju pistmist meid ümbritseva grupi olukorraga.

Mitte miski ei võiks olla tõest kaugemal.

Elu on sageli raske, pettumust valmistav ja segadust tekitav. See on tõsiasi ja me ei tohiks kunagi end gaasitõrjuda, et kõik on hästi või et me peame olema "õnnelikud" sellest hoolimata.

Selle asemel peaksime otsima koostöökogemusi ja grupikogemusi, kus saame suhelda, jagada ja õppida.

Oma hõimu leidmine ühel või teisel kujul on sageli vastumürk sügavale lootusetuse tunnetusele, mis on tänapäeva ühiskonnas üha enam levinud.

Seekord õigesti teha

Seekord on üllas eesmärk seda õigesti teha.

Samas ei lähe elu kunagi nii, nagu me loodame või ootame.

Päeva lõpuks on oluline hakata elama oma elu rohkem, kui mõtlema oma elu üle.

Vaiksel mõtisklemisel ja planeerimisel on oma koht, kuid meie kõrgtehnoloogilises ühiskonnas võime muutuda oma mõtetega ja isiklike kannatustega liigselt seotud olevaks.

Me võime tunda, et oleme maailma kõige õnnetum inimene, kellel pole lootustki tulevikuks, kuigi tegelikult oleme ühe juhusliku kohtumise kaugusel unistuste töökohast või suhtest.

Ära anna liiga vara alla.

Teete ühe suure asja õigesti.

Te loete seda artiklit ja töötate selle nimel, et mõista oma emotsioone ja võitlusi.

See iseenesest väärib aplausi.

Nii et jätkake lihtsalt ja töötage nende punktide kallal, mille ma olen sellesse nimekirja pannud.

On okei ja paratamatu, et on päevi, mil sa neled eksistentsi. Lihtsalt püüa muuta need päevad, mil sa ärkad üles ja tunned end suurepäraselt, motiveeritult ja tegutsemisrõõmsalt, veelgi arvukamaks.