عاشق شخص دیگری هستید که شریک زندگی شما نیست؟

نمی دانید در مورد آن چه کاری انجام دهید؟

شرایط دشواری است.

روابط به کار زیادی نیاز دارند، و حتی در بهترین زمان‌ها، می‌توانند چیزهای زیادی را از شما بگیرند. گذراندن هر روز در کنار هم برای چندین دهه می تواند برای مردم بسیار دشوار باشد.

این ممکن است شما را غافلگیر کند و باعث شود شما احساس گناه و شرمندگی کنید.

پس چه باید کرد. شما انجام می دهید؟ چگونه با آن‌ها روبرو می‌شوید و طوری ادامه می‌دهید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

در این مقاله به ۸ نکته می‌پردازیم که باید بدانید اگر عاشق شخص دیگری هستید که مال شما نیست. شریک.

1. آیا این یک معامله بزرگ است؟

ببینید، هیچ راه حلی وجود ندارد:

شما در موقعیت سختی قرار می گیرید که نسبت به شخص دیگری که مال شما نیست احساس می کنید شریک زندگی.

برای برخی از شما، حتی ممکن است احساس کنید که همزمان عاشق دو نفر هستید.

از سوی دیگر، برخی از شما ممکن است همه چیز را از دست داده باشید. برای شریک زندگی خود جذابیت دارید و اکنون نمی دانید چه کاری باید انجام دهید.

اول، باید بدانید که این امر آنقدرها هم که برخی فکر می کنند غیرعادی نیست.

بیشتر ما رشد کرده ایم. با تماشای فیلم‌های هالیوودی که عشق را مانند نور خورشید و رنگین کمان به تصویر می‌کشند.

وقتی عشق واقعی خود را پیدا کردید، زندگی عالی است.

اکنون مامسائل یا افکار عمیق‌تری را کشف می‌کنید که باعث می‌شوند شما جذب شخص دیگری شوید.

فقط به این فکر نکنید که چه خبر است: کار را انجام دهید تا متوجه شوید. شما تا این حد به رابطه خود مدیون هستید.

و یک چیز دیگر: هیچ فشاری به خودتان وارد نکنید تا فوراً به یک پاسخ برسید، به خصوص اگر این احساسات از جایی به وجود آمده باشند.

ممکن است فقط یک نگاه گذرا باشد، یا می‌تواند چیز جدی‌تری باشد، اما هیچ‌کس نگفته است که شما باید همین الان همه راه‌ها را کنار بگذارید.

زمانی تصمیم می‌گیرید که احساس درستی در مورد حرکت به جلو داشته باشید.

کتاب الکترونیکی رایگان: کتابچه راهنمای تعمیر ازدواج

فقط به این دلیل که ازدواج مشکلاتی دارد به این معنی نیست که شما به سمت طلاق می روید.

نکته کلیدی این است که اکنون برای تغییر اوضاع قبل از بدتر شدن اوضاع اقدام کنید.

اگر می خواهید استراتژی های عملی برای بهبود چشمگیر ازدواج خود داشته باشید، کتاب الکترونیکی رایگان ما را در اینجا بررسی کنید.

ما یکی از آنها داریم. هدف از این کتاب: کمک به شما در اصلاح ازدواجتان.

این هم پیوندی به کتاب الکترونیکی رایگان دوباره

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر می خواهید چیزهای خاصی بخواهید مشاوره در مورد وضعیت شما، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که من بودم با قهرمان رابطه تماس گرفتم گذر از یک وصله سخت در رابطه من پس از مدت ها گم شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد به من دادندپویایی رابطه من و نحوه برگرداندن آن به مسیر اصلی.

اگر قبلاً نام قهرمان رابطه را نشنیده اید، این سایتی است که مربیان روابط بسیار آموزش دیده در آن به افراد در موقعیت های پیچیده و دشوار عشقی کمک می کنند.

فقط در عرض چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً مفید بود، شگفت‌زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی عالی برای شما مطابقت داده شود.

حقیقت بدیهی است که متفاوت است. همه روابط با چالش هایی روبرو می شوند. بالا و پایین وجود دارد.

بسیاری از افراد در طول ازدواج خود نسبت به افراد دیگر احساس می کنند. شاید شریک زندگی آنها دوران سختی را در محل کار خود سپری می کند و از حمایت عاطفی برخوردار نیست.

و سپس این خلاء عاطفی توسط شخص دیگری خارج از رابطه پر می شود.

این طبیعی‌تر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور می‌کنند، و ممکن است آنقدر که فکر می‌کنید مشکل‌ساز نباشد.

همه ما انسان هستیم. ما موجودات اجتماعی هستیم آرایش بیولوژیکی ما برای جستجوی همنشینی طراحی شده است.

در واقع، دیوید پی. براش، استاد دانشگاه واشنگتن و نویسنده چندین کتاب در مورد موضوعات جنسی، تکامل و خیانت، می گوید که انسان ها به طور طبیعی به تک‌همسری تمایل ندارند و این تک‌همسری خود یک خلقت اجتماعی اخیر است.

بنابراین خودتان را تحقیر نکنید.

به این معنی نیست که این احساسات دائمی هستند. این بدان معنا نیست که باید به آنها عمل کنید.

این فقط به این معنی است که شما نسبت به شخص دیگری احساس دارید.

این چیزی است که باید به خاطر بسپارید:

احساسات عبارتند از فقط احساسات، نه چیزی بیشتر.

این کنش و معنایی است که با آنها ارتباط برقرار می کنید که رابطه شما را با احساساتتان مشخص می کند.

2. به یاد داشته باشید، شما حق دارید احساسات خود را داشته باشید

دوم، یک دقیقه برای یادآوری وقت بگذاریدخودتان که احساسات بخشی عادی از زندگی هستند و حتی اگر انتظار نداشتید که این احساس را داشته باشید، بخشی از زنده بودن است. .

علیرغم اینکه احساس داشتن نسبت به شخص دیگری ممکن است شما را از درون پاره کند، مهم است که آنها را بپذیرید و کمی وقت بگذارید تا معنی آن را در نظر بگیرید.

نادیده گرفتن احساسات شما باعث نمی شود آنها را دور کن آنها قرار نیست ناگهانی پراکنده شوند.

فقط زمانی که احساسات خود را بپذیرید و آنها را درک کنید، می توانید از شر آنها خلاص شوید. شهوت بازیگوشی که می بینید با آن دست و پنجه نرم می کنید، یا می تواند یک رابطه عاشقانه تمام عیار در ذهن شما باشد.

صرف نظر از اینکه چه احساسی دارید، قبل از هر اقدامی، به خود زمان و فضا بدهید تا بفهمید چه چیزی این احساسات برای شما معنی دارند.

به هر حال این زندگی شماست و شما فقط می توانید آن را برای خود زندگی کنید.

3. کاوش کنید که احساسات از کجا می آیند و چه چیزی می توانند در مورد رابطه شما فاش کنند.

افرادی که در روابط شادی هستند چشم های سرگردانی ندارند.

اگر احساس می کنید که جذب شخص دیگری شده اید. و نگران معنای آن باشید، سعی کنید کمی در مورد رابطه فعلی خود فکر کنید.

از خود بپرسید که آیا واقعاً به همان اندازه که فکر می کنید خوشحال هستید یا مشکلاتی وجود دارد که همچنان برای شما و شریک زندگی تان پیش می آید. کهمورد توجه قرار نمی گیرد.

هیچ چیز به اندازه یک رابطه احتمالی، مشکلات ازدواج را روشن نمی کند، حتی اگر فقط در ذهن شما باشد، و اگر احساس کنید به دو جهت مختلف کشیده شده اید، تمرکز کردن برای شما دشوار خواهد بود. .

اگر رابطه شما روزهای سختی را پشت سر می گذارد، این جذابیت ممکن است واکنشی به طرد شدن یا آسیبی باشد که از طرف شریک زندگی تان احساس می کنید.

قبل از اینکه انتخاب کنید پشیمان خواهید شد، با شریک زندگی خود در مورد آنچه برای شما دو نفر می گذرد صحبت کنید و سعی کنید راهی برای پیشرفت پیدا کنید.

ممکن است از شهوتی که احساس می کنید کور شوید، اما دلیلی وجود دارد که متوجه می شوید جذب شخص دیگری شده اید. به جای شریک زندگی تان.

این می تواند نشانه ای از این باشد که مشکل در افق است، یا می تواند به سادگی یک دلخوری بازیگوش باشد.

اما این وظیفه شماست که بفهمید اینجا چه خبر است و شروع به تصمیم گیری در مورد اینکه با این اطلاعات چه کاری انجام دهید.

اگر متاهل هستید و می خواهید متاهل بمانید، مهم است که با همسرتان در مورد اینکه این برای شما و شریک زندگی تان چه معنایی دارد و اینکه چگونه این احساسات می تواند وجود داشته باشد صحبت کنید. روی رابطه تأثیر می گذارد.

سخت ترین بخش جدایی دروغگویی و عدم صداقت است، بنابراین حتی اگر تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود داشته باشید، صادق بودن با شریک زندگی تان تضمین می کند که می توانید با احساس خوبی نسبت به خودتان کنار بروید.

در اینجا چند سوال وجود دارد که می توانید از خود بپرسید:

تصمیم من چه تاثیری بر آینده من خواهد داشت؟در مورد همسرم و خانواده ام؟

این چه تاثیری بر روی فردی که عاشقش هستم خواهد گذاشت؟ در مورد تأثیرات بلندمدت هر فرد درگیر که تحت تأثیر تصمیم شما قرار می گیرد.

آنچه را در بالا گفتم را به خاطر بسپارید:

احساسات فقط احساسات هستند. این معنا و عملی است که شما با آنها در ارتباط هستید.

احساسات اغلب اشتباه و موقتی هستند. آنها مطمئناً منطقی نیستند و ما نباید کورکورانه از آنها پیروی کنیم.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

واقعاً برای فکر کردن به آنچه در دراز مدت پیامدها برای افرادی است که در زندگی شما مهم هستند، از جمله خودتان.

4. در مورد روابط خود تصمیم بگیرید.

در این مرحله، فقط دو نفر را باید در نظر بگیرید: خودتان و شریک زندگیتان.

در حالی که ممکن است فکر کردن به این شخص سوم بسیار مهم به نظر برسد. با کسانی که جذب شما می شوید، واقعاً نمی توانید کاری در مورد آن به هیچ وجه انجام دهید تا زمانی که ندانید چه می خواهید و چه چیزی برای رابطه تان بهترین است.

معمولاً این جایی است که خیانت مطرح می شود و دلیل این همه روابط است. از هم پاشید این راهی نیست که شما بخواهید در آن بروید.

به جای اینکه بنشینید و با شریک زندگی خود در مورد این جذابیت و مسائلی که منجر به آن می شود صحبت کنید، ممکن است در جهت راحتی آسان بدوید.

اما اینهامشکلات همیشه ظاهر می‌شوند.

اگر فکر نمی‌کنید که نمی‌خواهید کاری را با این شخص دیگر دنبال کنید و متوجه شدید که این فقط یک فانتزی یا مرحله است، مشاوره زوجین ممکن است به شما کمک کند تا دوباره با شریک زندگی خود کنار بیایید. روشی قابل اعتماد و دوست داشتنی.

هنگامی که با شریک زندگی خود هستید، آگاهانه تصمیم بگیرید که آن شخص را فراموش کنید. این به سادگی به این معنی است که شما فکری داشته اید و انتخاب کرده اید که از آن ادامه دهید.

اگر از رابطه خود خوشحال هستید و می دانید که نمی خواهید چیزی بیشتر از این احساسات حاصل شود، می توانید آن را در نظر بگیرید. به رابطه خود انرژی دهید و ادامه دهید.

در واقع، شما حتی می توانید این را به عنوان فرصتی برای رشد در رابطه خود ببینید.

اگر در حال ایجاد احساسات برای شخص دیگری خارج از رابطه خود هستید ، در این صورت ممکن است چیزی که در رابطه خود به آن نیاز دارید کمبود داشته باشید.

5. گفتگوی صادقانه داشته باشید

داشتن یک بحث صادقانه برای هر رابطه سالم بسیار مهم است.

بنابراین، ممکن است بخواهید با شریک زندگی خود بنشینید و در مورد اینکه چرا احساس می کنید چیزی کم دارید بحث کنید. رابطه شما.

اجازه دهید آنها نیز نظر خود را بیان کنند.

این زمانی است که یکدیگر را قضاوت یا انتقاد نکنید.

این زمان صرفاً زمانی است که به حرف یکدیگر گوش دهید و امیدوارم راه حلی پیدا کنید که هر دو با آن موافق باشید.

به خاطر داشته باشید: شروع به شخصی سازی نکنیدبه شخصیت آنها حمله کنید.

این زمانی است که یک بحث صادقانه تبدیل به یک بحث شدید می شود. رشد کنید، پس باید یک بحث سازنده داشته باشید که به موضوع واقعی بپردازد.

توهین های شخصی را کنار بگذارید.

حالا اگر در مورد مسائل واقعی در مورد آنچه احساس می کنید صحبت کرده اید. در رابطه تان کم است، و خودتان را به روشی صادقانه، شفاف و بالغ بیان کرده اید، عالی است.

اگر هر دوی شما موافقت کرده اید که برای ایجاد تعادل در رابطه چه کاری می توانید انجام دهید تا بیشتر داشته باشید. زمان برای خانواده و با هم بودن، پس این بیشترین امیدی است که می توانید به آن داشته باشید.

اما اگر با گذشت زمان متوجه شدید که آنها به همان روش هایی باز می گردند که در وهله اول منجر به این مشکل شده است، زمان آن فرا رسیده است که دوباره از آنها بپرسید چه خبر است.

مهم است که به آنها اطلاع دهید که نمی توانند این الگو را تکرار کنند زیرا این روی روابط شما تأثیر می گذارد.

اگر همه چیز شکست خورد، کمک حرفه ای این است که همیشه یک گزینه است، و حل مشکلات همیشه بهتر از نپذیرفتن فیل در اتاق است.

اگر تصمیم دارید با شخص دیگری پیش بروید و می دانید که عشق واقعی است، تمام تلاش خود را بکنید تا همه چیز را به پایان برسانید. راهی که رابطه را از بین نبرد.

لازم نیست چیزی را خراب یا پاره کنید قبل از اینکه از آن دور شوید.

شما می‌توانید با استفاده از آن به این موضوع رسیدگی کنید.شریک زندگی باشید تا هر دوی شما آماده باشید تا مرحله بعدی زندگی را بپذیرید.

بهترین شرط شما این است که با شریک زندگی خود در مورد این احساسات جدید صادق باشید.

متأسفانه، بسیاری از موارد بسیاری از مردم برای دروغ گفتن و پنهان کردن حقیقت تلاش زیادی می کنند، اما اگر وجدان پاکی می خواهید، با فردی که دوستش دارید صادق خواهید بود.

6. خودتان را سرزنش نکنید

حتی اگر در یک رابطه متعهدانه هستید، ممکن است هر از چندگاهی اتفاق بیفتد که با شخصی آشنا شوید و فوراً جذب او شوید.

اینطور نیست. به این معنی است که شما فرد بدی هستید یا اینکه لایق شادی در رابطه فعلی خود نیستید.

به این معنی است که شما انسان هستید.

به گفته مربی دوستیابی، جیمز پریس، ممکن است از داشتن احساسات نسبت به شخص دیگری که شریک زندگی شما نیست احساس سردرگمی یا ترس داشته باشید.

اما او می گوید که لازم نیست چنین واکنشی نشان دهید.

«قبل از اینکه این کار را انجام دهید. هر چیزی شدید، یک قدم به عقب بردارید. این کاملاً طبیعی است که همچنان افراد دیگر را دوست داشته باشید، حتی زمانی که در یک رابطه شاد هستید."

"شما می توانید با یک نفر در ارتباط باشید و هنوز وقتی یک فرد خوب را می بینید قدردانی کنید. کمی خیال پردازی اینجا یا آنجا سالم است تا زمانی که همه چیز همین است.»

وقتی به آن فکر می کنید، جای تعجب است که ما بیشتر در این مورد نمی شنویم زیرا با دوستان نزدیک خود در این حباب های کوچک زندگی می کنیم. ، خانواده و شرکا و فراموش کنید که یک دنیای کامل وجود داردافرادی که می توانند به همان اندازه برای ما خوب باشند – اگر نه بهتر.

بنابراین وقتی با کسی روبرو می شوید که به نوعی شما را از پا در می آورد، فقط به یاد داشته باشید که طبیعی است که افراد دیگر علاقه مند و مجذوب شوند. . سپس، می خواهید تصمیم بگیرید که در مورد آن چه کاری انجام دهید.

7. بگذارید بگذرد...

اگر شما مانند بسیاری از افرادی هستید که دچار کراش می شوند، به سرعت می گذرد و هیچ آسیبی به شما وارد نخواهد شد.

ملاقات با شخص جدید و جدید می تواند هیجان انگیز و حتی هیجان انگیز باشد. جذب آنها می شوید، اما لازم نیست خیلی بیشتر از این پیش بروید.

اگر آنها با شما معاشقه می کنند و به نظر می رسد به شما علاقه مند به نظر می رسند، ممکن است بسیار هیجان انگیز باشد، اما اگر تسلیم نشوید هر جایی برای رشد وجود دارد، به هیچ چیز تبدیل نمی شود.

باز هم، همه چیز به تصمیماتی که در مورد زندگی خود می گیرید و اینکه چگونه می خواهید در آن زندگی کنید، برمی گردد.

در حالی که روابط مهم هستند و همیشه ایده خوبی است که از طریق مشکلاتی که دارید کار کنید، شما هنوز باید تصمیم بگیرید که چگونه زندگی یکتای خود را داشته باشید.

اگر نمی خواهید چیزی را دنبال کنید، اجازه دهید از بین می رود.

زمان راهی پیدا می کند تا مردم را به حرکت ... همیشه ادامه دهد.

8. به خودتان فضایی بدهید

اگر هیچ چیز دیگری وجود ندارد، به خودتان اجازه دهید کمی زمان بگذارید و در نظر بگیرید که همه اینها برای شما و رابطه شما چه معنایی دارد.

اگر احساس راحتی نمی کنید که با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید. ، مراجعه به یک درمانگر یا مشاور را در نظر بگیرید.

توانایی بیان احساسات خود ممکن است به شما کمک کند.