شما از هم جدا شدید، به امید بازگشت آنها تبدیل به "سابق خوب" شدید، اما این کار موثر نبود.

اما وقتی آنها را نادیده گرفتید؟ آنها به آرامی به سمت شما برگشتند.

این علم موشکی نیست. در واقع چیزهای زیادی وجود دارد که نادیده گرفتن سابق خود به شما کمک می کند، و اینکه او بخواهد شما را برگرداند یکی از آنهاست.

اما چه بخواهید که آنها را برگردانید یا نه، در اینجا 22 دلیل وجود دارد که چرا نادیده گرفتن همسر سابق خود پس از جدایی قدرتمند است (و به طور کلی برای شما مفید است).

1) زمان همه زخم ها را التیام می بخشد، اما فضا به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید. چیزی که مردم در مورد آن صحبت نمی کنند این است که شما نیز به فضایی نیاز دارید.

مهم نیست که آن را می خواستید یا نه، زیرا جدایی ها با این وجود زخم هایی بر جای خواهند گذاشت.

و زمانی که با سابق خود در تماس باشید، شما خود را در معرض منبع زخم های خود قرار می دهید و درد را تسکین می دهید.

بی توجهی به آنها شما را از بازگشایی خاطرات دردناکی که قبلاً تصمیم گرفته اید در فرورفتگی های عمیق خود دفن کنید باز می دارد. گذشته و به شما کمک می کند تا به درستی بهبود پیدا کنید.

2) شما را مجبور می کند تا جدایی را پردازش کنید.

اینکه دائماً در معرض یا در دسترس بودن با همسر سابق خود قرار داشته باشید، پردازش جدایی را برای شما دشوارتر می کند. -بالا.

شما آنقدر تحت تأثیر پشیمانی و تمایل خود به بازگشت او - یا از طرف دیگر، تلاش آنها برای بازگرداندن شما - قرار می گیرید که نمی توانید آرامش داشته باشید ذهن مستقر شدن وبه صورت کامل. آن‌ها فکر می‌کنند که شما هنوز هم می‌توانید در برخی موارد مفید باشید، بنابراین می‌خواهند در تماس باشند.

شما باید همه چیز را درست تنظیم کنید—شما یک تماس غارتگر نیستید، شما مخاطب «در مواقع اضطراری» آنها نیستید. . شما یک برنامه پشتیبان نیستید که آنها بتوانند هر بار که درگیر می شوند و می خواهند به یک مکان آشنا برگردند، آن را از بین ببرند.

با نادیده گرفتن آنها، پیامی واضح می فرستد که شما در حال گرفتن برنامه خود هستید. جدایی به طور جدی.

18) این به آنها زمان می دهد تا در مورد اشتباهات خود فکر کنند.

نادیده گرفتن کسی همیشه به این معنی نیست که دست بالا را بدست آورید، به آنها نشان دهید که چه کسی رئیس است و بد رفتار کنید.

0>با حفظ فاصله، به آنها فضایی می دهید تا در مورد رفتارهای خود نیز فکر کنند.

این آهنگ محبوب برونو مارس وجود دارد که در آن او درباره کارهایی که باید انجام می داد ابراز تاسف می کند. «من باید برایت گل می‌خریدم، باید دستت را می‌گرفتم».

این نوع تجلی‌هایی است که سابقت می‌توانست بیاموزد، و آن‌ها فقط زمانی می‌توانند آن را بفهمند که آنها را تنها بگذاری. شاید دفعه بعد، آنها بدانند که چگونه با شما یا شخص دیگری بهتر رفتار کنند.

19) این به شما زمان می دهد تا به آنچه شما را خوشحال می کند برگردید.

یک چیز خوب دیگر در راه است. از تحمیل یک قانون عدم تماس بین شما و سابقتان این است که می توانید روی چیزهایی تمرکز کنید که شما را خوشحال می کند.

احتمال این است که شما اینجا و آنجا برای راضی نگه داشتن همسر سابق خود مصالحه کرده باشید. رابطه.

برای مثال، ممکن استاز شما خواسته اند که گربه خود را به فرزندخواندگی بسپارید و در عوض روی آنها تمرکز کنید. ممکن است در آن زمان با همسر سابق خود موافقت کرده باشید، صرفاً به این دلیل که آنها را بسیار دوست داشتید.

اما اکنون که سابق شما دیگر بخشی از زندگی شما نیست، شاید بتوانید در عوض شروع به تمرکز بر برقراری ارتباط مجدد با او کنید و محکم بمانید. چیزهایی که به شما شادی می‌دهد.

شاید ممکن است دوباره گربه دیگری را به فرزندی قبول کنید و وقتی کسی از شما می‌خواهد حیوان خانگی خود را واگذار کنید، نه بگویید.

20) این زمان عالی برای اختراع مجدد خود است. .

همچنین می‌توانید کاری بیش از برقراری ارتباط با کسی که بودید و چیزهایی که از دست داده‌اید را پس بگیرید. شما می توانید -و باید- از این فرصت برای اختراع مجدد خود استفاده کنید!

به چیزهایی فکر کنید که در طول رابطه شما را عقب نگه داشته اند - عادات، الگوهای فکری، یا باورهایی که مفید نبوده اند. شما خیلی خوب هستید.

آیا خیلی مطیع شریک زندگی خود بودید؟ آیا ممکن است علائمی مبنی بر اینکه مشکلی وجود دارد را نادیده گرفته اید، از ترس اینکه صحبت در مورد آنها باعث خراب شدن همه چیز شود؟ یا شاید خیلی خواستار بودید؟

در این زمان کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تغییر خود برای بهتر شدن انجام دهید.

21) به آنها می گوید که ارزش این زحمت را ندارند.

شما مجبور نیستید چیزی به آنها بگویید تا به یک نکته برسید. بستن آنها ارتباط زیادی برقرار می کند، به خصوص اگر سعی کنند فوراً به زندگی شما برگردند.

این به آنها می گوید که آنقدرها هم مهم نیستند. که ارزش وقت شما را ندارندبرخی از آن‌ها ممکن است غر بزنند و شما را کوچک یا بدخلق خطاب کنند، اما این به خاطر آنهاست.

این با تصوری که اگر فوراً شروع به تماس با آنها کنید در تضاد است. به نظر می رسد نیازمند، ناامید و حتی وابسته است.

بنابراین با کنار گذاشتن آنها، به وضوح نشان می دهید که کاملاً قادر هستید به تنهایی بایستید.

22) احساس خواهید کرد در مورد تصمیمات خود بهتر است.

ممکن است افراد به شما بگویند که در این بازی بدون تماس ضعیف یا کودکانه هستید.

اما بیشتر از این است!

وقتی شما همسر سابق خود را ببندید، شما فقط سر و صدای ناخواسته را مسدود نمی کنید.

شما می توانید افکار درونی خود را بیشتر بشنوید و اقدامات خود را که منجر به این لحظه و در آینده می شود، مصمم تر از همیشه کنید. .

با عقب نشینی در پوسته خود، آن را نشانه ضعف تصور نکنید. شما در حال رسیدن به فضای خصوصی تری هستید که در آن می توانید بدون هیچ نیروی بیرونی فکر کنید تا قضاوت شما را مخدوش کند.

اکنون زمان خوبی است که روی خود تمرکز کنید و اگر سابقتان برگشت، باید دو بار فکر کنید یا صد بار اگر واقعاً می خواهید آنها را برگردانید.

نتیجه گیری

دلایل زیادی وجود دارد که چرا بی توجهی به سابق خود می تواند بسیار لذت بخش باشد.

هیچ دلیلی وجود ندارد به جزئیات دقیق نحوه واکنش قبلی سابق خود بگویید، اما واکنشی وجود خواهد داشت. در این مورد به من اعتماد کنید.

حتی اگر سابق شما کسی بود که به همه چیز پایان داد، اگر به طور کامل آنها را نادیده بگیرید،مراحل غم را احساس خواهند کرد. و نه تنها این، شما دوباره برای چشمان آنها جذاب خواهید شد!

از طریق همه اینها، می توانید سر خود را بالا بگیرید و بدانید که کنترل کامل احساسات و مسیر زندگی خود را به دست می گیرید. .

و با این کار، می توانید شروعی تازه با آنها داشته باشید، یا می توانید با افتخار بگویید: "بعد از شما متشکرم!"

و در مورد جدایی ها چیزهای زیادی برای فکر کردن وجود دارد.

خارج شدن کامل آنها از زندگیتان می تواند به شما کمک کند تا روی خود و وضعیت روانی خود تمرکز کنید.

0>وقتی آنها دیگر یک "گزینه" نیستند یا دیگر در دسترس نیستند، راحت تر می توانید ذهن خود را از آنها دور کنید.

مثل این است که به آب نبات معتاد شده باشید و یک کیسه آب نبات در آن داشته باشید. اتاق به جای اینکه بدانید مغازه شیرینی فروشی یک روز فاصله دارد.

3) این به شما کمک می کند تا روی رفاه خود تمرکز کنید.

افرادی که به تازگی از هم جدا شده اند اغلب از یکدیگر جدا شده اند. کلیشه ای بسیار نامرتب – بدون حمام به مدت یک ماه، الکل در تمام اتاق خواب و لباس های کثیف.

در حالی که آشکارا اغراق آمیز است، یک حقیقت در این وجود دارد.

آشفتگی عاطفی مردم اینکه جدایی‌ها باعث می‌شود مردم اغلب آنها را به نادیده گرفتن سلامت جسمانی خود سوق دهند. همانطور که ذهن بر بدن تأثیر می گذارد، بدن نیز بر ذهن تأثیر می گذارد.

بستن همسر سابق خود به شما زمان و انرژی بیشتری می دهد که در عوض می توانید به مراقبت از بدن خود اختصاص دهید.

4) شما از این که شاهد ادامه مسیر سابقتان باشید، از خود دریغ می‌کنید.

یکی از خطرات تماس با سابق خود یا دیدن دائم آنها این است که اگر آنها روزی پیش رفتند و شروع به قرار ملاقات با شخص دیگری کردند، شما. آنجا خواهم بود تا آن را ببینم.

چند چیز می تواند با آن ناامیدی روح خردکننده ای که از آن احساس می کنید مطابقت داشته باشد.سابق شما در حالی که هنوز عاشق او هستید ادامه می دهد.

این حتی بدتر است اگر آنها قبلاً شخص جدیدی پیدا کرده باشند!

شما به چیزهایی مانند "آیا فراموش کردن من به این راحتی است؟" ” یا "چه مشکلی با من دارد؟" و کاملاً ارزش خود را از بین ببرید.

مطمئناً، باید متوقف شوید و به اشتباهات خود در رابطه خود فکر کنید، اما بهتر است این کار را بدون آن همه درد و شک و تردید انجام دهید.

با کنار گذاشتن کامل همسر سابق خود، در معرض این به روز رسانی های بالقوه دردناک زندگی عشقی او قرار نخواهید گرفت.

حتی اگر در این مدت فرد جدیدی را پیدا کنند، تا زمانی که قانون عدم تماس به پایان برسد ... شما هم پیش رفته اید، بنابراین به شما آسیب زیادی نمی رساند.

5) شما تبدیل به غیرقابل دستیابی می شوید.

مردم از چیزهایی که نمی توانند داشته باشند دیوانه می شوند. و احتمالاً به همین دلیل است که سابق شما وقتی شروع به نادیده گرفتن آنها کردید، به سمت شما خزیده است.

مهم نیست چه چیزی باشد.

این می تواند یک نقاشی ساده باشد که هر بچه ای می تواند انجام دهد، اما اگر حس انحصاری بودن به آن متصل باشد (یعنی شما نمی توانید به راحتی آن را داشته باشید)، مردم در تلاش برای به دست آوردن آن دیوانه خواهند شد.

فقط در مورد توانایی داشتن چیزی که هیچ کس نمی توانید آن را داشته باشید، کمی رضایت وجود دارد. چیز دیگری ممکن است داشته باشد...و این چیزی است که مردان (و حتی زنان) می خواهند!

همه ما می دانیم که آنها عاشق تعقیب و گریز هستند!

من این را از کارلوس کاوالو، کارشناس روابط، یاد گرفتم. او یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه روانشناسی روابط و آنچه مردم از aرابطه.

همانطور که کارلوس در ویدیوی رایگان خود توضیح می‌دهد، اکثر مردم می‌توانند بی جهت در مورد افرادی که با آن‌ها قرار ملاقات می‌گذارند، بداخلاق باشند.

ممنونم اگر دقیقاً بدانید که آنها چه می‌خواهند، می‌توانید استفاده کنید. به نفع شماست—و داشتن حس انحصاری یکی از آنهاست.

کارلوس کاوالو دقیقاً می داند که باید چه کاری انجام دهید تا خود را غیرقابل مقاومت و "غیرقابل دستیابی" کنید بدون اینکه آنها را کنار بزنید.

می‌توانید از دوره آموزشی او درباره آن بیشتر بیاموزید.

اینجا را بررسی کنید.

6) در سکوت قدرت وجود دارد.

همیشه ایده خوبی است که فاصله خود را حفظ کنید. وقتی همه چیز به هم می‌ریزد.

شخص سابق شما می‌خواهد شما را به خاطر اینکه چرا همه چیز به همان شکلی که پیش می‌رفت سرزنش کند، حتی زمانی که می‌دانید خارج از کنترل شما بوده است. یا بدتر از آن، این تقصیر آنها بود.

شما به این مزخرفات نیاز ندارید، به خصوص نه بلافاصله پس از جدایی.

اما از طرف دیگر، تلاش برای بحث با آنها فقط باعث می شود به سابق خود کمک کنید شما به آنها مهماتی می دهید که می توانند بچرخانند و علیه شما استفاده کنند.

راه حل این است که به سادگی چیزی نگویید. ساکت بمانید و هر پستی را که علیه شما در رسانه‌های اجتماعی می‌گذارند، بی‌صدا گزارش دهید.

با ساکت ماندن، هیزم بیشتری روی آتش نمی‌گذارید... و این به شما آرامش می‌دهد.

7) این بهترین راه برای مقابله با افراد خودشیفته است.

در این احتمال که سابق شما یک خودشیفته یا خودخواه باشد، نادیده گرفتن آنها بهترین کاری است که می توانید برای خاموش کردن آنها انجام دهید.

تعامل با آنها - وکه شامل دعوا کردن با آنها می شود - فقط باعث می شود آنها احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. هر توهینی که به آن‌ها می‌کنید ممکن است یک تعریف و تمجید باشد.

از سوی دیگر، بستن آن‌ها و امتناع از توجهی که به آن‌ها می‌طلبند، باعث از بین رفتن خون آنها می‌شود.

آن‌ها پژمرده خواهند شد و اگر واقعاً نتوانند چیزی از شما بگیرند، می‌روند و به دنبال دیگری می‌گردند.

نکته نصیحت: اگر در نهایت متوجه شدید که آنها خودشیفته هستند، دوری کنید! جدایی شما قطعاً چیز خوبی بود.

8) این به شما دیدگاهی می دهد.

همه افراد ناقص هستند، اما عشق همیشه راهی برای ایجاد احساس در ما مانند افرادی که دوستشان داریم داشته است. آنها بی عیب و نقص هستند.

شاید سابق شما واقعاً فرد وحشتناکی بود، اما شما آنها را دوست داشتید و شاید حتی برای مدت طولانی برای آنها ترحم کرده بودید که تا زمانی که آنها را ترک نکردید هرگز متوجه نشدید.

شاید آنها خسته کننده بودند، اما خودتان را متقاعد کردید که آنها جالب هستند.

قرار دادن فضای زیاد بین شما دو نفر کمک زیادی به شما می کند تا نحوه درک خود از همسر سابق خود را زیر سوال ببرید، و به شما کمک می کند تا دوباره تعریف کنید. کسی که در آینده می‌خواهید.

9) این باعث می‌شود آنها بیشتر دلتنگ شما شوند.

هیچ چیز مانند "فاصله باعث می‌شود که قلب دوست‌دار شود" نیست که آنها را برای شما کاج کند.

این یک ترفند قدیمی است، اما دلیلی وجود دارد که چرا مردم قرن‌ها آن را می‌گویند!

احتمالاً همسر سابق شما شما را بدیهی می‌گرفت. یا آنها به شما عادت کرده اندخیلی بیشتر از یک نوع اثاثیه در اطراف خانه شما را نمی بینند.

غیبت ناگهانی شما مانند ریختن آب سرد روی آنهاست تا بیدارشان کنید—که شما در واقع بخشی ضروری از زندگی آنها بودید.

اکنون، آنها واقعاً احساس خواهند کرد که زندگی بدون شما واقعاً چگونه است ... و ذره ای آن را دوست ندارند.

10) بلوغ شما را به نمایش می گذارد (و این جذاب است!).

بعضی ها می گویند که قانون عدم تماس فقط این است که شما با سابق خود بازی می کنید. اما لزوماً اینطور نیست.

سخت بازی کردن برای به دست آوردن خاص به گونه ای که او دوباره نزد شما بازگردد، ممکن است بازی فکری در نظر گرفته شود، اما کاملا منطقی است که یک قدم به عقب بردارید و اجازه دهید همه گرد و غبار در این مدت بنشیند. شما به همه چیز فکر می کنید.

همانطور که همیشه در مورد روابط صادق است، چه ادامه دار باشند و چه تمام شوند، ارتباط کلیدی است. به آنها اطلاع دهید که می خواهید یک قانون عدم تماس برقرار کنید تا هر دوی شما بتوانید سر خود را صاف کنید.

و با پایبندی به قانون مورد توافق، بلوغ و احساس خودکنترلی خود را ثابت می کنید. . به عبارت دیگر، شما فردی با وقار هستید.

11) این باعث می‌شود که شما را در یک دید کاملاً جدید ببینند. چیزهای نامطلوب می توانند محو شوند و فقط خاطرات خوب از زمان فراتر می روند.

این روش مخصوصاً خوبی برای تغییر نظر آنها است.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

مشاهده کردن با آنها فقط باعث می شودمی‌خواهند استدلال‌های متقابلی را مطرح کنند و به شما برگردانند.

به‌جای آن، بهتر است روی تغییر احساس آنها نسبت به شما تمرکز کنید.

شما باید احساساتی را که آنها با آنها مرتبط هستند تغییر دهید شما، تا آنها بخواهند با شما رابطه جدیدی داشته باشند.

چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟

جیمز بائر در ویدیوی کوتاه عالی خود یک روش گام به گام برای شما ارائه می دهد. تغییر احساس سابق خود در مورد شما او متن‌هایی را که می‌توانید بفرستید و چیزهایی را که می‌توانید بگویید که باعث ایجاد چیزی در اعماق آنها می‌شود را فاش می‌کند.

چون وقتی تصویر جدیدی در مورد زندگی مشترکتان ترسیم می‌کنید، دیوارهای عاطفی آن‌ها مقاومت نمی‌کند. شانس.

ویدئوی رایگان عالی او را در اینجا تماشا کنید.

12) آنها نیاز به طعم داروی خود دارند.

این خنده دار است که چگونه مردم فکر می کنند که هنوز هم حق دارند که زمان زیادی را از شما بخواهند، حتی بعد از اینکه شما دو نفر از هم جدا شده اید.

آنها باید دقیقاً جایی که ایستاده اند به آنها یادآوری شود، و قطع رابطه آنها کلید اصلی است. ممکن است وسوسه انگیز باشد که بخصوص خشن باشید. برای تلافی. اما بهتر است جلوی خود را بگیرید.

شما به خواست آنها نیستید و تماس بگیرید تا منتظر بمانید تا دستورشان را انجام دهند. مطمئناً شما کسی نیستید که خواه ناخواه بتوان زندگی‌اش را قطع کرد و همه چیز را صرفاً به این دلیل که می‌خواهند چیزی بگویند کنار می‌گذارند.

اگر می‌خواهند در برنامه‌ی شما جایی داشته باشند، باید آن را پس بگیرند. آنها باید ثابت کنند که ارزشش را دارند.

13) این نشان می دهدآنها دیگر "اسباب بازی" آنها نیستید.

نادیده گرفتن همسر سابقتان در واقع نشان می دهد که شما در بالای موقعیت هستید.

شما باید بگویید که به این راحتی هم نیستید. فکر کردند تو هستی اگر شما همیشه در برابر آنها تعظیم می کنید، اکنون زمان آن است که به آنها نشان دهید کسی نیستید که فقط بتوانند با او بازی کنند!

رفتار با آنها به گونه ای که وجود ندارند، می تواند آنها را به سمت ناامیدی سوق دهد. به خصوص اگر جدایی به این دلیل باشد که آنها می خواستند با شما بازی کنند.

این باعث می شود آنها فکر کنند که بدون شما نمی توانند کاری انجام دهند. اما شما باید دست خود را دور نگه دارید، آنها را مجبور کنید خودشان به این نتیجه برسند.

14) دیگر از سرزنش بازی خبری نیست.

به راحتی می توان سرزنش را به گردن دیگران انداخت.

ممکن است همسر سابق شما ناراحتی و عصبانیت خود را نسبت به شما تخلیه کند، اما شما باید پای خود را پایین بیاورید و به همه بفهمانید که شما کیسه بوکس یا فرش در خانه ندارید. سابق. و مطمئناً مجبور نیستید آن را دراز بکشید.

اما همانطور که قبلاً چندین بار گفته شده است، بحث کردن با آنها بهترین راه برای مقابله با آن نیست. بهترین راه برای مقابله با یک سابق توهین آمیز این است که به سادگی آنها را نادیده بگیرید.

اگر آنها به پست کردن مطالب در رسانه های اجتماعی ادامه می دهند، آنها را مسدود کنید تا از خواندن پست های آنها رضایت نداشته باشند.

اگر سعی می کنند با شما "دوستی" کنند تا فقط ساعت 3 صبح با شما تماس بگیرند و به شما بگویند که چقدر آدم بدی هستید، شماره را تغییر دهید.

لغو اشتراک در یکسابقهای بدرفتار مهم نیست که چقدر آنها را دوست دارید. خود آینده شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.

15) این کار آنها را تا حد زیادی تکان می دهد.

بی توجهی به سابق خود می تواند آنها را وادار کند که دو بار در مورد احساسات شما نسبت به او فکر کنند، و این به این دلیل است که ناگهان احساس ارزشمندی آنها زیر سوال می رود.

ممکن است دقیقاً اینطور نباشد، اما به نظر می رسد که پاک کردن آنها از زندگی برای شما آسان است.

آنها نمی توانم از خود بپرسم که چرا آنها به این راحتی فراموش شدند. آیا آنها آنقدر غیرقابل توجه بودند؟ آیا در وهله اول واقعاً آنها را دوست داشتید؟

این ناراحتی آنها را روزها عذاب می دهد و می بلعد. شما وارد ذهن آنها خواهید شد و در آنجا معطل خواهید شد - آنها نمی توانند از فکر کردن به شما و شک به جایگاه خود در زندگی شما دست بردارند.

16) دیگر نیازی نیست چیزی را جعل کنید.

در نهایت آزاد هستید که هر کاری می خواهید انجام دهید!

اکنون که دیگر زوج نیستید، می توانید با احساسات خود صادق تر باشید. و مهمتر از آن، نیازی نیست که به بهانه‌های واهی با همسر سابق خود رفتار کنید، فقط برای ادامه دادن.

بی توجهی به سابق خود یادآوری ملایمی برای شما خواهد بود که نیازی به راضی کردن او ندارید. همیشه...حتی لازم نیست مودب یا خوب باشید.

شما فقط می توانید خودتان باشید!

17) این مرزهای سالم را تعیین می کند.

شما می توانید کاملاً انتخاب کنید که دوست نمانید و این کاملاً خوب است.

دلیلی که آنها احتمالاً شما را در کنار شما می خواهند این است که نمی توانند از هم جدا شوند