Xewn dikarin bitirsîn û tevlihev bibin.

Piraniya caran ew bi tesadufî û bêhempa ne. Lê carinan jî hene ku hûn xewnên nebaş dibînin ku hûn xwe bêçare hîs dikin, mîna dema ku hûn xewna xwe dixin xefikê.

Tiştê xewnan ew e ku ew pir caran têkoşîn û serpêhatiyên me di jiyana me ya hişyar de nîşan didin. Ku hûn xewnên mîna van dibînin, tê vê wateyê ku gerdûn hewl dide ku tiştek ji we re bêje, û hûn neçar in ku li hundur li bersivan bigerin.

Ji bo ku hûn xewnên xwe fam bikin, li vir 12 wateyên giyanî yên hebûnê hene. di xewnên xwe de asê mane.

Wateya wê ji bo kariyera we çi ye

Kes û cihên bi kariyera we ve girêdayî di xewnên we de xuya dibin.

Dibe ku hûn xewn bikin ku serokê we li dû xwe digere hûn, an hûn di hevpeyivînek kar a bêdawî de bi wan re girtî ne. An jî dibe ku hûn xewn bikin ku hûn di kavilê de li nivîsgehekê asê mane û kes nikare qîrîna we bibihîze.

Waneya van xewnan bi karîyera we re çi ye?

1) Hûn hîs bikin ku hûn li ser kar sekinîne.

Yek sedemek ku dibe ku hûn xewna xwe li ser kar asê bikin ev e ku hûn hîs dikin ku hûn li cihê ku lê ne asê mane.

Hûn dixwazin bikêşin li pêş, ji ber vê yekê hûn bi hêviyên bi destxistina serkeftinê dixebitin. Lê bi rengekî, wusa dixuye ku we li banîqê xistiye û li ber çavan danasîn tune. Di heman demê de temenek ji dema ku we bonus stendiye jî derbas bûye.

Her çend ku hûn bi vî rengî hîs nakinDirevin, ew dikarin we jî hêz bikin ku hûn di jiyanê de biryarên rast bidin.

Encam

Xewn heq dikin ku bi baldarî were şîrove kirin, nemaze dema ku nimûneyek hebe. dikare têgihiştinê bide ka çi di jiyana we de we diparêze, an çi we bi dizî bêbextî dike.

Ew xewnên ku hûn tê de bi hesta bêçaretiyê xeniqîn an jî hewl didin ku ji tiştekî birevin, bi taybetî girîng in. .

Ew bi gelemperî tê vê wateyê ku tiştek heye ku di jiyana we de pêdivî ye ku were sererast kirin…û heke hûn wan rast bikin, hûn ê di dawiyê de li cîhek pir çêtir bin.

Gelo hevkarek we heye ku ji we re heye û hewil dide we ji pêşkeftinê dûr bixe? Ma hûn enerjiya xwe davêjin nav hemî tiştên xelet? Çi ye ku her kesê din cûda dike?

Divê hûn dev ji karê xwe berdin?

2) Hûn karê xwe hinekî bêwate dibînin.

Ihtimalek din jî ev e ku hûn bi tenê bi ser ketine. heta nuqteya ku te dest bi hîs kir ku karê te hinekî bêwate ye.

Bêguman, tu ji pêlên karîyera xwe jor de diçî, ji bo keda xwe tê terfî kirin û pesnê xwe didî. Lê hûn ji bo çi evqasî dixebitin? Hûn bi tenê bawer nakin ku xalek ji bo hemî xebata ku hûn dikin hebe hebe jî ku hûn 100 $/saet distînin.

Dibe ku çend sedem hebin ku dibe ku wusa be. Dibe ku we riya kariyera xelet daketibe an jî hûn bi qeyranek navîn-jiyînê re rû bi rû ne.

Dibe ku dem hatiye ku hûn bi rastî demek diyar bikin ku hûn bi şêwirmendek kariyerê re biaxivin an tenê hindek xwe îsbat bikin ka hûn bi rastî jîyanek çawa dixwazin.

3) Tu ji ya ku te difikirî girîngtir î.

Şîrovekirinek hinekî erênîtir a xewna li ser girtina li kar an sekinîn ku hewl didin birevin ev e ku rola we di kar de ji ya ku we difikirî girîngtir e.

Di vê rewşê de, hûn di hin astê de dizanin ku hûn nekarin dev jê berdin ji ber ku hûn dizanin her tişt wisa ye. diçin ji hev bêtu li wir. Dibe ku serokê we hewl dide ku we bişopîne di korîdorê de ji ber ku hûn dizanin ku ew ji bo mayîna we bêhêvî ne.

Dibe ku ew egoîst xuya bike, lê dibe ku bi rastî jî wusa be, û ev yek dihêle ku hûn hest bikin ku we heye. giraniya şirketê li ser milên we ye.

Hûn dibînin, bûyîna beşek hêja ya tîmê pesinek e ku divê bi ciddî were girtin. Hevalên we gava dibînin tiştekî baş dizanin!

Tevî ku ew ne di cîhana xebatê de be jî, ev wateyên giyanî yên ku di xewnê de hatine girtin û hewldana revê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn peyamên veşartî yên we fam bikin. binhiş.

Qet ji bîr neke, tu girîng î! Biryarên ku hûn distînin xwedî hêz in ku jiyana we bi erênî biguhezîne.

Ji ber vê yekê heke hûn li yekî digerin ku ji bo deşîfrekirina peyamên veşartî yên xewnên we bibe alîkar, derûniyek pispor ji Çavkaniya Psîkolojîk dikare wiya bike.

Ez spasdar im ku bi yek ji pisporên xewna wan re têkildarim da ku xewnên min bişopîne. Rêberiya wan ji bo min çavkaniyek mezin a hêza hundurîn bû.

Ji bo ku hûn kariyera we, têkilî û jiyana we bi gelemperî fêm bikin, xewn dikare sirên wan veke.

Têkilî bi pisporê xewna niha. Li vir bikirtînin.

Wateya jiyana we ya evînê çi ye

Xewnên li ser evîn û evîndariyê her tim tijî gulan nînin.

Carinan dibe ku hûn xewn bikin ku hûn li dora xwe bişopînin hevjîna we, bi wan re kelepçe kirin, an jî li bajarekî ku her kes jê tê dijîparêzgerê serok hevjînê te ye ku te nahêle tu biçî.

4) Hevjînê te serdest e.

Em hez dikin ku hestên xwe veşêrin û wan li cîhana şiyarbûnê bidin aliyekî. , lê gava ku em di xew de dikevin ew bi hêz têne cem me. Û eger hevjînê we serdest an jî kontrolker be, wê demê ew ê di xewnên we de xuya bibe.

Dibe ku hûn bi zanebûn jî vê yekê nizanibin, nemaze heke we tenê zanibe ku hûn di bin kontrola kesên din de ne. Lê dil dixwaze ku azad û bê bar be, û ew kîn wê di xewnên te de xwe bide zanîn.

5) Hûn dixwazin derkevin, lê hûn nikarin.

Sedemek ku hûn dibe ku hûn xewna girtina xewnê bikin ev e ku hûn bi tenê dixwazin ji têkiliyê derkevin. Lê ji ber sedemek an sedemek din, hûn nikaribin.

Dibe ku we ferq kiriye ku hevjînê we destdirêjî kiriye. Dibe ku wan firaqan şikandine dema ku ew ji we aciz dibin, an jî wan biryar da ku têlefona we ji ber çavnebariyê xera bikin.

Lê hûn nekarin derkevin. Dibe ku wan we ji hevalên we qut kiribûn an jî dibe ku we ew qas li hember wan nerihet bû ku tevî van hemîyan jî hûn nikanin xwe ji hevqetandinê re bêjin.

6) Hevjîna we ji bo we wateya cîhanê ye. .

Hûn nikarin jiyanek bêyî hevjînê xwe xeyal bikin. Ew ji bo we dinyaya watedar in, û hûn li her derê ku hûn diçin perçe û perçeyên wan dibînin.

Lê di heman demê de, dilsoziya we ya ji wan re dibe ku hesta we jî xeniqandibe.wekhev. Û çiqasî ku evîna we ya ji hevjînê xwe re heyran be jî, ne baş e - ne ji bo we û ne jî ji bo hevjîna we - ku hûn xwe winda bikin.

Hevalê we dibe ku di dawiyê de bi we re be ku ew bi tenê be. yek tiştê ku di jiyana we de girîng e. Dibe ku ew hîs bikin ku divê bi taybetî ji tiştên ku dibêjin haydar bin, wek nimûne, an jî dibe ku ew dev ji balkêşbûnê berdin.

Wateya wê ji bo têkiliyên we yên din çi ye

Em bi gelemperî dixwazin ku li ser bifikirin malbat û hevalên me wek cihê rihetiyê. Lê dîsa jî ne bêhiş e ku meriv bi wan re xewn bike. Hin ji me tewra xewn dikin ku bi tevahî ji wan birevin ji ber ku em niha mirovên bi tevahî cûda ne.

Ev xewn bi taybetî hêja ye ku bala xwe bidin wan ji ber ku dibe ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de bi wan re "baş" bin lê binehişiya we we nas dike. ne.

7) Tu ji malbat û hevalên xwe aciz î.

Sedemek hinekî belengaz ku dibe ku hûn xewn bikin ku hûn ji wan birevin ev e. ku hûn ji wan aciz in.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Dibe ku hûn haya we ji van xemgîniyan çi ne, an jî nizane. Lê tewra gava haya we ji wan hebe jî, dibe ku hûn xwe rehet nebînin ku hûn bi wan re rûbirû bibin - axir, hûn çawa dikarin gilî bikin, dema ku ew her dem li kêleka we bûn?

Lê ne tam e her tim ew qas rasterast.

Dibe ku ew ji bo peyda kirinehewcedariyên we yên laşî, lê hewcedariyên we yên hestyarî paşguh kirine. An jî ew dibêjin ku hûn hevalên herî baş in lê dibe ku we hest kiriye ku hûn bi tenê nayên bihîstin.

Ji bo ku hûn destpêkek nû bikin, hûn ê di demekê de bi wan re rûbirû bibin. ew dikare bibe sedem ku hûn vê rastiyê qebûl bikin ku hûn ji hev mezintir bûne.

8) We berpirsiyariyên xwe yên li hember hezkiriyên xwe îhmal kiriye.

Dibe ku sûcdarbûn sedemek din be ku hûn ji nû ve xewnan dibînim ku hûn bi malbat an hevalên xwe re hatine girtin, an jî di xewnên xwe de ji hêla wan ve têne şopandin.

Di vê rewşê de, malbata ku we di xewnên xwe de dîtiye diyardeya hestên we ye. Dibe ku wan tu baş mezin kiribin û her dem li kêleka te bin, lê te tiştek nekiriye ku xêrê lê vegerîne.

Hewl bide ku hinekî bifikire. Ma we îhmala malbat an hevalên xwe kiriye, an we pir tişt xwestiye û dîsa jî pir hindik daye?

Tevî ku meriv dikare bibêje ku tu kes ne mafdar e ku spasiya kesek din bike, lê dîsa jî ew nîşana başiyê ye. Kesê ku sipasdar be.

9) Hûn hest dikin ku hûn hewce ne ku mirovên xwe bibînin.

Carinan malbat têkçûn in, heval jî têk diçin. Li şûna ku ewlekarî û perestgeh pêşkêşî bikin, ew ji bo ku hûn tê de bijîn jîngehek dijminane pêşkêş dikin.

Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji ber her xeletiyek piçûk têne darizandin — ku divê hûn A-yên rasterast hebin, nexwe hûn ê bi dest bixin. zevî kirin. Andibe ku hûn hevzayend bin an jî bi baweriyên wan re ne razî bin û hûn dizanin ku hûn bi hêsanî nikanin ji wan re li ser vê yekê vekin.

Di vê rewşê de, xewnên we yên di derbarê revê de daxwaza weya kûr a ku hûn birevin û perestgehê bibînin nîşan dide. . Ku hûn nekarin di xewnên xwe de rêyekê bibînin, vê rastiyê nîşan dide ku, ji bo vê gavê, hûn bi tenê nizanin hûn dikarin biçin ku derê.

Naha, hûn ê tenê wextê xwe bidin . Lê di demekê de, divê hûn mirovên xwe bibînin.

Wek mirovek ji bo we tê çi wateyê

Carinan hûn xwe di xewnên xwe de hîs dikin, lê tiştê ku hûn nekarin jê birevin ne ev e. şefê xwe, an hevjînê xwe, lê xwe.

Dibe ku hûn xewn bikin ku hûn di jûrek tijî neynik de asê bibin an jî bibin cîhanek ku her kes rûyê we lê dike. Belkî jî wisa hîs dike ku laşê te girtîgehek e ku tu dixwazî ​​jê xilas bibî.

10) Tu ji laşê xwe ne razî yî.

Sedema herî eşkere ya ku dibe ku tu xewna girtina xewnê bidî di laşê we de ew e ku hûn in. Tewra dibe ku hûn xwe xeyal bikin ku hûn saxlemtir, seksîtir, an bihêztir in.

Gelek sedem hene ku hûn dikarin vê yekê hîs bikin, û fikrek baş e ku hûn wextê xwe veqetînin ku li ser tiştan bifikirin. .

Tu bi rastî li ser laşê xwe û xwe çawa hîs dikî?

Hûn çi guhertinan dixwazin û çima?

Heke we ji demekê ve bi vî rengî hîs dike , mimkun e ku hûn pirsgirêkên wêneya laşê we hebin ku ji ber vegirtina domdar a medyaya civakî, ûbelkî divê hûn vexwarina xwe pir kêm bikin.

11) Hûn bi xwe re ne rastdar in.

Sedemek din ku hûn dikarin xewn bikin ku hûn hewl didin ku ji xwe birevin. ew e ku hûn bi xwe re ne rastdar in.

Dibe ku hûn ji xwe re ne rastgo bin ku hûn bi rastî di hezkirin û têkiliyan de, an jî ji kariyera xwe çi dixwazin.

Dibe ku we temen derbas kiriye ku hûn xwe qanih bikin ku hûn riya ku jiyana we ber bi rê ve diçe dixwazin, lê kûr di hundurê we de naxwazî ​​û ew beşek piçûk ji we hewl dide ku li ber xwe bide. Dixwaze te biguhezîne qursê an jî bi tevahî ji te azad bibe.

Dibe ku tu ji xwe re dibêjî ku tu bextewar î dema ku tu dizanî ku tu ne bextewar î. Di xewnan de hestên tepeserkirî derdikevin holê û dibe ku ji ber vê yekê hûn xewna xwe di xewnan de dihêlin.

12) Hûn di xwe de winda bûne.

Carinan hûn dikarin ewqas bala xwe bidin ser xwe ku hema bêje tu yekane mirov î ku di cîhana te de heye. Hevalên we, malbat û tewra hevjînê we dibe ku di çîroka jiyana we de tenê bibin alîkar.

Xeyala we ya li ser girtina bi xwe re dibe ku gerdûn be ku hewl dide rûyê we bi vê rastiya ku we çêkiriye û bi hêvî me ku hûn ji vê yekê derbikevin.

Axir, ger hûn bigihîjin wê nuqteyê, wê gavê mirov dikare bibêje ku xewn tenê pêşkêşiyek wêjeyî ya ku hûn cîhanê çawa dibînin in. Û ew di rastiyê de ew qas tirsnak e ku di we de xuya dikexewnan.

Dibe ku dem hatiye ku hûn ji serê xwe derkevin û xwe bigihînin kesên din.

Çi bikin:

Di vê gotarê de, me li ser wateyan nîqaş kir. ku ji xewnên ku hûn xwe tê de hîs dikin ku tê de asê mane an jî hewl didin ku ji tiştekî birevin tê berhev kirin.

Lê bê guman, tevî ravekirinên me yên li ser vê mijarê jî, mirov dikare bi mirovekî jêhatî re biaxive pir hêja be. Digel vê yekê, em tenê dikarin di gotarên weha de bi derbên berfireh re mijûl bibin.

Tiştek tune ku bikaribe bi vegotina derûnîyek rastîn li ser xewnên xwe, û hemî hûrguliyên piçûk ên ku ji bo her çîrokek hatî vegotin re bêhempa ne, bide berhev.

Ew dikarin dudiltir şik û tirsên we diyar bikin, wek mînak gelo hûn bi rastî di têkiliya xwe de girtî ne an hûn bi tenê ji tiştên ku hevjînê we pêşkêşî dike bêtir dixwazin.

Min vê dawiyê pê re axivî kesek ji Çavkaniya Psîkolojîk piştî ku ez di nav deverek dijwar re derbas bûm ku li wir bi kabûsên ku min nedikarî têgihîştina min dihejandibû. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan têgihîştinek bêhempa da min ku jiyana min ber bi ku ve diçe, tevî kê dihat xwestin ku ez bi kê re bim.

Ez bi rastî ji ber çiqas dilovan, dilovan û dilovan bûm, ez matmayî mam. zana bûn. Ew pir jêhatî ne.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya derûnî bistînin.

Xwendina xewnan tiştek e ku şêwirmendek jêhatî bi taybetî jê re baş e. Ne tenê ew dikarin ji we re vebêjin ku tê çi wateyê gava ku hûn xewna xwe li ser girtina xefikê bidomînin an