Ez nûzewicî me. Bi salan min dixwest ez bikaribim wiya bibêjim, niha jî dikarim.

Hest çawa ye? Ji bo ku rastiyê bibêjim, bêhêvî ye…

Lê ez kêfxweş im… min bi jina ku ez jê hez dikim re zewicîm û em plan dikin ku bibin xwedî zarok. Ez spasdar im, psîkolojîk im, li hêviya pêşerojê me.

Pirsgirêk di dînamîkên têkiliya me de ye û çi diqewime.

Jina min, ji bo mebestên nenaskirinê em jê re bibêjin Crystal , jineke mezin e. Ez hema hema ji her tiştî li ser wê hez dikim.

Hema hema her tiştî…

Jina min mirovê herî dilovan e ku ez nas dikim û ew pir girîng e ku alîkariya kesên din bike, lê her ku dirêjtir em bi hev re bûn, min bêtir Tiştek ecêb dît:

Ew di bingeh de ji bilî min bala xwe dide her kesî û eleqedar dike.

11 sedemên ku jina te ji bilî te ji her kesî re empatiyê dike (+ çi bikim)

1) Te ji xwe re dihesibîne

Dema ku em ji kesekî hez dikin, em dixwazin bibin navenda cîhana wî û em dixwazin ku li kêleka wî bin.

Dema ku em bigihêjin wê xewnê, tiştekî nebaş diqewime Gelek caran:

Em wan ji xwe re dihesibînin.

Gelek sedemên mimkun hene ku çima jina te ji bo herkesî lê ji we re hestiyariyê dike lê ya herî îhtîmal ev e.

Ew te ji xwe re dihesibîne.

Ez wê ji xwe re nabînim, lê ez difikirim ku sedemek mezin ji bo wê ew e ku ji destpêkê ve ez ji wê bêtir li pey şopa wê bûm.

Crystal ji min hez kir, ew dibêje, lê ew li ser min nehat "firotin".

Ezewê ku bi rastî li dû wê da û hejand, hêdî-hêdî dilê wê û her tiştî bi dest xist.

Çîroka evînê ya klasîk, rast e?

Ji ber vê yekê, min tu carî ew ji xwe re nekiriye. Li wir her dem îşaretek dijwariyek heye.

Lê ez pir bawer im ku ew min ji xwe re dihesibîne.

2) Berpirsiyarên din navê wê dikin

Crystal û ez hîna zarokên min nînin lê em hêvîdar in ku di demek nêzîk de bibin.

Hevalên min gotin ku hevjîna wan piştî zarokan dest bi paşguhkirina wan kiriye. Welê, bi taybetî hevalek min a jin got mêrê wê kir.

Jina min jinek mijûl e ku di kirrûbirra firotanê de kar dike û li gelek deverên din ên ku ew bi dilxwazî ​​​​dibe jî gelek berpirsiyariyên wê hene, di nav de herêmî me. stargeha heywanan.

Ez bi tevahî rêz û hurmetê jê hez dikim, di heman demê de ez dibînim ka ew çawa wê ji min bêtir berdest û xema wan berpirsiyariyan dike.

Ez tenê pîrek nûzewic im û mêrê wê li malê li bendê me ku ez bi wê re fîlimê xerîb bibînim an heftê çend caran seksê bikim, ger ez bextewar im…

Pêfxweş im.

Ev yek ji sedemên herî potansiyel e ku çima jina we heye. empatî ji bo her kesî ji bilî te: ew bêtir li ser tiştên din disekine.

Lê çima?

Di bingeh de du vebijark hene.

Yek ew e ku ew tenê di nav de ye. leza projeyên nû an jî hewesên ku ew di nav wan de kûrtir dibe.

Ya duyemîn…

3) Tu têra wê venakî

Pêşî bila min bidenerîna ku ez yek ji wan celebên Serdema Nû me ku difikirîm ku pêdivî ye ku mêr bêtir bigirîn û hestiyartir bin.

Bi rastî, baş, bi heybet. Her tiştê ku hûn dixwazin bigirîn, li ser hestên xwe bipeyivin: Ez di vê gotarê de rast behsa hestên xwe dikim.

Lê ez bawer nakim ku mêr hewce ne ku pir nerm û nerm bibin.

Tiştê ku ez difikirim ev e ku mêr bi gelemperî dikarin hîn bibin ku di têkiliyan de bibin xwediyê ragihandinê çêtir û ji xwe haydartir bin.

Hûn herin, ez ê ewqasî dûrî vekirina hişê xwe herim…

Yek ji mezintirîn sedemên ku jina te ji her kesî re dilgiraniyê dike, lê tu dikarî ew be ku ew alîyekî te yê lawaz nabîne.

Wê te xistiye nav rolek weha mêranî û stereotipîkî ku tu ne zilamekî yî ku divê were fêmkirin.

Dibe ku ew hinekî ji te hez bike, lê ew naxwaze ku te fam bike an jî bi te re hemdiyê bike, ji ber ku ew dihêle ku tu bi tîpa bêdeng a bihêz bilîzî ku her tişt heye. tiştên te hatine desteser kirin.

Xuya ye, ew ji bo hin mêran baş dixebite. Ew ji bo min nayê.

Ji ber vê yekê gava din ev e ku meriv hinekî din vekirina dest pê bike.

4) Wexta we ji we re digre

Pêwendî tê axaftin hema hema gelek wekî dermanek, û bê guman ew hewce ye.

Lê aliyek girîng a ku têkiliya xwe bi rê ve bibe û arîkariya vekirina jina xwe bike, bi rastî jî wexta wê heye.

0> Wextê laşî di rojê de ji bo danûstandin, axaftin û vejandina çîroka evîna xwe neger hûn jin û mêrekî mijûl bin.

Veqetandina wextê ji bo we her duyan pir pêwendiya we zêde dike û empatiya ku dê jina we ji we re hebe.

Lê di ji bo ku ew pêk were, ez bi rastî pêşniyar dikim ku di wextê xwe de plansaz bikin, wek şevên dîrokan, şevên fîlimê, şîvê li xwaringehekê, û hwd…

Dibe ku lazim xuya bike ku meriv bi hevjînê xwe yê herheyî re wextê xwe diyar bike. ji bo we her duyan hinek dem were veqetandin, lê ji her tim mijûlbûna çêtir çêtir e.

Biceribînin.

5) Dibe ku ew bi kesekî din re be

Ez qebûl dikim ku ev îhtimal yek an du car hatiye hişê min û ez hîn jî 100% ne bawer im ku ew xelet e.

Sedemên din ên muhtemel ku jina te ji her kesî re dilgiraniyê dike lê hûn dikarin bibin ku ew di nav de ye. kesek din.

Ev dikare were wateya ku têkiliyek heye, sextekirin an tenê vebijarkên xwe vekirî bihêle û hewl bide ku li qadê bilîze.

Lê ew zewicî ye…

Erê, ez dizanim .

Mixabin, ji dema zewacê de ez pir cinîktir bûm.

Li vir di cîhana rastîn de evîn bi rastî qada şer e û wusa dixuye ku di evîn û şer de her tişt adil e.

Xepekirin ji ya ku em jî pê dihesin pirtir e, li gorî nêrîna min.

Tevî ku ez bi tevahî ji Crystal bawer dikim, beşek ji min heye ku hîn jî ecêbmayî dimîne.

6) Ew te dixwaze guherandin

Hevjînek ku dixwaze hûn biguherînin yek ji wan tiştên herî dijwar e ku hin ji me xortan dikarin mijûl bibin.bi.

Ji bo min ew min aciz nake, bi ciddî, ​​ez bi wê re baş im.

Lê ez jî dibînim ku çawa tê hêvîkirin ku ew tiştê ku ew ji min xeyal dike bi cih bîne, wekî ku di hundurê de celebek dizî ye rêge

Zêdetir dîsîplîn bibin…

Kîloyên xwe winda bikin…

Li ser jiyana xwe ya civakî bisekinin û zêdetir beşdarî civatê bibin.

Bi rastî ez bi tevahî qebûl dikim. Ez di wan eniyan de kêmasî bûm.

Bi nîşana wan ku hûn dikarin biguherin baweriya wan bi dest bixin.

7) Ew hewl dide ku ji pirsgirêkên xwe bireve

Dibe ku ev bi rastî ez bawer dikim ku jina min li ser xêrxwaziyê û alîkariya biyaniyan bi qismî ji pirsgirêkên xwe re disekine.

Ew baş e, diyar e, ji ber ku ew alîkariya kesên din dike.

Lê ew e. di heman demê de tê vê wateyê ku ew tu carî rastî xwe an jî pirsgirêkên ku li vir li malê diqewimin re rû bi rû nabin.

Charles Dickens di pirtûka xwe ya 1853-an de Bleak House de li ser vê yekê nivîsî, jê re jê re filantropiya teleskopî digot.

Bi bingehîn ev tê çi wateyê. xwesteka alîkariya mirovên dûr an yên ku tu qet nas nakî ji bo ku tu xwe baş hîs bikî dema ku pirsgirêk û nakokiyên di hewşa xwe de paşguh dikî.

Ez bawer dikim ku ev hinekî jî ew e ku Crystal dike . Min di derbarê wê de bi wê re rûbirû nebû ji ber ku ez ne bawer im çawa.

Lê ez hestek xurt hîs dikim ku ew di bingeh de yebi xêrxwaziyê ve girêdayî ye wekî rêyek ji bo ku bi hin axaftinên nebaş û dijwar ên ku hewce ne di zewaca nû de pêk werin.

8) Ew pirsgirêkên laşî an hestyarî yên ku ew tê de vedişêre

Ez pir pê bawer im ku jina min bi pirsgirêkên cidî yên laşî û hestyarî re derbas nabe, lê dîsa jî em çiqasî baş nas dikin, tevî hevjîna xwe jî?

Hin kes pisporên jiyana xwe ne di veşartina trawma û pirsgirêkên ku ew tê re derbas dibin, ji ber vê yekê ez texmîn dikim ku her tişt mimkun e.

Yek ji mezintirîn kujerên empatiyê ew e ku gava kesek bi qeyranek ku bala wî û enerjiya wî digire re mijûl dibe.

Zehmet e ku meriv li kesên din bigerin dema ku hûn pir di nav çolê de bin an jî di nav felcbûnek kesane ya dijwar re derbas bibin.

Ev dikare bibe yek ji sedemên ku jina we ji bilî we ji herkesî re empatiyê dike:

Ew rûyekî wêrek digire û ji bo kesên din dikene û alîkariya wê dike…

Lê dema ku ew tê malê ew di nav kelekek sar de dihele ji ber ku ew bi tu awayî ne baş e.

Ez hez dikim. çi nivîskara pêwendiyê Sylvia Smith li ser vê yekê dibêje ku "hevjîna we dibe ku hin pirsgirêkên kesane re derbas bibe, di nav de pirsgirêkên tenduristî, kariyerê, an darayî.

"Hevkar rewşa xwe ya tenduristiyê vedişêrin da ku wan biparêzin an nehêlin ku ew zêde reaksiyonê bikin. Di vê senaryoyê de, dibe ku ew bêhêvî bin û xuya bikin ku kêmasiya dilovaniyê nîşan didin."

9) Têkiliya wenederbasdar e, her çend hûn difikirin ku ew li ser e

Sedemek din a gengaz e ku çima jina we ji her kesî re hestiyar dike, lê hûn dikarin bibin ku ew hest dike ku hûn guh nadin wê.

Gava hûn 'Demek dirêj bi yekî re mam, hûn dikarin dest pê bikin mîna ku hûn jixwe dikarin her tiştê ku ew ê bibêjin pêşbînî bikin…

Û hûn derdixin…

Ez bawer nakim ku min ev kiriye lê ez mêr û jinên din nas dikim ku hene.

Çi diqewime ew e ku jina te dikare biryarê bide ku ew di bingeh de bi te re diaxive ji ber ku ew hest dike ku tu bi rastî guh nadî wê.

Guhdarî pêvajoyek aktîf e, û bi taybetî jin di derbarê wê de xwedî hesta şeşemîn in.

Her çend hûn bibêjin "uh ha", "erê" û "bê guman erê..." ew dikarin bi rengekî bibêjin ku hûn ez guh nadim.

Min tu carî ew jêhatî nebûye!

Lê ew heye.

Ji ber vê yekê hay ji xwe hebin. Ji ber ku ger hûn gelek caran guh nedin ew dikarin dest ji fikarên we jî berdin.

10) Ew zêde xwe li kesên din xerc dike

Berê min axivî li ser xêrxwaziya teleskopî û çawa carinan mirov xwe bi rastî ji bo yên din dirêj dikin lê ne ji bo yên ku li hewşa xwe an razana xwe ne.

Crystal ji bo yên din gelek tişt dike, lê ez bawer dikim ku ev gelek ji wê bikar tîne enerjiya ku wê berê ji min re peyda dikir.

Yek ji sedemên herî mezin ku jina te ji her kesî re dilgiran e lê te ev e ku wê di bingeh de biryar da ku wê te bi kilît girtiyeû balkêştir û balkêştir e ku meriv dem û enerjiya xwe li ser kesên din bikar bîne.

Dema ku ev yek diqewime û ew yek alî dibe, dibe ku peymanek pir xav be.

Barrie Davenport yek ji wan bijareyên min e pisporên têkiliya. Wî ev yek bi awayeke wisa bi feraset anî ziman.

“Êşa hevjînê te êşeke mezin dide te. Dema ku ew diêşe hûn diêşin. Lê hevjînê we kêm caran berdêl dide.

“Bi rastî, ew dikare hestên we wek piçûk, zêde, an jî acizker bibîne.”

11) Meylên narsîsîst ên wê hene

Berê min behsa Stendahl kir û çawa wî got ku evîndarbûn me dike ku hevjîna xwe îdealîze bikin.

Dema ku şewq ji holê radibe, em gelek caran ji tiştên ku em dibînin pir bêhêvî dibin.

Ji ber vê yekê girîng e ku meriv li ser xeletiyên hevjînê xwe rast be: ne li ser xeletiyan, tenê li ser wan rastgo be.

Ji ber vê yekê ez dikarim eşkere bibêjim ku Crystal xwedî meylên narsîsîst e.

Ew alîkariya gelek kesan dike , lê ez dizanim ku ew di heman demê de ji wan xelatên civatê yên ku werdigire jî hez dike, û ew min dadbar dike ku ez di çavên xwe de mêşek karker a bêzar im.

Ez dixwazim destnîşan bikim ku ew alîkariya me dike ku dravdanên me yên îpotekê bidomin, lê ez kî me ku dest bi şer bikim?

Evîn û têgihiştin

Zewaca min li ser zinaran e, lê ez ne ketim panîkê.

Ez li ser dixebitim ew.

Gelek tişt bi bernameya ku ez bikar tînim ve girêdayî ye.

Û her çend ez di vê yekê de xwe bi tenê hîs bikim jî ez bawer im ku dê heberonahiya dawiya tunelê.

Rizgarkirina pêwendiyê dema ku hûn tenê hewl didin dijwar e, lê ew her gav nayê vê wateyê ku divê têkiliya we were hilweşandin.

Ji ber ku heke hûn hîn jî ji hevjîna xwe hez bikin, tiştê ku hûn bi rastî hewce ne planek êrîşê ye ku zewaca we sererast bike.

Ji ber vê yekê ez dixwazim behsa bernameya Mend the Marriage bikim.

Ev bername jixwe encamên erênî dide Hevalên min û zewaca min hene, ku ji ber vê yekê ji kêşeyên pir xerab hatine derxistin.

Gelek tişt dikarin hêdî hêdî zewacê bixin-dûrbûn, nebûna pêwendiyê, û pirsgirêkên cinsî. Heger rast neyê çareser kirin, ev pirsgirêk dikarin bibin nebawerî û qutbûnê.

Dema ku kesek ji min şîret ji bo rizgarkirina zewacên têkçûyî dipirse, ez her gav pisporê têkiliyan û rahênerê hevberdanê Brad Browning pêşniyar dikim.

Brad peymana rastîn e dema ku ew tê ser zewacên xilas bike. Ew nivîskarek herî firotan e û şîretên hêja li ser kanala xwe ya pir populer YouTube-ê belav dike.

Stratejiyên ku Brad di wê de eşkere dike pir bi hêz in û dibe ku cûdahiya di navbera "zewaca bextewar" û "veqetandina bêbext" de be. .

Vîdyoya wî ya sade û resen li vir temaşe bikin.