Semua yang saya lakukan seolah-olah menjadi bumerang dan menjadi salah.

Saya tidak melodramatik apabila saya mengatakan bahawa saya telah menghabiskan masa bertahun-tahun berasa seperti tiada apa yang saya lakukan berjalan lancar.

Tetapi kebelakangan ini saya telah membuka lembaran baru.

Ini adalah permulaan lembaran baru dalam kisah saya, dan ia juga boleh berlaku untuk anda.

“Kenapa boleh' Saya pernah buat apa-apa kan?” 21 tiada petua bullsh*t jika ini anda

Jika anda rasa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul, saya sudah boleh membuktikan anda salah.

Adakah anda makan makanan semalam? Anda melakukannya dengan betul.

Adakah anda memakai sepasang kasut, pakaian, bercukur, menggosok gigi? Anda melakukan perkara itu dengan betul.

Mengenai perkara yang lebih besar dalam hidup? Berikut ialah cara untuk berhenti menyalahkan diri sendiri.

1) Pertama sekali, hentikan mengulanginya

Serius, hentikan sahaja.

Cuba yang terbaik untuk berhenti memikirkannya juga . Dan apabila anda berbuat demikian, terima sahaja pemikiran seperti tetamu lama yang terus muncul tanpa diingini.

Anggukan, senyum dan teruskan.

Oh hey, Youcant Doanythingright. Maaf Encik Doanythingright, saya agak sibuk sekarang. Anda perlu melihat diri anda sendiri, tetapi jangan ragu untuk menuangkan minuman untuk diri sendiri.

Anda mungkin tertanya-tanya apa faedahnya jika berhenti terlalu banyak dalam kenyataan dan kepercayaan ini.

Pada pertama, tiada. Akhirnya, agak sedikit! Kepercayaan anda sangat kuat dan boleh membantu memberi ramalan yang memenuhi diri sendiri.

Anda mungkin gagal pada 99% hidup anda sekarang. Tetapi jika anda membina sebuahberhenti bermimpi dan mula menjalani kehidupan terbaik anda, kehidupan yang dicipta mengikut syarat anda, yang memenuhi dan memuaskan hati anda, jangan teragak-agak untuk menyemak Life Journal.

Ini pautan sekali lagi.

11) Lap bersih

Kadangkala salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan apabila anda rasa anda tidak boleh melakukan apa-apa menulis ialah mengambil cuti beberapa hari.

Jangan lakukan apa-apa, jika boleh.

Saya masih mengesyorkan minum air dan makan, sudah tentu, tetapi selain itu dan mungkin berjalan-jalan di luar, jangan lakukan apa-apa.

Jauhkan diri daripada telefon dan peranti elektronik anda dan mungkin duduk dengan buku yang bagus dan secawan teh.

Mainkan alat muzik atau dengar sesuatu yang membantu anda memfokus semula.

Lakukan pernafasan dan berhubung semula dengan badan anda.

Ketetapan tentang menjadi salah, tidak mencukupi dan terkutuk ini adalah isu terlalu banyak dalam fikiran anda dan terperangkap dalam mempercayai fikiran anda.

Yang akan saya sentuh dalam titik seterusnya.

Hanya ingat untuk meluangkan sedikit masa untuk diri sendiri dan nyahmampat.

Dunia masih akan menunggu sebaik sahaja anda kembali.

12) Keluar mengikut cara anda sendiri

Banyak masalah yang kelihatan sukar diatasi yang kita hadapi boleh dikesan kembali kepada gelung pemikiran dan terperangkap dalam kepala kita.

Terlalu kerap, kita mengalami cara kita sendiri, terikat dalam pretzel mental dan mencari penyelesaian untuk mendapatkan kehidupan yang sempurna.

Masalahnya ialah ini mengganggu cara hidupkehidupan.

Anda mungkin boleh terobsesi tentang perkara yang salah atau betul selama berbulan-bulan dan membuat rancangan yang tidak mudah untuk membetulkannya.

Walau bagaimanapun, apa yang masih ada ialah mengambil tindakan yang betul. bertindak dan lakukan rancangan itu.

Dan ini selalunya jauh berbeza daripada apa yang anda fikirkan.

Menyingkir dari cara anda selalunya hanya masalah tidak menganalisis segala-galanya dengan begitu banyak.

Hubungan terputus yang memecah belahkan anda sekarang mungkin kelihatan seperti kehilangan yang perlu dalam masa dua tahun apabila anda bertemu cinta dalam hidup anda…

Kemurungan kerana membesar dalam keluarga yang rosak mungkin pudar di jalan apabila anda menjadi ibu bapa dan mempunyai keluarga sendiri…

Jangan sekali-kali mengambil masa sekarang dan mengubahnya menjadi naratif besar tentang tidak pernah dapat melakukan sesuatu dengan betul.

13) Baca buku yang membina anda

Seperti yang saya katakan dalam artikel ini, saya tidak merasakan visualisasi dan "pemikiran positif" adalah ubat ajaib yang diiklankan oleh ramai guru New Age.

Tetapi saya percaya bahawa perkara yang kita fokuskan adalah penting dan adalah penting untuk beralih daripada cara hidup abstrak-analitik kepada cara hidup yang diaplikasikan secara aktif.

Membaca tentang orang lain yang telah melakukannya boleh menjadi satu sangat membantu.

Secara khususnya, saya mengesyorkan buku berikut:

• Can't Hurt Me oleh David Goggins
• Meditasi oleh Marcus Aurelius
• The Power of Broke oleh Daymond John
• Awaken the Giant Within oleh Tony Robbins
• Countof Monte Cristo oleh Alexandre Dumas

Dan banyak lagi…

14) Dapatkan kehidupan cinta anda di landasan

Bercakap daripada pengalaman, saya boleh katakan perasaan itu seperti tiada apa-apa yang berjalan dengan betul telah menjadi masalah khusus bagi saya dalam temu janji dan perhubungan.

Jika anda mempunyai perjuangan yang sama maka anda pasti boleh mengaitkannya.

Sama ada anda sudah lama membujang , berpacaran atau sedang menjalin hubungan lama atau perkahwinan, anda mungkin merasakan bahawa semua itu hanya membuang masa.

Di manakah semua ini membawa?

Mengapa saya bersendirian sepanjang masa? Mengapa saya terus berakhir dengan orang yang salah?

Apakah gunanya perkara ini?

Saya faham, kerana saya sendiri mempunyai semua soalan itu.

Perhubungan dan temu janji boleh mengelirukan dan mengecewakan. Kadang-kadang anda telah melanggar dinding dan anda benar-benar tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Saya tahu bahawa saya sentiasa ragu-ragu tentang mendapatkan bantuan luar, sehingga saya benar-benar mencubanya.

Relationship Hero ialah tapak terbaik yang saya temui untuk jurulatih cinta yang bukan sekadar bercakap. Mereka telah melihat semuanya dan mereka tahu segala-galanya tentang cara menangani situasi yang sukar seperti berasa sangat putus asa untuk mencari cinta.

Secara peribadi, saya mencubanya tahun lepas semasa melalui perpisahan yang sangat teruk.

Mereka mendengar saya dan memberikan cerapan sebenar yang membantu dan bukannya sekadar omong kosong.

Jurulatih saya baik hati, mereka meluangkan masa untuk benar-benar memahami sayasituasi yang unik dan memberikan nasihat yang benar-benar membantu.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Klik di sini untuk menyemaknya .

15) Bina keyakinan diri anda

Jika anda berasa seperti anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul, itu adalah tanda bahawa diri anda- keyakinan berada pada tahap yang paling rendah.

Cara terbaik untuk mula membina semula keyakinan diri, atau membinanya dari awal, tidak bermula dalam fikiran anda.

Ia bermula dalam tindakan anda .

Seperti yang telah saya tekankan dalam artikel ini, adalah penting untuk melupakan idea bahawa pemikiran positif atau membayangkan masa depan yang lebih baik akan membetulkan kehidupan anda.

Tidak.

Walau bagaimanapun, dengan menghapuskan perkara yang salah dan mengambil tindakan, anda boleh mula mengubah cara anda melihat dan mengalami dunia.

Pada asasnya ialah perbezaan menonton perlawanan besbol berbanding bermain di dalamnya. .

Daripada merasakan apa-apa perkara tentang perkara yang anda tonton, mengapa tidak mengambil bahagian secara aktif dan membuat perubahan di dalamnya?

Sama ada ini bermakna mengambil peranan yang lebih besar di tempat kerja, sukarela , semakin terlibat dengan keluarga atau memikul tanggungjawab yang mungkin telah anda abaikan, ingat bahawa tindakan mengatasi perkataan.

Anda boleh berfikir dan bercakap serta menaip sepanjang hari, tetapi apa yang akan membuat perbezaan adalah kerja awak buatdan tindakan yang anda ambil.

16) Manfaatkan kuasa rangkaian

Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan jika anda berasa terhalang dan sentiasa kecewa dengan kegagalan dan kekecewaan ialah dengan rangkaian.

Bekerjasama dengan orang lain dan berkongsi beban.

Kerjakan projek bersama-sama dengan orang pintar lain yang berdedikasi dan mempunyai idea bernas.

Terdapat banyak situasi yang boleh anda capai banyak perkara sendiri dan mendapat manfaat daripada kesendirian dan masa sahaja.

Tetapi terdapat juga orang lain yang mempunyai pasukan atau rangkaian yang bersambung longgar boleh melakukan banyak kebaikan untuk anda dan memperkasakan anda melalui masa anda berasa seperti tiada apa-apa yang berlaku.

Perangkaian dari segi bertemu orang lain yang berkongsi minat anda dan mungkin berminat untuk menawarkan kerja atau rakan kongsi bersama anda juga amat disyorkan, dalam talian dan luar talian.

17) Mengukuhkan persahabatan dan hubungan kekeluargaan anda yang paling rapat

Apabila anda berasa seperti anda tidak dapat melakukan apa-apa dengan betul dan kehidupan semakin sukar, ini selalunya masa terbaik untuk menghubungi mereka kembali terputus hubungan dengannya.

Itu boleh jadi kawan, keluarga, kenalan lama atau malah mereka yang anda tidak pernah jumpa selama ini.

Apabila anda tidak bernasib baik dan berasa seperti orang bodoh, mereka yang rapat dengan anda atau mengenali anda dari pelbagai masa dalam hidup anda boleh membantu mengingatkan anda siapa diri anda.

Anda mungkin mendapati sebahagian daripada tujuan dan pemanduan yang anda rasa tiadadalam hidup anda ditemui semula dengan kembali ke asal usul anda.

Mengimbas semula masa lalu bukan sahaja perlu menjadi lawatan nostalgia.

Anda mungkin mendapati bahawa anda telah dirindui dan bahawa terdapat banyak perkara baharu untuk dibincangkan dengan orang yang sudah terlalu lama tidak anda lihat.

18) Maksimumkan realiti harian anda

Jika anda rasa anda tidak boleh melakukan segala-galanya dengan betul , anda perlu keluar dari kepala anda dan ke kaki anda.

Maksimumkan realiti harian anda dan cuba jadikan setiap hari yang paling berbaloi.

Beberapa hari yang mungkin termasuk pengambilan sepenuhnya hari cuti.

Hari-hari lain anda mungkin akan membakar minyak tengah malam dan bekerja sehingga masa selewat-lewatnya.

Apa yang penting ialah menjadikan matlamat anda terurus dan mengambil perkara satu hari demi satu .

Rancangan jangka panjang memang bagus, tetapi jangan lupa kepentingan tabiat dan rutin harian anda.

19) Lakukan brek dengan sempurna

Pemikiran hitam putih sangat menggoda dan saya sendiri sering terlibat dalam perkara itu.

Masalahnya ialah ia tidak membawa anda terlalu jauh dan ia membawa kepada rasa terlalu yakin secara melulu atau takut sepenuhnya apabila kedua-duanya tidak realistik reaksi.

Sebilangan besar ini adalah dorongan dalaman untuk kesempurnaan.

Kita semua mahu melakukan sebaik mungkin, tetapi adalah penting untuk memastikan anda tidak cuba untuk hidup kepada jangkaan orang lain dan menjual diri anda pendek.

Sentiasa ingat bahawa anda mempunyai kehidupan anda sendiri untukhidup dan tiada orang lain yang akan melakukannya untuk anda atau menangani akibat daripada pilihan yang buruk.

Jika anda hanya melakukan apa yang dikehendaki oleh masyarakat atau berusaha untuk mencapai kesempurnaan yang dibayangkan, anda akan berakhir terlepas perjalanan di sepanjang jalan.

Dan itu akan menjadi sangat malang.

20) Lepaskan perkara yang anda tidak boleh kawal

Terdapat banyak perkara dalam kehidupan yang tidak dapat kita kawal, daripada cuaca sehinggalah mendapat penyakit terminal.

Salah satu perkara paling sukar yang boleh anda lakukan ialah melepaskan perkara yang tidak dapat anda kawal.

Melepaskan tidak bermakna tidak mengambil berat.

Ia lebih kepada ketawa semasa menghadapi huru-hara.

Hanya terdapat beberapa peraturan permainan dari segi perkara yang di luar kawalan anda dan anda boleh sama ada melawannya menendang dan menjerit atau ketawa di muka mereka.

Tiada banyak pilihan lain.

Kita semua hidup di mata ribut dengan hukuman mati berlegar di atas kita.

Lepaskan perkara yang anda tidak boleh kawal!

21) Cari suku kaum anda

Salah satu masalah terbesar dalam masyarakat moden dan Barat ialah kita terlalu individualistik.

Kami percaya bahawa kebahagiaan dan kesengsaraan kami adalah urusan peribadi sepenuhnya yang tidak banyak kaitan dengan situasi kumpulan di sekeliling kami.

Tiada apa-apa yang lebih jauh daripada kebenaran.

Banyak kali hidup susah, mengecewakan dan mengelirukan. Itu fakta, dan kita tidak seharusnya menyalahkan diri kita untuk berfikir bahawa semuanya baik-baik saja atau kitaperlu “gembira” walau apa pun.

Sebaliknya, perkara yang patut kita lakukan ialah mencari pengalaman kolaboratif dan berkumpulan di mana kita boleh berkomunikasi, berkongsi dan belajar.

Mencari suku anda dalam satu bentuk atau satu lagi selalunya merupakan penawar kepada perasaan putus asa yang mendalam yang semakin menjadi-jadi dalam masyarakat moden.

Memperbaikinya kali ini

Memperbaikinya kali ini adalah matlamat yang mulia.

Sekali lagi, kehidupan tidak pernah benar-benar berjalan seperti yang kita harapkan atau jangkakan.

Kunci pada penghujung hari adalah untuk memulakan hidup anda lebih daripada yang anda fikirkan tentang hidup anda.

Renungan dan perancangan yang senyap ada tempatnya, tetapi dalam masyarakat kita yang berteknologi tinggi, kita boleh menjadi terlalu terikat dengan pemikiran dan penderitaan peribadi kita.

Kita mungkin merasakan kita adalah orang yang paling tidak bernasib baik di dunia. planet tanpa harapan untuk masa depan apabila pada hakikatnya kita hanya satu peluang bertemu jauh dari pekerjaan atau hubungan impian.

Jangan berputus asa terlalu cepat.

Anda sedang melakukan satu perkara yang besar perkara yang betul.

Anda sedang membaca artikel ini dan berusaha untuk memahami emosi dan perjuangan anda.

Itu sendiri patut mendapat tepukan tangan.

Jadi teruskan, dan kerjakan item yang saya telah letakkan dalam senarai ini.

Tidak mengapa dan tidak dapat dielakkan untuk mempunyai beberapa hari apabila anda mengutuk kewujudan. Cuba buat hari-hari di mana anda bangun dan berasa hebat, bermotivasi dan berorientasikan tindakan lebih banyak.

2) Cari akar kepercayaan

Seperti yang saya katakan, anda mungkin mengalami kekecewaan dan kekecewaan dalam hampir semua bidang kehidupan anda .

Mengimbas kembali, anda juga mungkin melihat corak kegagalan dan impian yang hancur.

Tidak mengapa untuk berasa marah, sedih dan keliru tentang perkara itu. Sebenarnya, ia adalah lumrah.

Namun, apa yang saya mahu jeda ialah kepercayaan itu sendiri bahawa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul.

Masalah dengan pernyataan tentang diri anda mampu atau tidak boleh lakukan adalah sangat muktamad.

Jika anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul, mengapa cuba sekali lagi?

Jika anda telah banyak gagal dan anda marah , bagaimanapun, itu adalah permulaan yang lebih baik!

Jadi dari mana datangnya kepercayaan ini dan apakah yang menyebabkannya? Selami masa lalu anda dengan mendalam dan catatkan mereka yang menguatkan kepercayaan ini dan apabila anda benar-benar yakin dengannya.

Mengapa?

Satu contoh datang daripada penulis Ryan Fan. Seperti yang dia nyatakan:

“Bagi saya, banyak pengalaman di zaman kanak-kanak saya yang saya rasa seperti tidak cukup saya lakukan — perselisihan keluarga yang ingin saya selesaikan semasa kecil semasa saya anak bongsu dan tidak dapat membetulkan apa-apa.”

3) Berhenti cuba perbaiki diri anda!

Jika anda mahu hidup anda menjadi lebih baik, cuba perbaiki diri anda... betul?

Sebenarnya tidak.

Cuba memperbaiki diri dan membayangkan masa depan yang ideal adalah sebahagian daripada apa yang menghalang kita.

Jadiselalunya, kami cuba untuk menjadi "lebih baik" atau "bekerja lebih keras" tetapi tanpa membina sebarang asas.

Saya telah menggalakkan anda untuk berhenti mengukuhkan idea bahawa anda "tidak boleh" melakukan apa-apa dengan betul.

Tetapi saya tidak memberitahu anda untuk bersikap positif atau hanya berani melaluinya. Sebaliknya, apa yang saya katakan ialah mencari asas untuk dibina.

Dan asas itu ialah satu perkara: misi anda dalam hidup ini.

Jadi:

Apa adakah anda akan berkata jika saya bertanya kepada anda apa tujuan anda?

Ini soalan yang sukar!

Dan terdapat terlalu ramai orang yang cuba memberitahu anda bahawa ia hanya akan "datang kepada anda" dan untuk fokus pada "meningkatkan getaran anda" atau mencari beberapa jenis ketenangan dalaman yang samar-samar.

Guru bantu diri di luar sana memangsakan rasa tidak selamat orang ramai untuk menjana wang dan menjualnya dengan teknik yang benar-benar tidak berkesan untuk mencapai anda mimpi.

Visualisasi.

Meditasi.

Upacara membakar sage dengan beberapa muzik nyanyian suku kaum yang samar-samar di latar belakang.

Tekan jeda.

Sebenarnya visualisasi dan aura positif tidak akan membawa anda lebih dekat kepada impian anda, dan ia sebenarnya boleh menyeret anda ke belakang untuk membuang hidup anda dengan fantasi.

Tetapi sukar untuk mendapatkan keyakinan dan mencari anda tujuan apabila anda dipukul dengan begitu banyak tuntutan yang berbeza.

Anda akhirnya boleh berusaha keras dan tidak menemui jawapan yang anda perlukan sehingga hidup dan impian anda mula berasa putus asa.

Anda mahu penyelesaian, tetapiapa yang anda diberitahu ialah mencipta utopia yang sempurna dalam fikiran anda sendiri. Ia tidak berfungsi.

Jadi mari kita kembali kepada asas:

Sebelum anda boleh mengalami perubahan sebenar, anda perlu benar-benar mengetahui tujuan anda.

Saya belajar tentang kuasa mencari tujuan anda daripada menonton video pengasas bersama Ideapod Justin Brown mengenai perangkap tersembunyi untuk memperbaiki diri anda.

Justin pernah ketagih dengan industri bantu diri dan guru New Age sama seperti saya. Mereka menjualnya pada visualisasi yang tidak berkesan dan teknik pemikiran positif.

Empat tahun lalu, dia mengembara ke Brazil untuk bertemu bomoh terkenal Rudá Iandê, untuk perspektif yang berbeza.

Rudá mengajarnya kehidupan- mengubah cara baharu untuk mencari tujuan anda dan menggunakannya untuk mengubah hidup anda.

Selepas menonton video, saya juga menemui dan memahami tujuan hidup saya dan tidak keterlaluan untuk mengatakan bahawa ia adalah titik perubahan dalam hidup saya.

Sejujurnya, saya boleh mengatakan bahawa cara baharu untuk mencari kejayaan dengan mencari tujuan anda sebenarnya telah membantu saya mengatasi perasaan tenggelam ini bahawa saya tidak pernah melakukan apa-apa dengan betul.

Tonton video percuma di sini.

4) Lakukan satu perkara yang betul yang penting

Apakah satu perkara dalam hidup anda yang penting yang boleh anda mula lakukan sekarang?

Mungkin bukan perkara besar…

Mungkin kehidupan cinta anda adalah tanah terbiar…

Kerjaya anda berada di tempat pembuangan sampah...

Kehidupan sosial anda tidak wujud…

Kesihatan mental andamalah menakutkan ahli psikologi yang anda pergi…

Tetapi adakah satu lagi perkara penting yang boleh anda lakukan "betul" pada masa ini?

Sebagai contoh, bolehkah anda mula mengusahakan kesihatan fizikal anda dan menjadi cergas?

Hidup anda mungkin buruk, tetapi bolehkah anda mula melakukan satu perkara itu bukan?

Mengapa tidak mencuba?

Anda akan mendapati bahawa anda mula menjadi lebih baik kurang yakin dengan idea bahawa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul apabila anda mempunyai satu atau dua item besar yang anda mula lakukan dengan betul.

Corak mula lebih mudah untuk dipecahkan sebaik sahaja anda menangkap pautan pertama dalam rantai …

5) Bersihkan bilik anda

Profesor Kanada Jordan Peterson terkenal memberitahu orang muda yang bermasalah dan keliru untuk memulakan dengan membersihkan bilik mereka.

Ia menjadi meme internet dan juga menjadi bahan jenaka, tetapi pandangan Peterson telah dibuat dengan baik.

Apa yang dia maksudkan, secara ringkas, ialah daripada cuba membina Menara Eiffel atau menjadi pelakon terkenal, kita harus bermula dengan mendapatkan persekitaran terdekat kita mengikut urutan.

Ini berkaitan dengan perkara sebelumnya tentang mencari satu perkara yang boleh anda lakukan dengan betul.

Walaupun anda tinggal di pangsapuri kecil yang buruk atau vila yang besar, lihat langsung anda persekitaran.

Kemudian mengemas, menyusun dan membersihkan.

Mungkin ia feng-shui, mungkin itu hanya sifat manusia. Tetapi hampir semua daripada kita dapat mula menangani situasi dengan lebih baik apabila persekitaran kita tidakkandang babi.

Cubalah.

6) Bahagikan dan takluki

Fikirkan tentang perkataan “Mengapa saya tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul?”

Ia agak dramatik. Bilakah anda telah mengatakannya dan mengapa?

Saya rasa kita semua ada pada satu ketika, tetapi masalahnya berlaku apabila mereka terus memainkan semula seperti pita rakaman lama di kepala kita.

Dan setiap kali lebih kuat dan lebih nyaring.

Dalam hidup saya sendiri, ketika saya sering mendengar kata-kata ini adalah hampir selalu situasi di mana saya merasa terharu atau terlalu banyak perkara.

Apabila kita mempunyai 100 perkara yang perlu dilakukan, tidak tahu bagaimana dan mempunyai pelbagai masalah yang berlaku serentak.

Seperti yang dikatakan oleh penulis kesihatan mental Ariane Resnick:

“Apabila kita mempunyai banyak perkara dalam hidup , kami mungkin berasa terharu.

“Dan apabila anda terharu, ia boleh menjadi agak sukar untuk dilihat dengan jelas—sama seperti apabila anda tertekan.”

Itulah sebabnya anda perlu memotongnya dengan membahagikan dan menakluki. Bahagikan cabaran yang anda hadapi dan bahagian hidup anda yang tidak berjaya.

Kemudian atasi satu demi satu. Anda juga boleh membuat jadual untuk isu tekanan yang ingin anda tangani pada hari apa.

7) Mulakan pengembaraan

Kehidupan sehari-hari yang biasa boleh mula menjadi rutin yang membosankan dengan cara yang membawa kita ke kedalaman.

Jika anda mendapati kerja dan aspek lain dalam hidup anda terlalu tertekan dan mengecewakan, cuba mulakan pengembaraan.

Ini boleh mengambil masapelbagai bentuk:

• Perjalanan jalan merentas desa.
• Melompat bungee dan berakit arung dalam perjalanan tiga hari.
• Melawat ibu bapa anda kembali ke rumah yang tidak pernah anda temui sepanjang tahun.
• Menyewa Airbnb selama seminggu di tasik dan berenang setiap hari (atau memancing ais jika musim sejuk).
• Menjalankan ziarah ke Tibet atau Mekah.
• Berjudi di kasino bot sungai sambil benar-benar mabuk.
• Melawat New Zealand dan berjalan-jalan di mana mereka membuat penggambaran Lord of the Rings.
• Menggambar di rumah -filem atau menulis skrip dan cuba menjualnya kepada Hollywood.

Memandangkan anda boleh berehat seketika dari kerja atau menetapkan jadual anda sendiri, fikirkan tentang kuasa untuk memecahkan rutin anda.

Anda mungkin mendapati bahawa anda melakukan yang lebih baik apabila anda memberontak terhadap kehidupan yang terlalu tersusun yang menghalang anda.

8) Melarikan diri daripada perlumbaan tikus

Tikus 9 hingga 5 kaum dan usaha korporat boleh melemahkan kita semua pada masa-masa tertentu.

Perasaan terperangkap dalam kerjaya yang anda benci atau malah kerjaya yang anda rasa potensi dan kemahiran anda disia-siakan boleh benar-benar menghancurkan jiwa.

Jika ini yang anda alami, ini boleh menjadi salah satu sebab utama anda berasa seperti anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul.

Dalam kes ini, sudah tiba masanya untuk memikirkan tentang tujuan anda , seperti yang saya nyatakan sebelum ini, dan cara mengambil langkah konkrit untuk memperbaiki keadaan kerja anda.

Bukan selalunya boleh meninggalkanpekerjaan yang anda benci atau cari yang baharu.

Tetapi hampir selalu terdapat langkah sebenar yang boleh anda ambil untuk mengetahui lebih lanjut tentang perkara yang anda suka lakukan, memperoleh lebih autonomi dalam kerja anda dan mula mempunyai lebih banyak rasa bahawa anda sedang mencapai matlamat yang berfaedah dalam hidup.

9) Dapatkan bantuan daripada rakan anda

Sekiranya hidup telah menjadi sangat memberangsangkan, sememangnya tidak ada rasa malu untuk meminta bantuan rakan.

Mungkin anda memerlukan rakan untuk menjaga anak-anak anda pada suatu petang supaya anda boleh bekerja lewat…

Mungkin anda memerlukan pinjaman singkat untuk menangani masalah pergigian yang menyebabkan anda gila dan membuatkan anda berasa seperti hidup anda tidak akan baik-baik saja…

Mungkin anda hanya memerlukan rakan untuk bercakap tentang perasaan tidak berharga ini dan ditakdirkan untuk gagal.

Tidak salah untuk bercakap dengan rakan dan kadangkala bersandar pada mereka untuk mendapatkan sokongan.

Terutama apabila anda melakukan perkara yang sama untuk mereka.

Seperti yang ditulis oleh Barrie Davenport:

“Jika anda rasa anda tidak boleh selesaikan apa sahaja, tidak mengapa. Anda tidak perlu melakukan semuanya sendiri. Tidak malu untuk meminta rakan meringankan beban anda.

“Itulah gunanya kawan.”

10) Mula menjadi khusus

Apa sebenarnya yang salah dalam diri anda kehidupan yang anda percaya adalah salah anda?

Apakah yang anda boleh lakukan dengan lebih baik?

Cuba fikirkan satu atau dua perkara yang khusus dan besar yang tidak berkesan untuk anda atau telah ranap dan terbakar teruk di dalammasa lalu.

Daripada pernyataan menyeluruh tentang bagaimana anda tidak boleh melakukan "apa-apa" dengan betul, fikirkan beberapa perkara khusus yang anda tidak lakukan dengan betul.

Sebelum ini saya bercakap tentang bahaya terlalu samar-samar dan positif berhubung dengan perasaan hilang dalam hidup.

Malah, daripada menumpukan pada yang positif, saya ingin mencadangkan anda melakukan sebaliknya.

Fokus pada perkara yang salah:

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Apakah yang telah anda terperangkap?

Dan bagaimana anda boleh mengatasinya?

Nah, anda perlu lebih daripada sekadar kemahuan, itu sudah pasti.

Saya belajar tentang ini daripada Life Journal, yang dicipta oleh jurulatih kehidupan dan guru yang sangat berjaya, Jeanette Brown.

Anda lihat, kemahuan hanya membawa kita begitu jauh...kunci untuk mengubah hidup anda menjadi sesuatu yang anda minati dan bersemangat memerlukan ketekunan, perubahan dalam pemikiran dan penetapan matlamat yang berkesan.

Dan walaupun ini mungkin kelihatan seperti tugas yang besar untuk dilaksanakan, terima kasih kepada Bimbingan Jeanette, ia lebih mudah dilakukan daripada yang saya bayangkan.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang Life Journal.

Kini, anda mungkin tertanya-tanya apakah yang membezakan kursus Jeanette daripada yang lain. program pembangunan peribadi di luar sana.

Semuanya bergantung kepada satu perkara:

Jeanette tidak berminat untuk menjadi jurulatih hidup anda.

Sebaliknya, dia mahu ANDA mengambil tampuk dalam mencipta kehidupan yang anda impikan selama ini.

Jadi jika anda sudah bersedia untuk