فهرست
کله چې یو سړی ژاړي دا د حیرانتیا تجربه کیدی شي.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که چیرې دا د یوې میرمنې په وړاندې وي.
ټولنیز کنوانسیونونه او د جنسیت رولونه دا د "کمزوري" په توګه سټراټیټ کوي، مګر حقیقت دا دی چې په ځینو مواردو کې د یوې ښځې په وړاندې ژړل د یو سړی تر ټولو پیاوړی کار دی.
دلته هغه مهم ټکي دي چې دا معنی لري که یو سړی دا کار وکړي.
1) هغه په هغې باور کوي
لومړی او تر ټولو مهم، یو سړی نه ژاړي کومه ښځه چې هغه باور نلري.
که هغه د یوې ښځې په مخ کې اوښکې تویوي، نو هغه په ژوره کچه باور لري.
د دوی د اړیکو پیاوړتیا یا د هغه پوهه چې هغه به هغه د ژړا لپاره ضعیف یا نیمګړتیا ونه ګڼي هغه ته اجازه ورکوي چې اوښکې بهیږي.
ژاړل د اعتماد عمل دی. دا سخته ده چې د یو چا په وړاندې خلاص شئ او اجازه ورکړئ چې تاسو مات شي.
دا په ځانګړې توګه د یو نارینه لپاره ریښتیا ده چې د یوې ښځې په وړاندې ترسره کړي، په ډیرو کلتورونو کې د ټولنیزو کنوانسیونونو په پام کې نیولو سره چې د نارینه وو څخه تمه کیږي چې د ښځو په پرتله په احساساتي توګه حساس او لږ حساس وي.
2) هغه خپل روح هغې ته رسوي
اوښکې کیدی شي مستند وي یا ترسره کوونکې وي، مګر د یو چا په وړاندې ژړل لاهم یو ډیر مبهم عمل دی.
که یو سړی د یوې ښځې په مخ کې ژاړي، نو هغه خپل روح هغې ته وړي.
هغه خپل ځان په خپل خورا خام او ناڅرګنده کچه ښیې.
په لنډه توګه:
هغه خپل ماسکونه ماتوي او هغې ته دننه درد ښیې.
هغه د هغه او د هغه سره څه کويد هغه د روح د بندولو اراده، یوه بله پوښتنه ده.
3) هغه غواړي چې د هغې په وړاندې زیانمن شي
ژړل ترټولو زیانمنونکي دي چې هر څوک یې کولی شي وي، نارینه یا ښځینه. یو له لوی شیانو څخه چې دا معنی لري کله چې یو سړی د یوې میرمنې په وړاندې ژاړي دا دی چې هغه د زیان منونکي کیدو لپاره لیواله دی.
دا یو اعتراف دی چې هغه ټول ځوابونه نلري، دا چې هغه ممکن هغومره قوي نه وي لکه څنګه چې هغې فکر کاوه، چې هغه ریښتینې ټیټې کچې ته رسیدلی چې هغه نه پوهیږي چې څنګه بیرته راشي.
اوښکې حتی د خوښۍ یا راحت اوښکې هم وي، مګر بیا هم خورا زیان منونکي دي.
4) هغه تاسو ته ښیې چې هغې څومره درد کړی دی
که اوښکې د دې دواړو ترمینځ د ستونزې له امله هڅول شوي وي ، نو دا د دې نښه کیدی شي چې هغه د هغې لخوا څومره ټپي شوی.
اوښکې د هغه څخه د خالص درد د بیان په توګه توییږي.
هم وګوره: 10 شیان چې پیښیږي کله چې تاسو د مخنیوي تعقیب ودروئدا هغه درد او احساساتي تباهي ده چې په مایع شکل کې راځي.
ایا دا مستحق دی یا هغه د ډرامې ملکه ده؟ دا ټول پدې پورې اړه لري چې د دوی دواړو ترمینځ څه تیر شوي.
که دا ښځه د هغه مور یا خور وي نو دا ممکن د کورنۍ ژوره شخصي موضوع وي.
که دا ښځه د هغه ملګری یا پخوانۍ وي، نو دا ممکن د رومانتيک زړه ماتول، دوکه یا بل مشکل وي لکه په مینه کې پاتې کیدل مګر اوږد واټن.
5) هغه د دې لپاره بخښنه غواړي چې څنګه یې هغې ته زیان رسولی دی
په ځینو مواردو کې چې سړی د میرمنې په وړاندې ژاړي.ځکه چې هغه پوهیږي هغه هغې ته زیان رسولی او غواړي چې بخښنه وغواړي.
هغه څه وکړل چې بخښنه وغواړي؟ دا د پوښتنې وړ پوښتنه ده.
مګر د یو دلیل لپاره چې په احساساتي توګه د هغه لپاره کافي مجبور دی ، هغه په اوښکو ماتیږي او غواړي د هغه څه لپاره بخښنه وغواړي چې هغه یې کړي دي.
په ډیرو مواردو کې، خپګان او د احساساتو ښکاره ښکاره کول ممکن د بخښنې لامل شي، یا دا د لاسوهنې په توګه لیدل کیدی شي.
هم وګوره: د خپلواک فکر کونکو 12 لږ پیژندل شوي ځانګړتیاوې (ایا دا تاسو دي؟)که اوښکې ریښتینې وي، نو احتمال لري چې هغه هڅه وکړي چې هغې ته وښيي چې هغه ریښتیا بخښنه کوي او دا چې هغه په ټول زړه سره د بل چانس غوښتنه کوي.
6) هغه احساس کوي چې هغه غیر عادلانه ده هغه ته
له هغه وخته چې زه ماشوم وم زه د عدالت سره ډیر لیوال وم.
ښوونکو وویل چې زه به د هغه څه په اړه ډیر خفه او په غوسه شم چې ما احساس کاوه "غیر عادلانه" یا معنی نلري.
زما دا مطلب یوازې په ښه طریقه نه دی، او زه پوهیږم چې دا کیدای شي د ماشومتوب یوه عادي اندیښنه وي...
د خواشینۍ خبره دا ده چې ژوند اکثرا له عادلانه او له انصافه لرې وي. په ماشومتوب کې د بې عدالتۍ په صورت کې د خپګان په نمونو کې پاتې کیدل.
په هرصورت، کله چې موږ احساس کوو چې یو څوک زموږ سره غیر عادلانه چلند کوي دا په احساساتي توګه ویجاړونکی کیدی شي.
دا کیدای شي ولې هغه د یوې میرمنې په وړاندې ژاړي، کله چې هغه احساس کوي چې هغه د هغه سره ریښتیا نا انصافي کوي.
7) هغه نه پوهیږي چې چیرته لاړ شي یا څه وکړي
یو شی دا معنی لري کله چې یو سړی د میرمنې په وړاندې ژاړي.نه پوهیږي چې چیرته لاړ شي یا څه وکړي.
هغه ممکن د اختیار څخه بهر وي او اوښکې د مرستې لپاره یو ډول خاموش ژړا وي.
حقیقت دا دی چې ډیری کلتورونه ښځې د نارینه وو په پرتله طبیعي مشران او په احساساتي توګه هوښیارې ګڼي.
حتی هغه کلتورونه چې ما په منځني ختیځ کې ژوند کړی دی، د بیلګې په توګه، ډیری وختونه میرمنو ته د پردې تر شا ډیر سخت مسؤلیتونه د کورنۍ مالي چارو، د ماشومانو د روزنې پریکړې، او نور په اړه سپاري.
زما خبره دا ده چې ژور سړي پوهیږي چې ښځې ځینې وختونه احساساتي ثبات او برداشت لري چې دوی نه لري.
دوی ممکن د یوې میرمنې په وړاندې د نا امیدۍ او پیژندنې له امله ژاړي چې دوی د یو سړي په توګه دومره پیاوړي ندي لکه څنګه چې دوی یې هڅه کوي یا یې کوي.
دا کیدای شي د مرستې لپاره ژړا وي او هم دا پیژندنه چې ښځه یې داسې ځوابونه لري چې ممکن یې نه وي.
8) هغه د هغو ماشومانو په اړه اندیښمن دی چې دوی دواړه شریکوي
<0 كه له يوې ښځې سره اولاد ولري، نو سړى د خپل راتلونكي په اړه په اندېښنو ژاړي.که طلاق واقع شي، نو هغه کولی شي د راتلونکي توقیف یا د هغه د ماشومانو د ژوند ډول په اړه اندیښنه ولري.
که هغه احساس وکړي چې ښځه ښه مور نه ده، نو هغه اندیښنه لري چې ماشومان به یې له پامه غورځول شي یا به د نامناسب یا زیان رسونکي چلند سره مخ شي.
د یو چا د ماشومانو د هوساینې په اړه اندیښنه ډیره ستونزمنه ده، او که چیرې هغه پدې اړه خپه وي، نو هغه به د هغه په زړه پورې زړه ته ورسیږي.کېدل
اوښکې د هغې اندیښنې او مینې څرګندونه ده چې هغه د خپلو ماشومانو لپاره احساس کوي او هیله لري چې ښځه هم د دوی د هوساینې په تامین کې برخه واخلي.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
دا د هغه لاره ده چې مستقیم د هغې زړه ته ځان رسوي او د خبرو کولو لپاره ترټولو غوره هڅه کوي چې دا د هغه لپاره څومره احساساتي شدید دی.
هغه د دې ماشومانو د راتلونکي په اړه اندیښنه لري او د مور له زړه څخه غوښتنه کوي چې د دوی پاملرنه وکړي او هغه څه وکړي چې د دوی لپاره غوره وي.
9) هغه په خپل ځواک شک کوي
ډیری میرمنې د یو سړي ماتیدو په لیدو قوي احساساتي غبرګون لري…
دا په ځانګړي توګه ریښتیا ده که چیرې هغه یو "ماچو سړی" وي څوک چې د ښځو په شاوخوا کې د خپلو احساساتو د خلاصولو دود نه لري.
ډیری میرمنې د عاجزۍ احساس کوي، د بیلګې په توګه، د خپل پلار لیدل چې د دوی په وړاندې مات شوي یا د یو پیاوړي ورور یا د جګړې تجربه کونکي د ماتیدو ځای ته رسیدلي.
په دې پوهیدل چې موږ ټول انسانان یو او تل هغه ځواک نه لرو چې نور یې تصور کوي خورا عاجز دی.
نارینه داسې شیبې لري کله چې دوی په خپل ځواک شک کوي.
دا کیدای شي د مالي ستونزو یا نورو مسلو څخه وي چې په دوی اغیزه کوي کوم چې د دوی له کنټرول څخه بهر ښکاري.
دا کیدای شي د روغتیا مسلې وي چې راپیدا کیږي او هغه د راتلونکي لپاره اندیښمن کړي.
دا کیدای شي د هغه خپل چلند وي یا د هغه په ژوند کې د میرمنو په پام کې نیولو سره هغه عاجز کړي او هغه یې مات کړي.
سارینه کیدای شي په کلکه قوي وي، مګر په دننه کې، تل یو کوچنی هلک شتون لري چې غواړي پوه شي چې هغه مینه لري، منل شوی، او د هغه شاوخوا خلکو لپاره ښه کار کوي.
10) هغه د قرباني سره لوبه کوي ترڅو د هغې لاس واخلي
کله ناکله اوښکې هغه لاره وي چې یو سړی هڅه کوي خپله لاره ومومي.
سټیریوټائپ دا دی چې میرمنې ژاړي د داسې لارې په توګه کاروي چې نارینه وو ته بد احساس ورکړي او دوی ته لاره ورکړي، مګر نارینه حتما دا هم کوي.
ځینې داسې هلکان شته چې د خپلو اوښکو کارول یې زده کړي چې څه غواړي.
دا کیدی شي، له بده مرغه، په ځانګړې توګه ریښتیا وي که چیرې هغه یو سړی وي چې سخته تیروتنه لري یا د یوې میرمنې سره ملګری وي یا ښکیل وي چې پوهیږي هغه ځینې احساساتي یا رواني ستونزې لري.
په ژړا او کړکۍ ته په کتلو سره یا په بستر کې پروت او اوښکې به یې په اوښکو بهېدې، هغه کولی شي خپله پټه وسله وکاروي:
زه غمجن یم، نو ماته هغه څه راکړه چې زه یې غواړم .
هغه نه غواړي په سفر لاړ شي، هغه X، Y، یا Z غواړي؟ ښه، هرڅومره ژر چې هغه د اوبو کارخانې راوړي، ناڅاپه هر څه چې د هغې ښځه یې کوي ظالمانه او بې پروا شي.
هغه داسې احساس کوي چې هغه باید اطاعت وکړي او که نه نو هغه د هغه رواني او احساساتي روغتیا په خطر کې اچوي.
حتی او وحشتناکه بیلګه؟
یو سړی چې ځان ته د زیان رسولو ګواښ کوي که چیرې د هغه ملګرې یا میرمن یې پریږدي، هغه مجبوروي چې احساس وکړي که هغه یې پریږدي د هغه د لفظي مرګ مسؤلیت به وي.
رواني توکي.
دا یو ناڅاپه حرکت دیمګر ځینې هلکان په بشپړ ډول دا کار کوي، د خپل احساساتي زیان په کارولو سره د خپلو شریکانو د کنټرول او کنټرول لپاره.
11) هغه واقعیا یو بل چانس غواړي
یو څه د لاسوهنې په کټګورۍ کې هغه وخت دی چې یو سړی ژاړي ځکه چې هغه واقعیا یو بل چانس غواړي.
دلته توپیر دا دی چې د یوې میرمنې سره د بل چانس غوښتل اړین ندي. دا ممکن په ساده ډول خورا زړه راښکونکي او خام وي ، د هغه له دننه څخه راځي.
د دې میرمنې سره د هغه مینه د هغه اوښکې سطحې ته راوړې او هغه نشي کولی د دوی د توییدو مخه ونیسي.
تاسو باید لږترلږه د دې احساساتي صداقت درناوی وکړئ.
12) هغه د هغې سره جلا کیږي
احساساتي ماتیدل د یوې اړیکې طبیعي پایله کیدی شي او ډیری وختونه هغه څه پیښیږي کله چې یو سړی ماتیږي.
کله چې یو سړی د جلا کیدو په حال کې وي، د تیرو او بدو پیښو ټول ښه یادونه ممکن ذهن ته راشي.
دا د یوې ښځې سره د یو فصل پای دی چې هغه یې خوښوي، یا لږترلږه د یوې ښځې سره چې هغه مینه لري.
او هغه نشي کولی ځان د ستړیا احساس کولو مخه ونیسي.
اوښکې اکثرا هغه وخت راځي چې موږ یې لږ تر لږه تمه ولرو، او ماتیدل یقینا یو له هغو شیانو څخه دی چې کیدای شي د یو شخص تمه کولو څخه ډیر احساساتي ویجاړونکي وي.
تاسو په دې فکر پیل کوئ چې تاسو یوازې الوداع وایئ او پرمخ ځئ او دا هغه دی…
….مګر مخکې لدې چې تاسو پوه شئ تاسو د ماشوم په څیر ژړل او کنټرول له لاسه ورکوئ.
13) هغه رسیدلی دیپه عمومي توګه د هغه د رسی پای
ژاړل تل یو انتخاب نه دی. د هغه چا په وړاندې چې تاسو یې کوئ ځینې وختونه په بشپړ ډول نه ټاکل کیږي.
کله چې یو ډیر غمجنه شی په اړه زده شوی وي یا د احساساتي ماتیدو یوې ټاکلې نقطې ته رسیدلی وي.
هغه ممکن په ساده ډول د خپل رسۍ پای ته رسیدلی وي او د تګ لپاره هیڅ ځای نه وي پاتې.
هغه ښايي خپګان، خپګان، شخصي زیان او د مړینې یا ناروغۍ د منلو له ستونزو سره مخ وي.
د یوې ښځې په مخ کې ژړل د ډیرو نارینه وو لپاره د شرم وړ عمل دی.
دا د منلو یوه لاره ده چې د ورځې په پای کې موږ ټول انسانان په یوه کښتۍ کې یو او هیڅ جنسیت یا بل پیژندنه موږ د انساني تجربې له درد او تراژیدي څخه معاف نه کوي او هغه څه چې ځینې وختونه یې راوړي. .
پرېږده چې باران وشي
کله چې احساسات ریښتیني وي دوی کولی شي په ژړا شي.
د نارینه وو لپاره، ژړل اکثرا په اسانۍ سره نه راځي، په ځانګړې توګه کله چې دوی په کلتورونو کې لوی شوي وي چې نارینه د قوي یا احساساتي پلوه نرمښت ته اړتیا لري.
مګر حقیقت دا دی چې په سم شرایطو کې اوښکې د یوې جوړې لپاره د بدلون پیښه کیدی شي.
اوښکې کمزورې نه دي، ریښتیا دي.
ژوند کولی شي موږ ټول داسې یوې نقطې ته ورسوي چیرې چې موږ ژاړو، نارینه یا ښځینه.
په دې کې هیڅ شی نشته، او که ژړل ستاسو په اړیکو کې د نوي فصل پیل وي نو دا یو ښه شی دی.
زه یو ځل بیا وړاندیز کوم چې د اړیکې هیرو کې د مینې کوچ سره خبرې وکړم.
دویپوهیږئ چې دوی د څه په اړه خبرې کوي او دوی کولی شي تاسو ته د ځینو سختو پیچونو له لارې لارښوونه وکړي که تاسو یو سړی یاست چې په ځانګړي ډول احساساتي خام احساس کوئ یا یوه ښځه چې غواړي پوه شي چې څنګه د خپل سړي ملاتړ وکړي پداسې حال کې چې هغه د ټیټ حالت څخه تیریږي. ټکی
ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه پدې پوهیږم د شخصي تجربې څخه…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.