فهرست
ویرېږئ چې ستاسو هلک ملګري تاسو سره دوکه کوي؟
دا یو وحشتناک احساس دی، مګر تاسو یوازې نه یاست.
پدې مقاله کې، زه به تاسو سره 28 نښې شریک کړم چې ستاسو هلک ملګری تاسو سره دوکه کوي.
په حقیقت کې، که تاسو شک لرئ چې ستاسو هلک ملګری درغلۍ کوي، نو تاسو به بالاخره د دې پوسټ لوستلو وروسته حقیقت ته ورسیږئ.
زه ستاسو لپاره هیله لرم تاسو غلط ثابت شوي یاست.
موږ د پوښ کولو لپاره ډیر څه لرو نو راځئ چې پیل وکړو.
1. هغه ګډوډ ښکاري
ستاسو یو ځل پام لرونکی هلک ملګری په دې ورځو کې لږ تر لږه تاسو ته په سترګو ګوري. تاسو خپل ځان هغه ته شیان تکرار کړئ ځکه چې هغه نه اوري.
دا د هغه لپاره سخته ده چې په خبرو اترو کې پاتې شي او هغه تل ستاسو اوږو ته ګوري. که هغه تاسو سره دوکه کوي، تاسو به ومومئ چې هغه په ډیرو لارو ستاسو له اړیکو څخه جلا شوی دی.
د کورنۍ معالج ډیویډ کلو په وینا، "که ستاسو د ملګري کړنې بدل شي، نو دا ممکن د کفر نښه وي. ."
مینه باید تل غیر مشروط وي (تر یوې اندازې پورې)، او دا پدې مانا ده چې موږ په اوتومات ډول غواړو خپل ملګري ته هغه پاملرنه وکړو چې دوی یې د خوښ ساتلو لپاره مستحق دي.
توجه ورکول او " د خپل ملګري سره باید د یو فعال شی په څیر احساس ونکړي چې تاسو یې د ترسره کولو په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ. دا باید په طبیعي ډول راشي ځکه چې تاسو د دوی سره د وخت تیرولو سره ډیره مینه لرئ.
او پداسې حال کې چې ستاسو هلک ملګري ممکن مخکې دا ډول چلند ښودلی وي، هغه داسې نه کوي لکه څنګه چېنور ډیر څه.
تاسو واقعیا په یاد نه یاست چې کله، مګر یو داسې ټکی و چې هغه هر وخت له تاسو سره پاتې کیدل ودرول.
هلته یو څه وي چې هغه ګډوډ کوي، تل یو دلیل وي د دې لپاره چې هغه په خپل تلیفون کې وي، یا نیټې لنډې کړي، یا د توقع څخه مخکې خپل ځای پریږدي.
هغه کولی شي دا یو فعال او بشپړ ژوند ته ورسوي، مګر تاسو پوهیږئ چې هیڅ لوی ندی د هغه په شوقونو یا مسلک کې بدلونونه په چلند کې د دې لوی بدلون لپاره حساب کوي.
نو هغه څه چې واقعیا هغه ګډوډوي، او ولې دا ستاسو څخه ډیر مهم دی؟
2. هغه تل داسې ښکاري چې ډیر بوخت وي
هیڅوک ستاسو هلک ملګری نه پیژني تر تاسو. تاسو پوهیږئ چې هغه په ژوند کې څه تیریږي، د هغه د لویو خوبونو څخه د هغه ورځني مسؤلیتونو پورې هرڅه.
که هغه لاهم په ښوونځي کې وي نو تاسو د هغه ټولګي پیژنئ؛ که هغه کار کوي نو تاسو پوهیږئ چې د هغه عادي دنده څه ډول ده.
مګر په دې ورځو کې هر څه ډیر بار ښکاري.
په کار کې تل یو بحران شتون لري چې باید د هغه لخوا اداره شي. هغه یوازې، یا هغه د غلام چلونکي پروفیسورانو سره نوي ټولګي ترلاسه کړي دي.
لږترلږه، دا هغه څه دي چې هغه تاسو ته وایي.
دا ټول اضافي مصروفیت پدې معنی دی چې ستاسو لپاره د هغه (مخکې څخه محدود) وخت دی. نور هم محدودیږي.
دا پدې معنی هم ده چې هغه د اوږدې مودې لپاره ورک کیږي - پدې معنی چې تاسو د هیڅ چینل له لارې هغه ته نه شئ رسیدلی - او هغه تل په کار یا د ښوونځي په کارونو کې د "ډوبیدو" لپاره مناسب عذر لري.
کله چې تاسوله هغه څخه د جزیاتو لپاره پوښتنه وکړئ، هغه به یا به بې ضرورته توضیحي او مفصل یو څه راوړي، یا به هغه خفه شي او داسې بهانه وکړي چې هغه ډیر فشار لري چې واقعیا د دې په اړه خبرې وکړي. کیدای شي د بلې ښځې سره بهر وي، او هغه د بوخت ژوند کیسه کاروي ترڅو اضافي وخت وبخښي چې تاسو هغه شاوخوا نه ګورئ.
3. هغه له تاسو سره د وړو شیانو په اړه جنګ کوي
هیڅ اړیکه کامل نه ده، او څوک چې تاسو ته ووایي چې دوی هیڅکله د خپل مهم بل سره جګړه نه کوي او نه یې کوي، دروغ دی.
دلته او هلته لږ دلیلونه (او حتی ځینې لویان) د اړیکو تجربې برخه ده، مګر د ورځې په پای کې باید تل په دواړو اشخاصو کې یو څه پرمختګ یا وده وي ځکه چې تاسو دواړه هڅه کوئ چې یو بل ښه پوه کړئ.
هم وګوره: 30 زړه راښکونکي نښې ستاسو د روح ملګري تاسو له لاسه ورکوي - حتمي لیستمګر ستاسو هلک ملګری اوس داسې بریښي چې د هغه په پرتله له تاسو سره ډیر جنګیږي ، او هغه شیان چې هغه یې په اړه مبارزه کوي ترټولو کوچني او خورا کوچني شیان ښکاري.
شاید تاسو په دې وروستیو کې په Netflix کې د کوم فلم لیدلو په اړه جګړه کړې وي، یا شاید هغه له تاسو سره د هغه د شیانو د لرې کولو په اړه له تاسو سره جګړه پیل کړې.
داسې یو ملیون وړې لارې شتون لري چې هغه اوس له تاسو سره جنګونه غوره کوي، هغه شیان چې په تیرو وختونو کې به یې هیڅ نه ځوروي.
دا ممکنه ده چې له هغه وخته چې هغه تاسو سره دوکه کوي، هغه اوس په قصدي توګه هڅه کوي چې تاسو د یو بد ملګري په توګه له هغه سره جلا کړي، یا هغه له تاسو څخه ستړی شوی وي او دا منعکس کوي.تاسو اوس هغه څومره ځوروي.
4. یو څه مرسته ترلاسه کړئ (د هغه چا څخه چې اضافي پوهه لري)
په دې مقاله کې پورته او لاندې نښې به تاسو ته ښه نظر درکړي چې ایا ستاسو هلک ملګری دوکه کوي.
حتی دا خورا ډیر کیدی شي. د یو باصلاحیت شخص سره خبرې کول او له دوی څخه لارښود ترلاسه کول ارزښت لري. دوی کولی شي د اړیکو هر ډول پوښتنو ته ځواب ووایي او ستاسو شکونه او اندیښنې لرې کړي.
لکه، ایا زما هلک ملګری واقعیا بې وفا دی؟ راتلونکی زما د اړیکو لپاره څه شی لري؟
ما په دې وروستیو کې د رواني سرچینې څخه د یو چا سره خبرې وکړې وروسته له دې چې زما په اړیکه کې یو څه خراب شوی. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې ورک پاتې کیدو وروسته، دوی ما ته یو ځانګړی بصیرت راکړ چې زما ژوند په کوم ځای کې روان دی، په شمول چې زه د چا سره یم.
زه واقعیا د څومره مهربان، رحم او پوهې په اړه حیران وم. دوی وو.
د خپلې مینې لوستلو د ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
په مینه لوستلو کې، یو باصلاحیته مشاور کولی شي تاسو ته ووایي چې شیان ستاسو د هلک ملګري سره چیرته ولاړ دي، او تر ټولو مهمه دا چې تاسو د دې لپاره ځواکمن کړئ. سمې پریکړې کله چې د مینې خبره راځي.
5. تاسو تل د هغه د مزاج له بدلونونو سره معامله کوئ
موږ دمخه په دې اړه خبرې کړې چې څنګه ستاسو هلک ملګري په کوچنیو شیانو کې ستاسو سره د جنګ پیل کولو عادت غوره کړی.
مګر د هغه مزاج تل یوازې نه وي. غوسه او خپګان - ځینې وختونه هغه بیرته خپل زوړ، مینه وال ځان ته راځي؛ ځینې وختونه هغه د هغه په پرتله حتی ډیر مینه وال وي.
نو په دې کې څهنړۍ روانه ده؟ ایا هغه له تاسو څخه کرکه لري یا له تاسو سره مینه لري؟
هم وګوره: 7 کله چې یو څوک تاسو ته سپکاوی کوي د ځواب ورکولو لپاره هیڅ بده لاره نشتهځواب ساده دی: هغه نه پوهیږي.
د ډیرې مودې لپاره، هغه شاید له تاسو سره مینه درلوده، مګر اوس چې هغه په خندا کوي د یوې بلې نجلۍ سره، د هغه ټول احساسات له مینځه وړل شوي دي.
کله ناکله هغه پورته کیږي او کله ناکله ښکته وي، او هغه هیڅکله د هغه څه په اړه چې هغه ستاسو لپاره احساس کوي په حقیقت کې هیڅکله هم ثبات نلري.
کله ناکله هغه فکر کوي چې هغه غواړي پرمخ ولاړ شي او هغه نور نه غواړي چې تاسو سره څه وکړي، نو هغه د اړیکو د خرابولو لپاره هر څه کوي. د هغه د کفر لپاره چې ډیر خوږ او مینه وال وي.
6. د هغه روټینونه پرته له وضاحت څخه بدل شوي دي
دا ناشونې ده چې ستاسو د یوازیني هلک ملګري په ورځنیو او عادتونو پوه نه شئ، نو کله چې دا ناڅاپه بدل شي، یقینا د خطر لامل کیږي.
انسانان مخلوق دي. د عادت په اړه، او دا چې موږ یې خوښوو او که نه موږ تل د معمول په یوه ټولګه کې راځو چې موږ یې د ورځې یا اونۍ په اوږدو کې کوو.
نو ایا ستاسو هلک ملګری اوس یو څه نوي یا بل څه کوي؟
په دې اړه فکر وکړئ چې د هغه ورځنۍ چارې څه وې او اوس یې څه دي.
د دې پر ځای چې سهار ۷ بجې کار ته ولاړ شي او د ماښام په ۶ بجو کور ته راشي، اوس د سهار په ۵ بجو کار ته ځي او په ۸ بجو کور ته راځي.
یا شاید د ورزش کولو لپاره نږدې جیم ته د موټر چلولو پرځای ، هغه اوس د ښار بل اړخ ته جیم ته ځي ځکه چې "دا لريښه تجهیزات.
د هغه وخت تاسو ته دومره معنی نه ښکاري لکه څنګه چې پخوا و. کله چې تاسو د هغه په اړه فشار راوړئ، هغه خپه کیږي او فشار راوړي، داسې عمل کوي لکه هرڅه چې عادي وي او تاسو په ساده ډول بې رحمه یاست.
7. هغه تاسو ته د خپلو ملګرو یا همکارانو سره بلنه ورکول بند کړي
یو هلک ملګری چې تاسو سره مینه لري تل خوښ وي چې تاسو وښیې.
که د هغه پخوانیو کالج ملګرو ته وي یا په کار کې خپلو همکارانو ته، هغه غواړي هرڅوک چې پوه شي چې هغه یو حیرانونکی ملګری لري - حتی که دا یوازې د دوی په مخونو کې وګرځوي.
مګر که چیرې هغه بل څوک وګوري، نو هغه به لږ احتمال ولري چې خپل "اضافي" وخت ورسره تیر کړي. تاسو شاوخوا. او دا د څو دلیلونو لپاره دی:
- 5>