فهرست
د جلا کیدو څخه تیریدل هیڅکله ساده یا اسانه پروسه نه ده. که تاسو هغه څوک یاست چې ډوب شوي یاست یا تاسو هغه څوک یاست چې ویش یې پیل کړی، دا به درد ولري.
او لکه څنګه چې تاسو د ژوند له دې لوی بدلون سره موافقت کوئ، تاسو ممکن کاش شیان توپیر ولري.
تاسو حتی خپل پخوانی بیرته غواړئ.
که تاسو یې کوئ، پوښتنه دا کیږي: ایا هغه هم تاسو بیرته غواړي؟
په داسې حال کې چې ډیری جوړې د جلا کیدو وروسته بیرته یوځای کیږي - او اړیکه له پیاوړې څخه پیاوړې ته ځي — له بده مرغه، ځینې وختونه ماتیدل دایمي وي.
په دې مقاله کې، زه به تاسو ته د 18 روښانه کټ واضح نښې ووایم چې هغه به هیڅکله بیرته راشي. بیا به زه پنځه اصلي نښې شریک کړم چې هغه غواړي بیرته یوځای شي.
په پای کې، تاسو به پوه شئ چې آیا د خپل پخواني سره بیرته راستنیدل یو ژوندی امکان دی، یا دا د حرکت کولو او موندلو وخت دی. یو څوک نوی.
موږ د ترلاسه کولو لپاره ډیر څه لرو!
1. هغه وړاندیز کوي چې تاسو پرمخ لاړشئ
د حرکت کولو نظر ممکن د وروستي شی په څیر ښکاري چې تاسو یې غواړئ د خپل پخواني څخه جلا کیدو وروسته ترسره کړئ. په ځانګړې توګه که تاسو د هغه سره د بیرته راستنیدو هیله لرئ. داسې احساس کول سم دي؛ تاسو ممکن مخکې تګ ته چمتو نه یاست.
دا وخت نیسي، له ځان سره صبر وکړئ.
مګر که هغه وړاندیز وکړي چې تاسو له هغه څخه لاړ شئ او هڅه وکړئ چې نور خلک وګورئ، هغه هڅه کوي تاسو ته ووایاست چې هغه هیڅکله بیرته نه راځي. دا ممکن یو سخت ګولۍ تیریدل وي یا وروستی شی چې تاسو یې غواړئ هغه ووایاست، مګر دا یو له لویو نښو څخه دی چې هغه یېهغه ستاسو په اړه اندیښنه لري او غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ښه یاست، هغه لاهم ستاسو په اړه احساسات لري.
2. هغه هڅه کوي چې اړیکې وساتي
ډیری ماتیدل د دې لامل کیږي چې ټولې اړیکې بندې شي او اړیکه په بشپړ ډول مات شي. که ستاسو پخوانی هڅه وکړي چې ستاسو ترمنځ اړیکه وساتي، دا د دې نښه ده چې هغه ممکن تاسو بیرته وغواړي.
بیا، دا ښیي چې هغه لاهم ستاسو په اړه فکر کوي، او تاسو په خپل ژوند کې په یو څه ظرفیت کې غواړي. . ممکن د هغه لپاره احتمال وي چې تاسو بیرته واخلي.
3. هغه ستاسو ځای ته درناوی کوي
که چیرې دا هغه ځای وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ او یو له هغه دلیلونو څخه چې تاسو دواړه جلا شوي یاست، او هغه هغه ځای ته درناوی کوي، دا ښه خبره ده.
په داسې حال کې چې دا ممکن ترټولو لوی نه وي. هغه شاخص چې هغه تاسو بیرته غواړي، دا یو پیاوړی شاخص دی چې هغه ستاسو احساساتو ته پاملرنه کوي او ستاسو د هیلو درناوی کوي. که تاسو بیا هڅه کولو ته چمتو یاست، هغه وښودله چې هغه ستاسو د درناوي وړتیا لري.
4. هغه د هغه وختونو په اړه خبرې کوي کله چې تاسو ملګرتیا کوله
دا اکثرا په وقفه کې وي چې هغه یادونه چې تاسو یې شریک کړي د بدو وینو لخوا تیریږي. د غم له لارې د ښه وختونو یادول سخت دي. کیدای شي هغه نه غواړي چې دوی په یاد وساتي نو هغه کولی شي له تاسو څخه په بشپړه توګه لاړ شي.
مګر که هغه ستاسو د اړیکو د یادونو په اړه په زړه پورې خبرې وکړي، یا وخت په وخت یې راوړي، دا یو پیاوړی شاخص دی. چې هغه لا هم ستا په اړه ډېر فکر کوي.
دا یوه قوي نښه ده چې هغه لا هم له تاسو سره علاقه لريهغه ممکن تاسو بیرته وغواړي.
5. هغه وايي چې هغه بیا نیټې ته چمتو نه دی
ډیری شخصي فکتورونه شتون لري چې پدې کې ځي چې ایا یو څوک د جلا کیدو وروسته سمدلاسه نیټه کول بیا پیل کوي یا نه. که ستاسو پخوانی د بیا لیدو پیل کولو کې زړه نازړه وي او تاسو ته یې څرګند کړي، شاید دا ځکه چې هغه لاهم احساسات لري.
تاسو لپاره د هغه احساسات ممکن د نورو خلکو په اړه فکر کولو لپاره خورا پیاوړي وي. هغه ښايي نه غواړي چې له تاسو پرته له بل چا سره وي.
که تاسو هغه واوري چې هغه د نورو انجونو سره نیټې ته چمتو نه دی، دا د دې نښه ده چې هغه ممکن تاسو بیرته وغواړي.
لنډیز یې کړئ
له جلا کیدو وروسته ژوند یو ګډوډ او ستونزمن وخت کیدی شي. د ضایع کیدو سره معامله کول او د ژوند بدلون پروسس کول وخت نیسي، او دا درملنه غواړي.
له ځان سره صبر وکړئ.
د یوې ختمې شوې اړیکې له ایرو څخه پرمخ تلل او وده کول ممکن یوازې غوره وي څه چې تاسو سره پیښیږي.
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو به هیڅکله بیا مینه ونه مومئ، مګر دا ریښتیا ندي. که تاسو په ما باور نه کوئ، په رواني سرچینې کې د مینې لوستل ترلاسه کړئ او تاسو به وګورئ چې نوې مینه یوازې د کونج په شاوخوا کې ده.
ایا د اړیکو روزونکی هم ستاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور کیدی شي.
هم وګوره: 24 نښې چې کائنات غواړي تاسو د یو چا سره اوسئ (دوی 'یو' دي)زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیده کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. وروسته له دې چې په فکرونو کې ورک شومډیر وخت، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو هیرو په اړه نه وي اوریدلی، دا یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي مرسته کوي. خلک د پېچلو او سختو مينې حالاتو له لارې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د اړیکو تصدیق شوي روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه د څومره مهربانۍ له امله حیران شوم , خواخوږی، او په ریښتیا سره زما کوچ مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
بیرته نه راځي.2. هغه به د سترګو تماس ونه نیسي
دا ممکن لومړی شی نه وي چې تاسو یې فکر کوئ کله چې دا معلومه کړئ چې ایا هغه تاسو بیرته غواړي یا نه، مګر دا خورا ښه خبره ده. که هغه ستاسو سره د سترګو تماس څخه ډډه کوي، هغه د خورا شخصي اړیکو څخه ډډه کوي، هغه یو چې تاسو یې ډیر شریک کړی.
هغه شاید ستاسو سره د وخت تیرولو په وخت کې ریښتینی نه وي. هغه ویره لري چې تاسو ته ووایی چې هغه واقعیا څنګه احساس کوي، یا تاسو ته یې ښکاره کوي کله چې هغه ستاسو سترګو ته ګوري. دا یو روښانه نښه ده چې شاید هغه نه غواړي چې تاسو بیرته راشي.
3. یو باصلاحیته مشاور به څه ووایي؟
زه پوهیږم چې دا منل څومره سخت دي چې ستاسو اړیکه واقعیا پای ته رسیدلې او تاسو به بیرته له خپل پخواني سره یوځای نه شئ… تاسو فکر کوئ چې لاهم یو چانس شتون لري ... تاسو امید ته دوام ورکوئ.
زما مطلب دی، تاسو هیڅکله نه پوهیږئ، سمه ده؟
مګر که تاسو ډاډه یاست نو څه به وي؟ څه که تاسو یو ځل او د ټولو لپاره ومومئ چې هغه بیرته نه راځي؟ دا به خواشینی وي مګر یو ډول راحت هم وي چې پوه شئ چې تاسو کولی شئ په پای کې خپل ژوند ته لاړ شئ.
زه یو وړاندیز لرم…
آیا تاسو کله هم له رواني سره خبرې کړې دي؟
انتظار وکړئ، ما واورئ!
زه پوهیږم چې دا یو څه ستونزمن دی او حتی یو ډول "هلته بهر" ښکاري. زه به دا ومنم چې ما ورته احساس وکړ تر هغه چې ما هڅه نه وي کړې.
ما په رواني سرچینې کې یو سلاکار ته لاړم کله چې زه په خپلو اړیکو کې یو څه ستونزه درلوده او زه په خوښۍ سره حیران وم چې پوه شوم څومره بصیرت او ګټور دیتجربه وه.
همدارنګه، هغه کس چې ما ورسره خبرې کولې واقعاً ښه وو او ما له هغوی سره په خبرو کولو کې راحته احساس کاوه – په دې کې هیڅ ډارونکی یا ډارونکی نه و.
زه فکر کوم چې تاسو باید دوی ته یو څه ورکړئ هڅه وکړئ د رواني څخه لوستل به یا ستاسو شکونه تایید کړي - چې دا د ښه لپاره پای ته رسیدلی - یا - تاسو ته ووایی چې تاسو د امید ساتلو لپاره غلط نه یاست. په هرصورت، د دوی سره د خبرو کولو وروسته، تاسو به پوه شئ چې تاسو چیرته ولاړ یاست.
نو، ایا تاسو چمتو یاست چې د خپل آرامۍ زون څخه وګرځئ او د نوي او احتمالي ژوند بدلونکي نوې تجربه ولرئ؟
د خپلې مینې لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4. هغه په تاسو باور نه کوي (او دا نه وايي چې ولې)
باور په هره اړیکه کې مهم دی.
که هغه په تاسو باور نه کوي، هغه نه غواړي اړیکه ولري تا سره، تاسو سره. له دې هاخوا، د هغه چا سره د اړیکو ژوندي ساتلو هڅه کول چې د باور مسلې لري ډیری وختونه بې ګټې هڅه وي، او تاسو به په پای کې خپل ځان ته زیان ورسوي.
بغیر اعتماد، هغه د راتلو لپاره هیڅ دلیل نلري. بیرته.
5. هغه ستاسو شیان بیرته راستانه کړل
یو له هغه شیانو څخه چې یو له مینځه وړل خورا سخت کوي دا پوهیږي چې تاسو د هغه سره ستاسو د ژوند څومره برخه شریکه کړې. جامې، شخصي توکي، دا ډول شیان حتمي بدلیږي کله چې تاسو په اړیکه کې یاست.
دا د هغه ژوند یادونه ده چې تاسو یې د جلا کیدو دمخه شریکول. که هغه هڅه وکړي چې تاسو ته ستاسو توکي بیرته درکړي، دا یو روښانه نښه ده چې هغه په خپل ژوند کې ستاسو هیڅ یادونه نه غواړي.نور، او هغه چمتو دی چې د ښه لپاره حرکت وکړي.
6. هغه په یوه ژمن اړیکه کې دی
له جلا کیدو وروسته، د نورو خلکو لیدل صحي دي. دا ستاسو د خپل هویت په بیا رامینځته کولو کې مرسته کوي، او دا روښانه کوي چې هغه څوک چې تاسو ورسره یاست یوازینی ډول نه دی. دوی، دا یوه څرګنده نښه ده چې هغه هیڅکله بیرته تاسو ته نه راځي.
7. د اړیکو له روزونکي سره اړیکه ونیسئ
یوه لاره چې ډاډ ترلاسه شي چې هغه بیرته نه راځي د دې په اړه د مسلکي سره خبرې کول دي.
د اړیکو هیرو یوه مشهوره ویب پاڼه ده چې په لسګونو خورا مهارت لرونکي اړیکې لري. روزونکي ستاسو په اختیار کې دي. دوی هر وخت ستاسو په څیر خلکو سره خبرې کوي.
او غوره برخه؟ ډیری یې په ارواپوهنه کې درجې لري پدې معنی چې دوی واقعیا خپل توکي پیژني. که دا واقعیا ستاسو د پخواني سره پای ته رسیدلی وي ، دوی به پوه شي.
مګر دا ټول ندي. که څه هم د دوی د دندې یوه لویه برخه د خلکو سره د دوی د اړیکو په سمولو کې مرسته کول دي، دوی د دې لپاره هم شتون لري چې د خلکو سره مرسته وکړي چې مات شي او د دوی ژوند پرمخ بوځي.
اټکل کول بند کړئ. هیله بنده کړه. د پرو مشوره او ملاتړ ترلاسه کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې له دې څخه تیر شئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8. هغه نه غواړي چې ځړول شي
شاید تاسو او ستاسو پخوانیو یو بل ته د یو څه وخت لپاره ځای ورکړئ ، یوه یا دوه میاشتې ، او تاسو فکر کوئ چې دا د دې وخت دی چې هڅه وکړئ او لږ وخت یوځای تیر کړئ. دا یو عادي خبره دههیله او که ماتیدل د ډیری برخې لپاره دوه اړخیز وي، دا هم صحي کیدی شي.
مګر که هغه هیڅکله نه غواړي چې تاسو سره ودریږي، دا یو ښه نښه ده چې هغه بیرته نه راځي. که هغه نه غواړي چې تاسو سره هیڅ وخت تیر کړي، د هغه ګټې ممکن په بل ځای کې وي او هغه له تاسو څخه تیریږي.
هغه د هغه اړیکو څخه تیریږي چې تاسو یې درلوده او هیڅکله شاته نه ګوري.
۹. هغه ستاسو د ملګرو څخه مخنیوی کوي
دا امکان لري چې تاسو د ملګري ګروپ سره شریک کړی وي مخکې لدې چې تاسو د نیټې پیل پیل کړئ، یا شاید تاسو یوځای ملګري جوړ کړي. په هر حالت کې، که ستاسو پخوانی هڅه کوي ستاسو د ملګرو یا هغه ملګرو څخه ډډه وکړي چې تاسو یې د جوړه په توګه شریک کړي، هغه شاید هیڅکله بیرته نه راځي.
دا یوه روښانه نښه ده، په ځانګړې توګه که هغه د هغه ملګري ګروپ څخه ډډه وکړي چې تاسو دواړه د شریکولو پرمهال تاسو یوځای وو. هغه د خپل ژوند سره پرمخ ځي او ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو د هغې برخه نه یاست.
هم وګوره: 16 لارې چې ووایی هغه بندر دی چې تاسو ته څانګه کوي10. هغه هڅه نه کوي
شاید تاسو هڅه کړې وي چې د غرمې ډوډۍ ترلاسه کولو لپاره خپل پخواني سره اړیکه ونیسئ. شاید تاسو هغه یو څو ځایونو ته بلنه ورکړی وي، یا یوازې هغه ته د متن لیکلو هڅه کړې وي ترڅو ستاسو د دواړو ترمینځ د اړیکو یو ډول ډول خلاص وساتي.
که تاسو یوازینی کس یاست چې دا کار کوي، احتمال لري چې هغه وي. هیڅکله بیرته نه راځي.
له ځانه وپوښتئ، ایا هغه د تعامل نښې نښانې ښیې؟ که هغه هڅه نه کوي، هغه هیڅ نښې نه ښیې چې هغه ستاسو سره د اړیکو بیا جوړولو کې لیوالتیا لري.
11. هغه شاوخوا خوب کوي
له وقفې وروسته د نورو خلکو لیدل یو صحي کیدی شياو ښه کار کول. مګر که ستاسو پخوانی د ډیرو خلکو سره ویده وي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه بیرته نه راځي.
که چیرې هغه د نورو خلکو سره ویده وي، دا یو ښه شاخص دی چې هغه ستاسو سره نږدېوالی نه دی اخیستی. په ډیره جدي توګه شریک شوي، یا دا هیڅکله د هغه لپاره په لومړي ځای کې مهم نه و.
په دې حالت کې، هغه هیڅکله بیرته نه راځي.
12. هغه غوره کوي چې د نورو خلکو سره وخت تیر کړي
خپلواکۍ بیا رامینځته کول د ماتیدو څخه د درملنې یوه لویه برخه ده. که ستاسو پخوانی په دوامداره توګه ستاسو پرځای د نورو خلکو سره د وخت تیرولو غوره کوي، یا که هغه په دوامداره توګه تاسو ته سپکاوی کوي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه هیڅکله بیرته نه راځي.
دا چلند ښیي چې تاسو مهم نه یاست. نور د هغه د ژوند برخه. له تاسو سره یو ځل بیا د رومانتيک اړیکې درلودل د هغه په لیست کې وروستی شی او د هغه له ذهن څخه لرې شی دی.
13. هغه د ملګرتیا وړاندیز کوي
د exes تر مینځ ملګرتیا یو ډیر عام شی دی ، په ځانګړي توګه که چیرې ماتیدل دوه اړخیز وي. خو که ملګرتيا ستا د پخوانۍ مفکورې وي، نو ښايي هغه له تا سره بيا رومانتيک وي.
که ته په رښتيا له هغه سره خپله پخوانۍ اړيکې بېرته غواړې، نو دا په تاسو پورې اړه لري چې پرېکړه وکړئ چې دوستي به سالم وي او که نه. دا به ډیر ستونزمن وي.
که هغه غواړي چې تاسو سره ملګري شي، دا ځکه چې هغه هیڅکله بیرته نه راځي.
14. د هغه د بدن ژبه بنده ده
ستاسو پخوانی څه دید بدن ژبه لکه کله چې تاسو ورسره یاست؟ ایا هغه د ګټو نښې څرګندوي؟ یا ایا هغه نارامه ښکاري؟
تاسو به وکولی شئ سمدستي ووایاست که د هغه د بدن ژبه بنده وي. له هغه سره د بیا اړیکو لرلو په هیله یې له پامه مه غورځوئ.
که چیرې هغه خپلې ګوتې څنډې ته کړي، عصبي ښکاري، د سترګو اړیکه ماتوي، یا ستاسو له کوم اشارې څخه لیرې وي، دا یو لوی خبرداری نښه ده. هغه شاید د اړیکو سره علاقه نلري، او هغه بیرته نه راځي.
15. هغه نور ستاسو لپاره نشته
کله چې یو سړی په ریښتیني ډول د یوې میرمنې پاملرنه کوي، هغه د هغه لومړیتوب دی.
هغه به تاسو خوندي وساتي کله چې تاسو د یو مصروف سړک څخه تیریږئ. کله چې تاسو د ناروغ احساس کوئ تاسو ته مراجعه وکړئ. یا یوازې د هغه لاس خپل شاوخوا کېږدئ کله چې تاسو د زیان احساس کوئ.
کوچني شیان، یقینا. مګر دوی ستاسو د زیان څخه د ساتنې او ستاسو د درناوي د ترلاسه کولو لپاره ریښتینې لیوالتیا څرګندوي.
که چیرې هغه نور ستاسو لپاره دا کارونه ونه کړي، نو دا یو ښه ښکاره نښه ده چې هغه بیرته نه راځي.
16. هغه تاسو له ټولنیزو رسنیو څخه لرې کوي
د ماتیدو سخته کرښه زموږ د نړۍ ارتباط له امله تیاره شوې ده.
حتی د ماتیدو وروسته ، تاسو لاهم د خپل پخواني ژوند لپاره یوه کړکۍ لرئ پداسې حال کې چې تاسو اوس هم په ټولنیزو رسنیو کې تړلي دي. پداسې حال کې چې دا اړینه نده چې بد شی وي، دا د دې نښه کیدی شي چې ستاسو پخوانی نه غواړي چې تاسو بیرته راشي.
که هغه ستاسو تعقیب ودروي، دا ځکه چې هغه نه غواړي تاسو ته یادونه وکړي نور که هغه تاسو منع کړيد هغه ټولنیز رسنۍ، دا یو پیاوړی نښه ده چې هغه هیڅکله بیرته نه راځي او دا د حرکت کولو وخت دی.
17. هغه هیڅکله تاسو ته متن نه لیکي
لیکس کول یو له هغه شیانو څخه دی چې واقعیا ډیرې هڅې نه کوي.
خلک بوخت دي ، هیر شوي دي او دا غیر معمولي ندي چې یو چا ته ځواب ورکول هیر کړئ. دا سمه ده که چیرې د یو چا ځواب ویل ډیر وخت ونیسي.
په هرصورت، که ستاسو پخوانی هیڅکله ستاسو پیغامونو ته د ځواب ویلو وخت ونه موند، دا د اندیښنې نښه ده. که ستاسو متنونه تل بې ځوابه پاتې شي او تاسو تل لومړی متن واستوئ ، نو دا وخت دی چې پرمخ لاړشئ.
هغه هیڅکله بیرته نه راځي.
18. هغه په دې اړه بښنه نه لري چې تاسو ولې جلا شوي
که ستاسو د پخواني چلند د جلا کیدو لامل و ، ایا هغه بښنه وغوښته؟
که هغه هیڅکله د هغه څه لپاره بښنه ونه ویل، دا د هغه یوه روښانه نښه ده. تاسو بیرته نه غواړي. پښیماني ښودل د دې نښه ده چې هغه لا هم ستاسو په اړه فکر کوي او ستاسو احساساتو ته پاملرنه کوي.
که هغه ستاسو احساساتو ته پام ونه کړي، هغه شاید هیڅکله بیرته نه راځي. که هغه د هغه څه لپاره چې تاسو او ستاسو اړیکې ته یې زیان رسولی پښیمانه نه وي، نو شاید دا یو ښه نظر دی چې په هرصورت حرکت وکړي ځکه چې هغه ستاسو مستحق نه دی.
زه ولې دا احساس لرم چې هغه به راشي؟ بېرته ما ته؟
اړیکې له سختو احساساتو ډکې دي.
پیاوړې مینه، پیاوړې عقیده، وفاداري او د وابستګۍ ژوره احساس ټول عادي شیان دي.
کله چې دا د اړیکو په پای کې لیرې شي، نو دا ستونزمنه ده چې پیدا شيچیرته چې دا احساسات باید لاړ شي؛ دا ستونزمنه ده چې پوه شئ چې تاسو د هغه چا په اړه څه احساس کوئ چې تاسو ورسره جلا شوي یاست.
په پای کې، هغه ممکن تاسو لرې کړي ځکه چې هغه تاسو سره مینه لري، مګر هغه نه پوهیږي چې څنګه د دې احساساتو سره معامله وکړي.<1
د دې احساساتو هضمول او د بدلونونو سره مقابله د هرچا لپاره توپیر لري، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ځان ته هغه وخت او ځای ورکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ درملنه وکړئ.
یو عام احساس چې ډیری خلک د جلا کیدو وروسته لري احساس دی. چې د دوی پخوانی بیرته دوی ته راځي.
دا ولې؟
عام جمله "که تاسو یو څه خوښوئ هغه آزاد کړئ. که دا بیرته راشي دا ستاسو دی. که نه، دا هیڅکله د دې لپاره نه وه، "ډیری وړتیا لري.
د ارواپوهنې د نن ورځې په وینا، هغه چا ته ورکول چې تاسو یې خوښوي د انتخاب کولو آزادي په سالم اړیکو کې حیاتي ده. کله چې د جلا کیدو خبره راځي، ورته اصول پلي کیږي.
په دې حالت کې، ستاسو پخوانیو ته د اړیکو د مسؤلیت څخه لرې ځای ورکول دوی ته فرصت ورکوي. دوی د دې وړتیا لري چې تاسو ته بیرته راشي. که دوی پریکړه وکړي چې دوی بیا تاسو غواړي، دا کیدای شي ستاسو د دواړو ترمنځ د اړیکو بیا رغولو سره پای ته ورسیږي.
حتی که تاسو د پورته نښو څخه یو یا دوه لیدلي وي، ټول له لاسه نه ورکوي. دلته 5 روښانه کټ پنځه نښې دي چې هغه واقعیا تاسو بیرته غواړي.
1. هغه ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو ښه یاست
که ستاسو پخوانی په منظم ډول تاسو ته ګوري ترڅو وګوري چې تاسو څنګه کوئ، دا یو ښه نښه ده چې هغه لاهم ستاسو په اړه فکر کوي.
که