Jacaylku wuxuu noqon karaa mid faa'iido leh markaad hesho qofka ku dhammaystira, ku taageera, korna u qaadaya.

Dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento hoos u dhac marka aad la leedahay xiriir aan ku habboonayn. Adiga.

Waa wax dabiici ah in aad mala-awaal ka qabtid "lamaanaha saxda ah" laakiin waxaa laga yaabaa inaadan ka soo qaadan calamada cas ee xiriirkaaga hadda.

Hadaba, halkan waxaa ah 14 calaamadood oo muujinaya laga yaabo in ay micneheedu tahay in aanay kugu habboonayn oo aad wakhtigaaga ku luminayso iyaga:

1. Labadiinaba waxaad doonaysaa waxyaabo kala duwan oo nolosha ah

Waxa laga yaabaa inaanay kuu noqon lammaanaha kugu habboon haddii labadiinuba aad doonaysaan waxyaalo aad u kala duwan oo ka baxsan nolosha iyo xidhiidhka.

>Waa wax caadi ah (oo caafimaad qaba) si aad u kala duwanaato maadaama ay kaa caawin doonto labadiinaba inaad is dhammaystirtaan; laakiin haddii labadiinu aad leedihiin aragtiyo kala duwan oo ku saabsan mustaqbalka xiriirka markaa ma aha xiriir waara.Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad carruur yeelato inta ay ka soo horjeedaan fikradda; waxaa laga yaabaa inaad noqoto qof muxaafid ah oo aad rabto inaad ku qaadato maalmaha fasaxa ah inay aado taariikho halka ay jecel yihiin inay ku noolaadaan qaab nololeed qurux badan iyagoo fasaxooda fasaxa ah ku qaata xafladaha naadiyada.

Haddii qiyamka, riyooyinkaaga, iyo qaab nololeedkaagu aysan heli karin meel dhexe oo macno leh. markaas waxa ay la macno tahay in aanay kugu haboonayn.

>2. Waxaad si joogto ah u waydiinaysaa sida ay uga go'an tahay xidhiidhka>Marka aad la joogto lamaanaha saxda ah, wakhtiga aad la qaadatay iyagaDadaalka ay ku habboon yihiin toodaLaakiin haddii aad ku qanacdo inaad arrimahan ka gudbi karto, oo aad abuuri karto xidhiidh wanaagsan, markaa furaha hadda waa inaad u gudubto ninkaaga qaab awood siinaysa labadaba. isaga iyo adiga.

Waxaan hore u soo sheegay fikradda geesinimada geesinimada - adoo si toos ah uga codsanaya dareenkiisa asaasiga ah, kaliya ma xallin doontid arrintan, laakiin waxaad sii wadi doontaa xiriirkaaga in ka badan sidii hore.

Oo mar haddii fiidyowgan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesiga ninkaaga, waxaad samayn kartaa isbeddelkan maanta oo kale.

Iyadoo la adeegsanayo fikradda cajiibka ah ee James Bauer, wuxuu kuu arki doonaa inaad tahay haweeneyda kaliya ee isaga u ah. Markaa haddii aad diyaar u tahay inaad ku dhufato, iska hubi inaad hadda fiiriso fiidiyowga.

Waa kan isku xidhka fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u wanaagsan markale.

ku dareensii farxad oo ku siiyaan dareen ammaan.

Weligaa ma weydiin doontid xitaa su'aal haddii ay yihiin kuwa aad u qalanto; Haddi ay kaa go'an tahay markaasay ku tusi doonaan camalkooda.

Weligay kaa tegi maayaan daldalaad ama si joogto ah u yaabban halkaad ka taagan tahay noloshooda.

Haddii aanad garanayn Meesha uu xiriirku ku socdo ama haddii ay dhab kaa yihiin, markaas fursada waa inay ku ogeysiiyaan sida aad ula jeedo iyaga ficilkooda

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa isku daydo inaad hesho waqtiga aad rabto waxay rabeen inaad noloshaada la qaadato iyaga.

Dhammaan kuwan waa calaamado muujinaya in xidhiidhku aanu ahayn kii aad u qalantay.

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo saaxiibadaa ay aad u sarayso dayactirka (iyo sida loola macaamilo)> 3. Waxaa Lagugu Qasbay Inaad Noqoto Qof Aadan Ahayn

Lammaanaha is jecel ayaa ku qaabili doona gacmo furan. Waxay kaa dhigi doonaan inaad noqoto waxa ugu fiican noloshaada.

Waxay fahmeen ceebahaaga wayna ku qanacsan yihiin.

Laakiin haddii aad xidhiidh la leedahay qof aan fahmin adiga ama ku jecel si shuruud la'aan ah markaas waxay si joogto ah isku dayi doonaan inay ku beddelaan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento in lagugu qasbay inaad noqoto qof aadan ahayn markaad la joogto.

xataa ilaa inta aad ka baqayso inaad u muujiso dhinacaaga dhabta ah sababtoo ah waxaad hubtaa inay ku xukumi doonaan oo ay ku dejin doonaan halkii ay ku haysan lahaayeen.

Waxaad mudan tahay qof ku garab istaagi doona maya. dhib kasta ha ahaatee iyo haddii aanad noqon karin kuwo dabiici ah hareerahooda waxa laga yaabaa inay noqoto wakhti aad dib uga fiirsatoxiriirka.

4. Ninku ma Dareemo Halyeynimo

Ma qarsoona in ragga iyo dumarku ay si kala duwan u arkaan adduunka

Waxa ina wada ujeedooyin iyo dabeecado kala duwan marka ay timaado xidhiidhka iyo jacaylka.

Mararka qaar, naagtu way ku fashilantaa inay ka fikirto waxa dhabta ah ee ragga ku kaxeeya xidhiidhka.

rabitaanka wax "ka weyn" oo ka baxsan jacaylka ama jinsiga. Waa sababta ragga u muuqda inay haystaan ​​"saaxiibka saxda ah" aysan weli faraxsanayn oo ay si joogto ah u raadiyaan wax kale - ama ugu xun, qof kale. in uu dareemo in ay muhiim tahay, iyo in uu wax siiyo haweeneyda uu daneeyo.

Cilmi-yaqaanka cilmu-nafsiga ee James Bauer waxa uu ugu yeeraa dareenka geesiga ah. Waxa uu abuuray muuqaal bilaash ah oo aad u fiican oo ku saabsan fikradda.

Waxaad ka daawan kartaa fiidiyowga halkan.

Sida James ku dooday, rabitaanka ragga ma aha mid adag, kaliya waa la fahmay. Dareenku waa dareewayaal awood leh oo dabeecadda aadanaha ah tanina waxay si gaar ah run u tahay sida ragga u wajahaan xiriirkooda.

Marka, marka dareenka geesiga ah uusan kicin, ragga uma badna inay ku qanacsan yihiin xiriirka. Waxa uu dib u celinayaa sababtoo ah in xiriir la leeyahay waa maalgashi halis ah isaga. Oo isagu si buuxda kuuguma "maalgelin doono" adiga ilaa aad siiso dareen macne iyo ujeedo oo aad dareensiisolama huraan ah.

Sidee ku kicinaysaa dareenkan isaga ku jira? Sideed u siinaysaa dareen macne iyo ujeedo leh?

Uma baahnid inaad iska dhigto qof aanad ahayn ama ciyaar "gabadha cidhiidhiga ku jirta" Uma baahnid inaad xooggaaga ama madax-bannaanidaada sinaba, u qaabayso ama u qaabayso.

Si dhab ah, waa inaad si fudud ninkaaga u tustaa waxaad u baahan tahay una ogolaato inuu kor u qaado si uu u fuliyo.

Muqaalkiisa, James Bauer waxa uu ku qeexayaa dhawr waxyaalood oo aad samayn karto. Wuxuu daaha ka qaadaa weedho, qoraalo iyo codsiyo yar yar oo aad isticmaali karto hadda si aad isaga dareensiiso inuu muhiim kuu yahay , kaliya ma kordhin doontid kalsoonidiisa laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad u gudubto xiriirkaaga heerka xiga.

> 5. Waxaad tahay qof aad ugu miyir qaba hareerahooda>Ma jiraan wax khalad ah inaad rabto inaad u aragto sida ugu fiican agagaarka lammaanahaaga, laakiin miyir-qabkaagu maaha inuu carqaladeeyo awooddaada inaad si caadi ah ugu shaqeyso agagaarkooda.0>Miyaad si joogto ah uga werwersataa in ay muuqaalkaaga qiimaynayaan? , markaas macnaheedu waa inaadan haysan kalsoonida inaad noqon karto naftaada dabiiciga ah ee ku xeeran.

Waxay ka dhigan tahay inaad dareento haddii aad xitaa ku dhacdo xitaa tallaabo kaamil ah, waad xanaaqi doontaa.

Tani waxay noqon kartaa mid dareen ahaan daal badan, waana tilmaan cad inaadan la socon qofka saxda ah.

> 6. Khaladaadka ugu yar waxay ku qarxaan dagaal ka dhan ah

Muranka iyo khilaafku waa qayb caadi ah oo ka mid ah xiriir kasta

Laakin waxaa jira khadad ay tahay in aan la dhaafin marka aad la doodayso lammaanahaaga.

Haddii aad dareento in dhibatooyinkii ugu yaraa ee ka dhashay ficilkaagu ay isu beddelaan ciyaar qaylo ah oo 3 saacadood ah, markaa waxay la macno tahay in lammaanahaagu uusan u bislayn inuu xidhiidh kula yeesho.

Sidoo kale eeg: 30 shay oo jaceylka aan rajo lahayn ay mar walba sameeyaan (laakin waligaa ha ka hadlin)0>Qaybta ugu muhiimsan ee xiriir kasta waa inaad xasuusnaato inaadan ka dhididin waxyaabaha yar yar adigoo diiradda saaraya wanaagga lammaanahaaga.

Lammaanaha aan kugu habboonayn ayaa kula dagaallami doona isla markaaba. arrimuhu sidii ay doonayeen uma socdaan.

7. Waxaad si joogto ah ugu cudur daaranaysaa hab-dhaqankooda

>

khaladka ugu wayn ee aynu galno marka aynu qof jacayl u qabno waa in aynu marmarsiyo ka dhigno hab-dhaqankiisa iyo ficilkiisa markasta.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

In kasta oo ay muhiim tahay in waxyaalaha yaryar la iska daayo iyada oo aan la xukumin, waxa kale oo lama huraan ah in la ogaado halka aad xariiqda u sawiri lahayd.

Waa inaadan waligaa gelin. Waxaad la socotaa qof ku dareensiiya ficilkiisa oo iska indha tiraya calamada cas.

Haddii aad dareento in arrimuhu ku adkaadeen labadiinaba laakiin aad tahay qofka kaliya ee isku dayaya inuu hagaajiyo adiga oo wax walba haya.marka la isku daro, waxay la macno tahay inaanay dan ka lahayn xidhiidhka inta aad adigu danayso.

Waxay la macno tahay in la gaadhay waqtigii laga fikiri lahaa in loo tago daaq cagaaran oo aan lahayn calamadan cas.

8. Muxuu odhan karaa Khabiirka Xiriirka

Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waaya aragnimadaada…

Xidhiidhka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida waxa la sameeyo marka aadan ku haboonayn lamaanahaaga, iyo sida loo xaliyo wixii kale ee arrimaha xiriirka caadiga ah. Waxay yihiin ilo aad caan u ah dadka la kulma caqabadan.

Sideen ku garanayaa?

Hagaag, waxaan la xidhiidhay iyaga dhawr bilood ka hor markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkeyga ah. Ka dib markii aan ku lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa wadada.

Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawinayo tababarahaygu.

Dhawr daqiiqo gudahood waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidhka oo shahaado haysta oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

> Guji halkan si aad u bilowdo .

9. Waad LumisayKu kalsoonow iyaga

Kalsoonidu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xidhiidh kasta. Way adagtahay in aad masaafo u marto qof aad kalsoonidii kala laabatay.

Haddii aad la yaabto halka ay daacadnimadiisu ku jirto ama aanad hubin waxa uu ku dhiirigelinayo, markaas waxa aad u fiicnaan lahayd in aad ka fogaato ugu yaraan

In kasta oo kalsoonida kalsoonida lagala laabtay ay tahay calan cas oo degdeg ah, haddana waxaa jiri kara qaabab kale oo kalsoonida aad lumiso oo aad iska indho tiri karto.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan ku kalsoonayn Fikradaha, waxaa laga yaabaa inaadan ku kalsoonayn kartidooda si ay u raacaan erayadooda, ama laga yaabo inaadan xitaa ku kalsoonayn inay ku taageeri karaan nolosha.

Kalsoonida luminta waxay keentaa luminta xiriirka iyo inaadan la xiriirin qof macnaheedu waa inuu yahay Mid kugu habboon ma aha.

10. Kuuma xamaasadiyaan

Sababtoo ah inaad doonayso inaad noloshaada qof la qaadato macnaheedu maaha inaad doonayso inaad noloshaada la qaadato iyaga. iyada oo la socota fikradda xiriirka halkii aad ka arki lahayd xiriirka dhabta ah ee dhabta ah.

Naftaada weydii: Ma jeceshahay inaad ku raaxaysato inaad guursato oo aad nolol la bilowdo qof ama waxaad ku faraxsan tahay inaad noloshaada inta ka hadhay la qaadato. Qofkaas gaarka ah

Fikirka nolosha nolosha aad la qaadatay saaxiibkaa ayaa kaa xaaqaya cagahaaga oo waa inuu ahaado mid aad u xiiso badan. waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si dhab ah u eegtomuraayad oo weydii naftaada inay dhab ahaantii yihiin kuwa adiga kugu ah.

11. Kumana dareensiinayaan badbaado, ixtiraam, ama raaxo.

Lammaanaha runta ah waa qof ku hayn kara gacmahooda oo ku dareensiin kara inaad ku habboon tahay guriga.

>Haddii aanad ahayn Inaad ku raaxaysato wakhtigaaga ama aad dareento badbaado agtooda, waxay calaamad u noqon kartaa in wax aan sax ahayn oo ku saabsan xidhiidhka. waxaad dareemaysaa in iyaga lagugu ixtiraamayo.

Xiriirka ugu wanagsan waa shuraako ku dhisan qiyamka saaxiibtinimada jacaylka.

Haddii ay kuula dhaqmi waayaan sida aad u qalanto. laguula dhaqmo oo aan kaa qoslin karin wakhtiyada ugu madaw, markaas kuma habboona in ay mustaqbal ku dhistaan.

12. Kuma caawinayaan inaad koraan

>

Hadii aysan ahayn kuwa kugu habboon, markaas waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ku dhegan tahay xidhiidhka intii aad jeclaan lahayd.

Lammaanaha wanaagsani waa inuu ku caawiyo qof ahaan u kori oo ku taageer dadaalladaada oo dhan.

Hadii aanay ku dhisin marka aad hoos u dhacdo oo ay ku caawiyaan si aad u koraan mustaqbalka aad rabto, markaa maahan lammaanahaaga

Waxaad u qalantaa inaad noqoto qof si wanaagsan kuula dhaqmi kara oo kaa caawin kara inaad hesho nooca ugu wanaagsan ee naftaada. .

Haddii aad dareento inay ku duminayaan markaas waa waqtigiiKa fikir haddaad dhab ahaan u aragto mustaqbalkaaga iyaga.

13. Waligaa ma tihid mudnaantooda ugu weyn

Calaamadaha kale ee aad ku luminayso wakhtigaaga qof waa haddii aad dareento inaad ka tuugsanayso waqtigooda iyo dareenkooda.

>Lammaanahaagu waa inuu sidaas ahaadaa. Qofka aad wax kasta ku tiirsan tahay oo aad ogtahay inay dhabarka kaa heleen si kastaba ha ahaatee.

Hubaal, waxaa laga yaabaa inay haystaan ​​waxyaabo kale oo noloshooda ku socda laakiin haddii ay ku daneeyaan markaas had iyo jeer way samayn doonaan

Haddii aad dhif iyo naadir tahay mudnaanta ay leeyihiin ama haddii ay sida muuqata “ay kuugu mashquulsan yihiin”, markaas waxay la macno tahay inaysan ahayn kuwa kugu habboon.

14. Ma jecla saaxiibadaa ama qoyskaaga

>Tani waa calaamad ay dadka badankiisu doortaan inay iska indhotiraan. Way sahlan tahay in aad dunida ka xidho oo aad ku lunto qof markaad aad u jeceshahay

Laakiin waa inay ahaadaan kuwo danaynaya adiga oo keliya balse sidoo kale danaynaya dadka muhiimka ah ee noloshaada.

Haddii aysan dan ka lahayn waxa ku dhacaya saaxiibbadaa ama qoyskaaga oo aan laga welwelin iyaga, markaas waxay ka dhigan tahay inaysan qiimeeyn dadka noloshaada.

in la yiraahdo haday si kale tahay sidoo kale; Haddii asxaabtaada ama xubnaha qoyskaaga midkoodna uusan ku kululayn iyaga markaas waxay la macno tahay inaad indhaha ka qarsanayso wax xiriir ah si aad noloshaada ugu haboonaato oo aad samayn doonto