Chuir thu teacsa agus cha d'fhuair thu freagairt a-riamh. Ràinig thu a-mach nuair a chunnaic thu do phronnadh aig a’ mhàileid. Cha do fhreagair iad agus thionndaidh iad air falbh.

Am bu chòir dhut leigeil seachad? Chan eil fhathast!

Chan eil e furasta fios a bhith agad dè a nì thu nuair a dhìochuimhnicheas do phronnadh thu. Tha e doirbh soidhnichean a leughadh agus fios dè a bu chòir a bhith an dùil.

Ach, feumaidh fios a bhith agaibh – a bheil iad dìreach a' cluich doirbh faighinn, neo nach eil ùidh aca ann an da-rìribh?

Gus sin a thuigsinn, feumaidh tu grunn cheuman a ghabhail gus faighinn gu bonn e.

A' cleachdadh nan ceumannan san artaigil seo gu h-ìosal, 's urrainn dhut dearbhadh gu sàbhailte agus gu ceart dè nì thu nuair nach eil do phronnadh a' toirt dhut an aire a tha thu ag iarraidh.

#1: Dèan cinnteach gu bheil thu a’ coimhead cho math riut

Is e aon de na dòighean as fhasa air do phronnadh aire a thoirt dhut a bhith a’ coimhead cho math riut.

Faodaidh do phronnadh tuiteam ann an gaol leat nas luaithe ma bheir thu an aire air do choltas an toiseach.

Tòisich le bhith ag ùrachadh do shealladh.

A bheil aodach ort a fhreagras air do bhodhaig gu math? Feuch pìosan a bheir misneachd dhut.

Tha e cudromach a bhith dèidheil air an dòigh a tha thu a’ coimhead.

Na bi a’ coimhead leisg agus mì-mhodhail air beulaibh do phronnadh.

Tha sin gan sealltainn 's dòcha nach eil mòran dragh agad mu do dheidhinn fhèin.

Agus, tha e a' sealltainn dhaibh nach do chuir thu mòran ùine a-steach airson buaidh a thoirt orra.

Ma tha thu a' dol a dh'fhaicinn do phronnadh, dèan cinnteach gu bheil coltas math air d’ fhalt, gu bheil d’ aodach a’ freagairt gu math, agus gu bheil thu a’ faireachdainn ùr is glan.

Caith cologne no cùbhraidheachd ort cuideachd. Faodaidh do bhruadarriadh. Aig amannan bidh iad beò dheth gun a bhith a’ freagairt riut!

Ciamar a bheir thu air do phronnadh a bhith gad ionndrainn?

Nuair a cho-dhùnas tu gluasad air adhart bhon phronnadh agad, ach tha thu ga iarraidh a’ strì dha no dhi, tha rud no dhà as urrainn dhut a dhèanamh gus drileadh dhachaigh dha-rìribh na tha iad air a bhith ag ionndrainn.

Cùm e sìmplidh. Na leig seachad gu bràth a bhith fìor dhut fhèin. Feuch na molaidhean seo gus am bi iad gad ionndrainn:

• Stad a’ teacsadh. An àite sin, leig seachad iad no fàg iad gun leughadh. Bheir sin air do phronnadh na teachdaireachdan agad a chall.
• Fuirich orra feitheamh gus am bi ùine agad freagairt. Dh’ fhaodadh sin beagan làithean a bhith ann ma cho-dhùnas tu sin a dhèanamh.
• Dèan cinnteach gum faic iad gu bheil thu a’ fuireach nad bheatha as fheàrr air na meadhanan sòisealta. Tha na meadhanan sòisealta nam pàirt mhòr de dhàimhean an latha an-diugh.

Tha e doirbh a dhèanamh. Tha a h-uile suidheachadh gu math eadar-dhealaichte. Aig amannan, bidh dìreach fàgail gam ionndrainn.

Am bu chòir dhut do phronnadh a leigeil seachad ma tha iad a-nis a’ bruidhinn riut às deidh do aire a thoirt dhut?

A-nis tha iad a’ bruidhinn riut.

Tha thu air gluasad air adhart.

Tha thu airson 's gun goirtich iad beagan air sgàth na chuir iad troimhe thu. Tha e cothromach, tha e coltach. Ma cho-dhùnas tu a dhol air an t-slighe sin, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn cearcall na feirge ann an dàimhean. Chan eil e an-còmhnaidh ag obair a-mach.

Dè an loidhne as ìsle an seo? Ciamar a gheibh thu thairis air a h-uileseo?

Ma tha thu airson ùidh a chumail anns a’ phronnadh agad, thoir adhbhar dhaibh freagairt agus stad a bhith gad mhothachadh.

Nuair a dh’ ionnsaicheas tu dè nì thu ma bheir do phronnadh an aire dhut, agus tha sin a’ ciallachadh coiseachd air falbh, falbh air a shon.

Faodaidh do bheatha a bhith nas fheàrr dheth nuair nach eil thu a' feitheamh mun cuairt airson cuideigin eile.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Dàimh Gaisgeach nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

#2: Dèan Ceangalaichean

Nuair a bheir do phronnadh an aire dhut, 's dòcha gur ann air sgàth 's nach eil e no i dìreach air faighinn airson eòlas a chur ort.

Ciamar a lorgas tu ceangal a-steach leotha?

Dèan caraidean còmhla ris na caraidean aca.

Mar as motha de cheanglaichean a nì thu, 's ann as fhaide a bhios tu a' caithidh tu le do phronnadh.

Bheir sin cothrom dhut deagh bheachd a thoirt orra, eòlas fhaighinn orra agus an aire fhaighinn.

Fiù 's ma nì thu caraidean len caraidean air-loidhne, tha sin a' dol a thoirt seachad. cothrom dhut ceangal a dhèanamh ris a’ phronnadh agad.

’S e dòigh neo-dhìreach a th’ ann ceanglaichean cudromach a dhèanamh ris an fheadhainn a tha eòlach air do phronnadh. aire.

#3: Falbh a-mach Carson a tha do phronnadh gad mhothachadh

Is dòcha gu bheil eòlas math aig do phronnadh ort, ach tha iad gad seachnadh.

Tha e sàraichte.

Tha e nas miosa buileach nuair nach eil fios agad carson a tha iad gad aire.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a bheir do phronnadh an aire dhut san t-suidheachadh seo?

Figear a-mach carson.

Faighnich dhaibh.

Seo an dòigh as sìmplidh ceangal a dhèanamh riutha agus ionnsachadh dè an duilgheadas a th’ ann.

Faighnich dhaibh, “Tha mi a’ faireachdainn gu bheil thu a’ seachnadh mi. Ciamar a thig?"

No, faighnich dhaibh airson barrachd fiosrachaidh. “Tha fios agam gu bheil thu a’ toirt fa-near dhomh, ach tha mi dìreach airson faighinn a-mach carson no dè rinn mi dhut?”

Mura h-eil fios agad carson nach urrainn dhut a dhèanamh nas fheàrr.

Thu is dòcha nach bi e comasach ceangal a dhèanamh cuideachdleotha idir.

Dìreach faighnich dè tha dol.

#4: Ionnsaich an t-saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh dhaoine

An do smaoinich thu air an t-saidhgeòlas aig dol air ais?

Tha saidhgeòlas ann mu bhith a’ seachnadh cuideigin.

Dè tha sin a’ ciallachadh eadhon?

Ann an ùine ghoirid, bidh cuid a dhaoine a’ feuchainn ri aire neach eile fhaighinn gun a bhith a’ toirt aire sam bith riutha idir.

Can abair gu bheil do phronnadh a’ brùthadh ort.

Chan eil fios aige no aice dè a chanas iad ach tha e airson d’ aire a tharraing. Bidh iad a 'seachnadh thu. Tha sin a' cur dragh ort.

Tha thu airson faighinn a-mach carson a tha iad gad aire.

Mar sin, feumaidh tu bruidhinn riutha gus a dhèanamh a-mach.

An àite sin iad a’ tighinn thugad a dh’ innse dhut gu bheil pronnadh aca, tha thu a’ dol thuca!

Gu dearbh, dh’ fhaodadh tu seo a thionndadh mun cuairt cuideachd. Na seachain iad!

Nuair a nì thu sin, bheir thu dhaibh an gualainn fhuar gu leòr 's gun cuir e dragh orra.

Feumaidh iad obrachadh a-mach dè tha dol leat!

Le bhith gan leigeil seachad gheibh iad an aire.

Am b’ urrainn dha do chùis obrachadh?

#5: Thoir orra tuigsinn gu bheil thu a’ fuireach am beatha mhath

An ath cheum, seall dhaibh na tha iad a dhìth. Na bi mì-mhodhail mu dheidhinn. Dìreach dèan cinnteach gu bheil fios aca gu bheil thu toilichte agus gu bheil thu beò nad bheatha as fheàrr.

Carson a tha seo cudromach?

Tha daoine air an tàladh gu daoine toilichte. Le bhith toilichte faodaidh e toirt air cuideigin tuiteam ann an gaol leat.

Tha e an-còmhnaidh nas tlachdmhoire a bhith timcheall dhaoine a tha a’ fuireach am beatha as fheàrr na bhith nad shuidhe.mun cuairt a' bruidhinn ri cuideigin mun bhròn neo an trom-inntinn.

Mar sin, bi gnìomhach! Seall dhaibh an seòrsa beatha as toigh leat a bhith beò.

An uairsin, bidh do phronnadh gu bhith ag iarraidh a bhith còmhla riut – is dòcha gum bi iad airson ùine a chur seachad còmhla riut.

Nuair a bhios sinn timcheall eile dhaoine a tha toilichte, tha sin a' fàgail gu bheil sinn toilichte sinn fhìn.

#6: Aig amannan chan eil e dìreach mur deidhinn!

Seo duilgheadas mòr eile.

Aig amannan, bidh pronnadh a’ toirt aire dhut a chionn ’s gu bheil rudeigin eile aige no aice a’ dol air adhart a tha a’ togail an inntinn gu lèir.

Seall seachad air na tha a’ tachairt nad bheatha fhèin gus faighinn a-mach dè a tha dol leis a’ phronnadh agad.

• An tàinig iad a-mach à fìor dhroch dhàimh agus a bheil feum aca air ùine mus do ghluais iad gu fear eile?
• A bheil iad a’ strì le trioblaidean leis an teaghlach aca? Is dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn trom-inntinn mu chall neach a tha dèidheil air?
• Am b’ urrainn dhaibh a bhith a’ dèiligeadh ri trioblaid corporra? Is dòcha nach eil iad a’ faireachdainn gu math.

Beatha san dachaigh, iarrtasan obrach, sgoil – tha liosta nan duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith gu math àrd.

Mas e duine fionnar a th’ anns a’ phronnadh agad a’ mhòr-chuid den ùine ach a' coimhead sìos 's a-muigh, dh'fhaodadh gu bheil rudeigin a' dol leis no rithe a dh'fheumas dèiligeadh ris an toiseach.

Uaireannan chan fheum daoine ach tìde airson smaoineachadh agus dèiligeadh ris na tha a' tachairt dhaibh. Feuch gun a bhith a 'smaoineachadh gu bheil e mu do dheidhinn. Bidh smaoineachadh a’ cuideachadh dhaoine gu bhith soirbheachail agus faighinn thairis air dùbhlain.

Sgeulachdan Co-cheangailte bhoHackspirit:

#7: Abair gu bheil thu Duilich

An do ghoirtich thu faireachdainnean do phronnaidh? An do dh’fhailich ort aire a thoirt do rud a thuirt iad? Bheir sinn aghaidh air - nuair a bhios cuid de dhaoine às an ciall, tha e nas fhasa an duilgheadas a leigeil seachad.

Ma tha do phronnadh troimh-chèile leat, dèan ceart e. Bruidhinn riutha gu fosgailte agus gu h-onarach.

.Tha a bhith ag ràdh gu bheil thu duilich ann an dàimh na cheum cumanta – agus riatanach – gus a chumail a’ gluasad san t-slighe cheart.

Is dòcha nach do rinn thu sin. abair no dean an rud ceart. Bheir e còig diogan dìreach leisgeul a ghabhail airson a’ ghnìomh no an dìth gnìomh sin. Nuair a nì thu sin, 's dòcha gum bi do phronnadh nas deònaiche bruidhinn riut a-rithist.

#8: Na bi a' ruith dìreach airson tòir

Ma tha do phronnadh a' toirt aire dhut , 's dòcha nach eil ùidh aige no aice.

Sin, sin a' phàirt chruaidh. Ach, thoiribh sùil nas mionaidiche air an seo.

Am faodadh e bhith gu bheil thu a' ruith às do phronnadh a chionn 's gu bheil an ruaig fhèin spòrsail agus tarraingeach?

An toil leat do phronnadh, neo a bheil thu dìreach às an dèidh air sgàth 's gu bheil coltas nach eil ùidh aca annad, agus sin an fhìor dhuilgheadas?

Uaireannan tha ruith an dàimh gu math tràilleach. Nuair a bheir thu mionaid airson smaoineachadh air seo, faodaidh tu a ràdh, “Ach chan urrainn dhomh coiseachd air falbh.”

Ma tha thu airson coiseachd air falbh, seo tip. Tòisich a 'smaoineachadh mu na lochdan agad. Dèan liosta. Bi mionaideach. Nuair a nì thu sin, tuigidh tu gu sgiobalta nach b’ fhiach e no i san toiseach.

Airson fios a bheil thudha-rìribh tha pronnadh agad no tha thu dìreach ann airson an tòir, faighnich dhut fhèin an urrainn dhut dearmad a dhèanamh air a h-uile lochdan sin gus toirt air obrachadh.

Mura h-eil, gluais air adhart. Ma tha, an uairsin cùm a’ leughadh airson tuilleadh mholaidhean mu bhith toirt air do phronnadh fios a chuir thugad!

#9: Leum air an Fhèin-teagamh agus dèan cinnteach gu bheil e a’ freagairt air na feumalachdan agad

Is e fear eile de na mearachdan as miosa a dh’ fhaodar a sheachnadh nuair a bheir pronnadh an aire dhut a bhith a’ cruthachadh fèin-teagamh.

S e sin, is dòcha gu bheil thu teagmhach cò thu, dè a th’ agad ri thabhann don t-saoghal mun cuairt ort, agus dè a tha gad fhàgail sònraichte.

Uaireannan, faodaidh e a bhith furasta a bhith a’ cuimseachadh air na rudan nach eil thu a’ tabhann nach eil e no i a’ toirt aire.

Tha fèin-teagamh goirt, agus faodaidh e buaidh a thoirt ort fèin-spèis airson bliadhnaichean ri teachd.

Na leig leis tachairt dhut nuair a tha do phronnadh a' toirt aire dhut.

'S e aon dòigh air seo a dhèanamh dìreach spèis a thoirt dhut fhèin agus leigeil le do phronnadh cuir a-steach don dealbh ma tha e no i dha-rìribh ag iarraidh sin. Is dòcha nach eil.

Chan eil fios aca dè a tha a dhìth orra, ma-thà. Tha e ceart gu leòr ùine a thoirt dhaibh a thighinn timcheall no dìreach coiseachd air falbh.

Tha thu a’ coimhead airson a’ gheama foirfe agad, chan e cuideigin ris am feum thu do phearsantachd a cho-rèiteachadh gus a dhol a-steach.

An loidhne gu h-ìosal?

Na gabh thairis air a bhith nad thu fhèin. Ma tha an eachdraidh, na creideasan no na feartan pearsantachd agad mar rud a dh’ fhaodas do phronnadh a leigeil seachad, is dòcha nach e iad sin an roghainn cheart dhut sa chiad àite.

#10: Lorg dòigh ùr airDèan conaltradh

Às deidh seo uile, ma tha brùthadh ort fhathast, tha an t-àm ann faighinn gu bonn.

Deagh naidheachd, tha tòrr dhòighean ann air an urrainn dhut a dhèanamh seo. 'S e an rud as sìmplidh dìreach an dòigh conaltraidh agad atharrachadh.

'S dòcha nach eil do phronnadh deònach bruidhinn air a' fòn – chan eil cuid de dhaoine dìreach airson sin a dhèanamh.

Send teacsa a dh'iarras orra ceangal a dhèanamh.

Ma tha do phronnadh diùid, 's dòcha nach urrainn dha no dhi coinneachadh gu pearsanta fhathast.

Feuch ri ceangal a dhèanamh air na meadhanan sòisealta mar dhòigh gus tòiseachadh a 'bruidhinn gun a bhith mì-chofhurtachd. Is dòcha gu bheil do phronnadh gu math trang agus nach bi e a’ caitheamh mòran ùine air na meadhanan sòisealta.

Anns a’ chùis sin, dèan cinnteach gum stad thu far a bheil iad ag obair no a bhith a’ crochadh a-mach airson a ràdh hello. Lorg dòigh ùr air ceangal a dhèanamh.

#11: Innsibh don phrosbaig gu bheil e ceart gu leòr ur fàgail

Dè? Ciamar a tha sin a' dol a dh'obair?

'S dòcha nach eil e a' coimhead loidsigeach, ach gu dearbh, 's dòcha gur e sin dìreach a dh'fheumas tu a dhèanamh.

Inns do do phronnadh mura h-eil iad a' dol air adhart thusa gu bheil e ceart gu leòr agus gun urrainn dhaibh gluasad air adhart.

Nuair a nì thu seo, bidh thu a’ smaoineachadh ann an inntinn do phronnadh gur dòcha nach bi thu ann dhaibh gu bràth.

Thu thoir orra smaoineachadh, “A bheil mi dha-rìribh ag iarraidh gun tig seo gu crìch?”

Tha teansa gur dòcha nach eil iad ro chinnteach mu dheidhinn seo.

S dòcha gum bi iad airson crìoch a chur air. Anns a h-uile suidheachadh, bidh fios agad dè dha-rìribh a tha a’ dol agus dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh mu dheidhinn.

#12: Bi dàna agusCinnteach

Carson a tha thu a’ toirt a’ chumhachd seo gu lèir dhut? Carson nach bi thu fhèin, seas air do shon fhèin, agus adhbhar a bhith a’ conaltradh dè tha a’ tachairt?

• Cluich e fionnar ach na bi air do ghoirteachadh. Le bhith ro fhionnar agus a-mach às an lùib dh'fhaodadh do phronnadh a bhith a' smaoineachadh nach eil ùidh agad ann.
• Bi cinnteach na àite. Dèan conaltradh gu bheil ùidh agad. Dèan e dàna agus soilleir. Dèan seo tràth anns a’ phronnadh gus dèanamh cinnteach gu bheil fios aig do phronnadh dè dha-rìribh a tha a’ tachairt.
• Cuir an cèill na draghan agad leis a’ phronnadh agad a’ toirt aire dhut, agus do mhiann a bhith còmhla riutha. Dèan soilleir e tron ​​ìre “faighinn eòlas ort”.

Nuair a ghabhas tu na ceumannan seo, bidh thu nas fheàrr air do shlighe gu bhith ag ionnsachadh carson a tha do phronnadh a’ toirt aire dhut ach cuideachd a bheil no nach eil e neo 's fhiach i a leantainn.

Fuirich, Dèan cinnteach gu bheil fios agad dè dha-rìribh a tha a' dol air adhart

Uaireannan tha e cudromach gun toir thu sùil air na tha a' tachairt leis a' phronnadh agad.

Am faodadh e bhith nach eil thu a’ faighinn a h-uile fiosrachadh a tha a dhìth ort?

Seo cuid de na ceistean cumanta a bhios daoine a’ faighneachd agus dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a bheir do phronnadh an aire dhut.

Dè tha e a’ ciallachadh dha-rìribh nuair a bheir do phronnadh an aire dhut?

Gabh ceum air ais. Nuair a bheir pronnadh an aire dhut, tha e a’ ciallachadh nach aithnich iad gu bheil thu ann.

Dh’fhaodadh e ciallachadh nach eil iad airson conaltradh riut ann an dòigh sam bith. No, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh nach eil iad dìreach deiseil.

Tha e duilich faicinn dè tha a’ tachairt dha-rìribh. Chan fhaic thudè tha nan inntinn.

Faodaidh sin na ceumannan seo cuideachadh. Bheir iad barrachd tuigse dhut air na tha e no i a’ smaoineachadh.

Dè nì thu nuair a dh’ aithnicheas do phronnadh an teacsa agad?

Tha teachdaireachdan teacsa duilich oir uaireannan thèid iad air chall agus chan fhaighear iad.

Chan eil sin cumanta, ge-tà, anns a' mhòr-chuid de sgìrean.

Ma tha cuideigin air a bheil thu a' pronnadh na thill am brath teacsa agad - ach chì thu iad tha mi air a leughadh – 's dòcha nach eil sin a' ciallachadh nach eil ùidh aca.

Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu còmhradh a bhith agad ri do phronnadh mu na fìor fhaireachdainnean aca.

Cuir teachdaireachd eile:

• “Tha fios agad cho troimh-a-chèile a tha mi. Freagair.”
• “Tha fios agam gu bheil thu trang, ach am b’ urrainn dhut teachdaireachd sgiobalta a chuir thugam?”
• “Tha mi a’ feuchainn ri bhith foighidneach a’ feitheamh riut gus teacsadh air ais thugam. “
• “Tha mi dìreach ag iarraidh freagairt shìmplidh. Am b' urrainn dhut teacsa a chuir thugam a dh'aithghearr?"
• "An d'fhuair thu an teacsa agam? Am b' urrainn dhut freagairt a thoirt dhomh a-nis?"

Am bu chòir dhut aithreachas a dhèanamh mun phronnadh agad gun a bhith gad mhothachadh?

Dh’ fhaodadh tu, ma tha thu a’ faireachdainn gun toir do phronnadh freagairt air an dòigh sin.

Cuimhnich air seo. Ma tha thu airson gun cuimhnich do phronnadh agus fios a chuir thugad, na cuir às do chiall iad.

An àite sin, seall dhaibh na tha a dhìth orra. Airson sin a dhèanamh, beachdaich air na molaidhean seo:

• Dèan fios gu bheil ùidh agad ann an cuideigin eile, an àite sin.
• Fòcas ort. Seall do phronnadh dìreach na tha e no i a dhìth le bhith toilichte.
• Stad a’ sealltainn gin