Dh' fhalbh laithean nam ban a bhi macanta agus ciatach. An-diugh, tha boireannaich a’ toirt beatha ann an dòigh eadar-dhealaichte seach an fheadhainn a thàinig roimhe, agus tha e a’ dèanamh cuid de dh’fhireannaich beagan mì-chofhurtail.

Ma tha thu air misean a’ bheatha as fheàrr a chruthachadh dhut fhèin, is dòcha gum bi e na iongnadh dhut faighinn a-mach nach toil leis a h-uile duine sin, gu sònraichte fir.

1) 'S tusa do shàr-ghaisgeach fhèin

Dìreach mar a tha an t-òran, 's e boireannach neo-eisimeileach a th' annad. Faodaidh tu a h-uile càil a dhèanamh dhut fhèin, agus paidhir jeans marbhtach a chaitheamh fhad ‘s a tha thu ann.

Chan fheum boireannaich làidir fear gus pìosan a beatha a thogail: tha sin air a chòmhdach.

Chan eil fios aig cuid de dh’fhireannaich dè a nì iad ri boireannach aig nach eil feum air.

“Tha an fheadhainn le pearsantachd boireann alpha a’ togail misneachd, a’ toirt air daoine eile spèis a thoirt dhi mar neach co-ionann.” - Ceannard Boireann Veteran Alpha

2) Tha fios agad dè a tha thu ag iarraidh nad bheatha

Chan eil dad nas eagallach dha mac an duine eile na bhith an làthair cuideigin aig a bheil fios dè tha iad ag iarraidh nam beatha agus chan eil eagal orra a dhol às a dhèidh.

Tha e eagallach dha daoine, gu h-àraidh fir a tha cleachdte ri bhith a’ toirt beatha do bhoireannaich, agus chan ann air an taobh eile mun cuairt, a bhith comasach air cunnartan a ghabhail gus soirbheachas a lorg.

Cuideachd, bidh boireannach alpha cuideachd a’ cleachdadh cumhachd tro chòmhraidhean le bhith a’ gabhail smachd, arsa Sonya Rhodes Ph.D.

“Is e an Alpha an tè a chleachdas cumhachd agus buaidh troa’ nochdadh barrachd is barrachd leis nach eil fios aig fir ciamar a bhruidhneas iad no a dhèiligeas iad ri boireannaich a tha taobh a-muigh an ruigsinneachd.

5) Tha e a’ bragadaich mu dheidhinn fhèin.

Ma tha e a’ faireachdainn mì-chinnteach mun cuairt ort, tha coltas ann gum bruidhinn e e fhèin suas agus gun dèan e bòstadh mu rudan nach biodh drùidhteach air dhòigh eile. Tha mi cinnteach gun aontaich thu nach eil e ach nàdarra seo a dhèanamh.

Tha e a’ feuchainn ris an ìomhaigh sin a chuir na bheatha fhèin agus mar a bhios a’ mhòr-chuid de rudan a’ dèanamh nuair a tha boireannach fo eagal orra, thig e a-mach às a h-uile càil. ceàrr.

6) Tha coltas gu bheil a h-uile rud a chanas tu a' dèanamh tàir air.

Ma bheir e oilbheum dha do bheachdan, do bheachdan air ais, no fiù 's moladh, tha teansa math gu bheil e fo eagal oirbh.

Ge bith an e romansach neo proifeiseanta a th' ann, chan eil fios aig balaich an-còmhnaidh ciamar a bheir iad breithneachadh bho bhoireannach agus tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir dhuibh cumail air ais dìreach a chionn 's dòcha gun gabh e an dòigh cheàrr.

7) Bidh e a’ cumail gàire ort.

Thig air adhart, a ghille, gluais! Ged is toil le caileagan a bhith a’ gàireachdainn, tha e fada nas tlachdmhoire a bhith bruidhinn ri cuideigin agus eòlas fhaighinn orra.

Ma tha e dìreach a’ gàireachdainn riut agus gun a bhith a’ dèanamh dad mu dheidhinn, thoir sùil air do ghualainn gus dèanamh cinnteach gu bheil e gun a bhith a’ dèanamh gàire air cuideigin eile. Agus an uairsin gluais air adhart.

8) Bidh cùisean a’ fàs neònach.

Chan eil fios aige dè a chanas e no ciamar a nì e gnìomh agus tha a h-uile dad ceàrr. Bidh e a 'dòrtadh bìdh, a' togail ort, a bhith dìonach agusbarrachd.

Chan e an obair agadsa a bhith a’ faighneachd carson a tha e mar sin. Chan eil thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla ri fear nach urrainn innse dhut gu bheil e a’ còrdadh riut co-dhiù.

SGEULACHDAN: Seachain “sàmhchair neònach” timcheall bhoireannaich leis an 1 cleas sgoinneil seo<1

9) Tha e eudmhor ri gillean eile.

Mas e caraidean a th' annad agus gu bheil e mun cuairt tòrr agus gu h-obann a' tòiseachadh a' dèanamh farmad air do leannan ùr, tha deagh sheans ann tha e fo eagal oirbh.

'S dòcha nach ann airson adhbharan romansach, ach 's dòcha a chionn gu bheil thu a' gluasad air adhart le do bheatha 's nach eil e airson do chall mar charaid.

10) Chan urrainn dha seantans a chuir ri chèile.

Is e fìor rud a th’ ann a bhith a’ ceangal a’ chànain dha fir air a bheil boireannaich cumhachdach fo eagal.

Tha e mu dheidhinn a’ bheachd cheart a dhèanamh agus nuair a bhios an cuideam air, bidh gillean tric a' leigeil às am ball.

Mar sin, co-dhiù a choinnich thu ris no an robh thu eòlach air fad do bheatha, nuair a thòisicheas e a' tuisleadh air na faclan aige, faodaidh tu geall gu bheil e air mothachadh cho iongantach. tha thu dha-rìribh agus tha e doirbh dhut a bhith a’ farpais.

LEABHAR ÙR: A bheil thu airson a bhith eadhon nas làidire? Anns an leabhar-d ùr aig Life Change, Carson a tha gaol aig fir air boireannaich làidir: Iùl Boireann airson a cumail fhèin ann an dàimh , tha sinn a’ toirt cumhachd dhut do chuid fhèin a chumail ann an dàimh sam bith. Làn de bheachdan bho eòlas-inntinn an latha an-diugh agus molaidhean is molaidhean practaigeach, is e an eBook seo an goireas riatanach agad airson a bhith nad bhoireannach nas làidire, a’ brosnachadh dotarraingeach do fhir, agus a’ leasachadh dhàimhean nas fheàrr. Thoiribh sùil air an seo .

3) Tha meas agad air onair agus so-leòntachd

Mar bhoireannach alpha, tha fios agad gu bheil e a’ toirt fìor chothromachadh de bhith onarach agus leig leat fhèin a bhith so-leònte don t-saoghal gus soirbheachas a lorg.

Feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin mu do neartan agus laigsean, agus feumaidh tu a bhith deònach a dhol an aghaidh nan laigsean sin. Tha boireannaich làidir an dùil gum bi na fir aca san aon dòigh.

4) Tha thu cofhurtail le dlùth-chàirdeas

Chan eil boireannaich làidir fo eagal le bhith dlùth-chàirdeach, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn.

Tha boireannach misneachail feise a-staigh agus a-mach às an t-seòmar-cadail, agus tha ùine chruaidh aig cuid de dh’fhireannaich a bhith ann an dàimh ri boireannach a tha cho misneachail.

CO-CHEANGAILTE: An rud as neònaiche a tha fir ag iarraidh (Agus mar a dh’fhaodas e a dhèanamh craicte dhut)

5) Is urrainn dhut daoine a leughadh gu math

Chan eil fir daonnan a' tuigsinn gu bheil boireannach làidir cho làidir oir tha i eòlach oirre fhèin a-staigh agus a-muigh. Tha an seòrsa seo de cheangal a’ ciallachadh gum faic i an tarbh bho mhìle air falbh.

Nuair nach eil rudeigin no cuideigin a’ faireachdainn ceart, is ann air sgàth gu bheil fios aice nach eil iad a rèir na bha dùil aice na beatha agus cha toir e fada dhi faighinn a-mach gu bheil cuideigin a’ laighe rithe.

QUIZ: Dè an sàr-chumhachd falaichte a th’ agad? Tha caractar pearsantachd againn uile a tha gar dèanamh sònraichte… agus cudromach don t-saoghal. Faigh a-mach DO mhòr-chumhachd dìomhair le moceasnachadh ùr. Thoir sùil air a’ cheisneachadh an seo.

6) Tha thu a’ toirt urram do chàch agus ag iarraidh gum bi spèis agad dhut fhèin

Chan e a-mhàin gu bheil boireannaich tapaidh a’ toirt spèis dhaibh fhèin ach ag iarraidh spèis bho dhaoine eile. Cha bhith iad a’ dèanamh seo le bhith a’ coiseachd mun cuairt le sliseag air an gualainn ge-tà; gu dearbh, dìreach an aghaidh: tha iad a 'fuireach am beatha mar a tha iad ag iarraidh.

A rèir Gabriela Cora MD, tha seasmhachd MBA na fheart gnèitheach de bhoireannach alpha:

“Tha feartan gnèitheach aig boireannaich alpha - a bharrachd air a bhith farpaiseach, smachd, agus nas ionnsaigheach, tha iad cuideachd rugadh tu nas fhallaine, nas sunndach, agus nas seasmhaiche.”

7) Tha thu Dian

Aig amannan tha thu teth, agus uaireannan tha thu fuar. Tha thu dèidheil air cruaidh, beò gu cruaidh, cluich gu cruaidh, obraich gu cruaidh. Tha a h-uile dad a nì thu dian.

Tha thu a’ faighinn a’ chuid as fheàrr às do bheatha. Agus chan ann mar sin a tha a h-uile duine airson an ùine a chaitheamh, gu sònraichte nuair a tha thu ann an suidheachadh sabaid. Tha e dìreach cus dha cuid de dh’fhireannaich.

8) Tha fios agad air do luach

Chan fheum thu fear a dh’ innse dhut dè as fhiach do bheatha, agus tha sin sgoinneil.

Ma tha thu ag iarraidh fear nad bheatha, feumaidh tu fear làidir a lorg a tha eòlach air do luach cuideachd, ach chan eil e air mullach an liosta ri dhèanamh agad oir tha gaol agad air beatha.

A rèir Sonya Rhodes, Ph.D. ann an Saidhgeòlas an-diugh:

“Gu h-èibhinn, làidir, neo-eisimeileach agus comhfhurtail na craiceann fhèin, tha an Alpha a’ creidsinninnte fhèin.”

9) Bidh thu a’ toirt do rudan uile

Co-dhiù a tha thu a’ nighe shoithichean no nad chathraiche air coinneamh bùird aig a’ chompanaidh agad, bidh a h-uile càil a’ faighinn 100% de d’ aire .

Sin mar a tha thu air a dhèanamh cho fada seo agus air soirbheachadh cho mòr fhaighinn nad bheatha. Cha bhith boireannaich làidir a’ dol air ais bho dhùbhlan agus tha iad deiseil airson a h-uile càil a ghabhail air adhart le 100% de bhith aca.

Is e an seòrsa dian seo as coireach gu bheil alpha boireann foirfe airson dreuchd a leantainn anns a bheil iad nan ceannard.

“Tha na feartan seo sàr-mhath ma tha thu airson dreuchd a leantainn far a bheil thu nad cheannard. ceannard agus maighstir-na-cè." - Gabriela Cora MD, MBA ann an Saidhgeòlas an-diugh

10) Bidh thu a’ brosnachadh feadhainn eile a bhith nam b’ fheàrr leotha fhèin

Faodaidh boireannach làidir an obair a dhèanamh. Tha fios aca nach eil iad foirfe, agus tha iad ag obair air iad fhèin agus am beatha fhèin a leasachadh a h-uile latha.

Ach ma tha thu fortanach a bhith ann an dàimh ri boireannach làidir, bidh thu nad neach as fheàrr leat fhèin, oir tha i ag obair air a bhith mar an tè as fheàrr leatha. Bidh dùil aice ri sin bhuat, agus bheir thu taing dhi air a shon aig a’ cheann thall.

11) Is toil leat a bhith os cionn a’ chomainn

Airson, bha fir a’ ruith an taisbeanaidh, agus fhad ‘s a tha boireannaich gu luath a’ gabhail thairis prìomh dhleastanasan ann an comann-sòisealta, gnìomhachas, foghlam, agus am beatha fein, cha 'n urrainn cuid de dh'fhir ach an cinn a phasgadh mu 'm bheil mnathan mora agus an ceannas na laithean so.a bhith os cionn, uill, cha mhòr a h-uile càil. Thog boireannaich a' chlann, ach rinn fir a h-uile càil eile.

Na làithean seo, chan e a-mhàin gu bheil boireannaich a' togail chloinne, ach tha iad cuideachd ga dhèanamh leotha fhèin, agus a' ruith chompanaidhean soirbheachail, agus fhathast a' faighinn ùine airson am falt a shèideadh a-mach mar sin. tha coltas math orra.

Chan urrainn dha fir sin a làimhseachadh.

Airson tuilleadh artaigilean brosnachail air fèin-leasachadh, mar Life Change air Facebook:

[fblike] <2 12) Chan eil “Feumach” agad air Fear nad Bheatha

Tha mi a’ creidsinn gur toil le cuid de dh’fhireannaich a bhith a’ smaoineachadh gu bheil feum orra. Tha e a' toirt orra faireachdainn nas làidire agus nas cudromaiche.

A chionn 's gu bheil smachd agad air do bheatha agus gu bheil thu toilichte a bhith nad aonar, bidh eagal air fir nuair nach eil feum orra.

Am feum seo gu tric a’ tighinn bhon fheum aca fhèin a bhith còmhla ri cuideigin, ach chan aidich a’ mhòr-chuid sin. Is toil leotha a bhith a’ leigeil orra gur iadsan an fheadhainn neo-eisimeileach.

13) Tha Pearsa Làidir agad

Tha pearsantachd làidir aig boireannach alpha agus chan eil eagal oirre a bruidhinn. inntinn.

Mar sin nuair a thòisicheas tu a’ seasamh air do shon fhèin agus a’ toirt dùbhlan do ghliocas gnàthach, chan eil fios aig duine ciamar a nì thu gnìomh. chomann-shòisealta, tha fir a-muigh ann fhathast a shaoileadh tu gur e boireannaich an gnè as laige.

Gu dearbh, chan eil e fìor, ach tha na cliches a' cumail mòran bhoireannach air ais bho bhith a' ruith an aislingean fhèin.<1

Bu chòir dha fir a bhith a’ togail bhoireannaichsuas an àite a bhi 'feuchainn ri am bualadh.

Tha a h-uile duine a' faighinn buannachd nuair a bheir sinn an rùm a tha dhìth orra airson a bhith mar a bha iad an dùil a bhith. Ach chan eil cuid de dh’fhireannaich ag iarraidh pàirt sam bith de sin.

14) Tha thu nad bhoireannach

Tha cuid de dh’fhireannaich a’ smaoineachadh gu bheil boireannachd na chomharra gu bheil iad nas laige. Ach tha àite ann airson a h-uile duine a bhith sgoinneil air a’ phlanaid seo.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Chan e farpais a th’ ann, agus tha fios aig boireannaich air sin, ach tha fir fhathast a’ faireachdainn fo eagal le boireannach làidir neo-eisimeileach aig a bheil fios dè a tha i ag iarraidh agus aig nach eil eagal a dhol an-aghaidh a' ghràn airson a faighinn.

B' fheàrr le cuid de dh'fhireannaich a bhith nan tilleadh gu àite-còmhraidh agus gun a bhith a' seasamh a-mach anns an t-sluagh .

15) Tha thu ceart gu leòr le bhith nad “neach-solair”

Tha “toirt dhachaigh am bacon” fhathast na fhìor rud dha fir ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, ach le barrachd bhoireannaich a' toirt dhachaigh am bacon leotha fhèin, tha an fheum air fear air an gàirdean a' fàs nas lugha agus nas lugha cudromach do bhoireannaich alpha.

'S e an rud a tha mi a' creidsinn a dh'fhaodadh a bhith eagallach dha fir gu bheil iad a' tuigsinn sin gu luath. is dòcha gur e a bhith nad sholaraiche a bha iad gu traidiseanta math dha, oir ma tha boireannaich a’ dol seachad air fir leis nach eil feum aca air an taic ionmhais, dè tha sin ag ràdh mu am pearsantachdan agus na feartan eile a bheir iad chun bhòrd… chan eil mòran.

Tha thu ceart gu leòr le bhith a’ coimhead às do dhèidh fhèin, do theaghlach is do leannan oir is urrainn dhut gin a làimhseachadhuallach air a thilgeil air do ghualainn.

16) Tha thu ceart gu leòr le bhith a’ gabhail smachd

Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil boireannach alpha ceart gu leòr le bhith a’ gabhail smachd agus a’ stiùireadh a’ chasaid. Ge bith co-dhiù a tha e san t-seòmar-cadail, aig obair, neo còmhla ri caraidean, is toil le boireannach alpha a bhith air an t-slighe gus an soirbhich leis a h-uile duine.

Ach, thathas a’ teagasg do mhòran fhireannach bho aois òg gum bu chòir dhaibh a bhith fo smachd. , mar sin is ann air sgàth sin a dh'fhaodas do bheachd a bhith eagallach dhaibh.

'S e an rud a dh'fheumas atharrachadh, gum feum duine dùsgadh agus faighneachd a bheil e dha-rìribh a' creidsinn gum feum smachd a bhith aige air a h-uile càil. Agus gus an tachair sin, feumaidh boireannaich cumail orra a’ cur fireannaich nan àite agus an rud fhèin a dhèanamh.

An Loidhne Bhun? Tha Alpha Boireann cho làidir sa thig iad

Tha mi a’ creidsinn gur e caractar làidir a th’ ann an alpha boireann aig a bheil fios dè a tha i ag iarraidh agus nach eil eagal oirre a dhol ga fhaighinn. Is toil leatha smachd a ghabhail agus an t-slighe a stiùireadh gus am faigh a h-uile duine buannachd.

Faodaidh seo a bhith eagallach oir tha an comann-sòisealta air teagasg dhaibh smachd a ghabhail agus a bhith nan ceannard.

Ach na dh’fheumas fir a thoirt gu buil. 'S e sin gu bheil e ceart gu leòr suidheachan cùil a thoirt gu boireannach cumhachdach, alpha.

Tha tòrr aig boireannaich ri thabhann ann an dreuchdan ceannardais, agus ann an iomadach cùis, nì iad obair fiù 's nas fheàrr na an co-aoisean fireann.<1

Mas e boireannach alpha a th’ annad, bi pròiseil! Tha thu a’ stiùireadh na slighe airson comann-sòisealta nas co-ionann a nìbuannachd dhan a h-uile duine san fhad-ùine.

A-nis mas e boireannach alpha a th’ annad agus gu bheil thu airson faighinn a-mach a bheil duine air do mhealladh, thoir sùil air na 10 soidhnichean gu h-ìosal!

A bheil e fo eagal leat? 10 Soidhnichean airson coimhead air an son

Taing do cho soirbheachail sa tha an artaigil gu h-àrd, chaidh grunn cheistean fhaighneachd dhomh air mar a gheibh thu a-mach a bheil fear air a mhothachadh leis na feartan pearsantachd làidir agad.

Tha mi a’ creidsinn gur e alpha boireann a th’ annam, agus uaireannan, tha mi gun fhiosta air cuid de ghillean a shuathadh an dòigh ceàrr. cha tèid sùilean glaiste agus gàire a-chaoidh a dh'àite sam bith, tha mi a' creidsinn gu bheil teansa math ann gum faodadh tu a bhith fo eagal.

Mura bheil thu gam mheas fhèin mar neach a tha airidh air eagal, smaoinich a-rithist. Is e mo bheachd gu bheil boireannaich nas cumhachdaiche, nas neo-eisimeiliche agus nas ealanta na bha iad a-riamh.

Mar sin ma tha thu a’ faighneachd a bheil e gad sheachnadh leis nach eil e dèidheil ort no leis gu bheil e fo eagal leat, thoir sùil air mo liosta de 10 soidhnichean airson coimhead orra.

Cuimhnich gur dòcha nach eil iad uile ceart. Às deidh na h-uile, is e dìreach mo bheachd bho na h-eòlasan a fhuair mi nam bheatha. Ach bheir iad seachad biadh airson smuaineachadh.

1) Tha e coltach gu bheil ùidh aige ach cha toir e an inneal-brosnachaidh gu bràth.

Chan eil teagamh sam bith nad inntinn gu bheil an duine seo a-steach ort ach cha dean e gluasad sam bith. Tha e ag ràdh a h-uile rud ceart, a 'gàire ort, a' leantainn gu dlùth achchan eil e a’ faighinn far a phut airson a ràdh no dad a dhèanamh a dhearbhas na h-amharas agad.

Tha mi a’ creidsinn nach urrainn dha an inneal-brosnachaidh a tharraing oir is dòcha gu bheil do phearsantachd làidir air a mhealladh leis. Is dòcha gu bheil e cleachdte ris a’ bhoireannach a bhith a’ cluich pàirt nas fulangaiche.

Fhad ‘s a tha e duilich, cuimhnich nach fheum thu feitheamh timcheall gus an dèan e gluasad - rud a dh’ fhaodadh a bhith dìreach a’ cur tuilleadh eagal air.

2) Tha e follaiseach gu bheil e borb a’ bruidhinn riut.

Ma thuislicheas e air na faclan aige agus gu bheil e ag ràdh rudan neònach, tha deagh sheans gu bheil e a-staigh ort ach chan urrainn dha a chur an cèill. . Tha thu a’ cur eagal air. Na leig leis do chur sìos.

A bhith nad bhoireannach làidir, neo-eisimeileach 's ann a tha e an-dràsta agus mura làimhsich e thu mar seo, chan urrainn dha a bhith nad chom-pàirtiche agad.

3) Chan eil e coltach gu bheil e a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn fhèin.

Tha mi air faighinn a-mach nach toil le fir a tha fo eagal boireannaich bruidhinn mu dheidhinn fhèin.<1

Is dòcha gur ann air sgàth, an taca ris na choilean thu, nach eil dad aige a tha inntinneach gu leòr airson a roinn.

Tha an-còmhnaidh aon Alpha anns an dàimh agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an làn-mara air a bhith a’ tionndadh o chionn ghoirid bho fhir gu boireannaich ann an dàimhean.

4) Bidh e a’ feuchainn ri nochdadh.

Air taobh eile a’ bhuinn sin tha fear aig nach eil fios dè a nì thu riut mar sin tha e dìreach a’ sealltainn dheth – peucaig – airson d’ aire fhaighinn.

Aon uair ‘s gu bheil e glèidhte dha nigheanan pàrtaidh, bidh an innleachd seo