Às deidh don dithis agaibh briseadh suas, tuigidh tu gur i an tè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh.

Tha thu deònach dad a dhèanamh gus toirt air cùisean obrachadh ach chan eil thu cinnteach gu bheil i a’ faireachdainn san aon dòigh. .

Na gabh dragh. 'S dòcha gum biodh i ag iarraidh a bhith a' tighinn còmhla a' cheart uimhir ach tha i cuideachd a cheart cho iomagaineach riut fhèin.

San artaigil seo, bheir mi dhut 21 soidhne gu bheil caileag gad iarraidh air ais ach gu bheil an t-eagal oirre.

1) Cha do chuir i bacadh ort

A’ chiad rud an toiseach. Thoir sùil air na cunntasan meadhanan sòisealta aice. An do chuir i bacadh ort? Ma tha, tha sin na chomharra gu math soilleir nach eil ùidh aice tuilleadh.

Ach mura h-eil i air do bhacadh fhathast, is dòcha gum bi i airson bruidhinn riut a-rithist. 'S dòcha nach eil i an dùil a thighinn air ais còmhla a dh'aithghearr, ach chan eil i a' dùnadh a dorsan.

Tha i fhathast airson na h-ùrachaidhean agad fhaicinn agus a bhith a' faireachdainn gu bheil thu an làthair, fiù 's ged a tha e dìreach air-loidhne.

Seo a' ciallachadh, chan eil i a' coimhead ri do ghearradh a-mach às a beatha gu tur.

2) Bidh i a' fàs fèin-mhothachail nuair a tha thu mun cuairt

Tha e follaiseach gu bheil thu air droch thaobhan a chèile fhaicinn ma tha thu. tha mi air briseadh suas mu thràth, agus mar sin cha bu chòir adhbhar sam bith a bhith draghail mu mar a chì thu i.

Mura toil leatha thu, cha bhiodh dragh aice dè do bheachd oirre idir.

Mura h-eil, gu dearbh, tha i gad iarraidh air ais agus mar sin bidh i a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gum faic thu i anns an dòigh as fheàrr a ghabhas.

3) Bidh i a’ cur teachdaireachdan crioptach

Faighnich dìreach do dhuine sam bith agus gheibh iad's fhiach a chàradh?

2) Smaoinich air dè as fheàrr dhut

Tha fios agam gu bheil gaol agad oirre fhathast, ach feumaidh tu prìomhachas a thoirt dhut fhèin a-nis 's gu bheil thu briste.

Chan urrainn dhut thu fhèin a chumail glaiste san àm a dh’ fhalbh oir bidh thu dìreach an sàs ann an dàimh puinnseanta, fèin-mharbhtach

Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn math san àm a dh’ fhalbh ach fàsaidh tu truagh nas fhaide air adhart sìos an loidhne.

Smaoinich air an àm ri teachd agus cùm do shunnd fhèin ann an cuimhne mus co-dhùin thu a dhol a-steach a-rithist ann an dàimh rithe no ri duine sam bith eile airson a’ chùis sin.

Faighnich dhìot fhèin:

• Dè na h-amasan is miannan a th’ agad?
• Dè an seòrsa beatha a tha thu a’ smaoineachadh dhut fhèin deich bliadhna bho seo a-mach?
• A bheil trioblaidean aice leis na tha thu ag iarraidh dèan nad bheatha?
• Am bi i na bacadh air na h-amasan agad a choileanadh?
• An tug i deagh bhuaidh ort air ais nuair a bha thu còmhla?

3) Faigh stiùireadh bho choidse dàimh

Tha e soilleir gu bheil thu fhathast dèidheil air a chèile, ach a dh’ aindeoin sin cha do dh’ obraich an dàimh agad a-mach. Is dòcha nach eil fios agad carson a thachair e, neo 's dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh gun do rinn thu a-mach e.

Ach tha an-còmhnaidh barrachd a' dol air adhart air a' chùl na tha thu a' faicinn sa bhad.

Sin as coireach gum bithinn a’ moladh stiùireadh fhaighinn bho choidse dàimh.

Bhruidhinn mi mu Gaisgeach Dàimh roimhe, agus bhithinn a’ bruidhinn orra a-rithist. Chuidich iad mi le tòrr a bharrachd na dìreach cùisean conaltraidh a ghlanadh.

An coidse agam cuideachdchuidich mi mi gus adhbhar nas motha fhaighinn air cùl mo thrioblaidean.

Agus, hey! Mas urrainn dhaibh mo chuideachadh, faodaidh iad do chuideachadh cuideachd.

Briog an-seo gus tòiseachadh.

Na faclan mu dheireadh

Ath-thòiseachadh dàimh air an do chrìochnaich thu mar-thà gu bhith air leth duilich.

Ach, chan eil e eu-comasach agus tha tòrr dhaoine air a dhèanamh soirbheachail roimhe seo. Tha agam gu cinnteach. Agus ged nach robh e furasta, b' fhiach e e.

'S dòcha gum feum thu beagan introspection agus atharrachadh a dhèanamh. Is dòcha gum feum thu feitheamh gus am fàs an dithis agaibh suas beagan a bharrachd mus urrainn dhut a bhith math dha chèile.

Faodaidh e a bhith sàrachail, uaireannan.

Ach na rudan as fheàrr ann an feumaidh beatha obair chruaidh. Ma tha an dithis agaibh deònach toirt air cùisean obrachadh a-rithist, 's e toiseach tòiseachaidh làidir a tha sin.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith glè fheumail. cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamhle coidse dàimh barrantaichte agus faigh comhairle a dh’aona-ghnothach airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir an ceisneachadh an-asgaidh an seo gu bi air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Ma tha i ag ràdh rudan a bheir ort smaoineachadh gu bheil barrachd a' dol air adhart na tha a' tachairt, 's dòcha gu bheil.

Tha cryptic, ach chan eil e do-dhèanta a mhìneachadh. Tha mi a’ moladh bruidhinn ri coidse dàimh dearbhte. Is urrainn dhomh dearbhadh air an son - is urrainn dhaibh na teachdaireachdan falaichte sin a thuigsinn gu math.

Mholainn Gaisgeach Dàimh.

Bha eòlas math agam leis na coidsichean dàimh aca. Chuidich iad mi le beagan trioblaidean a bha mi a’ faighinn leis an dàimh agam.

Is e an rud a thachair gun robh mi fhìn agus an t-seann duine agam a’ faighinn ùine chruaidh a’ bruidhinn oir chùm mi orm a’ faighinn troimh-chèile leis na bha i ag ràdh. Bha ise, air a deireadh, a’ coiseachd air falbh bho na cabadaich againn le sàrachadh, a h-uile turas.

Nuair a bhruidhinn mi ri mo choidse dàimh bho Gaisgeach Dàimh, dh’ aithnich mi càit an deach mi ceàrr. Dh’ obraich sinn a-mach còmhla gu robh i a’ feuchainn ri innse dhomh gu robh ùidh aice annam fhathast - le fo-sgrìobhadh. Chuidich mo choidse mi an uairsin faighinn a-mach an dòigh as fheàrr air bruidhinn rithe.

Agus a-nis tha sinn còmhla a-rithist.

Is dòcha nach bi mi far a bheil mi an-dràsta às aonais mo choidse dàimh.

Mar sin cliog an seo gus tòiseachadh. airson tòiseachadh, agus tlachd fhaighinn bho bhith a’ toirt cuideigin comhairle pearsanaichte dhut mun t-suidheachadh agad.

4) Bidh i a’ dèiligeadh ri do chànan bodhaig

Tha cànan bodhaig gu math duilich smachd a chumail air airson a’ mhòr-chuid de dhaoine air sgàth's e freagairt dhaonna gun mhothachadh a th' ann a tha gar cuideachadh gus ar smuaintean agus ar faireachdainnean a chur an cèill nas fheàrr.

Ma gheibh thu a-mach gu bheil an t-seann duine agad a' dèiligeadh ri fiù 's gluasadan seòlta ann an cànan do bhodhaig, tha i gu cinnteach a' toirt aire dhut.

Is dòcha gu bheil i a’ coimhead airson sanasan a tha a’ còrdadh riut fhathast - mar ma thig thu nas fhaisge oirre nuair a bhios tu a’ bruidhinn no ma lorgas tu dòigh air beantainn rithe.

Tha i a’ feuchainn ri do leughadh mar a tha thu. a' feuchainn r'a leughadh. Tha i an dòchas cànan bodhaig follaiseach fhaicinn a tha ag ràdh gu bheil thu fhathast ga h-iarraidh.

Agus mar sin, gu dearbh, tha seo a’ ciallachadh gu bheil ùidh aice annad fhathast.

5) Tha i fhathast a’ gabhail dragh mud dheidhinn<3

Tha a’ mhòr-chuid de bhriseadh-suas a’ tighinn gu crìch leis an dithis a’ gearradh dheth a chèile. Agus leis a’ bhriseadh sin, cha b’ urrainn dhaibh a bhith a’ gabhail cùram mu cho math sa tha an leth eile aca a’ dèanamh.

Mar sin ma tha coltas gu bheil i a’ cumail a’ gabhail dragh mud dheidhinn – mar a bhith a’ fannachadh a bheil thu air a bhith ag ithe gu math no nach eil. co-dhiù a tha an obair agad a' dol glè mhath - tha e a' ciallachadh gu bheil i a' toirt cùram mòr dhut fhathast.

Uaireannan faodaidh seann chàraid fuireach nan caraidean às deidh a' bhriseadh, fìor, ach tha na tha i a' dèanamh nas motha na dìreach cùram càirdeil . Tha e mar gum biodh i fhathast a' coimhead air do shon mar gu bheil thu fhathast còmhla.

6) Bidh a caraidean a' "brath" ort

Bidh i airson sùil a chumail ort ach 's dòcha gum bi i bi ro eagallach neo iomagaineach airson a dhèanamh i fhèin.

Chan eil i airson a bhith ro eu-dòchasach! Mar sin dè a bhios nighean a’ dèanamh? Bheir i air a caraidean anobair lorg-phoileas dhi.

Is dòcha gum faic thu a caraidean a’ crochadh timcheall ort no eadhon a’ bruidhinn riut nas motha na b’ àbhaist. a chairdean roimh bhur briseadh. Ach 's dòcha gum faic thu comharran air co-dhiù bhon t-seòrsa cheistean a bhios iad a' faighneachd bhuaipe a rèir coltais a' faighinn eòlas air barrachd na bu chòir dhi.

7) Bidh i a' lasadh suas nuair a tha thu mun cuairt

Bhiodh tu smaoinich gum biodh i a’ magadh ort bho bhris thu suas. Ach an àite sin, tha sealladh sunndach aice air a h-aodann nuair a chì i thu. Ach an uairsin bidh i a’ feuchainn gu cruaidh ri fhalach.

Tha fios agad cò ris a tha seo coltach. Tha sinn ga fhaicinn gu mòr anns na filmichean.

Is e an t-aodainn sin de thoileachas gann a tha air a chuingealachadh aon de na comharran as fhollaisiche as urrainn dhut coimhead a-mach air a shon.

Dè tha seo a’ ciallachadh? Uill, tha i gu math toilichte d'fhaicinn, gu dearbha.

8) Tha thu a' faireachdainn gu bheil i a' cumail nam faireachdainnean aice

'S dòcha gun mothaich thu gu bheil rudeigin eile a tha i airson a ràdh nuair a tha thu. bruidhinn rithe ach airson adhbhar air choireigin, chan eil i ga ràdh.

Tha i a’ stad agus ag atharrachadh a’ chuspair…agus tha fios agad gu bheil dìreach rudeigin ann a tha i airson a ràdh ach nach urrainn.

Cho luath ‘s a mhothaicheas tu seo, feuch ri còmhradh a thòiseachadh agus faireachdainn a-mach i.

Bi cas mu dheidhinn, gus am bi i comhfhurtail agus gun cuir i sìos a geàrd beagan. Is dòcha gun leig i le rudeigin sleamhnachadh an uairsin.

9) Tha i a’ cumail a’ briseadh “gun neach-conaltraidh”

Is dòcha gun do dh’ aontaich an dithis agaibhgun a bhith a' conaltradh ri chèile às dèidh dhuibh briseadh suas, no 's dòcha gur e aonta neo-labhairteach a bh' ann.

Co-dhiù, bidh i a' feuchainn ri fios a chur thugad a-rithist a dh'aindeoin seo.

Tha e soilleir gu bheil i airson cumail a’ bruidhinn agus a’ conaltradh riut. Tha a ceann ag iarraidh oirre stad a chur air teacsadh, ach chan urrainn dha cridhe sin a dhèanamh.

10) Bidh i a' crochadh a-mach anns na h-àiteachan as fheàrr leat

Tha thu a-muigh le do charaidean agus gu h-obann thig i suas. Bidh thu “gu tubaisteach” a’ bualadh air a chèile anns a’ bhùth ghrosaireachd.

Tha thu ga faicinn gu math tric ged a tha thu briste mar-thà.

Mura h-eil i air dòigh air choireigin a’ leasachadh na h-aon ùidhean ’s a tha thu dhìochuimhnich thu gu h-iomchaidh gu bheil thu a' cur seachad tòrr ùine anns na h-àiteachan sin, 's e an aon adhbhar a bhiodh aice airson a bhith a' crochadh a-mach ann a bhith an dòchas do ghlacadh ann.

11) Cha do dh'atharraich i mòran <3

Nuair a tha nighean seachad ort, tionndaidhidh i gu bhith na neach ùr. Agus tha seo gu sònraichte fìor ma tha i mar-thà ann an gaol le cuideigin eile.

Mura bheil a blas air atharrachadh gu mòr - no idir - tha an teans gur i fhathast an aon neach a thuit ann an gaol leat, agus 's dòcha gu bheil i fhathast.

Thachair do bhriseadh suas airson adhbhar, gu dearbh. Ach 's mathaid gur dòcha gum bi i 'g iarraidh air ais sibh fhathast aon uair 's gu bheilear a' dèiligeadh ris na h-adhbharan sin.

12) Bidh i fhathast a' gàireachdainn mu na fealla-dhà agad

Tha e do-sheachanta gum bi dàimh domhainn romansach a' tighinn gu crìch leis an dà phàrtaidh a' co-roinn àbhachdas.

Nam biodhcòmhla airson ùine gu leòr, 's dòcha gum bi fiù 's fealla-dhà a-staigh agad nach eil ach an dithis agaibh a' tuigsinn.

Dh'atharraicheadh ​​an àbhachdas co-roinnte sin mar as trice às dèidh tachartas mòr mar bhriseadh suas.

Ach tha i fhathast a’ gàireachdainn leis na h-aon stuth balbh ’s a nì thu, agus ’s dòcha gu bheil faireachdainnean aice dhut.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

13) Tha i airson a bhith a “deagh charaid”

Chan eil i deiseil fhathast a bhith air ais còmhla, ach chan eil i airson do chall airson math.

Dè nì i mar sin? Bidh i a' dèanamh nas urrainn dhi gus do chumail dlùth - le bhith nad charaid!

Tha i a' feuchainn ri fuireach còmhla riut, fiù 's ged a bhiodh do bhriseadh-sìos gu math brònach agus goirt.

Mar seo, ise. coimhead feuch an tig an t-àm a-riamh nuair a dh'fhaodadh tu a bhith co-chòrdail a-rithist agus nuair a bhiodh i treun a-rithist airson gluasad.

14) Cha do thill i fhathast an stuth agad

A' gabhail ris nach eil an t-seann duine agad dìomhain, chan eil e cothromach dhi tilleadh ge b' e dè a th' agad a tha nad làimh.

Tha mi a' ciallachadh, tha e airson a maith fhèin, ceart? Bidh nas lugha de stuth aice san àros aice. Agus ma tha i dha-rìribh ag iarraidh gluasad air adhart, bidh i ag iarraidh cho beag de chuimhneachain air an ùine agad còmhla sa ghabhas.

Tha an leisg aice do stuth a thilleadh - no sin a dhèanamh gu deònach - a’ ciallachadh gu bheil i a’ cumail ris na cuimhneachain sin. Tha i cuideachd an dòchas gur dòcha gun tig thu a-steach gus aon rud fhaighinn dhaibh aig an aon àm.

15) Chan eil i a’ dol còmhla ri duine sam bith

Seo fear gu math furasta a chomharrachadha-mach.

Bidh e doirbh dhi fios a chuir gu cuideigin fhad ‘s a tha i fhathast ann an gaol leat!

Mar sin ma tha i a’ fuireach na h-aonar gu ruige seo, tha teans gu bheil i a’ cumail a-mach air do shon. Tha i dìreach mì-chinnteach ciamar a thig thu thugad, neo a bheil e ceart gu leòr sin a dhèanamh sa chiad àite.

16) Chan urrainn dhi mairsinn seachdain gun a bhith a' ruighinn a-mach

Cha bu chòir dhi a bhith adhbhar sam bith airson seo a ruighinn a-mach às deidh dhut briseadh suas rithe. Agus gidheadh ​​tha i an so.

Agus chan eil e mar gun ruigeadh i a-mach a dh’fhaighinn rudeigin a dhìochuimhnich i nad àite – tha i ann airson còmhradh seòlta agus beagan glacaidh.

Chan eil dà dhòigh mu dheidhinn. Tha i gu cinnteach ag ionndrainn a’ cheangail a b’ àbhaist a bhith agad mura h-urrainn dhi eadhon a dhol seachdain gun a bhith a’ ruighinn a-mach thugad.

17) Bidh i gad stacachadh

Tairgsean meadhanan sòisealta dòigh gu math furasta dhuinn daoine a ghoid.

A-nis, chan eil a’ mhòr-chuid de làraich-lìn dìreach a’ dol a dh’ innse dhut cò a tha air a bhith a’ coimhead tron ​​phròifil agad no a’ brobhsadh do dhealbhan.

Ach uaireannan dh’ fhaodadh i sleamhnachadh suas agus mu dheireadh “is toil leat” post a tha agad, no dh’ fhaodadh i rudeigin a thogail air an do bhruidhinn thu air na meadhanan sòisealta gun a bhith mothachail air a mearachd.

Agus gu dearbh, is dòcha gum bi i a’ bruidhinn mu dheidhinn le a caraidean agus a co-obraichean. , agus glac iad a' bruidhinn air na rudan a thuirt thu... fiù 's nam b' urrainn dhut mionnachadh nach robh iad fiù 's eòlach air a' chunntas meadhanan sòisealta agad!

18) Bidh i a' bruidhinn agus a' postadh mu na rudan a tha agad mar as trice<3

A’ gabhail ris nach do rinn thu le chèileair bacadh a chur air a chèile, 's dòcha gum faiceadh tu a post neo-shoilleir mu na rudan a th' agad mar as trice.

'S dòcha gum bruidhneadh i mu na cur-seachadan a tha agad, no air a' ghaol a th' agad air sgadan is steak. Tha e cha mhòr mar gum biodh i a' feuchainn ri fios a chur thugad.

Agus ann an dòigh, tha i!

Tha i airson cur nad chuimhne gu bheil iad sin agad mar a tha iad, agus gu bheil an ceangal a bh' agad. bha i de sheòrsa.

19) Tha i fhathast ann gus an teasairginn

Is ann ainneamh a lorgar cuideigin a chuidicheadh ​​cuideigin nach toil leotha nuair a tha iad ann an trioblaid. Mar as trice, chan eil daoine a' cuideachadh ach na daoine a tha cudromach dhaibh.

Mar sin ma tha, can, gu bheil thu ann an èiginn agus gu bheil i deònach cuideachadh a thoirt dhi, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil ùidh aice fhathast annad. aon dòigh no dòigh eile.

Nam biodh i ag iarraidh gnothach riut, 's e do chuideachadh a-mach an rud mu dheireadh air a h-inntinn - co-dhiù, an teans gum biodh tu a' smaoineachadh gu bheil i gad iarraidh air ais!

Ach an seo tha i a dh’ aindeoin sin, agus airson a h-uile adhbhar airson a bhith a’ fuireach air falbh bhuat, tha seo na dhearbhadh gu leòr.

20) Chì daoine eile gu soilleir i

Is dòcha gu bheil thu ro fhaisg air. airson an dealbh gu lèir fhaicinn.

Uaireannan, chì cuideigin nach eil an sàs rudan nas fhasa air an do dhìochuimhnich thu. thu!" an uairsin an àite a bhith a’ smaoineachadh gu bheil iad dìreach a’ tarraing do chas, smaoinich air a’ chomas a th’ ann gu bheil thu ro dallfaic.

Is dòcha gu bheil iad air a bhith a' cluinntinn mu na rudan a bha aice ri ràdh mur deidhinn, no theagamh gun do ghlac iad i a' coimhead ort ro thric.

Agus ma tha barrachd air duine no dhà innis dhut mu dheidhinn, uill ma-thà...feumaidh e a bhith fìor!

21) Tha ia' coimhead ort le cianalas

Tha thu a' faireachdainn gu bheil cuideigin a' coimhead tuill a-steach ort, mar sin seallaidh tu - agus glacaidh tu i a' coimhead direach ort le fadal 'na suilean.

Faodaidh i gàire a dheanamh 's coimhead air falbh, agus 's dòcha gum biodh ioghnadh ort am faca tu na bha thu a' smaoineachadh a chunnaic thu ... chan eil dad nas sìmplidh na seo. Ma ghlacas tu boireannach a’ coimhead ort le fadal na sùilean, bidh i gu cinnteach gad ionndrainn.

Mar a thig thu thuice ma tha thu fhathast ga h-iarraidh air ais

1) Seall air ais air do chàirdeas

Gu dearbha, chaidh rudeigin ceàrr an turas mu dheireadh air neo cha bhiodh tu air briseadh suas sa chiad àite. Ach tha e soilleir gu bheil rudeigin fhathast eadar an dithis agaibh.

Mar sin 's e deagh bheachd a th' ann sùil a thoirt air ais air an dàimh agad mus smaoinich thu air tighinn air ais còmhla a-rithist.

Gabh an ùine airson meòrachadh air na trioblaidean a bha romhpa agus feuch an lorg thu na prìomh fheadhainn.

Faighnich thu fhèin:

• Dè na h-atharraichean a bu chòir dhomh a dhèanamh gus an obraich an dàimh?
• Dè na h-atharraichean a bu chòir dhi a dhèanamh gus an obraich an dàimh?
• Carson a bhris thu suas sa chiad àite?
• Am faic mi mi fhìn leis a’ chaileag seo airson ùine fhada?
• A bheil