Faodaidh fèin-spèis ìosal a bhith gu math millteach, a’ toirt air daoine a bhith teagmhach mun luach agus an comas bunaiteach.

Gu tric bidh e a’ ceangal air ais ri trauma no dearmad tràth-òige, ach faodaidh freumhan cultarail, sòisealta agus ìomhaigh bodhaig a bhith aige cuideachd. .

Seo mar a chì thu fear le fèin-spèis ìosal.

1) Tha e a’ gabhail a leisgeul fad na h-ùine

A’ chiad fhear de chomharran ìosal fèin-spèis ann an is e fear gu bheil e a’ gabhail leisgeul tric.

Gach diog rud a chanas e tha e coltach gu bheil e ag ràdh “duilich,” no “mura h-eil cus trioblaid ann.”

Faodaidh seo tuiteam fon roinn-seòrsa le deagh mhodhan agus a bhith modhail, ach ma tha e a’ tachairt cus, tha na leisgeulan gun chrìoch seo mar chomharradh gu bheil ìomhaigh gu math bochd dheth fhèin. gabh mo leisgeul airson a bhith beò agus a dh'fheumalachdan fhèin!

2) Tha cànan a chuirp borb

An ath rud a tha shuas ann an comharran fèin-spèis ìosal ann an duine tha gu bheil cànan a chuirp lapach.<1

Tha e a’ coiseachd air a chromadh a-null is a’ sealg, ach chan ann airson adhbhar corporra sam bith.

Bidh e a’ fàsgadh gu mòr agus a’ crathadh a chasan gu nearbhach fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn ri cuideigin, gu tric a’ stiùireadh a chorp air falbh gus nach cuir e aghaidh air duine -ri-aghaidh.

Tha a ghuailnean air an sealg agus air an gèilleadh agus gu tric chan eil e cinnteach dè a nì e le a làmhan agus a chumas e sìos.

A bheir mi chun an ath phuing.

3) Bidh e a’ seachnadh conaltradh sùla

Tha fir le fèin-spèis ìosal buailteach a bhithseachain conaltradh sùla.

Ma nì iad conaltradh sùla riut, sa chumantas seallaidh iad air falbh às deidh sin, mar gum biodh nàire orra cò iad no mar gum mothaich thu rudeigin mun deidhinn a tha neo-airidh no tàmailteach.

Gu tric faodaidh seo a bhith ceangailte air ais ri trauma tràth-òige, burraidheachd agus eòlasan àicheil eile.

Cho luath ‘s a gheibh cuideigin a’ bheachd gu bheil iad neo-airidh no “dona” air an clò-bhualadh air an psyche aca faodaidh e cumail timcheall fad bhliadhnaichean, gan coin agus ag adhbhrachadh giùlan mar gun a bhith a’ coinneachadh ri conaltradh sùla nuair a bhios cuideigin a’ bruidhinn riutha no a’ coimhead orra.

4) Bidh e a’ mionnachadh gu mòr agus a’ bruidhinn gu mì-shoilleir

An ath shoidhnichean tha fèin-spèis ìosal ann an duine 'n a chainnt agus 'n a bhriathraibh.

Tha fear aig a bheil ìosal fèin-spèis buailteach do mhòran a mhùchadh, agus a labhairt gu ro neo-shoilleir.

Bidh e gu tric a' falbh ann am meadhan seantans agus bruidhinn gu h-ìosal no gun a bhith a' fuaimneachadh fhacail, mar gum biodh nàire air a ràdh gu h-iomlan na tha e ag iarraidh a ràdh.

Cuiridh e cuideachd mòran de dh'fhaclan-labhairt ìosal fèin-spèis anns na h-aithrisean a nì e. 1>

Is iad seo teisteanasan a tha gu ìre mhòr a’ lagachadh ge bith dè a chaidh a ràdh.

Eiseimpleir?

“Tha mi creidsinn,” “is dòcha,” “seòrsa de,” “like,” “I chan eil.”

Bheir seo suas soidhne còig.

5) Bidh e a’ conaltradh gu neo-dhìreach

Mar as trice bidh fear le fèin-spèis ìosal a’ conaltradh gu neo-dhìreach.

San fharsaingeachd, tha conaltradh dìreach co-cheangailte ris an dreuchd fhireann, ach tha conaltradh neo-dhìreachco-cheangailte ri boireannach.

Chan ann air sgàth 's gu bheil conaltradh neo-dhìreach gu ìre ìosal de mhisneachd a tha seo, ach a chionn 's gu bheil e nas seòlta agus a' freagairt air dòigh smaoineachaidh is beachdachadh air feadhainn eile aig mòran bhoireannaich.

Ach airson fear lag fèin-thoil spèis, tha conaltradh neo-dhìreach dìreach mar dhòigh eile air a leisgeul a ghabhail airson na tha e ag iarraidh no a dh’ fheumas e.

Eisimpleir?

An àite a bhith ag ràdh “Tha an t-acras orm, dè chanas tu gun stad sinn agus gum faigh sinn beagan bìdh?” ri a charaid air turas rathaid canaidh e “A bheil an t-acras ort? Tha mi creidsinn gum b’ urrainn dhuinn stad airson biadh a dh’ aithghearr. No is dòcha nas fhaide air adhart, ma tha thu ag iarraidh. Chan eil.”

Tha an diofar uabhasach mòr nuair a thòisicheas tu air coimhead air.

A bheir mi chun an ath shoidhne dheatamach…

6) Tha eagal air faighneachd. na tha e ag iarraidh

Tha eagal air fear le beagan fèin-spèis faighneachd dè a tha e ag iarraidh.

Is esan an “duine snog” clasaigeach a bhios gu tric air a dhiùltadh le boireannaich agus air a thoirt seachad airson àrdachadh agus aithneachadh.

'S e an t-aobhar gu bheil e ro-thoilichte fiù 's nuair nach eil e toilichte agus gu bheil eagal air a bhith dìreach agus faighneachd dè tha e ag iarraidh.

Fiù 's rudeigin cho beag ri bhith acrach no feumach faodaidh e bhith doirbh dha dhol dhan t-seòmar-ionnlaid leis gu bheil e a' faireachdainn gu bheil e a' cur feadhainn eile a-mach le bhith a' cur iarrtasan orra.

Tha fiù 's an dearbhadh as lugha a tha an làthair ga fhàgail mì-chofhurtail.

Seo suidheachadh air a dhèanamh gu fìor èifeachdach anns an fhilm Dirty Rotten Scoundrels nuair SteveTha caractar Mhàrtainn a' faighneachd gu dìcheallach an urrainn dha a dhol dhan taigh-ionnlaid aig dìnnear spaideil.

7) Tha e na iongnadh ma tha an ùidh romansach aige a' tighinn air ais

An ath rud ann an comharran fèin-spèis ìosal is e an duine gu bheil e cleachdte ri bhith dèidheil air gun a bhith a’ falbh.

Ma tha agus nuair a thilleas com-pàirtiche an ùidh aige, bidh e na iongnadh dha-rìribh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

<8

Tha e cho cleachdte ri bhith a’ diùltadh agus a’ briseadh-dùil gur e buannachd mhòr a th’ ann a chaochladh.

Na gabh ceàrr mi:

Is e a bhith toilichte mu chothrom ùr romansach freagairt fallain agus reusanta.

Ach tha seo diofraichte:

Se fear a tha an dùil ri uimhir a bhith air a dhiùltadh ’s gu bheil e gu pragtaigeach a’ dèanamh gàirdeachas nuair nach eil…

An toradh, Gu mì-fhortanach, a bheil e ro thric an uair sin a' fàs ro-chlaidheach, feumach agus dian a-steach don dàimh anns a' bhad, a' cur air falbh an neach a thill air ais an ùidh an toiseach.

8) Tha e aineolach no aineolach air a thàlantan<3

Is e fear eile de na prìomh chomharran air fèin-spèis ìosal ann an duine gu bheil e a’ dol às àicheadh ​​a thàlantan.

Mas e fìdhlear sàr-mhath a th’ ann, cuiridh e dheth e leis gu bheil e dìreach “Ceart gu leòr ,” no dìreach shrug…

Mas e sgoilear Laideann a th’ ann a tha a’ sèideadh inntinn air feadh an acadamaidh, canaidh e gur toil leis “faclan sùbailte” agus gu dearbh chan eil e “cho iongantach sin.”

Chan e modhalachd a tha seo.

Is e duine a th’ ann a tha dha-rìribh a’ smaoineachadh nach eil mòran ri ràdh mu na choilean e.mu dheidhinn.

Fhad 's a tha e a' gabhail meas agus a' cur luach air daoine eile, nuair a sheallas e san sgàthan chan eil e a' faicinn an gnè-cànain sin no an sàr-rionnag fìdhle, chan eil e a' faicinn ach fear a chaill.

Is e an rud brònach gu bheil e gu math doirbh toirt a chreidsinn air neach tàlantach gu bheil na tàlantan aca cudromach mura h-eil iad ag aithneachadh no a’ cur luach orra gu pearsanta.

9) Tha e den bheachd gu bheil e grànda agus gu bheil e a’ cur cudrom air na lochdan aige

An ath dhe. 'S e comharran ìosal fèin-spèis ann an duine gu bheil e den bheachd gu bheil e grànda agus gu bheil e a' cur cudrom air na lochdan aige.

Tha lochdan againn uile, 's mar sin feumaidh e rudeigin a bhith aige, fiù 's ma tha e a' smaoineachadh gu bheil a shròn cumadh neònach neo nach toil le caileagan e airson cho goirid 's a tha e.

Am b'urrainn dha a bhith fìor?

Gu dearbha.

'S dòcha gu bheil no nach toil le mòran dhaoine ris an coinnich sinn tron ​​latha sinn airson adhbharan corporra a-mhàin.

'S e an rud muladach a th' ann dhan ghille le fèin-spèis ìosal gu bheil a chreideasan (fìor no neo-fhìrinneach) mu na duilgheadasan corporra aige a' toirt air fhaicinn e fhèin ann an solas uabhasach dubhach mar chreideas coitcheann.

10) Bidh e an-còmhnaidh a’ dol air ais ann an co-rèiteachadh gnìomhachais

Is e comharran eile de fhèin-spèis ìosal ann an duine gu bheil e an-còmhnaidh a’ dol air ais ann an còmhraidhean gnìomhachais.

An àite a bhith a’ faighinn na tha e ag iarraidh, bidh e an-còmhnaidh a’ socrachadh agus a’ gabhail an dàrna cuid as fheàrr.

Tha e a’ crìochnachadh leis an nighinn air a bheil e ann an trom ghaol às deidh dhi ceathrar chloinne a bhith aice agus dà sgaradh-pòsaidh le diofar fhireannaich alpha a rinn droch dhìol oirre…

Tha e a’ crìochnachadh le bliadhnaichean obrach crappy ìre inntrigidhàs deidh dha a charaidean as làidire agus as misneachaile a bhith anns an t-sreath stiùiridh…

Tha e dìreach ga fhaighinn cho duilich seasamh suas dha fhèin agus loidhne a tharraing sa ghainmhich.

Agus tha e a’ leantainn gu fìor mhilleadh toraidhean.

11) Chan eil e a’ coimhead às dèidh a shlàinteachais no a choltas

Rud eile de na comharran deatamach is draghail a thaobh fèin-spèis ìosal ann an duine, is e nach eil e a’ coimhead às dèidh a chuid. slàinteachas neo coltas.

Faic cuideachd: Tha 15 a’ comharrachadh gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh (agus deiseil airson falbh)

Co-dhiù chan eil sin gu leòr...

Seadh, ruithidh e cìr tro fhalt no bearradh feusag a h-uile seachdain no dhà.

Ach tha e gu bunaiteach a’ coimhead coltach ri neach-còmhnaidh fo-thalamh agus a’ fàileadh faisg air cuideachd.

Carson?

Fèin-spèis ìosal a tha ag innse dha nach fhiach e an ùine agus an lùth airson spruis suas agus aire a thoirt dha.

12) Tha sealladh coitcheann marbhtach agus eu-dòchasach aige air a bheatha

Mu dheireadh ann an comharran fèin-spèis ìosal ann an duine tha e buailteach a bhith marbhtach.

Tha beatha a' fulang agus chan eil dòchas ann.

Co dhiubh a tha e cràbhach no spioradail, bidh a chreideasan anns na raointean sin gu tric dìreach a 'pòsadh a-steach don t-suidheachadh iomlan aige de dh' eu-dòchas.

Is e an fhìrinn nuair a bhios tu smaoinich nach eil thu math gu leòr agus is tric a dh'fhaodas a bhith eu-dòchas mu bheatha san fharsaingeachd a bhith mar thoradh.

An ribe ìosal fèin-spèis

Tha an ribe ìosal fèin-spèis sìmplidh agus marbhtach:<1

Mar as motha a tha thu a’ creidsinn nach eil thu math gu leòr, ’s ann as motha a shìoltas tu fìrinn is tachartasan tron ​​lionsa seo.

Ag atharrachadh fèin-spèis ìosal gu fèin-spèis àrdfaodaidh spèis a bhith cruaidh, gu h-àraidh do dh'fhir anns an latha an-diugh a tha a' strì ri beachdan is dreuchdan fireann a lorg.

Ach 's e an fhìrinn mun chùis, le beatha ghnìomhach agus dhealasach gun urrainn dha duine fèin-spèis ìosal tionndadh mun cuairt agus tòiseachadh gus a luach a thoirt gu buil agus a luach a thoirt dha fhèin gu h-iomlan.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.