Tha thu air tuiteam ceann os cionn shàilean dha, ach tha aon ailbhean mòr purpaidh san t-seòmar.

Tha e pòsta. Is e artaigil gun bhreithneachadh a tha seo, mar sin na gabh dragh gu bheil thu gu bhith a’ faighinn òraid mhòr air na duilgheadasan a th’ ann a bhith a’ dol còmhla ri fear pòsta.

Tha e a’ tachairt don fheadhainn as fheàrr againn, agus tha mi an seo gus beagan sealladh a thoirt dhut air na tha dol air adhart na inntinn.

Tha fios agam dè tha thu a’ dol troimhe. B' fheàrr leat gum b' urrainn dhut a bhith còmhla ris ach, chan eil sin dualtach tachairt.

Tha an ùine a chaitheas tu còmhla a' dol seachad cho luath, agus bidh a h-uile mionaid bho chèile a' faireachdainn mar shìorraidheachd.

Tha agad cuideachd chan eil fhios agad ciamar a tha e a' faireachdainn oir chan eil saorsa agad am fòn a thogail 's fios a chur air.

Tha e còmhla ri a bhean 's a chlann, agus tha thu air do fàgail nad uidheam fhèin a' crathadh na h-òrdagan agad.<1

A bheil e comasach gu bheil e gam ionndrainn?

Gu dearbha tha e, chan eil teagamh sam bith mu dheidhinn.

Chan eil gnothach sam bith 100% gun fhaireachdainn. Ma lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh seo, na bi a’ coimhead nas fhaide air adhart.

Innsidh an artaigil seo dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu fhir phòsta a tha fada airson am bana-mhaighstirean a bharrachd air mar as urrainn dhut toirt orra barrachd a bhith gad ionndrainn na iadsan. dèan mar-thà!

Ciamar a dhèiligeas fir phòsta ri bhith a’ call am bana-mhaighstir?

Tha an dòigh anns a làimhsicheas an duine agad faireachdainnean diofraichte bhon dòigh a nì thu. A dh'aindeoin na faireachdainnean a th' aige, faodaidh e gluasad air adhart le a bheatha.

Tha fir loidsigeach, agus ged a dh'fhaodadh e a bhith gad ionndrainn, rud a nì e, is dòcha nach bi egus toirt air fear pòsta mise a ionndrainn?

Ge bith carson a tha thu airson an duine a dhèanamh eudmhor, seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut a dhèanamh.

1) Sguir de chonaltradh ris

Gu litearra, dì-cheangail a h-uile dòigh conaltraidh ris ABRUPTLY.

Feuch nach cuir thu fòn, teacsa, cuir teachdaireachd thuige air na meadhanan sòisealta, no faic e gu pearsanta.

Leig leis dol fodha leis gu bheil thu air am pluga a tharraing, agus bidh e gad ionndrainn mar a tha mi craicte le fios gu bheil thu air a dhol a dhìth ann an gnìomh.

Air an nota sin:

2) Thig a-null mar a bhith aloof

Tha, tha fios agam gu bheil am fear seo cruaidh, gu h-àraidh nuair a tha faireachdainnean làidir agad air a shon, ach feumaidh tu taisbeanadh a tha airidh air Oscar a thoirt seachad agus cleasachd mar nach eil ùidh agad ann idir.

Feumaidh fios a bhith aige gu bheil e comasach a chur na àite, agus nuair a bhuaileas an tuigse sin, bidh agad ri ithe a-mach à pailme do làmh.

Gus rudan a thoirt air adhart nas fhaide:

3) Àrdaich do gheama air na meadhanan sòisealta

’S e inneal làidir a th’ anns na meadhanan sòisealta as urrainn dhut a chleachdadh gu buannachd dhut.

Mar sin, dèan oidhirp tòrr dhealbhan a phostadh le do charaidean nuair thèid thu a-mach. (Gu dearbh, a’ coimhead drop-marbh eireachdail, gu dearbh!)

Tha an geama ag amas air toirt air smaoineachadh gu bheil thu a’ fuireach nad bheatha as fheàrr agus gu bheil thu a’ faighinn tlachd às an ùine às aonais. (ged a tha thu ga ionndrainn)

Le sin air a ràdh, na suidh mun cuairt a’ magadh air. An àite sin, gabh a-mach an sin agus faigh tlachd às do bheatha.

Nuair a chì e thu a-muigh, toilichte le do charaidean,chan eil teagamh nach bi e gad ionndrainn oir bidh cuimhne aige air cho toilichte sa tha thu ga dhèanamh. Bheir e air a bhith ag iarraidh ùine a chaitheamh còmhla riut.

4) Brosnaich eud

Bruidhinn mu dheidhinn tilleadh don àrd-sgoil!

Tha am fear seo anabarrach leanabach ach tha e ag obair mar làn bhoma, mar sin dèan deiseil airson do dheugaire a-staigh a stiùireadh.

'S e an rud a dh'fheumas tu a dhèanamh a bhith a' toirt air caraid no co-obraiche a bhith ag obair mar a tha iad a-staigh ort.

A' mhòr-chuid de dh'fhir ( chan eil feadhainn phòsta eadar-dhealaichte) a’ gabhail tlachd anns an fhìrinn gu bheil am boireannach aca airidh air fir eile. Tha e na chùis a bhith ag iarraidh an rud nach urrainn a bhith againn, agus a dhuine, tha e togarrach!

Is toigh leotha gu bheil fir eile ag iarraidh na th' aca, agus tha e mu dheidhinn a bhith a' brosnachadh nam feartan inntleachdail sin de eud.

Ma ghlacas e gaoth gu bheil ùidh aig cuideigin eile annad, thèid uilebheist uaine do bhràthar a phiobrachadh gu fèin-ghluasadach!

Bidh e air a shàrachadh le eud agus grunn fhaireachdainnean eile a bheir air adhart e. fada uait. 'S e buannachadh a th' ann.

5) Dèan sealbh air fàileadh ainm-sgrìobhte

Na dèan dì-meas air cumhachd ar còig mothachaidhean.

Dèan cinnteach gu bheil fàileadh ainm-sgrìobhte agad a tha gun samhail agus nach eil e a’ faighinn a-mach.

Seo dòigh chinnteach air a smuaintean a bhrosnachadh nuair a ghlacas e gaoth de do chùbhraidheachd.

Puingean bonus ma gheibh e fàileadh do fhàile ainm-sgrìobhte air boireannach eile.<1

Nì seo cinnteach gum bi e gad ionndrainn mar chuilean a tha air chall!

A’ pasgadh suas

A bheil e comasachairson fear pòsta a bhith ag ionndrainn a bhana-mhaighstir?

Is e dearbhadh mòr a tha sin. Tha cùisean a' dèanamh tòrr fhaireachdainnean, agus tha esan gad ionndrainn dìreach mar phàirt de nàdar do dhàimh.

Co-dhiù an ann còmhla ri a bhean a tha e agus gur tusa an t-isean taobh aige neo a bheil thu air rudan a bhriseadh dheth, thagh e Tha e soilleir nach eil e toilichte na phòsadh, agus tha dàimh a bhith agad riut na dhòigh air dèiligeadh ris a’ mhì-thoileachas a tha mu choinneamh gach latha.

Feumaidh sin cunntadh airson rudeigin , agus mura h-e fìor chluicheadair a th' ann agus gu bheil e trang a' suirghe air boireannaich eile, faodaidh tu geall a chur air a' bhun dolar agad gu bheil e gad ionndrainn.

Faigh cuideachadh ma tha feum agad air!

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte air do shuidheachadh, thug mi iomradh air Gaisgeach Dàimh na bu thràithe.

Tha an suidheachadh agad gu math sònraichte agus gu fìrinneach, cha bu chòir gum feumadh duine dèiligeadh ri seo uile leotha fhèin.

Is e an rud, tha fios agam air sin gu h-àraidh nuair a thig e gu bhith nad bhana-mhaighstir, 's dòcha nach bi thu cofhurtail a' fosgladh suas do do charaidean no do theaghlach mun chùis seo.

Anns a' chùis sin, tha e air leth cuideachail bruidhinn ri cuideigin.

Chan e a-mhàin gu bheil eòlas fìor mhath aig na coidsichean aig Gaisgeach Dàimh, ach chan eil iad cuideachd a’ breithneachadh.

Ge bith dè an suidheachadh a th’ agad, faodaidh tu a bhith cinnteach gun tèid do choinneachadh le comhairle dhùrachdach a chuidicheas chan ann a-mhàin thu gus seo fhaighinn. duine gad ionndrainn, ach dha-rìribh lorg do chumhachd a-staigh a-rithist!

Às deidh na h-uile, is fhiach sinbarrachd air rud sam bith eile a dh'fhaodadh a bhith a-riamh!

Briog an-seo gus $50 fhaighinn far a' chiad sheisean agad (tairgse shònraichte do luchd-leughaidh Life Change).

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Nì e an rud as rianaile: fuirich còmhla ri a bhean, ged a mhothaicheas tu a chaochladh. Tha seo air sgàth gu bheil fir nas gnèitheach na boireannaich, agus mar sin nì iad an roghainn as reusanta: fuireach còmhla ri a bhean.

Bheir mòran fhireannach dheth agus gluaisidh iad air adhart lem beatha. Ach, dh'fhaoidte gun ruig cuid thugad nuair a bhios iad gad ionndrainn nuair a bhios e goireasach dhaibh.

Feumaidh tu tuigsinn ged a dh'fhuiricheas e còmhla ri a bhean, gu bheil faireachdainnean làidir aige dhut gu cinnteach.

Mura bheil thu cinnteach fhathast am biodh agus carson a bhiodh e a’ miannachadh fhad ‘s a bhiodh e còmhla ri a bhean, mìnichidh mi e uile anns an ath phuing agam:

Seo carson a tha e gad ionndrainn

1) Tha gaol aige oirbh

A mhnathan, tha am fear seo neo-chiallach. Tha dàimh agad an-dràsta ri fear a rinn bòid an làthair Dhè gràdh a thoirt dha bhean, ach, seo thu, na bheatha.

Gu dearbh, tha gaol aige ort.

Cha bhiodh tu ' na bi ann an dàimh mura b' e sin a' chùis, 's e an adhbhar as motha agus as follaisiche a tha e gad ionndrainn gu bheil e ann an gaol leat. ; tha do ghuth, do suathadh corporra, agus dìreach do làthaireachd fhèin a’ toirt cràdh dha dhut.

Tha seo gu follaiseach a’ nochdadh gur e duine cudthromach a th’ annad na bheatha, a bheir mi chun ath phuing agam:

2) Tha thu cudromach dha

Mura robh dragh airsibhse, nach biodh sibh air bhur sàsuchadh ann an gnothuch ris ? A bheil mi ceart?

Leis gu bheil e a’ gabhail cùram dhibh tha e a’ cur dragh air mu do shunnd. Agus an uair sin, nuair nach eil e timcheall ort, tha e gu cinnteach a’ gabhail dragh mu dheidhinn mar a tha thu agus dè tha thu a’ dèanamh.

Ma tha e an-còmhnaidh a’ smaoineachadh mu do shàbhailteachd agus càite a bheil e, feumaidh e tòiseachadh gad ionndrainn nas luaithe no nas fhaide air adhart air sgàth 's nach eil e coltach gu bheil e gad thoirt far inntinn.

3) Tha fios agad mar a thèid thu thuige mar bu chòir

'S dòcha gu bheil e caran neònach, ach 's e adhbhar mòr a dh' fhaodadh e a chall tha thu a' tighinn thuige ann an dòigh a tha a cheart cho eadar-dhealaichte seach rud sam bith air a bheil e cleachdte ris.

Nuair a bhios an dòigh-obrach cheart agad a thaobh duine agus fios agad dè a bheir air strìochag gu inntinn, bidh e gad ionndrainn a h-uile diog de gach latha.

Ciamar a nì thu sin?

Uill, 's dòcha gum feum thu beagan cuideachaidh. Is e aon rud mòr a chuidicheas tu a-mach a bhith a’ bruidhinn ri coidse dàimh aig Gaisgeach Dàimh.

Tha fios aca gu cinnteach mar a gheibh iad cuideigin gad ionndrainn mar ifrinn agus bheir iad dhut a’ chomhairle cheart air mar a bheir thu air a bhith ag iarraidh barrachd dhut.

Briog an-seo airson tòiseachadh.

Ach adhbhar eile a dh’ fhaodadh e a bhith gad ionndrainn, ’s e nach eil cùisean buileach cho socair aig an taigh…

4) “ Tha ise” a’ toirt ifrinn dha

Is aithne dhut a h-uile taobh a-staigh agus taobh a-muigh a phòsaidh oir tha earbsa aige annad.

Chan eil cùisean air a bhith mòr eadar e fhèin agus a bhean airson greis a-nis, agus tha fios agada h-uile rud.

Tha fios agad cò ris a tha i coltach; tha fios agad dè tha i ag ràdh ris. Às deidh na h-uile, tha thu a' cumail a h-uile làthaireachd air na meadhanan sòisealta agus tha thu air a bhith a' dèanamh an rannsachaidh agad.

Nuair a thòisicheas a' bhean a' toirt ùine chruaidh don duine agad, tha seo na adhbhar brosnachaidh dha gun tòisich e gad ionndrainn.<1

Tha e sgìth leis an t-sròin agus an argamaid agus tha e ag iarraidh a bhith nad làthaireachd shocair agus shàmhach.

Is tusa an teicheadh ​​​​aige, mar sin biodh fios agad nuair a tha i a’ toirt ifrinn dha, an aon àite a tha e ag iarraidh a bhith. tha e nad ghàirdeanan gràdhach.

Air sgàth sin, tha e dèidheil air a bhith nad làthair:

5) Is toil leis a bhith a’ caitheamh ùine nad chompanaidh

Nuair a gheibh thu an cothrom cuir seachad deagh ùine còmhla, tha fìor spòrs agad.

Tha na h-eòlasan a th' agad, na gnìomhan a tha a' còrdadh riut, agus dìreach a bhith còmhla ri fear gu leòr a' coimhead mar nach eil e uair sam bith gu leòr.

Tha do cheangal agus do cheangal cho làidir 's gun urrainn dhut fuireach suas a' bruidhinn airson uairean a thìde agus a h-uile mionaid a chaitheas tu às a chèile a' coimhead mar chràdh.

Co-dhiù a bheil thu pòsta no nach eil, bidh fear sam bith ag ionndrainn a bhith nad chuideachd agus cunnt e sìos na h-uairean gus am bi e còmhla riut a rìs.

A thuirt sin, gluaisidh e nèamh agus talamh a dh'fheuchainn ri uiread ùine a chur seachad còmhla ribh.

Tha seo gu follaiseach cuideachd a chionn 's gu bheil thu ga dhèanamh uabhasach adharcach...

6) Bidh thu ga thionndadh air

Nuair nach eil thu timcheall, tha e air a shàrachadh gu feise agus bidh e gad dhealbhan fad na h-ùine. Ma tha an dàimh agad dìreach corporra ann an nàdar, seo's dòcha gun cuidich e thu gus a thuigsinn.

Mura bheil e a' smaoineachadh ort ach nuair a tha e adharcach, feumaidh tu beachdachadh a bheil na tha thu a' dèanamh airson nan adhbharan ceart.

Mar a dh'innseas dhut a bheil tha fear pòsta ag ionndrainn a bhana-mhaighstir?

Ma tha thu a' faireachdainn gur tusa an aon fhear a tha a' smaoineachadh mar seo, chan e thusa!

Is tric a bheir faireachdainnean air falbh sinn, agus tha fìor chomharran ann gu bheil an duine agad gad ionndrainn.

1) Bidh e gad ghairm agus a’ cur teacsadh gu tric

A bheil na Dms agad air a bhith a’ sèideadh suas ? A bheil thu air tòrr theacsaichean is fiosan fhaighinn, nas motha na na gheibh thu mar as àbhaist?

Tha seo na chomharradh mòr gu bheil e gad ionndrainn mar a tha thu craicte ma tha thu a’ magadh air adhart.

Cuideachd, cuin a bheil thu a' cur teachdaireachd teacsa thuige, a bheil e ga fhreagairt sa bhad?

'S e fear trang a th' ann an duine pòsta, mar sin ma tha e ag obair mar dheugaire le gaol a thaobh a chleachdaidhean conaltraidh, is e soidhne mòr eile a tha seo gu bheil thu air inntinn agus gu bheil e a’ miannachadh a bhith còmhla riut.

A’ bruidhinn air deugaire air a bheil gaol, ’s dòcha gun till e air ais gu gnìomhan seòlta:

2) Bidh e a’ cur iongnadh ort le tursan ris nach robh dùil

An tig e faisg air an oifis nuair as lugha a tha dùil agad ris? No, a bheil thu a’ dol a-mach gu coinneamh, agus e na sheasamh a-muigh air an t-sràid a’ feitheamh riut?

Ma tha e a’ nochdadh air thuaiream airson d’fhaicinn, ’s e soidhne innse a th’ annnach urrainn e seasamh gu bhi air leth uaibh agus gu bheil e a' deanamh a h-uile ni 's urrainn e chum a bhi maille ribh, ged a tha e airson beagan mhionaidean.

Tha so na chomharradh mòr gu bheil e air a bhith dona dhuibh.

Comharradh eile? Tiodhlacan, agus feadhainn snog cuideachd!

3) Tha na gibhtean a tha e a’ cur thugad smaoineachail

Coisichidh tu a-steach don oifis agad, agus bidh dèideag mòr crogall làn plush a’ cur fàilte ort, no tha thu clag dorais, agus is e pasgan Amazon a th’ ann. Bidh thu ga fhosgladh gus am faigh thu air a lìonadh chun na h-aibhne le Game of Thrones merch.

Tha e na chomharadh gu math fiosrachail ma tha an duine agad a 'cur thugaibh tiodhlacan a tha a' tighinn à àite beachdachaidh.

Tha e a’ dèanamh oidhirp còmhla agus a’ dol a-mach às a shlighe gus gibhtean sònraichte de bhrìgh a cheannach dhut oir is dòcha gu bheil thu air innse gu bheil obsession agad le beathaichean lìonta no gur tusa an neach-leantainn GOT as motha.

Eu-coltach ris na ròsan àbhaisteach agus tha seoclaid, tiodhlacan a sheallas gu bheil e air tòrr smaoineachaidh a chuir a-steach nan comharra gu math follaiseach gu bheil e gad ionndrainn agus gu bheil gaol mòr aige ort. a’ toirt nan rudan seo dhut airson do dhèanamh sona agus a’ cur gàire air d’ aghaidh.

4) Bidh e a’ bruidhinn mu do dheidhinn le caraidean no co-oibrichean

’S dòcha gu bheil thu air leth, ach dh’ainmich do cho-obraiche sin cha robh e coltach gu robh e a’ dùnadh mu do dheidhinn.

An oidhche eile aig a’ chompanaidh togail-airgid, bhuail e a-steach do do charaid dha chèile agus sa bhad thòisich e a’ faighneachdmu do dheidhinn agus a' cumail a' toirt iomradh air d' ainm.

'S e soidhne mòr a tha seo gu bheil an duine pòsta agad gad ionndrainn!

Ach is dòcha nach eil e airson a dhèanamh cho follaiseach:<1

5) Bidh e a’ postadh rudan air na meadhanan sòisealta air nach bi thu a’ còrdadh ach riut

Tha thu a’ sgrolaich tro Instagram agus mothaich gu bheil an duine agad air dealbh de thùr Eiffel a phostadh.

Co-cheangailte Sgeulachdan bho Hackspirit:

Chan eil coltas gu bheil a charaidean is a theaghlach a’ faighinn a’ bhrìgh air, ach tha fios agad gu cinnteach carson a tha e a’ postadh an dealbh sin.

An deireadh sheachdain mu dheireadh chuir thu seachad còmhla thuirt thu gu bheil thu craicte mu Paris agus gur e seo an aon àite air an t-saoghal air am biodh tu airson a dhol a chèilidh.

Tha e a’ postadh an dealbh, an dòchas gum faic thu e oir tha e an dùil dhutsa.

Tha e a' feuchainn ri innse na tha e a' smaoineachadh air agus tha e gad ionndrainn gun a bhith a' toirt seachad dad.

Tha puist critigeach air na meadhanan sòisealta a' sgreuchail gu bheil e gad ionndrainn gu mòr.<1

A bheil e comasach dha fear pòsta tighinn còmhla a-rithist le bana-mhaighstir às deidh dha briseadh suas?

Tha e dùbhlanach gu ruige seo fear a tha pòsta; chan eil fhios agad dè a bu chòir a bhith an dùil, agus bidh cùisean gu tric air feadh an àite.

Thug an neo-sheasmhachd seo ort fhèin agus air do fhear pòsta cùisean a bhriseadh dheth, ged a tha fìor ghaol aig an dithis agaibh eadar an dithis agaibh. .

Mar sin, an tig e air ais aig àm brisidh, no am falbh e agus nach seall e air ais? Tha e eu-comasacha bhith cinnteach.

Tha dol air ais gu math duilich leis fhèin, ach nuair a bheir thu a-steach a bhith a’ dol còmhla ri fear pòsta san cho-aontar, bidh e coltach gu tric gu bheil e nas fhasa cat fiadhaich a shnàmh.

An tig iad air ais?

Am freagairt furasta. Bidh cuid a' dèanamh, agus cuid nach dèan.

Tha e gu bhith eu-comasach dhut ro-innse co-dhiù an till e no nach till, ach tha cleasan no dhà ann as urrainn dhut a chleachdadh gus na cothroman air tilleadh air ais a leasachadh.

1) Gearr a h-uile conaltradh

Nuair a ghearras tu dheth a h-uile conaltradh ri fear pòsta, bidh e a’ faireachdainn gu bheil e do-sheachanta. Ach, gu dearbh, cha toil le fir a bhith a’ faireachdainn mar sin, agus mar sin nì na tha thu a’ dèanamh iongantasan airson do shàrachadh.

Ma ghearras tu an corda bheir e dragh dha agus bheir e air faireachdainn gur e dìreach roghainn a th’ ann. am mìosachan sòisealta agad.

Nuair a bhuaileas an t-eòlas seo, bidh e coltach gun àrdaich e a gheama chun ath ìre agus gun dèan e rud sam bith a bheir e gus fuireach anns na leabhraichean math agad.

Is e dòigh saidhgeòlach a tha seo dha-rìribh chan e a-mhàin gun cuidich sin thu le bhith ga fhaighinn air ais, ach cuidichidh e thu cuideachd gus do cheann a ghlanadh agus smaoineachadh gu reusanta mun t-suidheachadh seo gu lèir.

Chuidich na coidsichean aig Relationship Hero gu dearbh le seo a dhèanamh soilleir dhomh.

Tha thu a’ faicinn, fiù ’s ann an suidheachadh cho duilich ‘s a tha thu, gum faod coidse deagh dhàimh do chuideachadh leis a’ chomhairle agus an stiùireadh ceart air mar a chumas tu a’ dol.

Cuir earbsa annam nuair a chanas mi sin ag èisteachd don chomhairle aca dh’ fhaodadh gur e dìreach an adhbhar dèanamh-no-briseadh a bhios an duine seo ag iarraidh a bhithleat gu bràth!

Cliog an-seo gus tòiseachadh.

2) Seall teth, an-còmhnaidh

Tha a h-uile duine le claonadh fradharcach, mar sin bi cinnteach gum bi thu a’ coimhead cho breagha leat idir uair.

Caith rudeigin brosnachail, agus bi cinnteach gu bheil d’ fhalt, d’ ìnean agus do choltas an-còmhnaidh 100%. Cha bhith e comasach dha a shùilean a chumail dhiot, gun luaidh air a làmhan.

Le sin ri ràdh, na leig leis an taobh a-muigh iongantach agad do phearsantachd atharrachadh:

3) Don' na bithibh b@tch d'a ionnsuidh

Nuair a chi sibh e gu pearsanta, bithibh modhail agus caoimhneil.

Chan eil dad nas miosa na boireannach searbh, mar sin le bhith mar an tè as motha dhuine, bidh thu a’ cosnadh a mheas agus a spèis cho math ris an làn mhisneachd aige nas fhaide air adhart sìos an loidhne.

4) Buail don gym

Tha fir craicte mu dheidhinn boireannach a tha fallain gu corporra. Cuideachd, chan eil thu dìreach ga dhèanamh dha, ach airson do shlàinte is do shunnd. 'S e buannachd a th' ann a bhith a' toirt air drool thairis ort.

Tha cumail ann an cumadh na dhòigh air leth math dhut do shlàinte corporra agus inntinn a chumail suas, agus tha e cuideachd na dhòigh math air faighinn cuidhteas fearg no fearg sam bith a th' agad. a stigh dhiot.

Coimheadaidh tu, mothaichidh tu agus caidil thu nas fheàrr, agus bheir am fear pòsta agad air do thòir mar chù air teas.

Ma tha, às dèidh seo uile, tha e fhathast a' feuchainn ri ceangal leatsa. Chan fhiach e an ùine agad.

Sluais air adhart agus lorg dhut fhèin cuideigin a bheir meas agus gaol dhut, agus ma thèid thu às deidh cuideigin nach eil pòsta.

Ciamar