Faodaidh fios a bhith agad gu bheil cuideigin air a mhealladh a bhith sgriosail agus borb.

Nuair a bhios do charaid no cuideigin as aithne dhut gad ghairm, a’ goid agus ag innse dhut gu bheil an com-pàirtiche aca a’ mealladh, faigh a-mach mar a chuidicheas tu i tha e na dhùbhlan faighinn tron ​​ùine dhoirbh seo.

Feumaidh tu smaoineachadh gu faiceallach air na chanas tu agus na nì thu.

Gu fortanach, le bhith a’ stiùireadh d’ fhaireachdainnean nì thu cinnteach gu bheil na faclan agad tha fàilte mhòr air an taic.

An toir sinn a-mach ciamar a chuidicheas tu agus a bheir misneachd dhut cuideigin a chaidh a mhealladh.

Ciamar a gheibh thu comhfhurtachd do chuideigin a chaidh a mhealladh? 10 dòighean

Tha ball den teaghlach no caraid agad ann an àite so-leònte, mar sin dèan cinnteach gur e cuideigin a th’ annad a bheir taic dhaibh tron ​​phròiseas ath-bheothachaidh.

Feumaidh iad cuideigin a dh’èisteas , dèan co-fhaireachdainn, agus cuidich iad le bhith a’ smaoineachadh air rudan.

Seo dòighean anns an urrainn dhut an neart a-staigh a thoirt dhaibh airson slànachadh agus faireachdainn toilichte a-rithist.

1) Tairnich coinneachadh ri do charaid aig an taigh

Tha do charaid feargach agus air a ghoirteachadh – agus is dòcha gu bheil e ann an clisgeadh faighinn a-mach gu bheil an com-pàirtiche aca, anns an robh earbsa aca, air am brathadh. Agus cha bu chòir dhi a bhith mar an tè a bhios a' draibheadh ​​chun àite agad.

Ma tha cuideigin ri a taobh a dh'èisteachd fhad 's a tha i a' cur a-mach a cuid faireachdainnean, faodaidh sin diofar a dhèanamh.

Fiù 's ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil a companach a chailleach gu tur, feuch nach dèan thu càineadh.

Dìreach leig fios do do charaid gum faod i a bhith feargach agus nach robh na rinn a companach ceart gu leòr.

2)barrachd buannachd fhaighinn bhon taic a tha thu a' toirt dhaibh seach a bhith a' toirt orra co-dhùnadh a dhèanamh.

Dìreach bi taiceil agus leig leotha co-dhùnadh aig an astar fhèin.

“Tha thu gu bhith ceart gu leòr .”

Ged a tha an suidheachadh briseadh-cridhe, is dòcha nach eil do charaid ga chreidsinn an-dràsta – tha e fìor fhathast.

Cuimhnich do charaid no ball den teaghlach agad ged nach eil an neart aca gus a bhith a 'faireachdainn math, tha thu a' creidsinn gun urrainn dhaibh breabadh air ais.

Mar sin, brosnaich iad agus cuir an dòchas oir is e sin a tha cruaidh fheum orra anns an ùine dhoirbh seo.

"Is fhiach thu barrachd."<5

Leig fios do do charaid no do bhall den teaghlach nach eil dad ann a dh’ fhaodadh iad a bhith air a dhèanamh gus roghainn an com-pàirtichean atharrachadh.

Ge bith nan robh iad an sàs ann an dòighean nas lugha na air leth freagarrach, tha roghainn mothachail aig na com-pàirtichean aca mealladh no fuireach dìleas.

Mar a tha an cridhe air a bhriseadh na phìosan, feuch an cuidich iad le bhith a’ slànachadh agus ag àrdachadh am fèin-spèis.

Cuimhnich dhaibh na buadhan agus na feartan a tha gan dèanamh nan daoine mìorbhaileach , mar an caoimhneas, an àbhachdas, agus an gaisge.

“Tha mi an seo air do shon.”

Nuair a labhras tu à àite glic na truaighe, gheibh thu a bhith barrachd tuigse agus co-fhaireachdainn.

Faic na tha iad air an goirteachadh agus a’ faireachdainn duilich gu bheil iad a’ dol troimhe seo uile. Cuimhnich do charaid no do bhall den teaghlach gu bheil, “Tha mi an seo dhut ge bith dè.”

Tha do làthaireachd cudromach

Bidh dàimheanbi toinnte an-còmhnaidh.

Agus tha e neo-àbhaisteach agus doirbh do dhàimh cumail a’ dol às deidh dha aon chom-pàirtiche a bhith air a mhealladh. Tha a h-uile bròn, am bleith earbsa, na spàirn, agus am briseadh-cridhe a tha na chois do-fhulangach.

Ach uaireannan, bidh taghadh a bhith a’ slànachadh, a’ fuireach, agus ag obair air a’ chàirdeas am measg an fheadhainn as làidire agus as gaisgeil. co-dhùnaidhean as urrainn duine a dhèanamh. Seadh, bidh e na chunnart an-còmhnaidh.

Ma tha an dithis deònach an rud oillteil neo-dhìlseachd a chleachdadh mar leasan agus cothrom a thoirt dhaibh fhèin, faodaidh an dàimh a bhith nas fheàrr na bha e roimhe.

Ged nach urrainn dhut pian cuideigin a chaidh a mhealladh a thoirt air falbh sa bhad, faodaidh tu a cuideachadh gus faighinn seachad air an stoirm agus aire a thoirt dhi fhèin.

Nuair a tha thu an impis dàimh fhaighinn, bi nad neach-earbsach cuidichidh i le bhith a’ connadh a h-anam anns na h-amannan as duilghe sin.

Faodaidh do cho-fhaireachdainn, do thaic, agus do bhrosnachadh comhfhurtachd agus slànachadh a thoirt.

Bi nad neach a chuidicheas cuideigin gus an slighe a lorg air adhart an àite a bhith a' dol fodha ann an buaidh na cùise.

Fuirich mar charaid earbsach gun a bhith a' toirt breith air duine sam bith.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte air an t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ falbh tro phìos teann na modàimh. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Tha e cudromach a bhith làn làthair agus do charaid a chluinntinn a-muigh.

Seo dòighean gus innse do do charaid gu bheil làn aire agad:

• Tionndaidh thuice agus thoir sùil dhith
• Fòcas air na tha i ag ràdh agus a faireachdainnean gluasadan-bodhaig agus cànan bodhaig
• Na bris a-riamh ach an àite sin, leig leatha crìoch a chuir air na dh’ fheumas i a ràdh
• Na stad a bhith a’ smaoineachadh air na chanas tu ri do charaid
• Feuch do dhìcheall tuig na tha do charaid a' faireachdainn

Ma tha fearg air do charaid, leig leatha falbh. Oir nuair a tha i a’ seachnadh no a’ dol às àicheadh ​​a cuid faireachdainnean, chan fhaigh i bròn air call earbsa na dàimh.

Is ann dìreach nuair a tha do charaid air a faireachdainnean uile a dhòrtadh a gheibh i aghaidh air an t-suidheachadh. San dòigh seo faodaidh i cumail ri co-dhùnaidhean sam bith a nì i mun dàimh aice.

3) Seall do cho-fhaireachdainn agus do cho-fhaireachdainn

Dèan cinnteach gu bheil co-fhaireachdainn agad leis na tha i a’ faireachdainn – chan ann mun t-suidheachadh aice.

Mura h-eil fios agad gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhealladh le cuideigin air a bheil gaol agad dha-rìribh, na feuch ri innse dha do charaid gun dèan thu sin.

Bi onarach agus innis dhi gum faod thu’ smaoinich cho sgriosail sa tha i dha-rìribh a’ faireachdainn.

Agus ma tha thu air eòlas fhaighinn air a bhith air do mhealladh roimhe seo, na lughdaich a h-eòlas gu bràth no dèan coimeas eadar e agus thusa no cuideigin eile.

Cleachd truas glic. Seoa’ ciallachadh a bhith ann agus a’ toirt taic do do charaid gun a bhith a’ gràin air na com-pàirtichean aca.

Tha fios agam, chan eil e furasta seo a dhèanamh. Ach feuch ri fuireach an làthair am pian an àite a bhith a’ co-dhùnadh no a’ cur dochann air an t-suidheachadh aca.

4) Dearbhaich na faireachdainnean aice

An dèidh do charaid a’ mhòr-chuid de na faireachdainnean duilich aice a chuir an cèill, leig fios dhi sin tha e àbhaisteach. Cuidichidh seo i a bhith a’ faireachdainn gun tuig i i.

Faodaidh eagal a bhith air do charaid mun àm ri teachd, bròn mun dàimh aca, no gum bi i a’ faireachdainn do-ghràdhach agus ion-mhiannaichte.

Ged a dh’ fhaodadh gum bi e uamhasach a bhith a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean àicheil a tha aig do charaid a’ faireachdainn, na bi a’ breithneachadh no a’ dearmad na tha i a’ faireachdainn.

An àite sin, abair aithrisean dearbhaidh leithid,

• “Chì mi gu bheil thu a’ faireachdainn mar sin…”
• “Tha fios agam cho cruaidh sa tha a h-uile càil dhut…”
• “Tha sin sàrachail agus sgriosail…”

5) Cùm do chomhairle cuibhrichte

Fhad ‘s a nì thu cuideachd a' faireachdainn feargach a dh'ionnsaigh companach do charaid no air a ghoirteachadh airson do charaid, chan e deagh àm a th' ann airson na faireachdainnean agad a chur an cèill.

Na gabh còmhnuidh air na h-adhbharan a dh'fhaodadh a leannan a bhith air a mealladh.

Eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil a leannan na jerk, feuch gun a bhith ga ràdh a-mach. Na innis dha do charaid dè bu chòir dhi a dhèanamh gus cothrom fhaighinn.

Cuideachd, dh'fhaodadh gum biodh e ciallach innse dha do charaid gu bheil i nas fheàrr dheth às an aonais, ach chan eil e na chuideachadh aig a' cheann thall.

A rèir Jason B Whiting, Ph.D., neach-leigheis pòsaidh agus teaghlaich ceadaichte, “Fòcas air a bhith tuigseach agusa’ sealltainn taic seach a bhith a’ putadh comhairle no a’ dèanamh aithrisean breithneachail a dh’ fhaodadh pian cuideigin a dhèanamh nas miosa buileach.”

Dìreach leig fios do do charaid gu bheil thu ann airson taic a chumail rithe agus èisteachd rithe.

S urrainn dhut is dòcha gu brosnaich do charaid leigheas a shireadh gus a cuideachadh le bhith a’ slànachadh bhon bhròn a dh’ adhbhraich an neo-dhìlseachd.

6) Seachain beachd a thoirt seachad aig a h-uile cosgais

Na toir beachd air a’ ghnothach no cuir fios gu a leannan ainmean.

Chan e deagh àm a th’ ann a bhith ag ràdh “Is urrainn dhomh mothachadh mar-thà nach bi e dìleas dhut” no “Chan eil e ach às deidh feise!”

Fiù‘ s ma tha meallta ceàrr anns a h-uile taobh, chan eil a bhith a' sònrachadh coire ag aithneachadh cho iom-fhillte 'sa tha an suidheachadh a dh'adhbhraich mealltaireachd.

Seadh, tha faclan ann a tha do charaid airson a chluinntinn. Ach feuch gun a bhith a’ comharrachadh na droch phuingean sin oir tha teansa ann gu bheil do charaid fhathast dèidheil air a companach.

An àite sin, stiùir do charaid a dh’ionnsaigh a bhith reusanta gus an obraich i tron ​​chiad clisgeadh bhon bhriseadh.

7) Bruidhinn mu na tha do charaid ag iarraidh a dhèanamh

Chuir do charaid no do ghràdh a cridhe, a h-ùine agus a faireachdainnean an sàs anns an dàimh. Agus feumaidh i co-dhùnadh am b’ fhiach an dàimh ath-thogail.

Ged a tha fios agad gur e fìor èaladh a th’ anns a’ chompanach meallta aice, thoir ùine dha do charaid a thuigsinn leatha fhèin.

The 's e a' chuid a's fearr a dh'fhaodas tu a dheanamh ach taic a thoirt seachad fhad 's a shlànaicheas i o'n neo-chreidimh.

Ma tha feum aice air ùine dhi fèin, tairggus an taigh a sgioblachadh. No ma tha i airson a dhol air turas taobh a-muigh a’ bhaile, tairg a draibheadh ​​ma thogras i.

8) Dealbhaich ùine air a bheil feum mòr airson fois a ghabhail

Faodaidh tu do chuideachadh inntinn caraid far an t-suidheachaidh le bhith a’ planadh rudeigin a tha i airson a dhèanamh.

Faodaidh seo a bhith na rud a tha fios agad a chòrdas rithe agus a bhios a’ coimhead air adhart ri. a' cuideachadh aon gus faighinn seachad air.

Seo cuid de rudan as urrainn dhut moladh a dhèanamh:

• Biodh cofaidh anns an àite as fheàrr leat
• Glèidh feasgar aig an àite gus do shàrachadh fhèin
• Rach air oidhche nigheanan a-muigh agus faigh spòrs
• Rach a’ ceannach oir dh’ fhaodadh sin a bhith a’ toirt toileachas dhi airson greis
• Glèidh slighe-slighe gus am faigh i fois agus gabh fois

9) Bi còmhla rithe airson an t-slighe fhada

An àite a bhith ag iarraidh air do charaid no do bhall den teaghlach an com-pàirtiche fhàgail, brosnaich iad gus ùine a ghabhail gus na faireachdainnean aca a làimhseachadh.

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith ann tron ​​phròiseas slànachaidh.

Cuidich i faighinn tro bhròn na neo-dhìlseachd gus am faigh i dòchas a-rithist.

Faireachdainnean clisgeadh, bròn, troimh-chèile , agus mairidh bròn le bhith air a mhealladh airson greis. Cha tig e gu crìch an ceann beagan làithean.

Bidh do charaid no ball den teaghlach a’ faireachdainn tòcail fhad ‘s a bhios iad a’ faighinn eòlas air tràghadh is sruthan mar a dh’ adhbharaich i le bhith a’ cuimhneachadh air na h-amannan matha is dona.

Faodaidh tu a bhith nad bhòrd-fuaim tòcail fhad ‘s a tha iad a’ gluasad seachad air an t-suidheachadh anns an robh iada-steach.

10) Seachain innse don neach dè a nì thu

Feumaidh do charaid no ball den teaghlach cuideigin a dh’èisteas ri an cràdh-cridhe.

Nuair a bheir thu ùine dhaibh bruidhinn na faireachdainnean aca a-mach, gu slaodach tòisichidh iad air iad fhèin a chluinntinn. San dòigh sin, thig iad gu an mothachadh agus tuigidh iad dè an rud ceart a nì iad.

Fhad 's a tha thu a' smaoineachadh gu bheil fios agad dè a dhèanadh tu nam biodh tu nan brògan, biodh fios agad gun urrainn dhaibh an co-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Is e an dòigh as cudromaiche air taic a thoirt dhaibh às deidh neo-dhìlseachd innse dhaibh, “Tha mi duilich gu bheil thu a’ dol tro seo, ach ge bith dè – tha mi an seo dhut.”

Le bhith co-fhaireachdainn agus taiceil le bhith ag èisteachd, tha thu a’ dèanamh fàbhar dhaibh fhèin.

Mar nach toir thu freagairt do chuideigin a tha air a bhith air do mhealladh?

Seo na rudan nach bu chòir dhut a ràdh gu bràth ri do charaid no ri ball den teaghlach agad.

"Aon uair 's gu bheil thu nad mhealltaire an-còmhnaidh na mhealltaire!"

Chan eil seo an-còmhnaidh fìor. Bidh cuid de dhaoine ann an dàimhean sona agus fallain cuideachd a’ fulang cùisean.

Tha eadhon com-pàirtichean meallta a’ faireachdainn brònach – agus tha cuid deònach am milleadh a chaidh a dhèanamh air an dàimh a chàradh.

“Tha do chompanach na dhuine slut (muc, neo rudeigin mar sin!!)”

Cha bhith e na chuideachadh idir a bhith a’ tagadh companach cuideigin mar sin. Ma dh’ innseas tu nach urrainn earbsa a bhith anns a’ chom-pàirtiche aca no nach eil ionracas sam bith aige faodaidh sin comhfhurtachd a thoirt dhaibh an-dràsta.

Ach an uairsin, ma thachras iadrèitich agus socraich an dàimh, dh’ fhaodadh gun caill thu caraid.

“Bu chòir don chompanach agad a bhith air briseadh suas leat an toiseach!”

Is dòcha gum biodh e furasta dhut a ràdh ach smaoinich air seo. Am bi am beatha nas fheàrr nan cuireadh iad crìoch air an dàimh? Tha, tha e uamhasach a bhith air do mhealladh, ach ciamar a tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr a bhith air do dhumpadh?

“Bidh thu còmhla ri cuideigin nas fheàrr!”

Chan eil gnothach “dìoghaltais” agad an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo. Chan e a bhith còmhla ri cuideigin airson eadhon an rud ceart a dhèanamh. Oir nuair a thachras seo, dh’fheumadh iad faighinn thairis air dà chùis – an cuid fhèin agus an com-pàirtiche aca.

Is dòcha nach biodh do charaid no ball den teaghlach a fhuair mealladh deiseil airson cuideigin eile ro thràth. Na toir gu bràth iad a choinneachadh ri cuideigin eile no cuir air dòigh iad air ceann-latha.

“Fàg do chompanach an-dràsta!”

Nuair a bhios cuideigin as aithne dhut a’ glaodhaich agus a’ roinn riut gu bheil iad air am mealladh , tha iad aig an staid as so-leònte. Tha iad a' faireachdainn gun deach a' chùis a dhèanamh orra.

'S e an rud mu dheireadh a bu chòir dhut a bhith a' dèanamh co-dhùnaidhean a dhèanamh dhaibh. Bhiodh e na b’ fheàrr nan canadh tu, “Fuirich gus nach bi thu feargach mus dèan thu co-dhùnadh.”

Na dòighean as fheàrr air freagairt a thoirt do chuideigin a chaidh a mhealladh

’S e eòlas uamhasach a th’ ann a bhith meallta , agus faodaidh do charaid no ball den teaghlach a h-uile taic agus gaol a bheir thu dhaibh a chleachdadh.

Faodaidh tu taghadh a-mach às na faclan comhfhurtail agus misneachail seo gus an togail suas.

“Dè nì thutha feum agad no tha thu ag iarraidh an-dràsta?”

Is e a’ chiad rud a nì thu faighneachd. Leigidh seo leis an neach an tòna a shuidheachadh. Bhiodh cuid ag iarraidh oidhche a-muigh, turas rathaid, neo film marathon.

Ach, sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean, 's dòcha nach eil fios aca dè a tha iad ag iarraidh no a dhìth orra an-dràsta. Sin an t-àm anns an urrainn dhut rudan a mholadh a nì thu.

Is dòcha gu bheil feum aca air àite sàmhach far an urrainn dhaibh an cridheachan a ghlaodhach no an àiteigin far am faodadh iad iad fhèin a tharraing bhon phian.

“Rachamaid a-mach an àiteigin!”

Uaireannan, chan eil daoine airson bruidhinn ach is fheàrr leotha cuideigin a dhol còmhla riutha.

Thoir cuireadh do do charaid no do bhall den teaghlach a dhol a-muigh oir faodaidh seo a slàinte inntinn a leasachadh. Cuideachd, bi oidhcheannan film còmhla ris na caileagan agus coimhead film le deagh fhaireachdainn.

Cuidichidh seo le bhith a’ cur an inntinn air falbh bhon neo-dhìlseachd agus a’ cur nan cuimhne nach eil an saoghal mun cuairt orra falamh às deidh a h-uile càil.

“An seo, thug mi thugad piotsa agus reòiteag”

No theagamh, botal fìon.

Thoir thugad cuid dhen bhiadhan comhfhurtachd aca. Aig amannan, faodaidh pian mealltaireachd a bhith air a shlànachadh leis an leigheas as fheàrr leotha.

Nuair a tha e coltach gu bheil làithean duilich faighinn troimhe, faodaidh caraid comhfhurtail agus comhfhurtachd iongantasan a dhèanamh ann an dòighean air nach robh fios againn a bha comasach.

“An urrainn dhomh dad a dhèanamh dhut?”

Is dòcha gum bi do charaid no ball den teaghlach agad a’ faireachdainn falamh, iriosal no feargach às deidh dhut a bhith air do mhealladh. Tha e mar gu bheil an saoghal a' tuiteam fodha.

Bhiodh cuid eadhontilg am fearg agus cuir a’ choire air an treas phàrtaidh airson an dàimh aca a mhilleadh.

Bidh am fois-inntinn a bheir thu seachad a’ ciallachadh uimhir. Agus chan eil sin a’ ciallachadh a bhith a’ faighinn dìoghaltas air a’ chom-pàirtiche meallta no air an treas phàrtaidh.

Tha seo dìreach a’ ciallachadh a bhith ann fad an t-seisean caoineadh agus a’ tabhann do ghualainn airson comhfhurtachd.

“Tha mi a’ tuigsinn na tha thu a’ caoineadh. tha mi a’ faireachdainn an-dràsta.”

Nuair a bhios daoine a’ dèiligeadh ri neo-dhìlseachd, bidh na faireachdainnean aca a’ dol a-mach às a’ mhuc.

Tha eadhon faireachdainnean connspaideach agus a bhith troimh-chèile uile àbhaisteach. Mar sin thoir ùine agus àite dhaibh gus na faireachdainnean sin a làimhseachadh.

S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gam brosnachadh gun a bhith a’ reubadh a’ smaoineachadh gu loidsigeach no a’ dèanamh ciall den a h-uile càil. Cuidich iad le bhith ag amas air an sunnd agus a’ gabhail cùram dhiubh fhèin.

“Chan ann leatsa a tha an rud a thachair.”

Faodaidh mealladh milleadh a dhèanamh air fèin-spèis neach. Nuair a gheibh daoine foill, thòisicheadh ​​a’ mhòr-chuid a’ cur a’ choire orra fhèin.

Sin as coireach gu bheil e cudromach innse do do charaid nach eil na thachair a’ nochdadh am pearsantachd, an caractar no an tarraingeas.

“ Gabh ùine airson slànachadh agus smaoinich air rudan”

Tha meallta na chùis cho toinnte. Is dòcha gu bheil iad a’ strì ri roghainnean mòra a dhèanamh mu thràth – a thaobh am bu chòir dhaibh falbh no fuireach san dàimh.

Seadh, ’s e co-dhùnaidhean a tha ag atharrachadh beatha a tha sin, ach faodaidh iad feitheamh greis. Agus feumaidh tu cumail dheth a bhith toirt an dà sgillin agad.

Tha iad dualtach