Namorado doutra persoa que non é a túa parella?

Non sabes que facer con iso?

É unha situación difícil na que estar.

As relacións requiren moito traballo, e mesmo no mellor dos momentos, poden quitarche moito.

Comprometerse cunha persoa durante o resto da túa vida parece romántico en teoría, pero na práctica, pode ser moi difícil que a xente pase todos os días xuntos durante décadas.

Isto pode sorprenderte e deixarte sentir todo tipo de culpa e vergoña.

Entón, que debería fai? Como os afrontas e continúas coma se nada pasase?

Neste artigo repasaremos 8 cousas que debes saber se estás namorado doutra persoa que non é túa. compañeiro.

1. É tan importante?

Mira, non hai solución:

Estás nunha situación difícil cando estás a desenvolver sentimentos por outra persoa que non é a túa. parella.

Para algúns de vós, pode que mesmo teñades a sensación de estar namorado de dúas persoas ao mesmo tempo.

Por outra banda, algúns de vós podedes que o perdedes todo. atrae a túa parella e agora non tes idea de que facer.

Primeiro, tes que darte conta de que isto non é tan raro como pensan algunhas persoas.

A maioría de nós crecemos. mirando películas de Hollywood que retratan o amor como todo sol e arco da vella.

Unha vez que atopes o teu verdadeiro amor, a vida é perfecta.

Agora imosdescobres algúns problemas ou pensamentos máis profundos que te están facendo sentir atraído por outra persoa.

Non te limites a preguntar o que está a pasar: fai o traballo para descubrir. Debes moito á túa relación.

E unha cousa máis: non te presiones para que che dea unha resposta de inmediato, especialmente se estes sentimentos xurdiron da nada.

Pode ser só unha ollada pasaxeira ou algo máis serio, pero ninguén dixo que tiveses que botar todos os pasos agora mesmo.

Tomarás unha decisión cando teñas razón para seguir adiante.

Libro electrónico GRATIS: Manual de reparación de matrimonios

Que un matrimonio teña problemas non significa que vaias ao divorcio.

A clave é actuar agora para cambiar as cousas antes de que as cousas empeoren.

Se queres estratexias prácticas para mellorar drasticamente o teu matrimonio, consulta o noso libro electrónico GRATIS aquí.

Temos un. obxectivo con este libro: axudarche a reparar o teu matrimonio.

Aquí tes de novo unha ligazón ao libro electrónico gratuíto

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres especificar consellos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Séoo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba atravesando un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión únicaa dinámica da miña relación e como recuperala.

Se non escoitaches falar antes de Relationship Hero, é un sitio no que adestradores de relación altamente cualificados axudan ás persoas a superar situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

A verdade é obviamente diferente. Todas as relacións atopan desafíos. Hai altos e baixos.

Moitas persoas desenvolven sentimentos por outras persoas durante o seu matrimonio. Quizais a súa parella está pasando por un momento difícil no traballo e carece de apoio emocional.

E da nada ese baleiro emocional é enchedo por outra persoa fóra da relación.

Isto é máis normal do que moita xente pensa, e pode que non sexa un problema tan grande como pensas.

Todos somos humanos. Somos seres sociais. A nosa composición biolóxica está deseñada para buscar compañía.

De feito, David P. Brash, profesor da Universidade de Washington e autor de varios libros sobre temas de sexo, evolución e infidelidade, di que os humanos non se inclinan naturalmente pola monogamia e esa monogamia en si é unha creación recente da sociedade.

Así que non te descargues.

Isto non significa que estes sentimentos sexan permanentes. Non significa que teñas que actuar sobre eles.

Só significa que tes sentimentos por outra persoa.

Este é o que debes recordar:

As emocións son só sentimentos, nada máis.

É a acción e o significado que asocias con eles o que define a túa relación cos teus sentimentos.

2. Lembra que tes dereito aos teus sentimentos

En segundo lugar, toma un minuto para lembrarque os sentimentos son unha parte normal da vida e aínda que non esperabas sentirse así, é parte de estar vivo.

Despois de todo, o amor e a atracción son emocións espontáneas sobre as que non temos control. .

A pesar de como pode estar desgarrando por dentro ter sentimentos por outra persoa, é importante recoñecelos e dedicarse un tempo a considerar o que significan.

Ignorar os seus sentimentos non será necesario. facelos desaparecer. Non se van a dispersar de súpeto.

É só cando recoñeces os teus sentimentos e os entendes que poderás desfacerte deles.

Pode ser un coqueteo. a luxuria lúdica coa que te atopas lidando, ou pode ser unha historia de amor en toda a túa mente.

Independentemente de como te sintas, antes de emprender calquera acción, dáche tempo e espazo para descubrir o que estes sentimentos significan para ti.

É a túa vida, despois de todo, e só podes vivila por ti.

3. Explora de onde veñen os sentimentos e que poden revelar sobre a túa relación.

As persoas que están en relacións felices non teñen ollos vagabundos.

Se te sientes atraído por outra persoa. e preocúpate polo que significa, intenta facer un traballo de reflexión sobre a túa relación existente.

Pregúntate se estás tan feliz como pensas ou hai problemas que seguen a aparecer para ti e a túa parella. isonon se está a abordar.

Nada ilumina máis os problemas matrimoniais que un posible romance, aínda que só estea na túa cabeza, e terás dificultades para concentrarte se te sentes atraído en dúas direccións diferentes. .

Se a túa relación está pasando por momentos difíciles, esta atracción pode ser unha reacción ao rexeitamento ou a ferida que sentes por parte da túa parella.

Antes de escoller, arrepentirás, fala coa túa parella sobre o que está pasando entre vós dous e tenta buscar un camiño para avanzar.

Pode que te cegue a luxuria que sentes, pero hai un motivo polo que te sintes atraído por outra persoa. en lugar da túa parella.

Isto pode ser un sinal de que hai problemas no horizonte ou pode ser simplemente un amor lúdico.

Pero o teu traballo é descubrir o que está pasando aquí e comeza a tomar algunhas decisións sobre que facer con esta información.

Se estás casado e queres seguir casado, é importante que fales co teu cónxuxe sobre o que isto significa para ti e para a túa parella e como poden estes sentimentos. afectar a relación.

A parte máis difícil das rupturas é a mentira e a deshonestidade, polo que aínda que poidas decidir pór fin ao teu matrimonio, ser honesto coa túa parella garante que poidas marchar sentíndote ben contigo mesmo.

Aquí tes algunhas preguntas que podes facerte:

Como afectará a miña decisión ao meu futuro?

Como afectará isto á vidado meu cónxuxe e da miña familia?

Como afectará isto á persoa da que estou namorado?

Antes de actuar de forma demasiado espontánea, é realmente importante dar un paso atrás e pensar realmente sobre os efectos a longo prazo de todas as persoas implicadas que se verán afectadas pola túa decisión.

Lembre o que dixen anteriormente:

Os sentimentos son só sentimentos. O que importa é o significado e a acción que lles asocias.

Os sentimentos adoitan ser incorrectos e temporais. Certamente non son racionais e non debemos seguilos cegamente.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Realmente tómese o tempo para pensar sobre o que é a longo prazo. as implicacións son para as persoas que son máis importantes na túa vida, incluído ti mesmo.

4. Toma algunhas decisións sobre as túas relacións.

Neste momento, só tes que ter en conta dúas persoas: ti e a túa parella.

Aínda que pode parecer moi importante pensar nesta terceira persoa. con quen te atraen, realmente non podes facer nada ao respecto de ningún xeito significativo ata que non saibas o que queres e o que é mellor para a túa relación.

Aquí é normalmente onde entran enganos e por que tantas relacións. desmoronarse. Non é un camiño polo que queiras percorrer.

En lugar de sentarte e falar coa túa parella sobre esta atracción e os problemas que a provocan, podes correr cara á comodidade.

Pero estesos problemas sempre saen á superficie.

Se cres que non queres buscar algo con esta outra persoa e te das conta de que é só unha fantasía ou unha fase, o asesoramento de parella pode axudarche a volver a reunirte coa túa parella. dun xeito confiado e amoroso.

Tome a decisión consciente de esquecerse desa persoa cando estea coa súa parella.

De novo, isto non significa que estea mentindo ou enganando; simplemente significa que tiveches un pensamento e decidiches seguir adiante.

Se es feliz na túa relación e sabes que non queres que se produza nada máis deses sentimentos, podes poñer o teu enerxía na túa relación e segue adiante.

De feito, incluso podes ver isto como unha oportunidade para crecer na túa relación.

Se estás a desenvolver sentimentos por outra persoa fóra da túa relación. , entón pode ser que che falte algo que necesitas na túa relación.

5. Manter unha discusión honesta

Ter unha discusión honesta é fundamental para calquera relación saudable.

Entón, quizais queiras sentarte coa túa parella e discutir por que sentes que che falta algo. a túa relación.

Deixa que eles tamén opinen.

Este é o momento de non xulgar nin criticarse.

Simplemente é o momento de escoitarse e esperemos que atopes unha solución coa que ambos poidades estar de acordo.

Lembra: non comeces a ser persoal eataca o seu carácter.

É entón cando unha discusión honesta se converte nunha discusión acalorada.

Ninguén quere iso.

Lembra que se a túa relación vai continuar e o máis importante, crecer, entón cómpre ter unha discusión produtiva que aborde o problema real.

Deixa os insultos persoais fóra del.

Agora, se falaches dos problemas reais sobre o que cres que é carecendo da túa relación e expresácheste dunha forma honesta, clara e madura, é xenial.

Se ambos aceptastes facer o que podedes facer para equilibrar a relación para ter máis tempo para a familia e para estar xuntos, entón iso é o máximo que podes esperar.

Pero se co paso do tempo, descubres que volven aos mesmos camiños que levaron a este problema en primeiro lugar, entón é hora de pregúntalles de novo que diaños pasa.

É importante que saiban que non poden seguir repetindo este patrón porque está a afectar a túa relación.

Se todo falla, a axuda profesional é sempre é unha opción, e resolver os problemas sempre é mellor que non recoñecer ao elefante da sala.

Se decides seguir adiante con esta outra persoa e sabes que o amor é real, fai todo o posible para acabar coas cousas. unha forma que non destrúe a relación.

Non tes que destrozar algo nin rompelo antes de marcharte dela.

Podes resolver isto co teucompañeiro para que os dous poidas marchar preparados para asumir a seguinte fase da vida.

A túa mellor aposta é ser honesto coa túa parella sobre estes novos sentimentos.

Desafortunadamente, moitas cousas da xente fai moito para mentir e ocultar a verdade, pero se queres ter unha conciencia limpa, serás honesto coa persoa que queres.

6. Non te culpes

Aínda que teñas unha relación comprometida, pode ocorrer de cando en vez que te atopes con alguén e te atraigas instantáneamente por el.

Non é así. significa que es unha mala persoa ou que non mereces a felicidade que xa tes na túa relación existente.

Significa que es humano.

Segundo o adestrador de citas, James Preece, podes sentirte confuso ou temeroso de albergar sentimentos por outra persoa que non é a túa parella.

Pero el di que non necesitas reaccionar dese xeito.

“Antes de facelo. calquera cousa drástica, dá un paso atrás. É perfectamente normal seguir gustando a outras persoas, aínda que esteas nunha relación feliz."

"Podes estar nunha relación con alguén e aínda así apreciar unha persoa ben aparente cando a ves. Un pouco de fantasía aquí ou alí é saudable sempre que iso sexa todo. "

Cando o pensas, é unha marabilla que non escoitemos máis sobre isto porque vivimos nestas pequenas burbullas cos nosos amigos inmediatos. , familia e socios e esquece que hai todo un mundo dexente aí fóra que podería ser igual de boa, se non mellor, para nós.

Entón, cando coñeces a alguén que te arrastra un pouco, lembra que é normal que te interesen e que te intriguen outras persoas. . Entón, quere decidir que facer ao respecto.

7. Déixao pasar...

Se es como a maioría das persoas que teñen enamoramentos, pasará rapidamente e non se fará ningún mal.

Pode ser emocionante e mesmo emocionante coñecer a alguén novo e sentirte atraído por eles, pero non ten por que ir moito máis lonxe que iso.

Ata pode ser moi emocionante se están coqueteando contigo e parecen interesados ​​en ti, pero se non dás calquera espazo para crecer, non se converterá en nada.

De novo, todo se reduce ás decisións que tomas sobre a túa vida e como queres vivila.

Mentres as relacións son importantes e sempre é unha boa idea resolver os problemas que tes, aínda podes decidir como vivir a túa única e única vida.

Se non queres buscar algo con isto, deixa desaparece.

O tempo atopa un xeito de mover á xente… sempre.

8. Dáse un pouco de espazo

Se nada máis, déixate un tempo para considerar o que todo isto significa para ti e para a túa relación.

Se non te sentes cómodo falando diso coa túa parella. , considere ver un terapeuta ou un orientador.

Poder expresar os seus sentimentos pode axudar