Dema ku hûn di jiyanê de biserkevin, xweş e ku meriv ji bo serketina we were qedirgirtin.

Yên ku hûn bala xwe didin wan û li kêleka we radiwestin, dê ji bo we kêfxweş bibin, an jî qet nebe hûn wusa difikirin.

0>Mixabin ev her tim ne wisa ye.

Li vir e çima.

11 sedemên ku çima her kes bi serkeftina we ne kêfxweş e

1) Ew di jiyana xwe de têkçûn dijîn

Li vir rastiyên rast hene:

Kesê ku di jiyana xwe de baş derbas dibe, serkeftina yekî din wekî xelatek dibîne. Hûn heval bin an nebin, ew ji we re pênc bilind dikin an hembêz dikin.

Axir, çima na?

Ew di jiyana xwe de serkeftin û pêkvejiyan dibînin û tune Ji bo serketinên we hemû tiştên herî baş ji we re dixwazin.

Ji bo hin kesên ku winda dikin û jê aciz in, berevajî vê yekê ye.

Ew ji dîtina yekî din nefret dikin. Ew di hundurê xwe de dişewitîne.

Yewnanistan, Tirkiye û Ermenîstan û her weha herêmên din, gelek caran çavên şîn ên ku ji çavê xerab dûr bixin bikar tînin.

Gelek welatên Rojhilata Navîn jî Tiştek an serpêhatiyek xirab dibe, heke kesek çavnebariyê bike an bixwaze jê hez bike. Niha ew di nav enerjiya xirab de ye.

Dema ku kesek hest dike ku ew di jiyanê de winda dike û ji ber vê yekê ac di hin reaksiyonên pir bêalî an jî rasterast ne kêfxweş de.

2) Ew bawer dikin ku hûn wê heq nakin

Têmaşa yekî serketîdi jiyanê de gava ku hûn hîs bikin ku ew mirovek xirab, tembel an ne hêja ne, mîna êşkenceyê ye.

Dibe ku yên herî baş me jî bi hêrs an jî bêrûmetiyê bikin.

Sedemek din a sereke çima her kes ji serkeftina we ne kêfxweş e ku hin kes dikarin bawer bikin ku hûn bi hêsanî wê heq nakin.

Çima?

Dibe ku ew guman dikin ku hûn di riya xwe de di xew de ne pêşkeftin…

Bawerkirin ku paşerojek malbatek dewlemend we xist nav Lîga Ivy û we di fîrmayekê de karekî sereke girt…

Dibe ku ew difikirin ku hûn bi tenê şeng in û divê nebin di jiyanê de serketî bin.

Her cûre nêrînên mirovan hene, û ew her gav ne bextewar û dilgeş in.

Heke kesên nêzîkî we hebin ku bawer dikin ku serketinên we neheq in an neqezenc in zehmet e ku meriv pê re mijûl bibe, ji ber vê yekê ez dixwazim rasterast li vir biçim ser xala sêyem.

3) Ew hesûd in

Rast piştî yên ku bawer dikin we qezenc nekiriye Serkeftina we ew in ku dizanin we belkî ew qezenc kiriye lê ew bi tenê ji we hesûdiyê dikin.

Hesûdî hestek dijwar e. Ew pir bêhêz e. Mesela, çavnebariya romantîk bifikire, an ji zewaca an têkiliya yekî ku berê hestên wî pê re hebû, aciz dibûn.

Ev hesta gemarî te di hundurê xwe de dixwe, roj û şevên te xera dike û te dixe ser "hopium"ê. ya "çi dikaribû bûya."

Çareserî bi rastî pir hêsan e, lê ne hêsan e.

Çareseriyarûbirûbûna nefretkarên çavnebar û skandina rast ji aliyê wan ve li ser serkeftinên mezintir û çêtir ew e ku hûn armancên xwe bibînin û wan ducar bikin.

Ji bo vê yekê bersivdana pirsek pir hêsan û pir girîng hewce dike:

4) Tu ji jiyanê çi dixwazî?

Ji ber vê yekê, ew çi ye?

Dibe ku tu gelek tiştan bixwazî. Ez dikim.

Lê li ser tiştên ku we şev û roj dixwe, bikolin. Tiştek di bin kontrola we de ye, dilşewatiyek ku hiş û dilê we bi îlhamê ronî dike.

Armanca weya sereke di jiyanê de di kariyera we de an jî jiyana kesane de çi ye?

Heke min bipirse hûnê çi bibêjin tu armanca te çi ye?

Pirseke dijwar e!

Û gelek kes hene ku hewl didin ji te re bibêjin ku ew ê tenê "were ba te" û balê bikişîne ser "berzkirina vibrasyonên xwe ” an jî dîtina cûreyek aştiyek hundurîn a ne diyar.

Gurusên xwe-alîkariyê li wir li ber bêewlehiya mirovan dişoxilînin da ku pere qezenc bikin û wan bi teknîkên ku bi rastî ji bo bidestxistina xewnên we nexebitin difiroşin.

Dîtvanîkirin.

Mêdîtasyon.

Merasîmên şewitandina seydayê bi hin muzîka xwecihî ya nezelal li paşperdeyê.

Li pause bixin.

Rast ev e ku dîtbarî û vînên erênî dê we nêzîkî xewnên we nekin, û ew dikarin we bi paş ve bikişînin û jiyana xwe li ser xeyalek xerc bikin.

Hûn dikarin ew qas hewl bidin û bersivên ku hûn hewce ne bibînin jiyan û xewnên te bêhêvî dibin.

Tuçareseriyan dixwazin, lê ya ku ji we re tê gotin ev e ku hûn di hundurê hişê xwe de utopyayek bêkêmasî biafirînin. Ew nexebite.

Ji ber vê yekê em vegerin ser bingehên bingehîn:

Berî ku hûn bikarin guhertinek rastîn biceribînin, divê hûn bi rastî armanca xwe bizanibin.

Min der barê hêza dîtina armanca xwe ji temaşekirina vîdyoya hev-avakarê Ideapod, Justin Brown, li ser xefika veşartî ya başkirina xwe.

Justin jî mîna min bi pîşesaziya xwe-alîkariyê û gurusên Serdema Nû ve girêdayî bû. Wan ew li ser dîtbarîkirina bêbandor û teknîkên ramana erênî firot da ku çavnebariyê û hesta ku kesên din li ser destkeftiyên wî yên jiyanê dadbar dikin.

Çar sal berê, ew çû Brezîlyayê da ku bi şamanê navdar Rudá Iandê re hevdîtin pêk bîne. perspektîfa cuda.

Rudá wî fêrî rêyek nû kir ku jiyanê diguhezîne da ku armanca xwe bibîne û bikar bîne da ku jiyana xwe biguherîne, li şûna ku hest bi dadbarkirina kesên din bike.

Piştî temaşekirina vîdeo, min jî armanca xwe ya jiyanê keşif kir û fêm kir û ne zêdegav e ku ez bêjim ew xalek zivirînê bû di jiyana min de.

Ez bi rastî dikarim bibêjim ku ev awayê nû yê serkeftina bi dîtina armanca xwe bi rastî alîkariya min kir ji bo derbaskirina kesên din ên ku hewl dida baran bibarîne ser defîleya min.

Vîdyoya belaş li vir temaşe bikin.

5) Ew ji hêla aborî ve bê ewle ne

Pere dikare mirovên asayî bike cinawir.

Dîtina wê xemgîn e, lê rast e.

TêkildarÇîrokên ji Hackspirit:

Carinan heval û kesên ku we difikirîn ku hûn baş nas dikin, di demên we yên serfiraziyê de li dijî we derdikevin ji ber sedemek pir hêsan ku ew ji başbûna weya darayî aciz dibin.

Ew di warê aborî de hestên teng an jî stresê dibînin û dîtina yekî din di heqê mûçeyê de ye û bi ser dikeve, wan ji hêrsê dîn dike.

Ji bo ku bi hêsanî were gotin:

Ew van pereyan dixwazin.

Û zanibin ku hûn wê distînin û ne ew tenê hişê wan dişewitîne.

Ew ji tirs û gumana nebûna pereyê têra xwe dişewitînin û ji dîtina ku hûn bi ser dikevin kêfxweş nabin. di jiyana we de bi awayekî ku ji we re aramiya darayî tîne.

Çawa ku min got, ev xemgîn e ku meriv dibîne, her çend ew hinekî tê fêm kirin.

6) Ew aramiya we dixwazin

Serkeftin dikare pêşketinên din û heyecanê jî bi xwe re bîne, lê ew dikare pîvanek aramiyê jî bi xwe re bîne.

Dema kesên din hest dikin ku aramî di jiyana wan de tune, dibe ku ew bi çavên çavnebar li we binerin.

Tişt. wek serkeftina te di:

• Evîn
• Kar
• Lêgerînên afirîner
• Damezrandina malbatê
• Pêşvebirin û qezenca aborî

Dikarin wan gêj bikin ji ber sedemeke hêsan ku ew van tiştan dibînin ku aramiya ku ew di jiyana wan de kêm e.

Ew dibînin, an jî we wekî ku hûn gelek tiştan bi dest dixin. îstîqrar û aramî, û ew aciz dibin.

Xemgîn e, lê rast e.

7) Ew ji te hez dikin.serpêhatî

Ji aliyê din ve, dibe ku hin mirovên çavnebar çavên xwe ber bi riya we vegerînin ji ber ku jiyanek wan a bi îstîqrar û domdar heye û ji serpêhatiyên we hez dikin.

“Ax tu koçerekî dîjîtal î , çiqas xweş! Min her gav dixwest ku ez wiya bikim, "dibe ku ew bibêjin, û bi hêrsek di çavên wan de li jiyanek bêkêmasî û bêxem a ku ew xeyal dikin ku hûn rêve bibin digerin.

Ew serpêhatiyên we dixwazin.

Tevî ku ev kes bextewar zewicî be, dewlemend be û di bingeh de her tiştê ku ew dixwazin hebe jî, dibe ku di geroka we de ronahiya spontanetî û ciwanî an jîndarbûnek ku ew bixwe jî jê hez dikin bibînin.

8) Ew têkiliyên we dixwazin.

Heke hûn di têkiliyek evîndar de bin an jî di romantîkê de serketî bin, dibe ku mirov ji serkeftina we aciz bibin ji ber ku wan bi xwe ew celeb pêkvejiyan nedîtiye. Dibe ku ew bi redkirin û hestên îzolasyoneke kûr re têdikoşin û li paş mane.

Li aliyê din, dibe ku ew di nav têkiliyên pabendî de bin û bi bêhêvî daxwaza azadî û hêza we bikin ku hûn wek kesek tenê ne.

Heke hûn bi evînê re têdikoşin, bê guman hûn ne bi tenê ne, û gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin ku hûn hewl bidin ku li ser vê yekê pêşkeftinê bikin.

Di doza xwe de min bi rastî gelek tişt dîtin Serkeftin bi wergirtina hindek arîkariya profesyonel.

Ez dizanim ku ev yek pêkenok xuya dike, lê ew kar dike.

Çavkaniya herî baş ku min bi xwe dît malperek antrenorên evînê yên profesyonel ên serhêl ejê re Relationship Hero.

Van xortan bi ciddî dizanin ku ew li ser çi dipeyivin, û ew beşek mezin in ji sedemê ku min li ser dadbariyên kesên din sekinî û dest pê kir tiştê ku ji bo min çêtirîn bû bikim. jiyana evîna xwe.

Ev jî di peywendiyên malbatî û jiyana min de bi tevayî şax bû ji ber ku min gelek astengî û derewên ku min ji xwe re li ser evînê digotin û pê re girêdan şikand. kesên din.

Gavek pir mezin bû.

Ez gelek deyndarê van xortan im, û ez wan bi tundî ji her kesê din re pêşniyar dikim ku li bersiva narsîsîzmê û evînê jî digere.

Li vir bikirtînin da ku wan kontrol bikin.

9) Ew bawer dikin ku ew dikarin karekî ji we çêtir bikin

Heke karmendên we hebin kê karekî xerab kir, wê demê tu dizanî hesta temaşekirina mirovan tiştekî ku tu dikarî çêtir bikî.

Zehmet e.

Hûn dixwazin bikevin dewrê û ji bo wan bikin, lê paşê çi ne tu ê heqê wan bidî?

Ev yek ji wan sedemên sereke ye ku çima her kes bi serkeftina te ne kêfxweş e.

Dibe ku ew bi rastî bawer bikin ku ew dikarin karekî ji we çêtir bikin.

Li karê xwe. Di têkiliyên we de. Li… baş, her tiştî. Hesûdîtiya wan wek hevrikiyek çêdibe.

“Wey, we tenê fîlmek serkeftî kişand? Welê, min Stanley Kubrick nas kir. Lê belê, bê guman… Cool.”

10) Ew di zihniyeta mexdûr de asê mane

Zihniyeta mexdûrdermanê metirsîdar ku dikare mirovan ji nefesa wan a yekem veqetîne.

Ew ji we re dibêje ku dijwarî û xemgîniyên jiyana we sûcê kesekî din e:

• Civak
• Dêûbavên we
• Çanda te
• Çîna te ya aborî
• Hevalên te yên ehmeq
• Hevalê te yê qijik
• Hevalê te yê gêj
• Bejna te ya kurt
• Nexweşiya te ya laşî

Ji ber vê yekê jîyana te dijwar e û cîhan heta dawî deyndarê te ye ji ber ku tu di rewşeke dijwar de dijî.

Tu 'Dê heta dawiya jiyana xwe li dora xwe bicivîne û deynê xwe berhev bike.

Û ne hewce ye ku bê gotin, dîtina kesekî din ku di jiyanê de baş dike ew ê bi we re ne xweş rûne heke hûn di qurbaniyê de asê mane. zihniyet.

Axir, serketina wan tenê îsbatek zêdetir e ku jiyan keriyek e û têra tiştê ku hûn dixwazin nade we.

11) Ew jiyanê wekî lîstikek sifir dibînin

Fikra ku jiyan lîstikek sifir e, dikare bibe sedema hin hişmendiyên pir reqabet û stresdar.

Ramana bingehîn ev e ku jiyan hejmareke sînorkirî ya serkeftin û windahiyan heye.

Eger yekî din qezenc bike (heval, mal, kar, aramiya hundurîn, kêmbûna kîloyan, navûdeng) ev di bingeh de tê wê wateyê ku ji we re hinekî hindik maye.

Ev hişmendî mirovan dike belengaz û hêrs.

Ew jî dibe sedem ku ew bi rastî ji serkeftina kesên li dora xwe aciz bibin.

Eger tenê ewqas bextewarî hebe ûXwezî di jiyanê de bigerin, nebêjin çavkaniyên madî, mirov û pere, wê demê çima hûn ê kêfxweş bibin ku yekî din tenê perçeyek ji pîta we di devê wan de rijandiye?

Hûn ê pîs bibin. (Heke we jiyanê wekî lîstikek sifir dihesibîne).

Heke hûn ji tîbûnê bimirin, zehmet e ku meriv kêfa yekî ji bo ku li çolê tasek tije av hebe.

Pîrozkirina bi kesên girîng re

Yên ku eleqedar dibin ne girîng in, û yên girîng jî ne xem in.

Dibe ku meriv temaşekirina kesên ku nefret dikin hewl didin we hilweşînin an baran bibarînin re pir dijwar be. defîleya we, lê tenê ji bîr mekin ku ew li derveyî kontrola we ye.

Nemaze heke ew kesên ku pir nêzî we ne an jî malbata we bin, dibe ku hûn bikevin ceribandinê ku hûn li wan hêrs bibin an jî hêrs bibin.

Şîreta min ev e ku hûn li hember ceribandinê bisekinin. Bila çavnebarî û dadbarî wek ava ji ser pişta dîkê ji te biherike.

Te ev girt.