Dîtina zilamê bêkêmasî dikare fermanek dirêj be. Jixwe, dirêj, tarî û spehî mîna ku jin îdia dikin ku dixwazin ew e.

Lê dema ku dor tê ser jiyana bi Birêz Tall, Dark and Handsome, hin jin dibînin ku ew tercîh dikin ku mêrek xwedî hin tiştan be. xisletan li ber çavan nagire.

Piştî zilamên ku dikarin wan bikenin, yên ku xema malbat û hevalên xwe dikin, û yên ku di nav ser û biniyên jiyanê de piştgiriyê didin wan, bi rastî ji bo jinan ji xuyangê girîngtir e.

Ji ber vê yekê ew qas jin xwe digihînin mêrên ku di normalê de ne li ber radarê wan in: van mêran di warê taybetmendiyên heval û hetta taybetmendiyên mêrê ku jin bi dizî lê digerin, û pir caran ji wan bêhêvî ne. di Birêz Tall, Dark, and Handsome de.

Li vir 36 taybetiyên mezin hene ku meriv li mêrekî bigere:

1) Serê wî li ser milên wî ye

The xortê bêkêmasî jîr e. Du awayên wê tune. Xortên ku serê wan li ser milên wan e, wek ku tê gotin, zû hizir dikin û pirsgirêkan çareser dikin.

Ew dîmena mezin dibînin û nakevin nav hûrgiliyên ku dikarin wan hêdî bikin.

Di têkiliyekê de, ev xislet dikare rêyek dirêj biçe ji ber ku ew dikare tiştan bihesibîne û natirse ku çend caran li ser riya xwe ji bo dîtina bersivên rast bikeve jêr.

Herwiha, lêkolînek dîtiye ku mêr çiqas biaqiltir be, îhtîmala bêbaweriyê kêm dibe.

2) Heman tişt heye.bê quretî, celebê herî baş in. Zilamên xwebawer dizanin ku meriv çawa jinekê derman dike û ji serkeftina we hîs nakin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Zorman çawa pirsgirêkên pêbaweriyê bi dest naxin bawerî bi jineke bi hêz. Ew bi gelemperî dema ku ew li dora jinên ku hewcedariya wan bi wan re tune hê bêtir paşde diçin.

Hûn bi zilamek xwebawer re tê vê wateyê ku hûn neçarin xema xwe bidin ka hûn çawa xuya dikin û hûn dikarin herdu jî bibin xwe.

18) Ew dizane ku yekitî bi çi ve girêdayî ye

Destpêbûn ew e ku tiştê rast bikin, tewra gava ku kes nenihêre. Ger hûn dipirsin gelo hûn dikarin ji wî bawer bikin an na gava ku hûn li dora xwe ne, hûn ê demek dijwar pêbaweriya wî bikin dema ku hûn ne li wir bin da ku temaşe bikin ka ew çi dike. Lê tu çawa dikarî bibêjî ku mêrik xwedan durust e?

Guh bide ka ew çawa li ser kesên din diaxive. Ew çi cure kiryaran dipejirîne û nirxên wî çi ne?

Ew li ser çi bi we re diaxive û gelo tiştên ku hûn hîs dikin ku li derveyî axaftinê têne hiştin hene?

Çawa mirov wî derman dikin û yên din li ser wî çi dibêjin? Hûn dikarin gelek tiştan li ser kesek fêr bibin ku yên din li ser wî difikirin.

19) Ew di temenê xwe de tevdigere

Tiştek ji zilam-zarok xirabtir tune. Ger hûn hîs dikin ku hûn hewce ne ku hûn vî zilamî lênihêrin an ew ê hilweşe û perçe bibe, ew ne zilamê we ye.

Hûn nikarin pirsgirêkek weha çareser bikin, her çend hûn bixwazin ber.Zarokên ku di temenê xwe de tevdigerin ne hewce ne ku hûn li wan binêrin. Ew ê ji we tiştan nepirsin û we nexin nav şert û mercên nerehet.

20) Ew tîne bîra we ku hûn erênî bin

Eger taybetmendiyek hebe ku divê hûn di mêran de lê bigerin, ew jî erênî ye. . Xortên ku dikişin dê nehêlin ku hûn xwe bi xwe baş hîs bikin.

Heke zilamê we neyînî be, ew ê çêtir nebe heya ku ew nexwaze ku ew çêtir bibe. Ger zilamê we her gav ji we re dibe alîkar ku hûn aliyên xweş bibînin, hûn ê bixwazin wî li dora xwe bihêlin.

Axir, li gorî Navenda Tenduristiyê ya Whall li Zanîngeha Washington, "têkiliyek saxlem divê bêtir bextewariyê bîne. ji stresê di jiyana we de ye."

Gelek sade, rast?

Her zilamek ku dikare li aliyê xweş binêre, dema ku tişt dijwar dibin dê xweş be ku li dora xwe xwedî derkeve.

0>Û heke hûn ji bo demek dirêj di nav têkiliyek de bin, hûn dikarin demên dijwar bihesibînin.

Hestek xweş û têgihîştinek erênî dikare ji we re her duyan re di wan deman de gelek alîkar be.

21) Ew dilnizm e

Merivên qenc ne tenê ji we re dilovan in, lê ji yên din re jî dilovan in. Heke hûn hîn jî li ser bûna bi mêrekî re ne, temaşe bikin ka ew çawa bi kesên din re tevdigere.

Bi salan e, jinan nihêrîn ku meriv çawa bi diya xwe re tevdigere, lê bala xwe bidin ka ew çawa bi hevkaran re tevdigere. , ew çawa li xwaringeha herêmî bi xebatkarên bendewariyê re tevdigere, û çawa bi biyaniyan re têkilî datîne.

Zilamên dilovan mirovan dibînin; ew ne tenêdi ser wan re derbas dibe. Heger ew vê yekê ji kesên din re bike, îhtîmal e ku ew bi te re jî bike.

22) Ew ji bo ku tu yî spasdar e

Gava mêrek di çermê xwe de rehet be, ew ê. T hewl bide ku te biguhezîne ku tu kî yî.

Ew ê ne tenê cîhê bi heybetiya te di jiyana xwe de veke, lê ew ê di her gavê de te teşwîq bike ku hûn tiştê ku ji we re rast xuya dike bikin.

Cewhera te ya xurt û serbixwe nayê wî bitirsîne.

23) Ew kêfxweş e ku rêberiyê bike an jî bişopîne

Zilamek dilpak ji hêla jinek bihêz ve nayê tehdîd kirin, û ji ber vê yekê heke hûn hewce ne ku hûn berpirsiyariya tiştên ku li dora we diqewimin bigirin dest, ew ê cîhê we bide we.

Lê ew pir kêfxweş e ku berpirsiyariyê bigire ger rewş ji we re bixwaze.

0>Li vir hîsên rûreşiyê tune ne ji ber ku ew dizane ku hûn du hevjîn in; ew ne pêşbirkek e.

24) Ew ê her gav berpirsiyariya karên ku dike bigire ser xwe

Eger ew tevliheviyê bike, çêtir e ku hûn bawer bikin ku merivek rêzdar dê zû xwe bi ser bikeve.

Dibe ku were gotin û kirin, û ew ê li ber deriyê we be û her tiştî ji we re bêje ji ber ku ew naxwaze ku hûn ji kesekî din zanibin ku wî top avêtiye.

Heke ew dest bi şer dike, ew ê qebûl bike. Ger ew dereng xuya bike, ew ê hincetan neke. Ew ê tenê bêje ku ew ji ber ku hûn li bendê hiştiye poşman e.

25) Ew bala xwe dide we

Di serdema têlefonên desta û medyaya civakî de, girtina û girtina wî dibe ku dijwar be. yê kesekîbala xwe bide.

Dema ku kesek li têlefona xwe dinêre, tiştê ku ew ji we re dibêje ev e ku tiştek li ser înternetê ji ya ku hûn nuha ne balkêştir e. Ouch. Ew diêşîne. Lê her kes vê yekê li her kesê din dike.

Lê belê, dema ku mêrek bi rastî eleqedar be ku bi jinekê re be, ew ê têlefona xwe deyne û bala xwe bide te.

Wî Dema ku hûn dipeyivin dê we bibihîse, û ew ê bi rastî bikaribe bi we re danûstendinê bidomîne ji ber ku wî guhdarî dikir. Ger ew her dem li Facebookê digere û dibîne ku hevalên wî çi dikin, ew hurmetê nade te.

“Tiştê herî girîng ku em fêr bûne, tiştê ku bi tevahî di hemî psîkolojiya pêşkeftinê de derdikeve pêş. psîkolojiya civakî û xebata laboratûara me di van 35 salên dawî de ev e ku sira têkiliyên hezkirinê û bi salan bi hêz û zindî girtina wan, ji nû ve hezkirinê û ji nû ve evîna bersivdayina hestyarî ye." - Sue Johnson, psîkologek klînîkî li Ottawa .

26) Dema hewcedariya te hebe ew piştgirî dide te

Jin ji her demê bihêztir in û bi daxwaza xwe jiyana serbixwe dijîn. Ev nayê wê wateyê ku ew naxwazin di nav têkiliyên watedar de bin, û ev nayê wê wateyê ku ew ne hewce ne ku milê yekî li ser bigirîn.

Jinên bihêz hewcedarê zilamên bihêz in ku li kêleka wan bin, û di civata îroyîn de, zehmet e ku meriv yekî bibîne ku dê li kêleka we bisekine dema ku ewçûna dijwar dibe.

Hûn ê zanibin zilamê we taybet e û hurmetê dide we ger gava ku hûn têlefonê hildigirin û gava ku hûn jê re hewce dikin cîh dide we.

Piştgirî nabe' T her tim bi awayê destgirtinê tê: carinan jin hewceyê cîhê xwe ne, û zilamek baş dizane kengê destûrê bide we.

27) Ew xetên vekirî yên ragihandinê diparêze

Jin gelek caran çavên xwe li şêwazên ragihandinê yên mêran digerînin. Wusa dixuye ku şêwazên ragihandinê yên mêr û jinan ji hev cihê ne, lê jin bi berdewamî ji mêran hêvî dikin ku şêwazên danûstendinê yên jinan bipejirînin.

Li şûna ku hûn li dora xwe li bendê bin ku zilamê we bibe jin, bala xwe bidin ka ew çawa xwe ragihîne. xwestek, hewcedarî û hestên we bi rêkûpêk. Ger ew ne axaftinker be, dema ku hûn dipeyivin, ew guhdariya we dike?

Heke ew zêde ne merivekî têlefonê ye, ew ji we re peyamên nivîskî dişîne da ku hûn bizanin ku ew li ser we difikire? Ger ew ji girseyan hez neke, gelo ew hemî bala xwe dide we dema ku hûn her du ne?

Li şûna rexnekirina şêwazên pêwendiya wî, li awayên ku ew xetên ragihandinê yên vekirî diparêze bigerin. Heger ew hurmeta we bigire, ewê bi gotinên rast nîşanî we bide, lê di heman demê de ew eleqedar dike.

28) Ew we û têkiliya we di jiyana xwe de dike pêşînek

Jin carna xwe li pişta kar an jî hevalên zilamekî dibînin. Ger we ev ceriband, hûn dizanin ku ew dikare bibe sedema gelekkîn û bêbawerî.

Dema ku hûn bi mêrekî re di nav têkiliyek de bin, divê ew karibe eleqeya xwe bi têkiliya we re diyar bike û nîşan bide ku hûn ji bo wî pêşîn in.

Wateya wê ev e ku ew hewce dike ku di nîvê nîvro de li ser civînekê ji we re qeşayê bîne, û hûn ê bihizirin ku ew wusa dike.

Ev tê wê wateyê ku ew ji we re wext vediqetîne û bila beşên din ên jiyana wî mudaxeleyî dema te ya tenêtiyê bikin.

29) Ew rastgo ye

Zilamê ku ji te re rêzdar e, dê her gav rastiyê ji te re bêje, her çend kirin jî dijwar be. . Cûdahiyek mezin di navbera gêjbûn û dilpakbûnê de heye.

Carinan hewce ye ku axaftinên dijwar di têkiliyan de bêne kirin, û heke ew hurmeta we bigire, ew ê bikaribe wan sohbetan bi we re bike.

0>Heke ew neke, hûn ê bibînin ku wî bi hevalên xwe re bîrayê vedixwe û hewl didin ku ji rewşê dûr bikevin.

Zilamek rastîn dê gava ku nerehet be jî ji ber ku ew pêwendiyê dizane, û hûn, hêjayî wê ye.

30) Ew di jiyana we de bandorek erênî ye

Li vir rastiya sar û dijwar ev e: Hûn ê her gav di jiyana xwe de biryarên çêtirîn nedin.

Kesek ji me nake, ji ber ku yek ji me ne bêkêmasî ye û dijwartir e ku em jiyana xwe bibînin dema ku em ew qas kesane tevdigerin. bi awayekî ku hûn nekarin - û ji we re dibe alîkar ku hûn bersiv û rêwerzên ku kifş bikincarinan ne mimkûn e ku meriv ji xwe re bibîne.

Kesê ku di hemî warên jiyana we de çêtirîn ji we re bixwaze, ne ku hûn bi adetên xwe yên xirab we bişkînin bibînin.

Hûn yekî dixwazin yê ku şirîkê jiyana xwe dixwaze, ew dikarin pê serbilind bibin - kesê ku bigihîje xewn û xeyalên xwe û bibe guhertoya çêtirîn a xwe ya ku ew dikare bibe, ji ber vê yekê ew dikare di her tiştê ku hûn dişopînin de her û her bibe şahîneta we.

31) Ew ji we û yên din re dilşewat e

Hûn dizanin ku ew çi dibêjin: siwarbûn hunerek winda ye.

Lê ev tam ne rast e - hîn jî gelek kes li wir hene ku fêm dikin û rêz digirin. nirxa merîfetiya hevpar a bingehîn, û çima ew qas girîng e ku meriv ji her kesê ku hûn pê re rû bi rûyî re dilnizm û dilnizm bin.

Hûn zilamek dixwazin ku ne tenê xweş be dema ku ew tiştek ji we dixwaze, an dema ku ew ji we re dilşewat dike di wê qonaxa pêş-pêwendiyê de.

Lê hûn çawa dikarin cûdahiyê di navbera zilamek ku tenê pêşandanek demkî li dar dixe, li hember zilamek ku bi rastî bi qasî ku tevdigere xweş û dilovan e?

Hêsan: li awayê ku ew bi yên din re dike binere. Ma ew bi mirovên ku bi wî re dixebitin an ji bo wî, ji mirovên ku ji wî re xizmet dikin, ji heywanan re bi edeb, sebir û dilovan e? An dixuye ku kêfa wî ji sûdwergirtina ji mirovan û kirina mirovan xerab tê?

32) Ew xema hezkiriyên we dike

Mirovek baş tenê ji we hez nake. Ew ji dilê we hez dike, û ev tê vê wateyê ku ew ji her kesê ku jê re girîng e hez diketu.

Ew fêm dike ku têkiliyek ciddî û dilsoz ne tenê ew e ku merivek nû bîne nav jiyana xwe; ew e ku civakek tevayî têxe jiyana xwe, civak we û her kesê ku ji we re girîng e tê de ye.

Ji ber vê yekê ew xema eşîra we dike wekî dêûbavên wî, hevalên wî, an xwişk û birayên wî bin.

Û ew vê yekê nake, ji ber ku di berdêla we de tiştekî dixwaze; ew vê yekê dike ji ber ku ew xema bextewariya we û hestên we dike, û ew dizane ku ger tiştek xirab were serê wan, dê hestên we pir bandor bibin.

33) Ew sozdar e

Heye tiştek ji hevjînê felq xerabtir nîne, ji ber ku ew bi zorê hevjînek e, ji destpêkê ve.

Her çend xortan xwediyê "têkilî-fobiya" xwezayî ne, hûn naxwazin yekî ku garantî û pabendbûna sifir nedaye we.

Ji ber vê yekê li ser wê bifikirin: gelo wî tiştên ku hûn di asta pabendbûna wî de guman dikin kiriye? Gava ku hûn hewl didin ku wî bi heval an malbata xwe bidin nasîn, ew ji we re kefalet dike? Ma çend beşên wî yên jiyana wî hene ku ji te veşartî ne?

Ev hemî alayên sor ên mezin in, û qet ne hêjayî dema we ne.

34) Ew romantîk e

Di dawiya rojê de, dema ku her tişt tê gotin û hûn tenê dixwazin werin malê ji zilamê xewnên xwe re, ew zilam pêdivî ye ku romantîk be.

Û ev ne bi xwezayî ye. ji bo piraniya mêran, ku dibe ku tercîh dikin ku dev ji romance di destênhevjîna wan.

Lê her mêr divê bibîne ku hûn hêjayî romantîkê ne û hêjayî hewildanê ne, û ger ev yek dihêle ku her gav ji devera aramiya xwe derkeve û bîranînek bide we, hûn ê qet ji bîr nekin , ew tiştek e ku ew pêdivî ye ku ew karibe bike.

Û ji bîr mekin: ne her kes xwedî heman raman an asta ku tê çi wateyê romantîk e.

Dibe ku guhertoya wî ya romantîk ne çi be. hûn li bendê ne, lê ev nayê wê wateyê ku ew hewl nade.

35) Ew di derbarê jiyanê de heman baweriyên wekî we parve dike

Dema ku hûn yekem car dest bi yekî bikin, hûn ê ne hewce ne biceribînin ku ji wan li ser baweriyên wan ên olî, siyasî û exlaqî yên kûr bipirsin.

Hûn hîn tenê hewl didin ku wan nas bikin û gelo ew bi we re "dibe" an na, ku di vê demê de tê vê wateyê ku ew 'Kêfxweş e ku meriv pê re be.

Lê gava ku hûn dixwazin bi hevjînek xwe re rûnin, hûn hewceyê kesek ku ji "kêfxweşiyê" wêdetir be, hewce ye. Pêdivî ye ku hûn kesek bibînin ku heman baweriyên we yên girîng hene - kesek ku di astek giyanî de bi we re nakok nebe dema ku dor tê ser mezinkirina zarokên xwe, avakirina xaniyê we, an bijartinên jiyanê yên girîng.

Ev tişt in ku berî ku hûn bi yekî re domdar biçin, divê werin çareser kirin, an na hûn ê li derekê bi van pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, piştî ku jiyana we pir tevlihev bû.

36) Ew e kesek erênî

Jiyana we ya bi hev re dê bi geşbûnên xwe tije bibeû daket. Yek ji xisletên ku di mêran de herî kêm tê nirxandin pozîtîvîtî ye.

Niha, erêniye ne ew e ku hûn hestên xwe paşguh bikin û her dem bi bişirînek ehmeqî li ser rûyê we bi pêş ve biçin.

Erênî ne ne li ser peppiness. Ew e ku meriv aliyên xweştir ên tiştan hilbijêrin û li hember tengasiyan berxwedêr bimînin.

Lêgerîna erênî di hevalbendek de hêsantir dike ku hûn di ceribandina wextê de bi hev re bisekinin.

Ma gelo hûn bi pirsgirêkên kesane an pirsgirêkên têkiliya hevpar re mijûl dibin, hebûna zilamek erênî li kêleka we tê vê wateyê ku we hevalek heye ku amade ye ku tiştan bixebitîne.

Ew parastina tenduristiya derûnî û domandina xwe hêsantir dike. nerînek baş li ser jiyanê.

Gelo rêvebirek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

0>Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi pejirandî re têkilî dayninnirxên wekî we

Beşek girîng a her pêwendiyê lihevhatina nirxan e. Ger zilamê we bi tiştên ku hûn di jiyanê de dixwazin re ne li hev be, ew çiqas xweşik be jî, ew têkilî dirêj nake.

Mêr û jin di derbarê gelek tiştan de nêrînên cûda hene, lê eger hûn dikarin kesekî bibînin ku bi heman awayî li ser tiştên mezin difikire: jiyan, zewac, pere, rêwîtî, û xêrxwazî.

Dema ku hûn bi yekî ku xwediyê heman nêrînê ye û dixwazin bala xwe bidin ser heman tişt, têkiliya we pir hêsantir e.

REKLAM

Nirxên we di jiyanê de çi ne?

Dema ku hûn nirxên xwe dizanin, hûn di nav de ne. pozîsyonek çêtir ku armancên watedar pêş bixin û di jiyanê de bi pêş ve biçin.

Lîsteya kontrolê ya nirxên belaş ji hêla rahênera kariyerê ya pir naskirî Jeanette Brown ve dakêşin da ku tavilê fêr bibin ka nirxên we bi rastî çi ne.

Nirxan dakêşin temrîn.

3) Ew ji hêla hestyarî ve gihîştî ye

Pêtîbûna hestyarî ji bo têkiliyên demdirêj girîng e. Karkirina bi mezinekî hestyarî yê gihîştî re tê vê wateyê ku hûn ji dêvla qurmiçî û qijikê rêz û têgihîştinê werdigirin.

Hûn dixwazin yekî ku bi we re biaxive û ji we re bêje dema ku tiştek wî li ser pêwendiyê aciz dike, bêyî ku ew serî li devkî an fizîkî bide. êrîş dike.

Dema ku kesek ji hêla hestyarî ve gihîştî, ew dikare li ser we bifikire û çawa dibe ku kirinên wî li şûna ku bixweber bandorê li we bikin.rahênerê têkiliyan û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, hestyar û bi rastî alîkar bû, ez matmayî mam.

Pirsîna belaş li vir bişopînin da ku bi hev re were hev kirin rahênerê bêkêmasî ji bo we.

Kesên ku xwedan têgihîştina xwe û têkiliyan baş nînin, berê xwe didin her tiştî.

Ev dikare bibe sedem ku têkilî berî her tiştî têkbiçe. tewra şansê wê heye ku bi rastî geş bibe.

Heke hûn li hevalbendek digerin ku bikaribe li we guhdarî bike û pirsgirêkên bi we re bi hev re bixebite, kesekî ku ji hêla hestyarî ve gihîştî ye bibînin.

4) Ew xwedî durustî ye

Dema ku dor tê dîtina zilamekî baş, carinan ew kêm li ser ecibandin û nehezkirina wî ye û bêtir li ser tiştê ku ew bi rastî jê bawer dike.

Her kes kodek xwe ya exlaqî heye - kesayetiyek kesane koda etîkê ku ew di danûstendinên xwe yên rojane de dişopînin.

Li gel zilamekî ku pîvanên xwe yên exlaqî dişopîne û wan diparêze, nîşana wê yekê ye ku ev kes hurmeta bingehîn ji tiştan re heye.

0>Ne hewce ye ku ew bibe agirkuj an jî çalakvanek ji bo ku bibe xwediyê hestek mezin a rast.

Tenê ku meriv bikaribe li ser tiştê ku pê bawer dike rabe û gava hewce bike rêzê bikişîne, hêja ye.

Di cîhaneke ku xuya dike ku mirov bi her tiştî re diçin û ku exlaq pir nezelal e, durustî derdikeve pêş ji ber ku ew nîşan dide ku hûn ne tenê li ser tiştên ku li dora we diqewimin ne apatî û bêhiş in.

Dema ku hûn diqewimin. tu yekî dibînî ku xwedan durustî ye, tu yê ku xwedî kapasîteya ku li derveyî xwe bifikire û vê xemê ji yên din re dirêj bike dibînî.

5) Ew dikare bi henekekê aloziyê bişkîne

guy bêkêmahî dikare tengezariyê bi henekek baş-cihkirî bişkîne. Dibe ku ew ne zêde ken be, lê ew dikare we bikenîne gava ku hûn herî zêde jê re lazim bin.

Hestek henekê di lîsteya xwestekên jinekê de ji bo mêrê wê yê bêkêmasî bilind e. Û ne tiştekî ecêb e: xortên ku dikarin we bikin ken, hêja ye ku li dora xwe bimînin.

Bi rastî, lêkolînek dît ku şiyana mîzahî jîr eşkere dike û "serkeftina hevjîniyê" pêşbînî dike.

Jiyan dijwar e û heke kesek bikaribe qeşayê bişkîne, tengezariyê berde, û bike ku hûn tiştan ji perspektîfek din bibînin, ew parêzger e.

6) Ew xema heval û malbata we dike

Gelo ne' T ji bo empatî an jîrektiyên xwe yên ragihandinê têne zanîn. Ger zilamê we bi heval û malbata we re têkildar be û li wan bipirse, bi wan re eleqedar bibe û bi heman hurmetê bi we re tevbigere, ew tiştek baş e.

Dema ku hûn bi zilamek re hevjîniyê dikin ku dikare bigihîje ligel bavê te yan jî hevalê te yê herî baş, ev yek li ser wî gelek tiştan dibêje.

Zehmet e ku meriv mirovên nû bîne nav jiyana me, lê heke ew rast li hev bike, ev ji bo te nûçeyek baş e.

7) Ew dihese ku karîyera te ji bo te girîng e

Hin mêr ji jineke serbixwe ditirsin, lê ne mêrê te. Ger ew we û tiştê ku hûn li ser dikin, ew ê fêm bike ku karê we ji we re girîng e.

Hûn ji bo kesek din bixebitin an jî pargîdaniya xwe bi rê ve bibin, ew digihîje ku hûn ne tenê hewce ne bixebitin, hûn dixwazin bixebitin. Ew beşek girîng e ku hûn kî yein.

Zilamê bêkêmasî dê bikaribe hemî cîhê ku hûn hewce ne ji bo ku tiştên di jiyana we de biqewimin bide we.

8) Ew ji we û tiştên ku hûn tînin ser maseyê rêz digire

Carinan, zehmet e ku meriv yekî ku di nav we de çêtirîn dibîne bibîne. Ger we têkiliyek têkçûyî hebûya, dibe ku hûn xwe bêhêz hîs bikin ku hûn destûrê bidin vî zilamî ku têkeve jiyana we da ku hûn bibînin ka hûn çi ne. Lê xem neke, ew jixwe dizane.

Ew dikare ji kîlometreyekê dûr ve tiştê ku we taybet dike bibîne û dixwaze ku hûn pîroz bikin ku hûn çiqas bi heybet in. Ew dizane ku tu çiqas jîr î û tu dikarî çi bikî jiyana wî û ya xwe.

Û ev tiştekî baş e, li gor Dr.

Ew dibêje ku ger zilam bandora hevjîna xwe ya jin red bike, dibe ku ev nîşanek be ku pirsgirêkên wî yên hêzê hene.

9) Ew fam dike ku evînê kar hewce dike

Ti têkilî tune temam e, heta bi guy bêkêmahî. Lê ev ew e ku wî ew qas bêkêmasî dike: ew dizane ku ew ê neçar bimîne ku xwe nîşan bide û li ser vê têkiliyê bixebite da ku ew bidome.

Ew tiştek ji xwe re nabîne. Fêmkirina ku hûn ê di pêwendiya we de hilbûn û daketin hebin, tê vê wateyê ku ew amade ye ku kar bike û tiştan di navbera we de bixebitîne.

10) Ew hezkiriya weya herî mezin e

Ew hez dike çawa hûn di jiyana xwe de stêrkek kevir in. Ew ji serkeftina we hîs nake û ew ji we dixwazebi qasî ku dibe bila bibe xwe nîşan bide û bibiriqe.

Ew dizane ku serkeftina çiqas mezin e û ew we di kar û jiyana xwe de dilşad dike. Zilamê bêkêmasî dizane tiştên ku hûn dixwazin di jiyanê de bikin hene û ew jî ji we re dixwaze.

Lêkolînek ku di kovara The Journal of Personality and Social Psychology hate weşandin de diyar kir ku hevjînên ku serkeftinên hev pîroz dikin bêtir razî bûne. bi têkiliyên wan re ji yên ku reaksîyonek neyînî nîşan didin an jî xemsar bûne.

11) Ew di nav hestên xwe de ye

Zorê bêkêmasî ne tenê tiliya wî li ser pêwendiya we heye, lê ew di heman demê de jî tê de ye. ji hestên xwe re.

Fêmkirina ku fikir û hestên wî ji ku tên, alîkariya wî dike ku di vê gavê de bimîne û ji tiştên ku li dora wî diqewimin aciz nebe.

Ew li erdê ye û dikare ji we re bibe alîkar jî. Ew jî têdigihîje ku hûn ne berpirsiyar in ku hûn wî dilşad bikin û tenê bûna bi we re wî bextewar dike.

Zorê bêkêmasî ne hêsan e ku were dîtin - bi rastî, piraniya mêran ne li gorî xwe ne hestan.

Tiştê ku divê hûn fam bikin ku ev ne mecbûrî sûcê wan e.

Mejiyê nêr û mê ji hêla biyolojîkî ve ji hev cuda ne. Mînakî, pergala lîmbîk navenda pêvajoya hestyarî ya mêjî ye û di mejiyê jinê de ji ya mêran pir mezintir e.

Ji ber vê yekê jin bêtir bi hestên xwe re têkildar in. Û çima guys dikarin têkoşîna ji bo pêvajoyê ûhestên wan fêm bikin.

12) Ew dizane ku çi tîne ser masê

Bawerî bi rastî her tişt e. Di çarçeweya têkiliyan de, ev kêm di derbarê zanîna ku ew çiqas bi heybet e û bêtir agahdarî ji hêz û qelsiyên wî ye.

Hebûna wê hişmendiyê piştrast dike ku ew di nasnameya xwe de ewle ye û ew ê hîs neke. tehdîd kirin dema ku hûn gav bavêjin û ji bo têkiliyê tiştekî bikin.

Hûn fikrek zelal a ku ew dikare çi bîne ser maseyê jî tavilê hêviyê ji her kesî re çêdike.

Kesê ku bi xwe bawer û ewledar e. nasnameya wî jî ji rexneyan re bêtir dipejirîne.

Ji ber ku ew baş dizanin, li gel tiştên ku pêdiviya wan bi başbûnê heye, başkirina têkiliyê dibe mijara xweşbîniyê.

Li şûna ji xwe meraq dike kî divê çi bike, hûn du dikarin karan li gorî hêz û qelsiyên xwe ji hev veqetînin.

Ew lîstokên lihevhatinê gelek hêsantir dike ji ber ku ew bi rastî dizane ka ew çawa dikare di jiyana we de cîh bigire.

13) Ew dilnizm e

Li zilamekî bigerin ku bi rastî, bi gelemperî xweş e, û ne tenê balkêş e dema ku ew di rewşek baş de be.

Dikaribû roja herî xirab derbas bikira. û ew ê dîsa jî wextê xwe bikire da ku piştrast bibe ku tu xwe baş hîs dikî.

Rêyên cûda hene ku meriv dilpakiyê bibîne.

Têkiliya wî bi malbata wî re çawa ye? Çawa ew li ser kar li gel mirovan? Ew çawa dikebi biyaniyan re têkilî daynin? Ew çi dike dema tiştên xerab bi serê wî de tên?

Xwezîbûn yek ji wan taybetiyên herî bêdem e ku meriv li mêrekî digere.

Hûnbûna bi mêrekî dilovan re dikare bibe alîkar ku hûn xwe ava bikin- hurmet û bandorê li awayê ku hûn dinyayê dihesibînin.

Ji ber ku hûn qenciyê distînin, hûn jî ji dayîna qenciyê re vekirîtir in. Ew tenê ji bo her kesî rewşek serketî ye.

14) Ew bifikir e û li ser we difikire

Derbaskirina wextê bi we re tê wateya ku bi rastî wextê xwe bi we re derbas dike. Pir têkilî têk diçin, ji ber ku her yek ji wan aliyan nizane çawa bi hev re biaxive.

Ramanbûn her gav ne li ser tevgerên mezin û sosret e; carinan ew tiştên piçûk ên mîna guhdarîkirina hev û bersivdana bi ramanî di dema sohbetan de ku bi rastî têkiliyek bihêztir dike.

Rakirbûn bi gelek awayan tê û hemî bi zimanê hezkirina mêrê we ve girêdayî ye. Dibe ku ew çokê we li ser otomobîlê siwar bike malê an jî di tevahiya rojê de ji we re nivîsên piçûk bişîne.

Dibe ku ew pêşkêşî şîvê bike ji ber ku ew dizane ku hûn çiqas westiyayî ne an jî ji we re bibe alîkar ku hûn di xebatê de tenê ji bo hêsankirina load.

Gelek rê hene ku meriv hizirmendî û hezkirinê nîşan bide û ev yek bi piranî ji kesê/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/ê/a/a/a/a/---------------------------------s mêr bêrûmet in, lê dema ku meriv xwedan edetên rast bin, ew bi rastî derdikevin pêş.

Xortên ku deriyan digirin, kursiyan derdixin, spas dikintu, bipirse ka tu çawa diçî, û bi kesên din re bi awayekî ku tu xwe girîng bidî nasandin.

Adet tê wê wateyê ku mêrek te li ber xwe dide. Ev tê wê wateyê ku ew li ser we û kesên din ên li dora xwe difikire.

Dibe ku hûn pir tiştan nexin nav yekî ku xwedan ehlê xwe ye, lê ew pir tiştan li ser mezinbûna wî û tiştên ku ew di mirovên din de qîmet dike dibêje. , hem jî bi xwe.

PÊKÊDÎ: 18 tiştên ku mêrên gihîştî tu carî nakin

16) Ew li dora xwe tevlihev nake

Tu dixwazî zilamê ku dilovan û fikirdar e, lê di heman demê de kesê ku wiya weha dibêje. Wextê we ji bo lîstikan tune ye û zilamek ku bi lîstikan dilîze ne hêja ye ku hûn li dora xwe bimînin.

Carna hewce dike ku hûn vê dersê bi awayê dijwar fêr bibin, lê qaîdeyên dîsa jî heman in: hûn dixwazin zilamê ku bi te re rast û rast e.

Dibe ku di destpêkê de xerîb be, nemaze ku hûn nexwestin zilamek bi we re rast be, lê bi rastî ew riya çêtirîn e. Hûn dikarin bi kesekî ku bi we re pêşî ye bawer bikin.

Ev girîng e ji ber ku li gorî Andrea Bonior Ph.D. di Psychology Today de, bawerî di têkiliyek tendurist de bê guman taybetmendiya herî girîng e:

"Bêyî pêbaweriyê, nebûna bingehek zexm heye ku li ser têkiliyek hestyarî ava bike, û potansiyela we ya zirarê - her û her dîsa - her ku diçe mezin dibe."

17) Ew dizane ku ew çi tîne ser masê

Xortên ku ji xwe bawer in,