Tu hîs dikî ku zewaca te ji her carê ziravtir bûye?

Gelo şer ji berê girantir bûye?

Û niha tu dipirsî: Ma jina min bi rastî hez dike ez?

Va ye, ev rewşek dijwar e ku meriv pê re mijûl bibe.

Gava jina ku we hilbijartiye ku jiyana xwe pê re derbas bike bi rengek neyînî bi we re cûda tevdigere, ew dikare giyanê xwe xera bike.

Axir, jin mexlûqên pir hestyarî û bi hêz in û dema ku hûn li aliyê xelet bin ew dikare wekî dojehê hîs bike.

Lê xem neke, gelek ji me bûne berê li wir heye.

Nûçeyên baş?

Dema ku hûn der barê psîkolojiya jinê û hestên jinan de fêr bibin, hûn ê hêsantir bikin ku jina we hîn jî ji we hez bike û hûn dikarin çi bikin. ew.

Ji ber vê yekê di vê gotarê de, em ê li ser nîşanên teqez bikolin ku dibe ku jina we ji we hez neke.

Em ê li ser tiştên ku hûn dikarin bikin jî biaxivin. ji bo vegerandina hezkirina xwe (eger wisa be).

Gelek tişt hene ku em veşêrin, ji ber vê yekê em dest pê bikin.

31 nîşan dide ku jina te êdî ji te hez nake

1) Ew tu carî ne li kêleka we ye

Divê ku şirîk pişta hevdu bigirin, tewra gava ku ew tiştek çêtirîn xuya nake.

Û jina we dibe ku' Berê tu alîgirê te yê herî baş bûm, her gav amade ye ku gava ku hûn ketin nav nakokiyek, şer an jî tiştek din.

Lê van rojan, gava pişta we li dîwêr ûtehemûl bike, ji ber ku her çend ew ji te hez nekin jî, ew dizanin ku tu jina xwe dilşad dikî û ev têra xwe baş e.

Lê van rojan ew tehemula te jî nakin.

Ew bi awirên te yên nefret diavêjin û li ser te gotinên bi guman yên êrîşkar dibêjin, bi qasî ku tu nikarî bi rastî pê ewle bibî ku ew ji te nefret dikin an na.

Ji ber vê yekê çima ji nişka ve guheztina tevgerê?

Êdî te qebûl nakin ji ber ku ew dizanin ku tu jina xwe bi awayê berê bextewar nakî.

Hevalên wê yekem kes in ku ew ê serî li wan bide dema ku ew hewce bike ku gilî bike. tu.

Û berevajî jina te, hevalên wê ne xwediyê bingeha hezkirina te ne - ew amade ne ku bi rastî tiştê ku ew hîs dikin bibêjin û jina te teşwîq bikin ku li dû dilê xwe biçe, heta ger tê wateya ku te biterikîne.

13) Tiştên piçûk nayên bîra wî

Me hemiyan xweyên piçûk hene.

Dibe ku hûn li ser hindek razan aliyê nivînê, an jî dibe ku tu qet nexwazî ​​tirşiyan li ser burgerê xwe hebin.

Dibe ku straneke te ya bijarte hebe an jî rêyek diyar a firçekirina diranên xwe an şuştina porê xwe heye.

Hene hene. bi dehan eger ne bi sedan tiştên piçûk ku te dikin "tu", û demek di têkiliya we de hebû ku jina we ne tenê ew tiştên piçûk bi bîr anî, lê pesnê wan da û tewra jî jê hez kir.

Vê rojan ew nikaribû' Kêm xema wan nîne.

Eweleqeya xwe bi xirecirên te yên "bêaqil" winda kiriye û wan ji her tiştî bêtir wekî bargiran dihesibîne.

Dibe ku wê ji carekê zêdetir ji ber adetên xwe şerm an jî şerm bike.

14) Tu nizanî bi jiyana wê re çi diqewime

Jina te niha çi diqewime, rast e ev saniye? Hûn dizanin? Û tu bi temamî pê ewle yî?

Eleqeya herî dawî ya jina te çi ye? Di jiyana wê ya civakî de çi aciz bûye? Di van demên dawî de çi di hişê wê de ye? Hevalên wê yên nû kî ne, ew ji kê dilşad û dilgiran e? Straneke nû ya ku ew bi rastî jê hez dike çi ye?

Dibe ku hûn demekê bînin bîra xwe ku jina we her tişt ji we re got — tiştên ku we hewce dikir ku hûn zanibin û tiştên ku we jî nizanibû ku bipirsin.

Ew tenê ji axaftina bi te re hez dikir, ji ber ku di dilê wê de tu hevjînê wê, rihê wê, zilamê ku jê hez kiribû bûyî.

Lê van rojan ew qet bi te re napeyive.

Û Û ya herî xirab?

Dibe ku te haya wê jê nebû heya ku te wan pirsan ji xwe nepirsî.

Te ji bîr kir ku jina te jiyanek jina te ya derveyî heye; mirovek bi tevahî bi fikir û raman û dilgiranan tijî ye, lê te sifir hewil da ku hûn wê li derveyî erkên jina xwe yên li hember we fêm bikin.

15) Ew van rojan bi rengekî cuda li xwe dike

Jiyana zewacê dikare bêzar bibe, û bi demê re em hemî dest pê dikin ku xwe winda bikin - em dev ji kirasê provokatîf berdidin, li xwe û awayê xwe xwedî derdikevin.binêre, û li ser xuyangê xwe bixebite, tenê ji ber ku em jixwe ve girêdayî ne û kesek tune ku em hewl didin bandorê li xwe bikin.

Lê ji nedîtî ve, wusa dixuye ku jina te ji nişka ve têgihîştina modayê hildaye ji nû ve.

Ew cil û bergên ku we qet nedîtine, an jî cilên ku we bi salan nedîtî li xwe dike. Ew dîsa li ser laşê xwe dixebite û li giraniya xwe temaşe dike.

Ew ji temenê xwe çêtir xuya dike, lê ew wext û hewldanek zêde li ser we xerc nake.

Hûn ne divê bibe zanyarek ku fêhm bike ka çi diqewime.

Wê jixwe di jiyana xwe ya rojane de kesek din dîtiye ku ew dixwaze jê re xweş xuya bike, an jî ew dixwaze dîsa têra xwe baş xuya bike ku ji bo mêran ji bilî hûn.

Niha li vê vîdyoyê temaşe bikin ku hûn li ser 3 teknîkên ku dê ji we re bibin alîkar ku têkiliya xwe sererast bikin (her çend jina we niha ne eleqedar be) fêr bibin.

16) Ew na hewl bidin ku êdî hûn xwe baştir hîs bikin

Jin her gav naxwazin ku bi hewcedarî li mêrê xwe xwedî derkevin, lê gava ku ji we hez dikin, ew ji we hez dikin.

Tiştek weya piçûk hebe jî. wek serêşiyeke biçûk an jî dema ku hûn xwarinê çêdikin hûn xwe jê dikin, jina evîndar dê her gav amade be ku xwe biavêje û kîta alîkariya yekem bistîne.

Çima? Ji ber ku ew ji te hez dikin û nikarin bi fikra ku hûn di êşê de bisekinin.

Lê niha jina we ferq nake ku hûn çi hîs dikin, hûn dikarin çiqas stres bin, an hûn saxlem bin annexweş.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ne ew e ku ew ne hewce ye ku ew ji we nefret bike (her çend dibe ku); ew tenê nikare wê di nav xwe de bibîne ku ew têra xwe dirêjî te bike ku bifikire ka tu baş dikî.

Ew bi zor dixwaze êdî bibe jina te; çima ew dixwaze bibe hemşîre?

Çima ew ê bala xwe bide derd û stresên we?

Dibe ku ew bawer bike ku hûn her tiştê ku hûn hîs dikin heq dikin ji ber ku têgihîştina wê ya ji we tenê heye ew qas jehrî dibin.

17) Nayê bîra te kengê herî dawî wê te efû kiriye

Me berê li ser rastiya ku jina ku êdî ji mêrê xwe hez nake ew jina ku êdî wê namîne. ji dil û can lêborîna xwe ji bo her tiştî bixwaze.

Her çend ku hûn dem bi dem hin lêborînên bi lez û bez werbigirin jî, hûn ê tu carî lêborînek rast ji dil ji wê dernekevin.

Û bi heman awayî, hûn di heman demê de dê carek din efûkirina rast ji wê nebîne.

Dibe ku ew bêje "baş e" an "xem neke" da ku nîqaşek bilez biqede, lê ew bi rastî ne girîng e ku derbas bibe. pêvajoya bexşandina we; ew bi tenê dixwaze ku negatîfiya tavilê ji holê rabe, ji ber vê yekê ew dikare vegere li benda hilweşîna zewacê.

Eger jina we dev ji hezkirina we berdabe, bi kêmanî nîvê sedemê ji ber we ye.

Tevî ku ew nikare te bibaxşîne, cara dawî kengê bû ku te bi dilpakî hewl da ku baxşandina wê bistînî?

Dibe ku ew nexweş ketibeji lêborîna nîvdil li dawiya te, û bi dorê dest bi lêborîna nîvdil bersivand.

18) Ew her dem dilreş e, lê tenê bi te re

Werin em rast bin :

Jin mexlûqên hestyarî ne.

Carnan bê sedemek mentiqî hêrs dibin û carên din jî wek Larry bextewar dibin.

Lê li vir tiştê ku hûn hewce ne lê binihêrin:

Eger ew bi kesên din re dilgeş û dilşa be, lê bi domdarî tenê bi we re di nav çolê de ye, wê hingê ev ne nîşanek baş e.

Gelo dengê ku hûn xwe diçêrînin xwarina wê dişewitîne?

Gelo ew ji aciziya herî piçûk a ku we jê re kiriye jî aciz dibe?

Tiştên weha dikarin normal bin dema ku dora wê dema mehê be ji bo wê, lê eger ev bi hefteyan diqewime wê hingê dibe ku pirsgirêkek di destên we de hebe.

Lêbelê:

Bi berdewamî acizbûna ji we nayê wê wateyê ku ew ji we hez nake, lê ew dike tê wê wateyê ku tiştek di têkiliya we de heye ku wê aciz dike.

Mînakî:

Dibe ku ew li benda we be ku hûn bibin xwedî zarok (heke we berê nebûya), an jî Bi plana xwe ya ji bo pêşerojê razî nabin.

Çi dibe bila bibe, dibe ku dem hatiye ku hûn jê bipirsin ka çima ew bi berdewamî ji we aciz e.

19) Ew tenê guh nade hûn an jî şîreta we bigirin

Em hemî dikarin bipejirînin ku di têkiliyek saxlem de, guhdarîkirin girîng e.

Hûn rêz ji çi re digirinDivê hevjîna we bêje û hûn guh bidine wan dema ku ew dipeyivin.

Ew qaîdeya têkiliyê 101 e.

Ji ber vê yekê xwezayî, heke jina we aciz nebe ku hûn guh bidin gotinên we, wê hingê ez 'Bibore ku bêjim lê kêmasiya rêzgirtinê heye.

Û dema ku rêzgirtin hebe, kêmasiya hezkirinê jî heye.

Li gorî Rob Pascale û Lou Primavera Ph.D. di Psychology Today de, "Bawerî yek ji bingehên her têkiliyekê ye-bêyî wê du kes nikarin bi hev re rehet bibin û pêwendiya îstîqrarê tune." şîretan pêşkêşî wê bike, û ew qet xuya nake ku li gorî wê tevbigere, wê hingê dibe ku ew ne nîşanek baş be.

Têkiliyên xurt li ser rêzgirtin û baweriyê têne avakirin, û heke ew ji nêrîna wê kêm be, wê hingê dibe ku ew Ji te hez nakim.

20) Bi tevahî kêmasiya nêzîkbûnê heye

Tiştên ku hin kes dibêjin ji bîr bike, tiştên piçûk BİXWÎNE.

Dema ku ew te hembêz dike û xatirê te maç dike, ev nîşan dide ku ew ji te re eleqedar e û dê tevahiya rojê bêriya te bike.

Dema ku ew di dema temaşekirina fîlimekê de bi te re diqelişe, ev nîşan dide ku ew di hembêza te de xwe ewle hîs dike.

Make Di vê yekê de xeletiyek tune.

Lê heke ew kiryarên piçûk ên dilovanî yên mîna vî rengî neke (û berê jî dikir), wê hingê, mixabin, dibe ku ew ji te hez neke.

Sedem hêsan e.

Van nîşanên piçûk ên evînê diyar dikin ku hişê wê li ku ye. Çêdibe ku ew sextekar bin.

Belê,normal e ku ew di hin rojan de kêmtir evîndar be, nemaze heke zarokên we hebin, lê wekî ku min li jor jî behs kir, heke ev yek bibe trendek wê hingê ew nîşanek e ku ew ji we hez nake.

21 ) Ew her gav matmayî xuya dike

Niha, ev eşkere bi serê xwe ne nîşanek e. Her kes dikare ji ber sedemên cûda bala xwe bikişîne. Dibe ku ew pirsgirêkek kar an malbatî be ku hişê wê dişewitîne.

Lê em vê yekê rûdinin. Ger ew TENÊ dema ku ew bi we re ye bala wî kişandibe, wê hingê ew dikare bibe pirsgirêk.

Gelo ji wê re dijwar e ku di axaftinê de bimîne? Ma ew her gav li ser milê xwe digere?

Heke ew ji hezkirina te ketibe, hûn ê bibînin ku ew hema hema xwe ji têkiliya xwe qut dike.

Dibe ku ew ji we re bêje ku ew ji te hez dike, lê ji bîr mekin, kiryar derewan nakin!

Li gorî psîkoterapîst Christine Scott-Hudson:

“Li gorî ku ew dibêje du qat zêdetir bala xwe bidin ka meriv çawa bi we re mijûl dibe. Her kes dikare bêje ku ew ji te hez dike, lê tevger derewan nake. Ger kesek bêje ku ew qîmetê dide te, lê kirinên wî tiştekî din nîşan dide, bi tevgera wî bawer bike."

Heke ew tenê xuya nake ku bala xwe bide ser tiştek ku bi we re heye, û ev dibe trendek, wê hingê dibe ku wê biryar daye ku dibe ku pêşeroj tune be, û ev awayê wê ye ku we bi nermî bihêle.

Heke hûn vê nîşanê bibînin, û hem jî hin ji yên din ez di vê gotarê de behs dikim. , ewnayê wê wateyê ku jina te hîn jî ji te hez nake. Lêbelê, hûn hewce ne ku hûn dest bi çalakiyan bikin da ku xerabûna zewaca xwe rawestînin.

22) Ew êdî qet li we nagere

Me hemûyan berê jî ev yek dîtiye. Hevala te yan jî jina te tim û tim te kontrol dike.

“Tu niha çi dikî?” "Bêriya te kiriye pitik… kar çawa ye?"

Her çendî ew aciz e, ew nîşanî te dide ku ew eleqedar dibin.

Lê em rastgo bin.

Heke wê berê van tiştan dikir. dem, lê naha ew qijik e, wê demê ev eşkere dibe ku pirsgirêkek be.

Nermal e ku dema ku hûn zewicîn dilxweşî bimire, lê divê têkilî tu carî bi tevahî neqede.

Di nav de. Bi rastî, hinek zewac jî dema ku di dawiyê de dizewicin nêzîktir dibin.

Ji ber vê yekê eger ji nişka ve tu nivîs ji jina xwe nestînî, wê demê ev dibe ku nîşanek nebaş be ku ew ji te hez nake.

Rastiya hêsan ev e:

Heke we civîneke girîng li kar hebe, û wê jî nepirsî ka ew çawa çû, wê hingê ew dikare nîşanek be ku ew tenê li ser veberhênanê ne jiyana we êdî.

23) Wê bi tevahî dev ji vexwendina we bi hevalên xwe berdaye

Yek nîşanek ku dibe ku ew ji we hez bike ev e ku ew ji nişka ve zêdetir wextê xwe bi wê re derbas bike. hevalan, lê tu carî te vexwendî nakin.

Heke ew tenê te venexwîne an jî tewra israr bike ku tu li malê bimînî, wê demê wextê xemê ye.

Çima?

Bodibe ku ew we ji hevkêşeyê bihêle ji ber ku wê ji hevalên xwe re gotiye ku ew bi rastî li ser we çi hîs dike.

Li ser vê yekê bifikirin. Ew naxwaze ku rewşek nerehet çêbibe.

Heke ew hûrguliyên li ser hevhatina we nede we û ew qet nahêle hûn bizanin bi kê re derketiye wê demê ev dikare nîşanek be ku ew hewl dide bilîze. bêsûc dema ku bi rastî, ew tevahiya şevê li ser te diketiye.

Hûn dikarin hewl bidin û israr bikin ku hûn bi wê re bi hevalên xwe re bicivin, lê ger ew dîn bibe, wê demê dem hatiye ku hûn çima bipirsin.

Xwendinek tê pêşniyar kirin: 8 sedemên ku hevala te rêzê li te nagire (û 7 tiştên ku tu dikarî li ser vê yekê bikî)

24) Wê dest pê kiriye bi rengekî din li ser pêşerojê biaxive

Tiştek teqez e:

Dema ku zewaca we bi avjeniyê ve diçe, hûn her gav kêfxweş in ku hûn li ser pêşerojê biaxivin.

Bi rastî, ew yek ji mezintirîn e sedemên zewacê di rêza yekem de.

Hûn dixwazin jiyana xwe ya mayî bi hev re derbas bikin û ji bo pêşerojê tiştekî xweş mezin bikin.

Ji ber vê yekê heke ew berê bi xweşbînî qala pêşerojê dikir û heyecan û niha ew naxwaze li ser vê yekê biaxive jî, ev dikare nîşanek xirab be.

Eger ew tenê we nexe nav ti planên xwe yên pêşerojê, dibe ku sedemek ji bo wê hebe.

Dibe ku ew li pêşerojeke ku we tê de ne difikire.

25) Ew gelek bala xwe dide têlefona xwe ûne ji te re

Erê, van rojan her kes bala xwe dide telefona xwe. Lê ev jina te ye ku em qala wê dikin.

Heke ew nexwaze di dema nîvro an şîvê de bala xwe bide te û bi tenê bixwaze bi têlefona xwe bilîze, wê hingê dibe ku tiştek çêbibe.

0> Li gorî Susan Trombetti, "Ji ber vê yekê gelek caran em dibînin ku hevkaran pêşînan li pêş hev dikin. Ger hûn bi rastî evîndarê yekî bin, hûn ê tu carî wî nekin vebijarkek duyemîn!”

Ez naxwazim tu ramanan di serê we de bigirim, lê dibe ku ew jî wisa be ku ew hewl dide biparêze. telefona wê ger bang an nivîsên bi guman li ser ekrana wê derkevin.

Dibe ku ew têlefona xwe pir xweş bibîne, lê bila jinek hinekî bala mêrê xwe bide.

Wek ku me berê jî got, dema ku ew nekare enerjiyê jî berhev bike da ku bala we bikişîne, wê hingê dibe ku ev nîşanek be ku ew êdî di têkiliya we de veberhênan nake.

26) Ew jî hewl nade ku hûn xwe xweştir bikin dema ku hûn dilteng dibin

Dema ku jiyan lîmonan dide we, jina we tê xwestin ku xwe nîşan bide û we çêbike.

Dema ku jina te ji te hez dike ev yek dibe.

Li gorî Dr. li ser hest û xweşiya we…Heke ew karibe empatiyê nîşan bide an dema ku hûn aciz be, ne tenê ewwisa dixuye ku hemû cîhan li dijî te ye, jina te li tu cihî nayê dîtin.

Ne tenê ew ne li kêleka te ye, lê carinan xuya dike ku ew ji bo tîmê din radiweste.

Divê jina te bi te re be "bi qalind û zirav", ji ber ku sonda dawetê derbas dibe.

Lê dema ku ew dev ji hezkirina te berdide, ew jî bê şert û merc dev ji xema te berdide.

Û ew e bêtir ji amadebûna dîtina te ya ku tu diçînî, tevî ku wê cesareta wê tune be (hîn jî!) ku wê bi xwe bike.

2) Gefên wê xirabtir dibin

Şer normal in di têkiliyeke. Dê her dem niqaş û gengeşî hebin, nemaze dema ku hûn zewicî bin û qonaxa heyva hingivînê demek dirêj bi dawî bibe.

Û her carê - bi hêvîya ku carekê di heyvek şîn de - hûn dikarin tehdîdên "cidî"tir biguhezînin, mîna tehdîdkirina dawiya pêwendiyê, jinberdanê, an tiştekî din.

Lê di dilê xwe de we dizanibû ku tehdîdên mîna wan qet ne cidî ne.

Lêbelê, bi gefên van rojan, tu bi rastî êdî ne ewqasî ewle yî.

Tehdîd ne tenê her ku diçe zêde dibin, wekî "şerên piçûk" ên ku berê bêwate bûn xuya dikin, lê ew her weha berfirehtir û berfirehtir dibin. .

Ne tenê ew tehdîd dike ku dev ji hev berde, lê ew gefan li ser wê yekê jî dike ku ew ê ji te re çi bike, wê çawa bike û ew ê çiqas kêfxweş bibe ku di dawiyê de ji te xilas bibe.

Dema ku ev dest pê dike, ev tê wê wateyê ku ew epişta we hebe, lê dibe ku ew jî hestên wan ên xurt ji we re hebin.”

Lê ger ew nekare bêzar be jî ku hewil bide ku we çêtir hîs bike, wê hingê divê hûn bipirsin ka peymana wê çi ye.

Rastî ev e:

Dema ku hûn evîndarê yekî bin, dîtina wî diêşe. Tiştê ku hûn dixwazin ew bikin ev e ku xwe xweş bikin û jiyanek bi awayê ku hûn dizanin ew dikarin bijîn.

Ji ber vê yekê heke ew ji wî zilamê ku tê xwestin bê şert û merc jê hez bike jî ev celeb empatiyek bingehîn tune be, ew bê guman ne wusa ye. nîşanek baş e.

PÊKÊDÎ: Ez gelekî bêbext bûm...paşê min ev hînkirina Bûdîst kifş kir

27) Wisa dixuye ku ew êdî ne hevala te ya herî baş e

Dema ku têkiliya we dest pê kir ciddî bû, hûn ji hev nayên veqetandin.

Ew hevala weya herî baş bû, û we li ser her tiştî bi wê re axivî.

Ne tenê ew, lê we bi hev re kêf kir .

Li gorî Dr. Suzana E. Flores, nîşanek ku kesek jê re evîndar e ev e ku heke bala wî bi tenê li ser we be:

“Dibe ku kesek evîndar be dema ku ew dest bi bala xwe bike pir bala wan li ser we ye, nemaze di mîhengên yek bi yek de.”

Niha? Ew ne ew qas nêzî we ye, ne jî xuya dike ku ew hewil dide ku bêtir wext bi we re derbas bike.

Erê, ev carinan dikare bi xwedîbûna zarokan an kariyerek nû were ravekirin, lê divê ew nebe trend.

Bi rastî, zarok bi gelemperî we nêzîkî hev dikin.

Ji ber vê yekê heke hûn bibîninxwe bi zêdetir wextê vala yê ku te bi jina xwe re derbas dikir, wê demê ev dikare bibe nîşanek cidî ku ew êdî bi rastî ji te hez nake.

28) Wê hemî tiştên piçûk ên berê ji bîr kiriye

Dema evîn di hewayê de diherike, tiştên ku we di sohbetên berê de gotibûn têne bîra we.

Dema ku hûn li ber xwaringehek taybetî derbas dibin demên romantîk ên ku we derbas kiriye têne bîra we.

0> Li gorî Dr. Xuyaye êdî ev tişt nayê bîra wê.

Gava jinek bi dînîtî evîndar be, HER TIŞT tê bîra wê. Jidayikbûn, salveger, xwarina te ya hezkirî çi ye.

Lê niha? Ew tenê xuya nake ku eleqedar bibe. Di hişê wê de tiştên din hene ku mixabin tu carî ne tu ne.

Erê, dibe ku pirsgirêkên wê yên din di jiyana wê de derbas bibin, û ew baş e, lê gava ku jibîrkirin xuya dike ku tenê tiştên ku bi te re bikin, ew dikare nîşanek xirab be ku ew êdî eleqedar nabe.

29) Ew êdî qet nerîna te napirse

Wekî me li jor jî got, tu şîretan ji kesekî ku tu jê re hurmet dikî dixwazî.

Bi rastî, ew yek ji nîşaneyên herî mezin e ku hûn bi yekî bawer dikin û ew çi difikire.

Ji ber vê yekê heke ew berê ji bo şîretan li we bi tiştên ku wê diêşîne, vedigere, ûîcar wê nikarîbûya ku tu çi bibêjî, ne xema wê ye, wê demê ev eşkere nîşanek xirab e.

Bi gotineke din:

Ev nîşana kêmbûna rêzgirtinê ye. Û bêyî rêz û pêbaweriyê, têkiliyek nikare mezin bibe.

30) Ew êdî ne çavnebar e jî

Hesûdî bi gelemperî ne tiştek erênî ye, lê heke hûn qala hevkara xwe ya seksî bikin. an jî hûn bi jineke balkêş re sohbetek dilşikestî dikin, û ew jî nikare enerjiyê berhev bike da ku çavnebariyê bike, baş e, em bi vî rengî bibêjin:

Ne baş e.

0> Tewra di komên mezin de jî, heke ew bi rastî hîn jî ji we hez dike, ew ê hewl bide ku nêzî we bibe û gava ku hûn bi bombeyek mutleq diaxivin, dê hewl bide.

Çima çavnebarî ye nîşana baş e ku ew hîn jî ji te hez dike?

Ji ber ku ew hestek e ku em nikarin kontrol bikin.

Ev tê wê wateyê ku ew ji te hez dike û ew naxwaze kes vê yekê tehdîd bike.

0>Pisporê têkiliyan Dr. Terri Orbuch dibêje:

“Hesûdî di nav hemû hestan de ya herî însanî ye. Dema ku hûn difikirin ku hûn ê têkiliyek ku hûn bi rastî qîmetê didin wenda bikin, hûn hest bi çavnebariyê dikin."

Lê heke ew bi xwezayî nikaribe gava ku hûn bi jinek spehî re dipeyivin, ew nîşanek xirab e ku ew dibe ku ji te hez neke.

31) Wê heval û malbata xwe li ser tiştên ku te dikin nûjen nekiriye

Ev nîşan dide ku ew bi tenê ne eleqedar e. di jiyana te de çi diqewime.

Rastî yaPirsgirêk ev e, dema ku hûn zewaca we hebe, ew her tişt in.

Tişta ku hûn pêşî li dêûbavên xwe vedibêjin dema ku hûn bi wan re dipeyivin ew e ku ew çawa ne.

Lê na, ew winda bûye hewesa vê yekê jî. Ew nîşan dide ku hişê wê li ku ye.

Û mixabin, hişê wê ne li cihê ku divê be: li ser mêrê wê ye.

Niha min şaş neke:

Em dikarin di jiyana me de tiştên din jî biqewimin, lê gava ku hûn zewicî bin, ew her gav di nav 3 pêşîniyên we de ye!

Ew bi vî rengî ye, û heke hûn jê hez nakin, don nezewice.

Çawa zewaca xwe xilas bike

Ya yekem, em tiştekî zelal bikin: tenê ji ber ku hevjînê we çend reftarên ku min tenê li ser wan axifî nîşan dide, nayê vê wateyê ku ew teqez ji te hez nakin. Dibe ku bi tenê ev nîşaneyên tengahiyê ne di zewaca we de.

Lê heke we di van demên dawî de çend ji van nîşanan di hevjîna xwe de dîtine û hûn hîs dikin ku tişt bi we re ne li rê ne. zewac, ez bi tundî ji we re şîret dikim ku hûn tevbigerin da ku nuha tiştan bizivirînin berî ku rewş xirabtir bibe.

Cihê çêtirîn ku meriv dest pê bike temaşekirina vê vîdyoya belaş a guruyê zewacê Brad Browning e. Ew ê rave bike ka tu li ku derê şaş dikî û divê tu çi bikî da ku jina xwe dîsa ji te hez bike.

Stratejîyên ku Brad di vê vîdyoyê de eşkere dike bi hêz in û tenê dikarin cûdahiya di navbera "zewacek bextewar" û "bêbext".jinberdanê”.

Li vir dîsa lînka vîdeoyê heye.

Bextê te xweş be ku wê pişta xwe bi dest bixîne!

E-Pirtûka BELA: Pirtûka Tamîrkirina Zewacê

Tenê ji ber ku di zewacê de pirsgirêk hene nayê wê wateyê ku hûn ber bi hevberdanê ve diçin.

Ya sereke ev e ku hûn niha tevbigerin da ku tişt li ser xwe bizivirin berî ku rewş xirabtir bibe.

Heke hûn dixwazin stratejiyên pratîkî ku zewaca we bi awayekî berbiçav pêşde bibe, li vir e-Pirtûka meya BELAŞ binihêrin.

Armancek me bi vê pirtûkê heye: em ji we re bibin alîkar ku zewaca xwe sererast bikin.

Li vir a dîsa bi ePirtûka belaş ve girêdin

Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqasî dilovan, dilsoj û bi rastî alîkar bû.

Ji bo ku hûn li vir ceribandina belaş bistîninji bo we bi rahênerê bêkêmasî re hevgirtî ye.

3) Ew nabêje êdî bi malbata xwe re rabin

Têkiliyên me yên herî baş bi xesûyên xwe re her dem nînin.

Her çend xewna rastiya we ev e ku dêûbavên we ji hevjîna we hez dikin û dêûbavên wê jî ji we hez dikin, ew e. kêm caran bi rastî jî wisa dibe.

Di gelek rewşan de, divê hûn an hevjînê we hin kulman ji dêûbavên kesê din bavêjin.

Û em hişt ku ev yek biqewime ji bo ku em karibin aştiyê biparêzin. ji ber ku ji parastina pîrozî û bextewariya zewacê girîngtir tiştek tune.

Dê û bavê te an jî xizmên din çiqasî pêşde biçin jî, jina te her gav amade ye ku tenê bişirîne.

Lê van rojan, ew bi rastî nikarîbû xema xwe ji meylên pasîf-agresîv ên malbata te rabigire.

Ew paşde vedigere û hişê xwe dide wan, û her ramana "aşitiyê" derket holê. pencereyek demek berê ye.

Ew di dawiyê de li dawiya benga xwe ye, û ew dizane ku dibe ku ev cara dawî be (an nêzîkê cara dawî) ku ew ê carek din neçar bimîne ku bi wan re mijûl bibe.

4) Ew êdî piştgiriya we nake

Dema ku hûn di nav têkiliyekê de bin (û teqez dema ku hûn zewicî bin), divê hûn bê şert û merc piştgiriyê bidin hewildanên hevjînê xwe. Em hemû dizaninew!

Hûn dixwazin hevjîna we bi ser keve, rast? Hûn dixwazin ku ew di xebatê de wê bilindbûnê bistînin an jî wê maratona temam bikin.

"Hevjînek ku ji we hez dike dê her gav [xwe] çêtirîn bike da ku bi rastî piştgirîya we bike di şopandina xewnên we de," Jonathan Bennett, pisporê têkilî û dating di Double Trust Dating de, ji Bustle re got.

Lê heke ew eşkere bi tiştên ku hûn dikin re eleqedar nebe û belkî jî li hewildanên we binêre, ev nîşanek xirab e.

Dibe ku ew razî nebe bi pêşaniyên jiyana xwe re, û ew baş e, lê bê guman divê hûn bi wê re li ser vê yekê biaxivin.

Heke ne wisa be, wê demê dibe ku ew êdî ji te hez neke.

Û eger wisa be, gelo tiştek heye ku hûn bikin da ku ew dîsa ji we hez bike?

Hûn dikarin bi temaşekirina vê vîdyoya belaş a ecêb a pisporê têkiliya Brad Browning dest pê bikin (ji min bawer bikin, hêjayî temaşekirinê ye ).

Kursa Brad Mend the Marriage alîkariya bi hezaran zewacan kir ku têkiliyên xwe biparêzin, ji ber vê yekê ez difikirim ku heke we tenê guh bide gotinên wî, hûn dikarin fêr bibin ka meriv çawa jina xwe careke din bala xwe dide we. .

Ji min bawer bike, Brad peymana rastîn e.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn tiştan bi rê ve bibin, zewaca xwe kontrol bikin û sererast bikin.

Hûn li benda çi ne?

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî heye.

5) Wê dema ku ne hewce ye wê difikire

Yek nîşanek girîng a evînê ew e ku hûn li yekî difikirin.heta ku ew ne li dora xwe bin jî.

Tu difikirî ku ew dikarin çi bikin, ka wan xwariye an na, gelo ew ji bo tiştek hewcedariya wan bi we heye, an jî dibe ku ew çawa hest bikin.

Ji ber vê yekê nîşaneya pir têkiliyên bihêz ev e ku çend kes di tevahiya rojê de bi awayekî bêhemdî ji hev re nivîsan dinivîsin an jî peyam dişînin.

Û jina we berê hez dikir ku bi we re vê yekê bike — di nav xalên rasthatinî de bi we re digihîje roj, pirsiyarkirina li ser kar, bi bîr anîna vê an wê, û hwd.

Lê niha hûn nayê bîra we jî dema ku wê cara dawîn li we kontrol kiriye, bê daxwazname.

Te 'Êdî ne di hişê wê de ye, gava ku ew hewce nake ku li ser te bifikire, û ew bêtir kêfxweş e ku rojek tevahî derbas bike bêyî ku li ser hewcedariyên we bifikire an eleqedar bibe.

6) Ew li ser her tiştî we rexne dike.

Tu kes ne bêkêmasî ye. Me hemûyan kêmasî, pirsgirêk û bêewlehiyên me hene; tiştên ku em dixwazin ku em bi wan re mijûl nebûna.

Û hevjînê we divê bi we re be û we temam bike, da ku hûn hest bikin ku xeletiyên we ne ew qas xirab in ku hûn difikirin, an jî hûn dikarin bi piştgiriya wê li ser wan bixebitin.

Lê niha ew ji her tiştî rexnetir e. Ew her tiştê ku hûn xelet dikin destnîşan dike û ronî dike, heta tiştên ku kesên din qet li ser nefikirin jî.

Piraniya şerên we ji ber ku wê ji tiştê ku we kiriye hez nake, her çend niyeta we ya xerab tune be jî. .

Ew eriyên nû dîtin ku xwebaweriya we kêm bike û li we bixe, û hema dixuye ku kêfa wê ji firsenda rexnekirina we gava ku fersendê jê tê.

Jina we êdî xwe wekî cîhê weya ewle hîs nake, lê cihê ku ji we nefret dike û dixwaze her tiştê ku hûn li ser xwe nefret dikin bînin bîra we.

7) Dema ku hûn hewl didin ku bibin fîzîkî ew we ji xwe dûr dixe

Ji xwe bipirse, cara dawî hûn kengê û jina te "fizîkî" an samîmî bûn? Û eger vê dawiyê, xuya bû ku kêfa wê jê re hat?

Ne normal e ku jîyana seksî ya zewacên demdirêj bi demê re dest pê bike, nemaze piştî sal û dehsalan bi hev re derbas bûne.

Lê divê hûn aramkirina normal ya zayendî ya têkiliyek bi bêrêziya jina xwe ya ji hezkirina bi we re tevlihev nekin.

Hûn çiqas dirêj bi hev re bin jî, têkiliyek saxlem ew e ku her du heval hîn jî hez dikin ku laşê hevdu hîs bikin.

Bi ramûsandin, hembêzkirin, û hetta bi destikên bêguneh lê samîmî li vir û wir li seranserê rojê; û helbet, bi rêya seksê.

Ma jina te dev ji hestiyariyê berdaye?

Gelo dema ku hûn her du fîliman temaşe dikin, ew we wek berê hemêz nake, an jî qet destê we nagire êdî dema ku hûn li derve ne an bi hev re rûdinin?

Û heke hûn hewl bidin ku têkiliyek laşî bidin destpêkirin, ew xuya dike ku ew bi hûrgulî we dûr dixe?

8) Ew nake tiştên ji bo weêdî

Tiştên piçûk ên jina te ji bo te dikirin tê bîra te?

Surprîzên bêserûber di nava rojê de - diyariyên piçûk ên nivîsgehê, firavîna pakkirî, şîva ecêb tiştên hezkirî…

Jina te bi rastî xem dikir ku te bişirî û ronahiyê bîne jiyana te, nemaze dema ku her tiştê din te stres dikir.

Bextewariya te ji bo wê gelek wate bû .

Lê ew êdî xem nake, wê dev ji van tiştan berdaye ji bo we.

Binerin, ger weha be, ev nayê wê wateyê ku zewaca we ser. Lêbelê, hûn hewce ne ku hûn dest bi çalakiyan bikin da ku nehêle tişt xirabtir bibin.

Ji ber vê yekê, hûn ji ku dest pê bikin?

Dibe ku bi qasî zanîna tiştê rast ku jê re were gotin hêsan be.

Min berê behsa pisporê pêwendiyê Brad Browning kir û ez wî dîsa vedikim ji ber ku ez difikirim ku ev zilam li ser tiştekê ye. Bi rastî ez difikirim ku divê hûn bibihîzin ka ew çi dibêje – we tiştek tune ku hûn winda bikin û her tiştê ku hûn bi dest bixin!

Vê vîdyoya bilez temaşe bikin da ku ji bo rizgarkirina zewaca xwe şîretan bistînin.

9) Ew ferq nake ku tu li ser wê çi dibêjî

Tu dikarî demekê bi bîr bikî ku te ji ber lêdana zimanekî di dema şerekî de gelek sûcdar hîs kir, û te dizanibû ku gava ku te rêzek derbas kir û tiştek got, te tevlihev kir. pir bi êş.

Tu dikarî êşa çavên jina xwe û hêrsa di dilê xwe de bidîtatavilê winda bibin ji ber ku we dizanibû ku tiştek ji lêborîna xwe girîngtir tune.

Lê hûn dikarin van rojan her tiştî ji wê re bibêjin û dê peyvên wê wek tiştek nebin.

Li şûna wê, hûn dikarin her tiştî jê re bibêjin. ji êşa çavên wê, hûn tenê bêtir hêrs an nefret dibînin, mîna ku ew bi rastî di dilê xwe de bi we re bûye.

Ew eşkere ye ku demek dirêj berê dev ji xema tiştê ku hûn bi rastî li ser wê hîs dikin rawestiyaye, ji ber vê yekê peyvên te êdî bandorê li wê nakin.

10) Wê dev ji pirsên te berdaye

Jina te hevala te ya herî baş e, hevala canê te ye, dûvika te ye.

Ew kesê ku her tim dixwaze bizanibe ku tu çi dikî, tu çi hîs dikî, bi jiyana te re çi diqewime, û ger tiştek hebe ku ew dikare bi her awayî jiyana we çêtir bike.

Hevjînek evîndar xwe mecbûr hîs nake ku van tiştan hîs bike; ew tenê ji evîna bê şert û merc vê yekê dikin, û hûn dizanin ku hûn jî bi heman awayî hest dikin.

Lê gava ku jina we dev ji hezkirina we berde, yek ji awayên zûtirîn ku hûn jê re bibêjin ev e ku hûn li ser reftarên wê lêkolîn bikin û bibînin ka ew tesadufî ne. danûstendinên bêwate û piçûk rawestiyane.

Cara dawîn kengê bû jina te li ser roja te pirsî, an te xwar, an tu dixwazî ​​çi bikî?

Kengî bû Cara paşîn xuya bû ku wê tiştekî ku te jê re eleqedar dikir bi bîr anî, û jê pirsî?

Ew ji hezkirinê ketiye û hema hema li ser te difikire, û ew wê bikar tînedem ji te dûr e ku li ser xwe û jiyana xwe bifikire, û dibe ku, jiyanek nû bêyî te.

11) Tu nikarî lêborîna wê ya dawîn ji bîr bikî

Ligel ewqas leza hindik di rê de, ji bo têkiliyek girîng e ku du kes hebin ku amade ne ku lihevhatin û lêborînê bixwazin.

Lihevnekirin û nîqaş têne çaverê kirin, lê şiyana ku hûn ji wan pirsgirêkan bi aştiyane û bi hezkirin derbas bibin hîn jî di we de ye. dil tiştekî ku divê tu û jina te bi awayekî aktîf pêş bixin û serwer bikin.

Lê cara dawî kengê bû ku wê bi rastî ji bo tiştekî ku got an kir lêborîn xwest?

Cara dawî kengê bû ku wê tiştek nîşan da ji ber êşandina hestên we, ji bo heqaret an biçûkkirina we cûreyek poşman e?

Van rojan lêborînên wê êdî nebûn lêborînê; tenê ew şer davêje û wisa dike ku qet çênebûye.

Ew têra xwe xem nake ku hûn lêborînê bixwazin ji ber wê yekê ku we hîs kiriye; ew tenê naxwaze şer bidomîne.

Têkiliya we demek dirêj berê 50/50 rawestiya, û we tenê nexwest ku wê bibîne.

Ev bûye şerekî hêzê , bi wê yekê dipirse ka ew çiqas dikare te bikişîne berî ku tu dawî li zewacê bikişînî û dawî li zewacê bikî.

12) Hevalên wê niha bi te re xerîb dikin

Hevalên jina te ne mecbûr in ku hez bikin. tu.

Gelek têkilî hene ku heval tenê mêrê hevalê xwe dikin wekî kesek ku divê ew qebûl bikin an