"Ez nizanim ez çi dixwazim".

Ma mêrê te van gotinan dibêje?

Bihêle ez li vir biçim û texmîn bikim ku te dît mêrik ji bo demekê û hûn dizanin ku hûn dixwazin bi wî re têkiliyek çêbikin.

Pirsgirêk?

Tu nizanî ku ew çi dixwaze.

Tu bi wî re jî sohbet kir li ser wê û wî pir zêde ji we re got (dibe ku ne van peyvan tam) ku "ew nizane ew çi dixwaze".

Dibe ku ew rastgo be û ew bi rastî nizane ku ew çi dixwaze. ji bo jiyana wî.

An jî dibe ku ew ne bawer e ku tu ji bo wî keça rast î.

Û niha tu şaş î. Werhasilî kelam, we difikirî ku hûn ji hev re hevrikek mezin in.

Hûn li hev dicivin. Kîmyayeke ku nayê înkarkirin heye. Cinsê dilsoz e. Ew mirovek baş e. Tu mirovekî baş î. Ji ber vê yekê çima hûn wê fermî nakin?!

Ew senaryoyek tevlihev e.

Ez bawer im ku hûn niha meraq dikin gelo divê hûn li bendê bin ku ew xwe bişopîne. hişê xwe an gelo divê tu biçî û kesekî nû bibînî.

Binêre. Ez xort im, û berê jî di vê rewşê de bûm.

Min bi gelek keçan re bi awakî nebaş hevdît kir, û ez gihîştim wê kêliya "Ez nizanim ez çi dixwazim" çend caran.

Ji ber vê yekê, erê, ez tam dizanim ku ew di vê gavê de çi difikire, û ez ê di gotara jêrîn de bi we re hemî tiştan derbas bikim.

Gelek me hene ji bo vegirtinê ji ber vê yekê em dest pê bikin.

Ew bi rastî çi yebersiveke rast nedaye we, wê demê divê hûn dest pê bikin li ser xwe bifikirin.

Li vir çend fikir hene ku hûn çawa dikarin jiyana xwe bi vî zilamî re an tevî wî bi pêş bixin.

1) Tu çi dixwazî?

Me ev gotara tev li ser vî zilamî û tiştê ku ew dikare bifikire derbas kir.

Lê divê hûn dev ji ramana wî berdin, û hûn hewce ne ku li ser xwe bifikire.

Tu çi hîs dikî?

Tu ji vî zilamî hez dikî? Ma hûn bi wî re têkiliyek rastîn dixwazin? Ma hûn dikarin pêşerojek xweş bi wî re bibînin?

Bi rastî li ser vê yekê bifikirin.

Ma hûn dixwazin bi zilamek wusa bêbiryar re bibin? An jî hûn di dilê xwe de dizanin ku hûn mîna xaniyek agirpêketî li hev dikin û têkiliyek di navbera we her duyan de dê bê guman çêbibe?

Dibe ku hûn bixwazin tiştên ku hûn difikirin binivîsin. Nivîsandin rêyek heye ku ramanên we hêdî bike da ku hûn wan di serê xwe de bi rêkûpêk ava bikin.

Piştî ku hûn 30 hûrdeman li ser tiştên ku di dilê we de ne binivîsin, hûn ê bigihîjin ramanek zelal ku hûn bi rastî çi ne. hest.

2) însiyata wî ya lehengiyê derxîne

Heke tu dixwazî ​​mêrê te bi te ve girêdayî be, wê demê divê tu însiyata wî ya lehengiyê derxînî.

Min li jor behsa vê têgehê kir. .

Rewşa qehremaniyê di psîkolojiya têkiliyan de têgehek nû ye ku di dilê xwe de ye ku çima hin mêr bi tevahî xwe bi têkiliyekê ve girêdidin lê yên din ji hev vediqetin.

Ez dizanim ku ew bi rengek bêaqil xuya dike. Jin ne hewce ne aleheng di jiyana wan de. Hewcedariya wan bi kesekî nîne ku wan rizgar bike.

Lê rastiya îronîk ev e.

Divê mêr hê jî xwe wek leheng hîs bikin. Ji ber ku ew di DNAya wan de ava bûye ku ji bo jinekê gavekê bavêjin û li cem wê bin.

Rêya herî çêtirîn ku meriv fêr bibe ka meriv çawa însiyata qehremantiyê di mêrê xwe de derxe ev e ku hûn vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin.

0>Hûn ê tam hîn bibin ku hûn îro dikarin çi bikin da ku vê însiyata mêran a pir xwezayî derxe holê.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

3) Baweriya xwe bi dilê xwe bînin

Tevî ku hin kes dibêjin, hestên gewherî bi gelemperî li ber çavan in.

Ji ber vê yekê demekê bi xwe re rûnin û binihêrin ka însiyatîfa we çi ji we re dibêje.

Ma hûn bi rastî wisa difikirin ew bi rastî ji te hez dike û ew tenê wext digire da ku hestên xwe bişopîne?

An ew bi rastî tenê we bi hestên we ve girêdide û bi hestên we re dilîze?

Gelo pêşerojek di navbera we de dê bixebite ? An jî îhtîmal e ku ew ê di dawiyê de biqede?

Rewşa te çawa bersivê dide van pirsan?

Îhtîmal heye, ew li ser pere ye.

4) Cihê bide wî

Dê bihîstina vê yekê dijwar be, lê heke însiyatîfa we ji we re got ku ew bi rastî ji we hez dike, wê hingê hûn hewce ne ku cîh bidin wî.

Aqlê wî yê tevlihev naçe ku bi bêhêvî vekêşana wî were çareser kirin.

Heke ji wî re dem lazim e ku hestên xwe bişopîne, wê hingê divê hûn viya bidin wî.

Heke hûn tiştên pêwîst bidin wî. cih ûdem, wê demê ew ê pirtir li dora we were û di dawiyê de bi we re pabend be.

Bînin bîra xwe, mêr dirêjtir hewce dike ku hestên xwe bişopînin. Ji ber vê yekê wê demê bidin wî.

Heke hûn hîs dikin ku we her tişt ceriband û zilamê we hîn jî xwe vedikişîne, dibe ku ji ber ku tirsa wî ya ji pabendbûnê di binhişê wî de ew qas kûr e, tewra haya wî jê tune ye. wê.

Û mixabin, heya ku hûn nekarin têkevin hundurê hişê wî û fêm nekin ka derûniya mêr çawa dixebite, tiştek ku hûn bikin dê nehêle ku ew we wekî "yek" bibîne.

Li vir em tê de ne.

Me li ser bingeha teoriyên şoreşgerî yên Sigmund Freud ceribandina belaş a dawîn çêkir, da ku hûn di dawiyê de fêm bikin ka çi zilamê we paşde digire.

Êdî hewl nadin ku bibin jina bêkêmasî. No şev zêdetir meraq dike ku çawa ji bo tamîrkirina têkiliya.

Bi tenê çend pirsan, hûn ê tam zanibin ka çima ew xwe vedikişîne, û ya herî girîng, hûn dikarin çi bikin da ku hûn wî bi başî winda nekin.

Quîza meya nû ya mezin li vir bistînin.

5) Ger tu bi zelalî li ser tiştê ku tu dixwazî, wê demê êdî dem hatiye ku ji wî re bibêjî

Ji aliyê din ve, heke hûn nexweşî li benda dora xwe ne û hûn jixwe dizanin ku hûn çi dikin. dixwazin, wê demê dibe ku dem hatiye ku hûn ultîmatomekê bidin wî.

Hûn dizanin ku hûn ji vî zilamî hez dikin, lê tevliheviya wî her ku diçe pêkenok dibe.

Divê hûn wî bidin zanîn ku hûn naçin dema ku ew tiştan derdixe bi sebir li dora xwe bisekininxwe.

Ji wî re bêje ku tu têkiliyek dixwazî. Û eger ew naxwaze pabend bibe, wê demê ew dem hatiye ku rêyên xwe ji hev veqetînin.

Çawa meriv wî dike ku pabend bibe

Gelo dema ku hûn ji têkiliyekê re amade ne û ew ne xemgîn e hîn jî nikaribe bigihije tiştê ku ew dixwaze?

Hûn dizanin ku we her duyan tiştek taybetî heye ku dikare biçe cihekî, lê ew hîn jî hewl dide ku tiştan bi cih bîne.

Tu niha bi rastî dizanî çi dema ew van peyvan tîne ziman dibêje: “Ez nizanim ez çi dixwazim”. Lê ev yek wê yekê kêm xemgîn nake.

Heke we hemû şîretên gotarê derbas kiriye û bi dilgermî hîs kiriye ku hestên we yên ji bo wî hêjayî lêkolînê ne, wê demê dem hatiye ku hûn însiyata wî ya lehengiyê derxînin.

Min di vê gotarê de du caran dest li ser vê têgehê kir, ji ber ku ew yek rêyek piştrast e ku meriv zilamek nizane çi dixwaze… bi rastî bizane ka ew çi dixwaze.

Zilam hene ajoteke biyolojîkî ku bibe lehengê we.

Na, hûn ne hewce ne ku hûn li pişt xwe rûnin û di tengahiyê de keçikê bilîzin dema ku li benda wî ne ku rojê xilas bike. Lê divê hûn rê bidin wî ku biçe ser lingan û bibe lehengê weya rojane.

Dema ku ew hîs bike ku wî hurmeta we girt, ew ê tam bizanibe ku ew çi dixwaze… hûn.

Heke hûn dixwazin li ser însiyata lehengiyê bêtir fêr bibin, vê vîdyoya belaş ji hêla psîkologê têkiliyê James Bauer ve, yê ku yekem car ev têgîn çêkir, binihêrin.

Di vîdyoyê de, James şîret û hîle û daxwazên piçûk ji we re eşkere dike.dikare vê însiyatîtê di mêran de derxe holê.

Hin fikrên jiyanê diguherînin. Û ji bo têkiliyan, ev bê guman yek ji wan e.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoyê heye.

Berî ku em dest pê bikin, rastiya mixabin ev e ku dibe ku bersivek rast ji we re nebe.

Axir, peyva "Ez nizanim ez çi dixwazim" dikare were wateya gelek tiştên cihêreng.

Dibe ku ew bizane ku ew ji te hez nake, lê zehmet e ku bi te re rast be.

Ji aliyekî din ve, dibe ku ew bi rastî ji te hez bike, lê ew difikire ku tu jê hez nakî, ji ber vê yekê ew hewl dide ku rûyê xwe biparêze.

Ji ber vê yekê ji ezmûna min, li vir çend sedemên ku ew dikare bibêje, "Ez nizanim ez çi dixwazim" hene.

1) Ew ji hestên xwe ditirse

Ev sedemek mezin e ku meriv nizane ka ew çi dixwaze.

Em hemî dikarin bipejirînin ku evîn hêzek hêzdar e. his. Û heke mêrê we dest pê kiribe ku hestên we ji we re peyda bike, wê hingê dibe ku ew wî nebawer û tevlihev bike.

Pêvajoya hestan ji bo mêran ne hêsan e.

Ez li wir bûm . Dema ku hûn ne li bendê ne ku hûn ewqas zû bi yekî re bikevin, ew dikare we şaş bike.

Hûn difikirin ku evîn ji bilî hestek erênî ne tiştek e, û di pir rewşan de, bê guman wusa ye.

Lê ji perspektîfa wî li ser bifikire.

Eger wî jiyana xwe diyar bikira?

Wî dizanibû ku ew dixwaze di pêşerojê de çi bike.

Armancên wî hebûn. Karê wî. Hevalên wî yên vexwarinê.

Niha ku ew bi te re hevdîtin kir? Her tişt guherî.

Ew dizane ku ew bi rastî ji te hez dike, û ew wî ji her tiştî kêmtir piştrast dike.

Evîn dibe pêşengiya wî ya serekedi jiyanê de û ew nizane çawa bi vê yekê re mijûl bibe.

Û bi rastî, dibe ku ew bi rastî têkiliyek bi we re pir balkêş bibîne, lê ew ê ji wî re dem bigire ku hestên xwe bişopîne.

Ji ber vê yekê ew niha şaş e. Û ji ber vê yekê ew ji we re dibêje ku ew nizane ku ew çi dixwaze.

Mizgînî?

Eger hesta evînê ew şaş kiribe, wê demê ew di dawiyê de diçe. ku li dora xwe werin.

Û ev tê wê wateyê ku di dawiyê de, hûn ê bi wî re di nav têkiliyek zexm de bin.

Niha karê we ew e ku hûn cîh bidin wî ku van hestan bişopîne. Zêde zextê li wî nekin.

Û wê demê her tişt wê bi ser bikeve.

2) Ew ne di nav we de ye

Ev dibe ku hûn nexwazin. bihîstin. Û ez bibore ku ez wê ji we re bişkînim, lê mixabin, dibe ku îhtîmalek bihêz be.

Dibe ku ew ji we re bêje ku ew nizane ew çi dixwaze ji ber ku ew dixwaze we bi nermî bihêle.

Ew naxwaze rasterast be û ji te re bêje: "Ez tenê ji te hez nakim ku têkiliyek dilsoz be."

Na. Ev zilam ji we re dibêje ku ew nizane ew çi dixwaze ji ber ku ew topên ku rasterast bi we re nebin xwedî.

An jî ev stratejiya wî ye ku we li dora xwe bigire heya ku kesek din were.

Kîjan dibe bila bibe, ew ne baş e û hûn li ber xwe didin.

Heke we hestên xurt ji vî zilamî re hebin, wê demê ew bê guman nebaş e, lêvê yekê bifikire:

Ma tu bi rastî dixwazî ​​bi mêrekî re bî ku bi te re ne li pêş û rast e?

Heke tu carî nexwazî ​​tu çawa dikarî têkiliyek saxlem bidî fêm bikin ka ew çi difikire û çi hîs dike?

Li şûna ku hûn vê yekê wekî windahiyek binirxînin, wê wekî ku ji guleyê dûr bixin bibînin!

3) Hûn şîretek taybetî li ser rewşa xwe dixwazin?

Dema ku ev gotar vedikole ku ew dikare were çi wateyê dema ku zilamek dibêje ku ew nizane ka ew çi dixwaze, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser rewşa xwe biaxivin.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin bibin şîretên taybetî ji bo jiyan û serpêhatiyên we…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên têkiliyek pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna cihê ku hûn bi zilamek re radiwestin. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê dema ku ez di nav tengasiyek dijwar re derbas bûm di pêwendiya min de diqewime. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

4) Ew edi derbirîna hestên xwe de tirsnak e

Pirsgirêka sereke dibe ku ew be ku ew tenê nizane hestên xwe çawa ragihîne.

Piraniya mêran ji bo axaftinê li ser hestên xwe têdikoşin. Ez dizanim ku ez heman im. Ew tenê ne xwezayî ye.

Ji ber vê yekê dibe ku ew ji we hez dike, an jî dibe ku ew ji pabendbûnê ditirse.

Dibe ku her tişt be, lê ew tenê têdikoşe ku wiya bi peyvan bîne ziman. Bê guman zehmet e ku meriv fêm bike ka zilamek çi dixwaze.

Bi rastî, ez ê bibêjim ku ew senaryoyek pir hevpar e. Dibe ku stereotipek be ku mêr li ser hestên xwe napeyivin, lê rast e.

Heke wisa be, wê demê ew ê hinekî dem bigire da ku ew tiştê ku ew dixwaze ragihîne ragihîne. Ew dibe ku hewce bike ku ew bêtir bi we bawer bike ku bêtir vekirî be.

5) Ew bi rastî nizane ku ew çi dixwaze

Texmîn bike çi? Dibe ku ew bi rastî rastiyê ji we re bibêje.

Em tev li wir bûn. Ez bawer im ku tu di qonaxeke jiyana xwe de bûyî ku te tenê nizanibû ku tu çi dixwazî.

Û dema ku dor tê ser têkiliyan, em hemî dikarin bipejirînin ku ev biryarek mezin e ku meriv bipejirîne.

Hilbijartina ku ew ê bike encamên giran ji bo paşeroja wî heye.

Divê ew tenê bimîne û azadiya xwe biparêze ku keçek ku ew bixwaze bibîne?

An jî divê ew bipejirîne ji keçeke ku ew bi rastî jê hez dike?

Dibe ku ew bi rastî û bi rastî bersiva van pirsan nizanibe.

Dibe ku ev ne tenê li ser we be jî. Lebêher weha bi jiyana wî re.

6) Tu însiyata wî ya lehengiyê dernaxînî

Ma te qala însiyata lehengiyê kiriye?

Ew têgehek psîkolojiya nû ya balkêş e ku têgehek mezin çêdike. di vê gavê de gelek dengbêjî heye.

Waneya wê çi ye?

Bi tenê, mêran xwedan evînek biyolojîkî ye ku bibin lehengê we.

Û ger hûn destûr nedin ew ji bo ku bibe lehengê we, wê gavê biavêje, wê hingê ew ê nebawer bimîne ka ew dixwaze bi we re têkiliyek hebe.

Di psîkolojiya têkiliyan de însiyata qehremaniyê bi rastî têgehek rewa ye, û ez dikare bi xwe piştrast bike ku ew tiştê ku mêr lê digere ev e.

Giring e ji bîr mekin ku jin û mêr ji hev cuda ne.

Heke hûn hewl bidin ku vî zilamî wekî hevalê xwe bişopînin, wê hingê ew naçe ku bixebitin.

Zor û jin ji tiştên cuda hez dikin.

Mîna ku jin hewesa wan a mezinkirina kesên ku ew bi rastî jê re eleqedar in, heye, mêr jî xwedî daxwaza peydakirin û parastinê ne.

0> Ji mêrekî bipirse:

Ew dixwaze ku ji bo jina ku jê hez dike bibe leheng.

Û heke hûn nehêlin wî vî karî bike, wê demê ew dikare bibe sedemek ku ew ji we re dibêje ku "ew nizane çi dixwaze".

Axir, hûn neçar in ku daxwazek biyolojîkî ya bingehîn ku ew nikare kontrol bike têr neke lê bê guman li wir e.

Heke hûn dixwazin li ser însiyata qehremaniyê bêtir fêr bibin, vê vîdyoya belaş ji hêla psîkologê têkiliya James Bauer ve temaşe bikin (James Bauer bi rastî çêkirtêgeha "hişmendiya qehremaniyê").

Di vîdyoyê de, James şîret û hîle û daxwazên piçûk ên ku hûn dikarin bikin diyar dike ku hûn vê însiyatîtê di mêran de bişopînin.

Hin raman jiyanê diguherînin. Û ji bo têkiliyan, ev bê guman yek ji wan e.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

7 ) Ew meraq dike ka gelo divê ew xewnên xwe deyne pêşiya xwe

Tevlibûna têkiliyek pabend biryarek mezin e.

Tu çawa wê bizivirî jî, ew ê jimarek mezin bigire. wextê her kesî ye.

Û mêr bi gelemperî lîsteyek kontrolê ya tiştên ku ew dixwazin pêk bînin hene berî ku ew bikevin têkiliyek cidî.

Ji ber vê yekê, dibe ku ew ji we hez bike. Lê ew li ser karîyera xwe û bi destxistina tiştê ku dixwaze bi dest bixe, disekine.

Ew naxwaze berî ku bigihîje hemî destkeftiyên xwe yên şexsî bikeve nav têkiliyek.

Nexwe min şaş bike. Dibe ku ew bi rastî ji te hez dike, lê mixabin, ew dixwaze bala xwe bide ser tiştekî din.

Ji ber vê yekê ew tercîh dike ku ew bêserûber bimîne.

Û heke hûn zextê li wî dikin ku ew tê de be. têkiliyek ciddî ya ku ew dixwaze, ew bi rastî nizane ka ew çi dixwaze.

Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku nîşanî wî bidin ku balkişandina li ser xewnên wî jî ji bo têkiliyek bi we re dibe alîkar.

8) Ew ji pabendbûnê ditirse

Ev ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Hin kes bi rastî bi ramana windakirina xwe re têkoşîn dikinazadî.

Ez li wir bûm, û tirsek ne hêsan e ku meriv bi ser bikeve.

Dibe ku merivê te ciwan e û dixwaze berî ku siwar bibe masiyên di avê de biceribîne. keştiyek domdar.

Dibe ku ew qonaxa dîwanê heyecan dibîne, lê qonaxa pêwendiya bi îstîqrar bêzar dibîne.

Ji ber vê yekê naha ku firrîna we ji qonaxa balkêşiya dilxwazî ​​derbas dibe, ew nizane ew çi ye dixwaze.

Pirsgirêk?

Ji bo mêran gelemper e ku bawer dikin ku ew nikanin bibin xwedî azadî û di heman demê de di têkiliyekê de bin.

Dibe ku ew jî bifikirin ku ew nikare tiştê ku hûn dixwazin bidin we.

Lê rastî ev e, heke hûn di nav têkiliyek saxlem de bin, her du jî hene.

Bi rastî, ew hewce ye ku heke têkilî zindîbûn e.

Ji ber vê yekê, moralê çîrokê li vir çi ye?

Di bingeh de, heke ev rewş ji bo mêrê we be (ku ew ji pabendbûnê ditirse) wê hingê divê hûn bikin ew fehm dike ku têkiliya bi we re azadiya wî tawîz nade.

Nişan bidin ku hûn pê bawer in. Ji mêrê xwe re îsbat bikin ku hûn ne girêk an hewcedar in. Tu naxwazî ​​ku bi wî re li ser lingan bibî.

Wî bide zanîn ku hûn dixwazin her du jî jiyana xwe bijîn û her weha bi hev re tiştekî xweş biafirînin.

Di dawiyê de, ew ê li dora xwe were û tirsa pabendbûnê dê hêdî hêdî bişo.

9) Ew di paşerojê de birîndar bûye

Heke mêrê we berê ji têkiliyên berê birîndar bûye, paşandibe ku ew ditirse ku bi we re têkiliyek bikeve.

Dîroka wî bi extiyarekî ku bi hestyarî destdirêjî kiriye an jî berê yê ku wî xapandiye heye?

Heke wisa be, dibe ku ew pir hişyar be di derbarê ketina têkiliyek nû de.

Ew ji we re dibêje ku ew nizane ew çi dixwaze, lê tiştê ku ew bi rastî hewl dide bêje ev e ku ew dixwaze bi we re di têkiliyekê de be lê ew naxwaze. dixwaze dîsa xwe bi heman êşê bixe.

Ji ber vê yekê dibe ku nobedarên wî rabe, û ew bi xwezayî ditirse ku pir nêzî kesekî bibe.

Ji ber vê yekê gava ku we ew hestên kûr da destpêkirin evîna di wî de, dibe ku ew bibe sedem ku ew di riya pêş de tevlihev bibe û nebawer be.

Lêbelê netirse.

Heke di zilamê we de weha be, wê hingê hûn tenê pêdivî ye ku wî fam bike ku ew dikare bi te bawer bike û ku hûn ne wek keçên din ên paşeroja wî ne.

Bînin bîra xwe:

Dema ku hûn bi zilamek ku di nav de birîndar bûye rabirdûya ji aliyê çîçikek dîn ve, hemû ew e ku ew di pêwendiyê de xwe rehet û ewledar hîs bike.

Dema ku ew fêm kir ku ew dikare bi we bawer bike, ew ê xemên wî yên li ser ketina yekî ku potansiyel zirarê bide wî sivik bike.

Divê hûn li ser vê yekê çi bikin?

Ez bawer im dema ku we vê gotarê dixwend yek an du xal ji we re watedar bûn ku tevgerên wî yên tevlihev vedibêjin.

Ji ber vê yekê niha hûn hewce ne ku hûn li ser vê yekê çi bikin.

Heke ew berdewam dike