Pêdiviya hestyarî ji bo avakirina têkiliyên xurt girîng e.

Fêrbûna ku hûn bibînin ka kî amade ye ku we bihêle, û dilê wî derîyek girtî ye, dikare ji we re gelek dem, enerjî û êşa dil xilas bike.

Li vir 10 nîşanên erênî hene ku kesek bi hestyarî berdest e.

Ez çawa dizanim ku kesek bi hestyarî berdest e?

1) Ew ji we re vedibêje ka ew çawa hîs dike û çi dike dixwazin

Di eslê xwe de, hebûna hestyarî li ser wê radeyê ye ku kesek dikare xwe nîşan bide û têkiliyek hestyarî ya saxlem bi kesek din re parve bike.

Ji hêla lêkolîneran ve wekî:

0>“bersivdana hestyarî ya ferdekî û 'lihevhatina' ya hewcedarî û armancên yekî; ya sereke ew e ku li şûna ku tenê ji tengahiyê re bibe bersiv, gelek hestan qebûl bikin."

Bi tenê, kesek dikare her cûre hestan ji we re veke (hem baş û hem jî xirab), û ji bo wê kêfxweş e. hûn jî heman tiştî bikin.

Ji ber vê yekê, ku ji we re bêje ka ew çawa hîs dikin û ji we çi hewce dikin, bi rastî nîşanek bihêz a hebûna hestyarî ye.

Ew dizanin ka çawa xwe îfade bikin, û ew ji vê yekê natirsin. Ew ji we re dibêjin ka ew çawa hîs dikin. Û ew ji we re dibêjin hewcedarî û daxwazên xwe.

Ev nîşanî we dide ku ew dizanin ka meriv çawa bi gihîştî ragihînin û ji nêzîkbûna hestyarî re vekirî ne.

2) Ew di nîşana yekem de narevin pevçûn

Parvekirina nêzîkbûna hestyarî bi kesekî din rejî.

Ji ber ku, bi gotina fîlozof Alain de Botton:

"Nêzîkbûn ew e ku meriv bi yekî re ecêbmayî bimîne - û dîtina ku ew bi wî re baş e."

2> Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Mirovek bi hestyarî berdest di yekem nîşana tengasiyê de qut nake û direve.

Nabe ku ev nakokî were înkar kirin dikare ji bo me hemûyan bi rastî nerehet be.

Lê mirovek ku bi hestyarî tê peyda kirin bêtir jêhatî ye ku bi wê nerehetiyê re rûne û bi wê re mijûl bibe, ne ku jê bireve.

Ne ku ew jê hez dikin , lê ew dikarin pê re mijûl bibin.

Nakokiyên di navbera mirovan de ne tenê neçar in, lê li gorî Psîkolojiya Pozîtîv jî dikarin pêwendiyek bihêztir bikin:

“Zêdebûn û lihevnekirin di nav têkiliyek de (romantîk an wekî din) dikare mezinbûn, têgihîştina kûr, pêwendiya çêtir, û pêşkeftina ber bi armancekê ve teşwîq bike (Overall & amp; McNulty, 2017; Tatkin, 2012). "

Mirovek bi hestyarî heye ku amûrên ku bi nîqaşan, pevçûnan re mijûl bibe. , û lihevnekirin bêyî ku serî li girtina bi tevahî an jî bi tevahî vekêşanê bide.

3) Ew amade ne ku rîskan bidin ber xwe

Ji hêla hestyarî ve peydabûn tiştek wêrek e.

Wek ku beşek ji wê mêrxasiyê, mirovên bi hestyarî yên berdest amadetir in ku rîskek bigirin.

Evîn ji bo me hemûyan qumarek e. Lê ji bo mirovên ku bi hestyarî ne berdest in ew ne behîsek e ku ew amade ne ku bikin. Xerîb pir zêde ne.

Li aliyê din, kesek bi hestyarî berdest dibe ku hîn jî aciz bibe,ditirsin, an jî bi guman in dema ku mijar tê ser hin aliyên têkiliyek nêzîk.

Lê ew amade ne ku wan tirsan bidin aliyekî û xetereyek bixin, ji ber ku dilekî wan vekirî ye ku bi awayekî aktîf têkilî dixwaze.

Ji ber vê yekê ew amade ne ku ji nû ve evîndar bibin, her çend di paşerojê de birîndar bûne jî.

Ew amade ne ku ji we bipirsin, tevî ku ev tê wateya ku bi redkirina potansiyel re rû bi rû bimîne.

Ew ê xwe ji we re eşkere bikin, baş dizanin ku her dem şansek heye ku dilê wan perçe perçe ji wan re vegere.

4) Ew hewl didin

Mêr û jinên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin tenê di nîvê rê de ne. Ew di derî de ne ku bikevin hundur.

Û ev îhtîmal e ku di asta hewildana ku ew di têkiliyê de dikin nîşan dide.

Berevajî vê yekê, ji ber ku mirovên bi hestyarî yên berdest dikarin xwe li ser xetê bihêlin, ew cûda nîşan didin. Ew bi tevahî hene.

Ew hewl didin. Ne tenê ji ber ku ew dixwazin tişt pêşve bibin, lê ji ber ku haya wan a hestyarî heye ku pê nas bikin ku têkilî kar dikin.

Yek ji berevaniya parastinê ya kesê ku ji hêla hestyarî ve peyda nabe ev e ku xwe bi mebest li ser derdor digire. Bi vî awayî ew dikarin gava ku hewcedariyê hîs bikin, zû derketinek çêkin.

Li gel kesek bi hestyarî berdest hûn ê hîs nekin ku ew tenê veberhênanê dikinherî kêm.

Hûn ê bibînin ku ew hewl didin ku bi we re têkiliyek çêbikin. Ya girîng, hem di gotin û hem jî di kirinên wan de xuya dike.

Û ev yek min digihîne xala meya din…

5) Ew di tiştên ku dibêjin û dikin de hevdeng in

Mirovên ku bi hestyarî berdest in ji yên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin pir pêbawertir in.

Tiştek tune:

• Bi baldarî an hezkirina wan re guh nedane
• Meraq dikin ka hûn li kuderê radiwestin
• Ji bombekirinê hez dikin ku bi lez û bez windabûn an vekişîn li pey xwe tê

Bi kurtî: ew aram e.

Mirovên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin tenê ne di wê de ji bo bilind. Ew ji leza tiştek nû hez dikin. Ew bi tenê li dû heyecanê ne.

Lê gava rastî dest pê dike, ew diçin. Ji ber ku di kûrahiya xwe de ew ji hêla hestyarî ve ji bo tiştek bêtir vekirî ne.

Rast ev e ku evîna rastîn û têkilî dikarin ji fîliman pir bêzartir bin. Lê ew ji hestên hûrik û guhezbar ên ku di destpêka pêwendiyê de bêtir gelemperî dibin pir kûrtir dimeşe.

Ji ber vê yekê ew nîşanek bihêz e ku kesek bi hestyarî berdest e dema ku ew nas dike ku avakirina têkiliyek rastîn tê de heye. hevgirtî, hem di tiştên ku ew dibêjin û hem jî di tiştê ku dikin de.

6) Ew rast in û dihêlin hûn wan rast bibînin

Ez difikirim ku heta radeyekê em hemî li ser tevgera me ya herî baş dema ku em yekem car kesek nas dikin.

Tiştê xwezayî ye ku em dixwazin abandorek baş. Ya ku bi gelemperî taybetiyên xwe yên çêtirîn ronî dikin û dibe ku taybetmendiyên me yên kêm-xwestî hinekî di bin çavan de bihêlin.

Em her weha maskeyan li xwe dikin da ku hewl bidin û xwe biparêzin. An jî wekî ku lêkolînerê lawaziyê Brene Brown jê re dibêje, "zirx":

"Em serê sibê şiyar dibin. Em zirx dikin. Em bi vê gotinê ‘Hey, girtiyan negirin’ derdikevin cîhanê. Hûn ê min nebînin. Hûn ê zirarê nedin min. Em tên malê, û em wê zirxî ji xwe dernaxin.”

Tam normal e ku em li bendê bin ku pêbawerî çêbibe berî ku em hemûyan ji kesekî re eşkere bikin û dest pê bikin ku em wan berevaniyê têk bibin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Lê bi taybetî her ku dem derbas dibe û em kesek nas dikin, mirovên ku bi hestyarî hene dê dest pê bikin ku xwe eşkere bikin.

Ew ne Bi tenê nîşandana wêneyekî bi baldarî hatiye xêzkirin, te di dirêjahiya milê xwe de bihêle.

Ew amade ne ku xwe bi tevahî îfade bikin, û ev yek hem xirab û hem jî ya baş vedihewîne. Kêmasî û tirsên wan ligel xewn û armancên wan.

Ew amade ne ku fikir û ramanên xwe bi we re parve bikin, her çend guman bikin ku hûn ê razî nebin.

Rast in ku em kî ji bo afirandina têkiliyek jidil bi kesek din re girîng e. Ji ber vê yekê ew bi rastî nîşanek erênî ye ku kesek bi hestyarî berdest e.

7) Ew dikarin bi we re xeternak bin

Zirdarbûn beşek mezin e ku em çawabi hev re têkildar in. Di heman demê de ew hêmanek sereke ya nêzîkbûnê ye.

Ji ber vê yekê heke kesek nexwaze bêhêziyê bi we re nîşan bide, wê hingê şans ew in ku ew ne amade ne ku bi têkiliyek re têkildar bin.

Ji ber ku bêhêzbûn tê wateya eşkerekirina xweya hundurê xwe. Û ev cesaret dixwaze. Ew ne tiştek e ku mirovên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin bi gelemperî dixwazin bikin.

Ji ber vê yekê ew nîşanek erênî ye ku heke kesek bixwaze bi we re xeternak be.

Tiştên tirsnak ji we re dibêjin, vekin der barê hestên nerehetî de, û pêvajoyên wan ên navxweyî nîşanî we bidin - dizanin ku dibe ku ew wan eşkere bihêle.

Ew dikarin xeletî û têkçûn qebûl bikin. Ew li ser têkoşîna xwe rastdar in. Ew amade ne ku ji we re tiştên ku ew ê ji kesî re nebêjin bibêjin. Û ev tiştên ku ew dikarin şerm û şerm bibînin jî dihewîne.

Ev nîşan dide ku ew hewl nadin ku ji we veşêrin. Ku ew têra xwe rehet in ku destûrê bidin we ku hûn derbasî cîhana xwe bibin.

Û ev yek wan dike mirovek bi hestyarî.

8) Ew ji hestan rehettir in

Hest dikarin ji bo me hemûyan carcaran pir giran bin. Ew zexm in.

Gelek ji me jî di nav civakên ku hestan heta radeyekê tê çewisandin û nîşandana hestan bêhêvî ne, mezin bûne.

Lê tevî vê yekê, kesek bi hestyarî heye. bêtir dilxwaz in ku bi hestên xwe birevin, lê jiwan.

Ew amade ne ku wan heta radeya herî tam hîs bikin, li şûna ku hewl bidin ku wan bitemirînin an hin hestên ku ditirsin bigrin.

Ew ji riya xwe dernakevin ji bo ku xwe ji hestan dûr bixin an jî di rewşeke barkirî ya hestyarî de nemimkûn bin ku rihet bibin.

Di eslê xwe de mirovên ku bi hestyarî berdest in, bi gelemperî hestên xwe çêtir hîs dikin. Ev nayê wê wateyê ku ew her gav rehet e, lê ew dikarin wê bi rê ve bibin.

Û ew jî bêtir dilxwaz in ku wan hestên kesên din jî qebûl bikin. Ya ku ji wan re dibe alîkar ku çêtir bi mirovên din re têkildar bin.

9) Têkiliyên wan ên nêzîk ên din hene

Nîşeyek bi rastî baş e ku kesek bi hestyarî berdest e û jêhatî ye ku ew çawa bi kesên din re têkildar e. .

Heke hevalên wan ên nêzîk, têkiliyên malbatî, an têkiliyên romantîk ên berê hebin, ew ji we re vedibêje ku ew dikarin bihêlin ku kesek bi rastî bihêle.

Gelek şiyana me ya ji bo girêdana kûrtir asta bi yên din re dikare were xwarê şêwaza girêdana me, ya ku di destpêka jiyanê de dest pê dike.

Mirovên ku bi hestyarî peyda dibin xwedan şêwazek girêdanek ewledartir in. Û ji ber vê yekê, ew bi gelemperî di têkiliyên xwe de pir xwebawer hîs dikin.

Wekî ku psîkolog Jade Wu Savvy diyar dike:

“Ew xwe bi serxwebûnê ve girêdayî hîs dikin, pêbawer û rehet in û bihêlin ku hevjînê xwe jî serbixwe be. wek ku ew bi eşkere evîna xwe diyar dikin. Ew digihîjinji bo piştgiriyê dema ku hewcedariya wan pê hebe û dema ku hevjîna wan di tengahiyê de be piştgiriyê pêşkêşî dike."

Berevajî vê yekê, kesê ku ji hêla hestyarî ve ne amade ye, dibe ku berê xwe bide şêwazek pêwendiyek ne ewledar, weka bi fikar, xwerû, an bê rêxistin.

Ev dikare pêşî li wan bigire ku ne tenê di jiyana wan a romantîk de, lê di heman demê de di hevaltî û malbatê de jî têkiliyên nêzîk ava bikin.

10) Ew ji ber pabendbûna pêşerojê bi tevahî netirsîne

Dîsa , Ez difikirim ku hêjayî gotinê ye ku merivên bi hestyarî yên berdest jî dibe ku di derbarê pêşerojê de piçekî bitirs bibin.

Pabendbûn dikare bibe tirsnak. Lê kesên ku ji hêla hestyarî ve têne peyda kirin ji ber vê yekê direvin.

Mirovek bi hestyarî amade ye ku bi hev re li ser paşerojê nîqaş bike û hemî gelek îmkanên ku ew dikare bihewîne.

Ew ê nexwazin. hewl bidin ku axaftinê biguherînin dema ku hûn di derbarê paşeroja xwe de bi hev re tiştek derdixin. Ew xwe rehet hîs dikin ku ji berê de plansaziyên kurt an jî dirêj-dem çêdikin.

Mirovên ku bi hestyarî berdest in, mîna mirovên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin, natirsin ku bibin "xefik" an jî "teqandin".

Ji ber vê yekê netirsin. ew ji fikra pabendbûnê netirsin.

Girîng e ku meriv li pêşerojê binêre. Tewra lêkolînan destnîşan kir ku fikirîna li ser pêşerojê çawa dikare bibe sedema jiyanek bi comerdî û bikêrhatî.

Raberkirina pêşerojê pêvajoyek e ku wekî 'tehqîqat' tê zanîn, û lêkolînan destnîşan kirinew me teşwîq dike ku em bigihîjin armancan, biryarên baştir bidin, me xweştir dike, û başbûna meya psîkolojîk çêtir dike.

Xwez û karibin ku jiyanek bi hev re xeyal bikin, beşek girîng a hebûna hestyarî ye.

Ji bo encamdanê: Gotinek dawîn (û girîng) li ser kesek bi hestyarî heye

Ez hêvî dikim ku ev gotar ji we re bibe alîkar ku hûn tevger û kirinên kesek bi hestyarî çêtir fam bikin.

Lê wekî xala dawîn, dibe ku hêjayî ronîkirina tiştên ku kesên bi hestyarî peyda nabin.

Ji ber ku kesê ku bi hestyarî berdest be, her gav ne hêsan e. Ew ê her gav ne ku di têkiliyek bêkêmasî de her tiştî bikin. Ew her gav tiştê rast nizanin ku bibêjin an bikin.

Hê jî dibe ku car caran bi hestên xwe re têbikoşin. Dibe ku ew biqedin an bitirsin. Dibe ku ew bitirsin û bitirsin.

Bi kurtî: ew hîn jî mirov in.

Û dîtina ku nêzîkbûna têkiliyên watedar û kûr bi kesên din re dijwar e, nayê wê wateyê ku kesek ji hêla hestyarî ve ne amade ye.

Lê dilxwaziya wan a ku hewl bidin, xwe bidin der, û di nav her nerehetiyê de mezin bibin ew e ku di dawiyê de kesek bi hestyarî peyda dike.

Axir, ew ne dîtina kesê bêkêmasî ye, ew hemî ye di derbarê ku meriv bikaribe bi hemî kêmasiyên neçar re têkildar bibe û qebûl bike