सामग्री तालिका
यदि तपाईंले मलाई एक वर्ष पहिले भन्नु भएको थियो कि म कसरी केही चलाखीपूर्ण शब्द वाक्यांशहरूले मानिसको ध्यान खिच्न सक्छ भन्ने बारे लेखिरहेको छु, म तपाईंलाई कहिल्यै विश्वास गर्ने थिइनँ।
सबैभन्दा पहिले, को विचार मानिसलाई "नायक" जस्तो महसुस गराउन वाक्यहरू प्रयोग गर्दा केही गम्भीर रूपमा पुरानो BS जस्तो लाग्थ्यो।
दोस्रो, यो सम्भव छ? कि मैले एउटा केटालाई मेरो हातको हत्केलाबाट खानेकुराको भित्रको केही सहज इच्छामा ट्याप गर्न सिकेर खान पाऊँ।
हात उठाउनुहोस्, म दुबै मोर्चामा गलत थिएँ।
किनकि म के उनको गोप्य जुनून पढेर र मानिसमा नायकको प्रवृत्तिलाई कसरी ट्रिगर गर्ने भन्ने कुरा बुझेर मेरो रोमान्टिक जीवन परिवर्तन भएको छ (आशा छ सदाको लागि)।
यस लेखमा, म तपाईंलाई मेरो कथा र कसरी बताउन जाँदैछु। केवल केही हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरूले मेरो सम्बन्धलाई पुनर्जीवित बनायो।
फ्री हिरो इन्स्टिंक्ट भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्
मैले हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरूको बारेमा कसरी सुनेँ
कुनै पनि अविवाहित महिलाले बताउन सक्छिन्। तपाईं, यो त्यहाँ जंगल हो।
डेटिङ एपहरूले पुरुषहरूलाई भेट्न पहिले भन्दा सजिलो बनाएको हुन सक्छ, तर यो यसको नकारात्मक पक्षहरू बिना होइन।
यदि यो रोम कम्समा भएको भए। तपाईं भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले प्रहार गर्नुहुनेछ र सबैजना खुशीसाथ बाँच्नेछन्।
मेरो डेटिङ जीवन यो सुन्दर चित्रबाट टाढा थियो।
वास्तवमा, यो फ्ल्याक साथीहरूले भरिएको थियो। सम्बन्ध जतिसुकै राम्रो किन नहोस्, कदापि प्रतिबद्ध हुने देखिँदैन।
श्री. तातो र चिसो, जसले तपाईलाई मात्र ध्यान दिएर वर्षा गर्दछजटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू मार्फत।
केही मिनेटमा तपाइँ प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
कस्तो दयालु देखेर म छक्क परें, समानुभूतिपूर्ण, र मेरो कोच साँच्चै सहयोगी थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: केटालाई कसरी सक्रिय गर्ने: प्रलोभनको कला मास्टर गर्न 31 सुझावहरूतपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिलाउन यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
पृथ्वीको अनुहारबाट गायब। तर तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले उसलाई प्राप्त गर्न थाल्ने बित्तिकै उहाँ फेरि पप अप हुनुहुनेछ — यो उसको लागि स्पाइडी-सेन्स जस्तो छ।सही भाइब्स महसुस गर्दै, तर केवल स्पष्टीकरण बिना यो फिजाउनको लागि। लामो समय पछि छैन।
र तपाईंले यसलाई यति टाढा बनाउनुभयो भने पनि। किनभने मर्फीको कानूनले भनेको छ कि तपाईलाई रुचि भएको एक मात्र केटाले तपाईको अस्तित्वलाई याद गर्न पनि असफल हुनेछ।
मैले निराशाजनक रोमान्टिक भेटहरू छलफल गर्न धेरै घण्टा बिताएको छु, र मलाई थाहा छ कि यो मेरो गर्लफ्रेन्डहरूको समूहको लागि अद्वितीय छैन। .
यसका धेरैजसो एउटै अन्तर्निहित विषयवस्तुको वरिपरि केन्द्रित छन्: मैले यो बुझिन।
म घमण्ड गर्न खोजिरहेको छैन, तर मेरा साथीहरू र म स्मार्ट, हास्यास्पद, आकर्षक महिलाहरू हौं। पक्कै पनि एक महान केटा खोज्न र उसलाई राख्न यो गाह्रो हुनुपर्दैन।
त्यसपछि एक वर्षाको शनिबार दिउँसो यी धेरै रोमान्स च्याटहरू मध्ये एउटा अन्ततः एउटा कुनामा परिणत भयो जब म मेरो असल साथी नतालीसँग ह्याङ आउट गर्दै थिएँ।
उनले 'हिज सेक्रेट अब्सेसन' नामक पुस्तकको बारेमा केही आवाज सुनेकी थिइन् र एउटा प्रतिलिपि किनिन्। उनले मलाई बताइन् कि उनले के सिकिरहेकी थिइन् त्यो धेरै अर्थपूर्ण थियो र मैले यसलाई प्रयास गर्न आवश्यक छ।
अझै पनि शंकास्पद, तर उत्सुक, मैले थप पत्ता लगाउने निर्णय गरें।
नि: शुल्क हिरो इन्स्टिंक्ट भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्
उसको नायकको प्रवृत्ति कसरी स्पार्क गर्ने
अगाडि जानु अघि म नायकको प्रवृत्ति के हो भनेर व्याख्या गर्न चाहन्छु, किनकि यसको आधारभूत कुराहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण हुनेछयी हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरू तपाईंको लागि पनि काम गर्नको लागि।
म यसलाई सकेसम्म राम्रोसँग व्याख्या गर्नेछु, तर थप जान्नको लागि म यो नि:शुल्क भिडियो हेर्न सिफारिस गर्छु। यसले तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुराको अझ राम्रोसँग गोलाकार दृश्य दिनेछ।
हीरो इन्स्टिंक्ट मनोवैज्ञानिक, सम्बन्ध विशेषज्ञ, र सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने लेखक जेम्स बाउरले बनाएको नयाँ अवधारणा हो, जसले गर्दा अहिले वास्तविक बज।
यसले केटाहरूको टाउकोमा के भइरहेको छ भन्ने कुराको जानकारी दिन्छ, तिनीहरूको जीवविज्ञानको आधारमा।
यसले पुरुषहरू जैविक रूपमा सम्बन्धमा प्रदान गर्न र सुरक्षा गर्न प्रेरित हुन्छन् भनी भन्छ। संक्षेपमा भन्नुपर्दा, तिनीहरू तपाईंको नायक बन्न चाहन्छन्।
यदि तपाईं म जस्तो हुनुहुन्छ भने, तपाईंको नारीवादी अलार्मको घण्टी अहिले नै बजिरहेको हुन सक्छ।
तपाईंको नायक बन्नु भएको छ? यो अलि पुरानो जमानाको वा गुफामा बस्ने मानिस जस्तो लाग्छ, तर यो पटक्कै होइन।
हामीमध्ये धेरैजसो कडा रूपमा परिभाषित (वा हानिकारक) लैङ्गिक भूमिकाहरूबाट अगाडि बढेका छौं। तर हामी यहाँ DNA को बारेमा कुरा गर्दैछौं।
पुरुषहरूमा आवश्यक, सम्मान र प्रशंसा महसुस गर्ने गहिरो आनुवंशिक इच्छा हुन्छ।
जब एउटी महिलाले यो शक्तिशाली ड्राइभलाई ट्रिगर गर्छ, यसले उनीप्रति बढी ध्यान दिने र भावुक मानिस।
यदि उसले गर्दैन...राम्रो छ भने, भनौं कि तपाईंसँग पनि म जस्तै डेटिङको इतिहास छ।
नि:शुल्क हेर्नुहोस् हिरो इन्स्टिंक्ट भिडियो यहाँ
मेरो क्रशको नायकको वृत्तिलाई कसरी ट्रिगर गर्ने मेरो लागि काम गर्यो
मलाई लाग्छ कि हामीले स्थापित गरेका छौं कि म पहिले कहिल्यै भाग्यमानी थिइनँ।रोमान्स।
अपरिचित प्रेम मेरो विशेषता हो जस्तो देखिन्थ्यो र रोमान्सले नजिकबाट पछ्याएको थियो जुन जब कुनै केटाले बरु अनौपचारिक रूपमा चासो गुमाएको थियो तब मात्र फिक्का हुन्छ।
जेम्स बाउरको सम्बन्ध गाइड पढेर मैले के महसुस गरें। म केटाहरूको नायक प्रवृत्ति ट्रिगर गर्न असफल भएको थिएँ।
म के भइरहेको थियो त्यसको लागि म दोषी छु भनेर सुझाव दिइरहेको छैन।
मसँग यो आनुवंशिकताको बारेमा कुनै सुराग थिएन ड्राइभ पुरुषहरू थिए। यो बुझ्न सकिने छ, किनकि धेरैजसो केटाहरूलाई यसको बारेमा थाहा छैन वा यसले उनीहरूको व्यवहारलाई कसरी असर गर्छ।
राम्रो खबर यो हो कि यो बुझ्नु विशेष गरी रकेट विज्ञान थिएन।
यो पनि हेर्नुहोस्: 21 सूक्ष्म संकेतहरू तपाईंले आफ्नो झूटा जुम्ल्याहा ज्वाला भेट्नुभयोयो मद्दतको लागि सोध्ने जस्ता साधारण कुराहरू थिए — र केही जबरजस्ती वा अर्केस्ट्रेटेड तरिकामा होइन — जब मलाई साँच्चै यसको आवश्यकता हुन्छ।
म 100% स्वतन्त्र देखिने प्रयासमा यति व्यस्त थिएँ, म कहिल्यै गर्न चाहन्न। त्यो पहिले।
तर मलाई थाहा छैन, उनीहरूलाई म सुपरवुमन हुँ भनी सोच्नुको सट्टा, यसले वास्तवमा मेरो जीवनका पुरुषहरूलाई अलिकति बेकार महसुस गराएको थियो र मलाई तिनीहरूको आवश्यकता नै थिएन (यद्यपि मैले गरे पनि ) .
मैले उसको नायकको प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्ने अन्य तरिकाहरू पनि कसरी शक्तिशाली थिए भन्ने कुरा बुझ्न थालेँ:
- उहाँले तपाईंको लागि गर्ने कामहरूको कदर गर्दै तपाईंलाई देखाउँदै
- उहाँलाई अनुमति दिँदै थाहा छ उसले तपाईलाई कत्ति खुसी बनाउँछ
- उहाँको जुनून र रुचिहरूलाई प्रोत्साहन र समर्थन गर्दै
- उनको आत्मविश्वास बढाउँदै
- उहाँलाई चुनौती दिँदै
यी सबै चीजहरू म' d पछाडि समात्दै, "यसलाई खेल्ने प्रयास गर्दैराम्रो”।
तर त्यसपछि यो सबै अचानक ठाउँमा क्लिक भयो। मेरो मतलब, कसलाई सम्मान, आवश्यकता र चाहना महसुस गर्न चाहँदैन?
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
त्यसैले मैले यसलाई लागू गर्न आत्म-सम्झौता गरें मेरो डेटिङ जीवनमा, अरू सबै भन्दा बढी प्रयोगको रूपमा।
मलाई थाहा छैन मैले के अपेक्षा गरेको थिएँ, तर नतिजाहरू कत्तिको तात्कालिक थिए भनेर म छक्क परें।
म' धेरै समयको लागि यो एक केटामा मेरो नजर थियो, जो मैले साथीहरूको साथीहरू मार्फत भेटेको थिएँ।
मैले उहाँमा यी नायक प्रवृत्ति ट्रिगरहरू प्रयोग गर्न थालें, र यो धेरैको लागि जस्तो देखिन्थ्यो। पहिलो पटक (उहाँलाई चिनेको महिनौंमा) उसले मलाई ध्यान दिइरहेको थियो।
तर यदि त्यो वार्म-अप हो भने, मैले उसलाई हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरू मध्ये एउटा पाठ गर्दा उसलाई झुक्किएको जस्तो देखिन्थ्यो।<१><0
हीरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांश: उसको नायकको वृत्तिलाई ट्रिगर गर्न मैले के भन्नु पर्छ?
11>
जेम्स बाउरले आफ्नो पुस्तकमा हिरो इन्स्टिंक्ट हो भनेर व्याख्या गर्न छिटो छ। t एक "पुरुषहरूमा प्रयोग गर्ने चाल" र त्यसैले यी वाक्यांशहरूलाई पनि त्यसरी हेर्नु हुँदैन।
बरु, यसलाई तपाईं के चाहनुहुन्छ र उहाँ के चाहनुहुन्छ बीचको पुलको रूपमा सोच्नुहोस्। त्यो पुलले तपाइँको सम्बन्धमा अझ राम्रो मेलमिलाप ल्याउने छ।
म तपाइँलाई यहाँ केहि वाक्यांशहरू दिनेछु जुन उनको नायकको प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्न डिजाइन गरिएको हो।
तर यो जान्न साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। कि यी रोल आउटतिनीहरू किन काम गर्छन् भन्ने कुराको तल नपुगेका वाक्यांशहरूले लामो समयसम्म धेरै राम्रो गर्दैन। यही कारणले गर्दा म हिरो इन्स्टिंक्टमा नि:शुल्क भिडियो जाँच गर्न सल्लाह दिन्छु।
तपाईलाई अहिले ती सबै बताउनको लागि धेरै नायक इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरू छन्।
वास्तविक विचार, र कसरी यो जानकारी पूर्ण गेमचेन्जर बन्छ, कसरी तिनीहरूलाई आफ्नो लागि सिर्जना गर्ने सिक्दैछ। नि:शुल्क भिडियोले तपाईंलाई त्यसतर्फ मार्गदर्शन गर्नेछ।
किनभने अन्ततः तपाईंले प्रयोग गर्न आवश्यक पर्ने सटीक वाक्यांशहरू तपाईंको परिस्थिति र तपाईंको सम्बन्ध कुन चरणमा छ भन्ने कुरामा निर्भर हुनेछ।
फ्री हिरो इन्स्टिंक्ट भिडियो हेर्नुहोस्। यहाँ
त्यो भनेपछि, यहाँ हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरूको उदाहरणको स्वाद छ:
हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरू आफ्नो जिज्ञासा जगाउन:
“मैले भर्खरै सोचेको पहिलो विचार याद आयो। जब मैले तिमीलाई भेटें।"
"तपाईको बारेमा केहि कुरा छ जसले मलाई तपाइँसँग कुरा गर्न मन लाग्यो। के तपाईं अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ कि यो के थियो?"
"तपाईंलाई थाहा छ मैले तपाईंलाई चिनेपछि मलाई सबैभन्दा अचम्मको कुरा के भयो?"
हीरो इन्स्टिन्क्ट वाक्यांशहरू जसले उसलाई प्रदायक जस्तो महसुस गराउँछ:
“के म एक सेकेन्डको लागि तपाइँको मांसपेशी उधारो लिन सक्छु? म यो जार खोल्न सक्दिन।"
"मलाई लाग्छ मेरो पछाडिको टायरमा ढिलो चुहावट हुन सक्छ। के तपाइँ एक नजर राखेर मलाई तपाइँको विशेषज्ञ राय दिनुहुनेछ?"
तपाईले उहाँको प्रशंसा गर्नको लागि हिरो इन्स्टिन्क्ट वाक्यांशहरू:
"हामीले कुरा गर्दा तपाईले मेरो नाम प्रयोग गर्ने तरिका मलाई मन पर्छ। र म प्रशंसा गर्छु कि तपाईंले यो केवल एक बैठक पछि सम्झनुभयो।"
"म साँच्चैमलाई सवारी दिनुभएकोमा प्रशंसा गर्नुहोस्। कामको लागि ढिलो कल गर्नु पर्ने अप्ठ्यारोबाट मलाई बचाउनु भएकोमा धन्यवाद।”
हीरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरू समग्र हीरो इन्स्टिंक्ट प्रणालीले कसरी काम गर्छ भन्ने बुझ्नको एउटा अंश मात्र हो।
यसैले यदि तपाईं हिरो इन्स्टिंक्ट वाक्यांशहरूमा पूर्ण न्यूनता प्राप्त गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ, सबै भन्दा राम्रो कुरा भनेको नि:शुल्क भिडियो हेर्नु हो।
यसले तपाईंलाई धेरै जानकारी दिनेछ र तपाईंलाई चरण-दर-चरण मार्गनिर्देशन प्रदान गर्ने छ। हिरो इन्स्टिंक्ट प्रयोग गरी जुनसुकै मानिसमा ट्रिगर गर्दै।
फ्री हिरो इन्स्टिंक्ट भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्
पाठको माध्यमबाट उहाँलाई कसरी हिरो जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ?
मैले पहिले नै मैले मेरो क्रसलाई पठाएको पाठ थियो जसले अन्ततः उसलाई उठाएर मलाई याद गर्न लगायो।
यो सबै धेरै सजिलो लाग्छ, तर यो धेरै गहिरो हुन्छ। त्यसोभए मैले उसलाई के टेक्स्ट म्यासेज गर्छु भन्ने कुरा बताउन अघि, म यो किन काम गर्यो भनेर व्याख्या गर्न जाँदैछु।
केही सामान्य गुनासोहरू छन् जसको बारेमा महिलाहरूले पुरुषहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। जेम्स बाउरले मेरो जर्नल पढ्दै गरेको जस्तो मलाई लाग्यो:
“सम्बन्धमा, महिलाहरू आफूले महत्त्वपूर्ण महसुस गर्न चाहन्छन्। धेरै महिलाहरू जस्तै, तपाईं उनको खुलासा जीवन कथाको केन्द्रमा हुन चाहनुहुन्छ। तपाईं एक साझा कथा निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ जुन समयको साथमा अझ सुन्दर बन्छ जब तपाईं सँगै सम्झनाहरू निर्माण गर्नुहुन्छ। तर यहाँ समस्या छ। पुरुषहरूले सधैं उनीहरूको जीवन कथामा केन्द्रीय स्थान दिँदैनन्। पुरुषहरूले प्रायः महिलाहरूलाई सहायकको रूपमा व्यवहार गर्छन्। एक पक्ष लाभ। एशौक। तिनीहरू यसो गर्छन् किनभने तिनीहरूको नायक वृत्ति आवश्यकताहरू सम्बन्ध बाहिर पूरा भइरहेको छ। वास्तवमा, तिनीहरूका आवश्यकताहरू अक्सर सम्बन्ध भित्र भन्दा बाहिर राम्रोसँग पूरा हुन्छन्। ”
- जेम्स बाउर उनको गोप्य जुनून
नायक वृत्ति प्रदान गर्ने र सुरक्षा गर्ने बारे मात्र होइन। यसले जीवनको अर्थ र उद्देश्यको लागि केटाको चाहनाको मूल भागलाई प्रहार गर्दछ।
एउटी महिलाले केवल सम्बन्धमा रहँदा आफैले पूर्णता महसुस गर्न सक्छ, तर एक पुरुषले आफू चुनौतीको सामना गरिरहेको महसुस गर्नुपर्दछ। सफल।
यदि उसले यो आवश्यकता पूरा गर्न सकेन भने ऊ यस्तो हुनेछ:
- कम जोशिलो
- कम रुचि
- कम प्रतिबद्ध
र उसलाई पनि थाहा छैन किन।
यसले हामी मध्ये धेरै महिलाहरूलाई किन भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध केटाहरू भेट्ने जस्तो लाग्छ भनेर बताउँछ जसले "बसाउन" सक्दैनन्।
वा पुरुषहरू जो सधैं थप सन्तुष्टिको खोजीमा अन्यत्र हेरिरहेका हुन्छन्, र जसको ध्यान अल्पकालीन हुन्छ।
तर यदि तपाईंले उसको नायक प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्नुभयो भने उसले सम्बन्धमा आफ्नो हृदय खन्याउनुहुनेछ।
केटामा यो प्रवृत्ति उत्प्रेरित गर्ने कुरा महिलाहरूमा निर्भर छ किनभने तिनीहरू आफैले गर्न सक्दैनन्। एक व्यक्तिले तपाईलाई उहाँको आवश्यकता, आदर, वा प्रशंसा गर्न सोध्न सक्दैन। यसले वस्तुलाई पराजित गर्छ।
मलाई लाग्छ कि यो तपाईंको प्रेमीलाई भन्नु जस्तै हो कि यदि उसले तपाईंलाई धेरै पटक फूलहरू किन्यो भने। अर्को रात उहाँ तिनीहरूसँग देखाउनुहुन्छ, यो अझै राम्रो छ, तर तपाईले सोध्नु भएको तथ्यले कमजोर बनाउँछइशारा।
म तिमीलाई यो सबै भन्छु ताकि तपाईले राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ कि किन यो पाठले मेरो क्रशलाई याद गर्न राम्रोसँग काम गर्यो जब उसलाई महिनौंसम्म म जीवित छु भनेर थाहा थिएन।
यो के हो। मैले उसलाई पठाएँ:
"तिमी वरपर छौ? म तिम्रो दिमाग छनोट गर्न सक्छु। यदि तपाईंले मलाई केहि गर्न मद्दत गर्न समय निकाल्न सक्नुहुन्छ भने म यसको साँच्चिकै कदर गर्छु।"
यस सन्देशमा केही तत्वहरू छन् जसले यो किन राम्रोसँग काम गर्यो भनेर वर्णन गर्दछ।
त्यसोभए कृपया त्यो नि: शुल्क भिडियो जाँच गर्नुहोस् ताकि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा यो जादु कसरी काम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्न सक्नुहुन्छ।
तर मलाई लाग्छ कि यसलाई यसरी संक्षेप गर्न सकिन्छ: मैले उसलाई फ्रिगिन नायक जस्तो महसुस गराए।
मैले बुझेको कुरा यो हो कि हरेक मानिसले यो महसुस गर्न मात्र चाहँदैन तर सम्बन्धमा खुसी हुन सकोस् भनेर महसुस गर्न आवश्यक छ।
Free Hero Instinct Video यहाँ हेर्नुहोस् <1
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
मलाई व्यक्तिगत रूपमा यो थाहा छ अनुभव…
केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्