Alles wat ik doe lijkt verkeerd te gaan.

Ik ben niet melodramatisch als ik zeg dat ik letterlijk jaren het gevoel heb gehad dat niets wat ik doe goed gaat.

Maar de laatste tijd heb ik een nieuwe bladzijde omgeslagen.

Dit is het begin van een heel nieuw hoofdstuk in mijn verhaal, en dat kan het ook voor jou zijn.

"Waarom kan ik nooit iets goed doen?" 21 no bullsh*t tips als jij dit bent...

Als je denkt dat je nooit iets goed kunt doen, kan ik je nu al het tegendeel bewijzen.

Heb je gisteren gegeten? Dat heb je goed gedaan.

Heb je een paar schoenen aangetrokken, een jurk, je geschoren, je tanden gepoetst? Dat heb je goed gedaan.

En voor de grotere dingen in het leven? Hier is een manier om te stoppen met jezelf te slaan.

1) Allereerst, stop met het te herhalen

Serieus, stop gewoon.

Doe je best om het niet meer te denken. En als je dat doet, accepteer de gedachte dan als een oude gast die ongewenst blijft opduiken.

Knik, glimlach en ga verder.

Oh hey het is Youcant Doanythingright. Sorry Mr. Doanythingright, ik heb het nogal druk nu. Je moet jezelf zien te redden, maar voel je vrij om jezelf een drankje in te schenken.

Je kunt je afvragen wat voor goeds het doet om je niet meer zo aan deze uitspraak en dit geloof over te geven.

In het begin niet. Uiteindelijk wel! Je overtuigingen zijn krachtig en kunnen bijdragen aan self-fulfilling prophecies.

Misschien faal je nu in 99% van je leven. Maar als je daar een ijzersterke verhaallijn omheen bouwt, kan het 100% worden.

2) Vind de wortels van het geloof

Zoals ik al zei, ervaar je misschien teleurstelling en frustratie op bijna alle gebieden van je leven.

Terugkijkend zie je misschien ook een patroon van mislukkingen en gebroken dromen.

Het is oké om je daar boos, verdrietig en verward over te voelen. Het is zelfs natuurlijk.

Waar ik echter een pauze in wil lassen, is de overtuiging dat je niets goed kunt doen.

Het probleem met een verklaring over wat je wel of niet kunt is dat het erg definitief is.

Als je niets goed kunt doen, waarom zou je het dan nog proberen?

Maar als je veel gefaald hebt en je bent boos, dan is dat een veel beter begin!

Dus waar komt deze overtuiging vandaan en wat heeft haar gevoed? Neem een diepe duik in je verleden en schrijf op wie deze overtuiging heeft versterkt en wanneer je er echt van overtuigd raakte.

Waarom?

Een voorbeeld komt van schrijver Ryan Fan. Zoals hij opmerkt:

"Voor mij zijn het veel ervaringen in mijn jeugd waarin ik het gevoel had dat ik niet genoeg deed - familiale onenigheid die ik als kind wilde oplossen toen ik de jongste was en niets kon oplossen."

3) Stop met proberen jezelf te verbeteren!

Als je wilt dat je leven beter wordt, probeer dan jezelf te verbeteren... toch?

Nou, eigenlijk niet.

Proberen jezelf te verbeteren en een ideale toekomst te visualiseren is een deel van wat ons tegenhoudt.

Zo vaak proberen we "beter" te worden of "harder te werken", maar zonder een fundament te hebben gelegd.

Ik heb je aangemoedigd te stoppen met het idee dat je "nooit iets goed kan doen".

Maar ik zeg niet dat je positief moet zijn of je er doorheen moet slaan. In plaats daarvan zeg ik dat je een basis moet vinden om op te bouwen.

En dat fundament is één ding: je missie in dit leven.

Dus:

Wat zou je zeggen als ik je vroeg wat je doel is?

Het is een moeilijke vraag!

En er zijn veel te veel mensen die je proberen te vertellen dat het gewoon "naar je toe komt" en dat je je moet richten op "het verhogen van je trillingen" of het vinden van een vage vorm van innerlijke vrede.

Zelfhulpgoeroes azen op de onzekerheden van mensen om geld te verdienen en verkopen hen technieken die echt niet werken om je dromen te verwezenlijken.

Visualisatie.

Meditatie.

Salie verbrandingsceremonies met wat vage tribale muziek op de achtergrond.

Druk op pauze.

De waarheid is dat visualisatie en positieve vibraties je niet dichter bij je dromen brengen, en ze kunnen je zelfs terugslepen in het verspillen van je leven aan een fantasie.

Maar het is moeilijk om vertrouwen te krijgen en je doel te vinden als je met zoveel verschillende claims wordt geconfronteerd.

Je kunt uiteindelijk zo hard proberen en niet de antwoorden vinden die je nodig hebt, dat je leven en je dromen hopeloos beginnen te voelen.

Je wilt oplossingen, maar alles wat je verteld wordt is om een perfecte utopie in je eigen geest te creëren. Het werkt niet.

Dus laten we teruggaan naar de basis:

Voordat je een echte verandering kunt ervaren, moet je je doel echt kennen.

Ik leerde over de kracht van het vinden van je doel door het bekijken van de video van Ideapod medeoprichter Justin Brown over de verborgen valkuil van het verbeteren van jezelf.

Justin was net als ik verslaafd aan de zelfhulpindustrie en New Age goeroes. Ze verkochten hem ondoeltreffende visualisatie en positieve denktechnieken.

Vier jaar geleden reisde hij naar Brazilië om de beroemde sjamaan Rudá Iandê te ontmoeten, voor een ander perspectief.

Rudá leerde hem een levensveranderende nieuwe manier om je doel te vinden en te gebruiken om je leven te veranderen.

Na het bekijken van de video ontdekte en begreep ik ook mijn doel in het leven en het is niet overdreven om te zeggen dat het een keerpunt in mijn leven was.

Ik kan eerlijk zeggen dat deze nieuwe manier van succes vinden door je doel te vinden, me daadwerkelijk heeft geholpen om over dat zinkende gevoel heen te komen dat ik nooit iets goed doe.

Bekijk de gratis video hier.

4) Doe één ding goed dat er toe doet

Wat is één ding in je leven dat belangrijk is en waarmee je nu kunt beginnen?

Het zijn misschien niet de grote dingen...

Misschien is je liefdesleven een woestenij...

Je carrière zit in het slop...

Je sociale leven is niet bestaand...

Je geestelijke gezondheid maakt zelfs psychologen bang waar je naar toe gaat...

Maar is er een ander belangrijk ding dat je "goed" zou kunnen doen op dit moment?

Kunt u bijvoorbeeld beginnen te werken aan uw lichamelijke gezondheid en fit worden?

Je leven is misschien klote, maar kun je dat ene ding goed doen?

Waarom probeer je het niet?

Je zult merken dat je veel minder overtuigd raakt van het idee dat je nooit iets goed kunt doen als je één of twee grote zaken goed begint te doen.

Het patroon wordt makkelijker te breken zodra je de eerste schakel van de ketting breekt...

5) Maak je kamer schoon

De Canadese professor Jordan Peterson zei ooit tegen verontruste en verwarde jongeren dat ze moesten beginnen met het opruimen van hun kamer.

Het werd iets van een internet meme en was ook het onderwerp van grappen, maar Peterson's punt was goed gemaakt.

Wat hij eenvoudigweg bedoelde was dat we, in plaats van te proberen de Eiffeltoren te bouwen of een beroemd acteur te worden, zouden moeten beginnen met onze directe omgeving op orde te krijgen.

Dit houdt verband met het vorige punt over het vinden van één ding dat je goed kunt doen.

Ook al woon je in een klote klein appartement of een enorme villa, kijk naar je directe omgeving.

Dan opruimen, organiseren en schoonmaken.

Misschien is het feng-shui, misschien is het gewoon de menselijke natuur. Maar we kunnen bijna allemaal een situatie beter onder controle krijgen als onze omgeving geen varkensstal is.

Probeer het eens.

6) Verdeel en heers

Denk aan de woorden "Waarom kan ik nooit iets goed doen?"

Ze zijn nogal dramatisch. Wanneer heb je ze gezegd en waarom?

Ik denk dat we dat allemaal wel eens hebben, maar het probleem ontstaat als ze zich blijven herhalen als een oude bandopname in ons hoofd.

En elke keer luider en luider.

In mijn eigen leven zijn de keren dat ik deze woorden veel heb horen vallen bijna altijd situaties waarin ik me overweldigd voel of te veel op mijn bord heb.

Als we 100 dingen te doen hebben, niet weten hoe en meerdere problemen tegelijk hebben.

Zoals Ariane Resnick, schrijfster over geestelijke gezondheid, het zegt:

"Als we veel aan ons hoofd hebben, kunnen we ons overweldigd voelen.

"En als je overweldigd bent, kan het heel moeilijk zijn om helder te zien - net als wanneer je gestrest bent."

Dat is waarom je ze doorsnijdt door te verdelen en te overwinnen. Verdeel de uitdagingen waar je voor staat en de delen van je leven die niet lukken.

Je kunt zelfs een schema maken voor welke stressvolle kwestie je op welke dag wilt aanpakken.

7) Ga op avontuur

Het gewone dagelijkse leven kan een saaie routine worden op een manier die ons naar de diepte brengt.

Als je werk en andere aspecten van je leven te stressvol en teleurstellend vindt, probeer dan eens een avontuur aan te gaan.

Dit kan verschillende vormen aannemen:

• Een reis door het hele land.
• Bungee-jumping en wildwatervaren op een driedaagse tocht.
• Je ouders thuis bezoeken die je al een jaar niet hebt gezien.
• Een Airbnb huren voor een week aan een meer en elke dag zwemmen (of ijsvissen als het winter is).
• Op bedevaart gaan naar Tibet of Mekka.
• Gokken op een rivierboot casino terwijl je echt dronken wordt.
• Een bezoek aan Nieuw-Zeeland en rondlopen waar ze Lord of the Rings hebben gefilmd.
• Een thuisfilm filmen of een script schrijven en het proberen te verkopen aan Hollywood.

Voor zover het mogelijk is een korte adempauze te nemen van het werk of je eigen schema te bepalen, denk aan de kracht van het doorbreken van je routine.

Je zult merken dat je het een stuk beter doet als je in opstand komt tegen het overgestructureerde leven dat je in de greep houdt.

8) Ontsnap aan de ratrace

De 9 tot 5 rat race en het bedrijfsleven kan ons allemaal wel eens uitputten.

Het gevoel gevangen te zitten in een carrière die je haat of zelfs een carrière waarin je het gevoel hebt dat je potentieel en vaardigheden worden verspild, kan echt zielverpletterend zijn.

Als dit is wat je ervaart, kan het een van de belangrijkste redenen zijn waarom je het gevoel hebt niets goed te kunnen doen.

In dit geval is het tijd om na te denken over wat je doel is, zoals ik eerder zei, en hoe je concrete stappen kunt zetten om je werksituatie te verbeteren.

Het is niet altijd mogelijk om een baan die je haat te verlaten of een nieuwe te vinden.

Maar er zijn bijna altijd echte stappen die je kunt nemen om meer te weten te komen over wat je graag doet, meer autonomie te krijgen op je werk en meer het gevoel te krijgen dat je waardevolle doelen in het leven bereikt.

9) Krijg hulp van je vrienden

Als het leven overweldigend is geworden, is het geen schande om vrienden om hulp te vragen.

Misschien heb je een vriend nodig om een avond op je kinderen te passen zodat je laat kunt werken...

Misschien hebt u een korte lening nodig om tandproblemen aan te pakken die u gek maken en u het gevoel geven dat uw leven nooit meer goed komt...

Misschien heb je gewoon een vriend nodig om mee te praten over dit gevoel van waardeloos zijn en gedoemd te mislukken.

Er is niets mis met praten met vrienden en soms op hen leunen voor steun.

Vooral als je hetzelfde voor hen zou doen.

Zoals Barrie Davenport schrijft:

"Als je het gevoel hebt dat je niets gedaan krijgt, is dat oké. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Het is geen schande om een vriend te vragen je last te verlichten.

"Daar zijn vrienden voor."

10) Begin specifiek te worden

Wat is er precies misgegaan in je leven waarvan je denkt dat het jouw schuld is?

Wat had je beter kunnen doen?

Probeer een of twee van de specifieke en grote dingen te bedenken die voor u niet werken of in het verleden slecht zijn gevallen.

In plaats van een algemene verklaring over hoe je "niets" goed kunt doen, denk aan een paar specifieke dingen die je niet goed hebt gedaan.

Eerder sprak ik over het gevaar van overdreven vaag en positief zijn in verband met het zich verloren voelen in het leven.

In feite, in plaats van je te concentreren op het positieve wil ik je voorstellen het tegenovergestelde te doen.

Focus op wat er mis is:

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Wat heeft je gevangen?

En hoe kun je het verslaan?

Nou, je hebt meer nodig dan alleen wilskracht, dat is zeker.

Ik leerde dit van Life Journal, gemaakt door de zeer succesvolle levenscoach en lerares Jeanette Brown.

Met wilskracht kom je niet ver... de sleutel om je leven te veranderen in iets waar je gepassioneerd en enthousiast over bent, vereist doorzettingsvermogen, een andere manier van denken en het stellen van effectieve doelen.

En hoewel dit misschien klinkt als een zware taak, is het dankzij Jeanette's begeleiding gemakkelijker geweest dan ik me ooit had kunnen voorstellen.

Klik hier voor meer informatie over Life Journal.

Nu vraag je je misschien af wat Jeanette's cursus anders maakt dan alle andere programma's voor persoonlijke ontwikkeling die er zijn.

Het komt allemaal op één ding neer:

Jeanette is niet geïnteresseerd om je levenscoach te zijn.

In plaats daarvan wil ze dat jij de teugels in handen neemt om het leven te creëren waar je altijd al van gedroomd hebt.

Dus als u klaar bent om te stoppen met dromen en te beginnen met uw beste leven, een leven dat is gecreëerd op uw voorwaarden, een leven dat u vervult en bevredigt, aarzel dan niet om Life Journal te bekijken.

Hier is de link nog eens.

11) Veeg de lei schoon

Soms is een van de beste dingen die je kunt doen als het voelt alsof je niets kunt schrijven, een paar dagen vrij nemen.

Doe niets, indien mogelijk.

Ik raad nog steeds aan water te drinken en te eten, natuurlijk, maar buiten dat en misschien een mooie wandeling buiten, gewoon letterlijk niets doen.

Blijf ver weg van uw telefoon en elektronische apparaten en kom tot rust met een goed boek en een kopje thee.

Speel een muziekinstrument of luister naar iets dat je helpt je te heroriënteren.

Doe ademwerk en maak opnieuw contact met je lichaam.

Deze fixatie op fout, ontoereikend en vervloekt zijn is een kwestie van te veel in je hoofd zitten en vastzitten in je gedachten.

Waarop ik in het volgende punt zal ingaan.

Vergeet niet wat tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen.

De wereld zal nog steeds wachten als je terug bent.

12) Ga uit je eigen weg

Veel van de schijnbaar onoverkomelijke problemen waarmee we geconfronteerd worden, zijn terug te voeren op gedachtekringen en vastzitten in ons hoofd.

Veel te vaak lopen we onszelf in de weg, verstrikt in mentale krakelingen en op zoek naar oplossingen om een perfect leven te hebben.

Het probleem is dat dit het leven in de weg staat.

U kunt maandenlang obsessief nadenken over wat er fout of goed is gegaan en een waterdicht plan bedenken om het op te lossen.

Wat echter nog rest is het daadwerkelijk in actie komen en het plan uitvoeren.

En dit is vaak veel anders dan het in je eigen gedachten lijkt.

Uit je eigen weg gaan is vaak gewoon een kwestie van niet alles zo te analyseren.

De verbroken relatie die je nu verscheurt lijkt misschien een noodzakelijk verlies over twee jaar als je de liefde van je leven ontmoet...

De depressie over opgroeien in een gebroken gezin kan vervagen als je ouder wordt en je eigen gezin hebt...

Maak van het huidige moment nooit een groot verhaal over dat je nooit iets goed kunt doen.

13) Lees boeken die je opbouwen

Zoals ik in dit artikel heb gezegd, denk ik niet dat visualisatie en "positief denken" het wondermiddel is dat zoveel New Age goeroes aanprijzen.

Maar ik geloof wel dat waar we ons op richten ertoe doet en dat het van vitaal belang is om van een abstract-analytische manier van leven over te stappen op een actief-toepassende manier van leven.

Lezen over anderen die dat hebben gedaan kan een grote hulp zijn.

In het bijzonder beveel ik de volgende boeken aan:

• Can't Hurt Me door David Goggins
• Meditaties van Marcus Aurelius
• De kracht van Broke door Daymond John
• Ontwaak de Reus van binnen door Tony Robbins
• Graaf van Monte Cristo door Alexandre Dumas

En zo veel meer...

14) Zet je liefdesleven op de rails

Uit ervaring kan ik zeggen dat het gevoel dat niets goed is gegaan voor mij een bijzonder probleem is geweest in afspraakjes en relaties.

Als u soortgelijke problemen hebt gehad, kunt u zich daar ongetwijfeld in vinden.

Of je nu lange tijd single bent geweest, een relatie hebt gehad of getrouwd bent, je kunt het gevoel hebben dat het allemaal tijdverspilling is geweest.

Waar leidt dit allemaal toe?

Waarom ben ik altijd alleen? Waarom blijf ik bij de verkeerde persoon?

Wat is hier eigenlijk de bedoeling van?

Ik snap het, want ik heb al die vragen zelf ook gehad.

Relaties en afspraakjes kunnen verwarrend en frustrerend zijn. Soms heb je een muur geraakt en weet je echt niet wat je nu moet doen.

Ik weet dat ik altijd sceptisch was over hulp van buitenaf, totdat ik het echt probeerde.

Relationship Hero is de beste site die ik heb gevonden voor liefdescoaches die niet alleen maar praatjes zijn. Ze hebben het allemaal gezien, en ze weten alles over hoe je moeilijke situaties moet aanpakken, zoals je totaal hopeloos voelen over het vinden van liefde.

Persoonlijk heb ik ze vorig jaar geprobeerd toen ik door een vervelende scheiding ging.

Ze luisterden naar me en gaven me nuttige inzichten in plaats van onzin.

Mijn coach was vriendelijk, nam de tijd om mijn unieke situatie echt te begrijpen en gaf echt nuttig advies.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om ze te bekijken.

15) Je zelfvertrouwen opbouwen

Als je het gevoel hebt dat je niets goed kunt doen, is dat een teken dat je zelfvertrouwen een dieptepunt bereikt.

De beste manier om zelfvertrouwen op te bouwen, of het vanaf nul op te bouwen, begint echter niet in je gedachten.

Het begint in je acties.

Zoals ik in dit artikel heb benadrukt, is het belangrijk om over het idee heen te stappen dat positief denken of het visualiseren van een betere toekomst je leven zal oplossen.

Dat is het niet.

Maar door uit te zoeken wat er werkelijk fout gaat en actie te ondernemen, kun je beginnen met het daadwerkelijk veranderen van hoe je de wereld ziet en ervaart.

Het is eigenlijk het verschil tussen kijken naar een honkbalwedstrijd en daadwerkelijk spelen.

In plaats van je van alles aan te trekken van wat je bekijkt, waarom niet actief deelnemen en er een verschil in maken?

Of het nu gaat om een grotere rol op het werk, vrijwilligerswerk, meer betrokkenheid bij het gezin of het nemen van verantwoordelijkheid die je anders misschien uit de weg zou gaan, vergeet niet dat actie belangrijker is dan woorden.

Je kunt de hele dag denken en praten en typen, maar wat het verschil gaat maken is het werk dat je doet en de acties die je onderneemt.

16) Maak gebruik van de kracht van netwerken

Een van de beste dingen die je kunt doen als je je belemmerd en voortdurend teleurgesteld voelt door mislukkingen en frustraties, is netwerken.

Werk samen met anderen en deel de last.

Samen aan een project werken met andere slimme mensen die toegewijd zijn en slimme ideeën hebben.

Er zijn veel situaties waarin je in je eentje veel kunt bereiken en baat hebt bij eenzaamheid en tijd alleen.

Maar er zijn ook anderen waar het hebben van een team of zelfs een los netwerk veel goeds voor je kan doen en je kracht kan geven in tijden dat je het gevoel hebt dat niets goed gaat.

Netwerken in de zin van het ontmoeten van anderen die uw interesses delen en mogelijk geïnteresseerd zijn om u werk aan te bieden of samen te werken is ook zeer aan te bevelen, zowel online als offline.

17) Versterk uw beste vriendschappen en familiebanden

Wanneer je het gevoel hebt dat je niets goed kunt doen en het leven uit de rails loopt, is dit vaak het beste moment om weer in contact te komen met degenen met wie je het contact hebt verloren.

Dat kunnen vrienden zijn, familie, oude kennissen of zelfs gewoon degenen die je een tijd niet hebt gezien.

Als je pech hebt en je rot voelt, kunnen degenen die dicht bij je staan of je kennen uit verschillende periodes van je leven je helpen herinneren aan wie je bent.

Misschien ontdek je wel dat je een deel van het doel en de drive die je mist in je leven herontdekt door terug te gaan naar je wortels.

Terugkijken naar het verleden hoeft niet alleen een nostalgietocht te zijn.

Je zult merken dat je gemist wordt en dat er veel nieuwe dingen te doen zijn met mensen die je al veel te lang niet gezien hebt.

18) Maximaliseer uw dagelijkse realiteit

Als je het gevoel hebt dat je niet alles goed kunt doen, moet je uit je hoofd en in je voeten gaan staan.

Maximaliseer uw dagelijkse realiteit en probeer elke dag zo waardevol mogelijk te maken.

Op sommige dagen kan dat betekenen dat je de hele dag vrij neemt.

Andere dagen kun je tot in de kleine uurtjes doorwerken.

Wat belangrijk is, is dat je je doelen haalbaar maakt en alles dag voor dag aanpakt.

Langetermijnplannen zijn geweldig, maar vergeet niet het belang van uw dagelijkse gewoonten en routines.

19) Pomp de rem op perfectie

Zwart-wit denken is erg verleidelijk en ik heb het zelf ook vaak gedaan.

Het probleem is dat het je niet erg ver brengt en dat het leidt tot roekeloos overmoedig of volledig laf, terwijl geen van beide realistische reacties zijn.

Veel hiervan is de innerlijke drang naar perfectie.

We willen het allemaal zo goed mogelijk doen, maar het is cruciaal om ervoor te zorgen dat je niet probeert te voldoen aan de verwachtingen van iemand anders en jezelf tekort doet.

Onthoud altijd dat je je eigen leven moet leiden en dat niemand anders dat voor je doet of de gevolgen van slechte keuzes op zich neemt.

Als je alleen doet wat de maatschappij je heeft voorgehouden of streeft naar een ingebeelde perfectie, mis je de reis onderweg.

En dat zou hoogst ongelukkig zijn.

20) Laat los wat je niet kunt beheersen

Er zijn zoveel dingen in het leven die we niet kunnen controleren, van het weer tot een terminale ziekte.

Een van de moeilijkste dingen die je ooit kunt doen is loslaten wat je niet kunt controleren.

Loslaten betekent niet dat je er niet meer om geeft.

Het gaat meer over lachen in het aangezicht van chaos.

Er zijn gewoon wat spelregels in termen van wat buiten je controle ligt en je kunt ze schoppend en schreeuwend bestrijden of ze in hun gezicht uitlachen.

Er zijn niet veel andere opties.

We leven allemaal in het oog van de storm met een doodvonnis boven ons.

Laat los wat je niet onder controle hebt!

21) Vind je stam

Een van de grootste problemen in de moderne en westerse samenleving is dat we te individualistisch zijn.

Wij geloven dat ons geluk en onze ellende een volledig persoonlijke aangelegenheid is die niet veel te maken heeft met de groepssituatie om ons heen.

Niets is minder waar.

Het leven is vaak hard, teleurstellend en verwarrend. Dat is een feit, en we moeten onszelf nooit wijs maken dat alles in orde is of dat we hoe dan ook "gelukkig" moeten zijn.

Wat we in plaats daarvan zouden moeten doen, is zoeken naar samenwerkings- en groepservaringen waarin we kunnen communiceren, delen en leren.

Het vinden van je stam in een of andere vorm is vaak het tegengif tegen het diepe gevoel van hopeloosheid dat steeds meer voorkomt in de moderne maatschappij.

Het deze keer goed doen

Het is een nobel doel om het deze keer goed te doen.

Maar het leven gaat nooit echt zoals we hopen of verwachten.

De sleutel aan het eind van de dag is om je leven meer te gaan leven dan over je leven na te denken.

Stille bezinning en planning hebben hun plaats, maar in onze hoogtechnologische maatschappij kunnen we te zeer gehecht raken aan onze gedachten en persoonlijk lijden.

We kunnen ons de ongelukkigste persoon op aarde voelen zonder hoop voor de toekomst, terwijl we in werkelijkheid één toevallige ontmoeting verwijderd zijn van een droombaan of -relatie.

Geef niet te snel op.

Je doet één groot ding goed.

Je leest dit artikel en probeert je emoties en strijd te begrijpen.

Dat op zich verdient een applaus.

Dus ga gewoon door, en werk aan de punten die ik op deze lijst heb gezet.

Het is OK en onvermijdelijk om sommige dagen te hebben waarop je het bestaan vervloekt. Probeer gewoon de dagen waarop je wakker wordt en je geweldig, gemotiveerd en actiegericht voelt, nog talrijker te maken.