فهرست
د نجونو سره خبرې کول اوس هم د ډیری هلکانو لپاره یو راز دی، په ځانګړې توګه هغه ځوانان چې په لاس کې تلیفون سره لوی شوي او نه پوهیږي چې څنګه په ریښتیني ژوند کې خبرې اترې وکړي.
دا یوه داسې مبارزه ده چې ډاډه ده چې مخکې له دې چې ښه شي نور هم خراب شي.
مګر دلته ډیر ښه خبرې کونکي شتون لري چې د یوې نجلۍ سره د خبرو کولو څرنګوالي په اړه مشوره ورکوي.
البته، موږ یوازې د کومې نجلۍ په اړه خبرې نه کوو، که څه هم، تمرین بشپړ کوي، موږ د یوې نجلۍ سره د خبرو کولو په اړه خبرې کوو چې تاسو ورته متوجه یاست.
موږ پوهیږو چې د یوې ښکلې نجلۍ سره خبرې کول تاسو اضطراب کوي. مګر د ځینو ښه پخوانیو مشورو سره او د فرصت څخه ګټه پورته کولو سره کله چې دا رامینځته کیږي، تاسو نه یوازې د خبرو اترو مخه نیولی شئ، تاسو کولی شئ په پروسه کې هم ډیر څه زده کړئ.
دلته تاسو څنګه کولی شئ خپل باور لوړ کړئ. کله چې د دې ساده ګامونو سره انجونو سره خبرې وکړئ. نه یوازې دا چې دوی به له نجونو سره په خبرو کې مرسته وکړي بلکې تاسو به د دې لارښوونو سره د هرچا سره خبرې کولی شئ.
1) هیر کړئ، بیا یې په هر حال کې وکړئ.
هو، البته، تاسو به د شک احساس کوئ. له نجونو سره خبرې کول ډارونکي دي.
نو یوازې دا حقیقت ومنئ چې ستاسو لاسونه به خوله وي او ستاسو زنګونونه ټکان کوي او په هر حال دا کار وکړئ. تاسو به یوازې په دې کې ښه شئ که تاسو دا وکړئ، نو خبرې وکړئ.
2) د خپلې ارادې په اړه خورا روښانه اوسئ.
د بوش په شاوخوا کې وهل د ماشوم کار دی لوبه وکړئ، نو یوازې یو سړی شئ او د هغې څخه د یوې لپاره وغواړئد دې نجلۍ سره په اړیکه کې، د دې په اړه خبرې کول چې تاسو له کوم ځای څخه راغلي یاست او تاسو په نړۍ کې څه لیدلي دي د خبرو اترو یوه غوره موضوع ده او ډیر تفریحي ارزښت ورکوي.
5) د هغې دنده.<4
له هغې څخه وپوښتئ چې هغه څه کوي او که هغه خوښوي. له هغې څخه وپوښتئ چې د هغې د مسلک هیلې څه دي او هغه څه غواړي چې هغه د ځوانې انجلۍ په وخت کې وي.
هم وګوره: په 50 کې هرڅه له لاسه ورکړل؟ دلته د بیا پیل کولو څرنګوالی دیتاسو کولی شئ دلته د مسلک انتخابونو او لارو او سفرونو پراخه منظرې په اړه هم خبرې وکړئ.
تاسو کولی شئ د خپلو پخوانیو بادارانو، د زده کړې غوره تجربو، د کار ترټولو بدې ورځې په اړه وغږیږئ، یا تاسو ممکن د دې په اړه پوښتنې وکړئ چې هغه څنګه نن ورځ په خپل کار کې د خپل رول په اړه پوښتنه وکړئ.
6) ستاسو کورنۍ.
نجونې هغه هلکان خوښوي چې د دوی کورنۍ ته نږدې وي، نو که تاسو په کور کې داسې ډله لرئ چې ستاسو مینه وال وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغې ته ووایاست.
د خپل مور او پلار او خویندو او حتی ستاسو د تره زوی په اړه وغږیږئ. د کورنۍ غونډو، ودونو، جنازو، د زوکړې د جشنونو، د زوکړې د جشنونو په اړه خبرې وکړئ: هر څه چې تاسو د کورنۍ په څانګه کې لرئ، هغه غواړي هغه واوري، په موږ باور وکړئ.
7) ستاسو د خوښې فلمونه.
فلمونه هغه ټیپ دي چې تړل کیږي. هرڅوک فلمونه خوښوي، او حتی که هرڅوک ورته فلم نه خوښوي، هرڅوک یو فلم لري چې تل به یې په یاد وي.
د خپلو غوره او بدو بیاکتنو په اړه وغږیږئ، ستاسو د خوښې لوبغاړو او اداکارانو، ستاسو د ډوډۍ غوره انتخابونه، تاسو څنګه د ټایټینیک 22 ځله لیدلو لپاره ناست یاستعالي لېسه، او څنګه چې ستاسو پروفیسور تاسو په پوهنتون کې د موکینګ برډ وژلو لیدلو ته اړ کړل او دا ستاسو د نړۍ لید بدل کړ.
په حقیقت کې د هغه شیانو پای نشته چې تاسو یې د یوې نجلۍ سره خبرې کولی شئ. یوازینی دلیل چې دا خورا سخت ښکاري دا دی چې تاسو د هغه څه په اړه کار کوئ چې تاسو یې غواړئ د دې پرځای تمرکز وکړئ چې تاسو یې ویل غواړئ.
کله چې شک ولرئ، پوښتنې وکړئ. هغې ته اجازه ورکړئ چې خبرې وکړي.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
نیټه.هغې ته ووایاست چې تاسو غواړئ هغه وګورئ او له هغې څخه وپوښتئ چې ایا هغه غواړي چې په الپس کې فلم، ډوډۍ، سکیینګ ته لاړ شي - هر څه چې تاسو یې کولی شئ یا غواړئ له هغې سره یې وکړئ. له هغې څخه وپوښتئ.
3) په یاد ولرئ چې رد کول ستاسو ملګری دی.
یقینا، د رد کولو ډنډ خورا ریښتینی دی، مګر دا هغه ځواب دی چې تاسو یې ترلاسه کوئ.
که تاسو هیڅکله پوښتنه ونه کړئ، تاسو به هیڅکله نه پوهیږئ. او ایا په ځواب نه پوهیږي، که څه هم بد، د اوږدې مودې لپاره د حیرانتیا څخه غوره دی چې آیا هغه تاسو ته راځي یا نه؟
4) د ټیکنالوژۍ ځواک وکاروئ.
پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې نیټې په مخامخ یا غږیز تلیفوني خبرو اترو کې پیل کړئ، یوځل چې نیټه پیل شي د متن لیږل محدود ندي.
په حقیقت کې، دا واقعیا ستاسو سره مرسته کولی شي په اسانۍ سره هغه خبرې اترې چې د نیټې په ترتیب سره تعقیبوي.
5) خپل پلانونه بیا تایید کړئ.
یوازې د ذهن لوړ پاتې کیدو لپاره هغې ته متن پیغامونه مه لیږئ، پیغامونه یې واستوئ ستاسو د پلانونو د ټینګولو په نیت سره چې هغه ستاسو سره د لیدو لپاره لیواله وي.
وخت او ځای وټاکئ او هغه ته د یادداشت لیږل مه هیروئ چې تاسو په لاره یاست کله چې تاسو روان یاست. د ماښام لپاره بهر ته د هغې د اخیستلو لپاره.
6) غیږ ته لاړ شه.
ښه، دا ممکن د یوې نجلۍ سره د خبرو کولو په اړه نه وي، مګر دا دا د داسې فضا د رامنځته کولو په اړه ده چې ستاسو خبرې اترې په اسانۍ سره پرمخ ځي.
کله چې تاسو هغه وګورئ، غېږ ورکړئ. هغه به فکر وکړي چې دا عالي دی اودا به تاسو دواړه سمدلاسه آرام کړي.
سنګول دوستانه او راحته دي او ډارونکي نه دي، حتی هغه هلک ته چې د نجونو سره په خبرو کولو کې ښه نه وي.
7 ) له هغې پوښتنې وکړئ.
که تاسو یوازې په خبرو کولو کې هوښیار یاست، نو پرځای یې پوښتنې وکړئ.
په خبرو تمرکز وکړئ او هغه څه چې هغه یې خوښوي او هغه به فکر وکړي چې تاسو یې یاست. تر ټولو ښه نیټه چې هغې تل درلوده.
د هغو شیانو څخه چې باید مخنیوی یې وشي: پخواني ملګري، پخواني میړه، بد ملګري، او پیسې.
د نجونو سره د خبرو کولو غوره لاره دا ده چې خبرو اترو ته دوام ورکړئ مخکې.
که تاسو داسې احساس کوئ چې شیان په ټپه دریدلي دي، د اندازې لپاره یو څه چوپتیا هڅه وکړئ. هغې ته وښایاست چې تاسو په چوپتیا کې ناست یاست او د ماښام هره ثانیه په الفاظو ډکولو کې اندیښمن نه یاست.
ځینې وختونه د ښه خبرو اترو کونکي کیدو معنی دا ده چې هیڅ ونه ویل شي.
که تاسو غوږ ونیسئ، تاسو به هغې ته د خبرو کولو لپاره د فرش د ورکولو لپاره بونس پواینټونه هم ترلاسه کړئ.
بیا، تاسو اړتیا نلرئ د خبرو کولو لپاره یو څوک اوسئ ترڅو د عالي خبرو کریډیټ ترلاسه کړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د خبرو په اړه اضطراب یاست. له ښځو سره خبرې کول.
پوښتنې وکړئ او واورئ. دا د یوې ښې نیټې لپاره ترکیب دی.
8) د خپل بدن ژبه مه هیروئ
په داسې حال کې چې ډیری هلکان په هغه څه تمرکز کوي چې دوی یوې نجلۍ ته وايي، لږ کسان د خپل بدن ژبې ته کافي پاملرنه کوي.
او دا یوه لویه اشتباه ده.
ځکه چې میرمنې د نارینه بدن د سیګنالونو په اړه ډیر پام کوي. او که ستاسود بدن ژبه سمه سیګنالونه وړاندې کوي، هغه به ډیر احتمال ولري چې تاسو ته په "هو" سره ځواب ورنکړي.
راځئ چې ورته مخ شو: ښه لید او شکل درلودل ګټور کیدی شي کله چې خبره راشي. میرمنې.
خو، ډیر مهم هغه سیګنالونه دي چې تاسو یې دوی ته لیږئ. ځکه دا مهمه نده چې تاسو څنګه ښکارئ یا څومره شتمن یاست…
…که تاسو لنډ یاست، پوټکی یاست، ګنګس یاست یا احمق یاست.
هر سړی کولی شي د بدن ساده ژبه زده کړي. هغه تخنیکونه چې د دوی د مثالي انجلۍ لومړني غوښتنو ته لاس اچوي.
هره ورځ ډیرې څیړنې دا ثابتوي چې میرمنې غیر لفظي خبرو اترو ته متوجه کیږي چې نارینه یې پریږدي ... نه د هغه ډول چې دوی ګوري. په بل عبارت، دا د هلک د بدن ژبه ده چې ټول توپیرونه رامینځته کوي.
له همدې امله تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو د خپلې بدني ژبې سره میرمنو ته څه وایاست او دوی بیرته تاسو ته څه وايي. .
د کیټ پسرلي ویډیو وګورئ چیرې چې هغه تاسو ته په ریښتیا ښیې چې څنګه د میرمنو جذبولو لپاره ستاسو د بدن ژبې څخه ګټه پورته کړئ.
د خبرو اترو د دوام څرنګوالی: 8 نور لارښوونې
1) هغې ته یو څه وړاندیز وکړئ.
په دروازه کې غرور پریږدئ، مګر د هغه خبرو اترو پراساس چې تاسو مخکې له مخکې سره یوځای شوي یو دوستانه سپارښتنه وکړئ.
که چیرې هغې یادونه وکړه چې هغه کومه سندره خوښوي چې راځي، د ورته بینډ یا سندرې وړاندیز وکړئ، که تاسو کولی شئ.که تاسو یې په اړه پوهیږئ، یوه لاره ومومئ چې په خبرو اترو کې یې واچوئ ترڅو هغې ته یو څه پریږدئ چې هغه ستاسو په اړه یادونه کوي.
2) د هغې ستاینه وکړئ.
که خبرو اترو طبیعي وقفه واخیسته، یوه شیبه د هغې ریښتینې ستاینه وکړئ.
تاسو اړتیا نلرئ د هغې د ویښتو یا سترګو په اړه وخورئ، مګر هغې ته ووایاست چې تاسو د هغې جامې یا طریقه خوښوي. هغه وخندل.
کله چې تاسو د یوې نجلۍ ستاینه کوئ نو خبرو ته دوام ورکوئ او تاسو د هغې اندازې او څنګه جامې اغوستي ته د پاملرنې لپاره بونس پوائنټونه ترلاسه کوئ.
3) له هغې څخه وپوښتئ a what if پوښتنه.
ځکه چې د "څه که" پوښتنې فرضي دي، تاسو د هر ډول تعقیبي پوښتنو او د امکاناتو په اړه د بحث لپاره دروازه خلاصه پریږدئ.
او البته تاسو تل د دې فرصت لرئ چې د "څه که" پوښتنو په تړاو ریښتینې پوښتنې وپوښتئ.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ، "څه شی که تاسو یو ملیون ډالر درلودل" او بیا تعقیب کړئ، "څه شی دی؟ څومره پیسې چې تاسو کله هم په کوم شی مصرف کړي؟" وګورئ چې دا څنګه کار کوي؟ د خبرو اترو چټکتیا.
اړونده: د دې 1 په زړه پورې چال سره د میرمنو په شاوخوا کې د "ناڅاپه چوپتیا" څخه ډډه وکړئ
4) د هغې د دندې په اړه خبرې وکړئ.
ښځې د دې په اړه خبرې کول خوښوي چې دوی د ژوند لپاره څه کوي. حتی که دوی د خپلې دندې څخه کرکه وکړي، دوی به په پای کې د هغې په اړه خبرې وکړي.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
هغې ته فرصت ورکړئ چې حتی په اوږه ژاړي او تاسو به د هغې د خوښې وړ اوسئنوی سړی.
که هغه له خپلې دندې سره مینه لري یا نه، تل د همکارانو په اړه ښه خبرې اترې وي، تر ټولو زړه پورې شی چې هغې په کار کې ترسره کړی، او البته، د دفتر رومانس.
<6 5) دا خپل ځان ته وساتئ.که هغه د هغه څه په اړه خبرې کوي چې تاسو یې په اړه هیڅ نه پوهیږئ، هڅه مه کوئ چې موضوع ته پام وکړئ.
دا یوازې تاسو د مغرور او نظر لرونکي ښکاري او دا هغه څه ندي چې تاسو یې غواړئ.
پرځای یې، د موضوع په اړه پوښتنې وکړئ او د هغه څه سره علاقه ولرئ چې تاسو یې ترې زده کولی شئ.
صادق اوسئ او ووایه، "زه بخښنه غواړم، زه په دې اړه هیڅ نه پوهیږم، نور راته ووایاست." هغه به ستاسو د لاس له ګېډې څخه خواړه وخوري.
6) چوپتیا ته اجازه ورکړئ.
د یوې میرمنې سره د خبرو کولو په اړه ترټولو سخته برخه، یوازې پریږده د دې مسلې لپاره هر څوک هغه وخت دی کله چې چوپتیا راشي.
خلک واقعیا د چوپتیا څخه ناخوښه دي، مګر که تاسو هغې ته وښایاست چې تاسو د خاموشۍ سره ډاډه او راحته یاست، تاسو هیڅکله نه پوهيږئ چې راتلونکې به کومه موضوع راپورته شي.
تاسو باید هغې ته د ساه اخیستلو لپاره وخت ورکړئ او په پام کې ونیسئ چې هغه څه غواړي چې په اړه یې خبرې وکړي او دا تاسو ته د ورته کولو فرصت درکوي. له چوپتیا څخه مه پټوئ، د خپلې ګټې لپاره یې وکاروئ.
7) سخت شیان مه راوړئ.
د لومړیو څو خبرو اترو په جریان کې تاسو د هغې سره مینه وکړئ، هغه شیان مه راوړئ چې ممکن د پام وړ موضوع وي یا هغه شیان چې ممکن یو څه ډیر جنجالي وي.
د مثال په توګه، پداسې حال کې چې ډیر څه شتون لريپه دې ورځو کې په سیاست کې، هغه څوک مه اوسئ چې دا یې راوړي.
تاسو نه پوهیږئ چې هغه چیرته ولاړه ده او په ریښتیا سره، تاسو د هغې په اړه ډیر څه نه پوهیږئ.
هغه کیدای شي په هغه سیاسي ګوند کې د یو چا لور/نور/ تره/ تره/ ملګرې وي او کیدای شي د سیاست په اړه ستاسو له خولې څخه د هر څه په اړه ډیر ناراضه وي.
دلیل شتون لري چې مور یې تاسو ته هیڅکله نه وو ویلي. په عامه توګه د سیاست په اړه خبرې کول. ښه مشوره، مور.
8) خبرې ومنئ.
که تاسو واقعیا ښه خبرې کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغې ته ووایاست. ځینې وختونه، دا ستونزمنه ده چې پوه شئ چې شیان واقعیا څنګه پرمخ ځي، مګر که تاسو وخت ونیسئ چې ووایاست، "ای، دا واقعیا په زړه پورې دی" هغه ممکن تاسو ته هم خبر درکړي چې هغه هم له ځانه خوند اخلي.
هم وګوره: د snob 10 ځانګړتیاوې (او څنګه ورسره معامله وکړو)همداراز، تاسو که چیرې خبرې اترې بندې شي نو د ډکونکي په توګه کارول کیدی شي.
او له هغې څخه وپوښتئ چې ایا داسې څه شتون لري چې هغه یې په اړه خبرې کول غواړي: د هغې ورځ، سپی، والدین، سفر، کار، ملګري , خواړه، څښاک، فلمونه، میوزیک.
د خبرو اترو د دوام لپاره نه ختمیدونکي امکانات شتون لري، نو دا باور مه کوئ چې هیچا ته د ویلو لپاره هیڅ شی نشته.
نه پوهیږم د څه په اړه خبرې وکړم؟ دلته د یوې نجلۍ سره د خبرو کولو لپاره 7 په زړه پوري شیان دي
موږ پوهیږو چې له انجونو سره خبرې کول سخت دي. دا د ځینو هلکانو لپاره یو خوب دی. داسې ښکاري چې نجونې کله ناکله له بلې سیارې څخه جدي وي.
دوی څه خوښوي؟ د دوی ګټې څه دي؟ څنګه به ويخبرو اترو ته دوام ورکړئ؟
اندیښنه مه کوئ، موږ تاسو پوښلي دي.
موږ د هغو موضوعاتو لیست یوځای کړی چې تاسو یې د ځان سره د مخامخ کیدو په وخت کې راوړو. د یوې نجلۍ سره چې تاسو یې خوښوي مخامخ شئ او غواړئ چې خبرې اترې پیل کړئ، یا خبرې اترې جاري وساتئ.
د یو سړي څخه بدتر بل څه نشته چې ظاهري بڼه لري، حرکتونه لري، مګر یوه جمله یوځای نشي کولی. هغه سړی مه کیږه. موږ کولی شو مرسته وکړو.
1) ستاسو ټولنه.
د کلتور، خلکو، فرصتونو، منظرو، ځایونو، تاریخ، راتلونکي په اړه خبرې وکړئ. دا په یوه کې اوه موضوعات دي. تاسو ښه راغلاست.
د دې اختیارونو څخه هر یو به د ساعتونو لپاره خبرو اترو ته دوام ورکړي. هر یو ته فرصت برابروي چې لږ ژور کېنئ او معلومه کړئ چې څه شی دي، که څه هم، تاسو سره ګډ یاست.
دا د خوښې رنګونو او میوزیک څخه بهر ځي - دا د هغه ځای په زړه کې راځي چې تاسو پکې اوسیږئ او څه شی دی. له دې څخه ډیر شخصي؟
همدارنګه، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو ورته پیښې ، بارونه ، رستورانتونه او نور ډیر څه کوئ.
2) د هغې شوقونه. <7
هغې ته د خپل ځان په اړه د خبرو کولو لپاره ډیر ځای ورکړئ، مګر د پوښتنو لپاره چمتو اوسئ چې تاسو سره د هغې په پوهیدو کې مرسته کوي.
د هغې د شوقونو په اړه د هغې څخه وپوښتئ، مګر دا هم، وخت ونیسئ چې پوښتنه وکړئ چې هغې له کوم ځای څخه پیل کړی د هغوی سره. ولې د هغې لپاره په زړه پورې دي؟ هغه د خپلو شوقونو په اړه نور څه زده کول غواړي؟
یو ملیون پوښتنې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ، او کهتاسو لا تر اوسه اشاره نه ده ترلاسه کړې، پوښتنې کول د خپلې میرمنې سره د خبرو اترو د دوام لپاره لومړی لاره ده.
نجونې خوښوي کله چې تاسو د دوی په اړه پوښتنې کوئ. نو د دې څخه ډیر څه وکړئ.
3) په بار کې لوبیدونکی بډ.
د شیانو د دوام لپاره ګړندي موضوع ته اړتیا لرئ؟ شاوخوا وګوره او د هغه څه په اړه خبرې پیل کړئ چې احتمال یې ستاسو په مخ کې دی: بانډ یا DJ.
که چیرې کوم ډول میوزیک وي نو تاسو زرین یاست!
موسیقي یوه عالي موضوع ده او د خبرو اترو ډیری فرعي کټګورۍ شتون لري چې د میوزیک په اړه خبرې کولو کې امکان لري.
د مثال په توګه، تاسو ممکن د خپلې خوښې کنسرتونو، زاړه ریکارډ یا البوم په اړه وغږیږئ - که تاسو حتی ریکارډونه یا البومونه لرئ! - تاسو ممکن د خپل پلار د خوښې میوزیک یا ستاسو د مور د خوښې لاروی په اړه وغږیږئ چې هغه به تاسو ته په ماشومتوب کې سندرې ویلي وي.
که تاسو غواړئ بونس نمرې ترلاسه کړئ، یقینا د هغه لارویانو په اړه وغږیږئ چې مور مو په ماشومتوب کې سندرې ویلي وي. هغه به دا وخوري!
4) د ژوند تجربې چې تاسو یې خوښېږئ.
خپلې تجربې له یو بل سره شریک کړئ او شاته مه ځئ. که تاسو یو څه سره مینه لرئ، دا ووایاست. که تاسو له دې څخه کرکه لرئ، دا ووایاست.
تاسو په دې شیانو موافق نه یاست: دا ستاسو تجربې دي.
مهمه خبره دا ده چې تاسو د یو بل لپاره ځای جوړ کړئ. د خپل ژوند په اړه خبرې وکړئ ترڅو تاسو یو بل په معنی سره وپیژنئ.
که تاسو یوازې د دوستانه خبرو اترو په لټه کې یاست یا تاسو علاقه لرئ