الفا ښځینه څه شی دی؟ او تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو الفا ښځینه یاست؟

د څیړنې له مخې، دلته د الفا ښځینه ریښتیني تعریف دی:

ښځینه الفا د خپل طبیعی مشرتابه ځانګړتیاوې په غاړه لري او دا د دوی سره د نورو رهبري کولو کې مرسته کوي. الفا ښځه احتمال لري چې:

• د نورو پام ځانته راواړوي
• د هغې په وړتیاوو باور ولري
• د الفا ښځینه په توګه ځان وپیژني
• هوښیار اوسئ
• تاثیر ولرئ
• د مساوي په توګه درناوی وکړئ
• د مشرتابه ځانګړتیاوې وښایاست

لا هم ډاډه نه یاست چې ایا تاسو الفا ښځینه یاست؟ د الفا ښځینه ځانګړتیاوو د موندلو لپاره ولولئ.

د الفا ښځینه ځانګړتیاوو

دلته د 18 ځانګړتیاوو لیست دی چې تاسو ته یې ووایاست، په حقیقت کې، الفا ښځه ده.

1) تاسو د پاملرنې په لټه کې نه یاست. دا ستا په لټه کې ګرځي.

چېرته چې ته ځئ، خلک تاته داسې دریږي لکه د اور په لور د پتنګانو. تاسو د مقاومت وړ نه یاست، او ستاسو انرژي ساري ده.

تاسو هیڅکله یوازې نه یاست. تاسو یوازې د سفر کولو په اړه اندیښنه مه کوئ ځکه چې دا به نه وي مګر یوه دقیقه مخکې چې یو څوک ستاسو کرشمې ته راجلب شي. تاسو د هرچا لپاره چټک ملګري یاست.

د غوره پلورونکي لیکوال او د چلند څیړونکي وینیسا وان اډوارډز په وینا دا ځکه چې الفا ښځینه "ټولنیز غوړ او سوداګریز منځګړیتوب کوي."

هغېپه ځانګړې توګه ځکه چې دوی باید د ټولنیزو نورمونو سره سم عمل وکړي چې ښځه باید څنګه چلند وکړي.

ډاکټر. کورا تشریح کوي:

په مهمه توګه، الفا میرمنې هم د نورو میرمنو لوړولو کې د مرستې لپاره خپل باور کاروي. دوی مشران او د ټیم لوبغاړي دي!

16) تاسو ډیر هوښیار یاست - د ځینو په وینا.

د الفا ډیری میرمنې بد شهرت ترلاسه کوي ځکه چې نور پریکړه کوي چې دوی ډیر تیریدونکي دي یا هوښیار. دا زوړ دی. دا نور 1950 نه دی. د یوې ښځې ځای هرچیرې چې هغه وغواړي هغه وي، که هغه د کور جوړونکي یا اجرایوي رییس په توګه وي.

د هیکسپریټ اړوند کیسې:

5>

دا واقعیا یوازې د وخت څخه مخکې خبره ده. نړۍ له خوبه راویښېږي او پوهېږي چې که غواړې چې څه تر لاسه کړي، نو په خپل ټیم ​​کې یوې ښځې ته اړتیا لري.

17) تاسو د خپلې کورنۍ لپاره اتلان یاست.

هغه ښځې چې د الفاس په نوم پیژني په کلکه خپلواک دي، مګر دا پدې معنی ندي چې دوی هیر کړي چې دوی له کوم ځای څخه راغلي دي. پرځای یې، د الفا میرمنې په کلکه د دوی د ملاتړ شبکې اتلولي - د خپلو کورنیو لپاره مشران، مدافعین، او مدافعین دي.

یوه څیړنه چې په د مشرتابه زده کړې ژورنال کې خپره شوې وموندل شوهالفا میرمنې خپلو کورنیو اړیکو ته ډیر ارزښت ورکوي.

د مطالعې د څیړونکو په وینا:

"هغه قوي بنسټ چې د کورنۍ ځواکمنتیا او ملاتړ یې دوی ته د کالج په چاپیریال کې د ونډې ورکولو لپاره کار کړی. نه یوازې د الفا میرمنو د تغذیه کولو چاپیریال درلود، بلکې دوی د رول ماډلونه هم درلودل چې دوی ته یې دا ښوولې چې ښځینه کیدل یا غیر مسله یا ګټه ده.

الفا ښځې د خپلې کورنۍ له امله پیاوړې او خپلواکې دي. تاسو د دوی او په ژوند کې د دوی ماموریت اتلان یاست او د یوې شیبې په خبرتیا کې به شتون ولرئ که چیرې دوی تلیفون وکړي.

دا تاسو کمزوری نه کوي. دا تاسو وفادار کوي.

18) تاسو یو ځواک یاست چې حساب یې وشي.

الفا میرمنې په دې ښه شپه کې په نرمۍ سره نه ځي.

تاسو شیان ترلاسه کوئ ترسره شوي او تاسو په ژوند کې د پرمختګ لپاره د هیچا اجازې ته اړتیا نلرئ.

تاسو د طبیعت ځواک یاست او ډاډه یاست چې نړۍ د دې له امله یو ښه ځای جوړ کړئ.

کوم الفا ښځینه د ملګري په لټه کې شئ



د الفا میرمنې پیاوړې، خپلواکې دي، او تر ټولو مهم دا چې په خپله ځمکه ودریږي.

هم وګوره: څنګه ووایاست چې واده شوې ښځه غواړي له تاسو سره خیانت وکړي

په تیرو ورځو کې، میرمنې وهڅول شوې چې سړي ته د قدم وهلو اجازه ورکړي دننه او په غاړه واخلی، کاروبار پرمخ بوځي، په موټر کې تیل بدل کړي، او مالي چارې په پام کې ونیسي.

تاسو تصور کولی شئ؟ نه موږ کولای شو. خو زموږ میندې او میندو کلونه کلونه همداسې ژوند کاوه.

په دې ورځو کې د الفا میرمنې په سیندونو کې راښکته کیږي او په چلولو کې د پرمختګ په حال کې دي.نړۍ.

مګر دوی د دوی له غوښتنو پرته نه دي: الفا میرمنې هم غواړي چې په اړیکو کې وي.

مګر، د دوی په شرایطو کې.

که تاسو الفا ښځه یاست څوک چې د مینې په لټه کې وي، دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې په لټه کې یاست ترڅو ستاسو نوی ملګری پروژه نه شي.

1) یو سړی چې ستاسو لپاره ګام پورته کوي.

په یاد ولرئ څنګه چې ما پورته د هیرو انسټیټیکټ یادونه وکړه.

په داسې حال کې چې دا ممکن مخالف احساس وي، الفا ښځینه به تل په خپل سړي کې د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړي.

ځکه چې هغه پوهیږي چې هغه باید داسې احساس وکړي. هغه یو ساتونکی، برابرونکی، او د هغې ښځې لپاره اړین دی چې هغه ورته پاملرنه کوي.

جیمز باؤر، د اړیکو ارواپوه چې د هیرو جبلت کشف کړی، په دې اړه یې یوه غوره ویډیو جوړه کړې ده.

ویډیو وګورئ دلته.

زه پوهیږم چې دا ټول احمقانه ښکاري. په دې ورځ او عمر کې، الفا ښځه د ژغورلو لپاره چا ته اړتیا نلري.

دوی په خپل ژوند کې "هیرو" ته اړتیا نلري.

مګر یوه پیاوړې ښځه پوهیږي چې څه شی دی. د اتل جبلت ټول په اړه دی. دا یو فطري اړتیا ده چې نارینه باید په خپل ژوند کې د میرمنې لپاره پلیټ ته پورته شي.

دا په نارینه بیولوژي کې ژوره ریښه لري.

که څه هم میرمنې ممکن اتل ته اړتیا نلري، یو سړی مجبور دی چې یو شی. او که تاسو غواړئ هغه ستاسو په اړیکو کې خوشحاله وي، نو تاسو باید هغه پریږدئ. چال دا دی چې هغه په ​​مستند ډول د یو اتل په څیر احساس کړي.

او داسې شیان شته چې تاسو یې ویلای شئ، پیغامونه چې تاسو یې لیږلی شئ،هغه غوښتنې چې تاسو یې کولی شئ هغه د خپل چمتو کونکي او محافظ په څیر احساس کړئ.

دلته د جیمز باؤر ویډیو یو لینک دی.

زه اکثرا د دې ډول ویډیوګانو وړاندیز نه کوم. مګر د هیرو انسټیټینټ د اړیکو په ارواپوهنه کې یو له خورا زړه راښکونکو مفکورو څخه دی چې ما لیدلی دی.

زه فکر کوم چې دا د ډیرو اړیکو لپاره د لوبې بدلونکي کیدی شي.

2) A ننګونه.

ستاسو ملګری باید تاسو ته ډیری ننګونې درکړي ترڅو تاسو خپل قیمتي وخت له بندولو پرته په پښو کې وساتئ.

هم وګوره: 22 عجیب نښې چې یو څوک ستاسو په اړه فکر کوي

دا پدې مانا ده چې دوی باید ستاسو د کار بار کې اضافه نه کړي. دوی باید د دې وړتیا ولري چې تاسو ننګونه وکړي، مګر ننګونکي نه وي.

دوی اړتیا نلري چې مقابله وکړي، مګر دوی باید وړتیا ولري چې هغه شیان په ګوته کړي چې ښه نه دي او برعکس.

3) د ودې فرصت.

د الفا میرمنې لپاره یو ښه ملګری هغه څوک دی چې تاسو ته ځای درکوي د خپل کار ترسره کولو لپاره پرته له دې ویره چې تاسو به دوی شاته پریږدئ.

په بل عبارت، هغه هلکان مه نیسئ چې ډیر ناامنه او حسد دي. دا وروستی شی دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ. یو سړی اړتیا لري چې ستاسو د باور او ودې پلانونه سمبال کړي.

4) توازن.

ستاسو سړی به خپل عمل په ګډه ترسره کړي. دا پدې معنی نه ده چې هغه باید بډایه وي او د نړۍ په ګوټ ګوټ کې څلور ملکیتونه ولري، مګر هغه اړتیا لري چې د ځان د مالتړ لپاره دنده یا بله وسیله ولري. خپل خپلواک ژوند ته راښکته کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه لريد هغه شیان متوازن دي او هغه به ستاسو لپاره توازن اضافه کړي.

5) ورکړئ او واخله.

د هرې ښې اړیکې په څیر، هر ملګری باید ځینې وختونه ورکړي او واخلي. د الفا په توګه، تاسو ممکن د خپل کار کولو لپاره عادت شئ، مګر تاسو د دې توان لرئ کله چې تاسو اړتیا لرئ. کله چې تاسو غلط یاست اعتراف کول، د اړتیا په وخت کې یو بل ته ښکاره کول او په بد وخت کې د ښه موندلو هڅه کول ستاسو دواړو لپاره اوږده لاره ده.

هلکان څنګه کولی شي دا د ځړولو ارزښت لري ته.

6) باور.

ستاسو سړی باور ته اړتیا لري. سلام؟ تا لیدلی دی؟ ایا تاسو خپل بانکي حساب لیدلی دی؟

هغه نشي کولی د ځان لپاره د بد احساس په شاوخوا کې ځړول شي پداسې حال کې چې تاسو بهر یاست ټوله نړۍ په غاړه اخلي او د یو ملیون ډالرو په څیر ښکاري کله چې تاسو په هغه کې یاست.

مه پریږدئ چې د هغه د ځان باور نشتوالی تاسو بیرته وساتي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سړی کولی شي پخپله الوتنه وکړي او تاسو سره په خپله الوتنه کې ښه وي.

7) باور وکړئ.

ستاسو سړی باید په تاسو باور وکړي. پدې اړیکو کې د انا لپاره هیڅ ځای نشته. تاسو وخت نلرئ چې هغه د خوندیتوب احساس وکړئ – هغه باید یوازې داسې احساس ښکاره کړي چې تاسو دواړه دا ترلاسه کړي دي.

کله چې تاسو د یو چا په لټه کې یاست چې خپل ژوند ورسره شریک کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه کولی شي ساتلی شي. د هغه خپل او تاسو ته نه ګوري چې د هغه لپاره د ثبات احساس چمتو کړي.

8) خپلواکي.

د نجونو سره بهر ته ځي؟ ستاسو سړی څه کوي؟ که هغه په ​​صوفه کې غمجن بوجۍ ويځکه چې تاسو د شپې لپاره ځئ، دا اړیکه شاید کار ونکړي.

ډیر ژر به تاسو د هغه د پریښودلو ګناه احساس کړئ او هیڅوک ورته اړتیا نلري. د الفا میرمنې په توګه، تاسو یو داسې سړي ته اړتیا لرئ چې دومره ډاډه وي چې یوازې پورته شي او لاړ شي کله چې هغه هم وغواړي.

9) صداقت.

هغه غوره وي چې ریښتیني وي. یو سړی چې د الفا میرمنې سره یوځای کیږي باید زیان منونکي وي او همدارنګه قوي ، صادق ، باوري او د خپل ژور اړخ څرګندولو ته لیواله وي.

د الفا میرمنې ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، خورا د دوی د افکارو او احساساتو سره سمون خوري او د دې حقیقت لپاره غوره چاپیریال رامینځته کولو ته دوام ورکولو لپاره، ستاسو ملګري باید مستند او مخکښ وي چې هغه څوک دی او څه غواړي.

10) ریښتینې تمه.

هیڅ اړیکه کامل نه ده، مګر ستاسو سړی ښه پوهیږي چې تاسو د تګ لپاره ځایونه لرئ او خلک د لیدلو لپاره. ته له دې سړي سره په غېږ کې نه وې زېږېدلې او نه به هم ورسره مړ کېږې.

هغه ښځې چې الفا وي باید له داسې هلکانو سره اړیکې ولري چې نه یوازې ستاسو خپلواکي پیژني بلکې درناوی یې وکړي او د دې لپاره تاسو سره مینه لرئ.

11) تاسو ممکن د بیټا ملګري په اړه فکر وکړئ.

بیولوژیکي پلوه، دوه الفا معمولا په ورته ځای کې ټکر کوي. شاید همدا لامل وي چې تاسو باید د بیټا ملګري په اړه فکر وکړئ.

د ارواپوه ډاکټر سونیا روډز په وینا:

"په خپل پوټکي کې مسخره ، قوي ، خپلواک او راحته ، الفا په خپل ځان باور لري - مګر ځینې ​​لريړوند ځایونه هغه ګومان کوي ​​چې د الفا ښځینه په توګه باید د الفا نارینه سره ملګرتیا وشي. "ستونزه دا ده چې دوه الفا به د واک او تسلط لپاره سیالي وکړي. زه باور لرم چې د الفا میرمنې کولی شي د بیټا سړي سره په اړیکه کې د الفا په توګه ځان تصور کول زده کړي ، کوم چې ممکن ترټولو غوره مناسب وي.

په اړیکو کې د الفا میرمنې

د الفا میرمنې سره ملګرتیا ته اړتیا لري چې ملګري دا مهم اړتیاوې ومني او ملاتړ یې وکړي چې الفا میرمنې په اړیکو کې لري.

صداقت

الفا میرمنې دي صادق دوی له حقه نه شرمېږي، ځکه له حقه وېره نه لري. دوی پوهیږي چې صداقت لږ پیچلتیاوې، چټک حل، او ډیرې مثبتې پایلې لري. که تاسو د الفا میرمنې سره ملګرتیا کوئ، پوه شئ چې صداقت یو اړین دی!

فضا

الفا میرمنې یقینا د دوی ملګري خپل لومړیتوبونه جوړوي. مګر، ځکه چې الفا میرمنې د خپلواکۍ ژور احساس لري، تاسو باید په اړیکو کې د ځای لپاره د هغې اړتیا ته درناوی وکړئ. کله چې په شک کې وي، له هغې څخه د هغې د اړتیاو په اړه پوښتنه وکړئ - هغه به یقینا په دې اړه صادقه وي.

ملاتړ

الفا میرمنې خپلواکې او هدف لرونکي دي، مګر دوی دا ټول نشي کولی. د هغوی خپل. د الفا میرمنې د ملګري په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې په ټولو هڅو کې د هغې ملاتړ وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغې خوبونه بریالي کیدی شي

ډول

د الفا میرمنې اکثرا د تجربې لخوا پرمخ وړل کیږي. ځکه چې دوی خورا بې رحمه او زړور دي، دوی ديپه دوامداره توګه د نویو تجربو په لټه کې، پدې معنی چې یو پخوانی - ورته زوړ ممکن بې ګټې شي. تاسو اړتیا لرئ چې هغه د نوي او په زړه پوري فعالیتونو او نیټو سره د هغې په ګوتو کې وساتئ ترڅو هغه ځواکمن وساتي.

خواخوږي

کله چې تاسو د الفا میرمنې سره ملګرتیا کوئ، تاسو ممکن ومومئ چې هغه احساس کوي دا چې هغه د خورا ډیر فشار لاندې ده ترڅو هغه هیلې ترسره کړي چې خلک یې له هغې څخه لري او دا چې هغه له ځانه لري. تاسو اړتیا لرئ د هغې درد سره خواخوږي وکړئ. هغه یو ملګري ته اړتیا لري چې هغه کولی شي د هغې ساتنه وکړي.

څنګه ووایاست چې تاسو الفا ښځه یاست

نو څنګه کولی شئ ووایاست چې تاسو الفا ښځه یاست؟

تاسو زموږ د 17 نښانو لیست ته کتلي او فکر یې کړی چې "زه به یم، مګر زه ډاډه نه یم. 0> تاسو په دې اړه کلک ځواب غواړئ چې ایا تاسو الفا ښځه یاست یا نه. ښه، دا دومره اسانه نه ده. زه نشم کولی تاسو ته یوه پوښتنه درکړم چې "تاسو 85٪ الفا ښځینه یاست."

ژوند په دې ډول کار نه کوي. پرځای یې، د ورځې په پای کې، په دې پوهیدل چې تاسو یوه "الفا ښځینه" یاست یوه پریکړه ده چې تاسو یې باید وکړئ.

د ورځې په پای کې، الفا ښځه یوه "ښځه ده. چا چې د هغې د مشرتابه ارمانونه منلي دي.» پداسې حال کې چې ډیری نښې شتون لري، لکه "تاسو هیڅ ویره نه لرئ، تاسو غلطي منئ،" تاسو باید د ځان لپاره پریکړه وکړئ "ایا ما د خپل مشرتابه هیلې منلي؟" دا یوه سخته پوښتنه ده چې ځواب یې کړئ.

مګر دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د یو کیدو لپاره غوره کړئالفا - تاسو کولی شئ د خپلې رهبرۍ هیلې وټاکئ.

څنګه کولی شم خپل شخصي ځواک ومومم؟

که تاسو د خپل مشرتابه وړتیاو په لټه کې یاست، مګر احساس کوئ چې تاسو ستاسو په ژوند کې د خنډونو له امله شاته پاتې کیدل، دا ممکن وخت وي چې ځینې بهرنۍ مرستې په پام کې ونیسو.

خوشبختانه، موږ دلته په ایډیاپډ کې د معاصر شمن روډا ایانډ سره ملګرتیا کړې ترڅو تاسو ته ستاسو د خپل ځواک خلاصولو لپاره وړیا ماسټر کلاس راوړو.

دې ته د مایوسۍ څخه شخصي ځواک ته ویل کیږي

پدې 70 دقیقو وړیا ماسټر کلاس کې، روډا تاسو ته سفر کوي:

• یو سالم ځان انځور جوړ کړئ. تاسو به د خپل ځان سره د یوې قوي او مثبتې اړیکې د جوړولو لپاره د کلیدي عناصرو په اړه زده کړئ.
• خپل رغنده ځواک ته وده ورکړئ. خپل مایوسي په ساختماني بدل کړئ ځواک ولرئ ترڅو تاسو تل د ژوند لپاره لیوالتیا ولرئ او د خپلو ننګونو سره مخ کیدو لپاره لیوالتیا ولرئ.
• خپل محدود باورونه بدل کړئ. هغه باورونه وپیژنئ چې تاسو د خپلو وړتیاو له لاسته راوړلو څخه منع کوي ترڅو تاسو کولی شئ دوی په یو وخت کې بدل کړئ. ژوره بې شعوره کچه.
• څلور اساسي ستنې ترتیب کړئ. روحانیت، مینه، کورنۍ او د خپل ریښتیني طبیعت په شاوخوا کې کار وکړئ ترڅو د هدف او بشپړتیا ژوند وکړئ.
• خپل ژوند بدل کړئ. د رودا ایانډی لخوا شریک شوی چوکاټ د هغه په ​​​​زرګونو پیرودونکو لخوا د دوی ژوند په بشپړ ډول بدلولو لپاره کارول شوی.
• او نور ډیر څه… دا ټولګی بشپړ دی ستاسو سره د مرستې لپارهخپل، د مشرتابه طبیعي وړتیاوې راوباسئ.
په پوښتنې تکیه مه کوئ چې تاسو ته ووایی که تاسو الفا ښځینه یاست.

ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه د زرګونو خلکو سره د کار، کورنۍ، روحانیت، او مینې سره مرسته کړې ترڅو دوی د خپل شخصي ځواک دروازې خلاصې کړي.

هغه یو ځانګړی طریقه لري چې دودیز لرغوني شامانیک تخنیکونه د عصري دورې سره یوځای کوي. دا یوه داسې طریقه ده چې هیڅ شی نه کاروي مګر ستاسو خپل داخلي ځواک - هیڅ چالونه یا د ځواکمنۍ جعلي ادعاګانې.

ځکه چې ریښتیني ځواکمنتیا باید له دننه څخه راشي.

په خپل غوره وړیا ویډیو کې، روډا تشریح کوي چې تاسو څنګه کولی شئ هغه ژوند رامینځته کړئ چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي او په خپلو شریکانو کې جذب زیات کړئ، او دا ستاسو د فکر کولو څخه ډیر اسانه دی.

نو که تاسو په نا امیدۍ کې د ژوند کولو څخه ستړي شوي یاست، خوبونه لیدلي مګر هیڅکله یې نه ترلاسه کوئ، او په ځان کې په شک کې ژوند کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې د هغه د ژوند بدلونکي مشورې وګورئ.

د بدلون لپاره خپل وړتیاوې وپالئ او پر ځای یې خپل برخلیک جوړ کړئ!

د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.

د الفا میرمنې په کڅوړو کې نه تیریږي

هیڅکله دوه الفا لیوه د پیک کنټرول لپاره سیالي نلري. په ورته ډول، الفا ښځینه اکثرا د یو ګوند وي. په داسې حال کې چې الفا یو ټولنیز تیتلی دی چې ډیری ملګري په خپل کڅوړه کې راولي، یوازې د الفا لپاره ځای شتون لري.

دا کولی شي یوازینی حالت رامینځته کړي، ځکه چې الفا هیڅوک نه لري چې اوږه ورکړي.تشریح کوي:

"دوی یوې ډلې ته ټولنیز اسانتیاوې راوړي، دوی ټوکې کوي، دوی خبرې اترې پیلوي، دوی خلک معرفي کوي، دوی د سوداګریزو اختلافاتو په اړه اسانه کوي او مسولیت په غاړه اخلي. "د مشرانو په توګه، دا ډیری میرمنې هڅوي چې خپل نفوذ د نورو خلکو سره د نښلولو لپاره وکاروي، دوی داسې ګونګ جوړوي چې ډلې سره یوځای کوي."

تاسو د یوازیتوب یا خبرو اترو څخه ډارېږئ. دا د وېرې نشتوالی د ځواک سرچینه ده، تاسو ته اجازه درکوي چې یو بې خنډه ژوند وکړئ.

2) تاسو نارینه هڅوي چې د دوی غوره ځان وي.

الفا ښځینه هڅه کوي چې غوره ژوند وکړي. کولی شي.

په هرصورت، د الفا میرمنې یو کم تعریف شوی کیفیت دا دی چې هغه هم په خپل ملګري کې غوره راوړي.

موږ ټول اړتیا لرو چې معنی لرونکي ژوند وکړو او خپل ځان د خلکو لپاره وقف کړو. پاملرنه زه پدې پوهیږم ځکه چې ما پدې وروستیو کې زموږ د ژوند مسؤلیت اخیستو لپاره آنلاین کورس رامینځته کړی دی.

هغه څه چې زه یې درس ورکوم د هدف احساس درلودل او هره ورځ د هغې په لور ګام اخیستل دي. او زه فکر کوم چې الفا ښځه به ټول هغه څه وکړي چې هغه سړي ته چې هغه مینه لري د دوی په اړیکو کې د معنی او هدف احساس ورکوي.

د دې کار کولو غوره لاره د هغه د هیرو انډول رامینځته کول دي. د هیرو انسټنټ د اړیکو ارواپوهنه کې یو په زړه پوری نوی مفهوم دی چې دا مهال خورا ډیر غږونه رامینځته کوي. دا ادعا کوي چې نارینه د اړتیا احساس کولو، د اړتیا احساس کولو، او د میرمنې لپاره د چمتو کولو لپاره بیولوژیکي حرکت لريد ټولنې د توقعاتو بار.

هرڅوک هغې ته د لارښوونې لپاره ګوري، پداسې حال کې چې هغه باید د ځواک لپاره ځان ته وګوري. بیا دا مهمه ده، د الفا ښځینه په توګه، د ځان پاملرنې، انعکاس او آرام لپاره ډیر وخت ونیسئ. تاسو باید خپل ځان ته پام وکړئ او خپل مشر شئ.

هغه په ​​​​پروا کوي.

د هیرو انسټیټیټ د هغه جوړ شوي خواهش سره خبرې کوي چې نارینه په ژوند کې د یو څه لپاره لري چې د جنسیت او حتی مینه څخه بهر وي. د دې لپاره چې یوه اړیکه بریالۍ وي، دا باید نارینه ته د معنی او هدف احساس ورکړي.

هغه څه چې تاسو یې په ریښتیا غواړئ او اړتیا لرئ هغه شاوخوا ولرئ.

نه یوازې د لوازمو په توګه، د غوره ملګري په توګه '، یا 'په جرم کې شریک'.

یو الفا ښځه به په خپل سړي کې دا جبلت رامینځته کړي ځکه چې هغه نه ویره لري چې هغه د هغې لپاره ګام پورته کړي.

هغه پوهیږي چې هغه نه کوي. یو اتل ته اړتیا لري مګر دا چې نارینه اړتیا لري د یو چا په څیر احساس وکړي.

د هیرو جبلت د هغې په اړه نه دی، بلکې د هغه او هغه څه په اړه دی چې هغه د اړیکو څخه غواړي.

د هیرو په اړه نور معلومات زده کړئ instinct، د جیمز باؤر لخوا دا وړیا ویډیو وګورئ. هغه د اړیکو ارواپوه دی چې دا اصطلاح یې جوړه کړې ده.

جیمز هغه دقیقې جملې چې تاسو یې ویلای شئ، متنونه چې تاسو یې لیږلی شئ، او لږې غوښتنې چې تاسو یې کولی شئ سمدلاسه د هغه د هیرو جبلت رامینځته کړئ.

دلته یو بیا ویډیو ته لینک. د دې په محرک کولو سره ، هغه به سمدلاسه تاسو په بشپړ نوي ر lightا کې وګوري. ځکه چې تاسو به د خپل ځان یوه نسخه خلاص کړئ چې هغه تل په لټه کې وي.

3) تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې غواړئ.

تاسو اړتیا نلرئ د هغه شیانو لپاره ډیر انتظار وکړئ چې تاسو یې غواړئ ژوند ځکه چې تاسو شاوخوا انتظار نه کوئ. تاسو پوهیږئ چې ښه شیان تاسو ته د سپینو زرو په تخته کې نه درکول کیږي. نو ته څه کوې؟ تاسو دا ترسره کوئ!

کله چې تاسو په دې کې خپل ذهن او هڅه وکړئ،هیڅ شی ستاسو د خوبونو د لاسته راوړلو مخه نه نیسي.

4) د یوې خپلواکې میرمنې په اړه هره سندره په اصل کې ستاسو په اړه ده.

"زه ښځه یم، زما غږ واورئ!" دا سندره ووایه، هیلین ریډي!

کله چې د نجلۍ ځواک سرود راشي، ستاسو په ذهن کې هیڅ شک نشته چې دا ستاسو په اړه لیکل شوي وي. تاسو هغه څه یاست چې الفا ښځینه په اړه ده. تاسو کولی شئ خپل ځان ته پام وکړئ او د بشپړولو لپاره یو سړي ته اړتیا نلرئ.

یقینا، دا ستاسو لپاره د الفا ښځینه په توګه ښه ده چې په اړیکه کې اوسئ، مګر ستاسو سړی باید پوه شي چې تاسو جوړ کړی دی. ستاسو په ژوند کې تر اوسه پورې، تاسو کولی شئ پاتې برخه هم یوازې د اړتیا په صورت کې لاړ شئ.

هر سړی چې ستاسو سره وي باید خپل ژوند هم یوځای کړي.

5 ) تاسو خپل شی *ټ سره یوځای کړی او هیڅوک یې پوښتنه نه کوي.

تاسو خپل مالیه بیرته په IRA کې اچولې په داسې حال کې چې ستاسو ملګري لاهم پوښتنه کوي "ټربوټیکس څه شی دی؟" دې ته "بالغ" ووایاست، "مسؤولیت" ووایاست، "د خپلو شیانو سره یوځای کول" ووایاست. هرڅه چې وي، تاسو یې ترلاسه کړل او هرڅوک غواړي چې ستاسو راز وپیژني. تاسو ډیری وخت په لومړي ګیر کې کار کوئ او لاهم د کور ټک کول د پارک څخه بهر تیریږي.

ریښتیا دا ده چې الفا میرمنې په طبیعي ډول په هغه څه کې ښه دي چې دوی یې کوي.

په وینا د مشرتابه مشاور او جواز لرونکي طبي ډاکټر ګابریلا کورا:

"الفا میرمنې داخلي ځانګړتیاوې لري - د سیالۍ کولو، کنټرول کولو او ډیر تیریدو سربیره، دوی هم زیږیدلي دي.صحي، ډیر ځواکمن، او ډیر انعطاف منونکي."

تاسو خپل استعدادونه پیژنئ او په دې پوه شوي یاست چې څنګه خپل خوبونه ژوندي کړئ پرته له دې چې د دې کولو لپاره ځان وژنه وکړئ.

6) فشار نشي کولی ستاسو مخه ونیسي.

ستاسو ځینې غوره کار د فشار په وخت کې ترسره شوی وي یا د یوې ټاکلې نیټې په لور کار کوي.

تاسو کولی شئ د دوی غوره سره نڅا وکړئ، مګر هیڅ غلطي مه کوئ: تاسو تل په هر هغه څه کې مخکښ یاست چې تاسو یې کوئ.

نور ستاسو لپاره لارې روښانه کوي ځکه چې دوی غواړي وګوري چې تاسو څه ترلاسه کوئ او دوی غواړي له تاسو څخه د زده کړې فرصت ترلاسه کړي.

7) هیڅوک به تاسو په پښو ونه دروي.

لکه څنګه چې T-Swift سندرې ویلي، "نفرت کوونکي به کرکه، کرکه، کرکه، کرکه، کرکه." تاسو به اجازه ورنکړئ چې یو دښمن ستاسو په لاره کې راشي. تاسو په ژوند کې ډیر بوخت یاست چې د هغو خلکو په اړه اندیښمن یاست چې تاسو یې نه خوښوي.

په حقیقت کې، تاسو نه غواړئ چې څوک ټیټ کړئ. تاسو نور پورته کوئ!

تاسو خوشحاله یاست چې د هغه چا سره مرسته وکړئ چې په پروسه کې د ځان سره د مرستې کولو لپاره خوښ وي، مګر تاسو اجازه نه ورکوئ چې تاسو د خپل منفي او ناخوښۍ کچې ته راښکته کړئ.

8) تاسو هغه ګونګ یاست چې تاسو او ستاسو ملګري سره تړلي یاست.

که تاسو د شپې ډوډۍ ته نه یاست، نو د شپې ډوډۍ بنده ده. ستاسو ملګري ستاسو پرته نه ځړیږي ځکه چې دوی تاسو ته په ګروپ کې اړتیا لري ترڅو خبرو اترو ته دوام ورکړي او د شپې ډوډۍ یا څښاک یا هر هغه څه چې تاسو یې په ګډه ترسره کوئ ژوند ته راوړي. تاسو د جاذبې مرکز یاستستاسو د ملګري ګروپ.

تاسو یوازې طبیعي مشر یاست. داسې ښکاري چې خلک تل تاسو ته د لارښوونې لپاره راځي.

په 2010 کې یوه څیړنه چې په سیج ژورنال کې خپره شوې د الفا ښځینه مختلف ځانګړتیاو څرنګوالی په ګوته کوي.

څیړونکو د احساساتي هوښیارتیا په څیر ځانګړتیاو ته کتل باور، د جندر ایډیالونه، او پراخوالی. دوی وموندل چې الفا میرمنې په طبیعي توګه د مشرتابه رولونه په غاړه لري او د هغې لخوا راښکته کیږي.

تاسو هغه څوک یاست چې ټول خلک په خپل ژوند کې د مشورې، مرستې او بصیرت لپاره مراجعه کوي، او دوی به د هغه چا څخه پرته د ځړولو خوب ونه کړي چې دوی ټول خوښوي.

9) تاسو خپلې تېروتنې منئ.

تاسو مسؤلیت لرئ، مهمه نده چې پایله یې خرابه وي یا ښه. تاسو په خپلو وړتیاوو دومره ډاډه یاست چې تاسو د خندا په وخت کې د ویلو څخه ډارېږئ. تاسو هغه زده کړه پیژنئ چې د وضعیت له امله ممکنه ده او تاسو پرته له دې چې وهل پریږدئ خپلې جرابې پورته کړئ.

ځینې ممکن ستاسو د انتخابونو له امله نیوکه وکړي، مګر تاسو لا دمخه د نوي انتخابونو په جوړولو بوخت یاست. نیوکه مو ټیټوي.

10) تاسو د بدو خلکو سره مه کوئ.

ستاسو په ژوند کې د هغه چا لپاره ځای نشته چې تاسو یا ستاسو وخت ته درناوی نه کوي.

که څوک له تاسو سره بد اخلاقه وي او یا له تاسو سره بد چلند کوي، نو تاسو یې له خپلې ټولنیزې دایرې څخه لرې کړئ.

تاسو د خپل ځان، خپلې خوښۍ او د خپلو ملګرو د خوښۍ درناوی کوئ. دا ډول منفي.

11) تاسوپه هیڅ شي نه ډاریږي.

که چیرې نور خلک خطر ویني، تاسو فرصت ګورئ.

نوي خلک، نوي ځایونه، نوې دندې: ​​دا ستاسو د ژوند په زینه کې ګامونه دي. تاسو خپل شاته لرئ او پوهیږئ چې داسې هیڅ شی شتون نلري چې تاسو یې ترلاسه نشئ کولی که تاسو دې ته خپل ذهن ورکړئ.

ډاکټر. کورا تشریح کوي:

"الفاز کولی شي د ډیر غالب کیدو او هر وخت په لومړۍ لیکه کې د شتون له امله ځان ډیر فشار لرونکي حالتونو ته ورسوي ، کوم چې په پایله کې دوی د شخصي بریدونو لپاره ډیر زیان منونکي کوي. الفا د سر څخه سر ته ډیر فزیکي، احساساتي، او فکري ټکرونه ترلاسه کوي. د مخامخ بریدونو د زغملو لپاره د دوی طبیعي وړتیا ممکن د نورو جنیټیک وړتیاو څخه ډیر وي ترڅو پخپله فشار وساتي.

که تاسو د هغه شیانو په اړه اندیښنه ونلرئ چې نورمال خلک ورسره فشار راوړي، تاسو یقینا یو الفا ښځینه یاست.

12) تاسو هیڅ ویره نه لرئ.

تاسو د نه منلو وړ وړتیا لرئ. د خطر، نا امیدۍ، ناپوهۍ او حتی د ګواښونو په مقابل کې ویره لري.

الفا میرمنې طبیعي وړتیا لري چې په هغه چا بدله شي چې کولی شي غرونه حرکت وکړي که وضعیت ورته اړتیا ولري.

ستاسو د خپل شاوخوا د ساتنې لپاره د ځان د خطر سره مخ کولو وړتیا د ځمکې د نورو شیانو په څیر ده.

نو که تاسو د هغې سر لوړ کړی وي او تاسو داسې حالت ته روان یاست چې ډیری یې له دې څخه ویریږي. تاسو پوهیږئ چې تاسو یوه الفا ښځه یاست.

13) تاسو د خپل احساساتي هوښیارتیا سره یوځای شوي یاست.

الفا میرمنې دينه یوازې په فزیکي او ذهني توګه پیاوړې دي، بلکې دوی هوښیار دي او د خپل احساساتي هوښیارتیا سره سمون لري.

د عام باور برعکس، الفا میرمنې تیرې نه دي ځکه چې دوی غواړي وي. دوی یوازې هغه وخت ټینګار کوي کله چې دوی ته اړتیا ولري وي. الفا میرمنې خپل احساساتي هوښیارتیا (شپږم حس چې تاسو ته اجازه درکوي د خپل ځان او نورو احساساتو لوستلو ته اجازه درکوي) ته تکیه کوي ترڅو پوه شي چې کله د مثبتې پایلې ډاډ ترلاسه کولو لپاره مناسب ځواب پلي کړئ. په لنډه توګه، تاسو پوهیږئ چې کله ګام پورته کړئ، کله مهربانه اوسئ، او کله خپل پښه ښکته کړئ.

چیرې چې کمزوري خلک په ګونډو شي او تسلیم شي، تاسو د یو ستونزمن حالت مطلوب پایلې پوهیږئ. او د دندې د سرته رسولو لپاره مناسب فکرونه او احساسات وړاندې کوي.

ډاکټر. کورا وايي:

"یو الفا چې خپل ځان روزلی وي — هو، حتی الفا هم روزل کیدی شي — د ډیر انعطاف وړ ، ټول شموله او همکار وي به دا غوره وي چې کله ډیر مستقیم او غالب وي ، د دې په پرتله چې کله وي. ډیر همکار او د بدیلونو لپاره خلاص دي.

تاسو د خپلو احساساتو غلام نه یاست. تاسو ماسټر یاست.

14) تاسو تل زده کوئ.

هغه میرمنې چې الفا ښځینه دي تل د خپلې لوبې د ښه کولو لپاره کار کوي. کله چې تاسو یوه ښځه وینئ چې سر یې د تلیفون پر ځای په کتاب کې ښخ شوی وي، تاسو پوهیږئ چې هغې په خپل ژوند کې لاس درلود.

هغه میرمنې چې د ځان ښه کولو لپاره وخت نیسي ډیر احتمال لري چې ښه وي. بریالي کیدل نه پریږديپه حقیقت کې، د والډن پوهنتون یوه څیړنه چې "د تجربه لرونکو الفا ښځینه رهبرانو د رهبرۍ اغیزې" نومیږي وموندله چې تجربه لرونکي الفا میرمنې معمولا د پرله پسې زده کړې ته لیواله دي.

د مطالعې لیکوال، ډینیل جې مونکریف لیکلي:

"موندنو ښودلې چې که څه هم د الفا ځانګړتیاوې ژر راڅرګندیږي، ډیری ځانګړتیاوې د پراختیا لپاره وخت نیسي. "د فرصتونو په لټه کې او روانې لارښوونې د رهبر تجربې اغیزمنې کړې او د بریا او رهبرۍ دورې کې یې مرسته کړې"

که د رسمي زده کړې له لارې زده کړه وکړئ یا د ژوند سخت درسونو له لارې ، تاسو شرط کولی شئ چې تاسو د دې ټولو له لارې نوټونه اخلئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو له وضعیت څخه د هغه وخت څخه ښه راوباسئ کله چې تاسو دننه شوي یاست.

15) تاسو کولی شئ خپل ځان د نارینه وو په خونه کې ونیسئ.

موږ دا نه وایو چې تاسو د ډزو لپاره یاست. - په بار کې د لوی سړي سره د شاټ څښاک سیالي (مګر که تاسو یاست ، ټول ځواک تاسو ته). زموږ مطلب دا دی چې تاسو هغه څوک نه یاست چې د نارینه وو د یوې ډلې لخوا بې عزته یا بند شي. الفا نر ښایي مغرور او مغرور وي.

دوی هم د پام مرکز وي. د الفا میرمنې اړتیا نلري خپله سینه ودروي او پښې ودروي (مګر دوی کولی شي که دا هغه څه وي چې وضعیت یې غوښتنه کوي). پرځای یې، دوی په ماهرانه توګه پوهیږي چې څنګه په خبرو اترو کې ځان ثابت کړي او د نارینه وو د یوې ډلې څخه درناوی وکړي.

د ښځو لپاره دا ستونزمنه ده چې خپل ځواک وښيي،