فهرست
ایا ستاسو سړی د اړیکو څخه لیرې کیږي ځکه چې هغه یو څه وخت ته اړتیا لري؟
تاسو شاید حیران یاست، ایا دا امکان شته چې هغه بیرته راشي که زه ورته ځای ورکړم؟
<0 مننه، داسې نښې شته چې تاسو یې په نښه کولی شئ که چیرې هغه ستاسو او اړیکې څخه د وتلو وروسته د بیرته راستنیدو فکر کوي. هغه څه چې تاسو یې کولی شئ د دې پیښې احتمال زیات کړئ.18 ښکاره نښې چې هغه به بیرته راشي
ځینې سړي تښتي او اړیکې پای ته رسوي، پداسې حال کې چې ځینې نور بیرته راځي. یوازې ستاسو سړی پوهیږي چې څه به وي ځکه چې هر څه په ډیری شیانو پورې اړه لري.
مګر که تاسو د اندیښنې څخه ستړي شوي یاست نو د ډاډ ترلاسه کولو لپاره لاندې نښې ولولئ!
1) لامل هغه ځای ته اړتیا لري حل شوی دی
ستاسو سړی به بیرته هغه څه ته راشي چې هغه پوهیږي چې په بشپړ ډول مختلف وي.
هغه غواړي پرته له ورته دلیلونو سره اړیکه ولري چې د هغه لامل شوی په لومړي ځای کې ځای ته اړتیا لرئ.
د مثال په توګه، تاسو د کلک پاتې کیدو پرځای ډیر باور لرئ. یا که هغه د منلو وړ احساس کوي، تاسو اوس هڅه کوئ چې د هغه ډیر ستاینه وکړئ.
او شاید هغه پخپله لیدلي وي او په هغه مسلو کار کړی وي چې تاسو سره هیڅ تړاو نلري.
نو که تاسو دواړه هغه دلیلونه حل کړي چې ولې ستاسو ملګري ځای غواړي، نو دا د یوې لویې نښې په توګه واخلئ چې هغه غواړي بیرته ستاسو سره یوځای شي.
2) هغه واقعیا مینه لريهم.
د مثال په توګه، کله چې دوی پوه شي چې ستاسو نړۍ د دوی په شاوخوا کې ګرځي (کوم چې باید نه وي)، دوی ورو ورو له منځه ځي.
همدا لامل دی چې تاسو باید ننګونې ته دوام ورکړئ یوځل چې تاسو هغه ته هغه ځای ورکړئ چې هغه ورته اړتیا لري.
کله چې تاسو خپل ځان ته پام کوئ، نو هغه به نور هم تاسو ته متوجه شي.
په خپل خوښۍ تمرکز وکړئ ترڅو یو سړی د پښو په ګوتو کې وساتي. . په دې توګه، تاسو به هغه وګټئ.
یو څه په زړه پورې او په زړه پورې کولو ته دوام ورکړئ. تاسو هم کولی شئ د خپل معمول څخه خلاص شئ او نوي شوقونه هڅه وکړئ.
ځکه چې کله هغه تاسو ته د ننګونې په توګه ګوري، هغه به په هیڅ وخت کې بیرته تاسو ته په منډه راشي.
غواړې چې هغه راشي. بیرته؟ دلته د ستونزو د زیاتولو څرنګوالی دی
دا ممکنه ده چې له هغه سره مینه وکړئ او هغه ته اجازه ورکړئ هغه ځای ولري چې ورته اړتیا لري. مګر دا روښانه کړئ چې ستاسو زړه خلاص دی که دوی وغواړي بیرته راشي.
داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د دې ترسره کولو لپاره ترسره کړئ.
1) د خپل ځان غوره نسخه کیدو لپاره کار وکړئ
تاسو غواړئ خپل ځان د هغه چا په توګه وښایئ چې په بشپړ ډول ژوند کوي.
هغه فعالیتونه ترسره کړئ چې تاسو یې په شا کې ځای پر ځای شوي یاست، د خپلو ملګرو سره سفر وکړئ، یا خپل ځان په شیانو کې بوخت وساتئ. دا چې تاسو خوشحاله کړئ.
نو کله چې تاسو هغه ووینئ یا ورسره ووینئ، تاسو به خپګان او چپ نه شئ.
2) د هغه لپاره شیان اسانه کړئ
حتی که تاسو دا ستونزمن او دردناک دی، اجازه راکړئ چې بیرته راشي - که دا هغه څه وي چې هغه یې غواړي.
هغه ته وښایاست چې تاسو ورته هغه ځای ورکوئ چې هغه ورته اړتیا لري، مګر دا ثابت کړئ چې تاسو نه یاست.له خپلو اړیکو لاس واخلئ.
3) نا امیدي مه کوئ
په داسې حال کې چې دا طبیعي ده چې د خپګان احساس وکړئ، رد کړئ، یا ژوبل شئ - هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې دا احساسات ستاسو په ګټه وي.
د خپل سړي لپاره دا اسانه کړئ چې وویني چې تاسو د بیا سره د یوځای کیدو وړ ښځه یاست.
4) د هغه لپاره شتون ولرئ
پوه شئ چې هغه د سخت وخت څخه تیریږي نو هغه باید پوه شي چې هغه په تاسو باور کولی شي.
هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه د هوساینې پاملرنه کوئ. ځینې وختونه، کله چې هغه پوه شي چې تاسو د هغه شاته یاست، هغه به پوه شي چې دا تل د هغه لپاره تاسو یاست.
5) غیر مقلد اوسئ!
د خپل ځای سره، تاسو به لرئ ډیر وخت چې په خپل ځان کار وکړئ او ځان په زړه پورې کړئ.
هر وخت غوره ښکاري او ډاډه اوسئ. دا د خپل سړي لپاره د یو چانس په توګه واخلئ ترڅو وګورئ چې تاسو څه شوي یاست او څومره لرې لاړ شئ.
6) تر اوسه نږدې نیټه مه کوئ
په داسې حال کې چې تاسو د هغه د جوړولو په اړه فکر کوئ د نورو نارینه وو په ساتیرۍ سره حسد کوئ، دا مه کوئ.
ځکه کله چې تاسو د نورو نارینه وو تفریح کوئ، تاسو هغه ته د لرې پاتې کیدو لپاره نور دلایل وړاندې کوئ. او د بیا راګرځیدونکي سړي درلودل غیر عادلانه دي.
ریښتیا دا ده، که تاسو هغه بیرته غواړئ، نو د بل چا سره په اړیکه کې بیړه مه کوئ. دا غوره ده که تاسو خپل سړي ته هغه وخت ورکړئ چې هغه درک کړي چې تاسو د هغه لپاره یو یاست.
وروستي ټکي
دا د پوهیدو وړ ده چې تاسو د وضعیت لخوا ځورول شوي او مغشوش یاست. خو دا هر څه موقتي دي او د وخت په تیریدو سره به ښه شي.
هم وګوره: څنګه ووایاست که یو څوک ستاسو ذهن لوليکه څومره سخت وي، قوي اوسئاو باور ولرئ.
هغه به بیرته راشي او تاسو به هغه د ښه لپاره ولرئ.
سانس اخیستل بد کار نه دی ځکه چې د وخت جلا کول به تاسو سره مرسته وکړي چې مهم څه باندې تمرکز وکړي. تر ټولو ښه خبره دا ده چې دا ومنو چې ځای د سالمې اړیکې برخه ده.
دلته خبره ده،
که تاسو خپل ملګري ته ځای ورکړئ او دوی بیرته راشي، دا ځکه چې دوی غواړي هلته له تاسو سره.
مګر که دوی نه وي کړي، دوی یوازې په حرکت کولو سره تاسو ته یو احسان کوي - او دا په لومړي ځای کې صحي اړیکه نه وه.
په حالت کې تاسو د دې ټول ځای سره مبارزه کوئ، دا ممکن د یو باوري مشاور څخه مشوره ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د پوښتنې په اړه خبره چې ایا هغه به هغه ته د ځای ورکولو وروسته بیرته راشي چې دا ستاسو ټول وخت نیسي. او انرژي.
او هرڅومره چې تاسو پخپله د ځوابونو موندلو هڅه کوئ ، هومره ډیر مغشوش کېږئ.
له همدې امله د یوې سرچینې لکه رواني سرچینې کارول خورا ګټور کیدی شي. دوی به نه یوازې تاسو ته د سمې پریکړې کولو لپاره لارښوونه وکړي، بلکې دوی به د لارې په اوږدو کې ملاتړي او مهربان وي.
ریښتیا دا ده چې اړیکې او جلا کول خورا سخت دي - تاسو اړتیا نلرئ چې له دې څخه تیر شئ یوازې
د خپل مسلکي مینې لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا خورا ګټور کیدی شي د اړیکو روزونکي سره خبرې کول.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې مخکې،زه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه زما په اړیکه کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
تاسوکه ستاسو سړي تاسو ته وویل چې هغه له تاسو سره مینه لري - مګر هغه ځای ته اړتیا لري - یو ښه چانس دی چې هغه به بالاخره بیرته راستون شي.
شاید هغه د تنفس خونې ته اړتیا ولري ځکه چې هغه د فشار یا اړتیا احساس کوي په خپل ځان کار کول. او که هغه ووايي چې هغه ستاسو څومره پاملرنه کوي، نو باور وکړئ.
که تاسو باور لرئ یا نه، نارینه هم قوي احساسات لري. او کله چې دوی د زړونو سره مینه کوي، دوی به ورته دروازه نه ټکوي او تاسو پریږدي.
نو که تاسو خپل سړي ته ځای ورکوئ، درناوی وکړئ. مګر دا په ډاګه کړئ چې تاسو لاهم د هغه لپاره شتون لرئ.
3) هغه واقعیا تاسو له لاسه ورکوي
یو لامل چې ولې نارینه دوی ته د ځای ورکولو وروسته بیرته راځي دا دوی پوهیږي چې دوی څومره له لاسه ورکوي. له تاسو سره.
د خپل یوازیتوب په وخت کې، هغه تاسو په یاد لري - هغه طریقه چې تاسو یې خبرې کوئ، بوی کوئ، مسکا کوئ او چلوئ. هغه د هغه وخت یادونه کوي چې تاسو یوځای تیر کړي او هغه کوچني شیان چې تاسو یې د هغه لپاره کوئ.
که تاسو هغه ته ځای ورکړی وي، تاسو بیا هم کولی شئ هغه د لیونۍ په څیر یاد کړئ.
دلته ځینې دي لارښوونې:
- کوښښ مه کوئ چې هر وخت هغه ته پیغام ورکړئ او تلیفون وکړئ
- هیڅکله هم سمدلاسه د هغه پیغامونو ته ځواب مه ورکوئ
- دا خبر کړئ چې تاسو ښه یاست ورځ
- په زړه پورې او خوشحاله ښکاري
- د اونۍ په پای کې د ملګرو سره لاړ شئ
- هیڅکله هغه مه تعقیبوئ
4) د مینې ډالۍ مشاور دا تاییدوي چې هغه به
حقیقت دا دی چې ډیری نښې شتون لري چې ښیي چې هغه به بیرته راشي که تاسو ورته ځای ورکړئ… مګر په ورته ډول ، ډیری نښې شتون لري چې ښیې هغه به نه کوي!
هر وضعیت ځانګړی دی، نو په داسې حال کې چې دا مقاله به تاسو ته یو ښه نظر درکړي، دا ستاسو دقیقو شرایطو سره خبرې نشي کولی.
دا هغه ځای دی چې د مینې وړ مشاور سره خبرې کولی شي مرسته وکړي.
رواني سرچینه یوه ویب پاڼه ده چیرې چې تاسو کولی شئ د رواني سره اړیکه ونیسئ او په ژوره توګه بحث وکړئ چې آیا هغه به بیرته راشي، یا که هغه دمخه د حرکت بهیر پیل کړی وي.
ستاسو د اړیکو تاریخ او هغه پیښو په شریکولو سره چې د هغه له وتلو راهیسې تعقیب شوي، یو رواني کولی شي تایید کړي چې آیا تاسو باید هیله مند پاتې شئ یا د دې اړیکو فصل بند کړئ.
دا کولی شي تاسو د زړه د ډیریدو ډیری شپې وژغوري که تاسو یوازې پوه شئ چې چیرې ولاړ یاست - نو ولې یې نه پیژنئ؟
د رواني سره د خبرو کولو لپاره دلته کلیک وکړئ او ومومئ چې ایا هغه بیرته راځي .
5) هغه ستاسو ډیری زاړه یادونه شریکوي
ایا هغه ستاسو د لومړي کیمپنګ سفر عکس یا ستاسو د خوښې فلم یوه کرښه شریکوي؟
که تاسو کروز په خپل ټولنیز میډیا فیډ کې ، تاسو ګورئ چې هغه هغه یادونه شریکوي چې تاسو یې لرئ.
نښه څرګنده ده - هغه بیرته تاسو ته په ایکسپریس ریل کې روان دی.
6) هغه ستاسو پوښتنه کوي ملګري او نور ستاسو په اړه
ایا هغه هڅه کوي چې معلومه کړي چې تاسو څه کوئ یا تاسو څه کوئ؟
شاید هغه ستاسو ملګري وپوښتي، ستاسو همکارانو ته پیغام ورکړي، او خبرې وکړي ستاسو د کورنۍ غړي. ښه، دا یو روښانه نښه ده چې هغه ستاسو له اړیکو څخه وقفه نه اخلي.
هغه تل فکر کويستاسو او د هغه مینه نه بدلیږي.
هغه یوازې یو څه ځای ته اړتیا لري، شاید د ځینو شیانو د ترسره کولو لپاره.
دا هغه ځای دی چې هغه غواړي بیرته لاړ شي څنګه چې شیان وو. تاسو لاهم د هغه په زړه کې ځای لرئ.
7) تاسو خپل بې اړیکه وخت په مؤثره توګه کارولی دی
د دې غیر تماس قاعدې سره، تاسو خپل سړي ته د تنفس کولو ځای ورکړی دی. له تاسو څخه جلا وخت.
کله چې تاسو هغه ته ځای ورکړئ، دا په ګوته کړئ چې تاسو هغه پوهیږئ او تاسو کولی شئ بیا خبرې پیل کړئ کله چې هغه ښه احساس وکړي.
د دې غیر تماس قاعده تعقیب کړئ , سمه لار له تاسو او ستاسو سړي دواړو سره مرسته کوي چې یو څه لید ترلاسه کړئ او روغ شئ.
او دا به ډیر اغیزمن وي کله چې تاسو دواړه د یو شخص په توګه وده کوئ او معلومه کړئ چې څنګه هغه مسلې حل کړئ چې د ځای ته اړتیا لامل کیږي.
د تماس نه لرلو په موده کې تر ټولو ښه کار څه دی؟
- ټيټ پاتې شئ او یو غیر فعال دریځ غوره کړئ
- د هغو شیانو له ترسره کولو څخه خوند واخلئ چې تاسو به ښه کړي سړی
- فزیکي فعالیت لکه یوګا، بایسکل چلول یا جوګینګ کې بوخت شئ
- وخت تیر کړئ او د خپلو عزیزانو سره نیټې ته لاړ شئ
- ځان ته د یو څه آرامۍ سره انعام ورکړئ لکه سپا یا مالش
8) هغه هڅه کوي اړیکه وساتي
1>
ایا هغه له تاسو سره د خبرو کولو او له تاسو سره د لیدو لپاره له خپلې لارې څخه ځي؟
هم وګوره: تاسو د "غوسټینګ" په اړه اوریدلي دي - دلته د نیټې 13 عصري شرایط دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئشاید هغه ستاسو د خوښې ناشته واستوي پداسې حال کې چې تاسو په کار کې یاست. یا شاید، هغه د هغه کمیس په اړه ستاسو نظر پوښتنه کوي چې هغه غواړي واخلي.
حتی که ستاسو سړی لیرې شي، هغه اړیکه نه ده پرې کړېپه بشپړه توګه. او دا پدې مانا ده چې هغه وخت په وخت له تاسو سره د اړیکو لپاره ځای پریښود.
هغه یوازې د ځان لپاره یو څه وخت واخیست او د اړیکو څخه یې ځای واخیست.
نو کله چې هغه تاسو سره اړیکه ونیسي حتی که تاسو هغه ته ځای ورکړئ، نو دا یو قوي نښه ده چې هغه بیرته راځي.
ریښتیا دا ده چې هغه تاسو ته تر بل هر څه ډیر ارزښت ورکوي او غواړي چې تاسو شاوخوا وساتي.
9) تاسو دواړه بهر یاست. د زیان د کنټرول حالت
ډیری وخت، په اړیکو کې خلک د اړیکو څخه د وتلو یا بل ځای ورکولو وروسته ځان د ویره او اضطراب په حالت کې وي. د ځای په غوښتلو کې هغه د ګناه احساس وکړي، مګر دا به یوازې شیان خراب کړي.
حتی که تاسو درد احساس کړئ چې هغه د ځای غوښتنه کوي، هڅه مه کوئ چې دا په شخصي توګه واخلئ.
هغه څه چې تاسو یې کوئ. له لارې د منلو وړ خبره ده.
دا غوره ده چې پوه شئ او هغه ته هغه وخت ورکړئ چې هغه ورته اړتیا لري. امید دی چې د دې ځای ترلاسه کول ممکن تاسو سره نږدې کړي.
10) هغه له تاسو سره پلانونه پیل کوي
د هغه ځای له ورکولو وروسته چې هغه ورته اړتیا لري، ستاسو ملګري هڅه کوي چې د رسیدو هڅه وکړي او په ډار سره یو څه پلان کړي. بیا له تاسو سره.
دا دومره ساده کیدی شي لکه څنګه چې تاسو د هغه د مور او پلار لپاره د ډالۍ په اخیستلو کې د هغه سره د یوځای کیدو غوښتنه کوئ یا تاسو ته بلنه درکوي چې په ښار کې ترټولو نوي رستورانت وګورئ.
دا یوازې دا معنی لري هغه له تاسو سره په تماس کې ساتلو او کارونو کولو کې علاقه لري.
او که هغه هڅه کوي چې تاسو سره پلانونه جوړ کړي، دا یوازې د دې معنی لريهغه تاسو ته اجازه نه ده ورکړې او هغه بیرته راځي.
مګر په داسې حال کې چې دا ښه خبر دی، څه شی دی چې د ستونزو د بیا رامنځته کیدو مخه ونیسي؟
ریښتیا دا ده، که تاسو دواړه د خپلو مسلو سره معامله ونه کړئ، تاسو ممکن په راتلونکي کې خپل ځان په ورته حالت کې ومومئ!
له همدې امله تاسو اړتیا لرئ چې د اړیکو هیرو کې د یو چا سره خبرې وکړئ.
دا د لوړ روزل شوي اړیکو روزونکو سایټ دی، څوک کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې په لومړي ځل څه غلط شوي، او څنګه شیان بدل کړئ ترڅو ورته مسلې بیا راپورته نشي.
نه یوازې دا… دوی کولی شي د چلند منفي نمونې هم وپیژني چې ډیری اړیکې خرابوي. تاسو سره د دې مسلو له لارې کار کولو کې مرسته کولو سره ، نه یوازې تاسو به د هغه سره دوهم چانس ولرئ ، بلکه ستاسو اړیکې به دا ځل خورا قوي وي!
د وړیا پوښتنې د ترسره کولو لپاره دلته کلیک وکړئ او ستاسو لپاره د مناسب اړیکو روزونکي سره ملګری شئ.
11) هغه فکر کوي چې تاسو پرمخ روان یاست
یو له ګټو څخه هغه ته ځای ورکول دا دي چې تاسو د ځان لپاره وخت لرئ. تاسو په خپل ځان تمرکز کوئ او د هغه څه کولو څخه خوند اخلئ چې تاسو یې کول غواړئ.
هغه شاید تاسو وګوري چې تاسو په ټولنیزو رسنیو کې د خپلو ملګرو سره ساتیري کوئ. یا هغه پوهیږي چې تاسو د هغه "زه" وخت څخه خوند اخلئ چې تاسو یې لرئ.
حتی که ترټولو بد شی وي، د شپې یوازې ناست وي او اندیښنه لري چې ایا هغه به بیرته راشي.
نو تر ټولو ښه چې تاسو یې کولی شئ مثبت پاتې شئ او شیان له مختلف لید څخه وګورئ.
کله چې هغه پوهیږيکه تاسو دا وضعیت په منطقي توګه اداره کوئ، هغه به خپل هوش ته راشي او تاسو ته د بیرته راستنیدو لپاره به کار وکړي.
12) هغه تاسو ته پوښتنې کوي
که څه هم تاسو ورته درکړي ځای، تاسو ګورئ چې هغه تاسو ته په عمومي ډول هر ډول پوښتنې راپورته کوي.
دا د مینې او حتی د کوچنیو مسلو په اړه کیدی شي.
هغه غواړي ستاسو افکار او نظرونه وپیژني. شاید هغه د هغه څه سره هم علاقه ولري چې تاسو یې کوئ او د راتلونکو ورځو لپاره ستاسو پلانونه.
هغه ممکن ستاسو د کورنۍ په اړه پوښتنې هم راپورته کړي.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
- 7>
دا د یوې نښې په توګه واخلئ چې هغه لاهم د هغه څه سره علاقه لري چې ستاسو په ژوند کې تیریږي. هغه غواړي هغه نږدېوالی او خلاصون بیرته راوړي چې تاسو یې اوس هم لرئ.
هغه بیرته راځي چې تاسو سره یو ځای شي.
13) هغه به ستاسو د لومړي نمبر مینه وال پاتې شي
ایا هغه ستاسو په ټولو ټولنیزو رسنیو پوسټونو خوښوي او تبصره کوي؟
په دې حالت کې، هغه د ټولنیزو رسنیو له لارې نښې ورکوي که څه هم هغه کولی شي. هغه هڅه کوي تاسو ته ورسیږي او تاسو ته خبر درکړي چې هغه هغه ځای ته ارزښت ورکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
دا د دې نښه ده چې حتی که تاسو هغه ته ځای ورکړی وي، هغه بیا هم ستاسو په اړه د علاقې او تجسس یوه څرک لري.
څومره چې هغه لیواله وي، امکان لري چې هغه به په خپل وخت بیرته راشي.
که هغه بیرته ستا په ژوند کې راشي، هغه به تاسو بلاک کړي او یا به هم ورک شي. د ټولنیزو رسنیو څخه.
14) هغه لیواله دی که تاسو سره ملګرتیا کوئ
ستاسو سړی هم د زیان څخه ویره لريتاسو له لاسه ورکول دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که چیرې هغه د ډیر وخت لپاره خپل ځای نیولی وي.
او کله چې هغه له تاسو وپوښتي چې ستاسو په مینه کې څه تیریږي یا که تاسو له چا سره ملګرتیا کوئ، هغه ستاسو له لاسه ورکولو ویره لري.
دا د یوې نښې په توګه واخله چې هغه بیرته مدار ته راغلی – او شاید غواړي چې بیا له تاسو سره وي.
او که تاسو لاهم ډاډه نه یاست؟
له لوستلو سره مینه ترلاسه کړئ باصلاحیته سلاکار.
د هغه چا لپاره انتظار کول چې تاسو یې خوښوي بیرته راګرځي کیدی شي زړه راښکونکي وي…داسې احساس کوي لکه هره ورځ تیریږي. مګر دا باید داسې نه وي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د رواني سرچینې سره یوازې په څو دقیقو کې ځوابونه ترلاسه کولی شئ.
د خپلې مینې لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
15) هغه د بل چا سره ښکیل نه دی
دا دردناکه ده کله چې تاسو فکر کوئ چې هغه ځای ته اړتیا لري ځکه چې هغه په رومانټیک ډول د بل چا سره ښکیل دی.
مګر کله چې تاسو وګورئ چې هغه تاریخ نه دی اخیستی یا بل اړیکه ته ځي , دا څرګنده ده چې بل څوک د هغه په حالت کې دخیل ندي.
یا شاید هغه د چا له لیدو څخه وقفه اخلي.
نو هر هغه دلیل چې ولې هغه د ځای غوښتنه کوي او له تاسو څخه لرې کوي یو څه لري. د خپل ځان سره کول - نه تاسو یا بل څوک.
او دا یو ښه شاخص دی چې هغه له بل چا سره نه دی تللی ځکه چې هغه له بل چا سره لیدلی دی.
که هغه له چا سره ملګرتیا نه کوي (تر هغه ځایه چې لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ)، دا یوه نښه ده چې د هغه د بیرته راستنیدو احتمال په ګوته کوي.
16) تاسو ډاډه یاست چې هغه ستاسو لپاره "یو" دی
تاسو د ورکولو په اړه ویره او اندیښمن یاست.هغه هغه ځای چې هغه ورته اړتیا لري، مګر دا عادي خبره ده. له بلې خوا، تاسو د مینې په ځواک باور ته رسیدلی یاست.
تاسو په خپل زړه کې پوهیږئ چې هغه هغه څوک دی چې کائنات ستاسو لپاره ټاکلی دی.
او که ستاسو د کولمو احساس بیانوي تاسو چې هغه به بیرته راشي، واورئ او باور وکړئ.
که چیرې ټولې نښې د هغه په لور اشاره کوي چې بیرته تاسو ته راځي، او تاسو د هغه قوي شتون احساس کوئ حتی که تاسو هغه ځای ولرئ، دا د امید نښه ده. .
وخت واخلئ او صبر وکړئ. باور ولرئ چې ستاسو په ژوند کې د هغه د بیرته راګرځیدو احتمال ډیر دی.
17) تاسو په دې پروسه باور لرئ
زه پوهیږم چې د خپل سړي سره د مینځلو هڅه کولو لپاره د دې غوښتنې مقاومت کول څومره سخت دي. , مګر تاسو د ځای لپاره د هغه اړتیا ته درناوی کړی دی.
تاسو هغه ته وخت ورکړی چې د هغه د احساساتو له لارې کار وکړي - او تاسو د بیا چارج کولو او انعکاس کولو تمرکز کړی دی.
مګر په ورته وخت کې، تاسو هم لرې نه یاست او هغه ته داسې احساس ورکړئ چې تاسو یې پروا نه کوئ.
هو، دا اسانه نه ده.
کله ناکله، دا د صبر او باور له لارې وي چې شیان به کار وکړي. دا به تاسو ته د یو بل سره د نږدې کولو لاره وي.
د هغه په زور خلاصولو یا تاسو ته د ننوتلو اجازه ورکول به یوازې هغه نور هم وباسي.
تر ټولو ښه کار دا دی چې ومني چیرې چې هغه دی - او هغه به ستاسو له تصور څخه ډیر ژر بیرته تاسو ته راشي.
18) دوی اړیکې بیا د ننګونې په توګه ګوري
په حقیقت کې هیڅ شی د جګړې پرته نه راځي.
<0 ځینې وختونه نارینه عجیب عمل کوي او موږ نشو تشریح کولی چې ولې دوی دا ډول چلند کوي