"De ce mă îndepărtează când mă iubește?"

Vă puneți această întrebare?

Există multe motive pentru care un bărbat te poate îndepărta brusc, chiar dacă este îndrăgostit de tine.

Ceea ce este interesant este că aceste motive ar putea să nu fie cele la care v-ați aștepta.

Nu toate respingerile sau îndepărtările sunt făcute cu scopul de a te răni și, de fapt, s-ar putea ca el să aibă nevoie de timp pentru a-și da seama singur de anumite lucruri.

În acest articol, vom explora 5 motive pentru care s-ar putea să te îndepărteze și apoi vom vorbi despre ce poți face în acest sens, astfel încât să te întorci la ceea ce faci cel mai bine: să-ți iubești bărbatul.

5 motive pentru care te îndepărtează, deși te iubește

1) Se îndrăgostește de tine

Vezi, am spus că nu va fi ceea ce credeai că va fi.

Nu toți bărbații se îndepărtează atunci când își pierd interesul.

Unii bărbați nu știu cum să-și gestioneze emoțiile, iar atunci când o găsesc pe aleasa, nu sunt siguri ce să facă cu această informație.

Pentru băieți, îndrăgostirea nu este ca pentru fete, iar băieții sunt învățați să fie duri și să își ascundă emoțiile.

Imaginează-ți cum este să te îndrăgostești și să ți se ceară să-ți împărtășești emoțiile și gândurile când ți s-a spus toată viața să le ascunzi?

Mulți bărbați întâmpină dificultăți în a-și procesa emoțiile. În general, aceștia nu sunt la fel de apropiați de sentimentele lor în comparație cu femeile.

Dacă acest tip se îndrăgostește profund de tine, atunci s-ar putea ca gândul unei relații cu tine să i se pară extrem de atrăgător, dar emoțiile care vin odată cu aceasta îi sunt greu de înțeles.

Dacă există vreun semn că te îndepărtează, s-ar putea să aibă nevoie de spațiu pentru a-și da seama ce înseamnă toate acestea, dar nu trebuie să însemne că relația voastră s-a terminat.

2) Este stresat și nimic din toate astea nu are legătură cu tine

Continuând cu tema noastră că nu toate respingerile sunt rele, s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp pentru a-și da seama de unele lucruri din viața lui care nu au de fapt nimic de-a face cu tine.

Chiar dacă poate că împărțiți totul, el este totuși o persoană independentă care a avut o viață înainte de a apărea tu.

De ce îndepărtează bărbații fata lor perfectă? Acest lucru este greu de auzit pentru unele femei, deoarece își asumă o mare responsabilitate pentru partenerii lor, dar, uneori, bărbații au nevoie de un minut pentru a se ocupa de ceva din trecutul lor sau pentru a procesa ceva ce s-a întâmplat.

S-ar putea să nu te respingă deloc: s-ar putea să nici nu-și dea seama ce face, pentru că nu face totul în jurul tău.

Poate că șeful său îi cere să lucreze până târziu și, cum bărbatul tău este o persoană ambițioasă, nu vrea să-și dezamăgească șeful.

Acest lucru se poate întâmpla mai ales în cazul în care are între 20 și 30 de ani, când cariera sa începe să prindă contur.

De asemenea, s-ar putea să se confrunte cu probleme de sănătate de care poate că nu sunteți conștientă. Iar dacă nu îl cunoașteți de mult timp, s-ar putea să nu fie dispus să se confeseze cu dumneavoastră.

Așa că se îndepărtează de tine pentru a evita să afli.

3) Nu este 100% sigur de relație

S-ar putea să te doară să auzi asta, dar chiar dacă bărbatul tău te iubește, s-ar putea să aibă încă rezerve în privința unei relații.

Și acesta ar putea fi motivul pentru care te îndepărtează.

Așadar, cum poți afla dacă acesta este cazul fără să-l sperii sau fără să te dai prea tare?

Vorbiți cu un antrenor de relații la Relationship Hero.

Știu că poate vă gândiți, chiar merită să faceți asta?

Iar ca răspuns, aș spune - dacă este o relație pe care ți-o dorești cu adevărat, merită să lupți pentru ea!

Vedeți, un antrenor de relații vă poate ajuta să rezolvați comportamentul său distant. Acesta va pune cap la cap ceea ce se întâmplă cu adevărat în mintea lui și vă va oferi instrumentele exacte de care aveți nevoie pentru a ajunge la el din punct de vedere emoțional.

Așa că de ce să nu preiei controlul și să faci lucrurile să se întâmple? Să vorbești cu un profesionist ar putea fi diferența dintre o relație de iubire, o relație dedicată sau o dispariție completă a sentimentelor lui.

Faceți clic aici pentru a răspunde la testul gratuit și pentru a fi pus în legătură cu un antrenor de relații.

4) Nu este sigur de următoarea sa mișcare

Dacă este pe cale să te întrebe, s-ar putea să se sperie de fiecare dată când te vede.

Stai acolo îngrijorată că te respinge și, în același timp, cel mai mare coșmar al lui este că ești pe cale să-l respingi.

Este destul de amuzant, dar în același timp, înfricoșător ca naiba.

Dacă un tip nu are încredere în dragoste sau dacă nu este foarte clar ce simți, s-ar putea să fie îngrijorat că vei spune la revedere.

S-ar putea să se îndepărteze ca o modalitate de a face față sentimentului de condamnare iminentă pe care îl va resimți dacă spui nu.

Și tu ești îngrijorată că va pleca. Poate că încearcă doar să-și facă curaj să rămână.

Dacă vrei să afli mai multe despre motivele pentru care bărbații fug frecvent de dragoste, urmărește clipul video de mai jos, care trece în revistă 5 motive frecvente.

5) Se mișcă un pic prea repede pentru el.

La fel ca un tip care se teme de angajament, ar putea simți că devine un pic prea intens pentru gustul său.

Uneori, băieții se comportă distant chiar și atunci când te plac. Sigur, te iubește, dar s-ar putea să simtă și că emoțiile dintre voi și modul în care petreceți atât de mult timp împreună sunt un pic prea mult.

Și se mișcă prea repede pentru el.

Ați trecut de la distracție și ieșiri în oraș la ceea ce pare a fi o relație cu drepturi depline.

Așa că îndepărtarea este modul lui de a pune frână.

Deci, ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Înseamnă că se simte în mod clar mai confortabil să ia lucrurile încet. Așa că lăsați-i puțin spațiu.

Bineînțeles, puteți continua să vă vedeți, dar este important ca relația să avanseze puțin mai încet decât o face acum.

Cum să te descurci cu bărbatul tău care se îndepărtează

1) Nu face totul despre tine

În loc să presupui că ai greșit sau că ai făcut ceva rău, încearcă să-l întrebi ce se întâmplă și ascultă cu adevărat ce are de spus.

Este greu pentru femei să nu se sperie și să nu se simtă respinse atunci când băieții lor le îndepărtează, dar, de cele mai multe ori, nu are nimic de-a face cu tine.

Ai încredere că ține la tine și dacă va pleca, ei bine, oricum nu poți face nimic în privința asta.

Cel mai bine ar fi să abordați aceste lucruri cu o atitudine de fapt și să-i spuneți că vă faceți griji pentru el.

2) Dați-i spațiu

Poate fi greu de auzit... dar trebuie să-i dai tipului ceva spațiu.

Nici unul dintre motivele pentru care se comportă distant nu va fi rezolvat prin încercarea disperată de a-l atrage și de a petrece mai mult timp cu el.

Se comportă distant pentru că așa i se pare corect.

Dacă îi oferiți spațiu și timp pentru a rezolva lucrurile, atunci, în cele din urmă, este mai mult ca sigur că își va reveni.

Așa cum am menționat mai sus, bărbaților le ia mai mult timp să își proceseze emoțiile. Așa că acordă-i acest timp.

3) Dar nu opriți toate formele de comunicare

Spațiu? Absolut. Tăcere? Nu prea.

De fapt, a-i da spațiu nu înseamnă nici să nu-l vezi.

Înseamnă să înțelegi nevoia lui de a petrece timp separat, dar nu înseamnă că, dacă vrea să se întâlnească cu tine, ar trebui să-l refuzi.

Ar trebui să îi trimiți un mesaj online? Categoric, dar nu te purta ca și cum ai avea nevoie de el și nu-l presa să se grăbească cu relația voastră.

Fii relaxat și vorbește cu el ca și cum ar fi prietenul tău.

Dacă se comportă distant, atunci s-ar putea să nu fie atât de comunicativ cu răspunsurile sale pe cât îți dorești, dar este în regulă. Nu intra în panică. Amintește-ți că îi oferi spațiu pentru a-i permite să lucreze la sentimentele sale.

Puteți să vă organizați în continuare pentru a vă întâlni, dar păstrați o atmosferă informală.

Nu organizați o discuție romantică mare, planificată în prealabil. Întâlniți-vă pentru a petrece timpul împreună și a vă bucura de compania celuilalt.

Acest lucru îl ține aproape de tine și îi dă de înțeles că ești încă în preajmă și că nu ești disperată să treci la o relație stabilă pe termen lung.

Și există modalități de a face un bărbat să te urmărească după ce te-ai culcat cu el.

4) Declanșează eroul din el

Dacă vrei să-ți oprești bărbatul să se îndepărteze, atunci trebuie să știi ce îl motivează ca bărbat.

Există un nou concept fascinant în psihologia relațiilor, care explică de ce unii bărbați se angajează din toată inima într-o relație, în timp ce alții se răcesc și se îndepărtează.

Se numește instinctul de erou.

Conform instinctului de erou, bărbații au un impuls biologic de a asigura și de a proteja femeile. Este întipărit în ei.

Atunci când un bărbat se simte ca un erou de zi cu zi, își dezlănțuie instinctele de protecție și cel mai nobil aspect al masculinității sale. Cel mai important, îi dezlănțuie și cele mai profunde sentimente de atracție.

Și ce e mai rău?

Un bărbat se poate îndepărta brusc și neașteptat atunci când instinctul său de erou nu este declanșat.

Știu că sună cam prostesc. În ziua de azi, femeile nu au nevoie de cineva care să le salveze. Nu au nevoie de un "erou" în viața lor.

Dar iată adevărul ironic: bărbații încă mai au nevoie să fie eroi. Pentru că este construit în ADN-ul lor să caute relații care să le permită să se simtă ca un protector.

Instinctul de erou este un concept legitim în psihologia relațiilor, despre care eu personal cred că are mult adevăr.

Pentru a afla exact cum să declanșezi instinctul de erou în bărbatul tău, urmărește acest excelent video gratuit realizat de James Bauer. El este psihologul de relații care a descoperit pentru prima dată acest impuls biologic natural al bărbaților.

Unele idei chiar îți schimbă viața. Iar când vine vorba de a împiedica un bărbat să te îndepărteze, cred că aceasta este una dintre ele.

Iată din nou un link către videoclip.

Povestiri conexe din Hackspirit:

5) Ascultați și învățați

În loc să interveniți și să încercați să îl salvați din orice fel de criză pe care ați hotărât că ar putea fi vorba, stați un minut în spate și imaginați-vă că puteți învăța ceva de la el.

Nu toată lumea are nevoie să fie redusă sau salvată din viața lor și s-ar putea ca el să aibă nevoie ca tu să fii acolo pentru a-l sprijini în orice ar fi.

Cheia aici este ca el să primească sprijin în modul care i se potrivește lui - nu ție. Așa că asta ar putea însemna că are nevoie de spațiu.

6) Nu-l enervați

În timp ce bărbatul tău încearcă să își dea seama ce este ce, este mai bine să nu îl sâcâi în fiecare zi și să îl cicălești cu mesaje în care să îl întrebi de ce nu comentează pe rețelele tale de socializare.

Suferă și undeva acolo este o ființă umană care are nevoie de îngrijire și înțelegere la fel de mult ca și tine.

Nu este cool să presupui că el poate trece peste orice ar fi și să meargă mai departe. Poate că are nevoie să îl lași în pace ca să nu fie nevoit să te lase pe tine în pace.

Relațiile sunt dificile, dar atunci când vorbiți unul cu celălalt și încercați să fiți cât mai sinceri posibil, puteți trece peste aproape orice.

Dacă bărbatul tău se îndepărtează, cel mai bun sfat este să presupunem că are de-a face cu ceva. Al doilea sfat este să vorbești cu el despre asta.

Și, în cele din urmă, nu presupuneți că toate acestea au legătură cu dumneavoastră.

7) Nu-l prezentați încă familiei sau prietenilor dvs.

Așa cum am spus mai sus, dacă se îndepărtează de tine (dar te iubește), atunci s-ar putea să fie din cauză că lucrurile se mișcă foarte repede.

Dacă vă vedeți cu el de puțin timp, nu puneți și mai multă presiune pe el, prezentându-l familiei dumneavoastră.

Întregul scenariu "întâlnirea cu părinții" este un lucru important. Consolidează relația.

S-ar putea ca tu să fii pregătită pentru asta, dar el s-ar putea să nu fie.

Nu uitați:

Bărbații în general își procesează sentimentele mai lent decât femeile. Așa că nu te grăbi. În cele din urmă va dori să îți cunoască familia. Doar lasă-i mai întâi spațiu.

8) Dă-ți seama dacă îi este frică de angajament

Nu ar fi primul bărbat căruia i-ar fi frică să se implice într-o relație serioasă.

De ce se îndepărtează bărbații? Unii bărbați pur și simplu nu sunt obișnuiți să se dedice unei singure persoane.

Poate că este încă tânăr și vrea să joace pe teren. Sau poate că a fost dependent de fiorul urmăririi, dar acum că știe că te iubește, nu știe ce să facă mai departe.

Am văzut mulți bărbați care au rămas singuri până la 30 de ani pentru că nu știu cum să își proceseze emoțiile puternice pentru alții.

De asemenea, s-ar putea să se agațe de independența lui. Știe că are sentimente puternice și că, odată ce veți avea o relație, va trebui să te pună pe tine pe primul loc în locul lui însuși. La urma urmei, sunt sigură că acest tip este un gentleman. Iar acesta este un angajament important (ca să nu mai vorbim de o schimbare de stil de viață!).

9) Continuă-ți viața deja - și repede

Una dintre cele mai rapide modalități de a-l face pe bărbatul tău să se întoarcă la tine este să te asiguri că știe ce îi lipsește.

O mulțime de femei ajung să-și creeze o viață mai bună în acest proces și își amintesc cât de uimitoare sunt cu adevărat.

Până când se va întoarce târându-se, s-ar putea să nu mai vrei să fii cu el.

Iată cum poți face față faptului că cineva își pierde sentimentele față de tine.

10) Prefă-te că nu e mare lucru

Te doare ca naiba și s-ar putea să îți curgă rimel pe față atât de tare încât s-ar putea să nu se mai spele niciodată, dar când îl vezi, te comporți cu calm ca un castravete.

Nu-l lăsa să te vadă cum te agiți. Chiar dacă trebuie să te prefaci că nu e mare lucru că a plecat, prefă-te tare. Îl va face să se întrebe ce se întâmplă.

11) Zâmbește - mult

Sigur, poți să plângi când ești singură în camera ta, dar când ești în public, zâmbește ca și cum viața ta ar depinde de asta.

Pentru că uite cum stă treaba: așa este. Nu poți fi trist la nesfârșit și astăzi este o zi la fel de bună ca oricare alta pentru a începe să zâmbești din nou.

12) Spune-i că ești ocupată ori de câte ori îți cere ceva sau vrea să vorbească cu tine

Poate că mori de nerăbdare să vorbești cu el și să-l rogi să se întoarcă, dar nu îndrăzni. Te-a părăsit, îți amintești?

Fii indisponibilă pentru el. El nu are dreptul să îți ceară timp după ce pleacă. Tu decizi când poate vorbi cu tine și când nu. Îl va înnebuni.

13) Ia-ți niște bomboane de braț

Ieși la o întâlnire. Nu trebuie să te căsătorești cu tipul, dar dă-ți o șansă de a ieși și de a vedea ce mai este acolo.

S-ar putea să descoperi că ceea ce te agăți nu mai este de fapt ceea ce îți dorești. Multe relații continuă din obișnuință și nu prea mai mult.

Agită puțin lucrurile pentru a te asigura că îl vrei înapoi.

14) Întoarce-te la a-ți iubi propria viață

S-ar putea să fi avut cea mai frumoasă viață atunci când v-ați cunoscut, dar acum lucrurile sunt puțin plictisitoare. S-ar putea să uiți cât de uimitoare ești sau ce ai de oferit acestei lumi.

S-ar putea ca munca dumneavoastră să aibă de suferit sau să nu vă vedeți familia atât de des pe cât v-ați dori.

Profită de acest timp pentru a face aceste lucruri mai bine și întoarce-te la a iubi viața pe care o ai - fără el.

15) Fii sigură că îl vrei înapoi

Când totul va fi spus și făcut, s-ar putea să se întoarcă și să-ți spună cât de mult te iubește. Uneori, oamenii au nevoie de spațiu și de timp pentru a realiza ceea ce au.

Asta nu înseamnă că este o persoană rea, dar în timpul acestei mici pauze, s-ar putea să vă dați seama că vă doriți ceva diferit.

Așa că, înainte de a vorbi cu el despre împăcare, hotărăște-te singură ce vrei.

Nu lua o decizie bazându-te pe ceea ce spune el că se va întâmpla. Ești mai bun decât atât.

Dacă strategiile de mai sus nu funcționează și se pare că el nu va reveni vreodată, atunci trebuie să vă dați seama când este timpul să plecați.

Evident, probabil că îl iubești pe tip, iar el te iubește pe tine, dar nu poți aștepta la nesfârșit.

Trebuie să știi când e de ajuns. Așa că, mai jos, trecem în revistă semnele că e timpul să te îndepărtezi, pentru că, indiferent ce încerci, el continuă să se îndepărteze.

Semne că e timpul să te îndepărtezi de relația ta

Fie că te întâlnești cu un tip de două luni sau de doi ani, poate fi greu să știi când să renunți.

Este și mai greu când, dintr-o dată, simți că se îndepărtează intenționat de tine, dar nu știi ce să faci cu asta.

Există o mulțime de semne la care ai putea fi atentă pentru a-ți da seama că se pregătește să te părăsească, dar sfatul nostru? Adună-te și părăsește-l mai întâi.

Pentru a te ajuta să iei decizia de a merge mai departe, am alcătuit o listă de semne absolute care arată că nu mai este interesat și de aceea te respinge sau încearcă să te îndepărteze. Ia-ți mândria și demnitatea și pleacă.

1) El continuă să spună că nu te merită

Atunci când un tip se pregătește să se despartă de tine, el va începe să te înfierbânte cu ceea ce pare a fi sentimente frumoase, dar, de fapt, se pregătește să te dezamăgească ușor.

Dacă spune că nu te merită sau că nu poate fi bun cu tine așa cum tu ești bună cu el, este un semn sigur că este cu un picior pe ușă.

2) Apare brusc ceva despre o veche iubire

Dacă deschizi ușa și o găsești pe fosta lui iubită în fața ușii, înseamnă că ceva nu este în regulă și s-ar putea să nu mai fie interesat.

Știi că nu te-ai duce la casa unei foste iubiri decât dacă ai fi foarte serioasă să te împaci cu el, nu?

Ce crezi că face ea acolo? Dacă te-a îndepărtat, probabil pentru că știa că ea va apărea.

3) Te tot părăsește

Nu contează dacă ai bilete la un concert rock popular sau la film, el nu mai apare.

Se pare că, de fiecare dată când îți faci planuri, el găsește ceva mai bun de făcut. Îți spune că este pentru că este ocupat, dar adevărul este că, dacă ar fi vrut să te vadă, și-ar fi făcut timp.

4) Trebuie să îl "rezervi" cu săptămâni în avans pentru a petrece timp de calitate împreună

Vezi mai sus. Nu ești o prioritate pentru el. Ar fi mult mai ușor să ajungi la el. Nu trebuie să trimiți semnale de fum sau să-i trimiți 40 de mesaje pe săptămână.

El se pregătește să plece. Ar trebui să te gândești mai întâi să pleci tu. E chiar genul de persoană cu care vrei să-ți pierzi timpul?

5) Se pare că îți ascunde anumite lucruri.

Fie că vechea lui iubire a fost în oraș sau că a avut planuri cu băieții sâmbătă și a uitat să menționeze, dacă îți ascunde lucruri, este pentru că nu te vrea în toate părțile vieții lui.

Știre de ultimă oră: dacă veți avea o relație de lungă durată împreună, vei fi implicată în toate părțile vieții lui.

Sigur, dă-i spațiu, dar nu te lăsa să fii o idee de ultimă oră. Niciodată.

6) Povestea lui se schimbă

Îl prinzi cu niște minciuni de doi lei și începi să te îngrijorezi că se întâmplă ceva, nu?

Probabil că ai dreptate. E greu, sigur, dar mai bine să știi acum că el nu este alesul, decât să afli mai târziu și să ți se frângă inima și mai mult.

7) Nu mai există sex de împăcare

Acum doar vă certați, nu vă mai jucați, nu vă mai certați și nici măcar nu vă mai luați la bătaie pentru sexul de împăcare.

Acum sunteți doar un cuplu care se ceartă. Tot timpul. Dacă el alege certurile și le folosește pentru a pleca, lasă-l.

Ar trebui măcar să obții ceva din această relație în afară de o durere de cap de la țipete.

8) El te urmărește

Acesta este cel mai rău lucru pe care ți-l poate face cineva: dacă te face să te simți ca fiind cea nebună sau îți spune că ceva nu este în regulă cu tine pentru că ești îngrijorată că relația voastră se destramă - ceva se întâmplă cu siguranță.

Lumina de gazare este veche de când lumea și, de multe ori, oamenii nici măcar nu-și dau seama că o fac.

Dar dacă el întoarce lucrurile și te face să te simți mai puțin, este timpul să pleci.

Cel mai bun mod de a-l face să se angajeze și să nu se îndepărteze

Nimic nu este mai frustrant decât să fii îndepărtat de cineva pe care îl iubești și care știi că te iubește și el.

De asemenea, căutați semne că se va întoarce după ce s-a îndepărtat.

Deși toate aceste sfaturi sunt modalitatea perfectă de a vă ajuta pe amândoi să depășiți această problemă, dacă ești în căutarea celei mai bune modalități de a-l face să se angajeze față de tine și să nu se mai îndepărteze niciodată, totul se reduce la instinctul de erou.

Am menționat acest concept mai sus și merită subliniat din nou.

Deși instinctul de erou este un concept relativ nou, este extrem de eficient atunci când vine vorba de relații. Nu exagerez când spun că este un schimbător de joc.

Bărbații sunt conduși de un impuls biologic de a câștiga respectul femeilor pe care le iubesc. Mulți bărbați nici măcar nu-și dau seama de acest lucru.

Bineînțeles, asta nu înseamnă că trebuie să stai deoparte și să joci rolul unei domnișoare la ananghie. Știm cu toții că te simți foarte bine fără un erou în viața ta care să salveze situația.

Adevărul este că are nevoie să se simtă ca un erou de zi cu zi. Fără pelerine, fără salvări eroice, ci pur și simplu ca un erou de zi cu zi în viața ta.

Declanșează instinctul de erou în bărbatul tău și nu se va mai îndepărta.

Pentru a afla exact cum să declanșezi instinctul de erou în bărbatul tău, urmărește acest excelent video gratuit realizat de James Bauer. El este expertul în relații care a descoperit primul acest concept.

Nimeni nu vrea să fie îndepărtat de cel pe care îl iubește.

Dacă ești pregătită să îți duci relația la nivelul următor și să vezi cum ar putea arăta viitorul vostru împreună, atunci urmărește clipul video și descoperă câțiva pași practici pe care îi poți face pentru a declanșa acest instinct în bărbatul tău chiar astăzi.

Iată din nou un link către videoclip.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.