5 sababood oo uu ku riixayo marka uu ku jecel yahay (iyo waxa la sameeyo)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Shaxda tusmada

"Muxuu ii riixayaa markuu i jecel yahay?"

Sidoo kale eeg: 11 calamadood oo lagu garto qofka isku duuban (iyo sida loola macaamilo)

Ma is waydiinaysaa su'aashan? wuu ku jecel yahay.

Arrinta xiisaha lihi waxay tahay in sababahaas aanay noqon karin waxa aad filanayso. run ahaantiina waxa laga yaabaa in uu u baahan yahay wakhti uu wax ku garto naftiisa.

Maqaalkan waxa aynu ku eegaynaa 5 sababood oo uu ku riixi karo ka dibna waxa aanu ka hadli doonaa waxa uu yahay. waad samayn kartaa, si aad dib ugu soo noqoto waxa aad samaynayso oo ah in aad ninkaaga jeclaato.

5 sababood oo uu ku riixayo in kastoo uu ku jecel yahay

1>

1) Wuu kugu soo dhacayaa

>

Bal eeg, waxaanu nidhi tani ma ahaanayso sidii aad moodaysay inay ahayd.

Ragga qaar ma yaqaanaan sida loo xakameeyo shucuurtooda, marka ay helaanna ma hubaan waxa ay ku samaynayaan macluumaadkaas.

sida hablaha oo kale, raggana waxaa lagu baraa in ay ad-adaan oo ay qariyaan shucuurtooda.

Bal qiyaas sida uu yahay jacaylka oo lagaa rabo in aad la wadaagto shucuurtaada iyo fikradahaaga marka laguu sheego noloshaada oo dhan. si loo qariyo?

Rag badan ayay ku adag tahay inay shucuurtooda habeeyaan. Guud ahaan maaha kuwo la xidhiidha dareenkooda marka la barbardhigo dumarka.

Haddii ninkani yahay

Marka uu soo noqdo isagoo gurguuranaya, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad la sii joogto.

10 u qabooji sida qajaar oo kale.

Ha u ogolaanin inuu ku arko adiga oo gariiraya. Xitaa haddii ay tahay inaad iska dhigto in aysan wax weyn ahayn uu ka tagay, si adag iska dhig. Waxay ka dhigi doontaa inuu la yaabanahay waxa jira.

11) Dhoola-caddeyn - wax badan

Hubaal, waad sii hor mari kartaa oo ooyi kartaa markaad keligaa qolkaaga ku jirto, laakiin markaad dibadda ku jirto dadweynaha, u dhoola caddeeya sida noloshaadu ku xidhan tahay Weligaa ma murugoon kartid, maantana waa maalin aad u wanaagsan in aad dhoola cadeynta dib u bilowdo.

12) U sheeg inaad mashquul tahay mar kasta oo uu wax ku weydiiyo ama doonayo inuu kula hadlo<6

Waxaa laga yaabaa inaad u dhimanayso inaad la hadasho oo aad ka codsato inuu soo laabto laakiin ha ku dhiiran. Wuu kaa tagay ee xasuuso?

Ma heli karo isaga. Ma heli karo inuu ku weydiiyo wakhtigaaga ka dib markuu baxo. Waxaad go'aansan kartaa goorta uu kula hadli karo iyo marka uusan awoodin. Waxay ku waalan doontaa isaga.

13) Naftaada soo qaado nacnac cudud

> Tag taariikh. Uma baahnid inaad guursato ninka, laakiin sii naftaada fursad aad ku baxdo oo aad aragto waxa kale oo jira.mar dambe ayaad rabtaa. Xidhiidho badan ayaa caado ka sii baxaya oo aan wax badan ka badnayn.

Wax yar u rux si aad u hubiso in aad isaga dib u rabto.

Waxaa laga yaabaa inaad heshay nolosha ugu fiican markaad kulanto, laakiin hadda arrimuhu waa yara caajisiin. Waxaa laga yaabaa inaad ilowdo sida cajiibka ah ee aad u tahay ama waxaad u soo bandhigto aduunkan.

Waxaa laga yaabaa in shaqadaadu ay silicsan tahay ama aanad u arkin qoyskaaga inta aad jeceshahay.

Sidoo kale eeg: 16 calaamadood oo cabsi leh oo lamaanahaagu ku fahmi waayo (xitaa haddii ay ku jecel yihiin) 0>Waqtigan qaado si aad si wanaagsan wax u samayso oo dib ugu jeclaato nolosha aad haysatid isaga la'aantiis. 5 , waxaa laga yaabaa inuu soo laabto oo uu kuu sheego inta uu ku jecel yahay. Mararka qaarkood dadku waxay u baahan yihiin meel iyo waqti ay ku ogaadaan waxa ay haystaan.

Kama dhigayso qof xun, laakiin muddadaas yar ee joogsiga, waxaad sidoo kale u iman kartaa inaad rabto wax ka duwan.

0>>Haddaba intaadan kala hadlin in aad dib isugu soo noqotaan, ka fiirsada waxa aad doonayso.

Ha qaadan go'aan ku salaysan waxa uu sheegay inay dhacayaan. Waad ka fiican tahay taas.

Haddii adiga xeeladaha kor ku xusan aysan shaqeynin, oo ay u muuqato in uusan weligii imanayn, markaa waxaad u baahan tahay inaad ogaato marka ay tahay wakhtiga fasaxa.

Dabcan waxaad u badan tahay inaad jeceshahay ninka, isna wuu ku jecel yahay, laakiin ma sugi kartid waligaa.

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato marka kugu filan yahay. Marka hoos, waxaan ka gudubnay calaamadahawaa waqtigii aad ka bixi lahayd sababtoo ah wax kasta oo aad isku daydo wuu sii jiidayaa.

Waxay calaamadisay inay tahay waqtigii aad ka bixi lahayd xiriirkaaga

>

Haddii aad ' Waxaad la haasaawatay nin laba bilood ama laba sano ah, way adkaan kartaa in la ogaado goorta la soo wacayo. ma garanaysid waxa lagu sameeyo taas Isku soo wada duub oo ka tag isaga marka hore.

Si ay kaaga caawiyaan inaad go'aan ka gaartid inaad hore u socotid, waxaanu soo diyaarinay liis calaamado ah oo muujinaya inuusan danaynaynin mar dambe taasina waa sababta uu kuu diidayo ama isku dayayo inuu ku riixo. kaa maqan. Kibirkaaga iyo sharaftaada qaado oo tag.

1) Wuxuu ku celcelinayaa inaanan kuu qalmin

Marka uu ninku isu diyaarinayo inuu kugu jabo, wuu bilaabayaa. Si uu kuugu muujiyo wax u eg shucuur wanaagsan, laakiin run ahaantii, wuxuu isku diyaarinayaa inuu si dhib yar kugu dejiyo. Waad ku fiican tahay isaga, waa calaamad hubaal ah inuu hal lug ka soo baxay albaabka.

2) Wax si lama filaan ah ugu soo baxay olol duug ah

>

Haddii aad albaabka ka furto si aad u hesho kiisii ​​​​hore. -saaxiibti taagan albaabkiisa, wax baa khaldan oo laga yaabaa inuusan mar dambe xiisaynaynin.

Waxaad ogtahay inaadan ka soo muuqan dooninGuriga ololka duugga ah ilaa aad ka dhimatay mooyaane si dhab ah oo aad ula soo noqon lahayd isaga, sax?

Hagaag, maxaad u malaynaysaa inay halkaas ka samaynayso? Haddii uu ku sii riixayay, waxay u badan tahay inuu ogaa inay soo bixi doonto.

3) Wuu ku sii dayn doonaa

Dhib malaha haddii aad tikidho ku leedahay dhagax caan ah. riwaayad ama filimaan, mar dambe ma soo baxayo.

Waxay u muuqataa in mar kasta oo aad qorshaysato, uu helo wax ka fiican oo uu sameeyo. Wuxuu kuu sheegayaa inay tahay sababtoo ah wuu mashquulsan yahay laakiin runtu waxay tahay in haddii uu rabo inuu ku arko, uu wakhti samayn lahaa.

Fiiri kor. Adigu ma tihid mudnaan isaga. Aad bay u fududaan lahayd in la gaadho. Uma baahnid inaad dirto calaamadaha qiiqa ama u soo dirto 40 qoraal todobaadkii.

Waxa uu isu diyaarinayaa inuu dhaqaaqo. Waa inaad marka hore ka fikirtaa inaad dhaqaaqdo. Ma kani ma yahay qofka aad doonayso inaad wakhtigaaga ku lumiso?

5) Waxaad mooddaa inuu wax kaa ilaalinayo

Hadday ahayd ololkiisii ​​hore ee magaalada ku jiray iyo inuu ahaado Qorshihii la lahaa wiilasha sabtidii wuuna illoobay inuu sheego, haddii uu wax kaa ilaalinayo, sababtoo ah ma doonayo dhammaan qaybaha noloshiisa.

Newsflash: haddii aad rabto inaad haysato Xidhiidh wakhti dheer ah oo wada jira, waxaad ka qayb qaadan doontaan dhammaan qaybaha noloshiisa.

Hubaal, sii booskiisa, laakiin ha u ogolaan naftaada inay noqoto mid ka dambeeya.Waligaa.

6) Sheekadiisu way isbedeshaa

>

Waxaad ku qabsanaysaa been-abuuro been abuur ah, waxaadna bilaabaysaa inaad ka walwasho in wax jiraan, sax?

Waxaad tahay malaha wax halkaas ku gal. Way adag tahay, hubaal, laakiin hadda waxaa ka sii wanaagsan inaad ogaato inuusan isagu ahayn intii aad hadhow ogaan lahayd oo aad qalbigaaga ka sii jabin lahayd.

> 7 Hadda uun baan dagaallamaynaa. Ma jiro mar dambe dagaal ciyaar leh ama muran ama xitaa dagaal u qaadida galmada isqurxinta.

Hadda waxaad tihiin lamaane dagaallamaya. Mar walba. Haddii uu dagaalka soo qaadayo oo uu u adeegsanayo inuu ka tago, ha isaga tago.

Waa inaad ugu yaraan wax ka heshaa xidhiidhkaas oo aan ahayn madax-xanuun qaylada.

8 6>

Tani waa waxa ugu xun ee uu qof kugu sameeyo: haddii uu ku dareensiinayo mid waalan ama kuu sheegaya inay wax kaa khaldan yihiin sababtoo ah waxaad ka walaacsan tahay in xidhiidhkaaga uu burburo - wax waa hubaal .

Nalalka iftiinka waa sidii hore oo kale, oo inta badan dadku ma oga inay samaynayaan. fogaan.

Habka ugu wanaagsan ee aad ku heli karto in uu ku dhiirado oo aanu ka bixin

>Ma jiro wax ka niyad jab badan in qof aad jeceshahay uu ku riixo. Qofka aad sidoo kale taqaano inuu ku jecel yahay isla markaaba.

Sidoo kale, raadi calamadaha uu soo laaban doono ka dib marka uu iska siibo.

sidii aad labadiinaba idinka caawin lahaydeen in aad ka gudubtaan arrintan, haddii aad raadinaysaan habka ugu wanaagsan ee aad isaga ku heli lahaydeen adiga oo aan dib dambe uga bixin, dhammaan waxa ay hoos ugu soo dhacayaan dareenka geesiga.

Waxaan xusay fikraddan. xagga sare, oo ay habboon tahay in mar kale la iftiimiyo.

In kasta oo dareenka geesigu yahay fikrad cusub, haddana aad bay waxtar u leedahay marka ay timaado cilaaqaadka. Ma buunbuuninaayo markaan idhaahdo waa ciyaar-bedesha.

Ragga waxa u kaxeeya rabitaanka nafleyda si ay u kasbadaan ixtiraam dumarka ay jecel yihiin. Ragga badankoodu xitaa ma gartaan tan laftooda.

Dabcan, taasi macnaheedu maaha inaad dib u fadhiisato oo aad ciyaarto gabadh cidhiidhi ah. Dhammaanteen waan ognahay inaad si fiican u fiican tahay iyada oo aan geesi noloshaada badbaadin maalinta.

Runtu waxay tahay, kaliya wuxuu u baahan yahay inuu dareemo sidii geesi maalinle ah. Koofiyadaha malaha Ma jiro samatabbixin geesiyaal ah. Kaliya si fudud halyeyga nolol maalmeedka ah ee noloshaada.

Kii kici dareenka geesiga ee ninkaaga oo mar dambe ma jiidi doono.

Si aad u barato sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesiga ee ninkaaga , Fiiri fiidiyowgaan bilaashka ah ee ugu fiican ee James Bauer. Isagu waa khabiirka xidhiidhka ee marka hore daaha ka qaaday fikradda.

>Qofna ma rabo in uu ka riixo kan uu jecel yahay.

Haddii aad diyaar u tahay in aad xidhiidhkiina meel sare gaadho oo aad aragto sida uu u ekaan karo mustaqbalkaaga, dabadeed daawo muuqaalka oo soo ogow talaabooyin wax ku ool ah oo aad qaadi karto si aad dareenkaas ugu kiciso ninkaagamanta si aan ula hadlo tababaraha xiriirka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>si qoto dheer ayuu kuugu dhacayaa, ka dib waxaa laga yaabaa inuu u arko fikradda xiriirka adiga mid aad u soo jiidasho leh, laakiin shucuurta la socota way ku adag tahay inuu madaxiisa ku wareego.

Haddii ay jirto calaamad uu ku riixayo. meel fog, waxa laga yaabaa inuu u baahdo meel bannaan si uu u ogaado waxa waxaas oo dhami ka dhigan yihiin, laakiin maaha inay la macno tahay in xidhiidhkiinu dhammaaday.

>2> In aan sii wadno mowduucayada ah in diidmada oo dhami aanay xunayn, waxa laga yaabaa in uu u baahdo wakhti si uu u ogaado waxyaabo noloshiisa ka mid ah oo run ahaantii aan waxba kula qabin. weli qof madax-bannaan oo nolol lahaa ka hor inta aadan iman.

Maxay raggu u riixaan gabadhooda qumman? Tani way ku adag tahay haweenka qaarkood inay maqlaan sababtoo ah waxay qaadaan masuuliyad badan oo ka saaran lammaanahooda, laakiin mararka qaarkood nimanku waxay u baahan yihiin hal daqiiqo si ay wax uga qabtaan wax hore oo hore ama waxay ka baaraandegaan wax dhacay.

Waxa laga yaabaa in aanu noqon in uu ku diido haba yaraatee: waxa laga yaabaa in aanu xataa ogaan waxa uu samaynayo sababtoo ah waxa aanu adiga kugu samaynayn.

Waxa laga yaabaa in madaxiisu uu ka codsado in uu soo daaho, ninkaaguna uu yahay qof hammi leh,

Tani waxay si gaar ah u dhici kartaa haddii uu ku jiro da'da 20-meeyada iyo horraanta 30-meeyada halkaasoo xirfaddiisa ay billaabayso inay qabato.

Waxa kale oo laga yaabaa inuu wajahayo. arrimo caafimaad oo laga yaabo inaadan ka warqabin.Haddaadan aqoonin isaga in badan, waxaa laga yaabaa inuusan rabin inuu kugu asturo. 100% hubso xidhiidhka

>Kani waxa laga yaabaa inuu ku xanuunsado in la maqlo, laakiin xataa haddii ninkaagu ku jecel yahay, waxa laga yaabaa inuu weli ka shakiyo inaad xidhiidh la leedahay.

Taasina waxay noqon kartaa sababta uu kuu riixayo.

Haddaba, sidee ku ogaan kartaa inay taasi tahay xaaladdu adiga oo aan cabsi gelin ama aad u xoogaysan?

Kala hadal macalinka xiriirka Hero Xiriirka runtii rabaan, waa u qalantaa in loo dagaalamo!

Waxaad arkaysaa, tababaraha xidhiidhka ayaa kaa caawin kara inaad ka shaqeyso dhaqankiisa fog. Waxay isu geyn doonaan waxa dhabta ah ee maskaxdiisa ku jira, waxayna ku siinayaan qalabka saxda ah ee aad u baahan tahay si aad dareen ahaan ula xiriirto.

Haddaba maxaadan u xakamayn oo aadan wax u dhicin? La hadalka xirfadle waxay noqon kartaa faraqa u dhexeeya jacayl, xiriir go'an, ama dareenkiisa oo si buuxda u dhimanaya.

Riix halkan si aad u qaadato kediska bilaashka ah oo aad la kulanto tababaraha xiriirka.

4) Ma hubo dhaqaaqiisa soo socda

>

Haddii uu ku dhow yahay inuu su'aasha soo saaro, waxaa laga yaabaa inuu ku wareero mar kasta oo uu ku arko.

Waxaad fadhidaa halkaas. werwersan yahay inuu ku diidayo, isla markaasna, qarowgiisa ugu xun waa inaad tahayku saabsan in la diido.

Waa wax lagu qoslo, laakiin isla markaa, cabsi sida cadaabta. Waxa laga yaabaa in uu ka walwalo in aad macsalaamayn doonto.

Waxa laga yaabaa in uu u soo jiido si uu uga caawiyo in uu la qabsado dareenka cadaabka soo socda uu dareemi doono haddii aad tidhaahdo maya.

Oo halkan waxaad ka welwelaysaa inuu baxo. Waxa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu u kaco cirridka si uu u joogo.

Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato sababta raggu jacaylka badan uga cararaan, daawo muuqaalka hoose oo ka badan 5 sababood oo caadi ah.

5>5) Si la mid ah ninka ka baqaya ballan qaadka, waxaa laga yaabaa inuu dareemo in ay aad ugu sii xoogaysanayso rabitaankiisa.

Mararka qaar, nimanyahow. meel fog u dhaqan xataa marka ay ku jecel yihiin. Hubaal, inuu ku jecel yahay, laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu dareemo in dareenka idinka dhexeeya iyo habka aad waqti badan u wada qaadataan ay aad u yar yihiin.

Oo aad bay ugu socotaa isaga.

0>Waxaad ka baxday baashaalka oo aad la kulanto waxa aad dareemayso xidhiidh buuxa.

Hadaba ka bixitaanku waa habka uu wax u joojiyo.

, maxay tani uga dhigan tahay adiga?

Waxay la macno tahay inuu si cad ugu raaxaysanayo inuu si tartiib ah wax u qaato. Markaa sii meel yar.

Dabcan, waad sii wadi kartaan is-aragtida midba midka kale, laakiin waxaa muhiim ah in aad wax yar u dhaqaajiso xiriirka.ka gaabiya inta ay hadda u socoto.

Sidee aad u maarayn kartaa ninkaaga oo jiidaya

1) Ha ka dhigin dhammaan adiga kugu saabsan

0> Halkii aad ka qaadan lahayd in aad khaldameen ama aad samaysay,isku day in aad waydiiso waxa jira oo si dhab ah u dhegayso waxa uu ku odhanayo. Raggu way iska riixayaan, laakiin inta badan, waxba kuma laha adiga. .

Waxa ugu wanaagsan in aad arrimahan ugu dhawaato si dhab ah oo aad ula socodsiiso in aad ka welwelsan tahay isaga.

2 ay adagtahay in la maqlo...laakin waxaad u baahantahay in aad ninka siisid boos.

Ma jiro mid ka mid ah sababaha uu u dhaqmayo fogaansho laguma xalin doono adiga oo isku dayaya in aad soo jiidato oo aad waqti badan la qaadato isaga .

Wuxuu u dhaqmayaa meel fog sababtoo ah taasi waa waxa isaga ku saxan.

Haddii aad siiso waqti iyo waqti aad ku xalliso arrimaha, ka dibna ugu dambeyntii wuxuu u badan yahay inuu soo dhawaado.

Sida aan kor ku soo sheegnay, nimanku waxay qaataan waqti dheer si ay u habeeyaan shucuurtooda. Markaa sii isaga wakhtigaas.

3) Laakiin ha joojin dhammaan noocyada isgaadhsiinta

Space? Dhab ahaantii. Aamusnaanta? Wax badan maaha.

Runtii, in la siiyo boos macnaheedu maaha in aanu arkin isaga, sidoo kale.macneheedu maaha hadii uu rabo in uu kula kulmo aad tidhaahdo maya Dhab ahaantii. Kaliya ha u dhaqmin mid baahan hana ku cadaadin inuu si dhaqsiyo leh ula dhaqmo xiriirkaaga.

Is deji oo la hadal isaga sida saaxiibkaa oo kale. Ha u soo bixin jawaabihiisa sidaad jeceshahay, laakiin taasi waa caadi. Ha cabsanin. Xusuusnow inaad siinayso boos si aad ugu ogolaato inuu ka shaqeeyo dareenkiisa.

Weli waad abaabuli kartaa inaad la kulanto midba midka kale, laakiin u dhig mid caadi ah.

>Ha abaabulin wax weyn, ka hor. -la sheekeysi jaceyl la qorsheeyay. La kulan si aad ula wada raaxaysato wada shaqaynta midba midka kale.

Tani waxay ku ilaalinaysaa inuu kugu soo dhawaado oo ogaysiiso inaad wali ag joogto oo aanad quus ka istaagin inaad u guurto xidhiidh waqti dheer oo xasilan. 1>

Oo waxaa jira siyaabo aad uga dhigi karto nin ku eryanayo ka dib markaad la seexato.

4) Kicin geesigiisa gudaha

>

Haddii aad rabto inaad ninkaaga ka celiso inuu fogeeyo. markaa waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa ku kaxeeya nin ahaan.

Waxaa jirta fikrad cusub oo soo jiidasho leh oo ku saabsan cilmi-nafsiga xiriirka taasoo ku socota qalbiga sababta ragga qaarkiis ay si niyad ah u galmoodaan xiriirka, halka kuwa kalena ay qabowsadaan oo ay ka fogaadaan. 1>

Waxa loo yaqaan dareenka geesiga.

Sida ku cad dareenka geesiga, raggu waxa ay leeyihiin rabitaan nafley ah oo ay ku quudiyaan oo ay ilaaliyaan dumarka. Way ku adag tahay iyaga.

Marka ninku dareemo geesi maalinle ah, wuxuu siidaayaa difaaciisa.dareen iyo dhinaca ugu sharafta badan ee raganimadiisa. Tan ugu muhiimsan, waxay sidoo kale soo saartaa dareenkiisa qoto dheer ee soo jiidashada.

iyo laadiyaha> Waan ogahay inay u egtahay nacasnimo. Wakhtigan iyo da'dan, haweenku uma baahna cid samatabbixisa. Uma baahna ‘geesi’ noloshooda.

Laakin halkan waa runta yaabka leh. Raggu wali waxay u baahan yihiin inay noqdaan geesiyaal. Sababtoo ah waxaa lagu dhisay DNA-da si ay u raadiyaan cilaaqaad u oggolaanaya inay dareemaan sidii difaac.

Dareenka geesiga ah waa fikrad sharci ah oo ku saabsan cilmi-nafsiga xiriirka oo aan anigu shakhsi ahaan aaminsanahay inay run badan u leedahay.

Si aad u barato sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesiga ah ee ninkaaga, eeg muuqaalkan bilaashka ah ee aadka u fiican ee James Bauer. Isagu waa cilmi-nafsi yaqaanka xiriirka kaasoo markii ugu horreysay ka helay dhaqdhaqaaqa noole ee dabiiciga ah ee ragga.

Marka ay timaado in la joojiyo nin inuu ku riixo, waxaan u maleynayaa in tani ay ka mid tahay.

Halkan waa xiriiriyaha fiidiyowga mar kale.

Sheekooyin la xiriira Hackspirit:

8> > 5 in aad wax ka baran karto isaga.

Qof walba uma baahna in la dhimo ama laga badbaadiyo naftiisa oo ay dhici kartoha ahaato inuu kaliya u baahan yahay inaad halkaas joogto si aad ugu taageerto wax kasta oo tani tahay.

Furaha halkan waa inuu helo taageerada habka ku habboon isaga - maaha adiga. Marka taasi waxay la macno tahay inuu u baahan yahay booskiisa.

6) Ha ka cadhaysiinin

Intuu ninkaagu isku dayayo inuu garto waxa ay yihiin, waxa fiican inaadan maalin kasta khalkhal gelin oo aanad cago juglayn. iyada oo qoraallo la yaaban sababta uu uga faalloon la'yahay barahaaga bulshada

Wuxuu dhibayaa oo meel uu joogo qof bini'aadam ah oo u baahan daryeel iyo faham inta aad adigu leedahay.

Ma aha. qabow inuu u qaato inuu ka gudbi karo wax kasta oo tani tahay oo uu sii socdo. Waxa laga yaabaa inuu u baahdo inaad isaga ka tagto oo keliya si aanu u baahnayn inuu keli kaa tago.

Xidhiidhku waa khiyaamo laakiin markaad midba midka kale la hadasho oo aad isku daydo inaad daacad u noqoto intii suurtogal ah, waxaad ka gudbi kartaa ku dhawaad Wax kasta.

Haddii ninkaagu uu fogaanayo, taladayada ugu fiican waa inaan u qaadanno inuu wax la tacaalayo. Taladayada labaad ee ugu wanagsan waa in aan isaga kala hadalno.

Ugu dambayntiina, ha u qaadan in mid ka mid ah uu wax ku leeyahay.

7) Ha u soo bandhigin isaga qoyska ama saaxiibada weli

Sida aan kor ku sheegnay, haddii uu kaa fogaanayo (laakin wuu ku jecel yahay) markaa waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah arrimuhu si dhakhso ah ayey u socdaan.

Haddii aad ahayd mid kaliya isaga oo arkaya wakhti yar, ka dibna ha saarin cadaadis ka badan adiga oo baraya qoyskaaga.

Dhammaan "la kulan waalidiinta"scenario waa heshiis weyn. Waxay xoojinaysaa xidhiidhka

Waxaa laga yaabaa inaad u diyaar garowdo taas, laakiin malaha. Markaa qaado wakhtigaaga. Wuxuu ugu dambeyntii rabi doonaa inuu la kulmo qoyskaaga. Kaliya sii marka hore boos.

>8

Maxay raggu u jiidaan? Ragga qaarkiis looma baran inay naftooda u huraan hal qof.

Waxaa laga yaabaa inuu weli yar yahay oo uu doonayo inuu garoonka ku ciyaaro. Mise waxaa laga yaabaa in uu caadaystay xamaasadda eryada, laakiin hadda oo uu ogaaday in uu ku jecel yahay, waxa uu sameeyo ma garanayo.

Waxaan arkay rag badan oo si fiican u guursaday ilaa 30 jir. sababtoo ah ma yaqaaniin sida loo habeeyo shucuurtooda xoogga leh ee dadka kale.

Waxa kale oo laga yaabaa inuu ku dheggan yahay madax-bannaanidiisa. Wuu ogyahay inuu leeyahay dareen xoog leh iyo in mar haddii aad nimankiinna xiriir la leedihiin, uu ku qasbanaan doono inuu idin hor dhigo halkii uu isagu ahaan lahaa. Ka dib oo dhan, waxaan hubaa in ninkani uu yahay mudane. Taasina waa go'aan weyn (ma aha in la xuso isbeddelka hab-nololeedka!).

9) Horay ula soco noloshaada - oo dhaqso

Mid ka mid ah siyaabaha ugu dhaqsaha badan ee aad ku heli karto ninkaaga inuu ku soo laabto adiga waa in aad hubiso in uu garanayo waxa ka maqan.

Haween badan ayaa aakhirka u abuura nolol dhaanta naftooda habkan oo xasuuso sida cajiibka ah

Irene Robinson

Irene Robinson waa tababare xiriir khibrad leh oo leh khibrad 10 sano ka badan. Jacaylkeeda ay u leedahay in ay dadka ka caawiso in ay dhex maraan calaaqaadka kakanaanta leh ayaa u horseeday in ay raadsato xirfad la-talin, halkaas oo ay isla markiiba ogaatay hadiyaddeeda la-talinta xiriirka la taaban karo iyo la heli karo. Irene waxa ay aaminsantahay in cilaaqaadku uu yahay tiirka nolosha buuxda,waxana ay ku dadaashaa in ay ku xoojiso macaamiisheeda agabka ay u baahan yihiin si ay uga gudbaan caqabadaha una helaan farxad waarta. Boggeeda ayaa ah mid ka tarjumaysa khibraddeeda iyo aragtideeda, waxayna ka caawisay shakhsiyaad iyo lammaane aan tiro lahayn inay helaan jid ay maraan waqtiyo adag. Marka aysan tababarayn ama aysan wax qorin, Irene waxaa laga heli karaa iyadoo ku raaxaysanaysa bannaanka weyn qoyskeeda iyo saaxiibadeeda.