Ynhâldsopjefte
"Wêrom triuwt er my fuort as er fan my hâldt?"
Stelsto dy fraach dysels?
Der binne in protte redenen wêrom't in man dy ynienen fuort kin triuwe, sels as hy is fereale op dy.
It nijsgjirrige is dat dy redenen miskien net binne wat jo ferwachtsje.
Net alle ôfwizing of fuortgean wurdt dien yn in poging om jo sear te meitsjen, en yn feite kin it wêze dat hy gewoan tiid nedich hat om dingen foar himsels út te finen.
Yn dit artikel sille wy 5 redenen ferkenne wêrom't hy jo miskien fuortduwt en dan sille wy prate oer wat do kinst der oan dwaan, dus kinst wer dwaan watst it bêste dochst: fan dyn man hâlde.
5 redenen dat hy dy fuortduwt ek al hâldt er fan dy
1) Hy falt foar dy
Sjoch, wy seine dat dit net soe wurde wat jo tocht dat it wie.
Net alle jonges lûke fuort as se belangstelling ferlieze.
Guon jonges witte net hoe't se mei har emoasjes omgean moatte en as se de iene fine, binne se net wis wat se mei dy ynformaasje moatte dwaan.
Foar jonges is fereale wurde net lykas it is foar famkes, en jonges wurde leard om stoer te wêzen en har emoasjes te ferbergjen.
Stel jo foar hoe it is om fereale te wurden en wurde ferwachte dat jo jo emoasjes en tinzen diele as jo jo hiele libben ferteld binne om se te ferbergjen?
In protte manlju fine it dreech om har emoasjes te ferwurkjen. Se binne oer it algemien net sa yn kontakt mei har gefoelens yn ferliking mei froulju.
As dizze man isse binne wier.
Tsjin de tiid dat er werom komt krûpend, wolle jo miskien net iens mear by him wêze.
Hjir binne manieren hoe't jo kinne omgean mei ien dy't gefoelens foar jo ferliest.
10) Doch as it is gjin grutte deal
It docht sear as de hel en jo kinne mascara oer jo gesicht rinne sa slim dat it miskien noait ôfwaskje kin, mar as jo him sjogge, spielje jo it as koel as in komkommer.
Lit him net sjen dat jo skuorre. Sels as jo moatte foardwaan dat it gjin grutte deal hy liet, pretend hurd. It sil him ôffreegje wat der oan 'e hân is.
11) Smile - in protte
Jawis, jo kinne trochgean en gûle as jo allinich yn jo keamer binne, mar as jo bûten binne iepenbier, glimkje as jo libben derfan hinget.
Want hjir is it ding: it docht. Jo kinne net foar altyd tryst wêze en hjoed is sa'n goeie dei as elkenien om wer te begjinnen te glimkjen.
12) Fertel him dat jo it drok hawwe as hy jo om wat freget of mei jo prate wol
Jo kinne stjerre om mei him te praten en him te freegjen om werom te kommen, mar doarst net. Hy liet dy, tink?
Wês net beskikber foar him. Hy krijt jo net om jo tiid te freegjen nei't er fuort is. Jo kinne beslute wannear't hy mei jo prate kin en wannear net. It sil him gek meitsje.
13) Krij dysels wat earmsnoep
Gean út op in date. Jo hoege net mei de keardel te trouwen, mar jou josels in kâns om derút te kommen en te sjen wat der oars is.
Jo kinne fine dat wat jo oanhâlde, net echt is watdo wolst mear. In protte relaasjes bliuwe út 'e gewoante gean en net folle mear.
Skodzje dingen in bytsje om te soargjen dat jo him werom wolle.
14) Gean werom nei it leafhawwe fan jo eigen libben
Jo hawwe miskien it bêste libben hân doe't jo moete, mar no binne dingen in bytsje dof. Jo kinne ferjitte hoe geweldich jo binne of wat jo dizze wrâld te bieden hawwe.
Jo wurk kin lijen hawwe of jo kinne jo famylje net safolle sjen as jo wolle.
Nim dizze tiid om dy dingen better te dwaan en werom te hâlden fan it libben dat jo hawwe - sûnder him.
15) Wês der wis fan dat jo him sels werom wolle
As alles is sein en dien , Hy kin weromkomme en jo fertelle hoefolle hy fan dy hâldt. Soms hawwe minsken romte en tiid nedich om te realisearjen wat se hawwe.
It makket him net in min persoan, mar yn dy lytse ûnderbrekking kinne jo ek komme om te finen dat jo wat oars wolle.
Dus foardat jo mei him prate oer it wer byinoar komme, meitsje jo eigen gedachten oer wat jo wolle.
Nim gjin beslút basearre op wat hy seit dat der barre sil. Jo binne better as dat.
As jo de boppesteande strategyen net wurkje, en it liket gewoan net dat hy oait komme sil, dan moatte jo útfine wannear't it tiid is om te ferlitten.
Fansels hâlde jo wierskynlik fan 'e keardel, en hy hâldt fan dy, mar jo kinne net foar altyd wachtsje.
Jo moatte witte wannear't genôch genôch is. Dus hjirûnder geane wy oer de buordenit is tiid om fuort te gean, want wat jo ek besykje, hy bliuwt gewoan fuort.
Tekens dat it tiid is om fuort te gean fan jo relaasje
Of jo' ve west dating in keardel foar twa moanne of twa jier, it kin wêze lestich om te witten wannear't te neame it quits. wit net wat ik dêrmei moat dwaan.
D'r binne genôch tekens wêr't jo op kinne sjen om jo te litten witte dat hy klear is om jo te ferlitten, mar ús advys? Meitsje it tegearre en lit him earst.
Om jo te helpen it beslút te nimmen om fierder te gean, hawwe wy in list gearstald mei absolute tekens dat hy net mear ynteressearre is en dat is de reden dat hy jo ôfwiist of besiket te triuwen dy fuort. Nim dyn grutskens en dyn weardichheid en gean.
1) Hy bliuwt sizzen dat hy dy net fertsjinnet
As in keardel him klear makket om in skieding op dy te springen, sil hy begjinne om jo te primearjen mei wat liket as aardige gefoelens, mar yn wierheid makket hy him klear om jo maklik yn 'e steek te litten.
As hy seit dat hy jo net fertsjinnet of dat hy net goed foar jo kin wêze lykas do bist goed foar him, it is in wis teken dat hy ien foet de doar út hat.
2) Der komt ynienen wat op oer in âlde flam
As jo de doar iepenje om syn eks te finen -freondinne dy't op syn stoep stiet, der is wat mis en hy hat miskien gjin belangstelling mear.
Jo witte dat jo net op init hûs fan 'e âlde flam, útsein as jo dea serieus wiene oer it wer byinoar komme mei him, net?
No, wat tinksto dat se dêr docht? As hy jo fuortset hat, is it wierskynlik om't hy wist dat se opdûke soe.
3) Hy bliuwt jo sjitte
It makket neat út as jo kaartsjes hawwe foar in populêre rock konsert of foar de films, hy komt net mear te sjen.
It liket derop dat elke kear as jo plannen meitsje, hy wat betters te dwaan fynt. Hy fertelt jo dat it is om't hy it drok hat, mar de wierheid is dat as hy dy sjen woe, hy de tiid meitsje soe.
4) Jo moatte him wiken fan tefoaren "boeke" om kwaliteitstiid tegearre troch te bringen
Sjoch hjirboppe. Jo binne gjin prioriteit foar him. It soe folle makliker wêze om him te berikken. Jo hoege gjin reeksignalen op te stjoeren of him 40 teksten yn 'e wike te stjoeren.
Hy makket him klear om fierder te gean. Jo moatte earst tinke oer trochgean. Is dit echt it soarte fan persoan wêrop jo jo tiid wolle fergrieme?
5) Hy liket dingen fan jo te hâlden
Of it no wie dat syn âlde flam yn 'e stêd wie of dat hy hie sneon plannen mei de jonges en fergeat it te neamen, as hy dingen fan jo hâldt, komt it om't hy dy net yn alle dielen fan syn libben wol.
Nijsflits: as jo hawwe in lange-termyn relaasje tegearre, do silst wurde belutsen by alle dielen fan syn libben.
Jawis, jou him syn romte, mar lit dysels net in neitocht.Ea.
6) Syn ferhaal feroaret
Jo fange him yn guon doozy leagens en jo begjinne te soargen dat der wat bart, krekt?
Jo binne wierskynlik op wat dêr. It is dreech, seker, mar better om te witten no't hy net de iene is dan dat jo letter útfine en jo hert noch mear brutsen wurde.
7) Der is gjin make-up seks mear
Jo 'fjochtsje no gewoan. Net mear boartlike fjochtsjen of arguminten of sels in gefjocht kieze foar de make-up seks.
No binne jo gewoan in pear dy't fjochtsje. Hieltyd. As hy de fjochtpartijen kiest en it brûkt om fuort te rinnen, lit him dan.
Jo soene op syn minst wat út dy relaasje moatte krije njonken in hollepijn fan it skriemen.
8) Hy ferljochtet dy
Dit is it slimste dat immen jo dwaan kin: as hy jo as de gek makket of jo fertelt dat der wat mis is mei jo om't jo soargen binne dat jo relaasje útinoar falt - der is wat wis fan .
Gaslighting is sa âld as de tiid, en faak realisearje minsken net iens dat se it dogge.
Mar as hy dingen omdraait en jo minder fiele dan, is it tiid om te rinnen fuort.
De bêste manier om him yn te setten en net fuort te lûken
Der is neat mear frustrerend as fuortstutsen wurde troch ien fan jo leafste. Wa't jo ek witte, hâldt fan jo rjocht werom.
Sykje ek nei tekens dat hy weromkomt nei't er fuorthelle is.
Wylst al dizze tips de perfekte binnemanier om jo beide te helpen dit probleem te oerwinnen, as jo op syk binne nei de bêste manier om him oan jo te dwaan en noait wer fuort te lûken, komt it allegear del op it heldinnestinkt.
Ik neamde dit konsept boppe, en it is de muoite wurdich om wer te markearjen.
Hoewol't it heldeinstinkt in relatyf nij konsept is, is it ekstreem effektyf as it giet om relaasjes. Ik oerdriuw net as ik sis dat it in game-changer is.
Mannen wurde dreaun troch in biologyske drang om it respekt te fertsjinjen fan 'e froulju dy't se leaf ha. In protte manlju realisearje dit sels net iens.
Fansels betsjut dat net dat jo efteroer sitte moatte en in juffer spylje yn need. Wy witte allegear dat jo perfekt binne sûnder in held yn jo libben dy't de dei rêdt.
De wierheid is, hy moat gewoan as in deistige held fiele. Gjin kapen. Gjin heroyske rêdingen. Gewoan gewoan in deistige held yn jo libben.
Trigger it heldeinstinkt yn jo man en hy sil net wer fuortlûke.
Om krekt te learen hoe't jo it heldeinstinkt yn jo man triggerje kinne , besjoch dizze poerbêste fergese fideo fan James Bauer. Hy is de relaasje-ekspert dy't it konsept foar it earst ûntduts.
Nimmen wol fuortstutsen wurde troch dejinge dy't se leafhawwe.
As jo ree binne om jo relaasje nei it folgjende nivo te nimmen en te sjen hoe jo takomst tegearre der útsjen koe, besjoch dan de fideo en ûntdek wat praktyske stappen dy't jo kinne nimme om dat ynstinkt yn jo man te triggerjenhjoed.
Hjir is wer in keppeling nei it fideo.
Kin in relaasjecoach jo ek helpe?
As jo spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te sprekken.
Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...
In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.
As jo noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.
Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.
Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.
djip foar dy falle, dan fynt er de gedachte fan in relaasje mei dy miskien wol tige oansprekkend, mar de emoasjes dy't dêrmei komme binne foar him dreech om syn holle om te krijen.As der in teken is dat hy dy triuwt fuort, hy kin wat romte nedich wêze om út te finen wat dit alles betsjut, mar it hoecht net te betsjutten dat jo relaasje foarby is.
Sjoch ek: De echte betsjutting fan dreamen oer tiidreizen: 20 ynterpretaasjes2) Hy is stress en neat fan dit giet oer dy
Trochgean mei ús tema fan net alle ôfwizing is slim, hy kin gewoan wat tiid nedich hawwe om wat dingen yn syn libben út te finen dy't eins neat mei dy te krijen hawwe.
Al kinne jo alles diele, hy is noch altyd in selsstannich persoan dy't in libben hie foardat jo kamen.
Wêrom triuwe manlju har perfekte famke fuort? Dit is dreech foar guon froulju om te hearren, om't se in protte ferantwurdlikens nimme foar har partners, mar soms hawwe jonges gewoan in minút nedich om mei wat út har ferline om te gean of iets te ferwurkjen dat bard is.
Hy kin net wêze dy ôfwize: hy beseft miskien net iens wat er docht, om't hy dit net alles oer dy makket.
Miskien freget syn baas him om let te wurkjen, en om't jo man in ambisjeus persoan is, docht er' t syn baas yn 'e steek litte wolle.
Dit kin benammen it gefal wêze as hy yn 'e lette 20's en begjin 30's is wêr't syn karriêre begjint te krijen.
Hy kin ek tsjinkomme. sûnensproblemen wêrfan jo miskien net bewust binne.En as jo him sa lang net kenne, is hy miskien net ree om jo yn betrouwen te nimmen.
Dus hy lûkt him fan dy ôf om foar te kommen dat jo útfine.
3) Hy is net 100% wis oer de relaasje
Dizze kin sear dwaan om te hearren, mar sels as jo man fan jo hâldt, kin hy noch altyd reservearje hawwe oer it wêzen fan in relaasje.
En dat kin wêze wêrom't hy jo fuortduwt.
Dus, hoe kinne jo útfine oft dit it gefal is sûnder him te freakjen of te sterk te kommen?
Sprek mei in relaasjecoach by Relationship Hero.
Ik wit dat jo miskien tinke, is it echt de muoite wurdich om dat te dwaan?
En as antwurd soe ik sizze - as dit in relaasje is wier wol, it is de muoite wurdich fjochtsjen foar!
Jo sjogge, in relaasjecoach kin jo helpe om syn fiergedrach út te wurkjen. Se sille gearwurkje wat der echt bart yn syn geast, en jouwe jo de krekte ark dy't jo nedich binne om him emosjoneel troch te kommen.
Dus wêrom net kontrôle nimme en dingen barre? Sprekke mei in pro kin it ferskil wêze tusken in leafdefolle, tawijde relaasje, of syn gefoelens dy't folslein útstjerre.
Sjoch ek: 15 tekens fan in misogynist (en hoe om te gean mei ien)Klik hjir om de fergese kwis te nimmen en matched te wurden mei in relaasjecoach.
4) Hy is net wis fan syn folgjende stap
As hy op it punt is om de fraach te stellen, kin hy elke kear as er dy sjocht, freak út.
Jo sitte dêr benaud hy fersmyt dy en tagelyk, syn slimste nachtmerje is dat do bistop it punt om him te fersmiten.
It is wat grappich, mar tagelyk skriklik as de hel.
As in keardel de leafde net fertrout of as er net echt dúdlik is oer hoe do fielst, kin er benaud wêze datsto ôfskie nimme silst.
Hy kin him fuortlûke as in manier om him te helpen om te gean mei it gefoel fan driigjende doom dat hy sil fiele as jo nee sizze.
En hjir binne jo benaud dat hy fuort giet. Hy kin gewoan besykje de moed op te heljen om te bliuwen.
As jo mear wolle leare oer wêrom't manlju faak fuortrinne fan 'e leafde, sjoch dan nei de ûndersteande fideo dy't oer 5 mienskiplike redenen giet.
5) It beweecht him wat te hurd
Lykas in keardel dy't bang is fan ynset, kin hy fiele dat it wat te yntinsyf wurdt foar syn sin.
Soms, jonges hannelje fier sels as se jo leuk fine. Wis, hy hâldt fan dy, mar hy kin ek fiele dat de emoasjes tusken dy en de manier wêrop jo safolle tiid tegearre trochbringe wat te folle binne.
En it giet him te hurd.
Jo binne gien fan wille en omhingje te wêzen yn wat fielt as in folsleine relaasje.
Dus fuortlûke is syn manier om dingen te remmen.
Dus , wat betsjut dit foar jo?
It betsjut dat hy dúdliker nofliker is om dingen stadich te nimmen. Jou him dus in bytsje romte.
Fansels kinne jo inoar sjen, mar it is wichtich dat jo de relaasje in bytsje ferpleatsestadiger dan it no beweecht.
Hoe kinne jo omgean mei it fuortheljen fan jo man
1) Meitsje it net allegear oer dy
Ynstee fan oan te nimmen dat jo wat ferkeard dien hawwe, besykje him te freegjen wat der bart en harkje echt nei wat er te sizzen hat.
It is lestich foar froulju net te freaken en ôfwiisd te fielen as har jonges triuwe se fuort, mar faker as net hat it neat mei dy te krijen.
Fertrou dat er om dy soarget en as er fuort giet, no dan kinst der dochs neat oan dwaan ... lestich om te hearren ... mar jo moatte de keardel wat romte jaan.
Gjin fan 'e redenen wêrom't hy op ôfstân docht sil net oplost wurde troch wanhopich besykjen om him yn te lûken en mear tiid mei him troch te bringen .
Hy docht fierhinne om't dat is wat him goed fielt.
As jo romte en tiid jouwe om dingen út te finen, dan komt er úteinlik mear as wierskynlik om.
Lykas wy hjirboppe neamden, nimme jonges langer om har emoasjes te ferwurkjen. Dus jou him dy tiid.
3) Mar net alle foarmen fan kommunikaasje stopje
Rúmte? Absolút. Stilte? Net sa folle.
Eins, him romte jaan betsjuttet ek net dat er him net sjocht.
It betsjut dat er begripe hoe't er nedich is om tiid apart fan elkoar troch te bringen, marit betsjut net dat as hy jo moetsje wol dat jo nee sizze moatte.
Moatte jo him online berjochtsje? Seker. Doch net needich en druk him net om fluch te bewegen mei jo relaasje.
Wês ûntspannen en petear mei him as hy jo maat is.
As hy op ôfstân docht, kin hy miskien net sa foarsichtich wêze mei syn antwurden as jo wolle, mar dat is goed. Net yn panyk reitsje. Unthâld dat jo him romte jouwe om him troch syn gefoelens te wurkjen.
Jo kinne noch organisearje om inoar te moetsjen, mar hâld it gewoanlik.
Net organisearje in grutte, pre -plande romantyske petear. Moetsje om te hingjen en genietsje fan elkoars selskip.
Dit hâldt him ticht by jo en lit him witte dat jo noch om binne en jo net wanhopich binne om te gean nei in stabile lange termyn relaasje.
En d'r binne manieren om in man te meitsjen dy't jo efterfolgje nei't jo mei him sliepten.
4) Trigger syn innerlike held
As jo wolle foarkomme dat jo man fuortgean, dan moatte jo witte wat him driuwt as man.
Der is in fassinearjend nij konsept yn relaasjepsychology dat giet nei it hert fan wêrom guon manlju har fan herte ynsette foar in relaasje, wylst oaren kâld wurde en fuortgean.
It hjit it helde-ynstinkt.
Neffens it helde-ynstinkt hawwe manlju in biologyske drang om froulju te foarsjen en te beskermjen. It is hardwired yn harren.
As in man fielt as in deistige held, ûntspringt it syn beskermjendeynstinkten en it meast foarname aspekt fan syn manlikheid. It wichtichste is dat it ek syn djipste gefoelens fan oanlûking loslitte.
En de kicker?
In man kin hommels en ûnferwachts fuortlûke as syn heldeinstinkt net wurdt trigger.
Ik wit it klinkt soarte fan dom. Yn dizze dei en leeftyd hawwe froulju gjin ien nedich om har te rêden. Se hawwe gjin 'held' nedich yn har libben.
Mar hjir is de ironyske wierheid. Manlju moatte noch altyd in held wêze. Om't it yn har DNA ynboud is om relaasjes te sykjen wêrmei't se har fiele kinne as in beskermer.
It heldeinstinkt is in legitime konsept yn relaasjepsychology dat ik persoanlik leau dat der in protte wierheid yn hat.
Om krekt te learen hoe't jo it heldeinstinkt yn jo man kinne triggerje, besjoch dizze poerbêste fergese fideo fan James Bauer. Hy is de relaasje psycholooch dy't earst ûntduts dizze natuerlike biologyske driuwfear yn manlju.
Guon ideeën binne echt libben-feroarjende. En as it giet om te stopjen fan in man om jo fuort te triuwen, tink ik dat dit ien fan har is.
Hjir is wer in keppeling nei it fideo.
Related Stories from Hackspirit:
5) Harkje en leare
Yn plak fan yn te springen en him te besykjen te rêden fan hokker soarte krisis jo ek hawwe bepaald dat dit kin wêze, nim hjir in minút in efterbank en stel jo foar dat jo wat fan him leare kinne.
Net elkenien hoecht te ferminderjen of fan har libben te rêden en it kin miskienwêze dat hy gewoan nedich is dat jo der binne om him te stypjen troch wat dit ek is.
De kaai hjir is dat hy de stipe krijt op 'e manier dy't him past - net by jo. Dat kin dus betsjutte dat hy syn romte nedich hat.
6) Ergerje him net
Wylst dyn keardel besiket út te finen wat wat is, is it it bêste om him net alle dagen te pesten en him te narjen mei teksten dy't him ôffreegje wêrom't hy gjin kommentaar op jo sosjale media-feed jout.
Hy docht sear en earne yn is in minske dy't likefolle soarch en begryp nedich hat as jo.
It is net cool om oan te nimmen dat hy gewoan oer wat dit is kin komme en trochgean. Hy kin jo nedich hawwe om him gewoan te litten, sadat hy jo net allinnich hoecht te litten.
Relaasjes binne lestich, mar as jo mei-inoar prate en besykje sa earlik mooglik te wêzen, kinne jo der hast troch komme alles.
As jo man fuortgiet, is ús bêste advys om oan te nimmen dat hy mei wat te krijen hat. Us op ien nei bêste advys is om der mei him oer te praten.
En as lêste, nim dan net fan dat ien derfan wat mei dy te krijen hat.
7) Stel him net foar oan jo famylje of freonen noch
Lykas wy hjirboppe seine, as hy him fuortlûkt (mar hy hâldt fan dy) dan kin it wêze om't dingen echt fluch bewege.
As jo mar west hawwe sjoch him foar in koarte tiid, set him dan net noch mear druk op troch him foar te stellen oan dyn famylje.
De hiele "moet de âlden"senario is in grutte deal. It fersterket de relaasje.
Dêr binne jo miskien ree foar, mar hy kin it net wêze.
Tink derom:
Guys ferwurkje har gefoelens oer it algemien stadiger as froulju. Dus nim dyn tiid. Hy sil úteinlik jo famylje wolle moetsje. Jou him mar earst romte.
8) Útfine oft er bang is fan ynset
Hy soe net de earste man wêze dy't bang is om belutsen te wurden by in tawijd relaasje.
Wêrom lûke manlju fuort? Guon manlju binne gewoan net wend om har oan ien persoan yn te wijen.
Miskien is er noch jong en wol er it fjild spylje. Of miskien is hy ferslave west oan de huverjen fan 'e efterfolging, mar no't hy wit dat hy fan dy hâldt, wit hy net wat hy dernei moat dwaan.
Ik haw sjoen dat in protte manlju single bliuwe yn 'e jierren '30 om't se net witte hoe't se har sterke emoasjes foar oaren ferwurkje moatte.
Hy kin ek fêsthâlde oan syn ûnôfhinklikens. Hy wit dat hy sterke gefoelens hat en dat as jo ienris yn in relaasje binne, hy jo earst moatte sette ynstee fan himsels. Ommers, ik bin der wis fan dat dizze keardel is in ealman. En dat is in grutte ynset (om net te sprekken fan in feroaring yn libbensstyl!).
9) Kom al troch mei dyn libben - en fluch
Ien fan 'e fluchste manieren om jo man werom te krijen foar jo is om te soargjen dat hy wit wat er mist.
In protte froulju meitsje úteinlik in better libben foar harsels yn dit proses en ûnthâlde hoe geweldich