Shaxda tusmada
Waxaa jira dhawr magac oo qofkan sifayn kara: lammaane nafeed, noloshii hore, ruuxa xigaalka. 1>
Markaad la kulanto qof aad ruux ahaan isku raacsan tahay, waxaad la yeelanaysaa xidhiidh degdeg ah oo qoto dheer oo aan ahayn jacayl.
hubso inaad barato wax cusub dhamaadka dhamaadka 3>In kasta oo ixtiraamku yahay astaan lagu garto xidhiidh kasta oo wanaagsan, haddana waxa ay si gaar ah uga dhex muuqataa cilaaqaadka ku suntan xidhiidhka ruuxiga ah.
marka qof hadlayo, kan kale ayaa si buuxda ugu fiirsanaya iyaga.Ma kala gooyo mana ka jawaabo sababtoo ah mid kastaa si dhab ah ayuu u qiimeeyaa waxa qofka kale dareemayo oo u malaynayo. go'aanso marka ay laba qof leeyihiin xidhidh nafta sababtoo ah waxay si buuxda u fahmaan waxa qofka kale u baahan yahay.
Si kastaba ha ahaatee,
In ka badan danaha guud ama hiwaayadaha, dadkani kaliya waxay kaa helaan kulanka ugu horreeya
Waxaad la saaxiibtay qof yaraan yaraantii oo aad lumisay xiriirkii, kaliya inaad la kulanto iyaga mar kale adiga oo weyn - marka laga reebo ma jiraan wax isbeddel ah. iyo mar kale.Ma joojin kartid inaad ka fikirto iyaga oo waxaad jeceshahay inaad agtooda joogto.
12 Dareenka) waa dareen gaar ah oo aan ka helno jirkeena kaas oo ina siinaya faham degdeg ah oo wax ah.
Markaan dhegeysanno dareenkeena, uma baahnid runtii inaan wax ka fikirno ama weydiinno ra'yi qof kale.
Dareenka mindhicirka ayaa naga caawiya inaan iska ilaalino xaaladaha ama dadka wax yeeli kara Marka aad la kulanto qof aad xiriir ruuxi ah la leedahay, dareenkaaga mindhicirka ayaa kuu sheegi doona inaad ku kalsoonaato.
Kama shakin doontid ujeeddooyinkooda ama taladooda sababtoo ah si uun, waxaad u sheegi kartaa inay si fiican ula jeedaan oo ay leeyihiin niyo wanaagsan. xaggaaga.
Dabcan, tani waa in aan lagu khaldin iyo in aan caqli-gal ahayn.
Marka la aamino waa in la nafaqeeyaa si ay u sii koraan.
Si kale haddii loo dhigo, ruuxa xigaalkaagu waa inuu bixiyaa
13) Waxaad ku wada xidhiidhi kartaa aamusnaan
In aamusnaanta lagu wada xidhiidho maaha awood sare laakiin waxay calaamad u noqon kartaa inaad qof ku xidhan tahay ruux ahaan.<1
Tusaaleyaal kuwan waa marka aad qiyaasi karto waxa uu qof ku hadlayo, dhammeeyo jumladihiisa, ama garato dareenkiisa xitaa qolka oo dhan.
Marka aad qof xidhiidh gaar ah la leedahay, adiga
Dadka wadaaga xidhiidh qoto dheer oo xagga ruuxa ah, aamusnaantu waa qalab dheeraad ah oo lagu wada xidhiidho.
Uma baahna inaad sheegto waxaad tahay. Waxaan dareemayaa hadal; Waxay si fudud u yaqaanaan niyaddaada oo u dhaqmaan si waafaqsan.
Dadka kale waxay ku andacoonayaan in kaliya eegida indhaha kuwa kale ay u sheegayso waxay u baahan yihiin inay ogaadaan, iyada oo aan loo eegin xaaladda bulsheed ama duruufaha.
Tani. Xidhiidhka aan caadiga ahayn waxa kale oo laga yaabaa inuu isa soo bandhigo wakhtiyada cidhiidhiga ah - waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad dareento haddii wax aysan ku habboonayn qofka kale, xitaa markaad mayl kala fogaato. adigoon u baahnayn inaad su'aalo waydiiso
> 14 ee nolosha lumay.Xaqiiqdu waxay tahay in qof aad ku xidhidhayso aHeerka qoto dheer wuxuu ku siinayaa faham weyn oo naftaada ah.
Marka aad keligaa tahay, waxaad dareemi kartaa inaad u baahan tahay oo kaliya inaad sugto ilaa qofka saxda ah uu yimaado si uu u furo qofka aad tahay…
0>Laakin ma aha in ay sidaas noqoto.Markii aan dareemay qofka ugu lumay nolosha, waxa la ii soo bandhigay muuqaal aan caadi ahayn oo neefsasho ah oo bilaash ah oo uu sameeyay shaman, Rudá Iandê, kaas oo diiradda saaraya kala dirida diiqada iyo kor u qaadida nabadda gudaha
Xiriirkaygu wuu fashilmay, waxaan dareemayay kacsanaan mar kasta. Kalsoonidayda iyo kalsoonidayda ayaa hoos u dhacday. Waxaan hubaa inaad xiriiri karto - qalbi jabku wax yar ma bixiyo si uu u nafaqeeyo qalbiga iyo nafta.
Wax iga lumay ma jiraan, marka waxaan isku dayay muuqaalkan neefsiga ah ee bilaashka ah, natiijaduna waxay ahaayeen kuwo cajiib ah.
Laakin inta aynaan sii socon, maxaan tan kaaga sheegayaa?
Aad baan u rumaysnahay wax qaybsiga - Waxaan rabaa in kuwa kale ay dareemaan awood la mid ah sida aan anigu sameeyo. Haddii ay aniga ii shaqeysay, adigana way ku caawin kartaa.
Marka labaad, Rudá kaliya ma uusan abuurin jimicsi neefsasho oo heer sare ah - wuxuu si xariifnimo leh isugu daray sanado badan oo uu ku shaqayn jiray neefsashada iyo shamanism si uu u abuuro tan cajiibka ah socodka – waana bilaash inaad ka qayb qaadato Dhammaadkii, waxaan dareemay nabad iyo yididiilo markii ugu horeysay muddo dheer.
Oo aynu wajahno, dhammaanteen waxaan ku samayn karnaa kor u kaca dareenka-wanaagga inta lagu jiro
Marka, haddii aad dareento inuu go'ay xiriirkaaga oo xumaaday awgeed, waxaan kugula talin lahaa inaad hubiso Muuqalka Neefsashada ee bilaashka ah ee Rudá. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad badbaadiso xiriirkaaga, laakiin waxaad u istaagi doontaa inaad badbaadiso naftaada iyo nabaddaada gudaha
Halkan waa xiriiriyaha fiidiyowga bilaashka ah mar kale. > 15) Waxaad noqon doontaa mid badan. is ogQoraaga Tim Kreider waxa uu qormadan New York Times ku qoray 2013 ereyadan soo socda: "Haddii aan rabno abaal-marinnada nala jecel yahay waa in aan u hoggaansannaa dhibka dhimashada leh ee la yaqaan."
Qaar badan oo naga mid ah xaqiiqdii waxay rabaan in la jeclaado laakiin dhab ahaantii ma doonayno inaan u nugulno dadka kale, mana rabno inaan ka fikirno cidda aan nahay.
Marka aad hesho saaxiibkaaga ama a ruuxa qaraabada ah, waxaad xallin kartaa labadan mashaakil.
Waxaad helaysaa qof ku fahmaya si buuxda oo aan xukun lahayn. Qodobo fiican.
Runtii, shakhsiyaadka aad wadaagtaan xiriirka nafta waxay xitaa dib kuugu soo celin karaan tayadaada.
Waxay ku tusi karaan waxyaabo badan oo aad ka cabsatay inaad la kulanto. Naftaada oo ku caawisa in aad koraan.
16) Waxaad hore ugu socon kartaa noloshaada
Waxaa jira dad aad la kulanto oo ku qanca xitaa haddii aanad samaynayn wax noloshaada qiimo u leh.
Waxay xitaa kugu dhiirigelin karaan inaad ku dhegganaato isla caadooyinkaasoo iska tuur wakhtigaaga.
Oo markay arrimuhu buuqamaan, lagama yaabo inay ku dhegganaadaan. si ay kuu gilgishaan.
Haddii aad isku aragto in aad ku dhibtoonayso in aad hore uga dhaqaaqdo halkii aad fadhiidka ahayd, waxa ay u taagnaan doonaan sidii ay hore kuugu dhaqaajin lahaayeen. si ay midba midka kale hore ugu riixdo.
Tani waxa laga yaabaa inay fahmeen meesha aad ka imanayso.
17) Labadiinaba waxaad u aragtaan xidhiidhka inuu yahay dariiq loogu talagalay kobaca shakhsi ahaaneed
> Waxaad si buuxda u hubin kartaa xidhiidhka ruuxiga ah ee aad qof la leedahay haddii aad la kulanto iyaga ayaa noloshaada u beddelay si cajiib ah.La falgalka isku xidhka nafta waxa ay kuu ogolaanaysaa in aad dareento in wax adiga kugu saabsan aanay mar dambe ahaan doonin 1>
Tamar isweydaarsigan daruuri maaha jacayl. Waxay noqon kartaa mid bulsheed ama mid xirfad leh sidoo kale - waxaa laga yaabaa inaad la kulantay qof kugu hagaya waddo shaqo oo gaar ah ama ku siiyay talo muhiim ah noloshaada.
Waxay xitaa ku tusin kareen ujeedadaada ama waxay ku baraarugi karaan waqti dheer. -Riyo illoobay gudahaaga.
Ta ugu muhiimsan, qofkani kama baqi doono inuu kuu sheego.Runtu hadday ku barato cashar waa inaad barataa.
>Kama baqanayaan inay kuu sharxaan xaqiiqooyinka qallafsan sababtoo ah waxay rabaan inaad noqoto kan ugu fiican, si ka duwan kuwa iyagu iska ilaalinaya inay kula sheekaystaan si xun.18 , , , , , ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. sida wax kasta oo kale oo nolosha ah:
Waa la is daba marin karaa.
Nasiib darro, dhammaan culimada iyo khubarada wacdiya ruuxa ma aha in ay sidaas sameeyaan iyagoo dantayada ugu jirta qalbiga. Qaar ka mid ah ka faa'iidayso inaad ruuxnimada u leexiso shay sun ah, xataa sun ah.Waxaan tan ka bartay shaman Rudá Iandé. In ka badan 30 sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuu arkay oo wuu la kulmay dhammaan.
Laga soo bilaabo daalka wanaagsan ee dhaqamada ruuxiga ah ee waxyeellada leh, muuqaalkan bilaashka ah ee uu abuuray wuxuu wax ka qabtaa caadooyinka ruuxiga ah ee sunta ah.
Haddaba maxaa Ruda kaga duwan yahay kuwa kale? Sideed ku ogaataa inuusan sidoo kale ka mid ahayn kuwa wax is-daba-marin ee uu ka digayo?
Jawaabtu waa sahlan tahay:
Wuxuu kor u qaadaa awoodda ruuxiga ah ee gudaha.
Riix halkan si aad u daawatoFiidiyow bilaash ah oo bust khuraafaadka ruuxiga ah ee aad u soo iibsatay runta.
> Halkii aad kuu sheegi lahayd sida ay tahay inaad u dhaqanto ruuxa, Rudá wuxuu diiradda saarayaa adiga oo keliya. Asal ahaan, wuxuu kugu celinayaa kursiga darawalka ee safarkaaga ruuxiga ah.Halkan waxaa ah xiriirinta fiidiyowga bilaashka ah mar kale.
> 19Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, ma aad ku qaadan doontid noloshaada ku dheggan sinta adiga iyo naftaada.
Inkasta oo aad ku raaxaysato inaad waqti wada qaadataan, xidhiidhka ruuxiga ah ee dhabta ahi kuguma xidhi doono naftiisa.
ilaalinta nolol gooniya laakiin wada noolaanshaha wadajirka ah waxaa ka mid ah:
- >
- > Xoojinta shaqada: Dhinaca qaraabada ah, labadiinuba waxaad u furan tahay inaad ka hadasho sida kor loogu qaado nafta -hagaajinta. Haddii ay khusayso caafimaadkaaga, shaqadaada, ama rajadaada shakhsi ahaaneed ee mustaqbalka, wakhtiga aad wada-jirtaan waa iskaashi taageero ah oo kuu ogolaanaya inaad sii ahaato dad si gaar ah u madaxbannaan.
- Aqoonsiga xuduudaha: 10 Tusaale ahaan, qof ayaa ku dhacay maalin xun, kan kalena waa laga tagay inuu u maleeyo in xiriirka uu sii xumaanayo - xitaa marka ay tahay niyad xumo. Xidhiidhada nafta ayaa aad u qiimeeya xidhiidhka si ay ugu dhacaan godadkaas waxayna wax ka qaban karaan arrimo gaar ah oo ku saabsan xidhiidhka
- >
- Doorrada la aasaasay si loo fuliyo: Wada-shaqeynta ruuxa xigaalka ah waxay kuu oggolaaneysaa inaad aqoonsato cidda ku wanaagsan maaraynta qaybaha noloshaada qaarkood oo aad ku kalsoonaato mid kasta kale si ay u gutaan waajibaadkaas. Waxaa jira door dabiici ah, oo la aasaasay oo aad u qabato si xushmad leh, si la mid ah. >
Tiradani waxay si weyn isu beddeshaa qaar badan oo naga mid ah iyadoo lagu salaynayo waxyaabo ay ka mid yihiin halka aynu ku nool nahay, waxa aanu samayno, iyo sida aanu dadka ula dhaqano.
Dhammaan dadka aad la kulanto, waxaad hubtaa inaad xasuusan doonto kuwa aad xidhiidhka ruuxiga ah la wadaagto.
In kasta oo xasuusteennu ay muddo ka dib dhici karto, haddana raadadka ay naftayada ku reebayaan maaha sida. si fudud loo tirtiro ama la iloobo.
Waxay noqon karaan lataliye si qoto dheer kuu rumaystay, saaxiib aad la wadaagtay waayo-aragnimada adag, ama qofka jacaylkaaga koowaad ahaa.
Iyadoo aan loo eegin cidda ay yihiin. ama markaad la kulanto, kuwani waa dadka aad ku xasuusan karto kalgacal, mahadnaq, ama ixtiraam.
Haddii aad hadda la joogto, waa kuwa aad u qadarinaysa inta ay ag joogaan.
2>21 heerka tamarta iyo ahaanshoMarka la isku daro waxay kuu ogolaanaysaa inaad labadiinaba gaadho meesha aad u baahan tahay.Muddada aad kala maqan tahay, waxaad u badan tahay inaad ka fikirto iyaga oo aad la yaabto sida ay wax yihiin.
Si kasta oo aad samaysid, waxay dareemeysaa inay adag tahay in la gooyo xiriirka adiga kugu xira.
>Waxay xitaa u badan tahay inaad wadaagto qaab xiriir telepathic ah, xitaa meel fog. Markaad ka fikirto iyaga, waxay u badan tahay inay sidoo kale adiga ku fekerayaan.Wadajir, waxaad la kulmaysaa socodka tamarta ee noloshaada: cuntadu way dhadhan fiican tahay, waad qosli doontaa si dheer, waxaad tahay qof wax soo saar badan, iyo waxaad dareemeysaa farxad guud
Marka aad la jaanqaado ruuxa xigaalka ah, waxaad dareemeysaa inaad wax yar ka fiican tahay.
sababtoo ah way fududahay.Xoojinta xidhiidhka ruuxiga ah
>Sida aan ku sheegay boostada, ma yeelan kartid xidhiidhkan adigoon kicin dareenkiisa geesiga ah. Taasi waa waxa labadiinaba isku xidha.Adiga oo taabsiinaya dadaalkiisa nafleyda si uu kuugu soo kordhiyo oo uu u noqdo geesi maalmeedkaaga, kaliya ma samaynaysid xidhiidhka ruuxiga ah, laakiin waxaad sidoo kale xoojinaysaa xidhiidhkiina muddo sanado ah. in uu yimaado.
Waa xidhidh aan la jabin doonin.
Labadiinba waxaad isu soo jiidi doontaan heer cusub oo ruuxi ah.
Waxa ugu wanaagsan waxaad samayn kartaa xiriirkaaga waa inaad daawato muuqaalkan internetka ee bilaashka ah. Khabiirka xiriirka James Bauer, oo markii ugu horreysay sameeyayEreyga dareenka geesiga ah, wuxuu sharxayaa sida saxda ah waxa uu yahay iyo sida aad ugu kicin karto ninkaaga.
Xidhiidhadana, tani waa mid iyaga ka mid ah.Markaad dareenkan ku kiciso lammaanahaaga, waxaad ogaan doontaa xidhiidhkaaga ruuxiga ah inuu sii qoto dheeraan doono heer cusub oo aanad waligaa u malaynayn inuu suurtogal yahay.
>Riix halkan si aad u daawato muuqaalka ugu fiican ee bilaashka ah.Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka>
Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…
Sidoo kale eeg: 25 calaamado aan la dafiri karin oo uu doonayo in uu xiriir dhab ah kula yeesho >Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>Ruuxa xigaalkaagu wuu arki karaa meesha aad ka timid, kuuma xukumi doono.Ugu dambayntii, ruuxa xigaalka ahi wuxuu mahad weyn u hayaa kala duwanaanshaha aad wadaagto - gaar ahaan haddii ay yihiin nooca farqiga u dhexeeya
Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad wax cunto, laakiin aadan karin karin, halka ay khabiir ku yihiin jikada.
Fursadaha ayaa ah mid aad u sarreeya in aad hesho qof aad la wadaagto xiriirka ruuxiga ah haddii aad awooddo inaad si dadaal la'aan ah u ixtiraamto, u taageerto, una dhiirigeliso inta aad xiriirka la leedahay.
> 2) Maskax dhab ah xaqiijiyaa>Calaamadaha aan ku muujinayo maqaalkan ayaa ku siin doona fikrad wanaagsan haddii aad la kulanto qof dhab ah oo xidhiidh ruuxi ah oo qoto dheer.
Laakin ma heli kartaa cadad intaa ka sii badan markaad la hadasho cilmi nafsi dhab ah?
Sidoo kale eeg: Sida loola macaamilo alfa dhedig ee xiriirka: 11 talooyin muhiim ahSida cad, waa inaad heshaa qof aad ku kalsoon tahay. Iyada oo ay jiraan cilmi-nafsi badan oo been abuur ah, waxaa muhiim ah in la helo BS bare aad u wanaagsan.
Ka dib markii aan soo maray kala go' xun, waxaan dhawaan isku dayay Isha Maskaxda. Waxay i siiyeen tilmaanta aan nolosha uga baahan yahay, oo ay ku jirto cidda aan doonayo inaan la joogo.
Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, daryeelka, iyo aqoonta ay u ahaayeen.
> Guji halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga.La-taliye hibo leh kaliya kaagama sheegi karo ilaa inta xidhiidhkan ruuxiga ah ee qoto dheer uu doonotag, laakiin sidoo kale waxay muujin karaan dhammaan fursadahaaga jacaylka.
3) Waxaad ku qanacsan tahay joogitaankooda
Marka aad ku jirto xaalad bulsheed oo xun, dad badan ayaa ku dareensiin kara walaac badan.
> Si kastaba ha ahaatee, waa liddi ku ah qofka aad la wadaagto xidhiidhka ruuxiga ah.In kasta oo ay jiraan wax kasta oo hareerahaaga ka socda, waxaad dareemi kartaa nabad marka uu qofkani garabkaaga joogo. Joogitaankooda ayaa ku filan inay dejiyaan walaacaaga, cabsidaada, ama dareenkaaga.
Dadka wadaaga xidhiidhka ruuxiga ah waxay ku raaxaystaan inay naftooda yihiin marka ay wada joogaan.
fal ama isku hay goobooyin kala duwan. Looma baahna in la iska difaaco qofka aad tahay ama waxa aad samaynayso waayo si buuxda ayay u fahmeen.Ruuxa qaraabada ahi sidoo kale dhib kuma laha in la wada aamuso.
Runtii, way sii dheer tahay. caddaynta xidhiidhkaaga sababtoo ah ma dareemaysid in lagugu khasbay inaad buuxiso dhammaan daah-furnaantaas ama godadka wada-hadalka4) Waxaad si dareen leh u soo jiidatay iyagaSawirka gelaya qolka, indhaha isku haya qof qalaad, oo isla markiiba dareemaya inaad is taqaannay.
filim laakiin waxay ku dhici kartaa nolosha dhabta ah.Jiijinta dareenka ama soo jiidashada xoogga leh ee aad u leedahay qof waxay muujin kartaa inaad heshay ciyaar ruuxi ah
Markaad hesho qofWaxaad leedahay xidhiidh ruuxi ah, calooshaadu waxay u janjeertaa inay hogaanka qabato.
Ma jiraan sababo cad oo shaki ku jiro.
Dareenkaaga kaliya ayaa kuu sheegaya inaad u tagto. Xaaladahan oo kale, dareenkaagu wax qaylo-dhaan ah ma soo saarayo.
Xitaa ma cabsan doontid sababtoo ah waxaad si cad u garan kartaa sida uu qofkani noloshaada ula qabsan karo.
> Maahmaahdii hore ayaa tidhaahda, “markaad taqaanid waad garanaysaa.”5 'waxaa lagu qaabili doonaa kooxo ama machadyo gaar ah.
Tusaale ahaan, habka aad u dhaqanto xirfadle ahaan waxa uu noqon karaa mid gebi ahaanba ka duwan nolosha aad ku nooshahay guriga ama saaxiibbadaa.
Mid kasta oo ka mid ah Waxaan isku daynaa inaan la qabsano sida aan u dhaqmayno oo aan u eegno xaaladaha qaarkood.
Xiriirka ruuxiga ah waxaa lagu qeexi karaa daacadnimadiisa.
Si ka duwan sida aad dadka kale ula jirto, ma noqon kartid qof aan sax ahayn oo qaraabo ah.
Marka laga reebo inaad jidhkiinna ku raaxaysataan, labadiinuba waxaad tihiin kuwo furfuran oo daacad ah midkiinba midka kale.
sirta ku jirta xidhiidhka ruuxiga ah >Taasi waxa ay ka dhigan tahay in marka aad hesho lammaanahaada, aad naftaada daacad u noqon karto. sababtoo ah waxaad ogtahay inaysan xukumi doonin.Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad wax ka qabatoshandadihii dib idiin dhigay oo isku duuban marxaladaha xiga ee noloshaada.
6) Waxaad wax kasta u samayn doontaan midba midka kale
Marka aad leedahay xidhiidh qoto dheer oo xagga ruuxa ah, ninku wuxuu samayn doonaa u talaabso saxanka naagtiisa isagoon ka labalabayn. Wuu arzuqi doonaa oo ka ilaalin doonaa wax kasta oo khatar ah, mid yar iyo mid weynba. cilmu-nafsiga xiriirka kaas oo abuura buuq badan xilligan. Waxayna ku andacoonaysaa in ragga gaar ahaan ay leeyihiin dareen nafley ah oo ay ku doonayaan in ay haweeneyda noloshiisa ugu talaabsato oo ay u noqoto halyeygeeda maalinlaha ah.
Waxa loo yaqaannaa dareenka geesiga.
Ninka waxa uu rabaa in uu is arko. Halyey ahaan, sida qof lammaanihiisu si dhab ah u doonayo oo u baahan yahay inuu ag joogo - ma aha sidii qalab kaliya, “saaxiibka ugu fiican”, ama “la-wadaaga dembiyada”.
iyo laadiyaha?
Xidhiidhka ruuxiga ah ee qotodheeri waa wax aan macquul ahayn la'aanteed.
Waan ogahay inay u egtahay nacasnimo. Wakhtigan iyo da'dan, haweenku uma baahna cid samatabbixisa. Uma baahna ‘geesi’ noloshooda.
Oo wax intaas ka badan kuma heshiin karin.
Laakiin waa tan runta yaabka leh. Raggu wali waxay u baahan yihiin inay dareemaan sidii geesinimo. Sababtoo ah waxay ku dhex dhisantay DNA-da si ay u raadiyaan cilaaqaad u oggolaanaya inay dareemaan inay mid yihiin.
Sidee u socotaa? dareemo sida geesigaaga. Sababtoo ah waxaa jira erayo aad isticmaali karto, weedho aad awooddodheh, iyo codsiyo yar oo aad sameyn karto si aad u kiciso dareenkiisa geesiga ah.
Habka ugu fiican ee aad ku baran karto kuwan waa inaad daawato muuqaalkan internetka ee bilaashka ah. Waxaad baran doontaa waxyaabaha yaryar ee aad samayn karto laga bilaabo maanta si aad u kiciso dareenkan lab ee dabiiciga ah.
Iyo horumarinta xiriir qoto dheer oo ruuxi ah, waxaan u maleynayaa in tani ay tahay mid iyaga ka mid ah.Halkan waxaa ah isku xirka fiidiyoowga bilaashka ah mar labaad.
7) Wax dhib ah kuma qabtid la socoshada wada hadalka 3>
Waxaad la kulmi kartaa dad badan oo caajis ah oo adduunkan jooga - kuwa aanad waxba wadaagin ama kuwa saboolka ah marka ay wada sheekaysanayaan.
Qof kastaa wuu baran karaa, la hadalka saaxiibkaa waa waayo-aragnimo ka duwan gebi ahaanba.Mid ka mid ah, wada-hadalladaadu waa kuwo aan la joojin karin.
meel aad ku hadli karto. Way fududahay in ereyadu si xor ah u socdaan markaad la joogtid.Ruux qaraabo ah, mawduuc kastaa waa mid xiiso leh oo soo jiidasho leh. Ma jiraan wax aad u hooseeya oo ay kula hadlaan.
Wax kale oo ku saabsan inaad la hadasho qof aad ruux ahaan ku xidhan tahay ayaa ah in wada sheekaysigaagu kuu ogolaado inaad sahamiso naftaada gudaha
Waxaa jira dareen ah in aad tahay dad caqli-gal ah oo siman oo kordhin kara aqoonta kan kale ee naftiisa iyo adduunka ku xeeraniyaga.
8) Akhlaaqdaada iyo qiyamkaagu way iswaafaqsan yihiin
>In kasta oo aad isku khilaafi kartaan in cananaaska uu ka tirsan yahay biisa iyo in kale, saaxiibkiina waxa uu wadaagi doonaa isla jaantuska akhlaaqda, qiyamka qoyska, iyo nolosha. Hadafka kula jiraAkhlaaqda iyo qiyamka toosan waxay kuu oggolaanayaan inaad nolosha iyo bini-aadminimada ku aragto indho isku mid ah.
Marka la barbar dhigo adiga iyo saaxiibbadaa, waxay u badan tahay inaad yar tahay inaad isku khilaaftaan arimaha sababtoo ah ruuxa qaraabadaada ah guud ahaan waxa uu u arkaa aduunka sida aad wax u qabato.
Khilaafka ku saabsan qiyamka ayaa si gaar ah muhiim u ah haddii aad qorshaynayso inaad qof la qaadato inta noloshaada ka hadhay.
>Adoon la wadaagin isku aragti ama kor u qaadida qiyamka isku midka ah, way adkaan doontaa inaad sawirto mustaqbalkaaga wadajirka ah.Markaad qofna xidhiidh ruuxi ah la yeelanayn, waxa laga yaabaa inaad midba midka kale ka shaqaynayso.
Tani waxay saamayn kartaa sida aad u qorshaynayso inaad qoys samaysato, u korinayso carruurtaada, ama aad u higsanayso yoolalkaaga shaqo ee gaarka ah , waayo-aragnimo lama filaan ah markii qof aad taqaan uu si lama filaan ah kuu soo gaaro - isla markaas waxaad dareentay niyad-jab iyo kelinimo.
Haddii ay sidaas tahay, qofkaasi wuxuu noqon karaa ruux qaraabo ah.
Markaad bilowdo. Si aad u dareento in qof dhulka jooga uusan dan ka lahayn adiga ama dhibkaaga, waxaa laga yaabaa in ruuxa xigaalkaagu uu soo baxo.
Waxay u baahan tahay caawimo.Inaad qof ku xidhanto xagga ruuxa sidoo kale waxay kuu ogolaanaysaa inaad dareento markay wax xun dhaceen. .
Oo haddii maalinta aysan si fiican u socon, si dareen leh ayaad u garanaysaa waxay u baahan yihiin - hadday tahay laab la'aan, casho diirran, ama xataa waqti aad keligaa joogto.
10 ) Si kal iyo laab ah ayaad isu taageertaan
Markaad si bilaa shuruud ah oo niyad-sami ah u taageertaan qofka markuu korayo, waxaa suurtogal ah inaad heshay xidhiidh nafta.
Habka ugu fudud ee sidan loo dhigo waa haddii nolosha waa ciyaar, waxaad ku farxi doontaa ruuxa qaraabadaada ah si aad u guulaysato.
Labadiinba waxaad leedihiin rabitaan dabiici ah oo ah inaad aragto qofka kale oo guuleysta. Dhibaato kasta oo ay tahay inaad ka gudubto, labadiinuba waxaad hubisaa in kan kale uusan kaligiis wajihi karin.
Tani waa sababta keentay in helitaanka xiriirka ruuxiga ah ee qof la sameeyo uu noloshu wax ka beddeli karo. 1>
Intii aad ka cabsan lahayd dhibaatooyinka kugu soo wajahan, waxaad ku kalsoon tahay in qof dhabarka kaa haysto dareenkiisa geesiga ah.
Waxaan ku xusay fikraddan xagga sare. Halkan ka daawo muuqaalka halyeyga gaarka ah (oo 100% xor ah)
Sayniska ayaa muujiyay in raggu ay leeyihiin rabitaan ku dhisan wax “ka weyn” oo dhaafsiisan jacaylka ama galmada. Si fudud loo dhigo, raggu waxay leeyihiin firfircooni nafleydain uu dareemo in loo baahan yahay, in uu dareemo in ay muhiim tahay, iyo in uu siiyo haweeneyda uu daneeyo.
Cilmi-yaqaanka cilmu-nafsiga ee James Bauer ayaa ku doodaya, rabitaanka ragga ma aha mid adag, kaliya waa la fahmay. Dareenku waa kuwa awood u leh dabeecadda aadanaha tanina waxay si gaar ah run u tahay sida raggu u wajaho xiriirkooda Sideed u siinaysaa macnahan iyo ujeedadan?
Si dhab ah, waa inaad si fudud u muujisaa ninkaaga waxaad u baahan tahay una ogolow inuu kor u qaado si uu u fuliyo.
muuqaalkiisa cusub, James Bauer wuxuu qeexayaa dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto. Wuxuu daaha ka qaadaa weedho, qoraalo iyo codsiyo yar yar oo aad hadda isticmaali karto si aad isaga dareensiiso inuu muhiim kuu yahay Waxaad u taqaannay da'daHaddii aad la kulantay qof cusub oo joogistoodu ay ku dhacdo wax aad taqaan, markaa waxaa laga yaabaa inaad la kulantay ruux qaraabo ah ama lammaane nafeed.
> waxaad dareemi kartaa inaad taqaan ilaa dhalashada - waxaad leedahay fikrado, fikrado, iyo dareen isku mid ah. Ama waxaa jira shay kugu xidhaya oo aanad sharaxi karin.Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
> Tilmaan xidhiidh noloshii horeWaxaa laga yaabaa inaad hore ula kulantay lug hore oo ah safarka naftaada si ay kuu fududaato in dib loo xidho