Det är något som ger sig, och det vet du.

Det kanske har gått bra ett tag, men på senare tid har saker och ting förändrats.

Hon verkar mindre lyhörd. Hon spelar kallt. Hon verkar undvika dig eller ignorera dig helt och hållet. Men varför, och vad ska du göra?

Det är meningen att det ska vara roligt att dejta, men ibland kan det bli komplicerat och du kanske undrar om du gör något fel eller inte.

I den här artikeln får du reda på de verkliga orsakerna till att hon plötsligt är kall mot dig, och framför allt vad du kan göra åt det.

Varför är någon plötsligt distanserad?

Jag lovar dig detta:

Jag ska ge dig den direkt i den här artikeln.

Varför?

För jag har läst alltför många andra artiklar om detta ämne som verkar som om de huvudsakligen berättar vad du vill höra.

Att sockra problemet och komma med mer behagligt klingande ursäkter som:

"Hon gillar dig så mycket att hon är överväldigad av sin oändliga kärlek till dig."

Kan detta hända? Visst, allt är möjligt, men är det vanligt? Nej, inte riktigt.

Även om det kan kännas trevligare att höra, kommer det att göra väldigt lite i det långa loppet för att lösa ditt problem. Och innerst inne, oavsett hur mycket du önskar att det var sant, tvivlar jag på att du verkligen köper det.

Riktiga vänner berättar sanningen, så det är vad jag tänker göra i dag. Inga flummiga ursäkter, bara de mest realistiska skälen till varför tjejer faktiskt drar sig undan.

Den goda nyheten är att det är när man ser sanningen i vitögat som man kan göra de förändringar som kommer att lösa situationen, i stället för att stanna kvar i önsketänkande.

Det är så du kan ta kontroll över situationen och det är det som verkligen kommer att hjälpa dig att få tjejen. Så låt oss börja.

Varför är hon distanserad och undviker mig? 10 verkliga orsaker

1) Hon spelar spel

Många människor följer fortfarande vissa "outtalade regler" när det gäller dejting.

Särskilt tjejer får höra att de ska vara coola och låta dig jaga dem om de vill få din uppmärksamhet.

Det blir inte bättre av att detta kan vara fallet för en viss typ av killar. De spelare som bara är ute efter att jaga och snabbt tappar intresset, följer ofta de kvinnor som de ser som mer ouppnåeliga.

Det blir då ett slags maktkamp om vem som kan få övertaget.

Det kommer alltid att vara lite av en dans kring dejting. Vi måste navigera för att hålla oss lugna så att vi inte kommer för starkt fram.

Kanske har hon inte känt att hon får vad hon vill ha av dig - särskilt den uppmärksamhet hon längtar efter. Hon kanske inte känner att saker och ting går framåt i den takt hon vill.

Så hon drar sig tillbaka för att hon vill att du ska komma efter henne. Hon tror att tjejer måste dra sig undan för att få en kille att följa efter.

I själva verket är det ett passivt aggressivt sätt att försöka få vad du vill ha, och det är inte den mest känslomässigt mogna taktiken att försöka.

Men sanningen är att det kan vara otroligt sårbart att säga vad vi känner och därför agerar vi i stället.

Det finns många tjejer som skjuter bort män för att försöka dra dem närmare.

2) Hon är arg på dig

När vi ändå pratar om passivt aggressivt beteende måste tystnadstänkandet vara ett av de äldsta knepen i boken.

Varför är hon plötsligt elak mot mig? Hon kan försöka straffa dig.

Om hon är irriterad på dig på grund av något kan du kanske tänka "varför inte bara säga något om det?".

Det låter logiskt på pappret, men när det gäller hjärtefrågor är det inte alltid så lätt.

Jag har tappat räkningen på hur många killar som jag har sagt att det inte är "absolut inget fel" på, samtidigt som jag tyst och stilla har varit i uppror.

Jag är inte stolt över det. Det är mycket bättre att konfrontera det som stör en. Men vissa av oss fungerar inte på det sättet.

Vi drar oss undan när vi känner oss sårade eller sårbara och vi knuffar bort någon när vi är arga på honom eller henne.

Om hon är arg på dig men inte känner att hon kan uttrycka det direkt till dig måste ilskan ta vägen någonstans. Den kan komma ut genom att hon är distanserad och undviker dig.

3) Hon är helt enkelt inte så intresserad av dig

Tyvärr är dejtingvärlden full av misslyckade romanser eftersom en person inte var tillräckligt intresserad för att gå vidare.

Attraktion är en otroligt komplicerad sak som bygger på så många faktorer som alla samverkar och gör att vi verkligen vill ha någon, eller bara känner oss lite ljumma för den personen.

Hennes intresse för dig kan helt enkelt ha börjat avta. Hennes känslor har inte utvecklats, och därför börjar hennes uppmärksamhet att glida iväg.

Hon blir uttråkad och det känns som om hon rör sig bort från dig.

Även om vi tror att man antingen är intresserad av någon eller inte, är verkligheten mer nyanserad än så.

Du kan tycka om någon en del, men ändå inte ha blivit riktigt fäst vid den. Du kan tycka om någon till en början och sedan ändra dig.

Den goda sidan är att eftersom känslor inte är enkla, även om hon har börjat tappa intresset, betyder det inte att hon inte kan ändra sig igen.

Vi diskuterar senare hur du kan väcka det intresset till liv igen.

4) Hon är förvirrad över sina känslor

Eftersom känslor är så komplicerade kan de ibland vara överväldigande.

Ibland vet vi inte hur vi känner eller så översköljs vi av känslor som överraskar oss.

Det kan hända att vi ibland flippar ut över hur vi känner oss.

Vi är förvirrade av motstridiga känslor och känner ett behov av att ta ett steg tillbaka för att ta reda på vad som pågår i våra huvuden.

Om så är fallet är det troligt att det sammanfaller med en tid då ni kom varandra mycket närmare. Kanske var saker och ting på väg till nästa nivå och det utlöste plötsligt rädsla hos henne.

Ibland kan vårt huvud och vårt hjärta inte heller komma överens. Om hon ändå är tveksam till om det är en bra idé att vara med dig kan hon kanske söka lite utrymme.

5) Du är för stark för henne

Det är en självklarhet, men alla flickor är inte likadana.

Det kan finnas en stereotypi om att vi älskar att bli behandlade som prinsessor och överöses med kärlek och uppmärksamhet dygnet runt.

Visst, vissa kvinnor vill det, men många andra vill inte det.

Personligen värdesätter jag verkligen mitt oberoende och kommer omedelbart att backa från en kille som jag känner att han hotar det. Jag behöver lite utrymme och om jag inte känner att jag får det, så avskräcker det mig allvarligt.

Men psykologin bakom det är djupare än så:

Om jag känner att en kille är för stark är det en stor avstängning, eftersom det känns som om han på någon nivå behöver mig för att bekräfta honom. Och det är inte sexigt.

Jag vill att han ska ha sitt eget liv och sina egna intressen, jag vill inte känna mig som centrum för hans värld.

Det är nästan som om hans status sjunker om jag känner att han är behövande eller för stark.

6) Hon har inte riktigt kommit över sitt ex

En gång tillbringade jag fem år med att komma över ett uppbrott med någon som jag verkligen älskade och blev väldigt sårad av.

De män jag träffade under den tiden, hur fantastiska de än var, hade aldrig en chans.

Även om jag hade dejter, kortvariga flörtar och blev involverad på ytan var jag innerst inne inte redo att sätta mitt hjärta på spel igen.

Så till slut hittade jag ett sätt att ta mig ur situationen.

Det är svårt att gå vidare och göra plats för någon ny om hon lever med spöket av sitt ex, har olösta känslor för honom och har en del känslomässigt bagage som behöver packas upp.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

7) Hon har andra saker på gång

Jag tror mycket på att lita på sin magkänsla, men vi måste också inse att vår magkänsla ibland inte alls är intuition, utan paranoia.

Finns det en chans att du missuppfattar situationen?

Tar hon definitivt avstånd från dig, eller kan det vara något annat som pågår?

Hur vet du om en tjej tar avstånd?

Det måste vara mer än att hon inte har svarat på det sms du skickade för några timmar sedan.

Kärlek och romantik är väldigt sårbara och väldigt skrämmande, vilket innebär att vårt skyddande sinne snabbt kan komma på helt påhittade historier.

Men de värsta scenarierna vi har tänkt ut är inte alltid vad vi tror.

Som centrum i vår egen värld glömmer vi ofta att vi inte nödvändigtvis är centrum i alla andras värld - och det är inte dåligt.

Om du inte har hört av henne på en dag eller två kan hon vara upptagen, stressad och ha andra saker att ta itu med.

Det finns faktiskt många praktiska och rimliga anledningar till varför en tjej kan tyckas vara lite försvunnen utan att det betyder att hon undviker dig.

8) Du är hennes backup

Om vi ska vara brutalt ärliga har de flesta av oss förmodligen haft några reservationer under hela vår romantiska historia.

Det är de känslomässiga säkerhetsfiltar som vi klamrar oss fast vid när vi känner oss ensamma, uttråkade eller behöver en egoboost.

Det låter så hemskt eftersom det faktiskt är det. Det är i princip att utnyttja någon. Men våra motiv är oftast inte lika grymma som det låter.

Vi vill alla ha kärlek och vi har alla vår osäkerhet. En backup kan hjälpa oss att må bättre.

Vad betyder det när en tjej är varm och kall? Det kan betyda att du är en backup.

När hon behöver dig verkar det som om hon är intresserad, men när hon inte behöver dig försvinner hon igen.

9) Det finns någon annan på plats

Dating har blivit en mycket konkurrensutsatt sport.

Det finns gott om appar och webbplatser där singlar kan träffa varandra på begäran. Människor spenderar mycket längre tid på att shoppa runt innan de bestämmer sig för att köpa.

Det kan vara så att du har en viss konkurrens. Hon kanske är hemligt förälskad i någon annan. Det kan finnas någon annan som ger henne mer uppmärksamhet.

Om ni inte är exklusiva är det säkert att anta att den som vi dejtar också kan dejta andra personer eller åtminstone chatta med andra personer.

10) Hon tror inte att du är intresserad av henne

Vid något tillfälle tröttnar vi alla på att vänta.

Jag har några gånger befunnit mig i situationer där jag frågat mig: "Är det verkligen något som pågår här eller inte?".

Om hon känner att du inte har visat tillräckligt intresse kommer hon vid något tillfälle att få nog.

Hon kanske känner att hon slösar bort sin tid, att du aldrig kommer att bjuda ut henne och att du aldrig kommer att bjuda ut henne. Hon kanske inte vet om du verkligen är intresserad av henne.

Frustrationen kan ha lett henne till en punkt där hon har sagt till sig själv att det är dags att gå ifrån.

Om du har varit den som har uppträtt som varm och kall kan hon vara trött på det. Du kanske sms:ar henne sporadiskt, ni kanske chattar ibland, men du har inte tagit något steg.

Min vän kallar killar som beter sig så här för "fruktflugor". De surrar bara runt sockret. Men efter ett tag blir det bara irriterande.

Vad ska du göra när hon är distanserad och undviker dig?

1) Inte jaga henne

Det handlar lika mycket om vad man INTE ska göra som vad man ska göra.

Om en tjej tror att du kommer att springa efter henne förlorar hon respekten för dig, så du måste se till att du inte jagar henne och blir hennes knähund.

Att helt ignorera henne när hon blir kall kan dock slå tillbaka, särskilt om ni båda är envisa.

I nio fall av tio kommer hon förmodligen att komma tillbaka när hon ser att det inte har fungerat.

Men nyckeln är att inte bli helt kall på henne, se bara till att du inte jagar henne.

Låt henne i stället vara med på bollen och ge henne så mycket eller så lite uppmärksamhet som hon visar dig. Om hon inte har svarat på ditt senaste meddelande ska du inte skicka ett nytt.

Om hon vill ha dig vet hon var du finns.

Det visar att du är en kille med högt värde, att du inte är desperat och att du därför inte behöver jaga.

2) Låt ditt självförtroende göra det hårda arbetet

Det handlar inte om utseende.

Det är inte pengar.

Det är inte status.

Den största faktorn när det gäller attraktionskraft är självförtroende. Det lärde jag mig av relationsexperten Kate Spring, och hon har så rätt.

Självförtroende väcker något djupt inom oss kvinnor som gör att vi blir direkt attraherade.

Om du vill öka ditt självförtroende när det gäller kvinnor kan du kolla in Kates utmärkta kostnadsfria video här.

Att titta på Kates videor har förändrat spelet för så många killar som kämpar för att få dejter och inte vet varför, eller som sitter fast i ett förhållande som inte fungerar.

Självförtroende är som ett magiskt filter som omedelbart gör att du verkar tio gånger mer önskvärd. Men jag vet att det inte är så lätt att navigera.

Därför rekommenderar jag Kates kostnadsfria video för att visa dig hur man gör.

Här är en länk till Kates kostnadsfria video igen.

3) Skapa inte en vänskapszon för dig själv

Hon kommer aldrig att uppskatta dig om hon tror att du fortfarande är där och väntar på henne i all oändlighet.

Många killar tror att om de går med på att vara vänner har de större chans att hon ändrar sig och så småningom faller för dem. Men tyvärr fungerar det inte så. Oftast fastnar de bara i vänskapszonen.

Om ni är nöjda med att vara vänner är det okej, men om du innerst inne är attraherad av den här tjejen, varför ska du utsätta dig för det?

Om hon säger att hon bara vill vara vänner, var inte rädd för att säga att det inte är vad du söker.

Att vara tydlig med vad du vill visar att du är självsäker och har kontroll över ditt eget liv. Du nöjer dig inte med mindre än vad du vill ha eller förtjänar - och det är sexigt.

Försegling av affären

Jag skulle kunna sammanfatta den här artikeln med flummiga och ädla råd: att gå vidare, känna sitt värde och hitta någon annan.

Men jag lovade dig sanningen, och sanningen är att om du verkligen vill ha den här tjejen måste du lära dig att spela spelet.

Lyckligtvis är det inte så kallt och beräknande som det låter, utan handlar snarare om att inse att kärleken inte alltid är rättvis.

Allt detta hänger samman med den otroliga visdom som jag fick lära mig av Kate Spring.

Hon har förändrat dejting och relationer för tusentals män genom att vara uppriktig. En av de mest sanna sakerna hon säger är följande:

Kvinnor väljer inte den kille som behandlar dem bäst, utan de väljer killar som de är djupt attraherade av på en biologisk nivå.

Som kvinna önskar jag verkligen att detta inte var sant (det skulle förmodligen ha besparat mig många hjärtesorg), men tyvärr är det helt rätt.

Kvinnor gillar inte skitstövlar för att de är skitstövlar. De gillar skitstövlar för att de är självsäkra och ger dem rätt signaler, signaler som en kvinna inte kan motstå.

Den goda nyheten är att du snabbt kan lära dig de rätta signalerna till kvinnor - och du behöver absolut inte bli en skitstövel i processen (phew).

Kolla in den här kostnadsfria videon av Kate Spring.

Hon avslöjar den mest effektiva metoden jag har stött på för att få kvinnor att bli besatta av dig (samtidigt som du förblir en bra kille).

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.