నా మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ అద్భుతంగా ఉంది.

లేదా కనీసం ఆమె కాసేపు అని నేను అనుకున్నాను.

వాస్తవానికి ఆమె ఒక పీడకలగా మారిపోయింది.

మరియు ఉంటే నేను ఎక్కడ చూడాలో నాకు తెలుసు.

నేను తన చుట్టూ ఉన్నపుడు తన ఫోన్‌ను ఎప్పుడూ దాచిపెట్టడం పెద్ద హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి.

అందుకు కారణం ఇది మీ సంబంధంలో కూడా జరుగుతుందా అనేది ముఖ్యం.

10 కారణాలు మీరు మీ ఫోన్‌ను సంబంధంలో ఎప్పుడూ దాచకూడదు

1) ఇది అర్ధవంతం కాదు

మీ ఫోన్‌ను ఎందుకు దాచాలి మీరు ఏదైనా తప్పు చేయకుంటే?

అది అర్ధం కాదు.

మీరు అలా చేస్తే, మీరు మోసం చేస్తున్నారా అని అత్యంత విశ్వసనీయ భాగస్వామి కూడా ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు దూరంగా వెళ్లినప్పుడు లేదా మీ ఫోన్‌కు దూరంగా వేరే ఏదైనా చేయడానికి వెళ్లినప్పుడు మీ ఫోన్‌ను ఎల్లప్పుడూ కిందకి దించే క్లాసిక్ వ్యూహం ఇందులో ఉంటుంది.

Ariel Quinn వ్రాసినట్లు:

“ఇది కొన్ని సార్లు జరిగినా ఫర్వాలేదు, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు తెలియకుండానే ఇలా చేస్తారు.

అయితే, మీ భాగస్వామి చాలాసార్లు చేసినట్లయితే, అతను ఖచ్చితంగా మీ నుండి ఏదో దాస్తున్నాడు.

బహుశా అతను మీరు చూడకూడదనుకునే వచన సందేశాన్ని ఆశించి ఉండవచ్చు లేదా ఎవరైనా ('ఇతర మహిళ' చదవండి) అతనికి కాల్ చేస్తారని మరియు మీరు దానిని చూస్తారని అతను భయపడి ఉండవచ్చు.”

వద్దు. మీరు దాచడానికి ఏమీ లేకుంటే మీ భాగస్వామి నుండి మీ ఫోన్‌ను దాచండి.

ఇది ఈ విచిత్రమైన అపనమ్మకాన్ని సృష్టిస్తుంది, దాన్ని వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం.

2) ఇది చెరిగిపోతుంది.మీ భాగస్వామితో మీ బంధం

మీ అనుమతి లేకుండా మీ ఫోన్‌ని చూసే హక్కు మీ భాగస్వామికి తప్పనిసరిగా లేదని నేను అంగీకరిస్తున్నాను.

అతను లేదా ఆమె అలా చేయాలనుకుంటే, వారు చేయగలరు మర్యాదపూర్వకంగా అభ్యర్థించండి, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని పట్టుకుని స్క్రోలింగ్ ప్రారంభించడమే కాదు.

కానీ ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ ఫోన్‌ను వారి దృష్టి నుండి రక్షించడం మరియు దాని ఉత్సాహభరితమైన సంరక్షకుడిగా మారడం విచిత్రమైనది మరియు ప్రతికూలమైనది.

నా స్వంత అనుభవాల నుండి నాకు తెలుసు. మీ భాగస్వామి ప్రతి సెకనులో వారి ఫోన్‌లో తిరుగుతున్నట్లు మరియు శిక్షణ పొందిన కోతిలాగా దాని ఘోషలకు ప్రతిస్పందించడం వలన మీరు షిట్ లాగా ఉంటారు.

నా స్నేహితురాలి ఫోన్ కంటే తక్కువ విలువైనది అనే అభిప్రాయాన్ని నేను నిరంతరం కలిగి ఉంటాను మరియు అది అది నిజంగా విచిత్రమైన అనుభూతి.

ఆమె దానిని నా నుండి దాచినప్పుడు నేను చెత్తగా భావించాను.

ఇది మీ భాగస్వామితో మీ బంధాన్ని చెరిపేస్తుంది మరియు సంబంధంలో కీలకమైన ఉద్రిక్తతను పరిచయం చేస్తుంది లేకుంటే అక్కడ ఉండకూడదు.

మీరు ఒకరినొకరు పూర్తిగా విశ్వసించినప్పటికీ, మీరు మీతో మరియు మీ ఫోన్‌తో “నా సమయం”పై ఎక్కువ దృష్టి సారించినందుకు మీ భాగస్వామి కొంచెం బాధపడతారు.

అలా చేయవద్దు.

3) మీరు మీ భాగస్వామికి మీలో ఎక్కువ భాగాన్ని మూసివేస్తున్నారు

మీ ఫోన్‌ను దాచడం ఎల్లప్పుడూ కాదు మీరు మోసం చేస్తున్నారనీ, అశ్లీల చిత్రాలు చూస్తున్నారనీ లేదా అసాధారణంగా ఏదైనా చేస్తున్నారనీ అర్థం.

కొన్నిసార్లు ఇది దాదాపు సహజ స్వభావంగా మారవచ్చు.

మీరు మీ మరియు మీ జీవితంలోని ఆ ప్రైవేట్ భాగాన్ని రక్షించుకోవాలనుకుంటున్నారు .

మాఈ రోజుల్లో ఫోన్‌లు మనకు శాశ్వత అనుబంధంలా మారాయి, కాబట్టి మన ఫోన్‌కి చాలా దగ్గరగా వెళ్లినప్పుడు లేదా మనం ఏమి చూసి నవ్వుతున్నామో లేదా మునిగిపోయామని అడిగినప్పుడు మనకు దగ్గరగా ఉన్న వారు కూడా చొరబడినట్లు భావించవచ్చు.

కానీ సంబంధంలో మీ ఫోన్‌ను దాచడం పొరపాటు.

తన ప్రియుడు తన ఫోన్‌ని చూడకూడదని ఎందుకు వ్రాస్తూ, జెన్నిఫర్ లీ ఇలా అంటోంది:

“మీరు నమ్మరు నేను గూగుల్ చేసిన విషయాలు మరియు నేను చూసే కొన్ని విషయాలు నేను అతనికి చెప్పడానికి సిద్ధంగా లేను. నేను "సెక్స్ ఎందుకు కొన్నిసార్లు బాధిస్తుంది" అని నేను ఎందుకు గూగుల్ చేసాను అని తెలుసుకోవాలని అతను చాలా ఆసక్తిగా ఉండవచ్చు, కానీ అతను దాని గురించి తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకోవడం లేదు — కనీసం ఇప్పుడైనా కాదు.”

మీ విషయం దాచడం లేదు ఫోన్ చేయడం మరియు మీ ఫోన్‌ని చూడటానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించడం రెండు వేర్వేరు విషయాలు.

అతను మీ మొత్తం ఫోన్‌ని చూడకూడదని ఇష్టపడటం మంచిది, కానీ మీరు దానిని చురుకుగా దాచాల్సిన అవసరం లేదు. అతను చూడాలనుకుంటే అతను అడగవచ్చు.

4) మీరు సరదా ఫోన్ సమయాలను కోల్పోతారు

మీరు మీ ఫోన్‌ను మీ ముఖ్యమైన వారి నుండి దాచినప్పుడు మీరు ప్రాథమికంగా “అవుట్ ఉంచండి !" మీ గురించి మరియు మీ ఫోన్‌పై సంతకం చేయండి.

మీరు మీ ఫోన్‌లో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దాని గురించి సులభంగా భాగస్వామ్యం చేసినప్పుడు మరియు తేలికగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఫోన్‌లో కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి ఇది ఆహ్వానం.

మీరు జోక్‌లను పంచుకోవచ్చు, మీ భాగస్వామి వీడియోలను చూపవచ్చు లేదా స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి మీకు పంపిన వినోదభరితమైన లేదా ఆసక్తికరమైన సందేశాన్ని చూడనివ్వండి.

మీరు మీ ఇద్దరిపైన మంచం మీద చల్లగా ఉన్నప్పుడుఫోన్‌లు కానీ వాటిని ఒకదానికొకటి దూరంగా ఉంచి, మీ స్వంత చిన్న ప్రపంచంలో ఓడిపోతే, మీరు ఒకే గదిలో లేనట్లే – అదే గ్రహంలో చాలా తక్కువ.

మీ ఫోన్‌ను భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా మరియు దానిలో భాగం చేయడం ద్వారా మీరు కలిసి ఉన్న అనుభవం, ఇది మీ సంబంధాన్ని ఎంతగా తెరుస్తుంది మరియు విషయాలను తేలికగా మరియు మరింత సన్నిహితంగా మార్చగలదని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీ ఫోన్‌ను మీ మొత్తం భాగానికి దూరంగా ఉంచడం మీరు ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి నుండి ప్రపంచం.

మరియు అది విచారకరం, నా మిత్రమా.

5) ఇది మతిస్థిమితం

మీ భాగస్వామి నుండి మీ ఫోన్‌ను దాచడం మతిస్థిమితం.

మీరు X ఫైల్స్‌లో ఏజెంట్ ముల్డర్ కాదు, మీరు కేవలం శృంగార భాగస్వామిని కలిగి ఉన్న అబ్బాయి లేదా అమ్మాయి మాత్రమే.

మీరు చేసే పని నాకు తెలియదు మరియు బహుశా మీ దగ్గర ఉండి ఉండవచ్చు మీ ఫోన్‌లో అత్యంత రహస్యమైన రహస్య సమాచారం.

బహుశా మీరు ఎట్టకేలకు డీప్ స్టేట్‌ను ఒక్కసారిగా బహిర్గతం చేసి ఉండవచ్చు లేదా గ్రహాంతరవాసులు ప్రదర్శనను నిర్వహిస్తున్నారని మీకు రుజువు ఉంది, అది రేపు ఉదయం 6 గంటలలోపు రాష్ట్రపతికి చేరుకోవాలి ఉదయం.

అయితే:

మొదట, మీరు బహుశా మీ ఫోన్‌లో ఆ చెత్తను నిల్వ చేయకూడదు;

మరియు రెండవది, మీరు లేనివి కలిగి ఉన్నప్పటికీ మీ ఫోన్‌లో పబ్లిక్ వినియోగం కోసం మీరు మీ భాగస్వామిని చూడకూడదనుకునే విషయం ఏమిటి?

దాని గురించి ఆలోచిస్తే మీ సంబంధం మరియు దాని సంభావ్య సమస్యల గురించి అన్ని రకాల ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టులను పొందవచ్చు.

6) ఇది చాలా అసురక్షితమైనది

సురక్షితమైనది ఏమిటో మీకు తెలుసువయోజన వ్యక్తి చేయలేదా? వారి భాగస్వామి నుండి వారి ఫోన్‌ను దాచండి.

ఇది అపరిపక్వమైనది.

మరియు మీరు మీ ఫోన్‌ను సంబంధంలో ఎప్పుడూ దాచకూడదనే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి ఇది నిజంగా అసురక్షిత విషయం.

మీపై మీకు నమ్మకం ఉంటే మరియు మీ భాగస్వామితో మీకు ఉన్న ప్రేమ మీ ఫోన్‌ను దాచిపెట్టాల్సిన అవసరం ఉండదు లేదా వారి చూపుల నుండి రక్షించాల్సిన అవసరం లేదు.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

ఎవరైనా అలా చేయడం విచిత్రంగా మరియు అసురక్షితంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు అలా చేస్తే ఒక క్షణం ఆగి, మీలో ఉన్న ఏ ప్రవృత్తిని మీరు దాచిపెట్టాలని భావిస్తున్నారో ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి నుండి ఫోన్.

7) ఇది ఒత్తిడితో కూడుకున్నది

ఒక సంబంధంలో మీ ఫోన్‌ను మీరు ఎప్పటికీ దాచుకోకూడదనే మరో ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే అది కేవలం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది.

అవసరం మీ శృంగార భాగస్వామికి దూరంగా ఉండండి మరియు మీ డిజిటల్ పరికరాన్ని వారి నుండి దూరంగా ఉంచడం శక్తి మరియు దృష్టిని తీసుకుంటుంది.

మరియు ప్లస్:

మీరు మీ ఫోన్ గురించి వింతగా ప్రవర్తించడాన్ని వారు గమనించినట్లయితే మీ భాగస్వామి దానిలోకి ప్రవేశించి, మీ అనుమతి లేకుండా స్నూప్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

వాస్తవానికి, 18 నుండి 35 ఏళ్ల మధ్య 38 శాతం మంది పురుషులు మరియు 24 శాతం మంది మహిళలు తమ భాగస్వామి ఫోన్‌ను అనుమతి లేకుండా చూసుకున్నారని చెప్పారు. .

అలోర్ చెప్పినట్లుగా:

“'స్పేస్ మెయింటెయిన్' మరియు 'ప్రైవసీ' పేరుతో ఆమె మీ ఫోన్‌ని చెక్ చేయడానికి అనుమతించకపోతే, ఆమె చివరికి తనిఖీ చేయవచ్చుమీరు ఇతర పనులు లేదా కార్యకలాపాలతో బిజీగా ఉన్నప్పుడు మీ ఫోన్. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కాదు మరియు చాలా అపార్థాలు మరియు వాదనలకు దారి తీస్తుంది.”

8) ఇది నమ్మకం లేకపోవడాన్ని చూపుతుంది

మీరు దానిని ఉద్దేశించినా లేదా , మీ ఫోన్‌ను దాచడం విశ్వాసం లోపాన్ని చూపుతుంది.

ఇది కూడా పారదర్శకంగా లేదు.

నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రేమ అనేది పువ్వులు మరియు సూర్యరశ్మి కాదు: బలమైన పరస్పర విశ్వాస మూలకం కూడా ఉంది .

వాటాదారులు పెట్టుబడి పెట్టే కంపెనీ నుండి పారదర్శకతను కోరే విధంగానే, మీ జీవితంలోని పెద్ద ప్రాంతాలను అతని లేదా ఆమె నుండి దాచకుండా ఉండటానికి మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తికి మీకు హక్కు ఉంటుంది.

నమ్మకం లేకుండా, ప్రేమ వాడిపోతుంది మరియు చనిపోతుంది.

మీ ఫోన్ గురించి కొంచెం తేలికగా ఉండటం ద్వారా నమ్మకాన్ని సజీవంగా ఉంచుకోండి.

9) మీ భాగస్వామి మీకు కూడా అదే చేస్తారు

మరొకరు మీరు మీ ఫోన్‌ను రిలేషన్‌షిప్‌లో ఎప్పుడూ దాచకూడదనే అత్యంత నమ్మదగిన కారణం ఏమిటంటే, మీరు అలా చేస్తే, మీ భాగస్వామి మీకు కూడా అదే చేస్తారు.

మీరు నమ్మకం లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శించినప్పుడు మరియు మీ ఫోన్‌ను ఎక్కువగా రక్షించినప్పుడు మీ భాగస్వామి కూడా అదే పని చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందించవచ్చు.

అతను లేదా ఆమె ఉపచేతనానికి లోనవుతారు - లేదా స్పృహలో కూడా - ఆలోచన ప్రక్రియలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంటారు:

అయితే వారు తమ ఫోన్‌ను ఎందుకు దాచిపెట్టాలి నేను?

ఇది ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం, ఇది ఒక జంట రాత్రి భోజనానికి దారితీసింది, వారి నిశ్శబ్ద సందేశాలలో ప్రేమను మిగిల్చలేదు.

వారు కావద్దు.

ఈ ఆర్టికల్ చివరిలో, మీకు నమ్మకం లేనట్లు మీరు ఇప్పటికీ భావించవచ్చు.

మీ ఫోన్ మీ ప్రైవేట్ ఆస్తి మరియు మీరు నిజంగా ఎవరినీ కోరుకోరు – సహా మీ మిగిలిన సగం - దాని చుట్టూ స్నూపింగ్.

తగినంత నిజం.

కానీ వారు మీకు సరైన వ్యక్తి కాదని దీని అర్థం అని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను.

మీకు అనిపిస్తే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి నుండి మీ ఫోన్‌తో సహా - మీ లేదా మీ జీవితంలోని ఏదైనా భాగాన్ని మీరు దాచాలి, అప్పుడు మీ సంబంధంలో ఖచ్చితంగా పరిష్కరించని సమస్యలు ఉన్నాయి లేదా కనీసం అది ప్రారంభ దశలను దాటి ముందుకు సాగలేదు.

బాబీ బాక్స్ తన కథనంలో ఇలా వ్రాశాడు:

“సంబంధంలో ఉన్నవారితో సహా ప్రతి వ్యక్తి గోప్యతకు అర్హులు, కానీ ఆడమ్ తన ఫోన్‌కు యాక్సెస్ ఇచ్చినప్పుడు, తన భాగస్వామి ఈ అధికారాన్ని దుర్వినియోగం చేయరని నమ్ముతాడు. స్నూపింగ్ ద్వారా. లిలిత్, 26, అంగీకరిస్తుంది.

'మీరు నిబద్ధతతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఒకరి పాస్‌వర్డ్‌లను మరొకరు తెలుసుకోవడం వెర్రి కాదు,' అని ఆమె చెప్పింది. 'కానీ మీరు మీ S.O. నుండి ఏదైనా రహస్యంగా చూస్తున్నట్లయితే లేదా దాస్తున్నట్లయితే, మీకు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.'”

నేను మరింత ఏకీభవించలేను.

కఠినమైన మార్గాన్ని కనుగొనడం…

నేను మీకు చెబుతున్నట్లుగా, మీరు మీ ఫోన్‌ను సంబంధంలో ఎప్పుడూ దాచకూడదనే కారణాల గురించి నేను కఠినమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాను.

దెయ్యంగా మారిన ఆ దేవదూత నుండి నేను కనుగొన్నాను…

ఆమె అన్నదమ్ముల చిరునవ్వు అంతా బూటకమని తేలింది మరియు ఆమె అప్పటికే నా వెనుక ఉన్న మా స్నేహితుడిని చూసి చాలా ఆలస్యం అయిందిదాని గురించి ఏదైనా చేయి నేను సోఫాలో ఆమె పక్కన కూర్చున్నప్పుడు అది ఆమె వెనుక ఉంది…

ఆ పింక్ ఫోన్ ఆమె బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లాగా ఉంది.

కొన్నిసార్లు ఆమె తన ఫోన్‌తో డేటింగ్ చేస్తున్నట్లు అనిపించింది, నాతో కాదు.

ఆమె ఫోన్‌ని మోసం చేయడానికి ఉపయోగిస్తోందని తేలినప్పుడు ఆ స్నీకీ జ్ఞాపకాలు వెల్లువెత్తాయి మరియు నేను ఒక్క విషయం మాత్రమే ఆలోచించగలిగాను:

అయితే.

ఆమె నవ్వులు నకిలీవి, కానీ ఆమె ఫోన్ నిజమైనది. మరియు ఆమె ఆ పింగ్స్ మరియు బూప్స్ మరియు జూప్‌లకు ప్రతిస్పందించే విధానం పావ్లోవియన్ ప్రయోగాన్ని చూస్తున్నట్లుగా ఉంది.

నా ఉద్దేశ్యం, ఇది తక్షణమే జరిగింది.

ఆమెకు ఆ డోపమైన్ హిట్‌లు కావాలి మరియు డిక్‌బ్రేన్ నుండి ఆమె నాతో షో చూడాలని లేదా కూర్చుని చాట్ చేయాలని కోరుకునే దానికంటే ఎక్కువగా ఇన్‌కమింగ్ మెసేజ్‌లు వచ్చాయి.

మరియు మీరు అలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, నా ఏకైక సలహా ఏమిటంటే సమీపంలోని నిష్క్రమణను వెతకండి ఎందుకంటే ఇది స్వచ్ఛమైన బుల్‌షిట్ కాదు మీ సమయం విలువైనది.

మీకు నా సందేశం అందుతుందా?

పై కారణాలను మీరు చదివినందున మీరు మీ ఫోన్‌ను ఎప్పుడూ సంబంధంలో దాచుకోకూడదని మీకు ఎలా అనిపిస్తోంది?

నువ్వేనా? ఒప్పందంలో, సంకోచించారా, విసుగు చెందారా లేదా తటస్థంగా ఉందా?

నా కథనాన్ని చదవడం వల్ల ఏదైనా అలారం మ్రోగుతుందా లేదా “దేవునికి ధన్యవాదాలు నేను అలాంటి సంబంధంలో చిక్కుకోలేదు?” అని చెప్పేలా చేస్తుందా?

ఎలాగైనా, మీరు నిజం తెలుసుకోవాలి:

మీరు మీ ఫోన్‌ను సంబంధంలో దాచిపెడితేఇది ఎన్నటికీ మంచిది కాదు.

ఇది నమ్మకం లేకపోవడాన్ని చూపుతుంది మరియు కాలక్రమేణా చెడిపోవడానికి మరియు అధ్వాన్నంగా మారడానికి కట్టుబడి ఉన్న సంబంధంలో లోతైన పగుళ్లను చూపుతుంది.

అలాగే ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మీ మధ్య మీకు ఉన్న ప్రేమ క్షీణించడం మరియు మీరు పరిష్కరించని చెత్త ఉద్రిక్తతలు మరియు సమస్యల మంటలు చెలరేగడం.

ఒక సంబంధంలో మీ ఫోన్‌ను ఎప్పుడూ దాచవద్దు.

మీరు చేస్తున్నట్లయితే మీరు విడిపోవడం మంచిది కోచ్.

నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…

కొన్ని నెలల క్రితం, నేను నా సంబంధంలో కఠినమైన పాచ్‌లో ఉన్నప్పుడు రిలేషన్షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్‌షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేసే సైట్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.