Min före detta flickvän var fantastisk.

Eller åtminstone trodde jag att hon var det ett tag.

Hon visade sig faktiskt vara en mardröm.

Och om jag hade vetat var jag skulle ha sett några stora varningssignaler.

Ett av de största varningssignalerna var att hon alltid gömde sin telefon när jag var i närheten av henne.

Här är varför det spelar roll om det också händer i ditt förhållande.

10 anledningar till att du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande

1) För att det är meningslöst

Varför gömma telefonen om du inte gör något fel?

Det är helt enkelt inte logiskt.

Om du gör det kommer även den mest pålitliga partnern att börja undra om du är otrogen.

Det kan till exempel vara den klassiska taktiken att alltid lägga telefonen med ansiktet nedåt när du går bort eller gör något annat utan telefonen.

Som Ariel Quinn skriver:

"Det är okej om det händer några gånger eftersom många människor gör detta omedvetet ibland.

Om din partner däremot har gjort det många gånger, döljer han definitivt något för dig.

Kanske väntar han på ett sms som han inte vill att du ska se eller så är han rädd att någon (läs "den andra kvinnan") ska ringa honom och att du ska se det."

Dölj inte telefonen för din partner om du inte har något att dölja.

Det skapar en märklig cirkel av misstro som kan vara mycket svår att bli av med.

2) Det undergräver ditt band till din partner

Jag håller faktiskt med om att din partner inte nödvändigtvis har rätt att titta i din telefon utan din tillåtelse.

Om han eller hon vill göra det kan han eller hon artigt be om det, inte bara ta din smartphone och börja bläddra.

Men att avsiktligt skydda telefonen från deras insyn och bli dess nitiska väktare är både konstigt och kontraproduktivt.

Jag vet från mina egna erfarenheter av detta att det får dig att känna dig som en skit om du känner att din partner är inne på sin telefon varje sekund och svarar på dess klockslag som en tränad apa.

Jag hade hela tiden intrycket att jag var mindre värd än min flickväns telefon och det var en riktigt bisarr känsla.

När hon dolde det för mig kände jag mig ännu mer som ett skräp.

Det undergräver ditt band till din partner och skapar en spänning i förhållandet som annars inte skulle ha funnits där.

Även om ni litar helt på varandra kommer din partner att känna sig lite ledsen över att du är så fokuserad på "egentid" med bara dig och din telefon.

Gör det bara inte.

3) Du stänger av en stor del av dig själv för din partner

Att gömma telefonen betyder inte alltid att du är otrogen, tittar på porr eller gör något ovanligt.

Ibland kan det nästan bli en instinkt.

Du vill bara skydda den privata delen av dig själv och ditt liv.

Våra telefoner har blivit en permanent accessoar för oss i dag, så även våra närmaste kan känna sig som ett intrång när de går för nära vår telefon eller frågar vad vi skrattar åt eller är så uppslukade av.

Men att gömma telefonen i ett förhållande är ett misstag.

Jennifer Lee skriver om varför hon inte vill att hennes pojkvän ska se hennes telefon:

"Du skulle inte tro vad jag googlar, och en del av det jag letar upp är saker som jag inte är redo att berätta för honom om. Han skulle förmodligen bli väldigt nyfiken på varför jag googlade "varför gör sex ont ibland", men jag vill inte att han ska veta det - åtminstone inte just nu."

Att inte gömma telefonen och att bjuda in din partner att titta på telefonen är två olika saker.

Det är okej att föredra att han inte tittar igenom hela din telefon, men du behöver inte aktivt dölja den. Om han vill titta kan han fråga.

4) Du går miste om roliga telefontider

När du gömmer din telefon för din partner sätter du i princip en skylt "Håll dig borta!" över dig själv och din telefon.

När ni delar med er och är lättsamma när det gäller vad ni gör på telefonen är det en inbjudan till att tillbringa kvalitetstid tillsammans på telefonen.

Du kan dela med dig av skämt, visa din partner videor eller visa ett roligt eller intressant meddelande som en vän eller kollega skickat till dig.

När du sitter i soffan och har båda dina telefoner i handen, men håller dem borta från varandra och är försjunken i din egen lilla värld, är det som om du inte ens är i samma rum - och än mindre på samma planet.

Genom att dela med dig av din telefon och göra den till en del av en gemensam upplevelse kan du bli förvånad över hur mycket den kan öppna upp för ditt förhållande och göra det lättare och mer intimt.

Genom att göra din telefon otillgänglig avskärmar du en hel del av din värld från den person som du bryr dig mest om.

Och det är bara sorgligt, min vän.

5) Det är paranoid

Det är paranoid att gömma telefonen för din partner.

Du är inte agent Mulder i X Files, du är bara en kille eller tjej med en romantisk partner.

Jag vet inte vad du arbetar med, och kanske har du topphemliga hemliga uppgifter över hela din telefon.

Kanske har du äntligen avslöjat Deep State en gång för alla, eller så har du bevis för att det är utomjordingar som styr showen som måste nå presidenten före klockan 6 i morgon bitti.

Men:

För det första bör du förmodligen inte lagra den skiten på din telefon;

Och för det andra, även om du har saker som inte är avsedda för offentlig konsumtion på din telefon, vad är det då som gör att du inte vill att din partner ska se det?

Om du tänker på det kan du få många användbara insikter om ditt förhållande och dess potentiella problem.

6) Det är mycket osäkert

Vet du vad en säker vuxen person inte gör? Gömmer sin telefon för sin partner.

Det är lite omoget.

En av de främsta anledningarna till att du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande är att det är en väldigt osäker sak att göra.

Om du är säker på dig själv och på den kärlek du har till din partner finns det ingen anledning att gömma telefonen eller skydda den från deras blickar.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det är bara lite konstigt och osäkert för någon att göra det, och om du gör det så stanna upp en stund och försök att reflektera över vilken instinkt inom dig själv som får dig att känna att du borde dölja din telefon för din partner.

7) Det är stressigt

En annan av de främsta anledningarna till att du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande är att det är stressigt.

Att behöva hålla sig undan från sin romantiska partner och hålla sin digitala enhet borta från honom eller henne kräver energi och fokus.

Och plus:

Om de märker att du beter dig konstigt med din telefon är risken större att din partner försöker ta sig in i den och snoka runt utan din tillåtelse.

Faktum är att 38 procent av männen och 24 procent av kvinnorna mellan 18 och 35 år har erkänt att de har tittat igenom sin partners telefon utan tillåtelse.

Som Alore säger:

"Om hon inte får kolla din telefon i namn av 'att bevara utrymme' och 'privatliv' kan hon till slut bara kolla din telefon medan du är upptagen med andra sysslor eller aktiviteter. Det är inte ett hälsosamt förhållande och kan leda till många missförstånd och gräl."

8) Det visar på bristande tillit

Oavsett om du menar det eller inte visar det på bristande tillit att du gömmer din telefon.

Den är inte heller transparent alls.

Enligt min mening är kärlek inte bara blommor och solsken: det finns också ett starkt inslag av ömsesidigt förtroende.

På samma sätt som aktieägare kräver öppenhet från ett företag de investerar i, har din partner rätt att du inte döljer stora delar av ditt liv för honom eller henne.

Utan tillit vissnar och dör kärleken.

Håll förtroendet vid liv genom att vara lite mer lättsam när det gäller din telefon.

9) Din partner kommer att göra samma sak mot dig

Ett annat av de mest övertygande skälen till att du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande är att om du gör det kommer din partner att göra detsamma mot dig.

När du visar bristande tillit och är överbeskyddande mot din telefon kommer din partner troligen att reagera genom att göra detsamma.

Han eller hon kommer att genomgå en undermedveten - eller till och med medveten - tankeprocess i stil med:

Om de gömmer sin telefon, varför skulle inte jag göra det?

Det är en ond cirkel som leder till att ett par som sitter ute på middag och är vilse i sina tysta sms-silos utan kärlek.

Var inte som dem.

10) Om du har något att dölja är du med fel person.

I slutet av den här artikeln kanske du fortfarande inte är övertygad.

Din telefon är din privata egendom och du vill egentligen inte att någon - inklusive din andra hälft - ska snoka i den.

Det är rimligt.

Men jag tror verkligen att det betyder att de inte är rätt person för dig.

Om du känner att du behöver dölja någon del av dig själv eller ditt liv - inklusive din telefon - för den person du älskar, finns det definitivt olösta problem i ert förhållande eller så har det åtminstone inte kommit längre än till det allra första stadiet.

Som Bobby Box skriver i sin artikel:

"Alla människor, även de i ett förhållande, har rätt till integritet, men Adam tror att när han ger tillgång till sin telefon kommer hans partner inte att missbruka denna förmån genom att snoka. Lilith, 26, håller med.

"Om du har ett engagerat förhållande är det inte så tokigt att känna till varandras lösenord", säger hon. "Men om du snokar eller döljer något för din partner har du problem.""

Jag kan inte hålla med mer än så.

Att få reda på det på det hårda sättet...

Som jag berättade för dig fick jag lära mig den hårda vägen om varför du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande.

Jag fick reda på det av den där ängeln som visade sig vara en djävul...

Hennes lugnande leende var falskt och när det visade sig att hon redan träffat en annan av våra vänner bakom min rygg var det för sent att göra något åt saken.

För jag borde ha märkt det.

Hon plockade alltid fram sin telefon så att jag inte såg den när jag var med henne...

Eller le pinsamt och stoppa in den bakom henne när jag satte mig bredvid henne i soffan...

Den förbannade rosa telefonen var som hennes bästa vän.

Ibland kändes det som om hon dejtade sin telefon, inte mig.

När det visade sig att hon hade använt telefonen för att fuska kom alla dessa smygande minnen tillbaka och jag kunde bara tänka en sak:

Självklart.

Hennes leenden hade varit falska, men hennes telefon hade varit äkta. Och hur hon hade reagerat på de där pings och boops och zoops när den ringde var som att titta på ett pavlovianskt experiment.

Jag menar, det var ögonblickligt.

Hon ville ha dopamin och inkommande meddelanden från Dickbrain mer än hon ville titta på en serie med mig eller sitta och prata.

Och om du befinner dig i en sådan situation är mitt enda råd att söka dig till närmaste utgång, för det är rent skitsnack som inte är värt din tid.

Får du mitt budskap?

Hur känner du dig när du läser ovanstående anledningar till att du aldrig ska gömma din telefon i ett förhållande?

Är du överens, tveksam, förbannad eller neutral?

Har min berättelse fått dig att tänka "Tack gode Gud att jag inte är fast i ett sådant förhållande"?

Oavsett vilket bör du få veta sanningen:

Om du gömmer din telefon i ett förhållande är det aldrig bra.

Det visar på bristande tillit och djupa sprickor i ett förhållande som med tiden kommer att bryta ut och bli värre.

Dessutom leder det nästan alltid till att kärleken mellan er försämras och att de värsta spänningarna och problemen som ni inte har tagit itu med blossar upp.

Göm aldrig telefonen i ett förhållande.

Om du gör det är det bättre att göra slut.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.