সুচিপত্র
আমি আর আমার স্বামীকে ভালবাসি না এবং আমি চাই আমাদের বিয়ে শেষ হোক।
এটি যদি আমাকে খারাপ লোক করে, তাহলে সেই লেবেলটি আমার উপরে আটকে দিন। আমার কাছে আমার কারণ আছে এবং আপনি যদি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন সেগুলি খুব ভাল কারণ৷
বিষয়টি হল যে আমরা 15 বছর বিয়ে করেছি এবং একটি ছেলে আছে৷ সেই কারণেই আমার স্বামীকে অবশেষে বুঝতে পারাটা একটা প্রক্রিয়া যে ডিভোর্সই হল সবচেয়ে ভালো বিকল্প।
এখানে আমি কিভাবে এটা করেছি এবং আপনিও কিভাবে করতে পারেন।
কিভাবে আপনার স্বামী আপনাকে তালাক দিতে চান
1) যোগাযোগ ছিন্ন করুন
আপনার প্রথম পদক্ষেপ হল স্বাভাবিক যোগাযোগ বন্ধ করা। আমি আমার স্বামীকে একটি বিরল বহিরাগত রোগের মতো আচরণ করি যার কাছে আমি যেতে চাই না।
আমি একটি আলাদা ঘরে ঘুমাই এবং প্লেগের মতো তার স্পর্শ এড়াই। এমনকি যদি সে আমার দিকে তাকায় আমি এমনভাবে সঙ্কুচিত হয়ে যাই যেন তার চেহারা আমাকে বিষাক্ত এক্স-রে দ্বারা সংক্রামিত করতে পারে এবং আমার শরীর ও আত্মাকে আক্রমণ করতে পারে৷
আপনাকে আমার মতো নাটকীয়ভাবে এ বিষয়ে যেতে হবে না , কিন্তু নির্দ্বিধায় তা করতে পারেন৷
বিচ্ছেদ সাধারণত দুর্ঘটনাক্রমে ঘটে যাওয়া কিছু নয়, এবং এটি ঘটানোর প্রথম চাবিকাঠি হল স্পষ্ট করা যে আপনি তাকে আর ভালবাসেন না৷
আমি আমি কর্মস্থলে থাকাকালীন এবং যতটা সম্ভব কম শব্দ ব্যবহার করার সময় তিনি আমাকে টেক্সটের মাধ্যমে যা কিছু জিজ্ঞেস করেন তার উত্তর দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন৷
সে এখনও আমার কাছ থেকে যে কোনও ভালবাসা অনুভব করে তা সম্পূর্ণরূপে তার নিজের কল্পনায়, আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি৷ আমি সেই লোকটিকে আমার অফিসের ক্যাকটাস থেকে কম মনোযোগ দিই যেটা আমি প্রতি ছয় মাস অন্তর জল দিই৷
লোকটিকে কেটে ফেলা হয়েছে এবং আমি চাই সেএটা জানো।
2) তাকে ডাকুন
দ্বিতীয়ত, আপনি যদি জানতে চান কিভাবে আপনার স্বামী আপনাকে তালাক দিতে চান, তার মুখোমুখি হন এবং তাকে চ্যালেঞ্জ করুন।
আমার কাছে আছে। তাকে অলস, দায়িত্বজ্ঞানহীন, স্বার্থপর, অসৎ, কৃপণ এবং অতিরিক্ত ওজন বলে অভিহিত করেছেন। আমার বিয়েতে সে এখন পর্যন্ত দুইজন মহিলার সাথে সেক্স করেছে এবং আমাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করেছে সে সম্পর্কে আমি তার মুখোমুখি হয়েছি।
আমি তাকে স্ট্যাটাসের জন্য আমাকে বিয়ে করার জন্য অভিযুক্ত করেছি। আমাদের কিশোর বয়সী ছেলের সাথে সে যেভাবে ট্র্যাশ কথা বলেছে তা আমি ডেকেছি।
আপনার স্বামী যদি এখনও আপনার প্রতি অনুভূতি রাখেন বা যদি তিনি এমন আচরণ করতে অভ্যস্ত হন তবে তিনি আপনাকে তালাক দেবেন না। ভাল।
আপনি যদি চান যে তাকে তালাক দেওয়ার ধারণা নিয়ে নেতৃত্ব দিতে চান তবে আপনাকে এটিকে কিছুটা উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে হবে, কারণ আপনি যদি এটি আরও বেশি চান তবে আপনি নিজেই দায়িত্বের নেতৃত্ব পাবেন যদি না আপনি সত্যিই অপছন্দকে তার পথে আরও স্থানান্তরিত করতে শুরু করতে পারেন৷
এখন, কিছু ছেলেরা বাজে বা একজন মহিলার মতো আচরণ করা বন্ধ করে দেয় যাকে খুশি করা কঠিন৷ এই ধরনেরগুলির সাথে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আমি এখানে একটি বিভাগ অন্তর্ভুক্ত করব৷
সাধারণত, তবে, আপনি যতটা সম্ভব দ্বন্দ্বমূলক, বিরক্তিকর এবং অপ্রয়োজনীয় হতে চান যাতে আপনার স্বামীর ডোরবেল বাজতে পারে নিকটতম বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবী তার হাতে একটি খালি হুইস্কির বোতল।
এটা কি নিষ্ঠুর শোনাচ্ছে? ভাল।
3) একজন সহযোগী খুঁজুন
বিচ্ছেদের জন্য উসকানি দেওয়ার চেষ্টা করা বাজে ব্যবসা।
আপনি আপনার পাশে মিত্রদের চাইবেন। আপনার যতই শক্তিশালী হোক না কেনআপনার স্বামী আপনাকে তালাক দিতে চাওয়ার কারণগুলির জন্য, একজন পেশাদারের সাথে এই বিষয়ে কথা বলা ভাল৷
যদিও এই নিবন্ধটি আপনার স্বামীকে বিয়ে করার জন্য চূড়ান্ত পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রধান কৌশলগুলি অন্বেষণ করে শেষ পর্যন্ত, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে।
একজন পেশাদার সম্পর্ক কোচের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...
সম্পর্কের নায়ক একজন সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন তাদের স্বামী তার নিজের ইচ্ছায় চলে যেতে চায়।
এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য তারা একটি খুব জনপ্রিয় সম্পদ।
আমি কীভাবে জানব?
আচ্ছা, আমি কয়েক মাস আগে তাদের কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি এই তীব্র উপলব্ধির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম যে আমি আমার স্বামীকে প্রবলভাবে অপছন্দ করি এবং মনে করি বিবাহ বিচ্ছেদই আমাদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল সমাধান। আমাদের ছেলে।
এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দ্বারা।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
এখানে ক্লিক করুন শুরু করার জন্য।
4) অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করুন
আমি বেশ ভাল পরিষ্কার করি এবং আমি এটাও জানিকিভাবে একটি জঘন্য সেক্সি টেক্সট পাঠাতে হয়।
আমি এটি আমার সুবিধার জন্য রেখেছি এবং আমার বিরুদ্ধে আমার স্বামীর রাগকে দ্রুত করার জন্য গত এক বছরে কিছু সত্যিই দুষ্টু কাজ করেছি।
কৌশলগতভাবে আমার ফোন আউট যাতে সে সর্বশেষ লোকটিকে দেখতে পারে যার সাথে আমি দুষ্টুমি করছি এটি আমার ব্যবসার একটি কৌশল।
আমি কি এতে গর্বিত? নরক নং।
কিন্তু আমি আমার সন্তানের বাবা এবং আমার দীর্ঘদিনের স্বামীকে আমাকে তালাক দেওয়ার চেষ্টা করছি, জনপ্রিয়তার প্রতিযোগিতায় জিততে চাইনি।
বিরল ক্ষেত্রে আমরা বাইরে আছি একসাথে আমি খোলাখুলিভাবে মানুষের মিছরির অন্যান্য টুকরো দেখেছি এবং আপনার শোনা সবচেয়ে প্রলোভনসঙ্কুল কণ্ঠে কথা বলব৷
এক সময়ে আমার স্বামী খুশি হয়েছিলেন এবং পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমাদের বিয়েটি খোলা উচিত৷
আমি তাকে জানিয়েছিলাম যে আমি যা চেয়েছিলাম তার কাছাকাছি কোথাও ছিল না এবং তাকে তার অতীতের অবিশ্বাসের কথা মনে করিয়ে দিয়েছিলাম।
আমাকে পরিষ্কার করে বলতে দিন:
আমি এই বিয়ে খুলতে চাই না, আমি এটি শেষ করতে চাই, এবং আমি চাই আমার স্বামী এই ধ্বংসপ্রাপ্ত প্রেমের গল্পটি আমি যতটা চাই তার চেয়েও বেশি বন্ধ হোক।
5) বিষয় নিয়ে আসুন
আমি করেছি আমার স্বামীকে এটা খুব পরিষ্কার করে দিয়েছি যে আমি শুধু বিবাহ বিচ্ছেদের জন্যই উন্মুক্ত নই কিন্তু মনে করি এটা একটা ভালো ধারণা হবে।
তবে আপনি যদি জানতে চান কিভাবে আপনার স্বামী আপনাকে তালাক দিতে চান, তাহলে আপনাকে করতে হবে বীজ রোপণ করুন এবং তারপরে তাদের লালন-পালন করুন।
আমাদের ক্ষেত্রে এর অর্থ হল আমাদের ছেলের সুস্থতা সম্পর্কে বোঝা এবং যত্ন নেওয়া।
আমি জানি এটিই আমার স্বামীকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে দূরে রাখা প্রধান জিনিস, এবংআগে আমাদের ছেলের কল্যাণও আমাকে এই ইউনিয়ন ছেড়ে দেওয়া থেকে বিরত রেখেছিল৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
আমি যখন বুঝতে পেরেছিলাম যে এখানে থাকতে হবে তখন সবকিছু বদলে গেল দুজন বাবা-মায়ের এই পরিবারটি যারা একে অপরকে সম্মান করে না, তারা বিচ্ছেদের চেয়ে আমার বাচ্চার বেশি ক্ষতি করতে চলেছে৷
আমি থেরাপির চেষ্টা করেছি, আমি সবকিছু করেছি এবং আমি আমার স্বামীর দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি৷
কিন্তু মূল কথা হল আমি আর প্রেমে পড়ি না এবং এই লোকটির সাথে আমার জীবন শেয়ার করতে চাই না।
আমি তাকে এটা বলেছি, এবং হেফাজতের জন্য নির্দিষ্ট ধারণা নিয়ে এসেছি ভাগাভাগি এবং জীবনযাপনের ব্যবস্থা যা এখনও আমাদের কাছাকাছি থাকতে পারে এবং আমাদের ছেলের জন্য সবচেয়ে ভাল যা করতে পারে।
এখন আমি সত্যই শুধু অপেক্ষা করছি যে আমার স্বামী আমার সামনে বিবাহবিচ্ছেদের কাগজপত্র দেবেন।
সে দিনটি কত সুন্দর হবে৷
6) নিজেকে সত্যিই সম্মান করতে শিখুন
বছর ধরে আমি নিজেকে বিশ্বাস করি যে আমার বিয়ে হয়েছিল আমার স্বামীর সাথে আমার জীবনে পাওয়া সবচেয়ে ভাল ছিল এবং আমাকে তার সাথে এক বা অন্য উপায়ে বাঁচতে হবে।
আমরা একটি আবেগের বিস্ফোরণে বিয়ে করেছি যা দ্রুত জ্বলে উঠল এবং ভয়ঙ্কর হয়ে উঠল, কিন্তু আমি নিজেকে বলেছিলাম যে এটাই আমার প্রাপ্য, আমি যা
জীবন থেকে এবং আমার কর্ম থেকে "অর্জিত"।
বা অন্য কিছু।
তার ব্যাপার, তার আপত্তিজনক পদ্ধতি আমার প্রতি মনস্তাত্ত্বিকভাবে এমন সব জিনিস ছিল যা আমি এতদিন ধরে মেনে নিতে পেরেছিলাম।
যখন আমি অবশেষে ঘুম থেকে উঠতে শুরু করিদুঃস্বপ্ন, এটি সত্যিই একটি প্রক্রিয়া ছিল যে আমার নিজের মূল্য কেউ যা বলে তার উপর নির্ভর করে না - এমনকি আমার স্বামীও যা বলে। আগে, হতাশ হওয়া এবং এমনকি অসহায় বোধ করা সহজ। এমনকি আপনি তোয়ালে ফেলে ভালবাসা ছেড়ে দিতে প্রলুব্ধ হতে পারেন।
আরো দেখুন: 12টি বড় লক্ষণ সে আপনাকে আর ভালোবাসে নাআমি আলাদা কিছু করার পরামর্শ দিতে চাই।
এটি এমন কিছু যা আমি বিশ্ব-বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি। তিনি আমাকে শিখিয়েছিলেন যে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা খুঁজে পাওয়ার উপায় আমাদের সংস্কৃতিগতভাবে বিশ্বাস করার শর্ত নয়৷
আসলে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আত্ম-নাশকতা করে এবং বছরের পর বছর ধরে নিজেদেরকে প্রতারণা করে, সঙ্গী যিনি সত্যিকার অর্থে আমাদের পূরণ করতে পারেন৷
যেমন রুদা ব্যাখ্যা করেছেন এই মনের মধ্যে বিনামূল্যে ভিডিও উড়িয়ে, আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রেমকে বিষাক্ত উপায়ে তাড়া করে যা আমাদের পিঠে ছুরিকাঘাত করে৷
আমরা আটকে যাই৷ ভয়ঙ্কর সম্পর্ক বা খালি এনকাউন্টারে, আমরা যা খুঁজছি তা কখনও খুঁজে পাই না এবং এমন কিছুর জন্য ভয়ঙ্কর বোধ করতে থাকি যেমন এমন একজনের সাথে আটকে থাকা যে আমাদের নিচে নামিয়ে দেয় এবং আমাদের নিজেদেরকে ঘৃণা করে।
আরো দেখুন: আরও দ্রুত বুদ্ধিমান হওয়ার 28 টি টিপস (যদি আপনি দ্রুত চিন্তাবিদ না হন)আমরা একজনের প্রেমে পড়ে যাই প্রকৃত ব্যক্তির পরিবর্তে কারো আদর্শ সংস্করণ (অভিশাপ, আমি কি সে সম্পর্কে জানি না...)
আমরা আমাদের অংশীদারদের "ঠিক" করার চেষ্টা করি এবং সম্পর্ক নষ্ট করে ফেলি।
আমরা চেষ্টা করি এমন কাউকে খুঁজুন যিনি আমাদের "সম্পূর্ণ" করেন, শুধুমাত্র আমাদের পাশে তাদের সাথে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন এবং দ্বিগুণ খারাপ বোধ করেন।
রুদার শিক্ষা আমাকে দেখিয়েছেসম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি।
দেখার সময়, আমার মনে হয়েছিল যে কেউ প্রথমবারের মতো প্রেম খুঁজে পেতে এবং লালন-পালন করার জন্য আমার সংগ্রাম বুঝতে পেরেছে – এবং অবশেষে আমার সঙ্গীকে কীভাবে দেখাতে হবে তার একটি বাস্তব, ব্যবহারিক সমাধান প্রস্তাব করেছে যে আমাদের উচিত নয় আরও বেশি সময় একসাথে থাকুন।
যদি আপনি অসন্তুষ্ট ডেটিং, খালি হুকআপ, হতাশাজনক সম্পর্ক এবং আপনার আশা বারবার ধূলিসাৎ করে ফেলেন, তাহলে এটি এমন একটি বার্তা যা আপনাকে শুনতে হবে।
আমি আপনি হতাশ হবেন না গ্যারান্টি।
ফ্রি ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
7) প্রাসঙ্গিক পক্ষের সাথে কথা বলুন
কীভাবে আপনার স্বামীকে তালাক দিতে চান তার মূল উপায় আপনাকে সমস্ত প্রাসঙ্গিক পক্ষকেও অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
আমি আমাদের ছোট ছেলের সাথে কথা বলেছি এবং ইতিমধ্যেই তাকে যে বিচ্ছেদ আসছে তার জন্য প্রস্তুত করার চেষ্টা করেছি।
আমি আমার বাবার সাথে কথা বলেছি যিনি আমার বোনের সাথে আমার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে।
এমনকি আমার শ্যালিকাও আমার সাথে কী ঘটছে এবং কেন আমি আমার স্বামীকে ছেড়ে দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করছি তা বুঝতে পেরেছেন .
আপনার সিদ্ধান্তে প্রাসঙ্গিক পক্ষগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে আপনি একা এই বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যেতে না পারেন এবং যাতে আপনি জিনিসগুলি শেষ করার ইচ্ছাকে সমর্থন করতে পারেন৷
8) হাইলাইট করুন আপনার ত্রুটিগুলি
এটি আসলে আমার জন্য এক ধরণের উপভোগ্য ছিল: আমি আমার স্বামীর সামনে আমার ত্রুটিগুলি তুলে ধরেছি এবং আমার সবচেয়ে খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলিকে জোর দিয়েছি৷
যদি সে তালাক দিতে না চায় আমি প্রদর্শনের পরেআমি গত ছয় মাস ধরে রেখেছি তারপর আমি জানি না কৌশলটি কী করবে।
আমি অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করি (বিশ্বাস: চেক)।
তবে আমি পোশাকও পরি বাড়িতে খুব স্নিগ্ধতার সাথে, ঘরের কোন কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছি, যখন সে আমাকে একটি মৌলিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তখন তার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আমার চুলকে ঘরে বন্য শিংগাদের বাসার মতো বাড়তে দেয়।
আমি আমার জামাকাপড় পড়ে থাকি এবং আমার স্বামী সাধারণত যে সমস্ত বাজে অভ্যাস করে থাকে সেগুলি করা শুরু করেছি, যার মধ্যে খাবারের সময় ঝাঁকুনি দেওয়া এবং পালঙ্কের চারপাশে খাবারের জিনিসগুলি রেখে দেওয়া। আমি এখানে একটি বিবাহ শেষ করার চেষ্টা করছি, তাই আমার উত্সর্গীকৃত লক্ষ্য হল ধারাবাহিকভাবে নিজেকে সবচেয়ে খারাপ আলোতে দেখানো।
আমি মনে করি আমি এখনও বেশ আকর্ষণীয় মহিলা, কিন্তু আমি এটিকে আড়াল করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি আমার স্বামী এবং আমি যখন স্নান থেকে বের হলাম তখনও তাকে আমার দিকে ভালো করে তাকাবে না।
এই বিয়ে শেষ হয়ে গেছে, আমি শুধু অপেক্ষা করছি সে যেন বুঝতে পারে।
ডন। দরজায় আপনাকে আঘাত করতে দিও না...
আমি আমার স্বামীকে এটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।
আমিও তাকে চাই।
আমি জানি যে এটি আসছে দিন, এবং আমি প্রস্তুত। বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আমার সবচেয়ে শান্ত প্রতিক্রিয়া হবে যা কেউ কখনও দেখেনি৷
আমি বলছি না যে এটি সহজ হবে, তবে আমি যা চাই এবং সে যা চায় তা হবে৷
আবারও, আমি রিলেশনশিপ হিরোর লোকেদের সাথে কথা বলার এবং একজন কোচের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিচ্ছি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে, আপনাকে আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলতে হবেএবং তাকে বলুন যে এটি আর কাজ করছে না৷
আপনি যদি এই নিবন্ধে উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন তবে এখন পর্যন্ত তিনি আপনার মতোই খারাপভাবে - বা তার চেয়ে বেশি - আউট করতে চান৷
একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।