বিচ্ছেদ ঘটেছে এবং সে চলে গেছে এই বিষয়টি নিয়ে দুঃখ করা ঠিক আছে।

এখানে 11টি উপায় রয়েছে যেখানে আপনি এটিকে অতিক্রম করতে পারেন এবং এমনকি তাকে ফিরেও জিততে পারেন:

1. সম্পর্কের মধ্যে আপনার ত্রুটিগুলি বুঝুন

ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠার প্রথম ধাপ হল সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কোথায় কম পড়েছিলেন তা বোঝা এবং কীভাবে আপনি তাকে হতাশ করেছেন তা বোঝা।

আপনার আবেগকে বাড়তে দেবেন না অহং আপনার উদ্দেশ্য আত্ম-প্রতিফলনকে মেঘে পরিণত করুন।

শুধু নিজের দিকে কঠোর নজর দিন এবং নিজের একটি ভাল সংস্করণ হয়ে উঠতে আপনি যে ক্ষেত্রগুলিতে উন্নতি করতে পারেন তা চিহ্নিত করুন।

প্রত্যেকেই ভুল করে, কিন্তু এটি কীভাবে হয় আপনি তাদের কাছ থেকে শিখুন এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য পরিবর্তন করুন যা গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি।

2. আরও পরিপক্ক হওয়ার জন্য একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে ওঠার দিকে মনোনিবেশ করুন

অপরিপক্কতা প্রায়শই কারণ আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত ছিলেন না এবং তাকে হারিয়েছেন।

আপনি হয়তো তার সাথে আবেগপূর্ণ গেম খেলতে থাকবেন। এবং তাকে মিশ্র সংকেত দিয়েছেন যদিও সে আপনার জীবনে যা দরকার ছিল তা ছিল।

অপরাধ যে আপনিএমন কিছু বিশৃঙ্খল করা যেটা সুন্দর হতে পারত সেটাকে বড় হওয়ার সুযোগ না দিয়েও তা আপনাকে ডুবিয়ে দিতে পারে।

ব্রেকআপ নিয়ে মাথা ঘামানোর পরিবর্তে, আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে ওঠা এবং আরও পরিণত হওয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

আপনার জীবনে কিছু অতিরিক্ত দায়িত্ব নিন এবং আপনার কর্মের জন্য নিজেকে দায়বদ্ধ রাখুন।

তাকে, বিশ্বকে এবং নিজের কাছে প্রমাণ করুন যে আপনি এই অনুষ্ঠানের জন্য প্রস্তুত।

আপনি আর শিশু নন এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক হতে সক্ষম তা প্রদর্শন করে, আপনি তাকে আপনার কাছে ফিরে আসতে চান৷

এবং যদি আপনি আবার ফিরে আসার চেষ্টা করার পরিকল্পনা করেন তাকে, তাহলে কিভাবে তা করতে হবে তার একটা পরিকল্পনা আপনার দরকার।

এই পরিস্থিতিতে, একটাই কাজ করতে হবে – আপনার প্রতি তাদের রোমান্টিক আগ্রহকে নতুন করে জাগিয়ে তুলুন।

আমি ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি, যিনি হাজার হাজার নারী ও পুরুষকে তাদের এক্সেস ফেরত পেতে সাহায্য করেছেন৷ তিনি একটি সঙ্গত কারণে, "সম্পর্কের গীক" এর মনিকার দ্বারা যান।

এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে দেখাবেন আপনি ঠিক কী করতে পারেন যাতে আপনি আপনার প্রাক্তনকে আবার চান।

আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন — বা আপনার দুজনের বিচ্ছেদের পর থেকে আপনি কতটা খারাপভাবে বিশৃঙ্খলা করেছেন — তিনি আপনাকে অনেকগুলি দরকারী টিপস দেবেন যা আপনি অবিলম্বে প্রয়োগ করতে পারেন।

এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক। আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে এই ভিডিওটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।

3. নিজেকে এমন একজন মানুষ হিসেবে গড়ে তুলুন যা সে চাইত

নিজেকে ঢেলে দেওয়া সহজআপনি তাকে হারিয়েছেন এই সত্যের জন্য ঘৃণা এবং অপরাধবোধ।

যদিও এটি আপনার দোষ হতে পারে, তবে আপনাকে পরিস্থিতি থেকে কিছু করতে হবে।

আপনাকে নিজেকে সেই ব্যক্তির মধ্যে ঢেলে দিতে হবে যে তিনি চেয়েছিলেন যে আপনি হয়ে উঠুন।

পরিপক্কতা এবং বৃদ্ধি দেখা যেতে পারে যখন আপনি আপনার জীবনের মালিকানা নিতে এবং আপনার সাফল্যের জন্য কাজ করতে প্রস্তুত হন।

সে যাই দিতে পারে না কেন সম্পর্কটি অন্য শট হোক বা না হোক, আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে তার কাছে প্রথম স্থানে ফিরে আসার জন্য উপযুক্ত কিছু আছে।

এটি শুরু হয় নিজের সেরা সংস্করণ, নিজের একটি সংস্করণ যা সে উভয়ই এবং আপনি ভবিষ্যতে গর্বিত হতে পারেন।

4. ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একই ভুল করবেন না

ভুল করা মানবিক কাজ, কিন্তু সেই ভুলগুলি থেকে শিক্ষা না নেওয়া নয়৷

এটা ঠিক যে এটি আপনার এবং তার মধ্যে কাজ করেনি কারণ আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত ছিলেন না। আপনি পড়ে গিয়ে আঘাত পেয়েছেন৷

এখন, ফিরে আসার এবং আপনি সেই একই অভ্যাসের মধ্যে না পড়েন তা নিশ্চিত করার সময়৷

আপনাকে নিজের কাছে শপথ নিতে হবে যে আপনি হবেন আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবার একই ভুল করবেন না৷

এখন পর্যন্ত, আপনি সম্ভবত কোথায় গোলমাল করেছেন এবং বর্তমানের একজন ভাল মানুষ হওয়ার জন্য আপনাকে কীগুলিতে ফোকাস করতে হবে সে সম্পর্কে ভাল ধারণা রয়েছে৷

এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যখন তার বা অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের দিকে উদ্যোগী হন, তখন আপনি মনে রাখবেন যে আপনারআপনি যাদের ভালবাসেন তাদের প্রতি অঙ্গীকার করুন এবং আপনি আপনার কার্ডগুলি শুধুমাত্র নিজের কাছে রাখতে পারবেন না৷

5. একবার আপনি বড় হয়ে গেলে, নিজেকে ক্ষমা করুন

আপনি তাকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করার আগে এটি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার অতীতের ভুলগুলি থেকে বড় হয়েছেন এবং বিকশিত হয়েছেন, তাহলে এটি নিজেকে ক্ষমা করার সময়।

আপনি আপনার অপরিপক্কতার কারণে কীভাবে তাকে হারিয়েছেন সে সম্পর্কে আপনি মাঝরাতে নিজেকে লাথি মারতে পারবেন না।

কোনও সময়ে, আপনাকে কঠোর হওয়া বন্ধ করতে হবে নিজের উপর এবং এই সত্য থেকে আলো নিন যে আপনার অতীতের ভুলগুলি আপনাকে আজকের মানুষ হতে সাহায্য করেছে।

আপনি নিজেকে নিরাময় করার এবং সুস্থ সম্পর্ক অনুভব করার সুযোগ দেন শুধুমাত্র যখন আপনি অতীতকে ছেড়ে দেন।

এমনকি যদি আপনি তাকে ফিরে পেতে চান, আপনি আশা করতে পারেন না যে আপনি এখন যে মানুষটিকে আলিঙ্গন করছেন তাকে যদি আপনি ক্ষমা করতে না পারেন।

6. তার কাছে পৌঁছে তাকে জয় করার চেষ্টা করুন

আপনি নিরাময় করেছেন এবং বিকশিত হয়েছেন; আপনি আপনার জীবনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে আপনার ব্রেকআপের ব্যথাকে ব্যবহার করতে শিখেছেন৷

আপনি এখন তার সাথে যোগাযোগ করে তাকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন৷ এটি আপনার এবং তার জন্য বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা সেট করার জন্যও আপনার বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

শুধু আপনি সম্পর্কটি পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত হওয়ার কারণে এর মানে এই নয় যে সে আপনাকে দ্বিতীয় সুযোগ দিতে বাধ্য।

তার সাথে যোগাযোগ করে ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং যোগাযোগ স্থাপন করুন।একটি ইতিবাচক মন এবং মনোভাব নিয়ে তার সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনি একটি সহজ "কেমন আছেন?" দিয়ে কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করতে পারেন। অথবা "আমি তোমাকে মিস করেছি"।

যদি সে আগ্রহ দেখায়, তার সাথে দেখা করার চেষ্টা করুন, বিশেষত এমন একটি জায়গায় যা আপনাদের দুজনের জন্যই সুখী স্মৃতির উদ্রেক করবে।

7. তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব পুনরুজ্জীবিত করুন এবং আপনি অতীতে যেভাবে ছিলেন তার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন

আপনি পুনর্মিলনের পথ তৈরি করার আগে তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব পুনরায় জাগিয়ে তোলা ভাল।

নিশ্চিত করুন যে আপনি আন্তরিকভাবে দিয়েছেন অতীতে আপনি তার সাথে যেভাবে আচরণ করেছেন তার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী কোনো কিছুর ন্যায্যতা না দিয়ে।

তাকে বলুন আপনি তার কোম্পানিকে কতটা মিস করেছেন এবং আপনি একসাথে ভাগ করা ভালো সময়গুলোর কথা বলুন।

আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে।

সে কারো সাথে ডেটিং করেছে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। যদি সে না করে থাকে, সম্ভবত সে আপনার জন্য অপেক্ষা করছিল।

জিনিসগুলিতে তাড়াহুড়ো করবেন না এবং আপনার দুজনের মধ্যে জিনিসগুলিকে একটি স্থির গতিতে অর্গানিকভাবে বাড়তে দিন।

এবং সর্বোপরি, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক কারণে তার কাছে ফিরে যেতে চান এবং আপনার অহংকার আঘাতের কারণে নয়। হাত এবং আপনার প্রাক্তন মাধ্যমে পেতে একটি উপায় খুঁজে.

আমি আগে ব্র্যাড ব্রাউনিংকে উল্লেখ করেছি – তিনি সম্পর্ক এবং পুনর্মিলনে একজন বিশেষজ্ঞ।

তার ব্যবহারিক টিপস হাজার হাজার নারী ও পুরুষকে শুধুমাত্র সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করেছেতাদের exes কিন্তু ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি তারা একবার ভাগ পুনর্নির্মাণ.

আপনি যদি এটি করতে চান তবে এখানে তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

8. তাকে দেখান যে আপনি আজ একজন ভালো মানুষ

তাকে দেখান যে আপনি সত্যিই পরিবর্তিত হয়েছেন এবং আরও দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠেছেন। আপনি হয়তো জানেন যে আপনি অনেক দূর এসেছেন কিন্তু তিনি তা জানেন না।

তিনি এখনও একসাথে ফিরে আসার বিষয়ে দ্বিধান্বিত হতে পারেন কারণ তিনি ভয় পেতে পারেন যে আপনি এখনও অপরিণত এবং তার কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চান না। সম্পূর্ণরূপে।

তার কাছে খোলামেলা হওয়া এবং প্রত্যাশা ছাড়াই নিজেকে দুর্বল করে তোলা একটি দুর্দান্ত শুরু।

তাকে আপনার কাজ সম্পর্কে বলুন এবং বিচ্ছেদের পর থেকে আপনি কী করছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।

সে কী করছে সে সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করুন।

যখন সঠিক সময় হবে, তখন তাকে বলুন যে আপনি ফিরে আসতে চান এবং তাকে আপনার কাছে ফিরে আসার জন্য চাপ না দিয়ে আপনার হৃদয়ের কথা তার কাছে প্রকাশ করতে চান৷

9. বিকশিত হওয়ার সময় নিজের কাছে খাঁটি হোন

কখনও কখনও, লোকেরা বিশ্বের জন্য একটি মুখোশ রেখে আরও ভাল মানুষ হিসাবে বিবর্তিত হতে ভুল করে৷

সময়ের সাথে সাথে আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে এবং বড় হতে হবে, তবে এটি করা উচিত' শুধু আপনার আশেপাশের লোকেদের সন্তুষ্ট করার জন্য নয়৷

আপনার ত্রুটিগুলি সংশোধন করার সাথে সাথে আপনার নিজের প্রতি সত্য হতে হবে৷

এটি একটি বাদ্যযন্ত্রকে সূক্ষ্ম সুর করার মতো - আপনাকে আঘাত করার জন্য এটি প্রয়োজন সঠিক নোট এবং সঠিক কনফিগারেশন আছে কিন্তু এখনও এটির একই বাদ্যযন্ত্র হতে হবেমূল৷

আপনার বন্দুকের সাথে লেগে থাকুন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি একই জায়গায় আটকে না থেকে কিছুর দিকে কাজ করছেন৷

যদি আপনি একটি ইতিবাচক রূপান্তর ঘটতে দেন তবে আপনি আরও বেশি হয়ে উঠতে পারবেন৷ সক্ষম, যোগ্য, পরিপক্ক এবং দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক যে সে আবার সবার প্রেমে পড়তে পারে৷

শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি খাঁটি থাকুন এবং এমন কাউকে পরিণত করবেন না যাকে সে খুব কমই চিনতে পারে৷

10। সেতুগুলি এবং অন্য লোকেদের সাথে সংযোগগুলি পুনর্নির্মাণ করুন

একজন স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি হয়ে ওঠা এবং বড় হওয়া মানে আপনার জীবনের অন্য লোকেদের সাথে অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করা যারা কেবল আপনার ভালবাসার আগ্রহ নয়।

এটা সম্ভব যে যখন আপনি তার সাথে ছিলেন, আপনি হয়ত আপনার জীবনে কিছু লোককে অবহেলা করেছেন৷

আপনি এই লোকদের সাথে সেতু তৈরি করতে পারেন এবং তাদের দেখাতে পারেন যে আপনি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছেন৷

অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং সামাজিকতা আপনাকে দেয় আপনার নিজের মাথা থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ।

আপনি বাস্তব জগতের অংশ হতে পারবেন যখন নিজের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি আপনাকে ফলপ্রসূ বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করে।

11. এটা সত্যিই শেষ হলে এগিয়ে যেতে শিখুন

যেমন তার একটি ভাল সংস্করণ হয়ে উঠতে নিজের উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে সে আবার ফিরে আসতে চাইবে, সে কখন প্রস্তুত নয় তা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ একসাথে ফিরে আসার জন্য।

আপনি তাকে হারিয়েছেন কারণ আপনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত ছিলেন না এবং সে হয়তো সেই একই রাস্তায় হাঁটতে চাইবে নাআবার।

এর মানে এই নয় যে আপনি সম্পূর্ণভাবে ব্যর্থ হয়েছেন। এর মানে হল যে এটি এগিয়ে যাওয়ার এবং সত্যই আপনার দুজনের মধ্যে এটি শেষ হয়ে গেছে তা বোঝার সময় এসেছে৷

আপনি এখনও একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠেছেন এবং চেষ্টা করার জন্য আপনি নিজেকে পিঠ চাপড়াতে পারেন তার সাথে কাজ করুন।

আপনি এখন আপনার মাথা উঁচু করে এবং আপনার অনুশোচনা ছাড়াই বিশ্বের মুখোমুখি হতে পারেন।

কিন্তু আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনি' একটু সাহায্য লাগবে।

এবং সর্বোত্তম ব্যক্তি হলেন ব্র্যাড ব্রাউনিং।

বিচ্ছেদ যতই কুৎসিত হোক না কেন, তর্ক-বিতর্ক যতই ক্ষতিকর হোক না কেন, তিনি শুধু আপনার প্রাক্তনকে পেতেই নয় এমন কয়েকটি অনন্য কৌশল তৈরি করেছেন ফিরে কিন্তু ভাল জন্য তাদের রাখা.

সুতরাং, আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে মিস করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন এবং তাদের সাথে নতুন করে শুরু করতে চান, আমি তার অবিশ্বাস্য পরামর্শটি পরীক্ষা করে দেখার সুপারিশ করব।

এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।

একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি রিলেশনশিপ হিরোর কথা না শুনে থাকেনআগে, এটি এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক কোচরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম৷

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজটি নিন৷