Rwy'n gwybod sut deimlad yw colli rhywun yr ydych yn ei garu.

Os mai dyna chi ar hyn o bryd, rwy'n gwybod eich bod mewn poen, wedi drysu ac yn rhedeg allan o obaith.

A minnau hefyd gwybod bod gennych chi un cwestiwn llosg yr ydych chi wir eisiau ateb iddo…

A fydd hi byth yn dod yn ôl? 17 ffordd o ddweud

1) Mae hi'n dweud wrthych ei bod hi'n difaru'r toriad

Y prif arwydd y bydd hi'n dod yn ôl yw ei bod hi'n dweud wrthych ei bod hi'n difaru'r chwalu.

Mewn rhai achosion efallai na fydd hi'n ei ddweud ond bydd ei hymddygiad a'i thrallod yn ei gwneud hi'n amlwg nad yw hi wedi dod o hyd i gau gyda'ch perthynas yn dod i ben.

Os yw hi'n dweud ei bod hi'n teimlo'n ddrwg am y chwalu…

Ac yn difaru neu'n dymuno ei fod wedi troi allan yn wahanol…

Yna mae siawns bendant y bydd hi'n ôl.

Fel mae Adrian o Back With My Ex Again yn ei ddweud:

“Y dangosydd mwyaf yw pan fydd cyn-fflat yn dweud wrthych ei fod yn methu chi a'i fod yn meddwl mai camgymeriad oedd y toriad.

“Gallwch weld eu bod yn amlwg yn difaru'r hyn a ddigwyddodd ac nad ydynt yn gwneud hynny. eisiau bod heboch chi.”

Ar yr ochr fflip, os nad yw hi wedi cysylltu â chi ers y rhaniad a'i bod yn ymddangos nad yw'n difaru o gwbl, yna mae'n debygol y bydd hi'n ôl eto. isel iawn.

2) Rydych chi wedi bod lawr y ffordd yma o'r blaen gyda hi

Un o'r dangosyddion eraill a fydd hi'n ôl eto yw ai dyma'r tro cyntaf i hyn ddigwydd neu beidio.

Os ydych chi wedi bod lawr y ffordd hon o'r blaen a daeth i beni fyny.

Yn y senario hwn, chi sy'n dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei deimlo neu ddim yn ei deimlo o'i ran hi.

Os yw hi'n dal mewn cariad â chi, a chi sy'n rhoi stop i'r berthynas, yna mae gennych chi ergyd dda iawn o ddod yn ôl at eich gilydd.

Mae cariad yn marw'n galed.

Ac os hi yw'r un nad oedd am iddo ddod i ben o'r blaen, mae yna tebygolrwydd uchel iawn mai hi yw'r un sydd ddim eisiau iddo ddod i ben o hyd.

15) Mae hi'n gwneud esgusodion i'ch gweld chi'n gyhoeddus

Os ydy'ch cyn-aelod yn gwneud esgusodion i daro mewn i chi yn gyhoeddus, yna gallwch fetio ei fod yn fwy na chyd-ddigwyddiad.

Gallai un tro yn eich hoff gaffi fod yn siawns, yn sicr…

Ond y diwrnod wedyn yn y siop awyr agored , a'r diwrnod wedyn pan fyddwch chi'n mynd â'ch ci am dro?

Mae hynny'n edrych yn llawer tebycach iddi gadw golwg arnoch chi a gwneud esgusodion i daro mewn i chi.

Efallai y bydd rhai galwch e'n stelcian.

Ond os ydych chi'n dal i gael teimladau tuag ati, fe allai fod yn brofiad braf.

Dydi hyn ddim yn golygu ei bod hi'n beth sicr, wrth gwrs.

Ond mae'n bendant yn golygu nad yw hi wedi diffodd ei syched eto a bod y fflam yn dal i losgi yn ei chalon.

Mae hi eisiau ti nôl, neu o leiaf mae hi eisiau gweld a ydy'r hen gemeg yna dal yno .

Felly, ydy hi?

16) Pam ydych chi'n gofyn y cwestiwn hwn?

Agwedd bwysig arall i'w hystyried yma, yw pam rydych chi'n gofyn a fydd hi dod yn ôl?

Yn amlwgmae gennych chi deimladau tuag ati o hyd ac rydych chi ei heisiau hi'n ôl.

Ond yr hyn rydw i'n ei olygu yw pam rydych chi'n ei ofyn fel hyn?

Mae gwneud hynny mewn gwirionedd yn eithaf di-rym ac yn debygol o gynyddu eich dioddefaint ar ôl hynny. y breakup.

Yr hyn y dylech fod yn ei wneud yn lle hynny, yw canolbwyntio ar yr hyn sydd yn eich rheolaeth.

Chi.

Fel y dywed Hyfforddwr Natalie gyda Love Advice, nid yw hyn mewn gwirionedd y cwestiwn pwysicaf y dylech fod yn ei ofyn i chi'ch hun mewn gwirionedd!

Yn hytrach, fel y mae hi'n nodi, dylech fod yn gofyn i chi'ch hun a ydych chi wedi esblygu fel person ac wedi newid eich agwedd atoch chi'ch hun a pherthnasoedd.

Nid yw dod yn berson mwy datblygedig yn gwarantu y bydd hi'n dod yn ôl mewn unrhyw fodd, wrth gwrs.

Ond dyna pam y deuthum i fyny annibyniaeth canlyniadau.

I ddod yn wirioneddol person cryfach, mwy deniadol, mae'n rhaid i chi gofleidio'r syniad o wella'ch hun a gosod nodau oherwydd gallwch chi.

Treuliais flynyddoedd yn aros am oes i “ddigwydd” ac i “roi i mi yr hyn rydw i eisiau.”<1

Yn y bôn:

Dim byd wedi digwydd, o leiaf dim byd roeddwn i'n teimlo'n fodlon arno.

Doedd dim byd wedi dechrau symud i gyfeiriad mwy defnyddiol nes i mi ollwng fy nibyniaeth ar heddluoedd allanol yn mynd fy ffordd a wedi dechrau gweithredu o'm gallu a'm gwirfodd fy hun.

Mae'r un peth â ph'un a ddaw hi'n ôl ai peidio.

Efallai y bydd hi, efallai na fydd.

>Gwnewch eich gorau i ddod y boi y byddai hi wrth ei bodd yn bod gydag ef.

Ond peidiwch byth â dibynnueich lles neu'ch dyfodol arno.

Mae angen i chi fod yn hollol glir â chi'ch hun bob amser ar y cwestiwn canlynol:

17) Ydych chi'n wirioneddol fodlon cerdded i ffwrdd?

Mae hyn yn ymwneud yn union yn ôl ag annibyniaeth canlyniad.

Yn eironig, yr unig ergyd go iawn sydd gennych o gael eich cyn yn ôl yw os ydych yn wirioneddol fodlon ei cholli.

Os oes yna'r rhan honno o hyd. ohonoch chi'ch hun sy'n gwrthod wynebu realiti bywyd hebddi, mae'n creu egni anghenus a diflas sy'n eich defnyddio chi.

Ond pan fyddwch chi'n gwneud toriad glân ac yn derbyn y gallai fod drosodd mewn gwirionedd, rydych chi'n ennill yn ôl eich grym a stopiwch yn dibynnu ar rywbeth sydd allan o'ch rheolaeth.

Un o'r pethau mwyaf deniadol yn y byd yw dyn sy'n derbyn yr hyn sydd ddim yn ei reolaeth.

Pan fyddwch chi'n dechrau symud ymlaen o ddifrif gyda'ch bywyd.

Rydych chi'n darparu cynhwysydd lle gellir ailadeiladu perthynas.

Ond pan fyddwch chi'n glynu wrth yr hyn oedd gennych chi yn y gorffennol, mae'n creu llawer o gydddibyniaeth, disgwyliadau a phwysau .

Mae hyn yn llawer mwy tebygol o'i chadw draw.

Pa mor hir y bydd hi wedi mynd?

Os ydy dy gariad  neu'ch gwraig wedi mynd a'ch bod chi eisiau gwybod pan fydd hi'n ôl, y gwir yw mai hi yn unig sy'n gwybod hynny.

Y gorau y gallwch chi ei wneud yw gwneud y gorau o'ch hun a chymryd camau i fyw bywyd eich breuddwydion.

Dewch yn garedig o berson yr hoffech ei gyfarfod, yn hytrach nag aros i rywun ddod a fydd yn gwneud hynnyeich cwblhau, neu aros i'ch cyn ddod yn ôl.

Y peth yw bod llawer ohonom yn methu'r hyn sy'n iawn o'n blaenau:

Y gwir yw, mae'r rhan fwyaf ohonom yn diystyru rhywbeth hynod bwysig elfen yn ein bywydau:

Y berthynas sydd gennym â ni ein hunain.

Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo dilys, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach, mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.

Mae'n ymdrin â rhai o'r prif gamgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud yn ein perthnasoedd, megis dibyniaeth ar god. arferion a disgwyliadau afiach. Camgymeriadau mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud heb hyd yn oed sylweddoli hynny.

Felly pam ydw i'n argymell cyngor Rudá ar newid bywyd?

Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth siamanaidd hynafol, ond mae'n rhoi ei ddysgeidiaeth fodern ei hun -diwrnod tro arnyn nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond nid oedd ei brofiadau mewn cariad yn llawer gwahanol i'ch rhai chi a minnau.

Hyd nes iddo ddod o hyd i ffordd i oresgyn y materion cyffredin hyn. A dyna beth mae am ei rannu gyda chi.

Felly os ydych chi'n barod i wneud y newid hwnnw heddiw a meithrin perthnasoedd iach, cariadus, perthnasoedd rydych chi'n gwybod eich bod chi'n eu haeddu, edrychwch ar ei gyngor syml, dilys.<1

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o bersonolprofiad...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Os mai dyma'r tro cyntaf iddi dorri i fyny gyda chi neu rydych chi wedi torri i fyny gyda hi, fodd bynnag, yna mae'n stori wahanol.

Pan mae 'na batrwm o 'ymlaen unwaith eto' yn y gorffennol mae 'na duedd iddi ailfeddwl pethau a dychwelyd.

Os nad oes patrwm o'r fath yn y gorffennol. gorffennol wedyn mae'r duedd yn fwy tebygol o bwyso tuag at ei aros wedi mynd am byth.

3) Gofynnwch i hyfforddwr perthynas

A fydd hi byth yn dod yn ôl? Nid yw'n gwestiwn sy'n hawdd ei ateb, a dim ond amser a ddengys.

Ond mae opsiwn arall.

Gofyn i hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod y gallech fod yn amheus am gael cymorth o'r tu allan, ond nid oes unrhyw niwed mewn ceisio.

Relationship Hero yw’r safle gorau ar gyfer hyfforddwyr cariad nad ydyn nhw’n siarad yn unig. Maen nhw wedi gweld y cyfan, ac maen nhw'n gwybod sut i fynd i'r afael â sefyllfaoedd anodd fel colli rhywun rydych chi'n ei garu.

Yn bersonol, rhoddais gynnig arnynt y llynedd wrth fynd trwy fam pob argyfwng yn fy mywyd caru fy hun. Fe lwyddon nhw i dorri drwy'r sŵn a rhoi atebion go iawn i mi.

Roedd fy hyfforddwr yn garedig, fe gymerodd yr amser i ddeall fy sefyllfa unigryw yn iawn, a rhoddodd gyngor defnyddiol iawn.

Mewn ychydig funudau yn unig gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma igwiriwch nhw allan.

4) Mae ei ffrindiau yn dweud wrthych ei bod yn gweld eisiau chi

Peidiwch byth â diystyru pŵer rhwydweithiau dynol a llafar gwlad.

Os bydd ffrindiau eich cyn yn dweud wrthych ei bod yn colli chi yna mae'n golygu bod yna debygolrwydd uchel y byddai hi'n agored i weld a allech chi roi saethiad arall iddo.

Nid yw'r wybodaeth hon bob amser yn dod wrth gwrs.

Ac efallai ei bod wedi dweud yn benodol ei ffrindiau a'i theulu i beidio â siarad â chi.

Ond gwnewch beth allwch chi.

Os ydych chi'n rhannu ffrindiau â'ch gilydd, gwelwch beth sydd ganddyn nhw i'w ddweud. Os ydyn nhw'n rhy amwys neu'n ochelgar, ceisiwch ddefnyddio'ch greddf i ddarllen yr ystafell.

Ydy hi wedi mynd am byth neu'n dal i binio arnoch chi?

5) Roedd y toriad yn ddigymell ac yn sydyn

Sut oedd y breakup fel? Dyma gliw arall a fydd hi'n ôl eto.

A oedd misoedd o ymladd, camddealltwriaeth a rhwystredigaeth yn arwain at hynny? Neu a ddaeth allan o unman a chwythu i fyny fel llosgfynydd?

Os oedd llawer o arwain i fyny, yna mae'n debygol bod cryn dipyn o feddwl wedi'i roi ar ei rhan hi.

Os daeth allan o’r glas mewn ergyd emosiynol fawr yna mae’n swnio’n fwy digymell ac anwadal.

Os daeth eich perthynas i ben gyda brwydr neu wrthdaro mawr na welodd yr un ohonoch yn dod, mae hynny’n golygu efallai y bydd y ddau ohonoch yn gweld ei fod yn gamgymeriad.

Ar ei rhan hi:

Mae hyn yn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd hi'n “oeri” yn ywythnosau a misoedd yn dilyn y toriad a meddyliwch yn well am y peth.

Nid yw'n gwarantu y bydd yn ôl o bell ffordd, ond mae'n sicr yn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd yn teimlo'n fwy difaru am y frwydr fawr. dyna ddiwedd ar bopeth ac eisiau dod yn ôl.

Yng ngwres y foment rydyn ni'n aml yn gwneud pethau rydyn ni'n difaru.

Hyd yn oed pethau mor llym â diweddu perthynas.

Os dyna chi a hi, yna mae'n ddigon posib y bydd pennod 2 yn dod.

6) Beth fyddai cynghorydd dawnus yn ei ddweud?

Bydd yr arwyddion uchod ac isod yn yr erthygl hon yn rhoi syniad da i chi a fydd hi'n dod yn ôl atoch chi.

Er hynny, gall fod yn werth chweil siarad â pherson dawnus a chael arweiniad ganddynt. Gallant ateb pob math o gwestiynau am berthynas a chael gwared ar eich amheuon a'ch pryderon.

Fel, a ddaw hi'n ôl? Ydych chi wir i fod gyda hi?

Siaradais yn ddiweddar â rhywun o Psychic Source ar ôl mynd trwy ddarn garw yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi mewnwelediad unigryw i mi i ble roedd fy mywyd yn mynd, gan gynnwys gyda phwy roeddwn i fod i fod.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, tosturiol a gwybodus roedden nhw.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

Mewn darlleniad cariad, gall cynghorydd dawnus ddweud wrthych ble rydych chi'n sefyll gyda'r ferch hon, ac yn bwysicaf oll eich grymuso i wneud y penderfyniadau cywir pan ddawi garu.

7) Mae hi'n cadw mewn cysylltiad â'r rhai sy'n agos atoch chi

Mae un peth mae menyw yn ei wneud pan mae hi eisiau cadw draw am byth:

Mae hi'n torri cyswllt i ffwrdd.

Mae hynny'n cynnwys cyswllt â'ch ffrindiau a'ch teulu, cyswllt ar-lein, cyswllt personol, cyswllt ffôn ac unrhyw fath arall fel grwpiau rydych chi'ch dau yn rhan ohonyn nhw.

Gall hyd yn oed ymestyn iddi symud yn ddaearyddol i ffwrdd o ble rydych chi'n byw i ddianc oddi wrthych a dianc rhag eich cof.

Mae yna beth arall na fydd menyw bron byth yn ei wneud os yw hi wedi gwneud â chi mewn gwirionedd:

Cadw mewn cysylltiad â'r rhai sy'n agos atoch chi.

Os yw hi'n dal i sgwrsio â'ch mam ac yn cael cinio gyda'ch chwaer ar ddydd Iau ar ôl gwaith, dyna ymddygiad menyw nad yw'n barod i ollwng gafael yn llwyr eto .

A fydd hi'n clytio pethau gyda chi? Dyma un o'r arwyddion sydd ganddi mewn golwg.

8) Cafodd y berthynas fwy o amseroedd da nag amseroedd drwg

Edrychwch yn ôl ar eich perthynas a gofynnwch hyn i chi'ch hun:

A oedd mwy o amserau da nag amseroedd drwg?

Neu ai golchiad oedd hi fwy neu lai?

Pe bai mwy o amseroedd da nag amseroedd drwg, yna mae ei meddwl a'i chalon yn mynd i cael ei llenwi ag atgofion dymunol.

Mae hyn, yn ei dro, yn llawer mwy tebygol o arwain at ei hiraeth am ddychwelyd i'r amseroedd mwy pleserus yn y gorffennol a'ch agosatrwydd ar y cyd.

Nid yw'n wir. hawdd canfod a rhannu cariad yn y byd hwn.

Ac os y ddau ohonochdod o hyd i gariad yna mae hi'n mynd i feddwl yn ôl ar hynny a'i golli â'i holl galon ac enaid.

9) Mae hi'n dal mewn cysylltiad â chi

Os yw'ch cyn-aelod yn dal mewn cysylltiad â chi, mae'n un o'r arwyddion cryfaf y byddwch yn ei gweld hi eto.

Fel y dywedais, un o'r pethau cyntaf y mae menyw yn ei wneud pan fydd hi wedi gorffen yn dda ac yn wirioneddol â pherthynas yw torri cyswllt.

Os yw hi'n dal mewn cysylltiad â chi mewn rhyw ffordd, mae'n arwydd da iawn. Hyd yn oed os mai dim ond hoffterau cyfryngau cymdeithasol a'r testun prin, mae hynny'n llawer gwell na dim.

Ymddiried ynof.

Yn y bôn, mae dau opsiwn ar gyfer yr hyn y mae'n ei olygu os yw hi'n cysylltu â chi nawr ac yna:

Y cyntaf yw ei bod yn dymuno ffurfio cyfeillgarwch â chi a bod ar delerau da er gwaethaf symud ymlaen â'i bywyd.

Yr ail yw ei bod yn dymuno mynd yn ôl i beth roedd gennych chi unwaith ac mae'n trochi bysedd traed yn y dŵr i weld sut deimlad yw hi.

10) Mae hi ym mhob rhan o'ch cyfryngau cymdeithasol

Un dewis arall yn lle iddi fod mewn cysylltiad â chi yw ei bod hi ddim yn cysylltu â chi, ond mae ei holion bysedd ar hyd a lled eich cyfryngau cymdeithasol.

Mae hi'n hoffi, yn rhoi sylwadau ac yn rhyngweithio: neu o leiaf mae hi'n gwylio'ch “straeon” ac yn amlwg yn talu sylw.

Y cwestiwn yw :

Ai dyna ei hiraeth ar y toriad?

Neu ei bod hi'n dymuno cael un cyfle arall?

Achos y gwir creulon yw hyn:<1

Rhywun sydd ar ben yn wirioneddolefallai y byddwch chi ac yn barod i symud ymlaen wedi'ch torri i fyny y tu hwnt i gred...

Ond ni fyddant yn pylu a chanolbwyntio arnoch chi os ydyn nhw wedi gorffen mewn gwirionedd.

Byddan nhw'n symud ymlaen ac yn aros wedi mynd.

Os yw hi'n dal i lechu o amgylch eich cyfryngau cymdeithasol, dydy hi ddim wedi gorffen â chi.

11) Dydy hi ddim yn gweld rhywun newydd

P'un a yw eich cyn-aelod drosoch chi ai peidio, mae un peth mawr yn mynd i'w rhwystro rhag dod yn ôl atoch chi:

Rhywun newydd.

Os ydy hi gyda boi newydd bydd yn llawer llai tebygol ac yn llawer anoddach i chi i gael cyfle gyda hi o hyd.

Ond os yw hi'n sengl ac yn dal i edrych, mae gennych chi ergyd dda iawn.

Mae'r rheswm yn driphlyg:

Y cyntaf yw hynny mewn gwirionedd mae'n llawer anoddach cwrdd â rhywun y mae gennych chi gysylltiad cryf ag ef nag yr hoffai ein apps cyfryngau a bachu poblogaidd i chi ei gredu.

Yr ail yw bod unigrwydd yn llawer anoddach i'w drin nag y mae llawer o bobl yn ei feddwl sy'n hafan. ddim wedi bod yn sengl ers amser maith. Dim ond ychydig fisoedd ohono sy'n mynd i effeithio'n eithaf trwm arni.

Y drydedd agwedd yma yw ei bod hi hefyd yn pendroni a ydych chi'n dal yn sengl hefyd. Os nad ydych wedi bod mewn cysylltiad agos yna efallai y bydd hi'n meddwl tybed beth rydych chi wedi bod yn ei wneud ac a ydych chi'n caru rhywun newydd.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Mae hyn i gyd yn mynd o'ch plaid.

12) Pa mor rhagweithiol ydych chi'n bod?

Un o'r camgymeriadau cyffredin y mae llawer o ddynion yn ei wneud o ran gobeithio y bydd eu cynmae dod yn ôl yn bod yn rhy oddefol.

Maen nhw'n eistedd o gwmpas ac yn yfed.

Neu cwyno wrth ffrindiau.

Maen nhw'n aros fel gamblwr pryderus gan obeithio nad yw'r bwrdd craps crap llwyr yr un tro yn unig…

Ond dyma'r agwedd anghywir mewn gwirionedd.

“Dydych chi ddim yn aros i'ch cyn ddod yn ôl. Gallwch chi wneud pethau a fydd yn cynyddu'r siawns o ddod yn ôl mewn perthynas iach gyda'ch cyn.

“Ac os nad ydyn nhw'n dod yn ôl, gallwch chi wneud pethau i symud ymlaen oddi wrthynt a dod o hyd i rywun sy'n gwerthfawrogi chi ac yn caru chi y ffordd yr ydych yn haeddu cael ei garu,” cynghori Kevin Thompson.

Os ydych am iddi ddod yn ôl, mae angen ichi roi'r gorau i seilio eich bywyd ar ei dod yn ôl.

A mae angen i chi ddechrau canolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch bywyd eich hun.

Rhan fawr o wella yw dysgu i glirio'ch meddwl o syniadau gwenwynig sy'n eich cadw'n gaeth mewn goddefedd diwerth a meddylfryd y dioddefwr.

Rwy’n argymell yn arbennig y Dosbarth Meistr Rhyddhau Eich Meddwl, sy’n daith ryfeddol i glirio’ch meddwl o ysbrydolrwydd gwenwynig a chredoau di-rym ynghylch pwy ydych.

Mae’n cael ei arwain gan y siaman Rudá Iandê ac mae wedi gwneud i mi deimlo’n wirioneddol wedi fy ngrymuso am fy mywyd.

Dydw i ddim yn aros i fywyd ddigwydd mwyach, rwy'n ei fyw.

Ni allai'r gwahaniaeth fod yn fwy enfawr.

Ac os ydych chi'n cael trafferth yn dilyn toriad, ni allai unrhyw beth fod yn well i chi na rhyddhau'ch meddwl,hefyd!

13) Sut mae annibyniaeth eich canlyniad?

Mae annibyniaeth canlyniad yn cyfeirio at y gallu i weithredu heb fod ynghlwm wrth ganlyniad penodol.

Mewn geiriau eraill, nid ydych yn gadael i un methiant eich taro i lawr, ac nid ydych yn seilio popeth a wnewch ar bethau allanol sydd allan o'ch rheolaeth.

Yn y pen draw, y gwir creulon yw hyn:

Nid yw p'un a yw hi'n dod yn ôl atoch chi yn eich rheoli chi!

Mae yna lawer y gallwch chi ei wneud - ac osgoi ei wneud - a fydd yn cynyddu'ch siawns.

Fel Hyfforddwr Mae Jack yn ysgrifennu at Men's Breakup:

“Er enghraifft, pe bai hi'n eich gadael chi oherwydd eich bod chi'n rhy anghenus, mae angen i chi ddarganfod pam roeddech chi'n anghenus, ac yna ei drwsio.

“Gallai hynny yn golygu cael therapi neu fynd â merched eraill i feithrin eich annibyniaeth canlyniad.”

Serch hynny, nid oes unrhyw fotwm y gallwch chi ei wasgu yn y pen draw.

Mater iddi hi yw hi a ddaw hi'n ôl ai peidio!

Y pwynt yw, er eich bod yn cymryd camau i wella'ch hun a dod o hyd i'ch pŵer personol, ni ddylech fod yn gysylltiedig â'r canlyniad posibl o ddod yn ôl.

Cofleidiwch annibyniaeth canlyniad:

Gwnewch e oherwydd gallwch chi.

14) Doedd hi ddim eisiau torri i fyny

Pwy dorrodd gyda phwy? Os mai chi oedd yr un a ddaeth â phethau i ben ar y pryd, rydych yn gynhenid ​​mewn sefyllfa fwy manteisiol.

Os nad oedd hi eisiau torri i fyny ar y pryd...

Mae 'na iawn siawns dda dydy hi dal ddim yn hoffi'r egwyl