Jag vet hur det känns att förlora någon man älskar.

Om det är du just nu vet jag att du har ont, är förvirrad och har slut på hopp.

Jag vet också att du har en brännande fråga som du verkligen vill ha svar på...

Kommer hon någonsin att komma tillbaka? 17 sätt att veta det

1) Hon säger att hon ångrar uppbrottet

Det bästa tecknet på att hon kommer tillbaka är att hon säger att hon ångrar uppbrottet.

I vissa fall kanske hon inte säger det, men hennes beteende och oro kommer att göra det uppenbart att hon inte har funnit ett slut på er relation.

Om hon säger att hon mår dåligt över uppbrottet...

Och ångrar det eller önskar att det hade blivit annorlunda...

Då finns det definitivt en chans att hon kommer tillbaka.

Som Adrian från Back With My Ex Again uttrycker det:

"Den största indikatorn är när ett ex helt öppet säger att de saknar dig och att de tycker att det var ett misstag att göra slut.

"Man kan se att de ångrar det som hände och att de inte vill vara utan dig."

Å andra sidan, om hon inte har kontaktat dig sedan separationen och inte verkar ångra det alls, är chansen att hon kommer tillbaka igen mycket liten.

2) Du har varit med henne om det här förut.

En av de andra indikatorerna på om hon kommer att komma tillbaka igen är om det är första gången som detta har hänt eller inte.

Om du har varit med om det här tidigare och hon kom tillbaka, finns det en stor chans att ni kommer att bli tillsammans igen.

Om det är första gången hon gör slut med dig eller du gör slut med henne är det dock en annan sak.

När det finns ett mönster av "på-och-av-och- igen" i det förflutna finns det en tendens till att hon tänker om och återvänder.

Om det inte finns något sådant mönster i det förflutna är det troligare att trenden pekar mot att hon är borta för gott.

3) Fråga en relationscoach

Kommer hon någonsin att komma tillbaka? Det är inte en fråga som är lätt att besvara, och det är bara tiden som får utvisa det.

Men det finns ett annat alternativ.

Fråga en relationscoach.

Jag vet att du kanske är skeptisk till att ta hjälp utifrån, men det skadar inte att försöka.

Relationship Hero är den bästa webbplatsen för kärlekscoacher som inte bara pratar. De har sett allt och vet allt om hur man hanterar svåra situationer som att förlora någon man älskar .

Själv provade jag dem förra året när jag genomgick den största av alla kriser i mitt eget kärleksliv. De lyckades bryta igenom bruset och ge mig verkliga lösningar.

Min tränare var snäll, tog sig tid att verkligen förstå min unika situation och gav mig verkligen hjälpsamma råd.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att kolla in dem.

4) Hennes vänner säger att hon saknar dig

Underskatta aldrig kraften hos mänskliga nätverk och mun-till-mun-ordet.

Om ditt exs vänner berättar att hon saknar dig betyder det att det är mycket troligt att hon är öppen för att se om ni kan ge det en ny chans.

Denna information är naturligtvis inte alltid tillgänglig.

Och hon kan ha sagt till sina vänner och sin familj att de inte ska prata med dig.

Men gör vad du kan.

Om ni har gemensamma vänner, hör vad de har att säga. Om de är alltför vaga eller undvikande, försök att använda din intuition för att läsa av rummet.

Har hon försvunnit för gott eller är hon fortfarande kär i dig?

5) Uppbrottet var spontant och plötsligt

Hur var uppbrottet? Detta är en annan ledtråd om huruvida hon kommer tillbaka igen.

Var det månader av bråk, missförstånd och frustrationer som ledde fram till det, eller kom det från ingenstans och exploderade som en vulkan?

Om det fanns många förberedelser är det troligt att hon har tänkt mycket på separationen.

Om det kom helt plötsligt i samband med en stor känslomässig upplösning låter det mer spontant och flyktigt.

Om ert förhållande slutade med ett stort bråk eller en konflikt som ingen av er såg komma, kan det betyda att ni båda kan komma att inse att det var ett misstag.

För hennes del:

Detta ökar chansen att hon "lugnar ner sig" under veckorna och månaderna efter uppbrottet och tänker bättre på det.

Det är ingen garanti för att hon kommer tillbaka, men det ökar definitivt chansen att hon kommer att ångra det stora slagsmålet som avslutade allt och vilja komma tillbaka.

I stundens hetta gör vi ofta saker som vi ångrar.

Även så drastiska saker som att avsluta ett förhållande.

Om det är du och hon, kan det mycket väl finnas ett kapitel 2 på gång.

6) Vad skulle en begåvad rådgivare säga?

Tecknen ovan och nedan i den här artikeln ger dig en bra uppfattning om huruvida hon kommer att komma tillbaka till dig.

Trots det kan det vara mycket värt att tala med en begåvad person och få vägledning av dem. De kan svara på alla slags relationsfrågor och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Kommer hon att komma tillbaka? Är det verkligen meningen att du ska vara med henne?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksavläsning.

I en kärleksavläsning kan en begåvad rådgivare berätta för dig var du står i förhållande till den här tjejen, och viktigast av allt ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det gäller kärlek.

7) Hon håller kontakten med dina nära och kära

Det finns en sak som en kvinna gör när hon vill hålla sig borta för alltid:

Hon bryter kontakten.

Det inkluderar kontakt med vänner och familj, onlinekontakt, personlig kontakt, telefonkontakt och alla andra typer av kontakter, t.ex. grupper som ni båda är medlemmar i.

Det kan till och med innebära att hon flyttar geografiskt bort från den plats där du bor för att komma bort från dig och slippa ditt minne.

Det finns en annan sak som en kvinna nästan aldrig gör om hon verkligen är färdig med dig:

Håll kontakten med dina närmaste.

Om hon fortfarande chattar med din mamma och äter middag med din syster på torsdagar efter jobbet är det beteendet hos en kvinna som inte är redo att släppa taget helt än.

Kommer hon att göra upp med dig? Det är ett av tecknen på att hon har det i åtanke.

8) Förhållandet hade fler goda än dåliga stunder

Se tillbaka på ditt förhållande och fråga dig själv följande:

Fanns det fler bra tider än dåliga?

Eller var det mer eller mindre en tvätt?

Om det fanns fler bra tider än dåliga tider kommer hennes sinne och hjärta att fyllas med trevliga minnen.

Det är i sin tur mycket troligare att det leder till att hon längtar tillbaka till de roligare tiderna i det förflutna och er gemensamma intimitet.

Det är inte lätt att hitta och dela kärlek i den här världen.

Och om ni båda fann kärlek kommer hon att tänka tillbaka på det och sakna det av hela sitt hjärta och sin själ.

9) Hon har fortfarande kontakt med dig

Om ditt ex fortfarande har kontakt med dig är det ett av de starkaste tecknen på att du kommer att träffa henne igen.

Som jag sa, en av de första saker som en kvinna gör när hon är klar med ett förhållande är att bryta kontakten.

Om hon fortfarande har kontakt med dig på något sätt är det ett mycket gott tecken. Även om det bara är likes på sociala medier och sällsynta sms är det mycket bättre än ingenting.

Lita på mig.

Det finns i princip två alternativ för vad det betyder om hon hör av sig till dig då och då:

Den första är att hon vill skapa en vänskap med dig och vara på god fot med dig trots att hon går vidare i sitt liv.

Den andra är att hon vill gå tillbaka till det som ni en gång hade och att hon doppar en tå i vattnet för att se hur det känns.

10) Hon finns överallt på dina sociala medier

Ett alternativ till att hon har kontakt med dig är att hon inte kontaktar dig, men att hennes fingeravtryck finns överallt på dina sociala medier.

Hon gillar, kommenterar och interagerar, eller åtminstone tittar hon på dina "berättelser" och är tydligt uppmärksam.

Frågan är:

Är det bara hennes nostalgi över uppbrottet?

Eller är det hon som önskar att hon bara skulle få en chans till?

För den brutala sanningen är följande:

Någon som verkligen har kommit över dig och är redo att gå vidare kan vara helt uppbruten...

Men de kommer inte att fokusera på dig om de verkligen är färdiga.

De kommer att gå vidare och förbli borta.

Om hon fortfarande smyger runt på dina sociala medier är hon inte färdig med dig.

11) Hon träffar inte någon ny

Oavsett om ditt ex har kommit över dig eller inte finns det en stor sak som kommer att hindra henne från att komma tillbaka till dig:

Någon ny.

Om hon är med en ny kille är det mycket mindre troligt och mycket svårare för dig att fortfarande ha en chans med henne.

Men om hon är singel och fortfarande söker har du en mycket god chans.

Skälet är trefaldigt:

Den första är att det faktiskt är mycket svårare att träffa någon som du har en stark kontakt med än vad våra populära medier och hookup-appar vill få dig att tro.

Den andra är att ensamhet är mycket svårare att hantera än vad många tror som inte har varit singel länge. Bara några månader av ensamhet kommer att påverka henne ganska hårt.

Den tredje aspekten är att hon också undrar om du fortfarande är singel. Om ni inte har varit i nära kontakt kan hon undra vad du har gjort och om du träffar någon ny.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Allt detta talar till din fördel.

12) Hur proaktiv är du?

Ett av de vanligaste misstagen som många män gör när de hoppas att deras ex ska komma tillbaka är att vara alltför passiva.

De sitter runt och dricker.

Eller klaga till vänner.

De väntar som en orolig spelare som hoppas att tärningsbordet inte är helt kass för den här gången...

Men det är egentligen fel strategi.

"Du kan inte bara vänta på att ditt ex ska komma tillbaka. Du kan göra saker som ökar chanserna att få tillbaka en hälsosam relation med ditt ex.

"Och om de inte kommer tillbaka kan du göra saker för att gå vidare från dem och hitta någon som uppskattar dig och älskar dig på det sätt som du förtjänar att bli älskad", råder Kevin Thompson.

Om du vill att hon ska komma tillbaka måste du sluta basera ditt liv på att hon ska komma tillbaka.

Och du måste börja fokusera på dig själv och ditt eget liv.

En viktig del av att bli bättre är att lära sig att rensa ditt sinne från giftiga idéer som håller dig fångad i onödig passivitet och offermentalitet.

Jag rekommenderar särskilt Free Your Mind Masterclass, som är en fantastisk resa för att rensa ditt sinne från giftig andlighet och nedbrytande uppfattningar om vem du är.

Den leds av shamanen Rudá Iandê och den har verkligen fått mig att känna mig stärkt i mitt liv.

Jag väntar inte längre på att livet ska hända, jag lever det.

Skillnaden kan inte vara större än så.

Och om du kämpar i efterdyningarna av ett uppbrott finns det inget bättre för dig än att frigöra ditt sinne också!

13) Hur är ditt resultat oberoende?

Med resultatoberoende avses förmågan att agera utan att vara bunden till ett visst resultat.

Med andra ord låter du inte ett enda misslyckande slå ner dig, och du baserar inte allt du gör på yttre saker som du inte har kontroll över.

I slutändan är den brutala sanningen följande:

Om hon kommer tillbaka till dig eller inte beror inte på dig!

Det finns faktiskt mycket du kan göra - och undvika att göra - för att öka dina chanser.

Som Coach Jack skriver på Men's Breakup:

"Om hon till exempel dumpade dig för att du var för krävande måste du ta reda på varför du var krävande och sedan åtgärda det.

"Det kan innebära att du går i terapi eller träffar andra kvinnor för att bygga upp ditt resultat oberoende."

Det finns dock inte någon knapp som du kan trycka på.

Om hon kommer tillbaka eller inte är upp till henne!

Poängen är att medan du vidtar åtgärder för att förbättra dig själv och hitta din personliga styrka, ska du inte vara fäst vid det potentiella resultatet av att hon kommer tillbaka.

Omfamna oberoende av resultat:

Gör det för att du kan.

14) Hon ville inte göra slut

Vem gjorde slut med vem? Om det var du som gjorde slut då är du i en mer fördelaktig position.

Om hon inte ville göra slut då...

Det finns en stor chans att hon fortfarande inte gillar uppbrottet.

I det här scenariot handlar det verkligen om dig och vad du känner eller inte känner i förhållande till henne.

Om hon fortfarande är kär i dig och det är du som satte stopp för förhållandet har ni mycket goda chanser att bli tillsammans igen.

Kärleken dör hårt.

Och om det var hon som inte ville att det skulle ta slut tidigare är det mycket troligt att det fortfarande är hon som inte vill att det ska ta slut.

15) Hon hittar på ursäkter för att träffa dig offentligt

Om ditt ex hittar på ursäkter för att stöta på dig offentligt kan du vara säker på att det är mer än en tillfällighet.

En gång i kön på ditt favoritcafé kan vara en slump, det är säkert...

Men nästa dag i friluftsbutiken och dagen efter när du går ut med hunden?

Det ser mer ut som att hon håller koll på dig och hittar på ursäkter för att stöta på dig.

Vissa kanske kallar det för förföljelse.

Men om du fortfarande har känslor för henne kan det vara en trevlig upplevelse.

Detta betyder naturligtvis inte att hon är en säker sak.

Men det betyder definitivt att hon inte har släckt sin törst ännu och att lågan fortfarande brinner i hennes hjärta.

Hon vill ha dig tillbaka, eller åtminstone vill hon se om den gamla kemin finns kvar.

Är det så?

16) Varför ställer du den här frågan?

En annan viktig aspekt är varför du frågar om hon kommer tillbaka.

Det är uppenbart att du fortfarande har känslor för henne och vill ha henne tillbaka.

Men vad jag menar är varför du frågar på detta sätt?

Att göra det är faktiskt ganska nedbrytande och ökar sannolikt ditt lidande efter uppbrottet.

Vad du i stället bör göra är att fokusera på det som du har kontroll över.

Du.

Som coach Natalie från Love Advice säger är detta faktiskt inte den viktigaste frågan du bör ställa dig själv!

I stället bör du, som hon påpekar, fråga dig själv om du har utvecklats som person och ändrat ditt sätt att se på dig själv och dina relationer.

Att bli en mer utvecklad person är naturligtvis ingen garanti för att hon kommer tillbaka.

Men det var därför jag tog upp resultatens oberoende.

För att bli en verkligt starkare och mer attraktiv person måste du acceptera tanken på att förbättra dig själv och sätta upp mål eftersom du kan det.

Jag tillbringade åratal med att vänta på att livet skulle "hända" och "ge mig det jag vill ha".

I stort sett:

Ingenting hände, åtminstone inget som jag kände mig nöjd med.

Ingenting började förändras i en mer användbar riktning förrän jag släppte mitt beroende av att yttre krafter skulle gå min väg och började agera utifrån min egen kraft och vilja.

Det är samma sak med huruvida hon kommer tillbaka eller inte.

Kanske gör hon det, kanske inte.

Gör ditt bästa för att bli den kille som hon skulle vilja vara med.

Men det får aldrig vara avgörande för ditt välbefinnande eller din framtid.

Du måste alltid vara kristallklar med dig själv om följande fråga:

17) Är du verkligen villig att gå ifrån?

Detta är en fråga om oberoende av resultat.

Ironiskt nog är den enda chans du har att få tillbaka ditt ex om du verkligen är villig att förlora henne.

Om det fortfarande finns en del av dig själv som helt enkelt vägrar att se verkligheten i livet utan henne, skapar det en behövande och eländig energi som slukar dig.

Men när du gör en ren brytning och accepterar att det verkligen kan vara slut, får du tillbaka din makt och slutar att vara beroende av något som du inte kan kontrollera.

En av de mest attraktiva sakerna i världen är en man som accepterar det som han inte har kontroll över.

När du verkligen börjar gå vidare med ditt liv.

Du tillhandahåller en behållare där en relation kan återuppbyggas.

Men när du håller fast vid det du hade tidigare skapar det en massa medberoende, förväntningar och påtryckningar.

Det är mycket troligare att det håller henne borta.

Hur länge kommer hon att vara borta?

Om din flickvän eller fru är borta och du bara vill veta när hon kommer tillbaka, är sanningen den att det är bara hon som vet det.

Det bästa du kan göra är att optimera dig själv och vidta åtgärder för att leva ditt drömliv.

Bli den typ av person som du skulle vilja träffa, i stället för att vänta på att någon ska komma och komplettera dig, eller vänta på att ditt ex ska komma tillbaka.

Saken är den att många av oss missar det som finns rakt framför oss:

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.