Du har haft sex med en fyr, og nu ser det ud til, at han ikke engang vil tale med dig. Hvad skal du gøre?

Det sker desværre hele tiden: Du går i seng med ham, men så holder han pludselig op med at ringe eller sende sms'er.

Der er flere mulige grunde til, at en person holder op med at tale med dig, efter at du har været i seng med ham eller hende, så lad os gå i dybden...

1) Han så det som et one night stand

I dit hoved håbede du måske, at det var starten på noget særligt, men han spillede aldrig den samme historie.

Uudtalte forventninger skaber nogle af de største skuffelser i romantik. Det hele afhænger af hensigter.

Han kan have været charmerende, opmærksom, komplimenterende og endda en rigtig gentleman. Men i hans sind tænkte han hele tiden på kort sigt. Du kunne derimod have læst disse signaler som et tegn på hans oprigtige interesse for dig.

Det er ikke fordi han simulerede, men hans forventninger løb ikke fra ham, fordi han hele tiden vidste, at det ville være en engangsforestilling. Men dine forventninger kunne have været helt anderledes.

Det er den uheldige bivirkning af, at vi ikke taler med hinanden om, hvad vi leder efter, hvad vi føler, og hvad vi ønsker.

I dit hoved kan det virke meningsløst at have sex og derefter komme videre med det samme, men for nogle mænd er det sådan, at når først kløen er kløet (så at sige), har de ikke længere lyst til mere.

Når hans fysiske behov var tilfredsstillet, fik mødet en naturlig afslutning for ham.

2) Han er en spiller (eller en snyder)

For nogle mænd bliver det en vane at forfølge forskellige kvinder. De jagter, scorer og gentager.

Der har været navne gennem historien for denne type fyr - uanset om det er en Romeo, en spiller eller den mere moderne reinkarnation, F-drengen.

Den slags mænd er i sidste ende ikke følelsesmæssigt tilgængelige, så de hopper fra den ene pige til den anden i deres uforpligtende scenarier.

De siger måske de rigtige ting for at få dig derhen, hvor de vil have dig, men der er meget lidt opfølgning - og det er, når han forsvinder, efter at du har været i seng med ham.

Nogle har måske endda en kæreste, og du var ufrivilligt en side-chick. De havde aldrig haft nogen hensigt om andet end en affære.

I stedet fører de en slags dobbelt sexliv og jonglerer med flere kvinder og affærer på samme tid.

3) Han er ikke knyttet, og han er bekymret for, at du er (eller vil være)

Mange fyre begynder at trække sig tilbage, så snart de bliver skræmt. Det er som regel følelserne, der skræmmer dem.

Hvorfor holder fyrene op med at tale med dig, når de har været sammen med dig? For at sige det ligeud, så vil de ikke have, at du får et forkert indtryk.

Når det kommer til sex, er mange fyre bange for, at pigerne hurtigt bliver knyttet til dig. Så nogle gange flipper mænd ud over, hvad du vil have af dem, når I har haft sex sammen.

De føler sig ikke følelsesmæssigt forbundet med dig på et dybere plan, og de er nervøse for dine følelser eller forventninger til dem.

De er bange for, at du ender med at ønske mere af dem, og hvis du gør det, ved de, at de ikke kan give dig det, så de trækker sig tilbage, før du kan bede om mere.

Selv om det er koldt og endda en smule brutalt, er tanken bag det at lade dig vide, at han ikke er åben for noget dybere.

4) Han er ikke sikker på, om du ønsker at høre fra ham

Jeg vil give denne grund med en ansvarsfraskrivelse om at være forsigtig.

Det er meget muligt, at en fyr ikke kontakter dig, efter I har haft sex, fordi han er usikker på, hvor han står og hvordan situationen er mellem jer to. Han er kun et menneske, og nogle mænd kan føle sig usikre eller usikre på, om du vil høre fra dem.

Fyre får ikke en manual for, hvordan de skal opføre sig, lige så lidt som vi gør.

Jeg talte engang med en fyr, der fortalte mig, at han ikke vidste, om et engangsknald ville have ham til at ringe, så det gjorde han ikke.

Men, og det er et stort men, virkeligheden er også den, at hvis han kunne lide hende nok, ville han have gjort sig selv til genstand for at finde ud af det.

Derfor er det nok bedst at betragte denne grund som en undtagelse og ikke som reglen.

Vi risikerer at gribe efter halmstrå, hvis vi forsøger at finde mere acceptable undskyldninger for en persons dårlige opførsel. Og når vi spekulerer på "hvorfor ændrer fyre sig, efter at man har været i seng med dem", får det os sikkert til at føle os bedre tilpas at tro, at det er, fordi de ikke ved, hvor de står, eller fordi de er bange for at blive såret.

Men den brutale sandhed er...

Den ven, der forsøger at fortælle dig, at han ikke vil date dig, fordi han kan lide dig FOR meget, tænker sandsynligvis bare på at skåne dine følelser.

Som regel er den mest indlysende grund den rigtige, og den mest indlysende grund til, at en mand ikke kontakter dig, er, at han ikke ønsker at tale med dig.

5) Virkeligheden levede ikke op til fantasien

Sex kan meget hurtigt begynde at blive overvurderet i det virkelige liv.

I modsætning til i filmene er det ikke altid så følelsesladet og dybt, og i modsætning til porno er det ikke en non-stop præstation, der udelukkende er fokuseret på mandlig nydelse.

Disse urealistiske forventninger, som vi kan udvikle om, hvordan sex skal være, kan give en følelse af mangel eller skuffelse i det virkelige liv.

Hvis han har opbygget en urealistisk forestilling om, hvordan det kan være at gå i seng med dig, kan hans håb blive knust af virkeligheden. Og så føler han sig ikke tilbøjelig til at gentage oplevelsen. Dette kan især være tilfældet med uerfarne fyre.

Det er ikke fordi, du har gjort noget forkert seksuelt (selv om I to måske ikke er naturligt seksuelt kompatible). Men som forfatter Dakota Lim kommenterede på Quora, har hun i en undersøgelse fundet ud af, at nogle mænd lærer usunde idéer om sex:

"Brugen af pornografi og onani giver mange mænd urealistiske forventninger til, hvad der er "god sex"... På internettet og i magasiner er kvinderne airbrushede og sminket til at se smukke ud, mens de "inviterer" manden til sex - disse kvinder er initiativtagerne til sex, de får mændene til ikke kun at føle lyst, men også at føle sig ønskværdige - værdige til at forføre... De lærer, at sex er for mændene -Kvinderne er der for at betjene mændene. Når de har sex i virkeligheden med en affære, vil affæren som regel være en skuffelse. Ikke alene vil affæren ikke være klar over, hvad manden sædvanligvis har onaneret til og er seksuelt ophidset af, men affæren vil være en person med egne behov og ønsker, hvilket vil afskrække manden. Han forsvinder derefter."

6) Du er forhastet, og han vil ringe

Det er værd at spørge, hvor længe det er siden, at I har haft sex?

For der vil være stor forskel på et par timer og et par uger, og i sidstnævnte tilfælde er der langt større sandsynlighed for, at din frygt og mistanke er rigtig, at han undgår dig.

Men det kan også være, at du simpelthen ikke har ventet længe nok endnu. Der findes jo ikke nogen specifik regelbog om, hvornår man skal sende en sms efter at have været i seng sammen.

Hvor længe venter fyre med at sende en sms efter et opkobling? Der er mange diskussioner om dette. Nogle mænd kan sende dig en besked inden for få timer, andre kan vente et par dage. Det kommer til at afhænge af fyren.

Det er let at antage, at jo hurtigere du hører fra nogen, jo mere interesseret er de. Det er der en vis sandhed i. Men nogle mennesker holder sig også tilbage af frygt for at virke for stærke. De forsøger at følge 3-dages reglen, før de kontakter dig.

Hvis der er gået længere tid end en uge, er han mindre tilbøjelig til at ringe eller sende en besked. Og hvis han gør det, vil det sandsynligvis være måneder senere, når han bare er på udkig efter en gentagelse af en opkobling.

Undervurder aldrig nogle fyres frækhed, når de ignorerer dig i et halvt år, for så at komme tilbage til dine DM's med et "hey" og en smiley, som om intet var sket.

7) Det føltes for let for ham

Jeg hader at skrive dette. Jeg synes, at både mænd og kvinder skal have sex, når det føles rigtigt for dem, og der er ikke noget rigtigt eller forkert i forhold til, hvornår det er for tidligt.

Jeg mener også, at modne, velafrundede og respektfulde mænd ikke dømmer en kvinde, når hun føler sig klar til at have sex - uanset om det er efter den første date eller efter den 50. date.

Men vi lever også i den virkelige verden, og i den virkelige verden dømmer nogle mænd kvinder, og der findes stadig en uretfærdig dobbeltmoral, hvor en pige kan blive dømt hårdere på grund af sin seksualitet.

Hvis det virker for nemt for denne type mand at have sex med dig, så værdsætter han det måske ikke på samme måde.

Hans forvredne logik er en logik, hvor han mister respekten for en pige, hvis han ikke har været nødt til at jagte hende eller lægge arbejde i. Uden den udfordring mister han interessen for at gå videre.

Det handler om ham og ikke om dig.

Det er en meget umoden måde at betragte kvinder og sex på. Selv hvis det er tilfældet, ville han ærligt talt ikke tænke sådan, hvis han rent faktisk havde følelser for dig.

8) Han er følelsesmæssigt umoden

Ofte er det bare lettere for ham at forsvinde end at få en voksen snak om, hvad han føler.

Uanset om du ønsker at se dem igen eller ej, ved vi alle, at det er en moden og respektfuld ting at gøre efter at have været i seng med en anden person, at lade dem vide, hvor du står.

Men desværre vil mange af os hellere undgå dette ubehag.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det er her, at dårlige vaner som ghosting eller simpelthen ikke at ringe efter sex kan komme ind i stedet. Det er i bund og grund en undvigende måde at håndtere situationen på.

Tanken er, at handlinger taler højere end ord, og du vil få budskabet fra hans manglende kontakt.

Hvis en fyr ikke har den følelsesmæssige modenhed til at lade dig vide, hvordan han har det, er det meget nemmere at ignorere dig og ikke sige noget.

9) Han vil ikke have et forhold

Jeg tror, at man ofte kan se, hvad en fyr har tænkt sig at gøre med dig ret tidligt.

Hvis han ikke kontakter dig (sms'er eller ringer) inden for et par dage efter, at I to har haft sex, er det et stærkt tegn på, at han ikke er ude efter noget seriøst med dig.

Det er der ofte meget lidt du kan gøre ved. Det er ikke noget specifikt ved dig, men det er ganske enkelt, at han ikke er på udkig efter et forhold.

For nogle mennesker, og nok især for mænd, er seksuel tiltrækning og følelsesmæssig forbindelse to forskellige ting.

Selv om han måske er tiltrukket af dig, betyder det ikke, at han føler, at I to har et dybere klik på et dybere niveau og ønsker at gå i retning af et forhold.

Generelt har mænd lettere ved at holde sex og forhold adskilt i deres hoveder end kvinder. Selv om han ville have sex, er han ikke parat til at åbne sig op for at udvikle et følelsesmæssigt bånd.

10) Det var en erobring for ham

Jeg har haft masser af samtaler med veninder om, hvorfor fyre kan lide en engangsforestilling.

Det er jo ikke sådan, at kvinder ikke også er åbne over for flings eller uforpligtende opkoblinger. Men første gang, du har sex med nogen, er sjældent den bedste.

I er stadig ved at lære hinandens kroppe at kende. Så hvorfor kun slå til og holde op med det én gang?

Desværre er hele ideen om "et hak i sengepinden" sandt for nogle fyre.

I stedet for at handle om sex handler det mere om hans ego. Det får nogle mænd til at føle sig godt tilpas, når de tror, at de har "scoret". Men efter "sejren" er der ingen ære tilbage.

Når han har været i seng med dig, har han fået det, han har brug for, ud af mødet og har bevist over for sig selv, hvilken "mand" han er.

Jeg vil gerne tro (eller håbe), at denne type fyr er sjælden, da det er en temmelig umenneskelig måde at se seksuelle møder på. Men jeg tror, at nogle mænd keder sig meget hurtigt.

De var kun ude efter én ting, og det er desværre din krop, ikke dit sind.

Han har ikke ringet efter vi har haft sex, hvad skal jeg gøre?

1) Vent 2-3 dage

Som jeg nævnte tidligere, hvis det ikke er så længe siden, I to har været i seng sammen, så giv ham lidt tid. Når vi utålmodigt venter på, at telefonen ringer, kan tiden gå meget langsomt.

Lad tvivlen komme ham til gode i et par dage, for der er stadig en chance for, at han har travlt eller tager det roligt.

2) Læs skiltene

Hvad siger din mavefornemmelse dig om situationen?

Ofte er der afslørende tegn eller røde flag, som giver næring til vores instinkter: Hvordan opførte han sig over for dig før, under og efter sex?

Det kan give et fingerpeg om hans intentioner, og hvordan han ser på det seksuelle møde.

Hvis han f.eks. blev natten over og blev hængende næste morgen, ser det sandsynligvis mere lovende ud, end hvis han ikke kunne få tøjet på hurtigt nok, før han gik ud af døren med det samme.

3) Hold hovedet koldt

Hvis han er ved at gå lidt amok (uanset årsagen) over tingene mellem jer to, er det sidste, du skal gøre, at gå for hårdt til ham.

Personligt synes jeg, at det er bedst at matche og gengælde den anden persons adfærd og interesse, når man dater. At jagte folk skubber dem stort set altid væk.

De sender f.eks. en sms, du sender en sms, du ringer til ham, og han ringer tilbage til dig. Det handler ikke om at score point, men om at matche en persons energi.

Hvis han ikke gør en tilstrækkelig indsats, skal du ikke være fristet til at jagte ham eller give ham mere energi, end han giver dig.

4) Ræk ud til ham

Hvem skal sende en sms først efter et opkobling?

Vi foretrækker måske, at fyren gør det, men der er ikke rigtig nogen regler. Så hvis der er gået et par dage, og du ikke har hørt noget, eller hvis du er træt af at vente på, at han tager et skridt, hvorfor så ikke sende ham en besked?

Hold det kort, uformelt og afslappet, og det er bare for at teste vandet og se, hvordan han reagerer.

Hvis du tænker: "Ja, men skal man sende en sms til en fyr, når man har været i seng med ham?", så husk, at det i det mindste vil give dig nogle svar, i stedet for at sidde derhjemme og spekulere på, hvad der foregår.

5) Lad ham gå

Hvis han ikke reagerer på din henvendelse eller ikke gør noget for at ringe til dig, hvad så? Hvad skal man gøre, når en fyr ignorerer dig, efter at han har været i seng med dig?

Hvor sårende og frustrerende det end kan føles, er du nødt til at give slip på ham. Alt for ofte gør vi alt for mange anstrengelser for at forsøge at få nogen ind i vores liv, som vi burde vise døren til.

Hvis han opfører sig sådan nu, så tak din heldige stjerne for, at han er ude af dit liv.

Hvordan får du en mand til at jagte dig efter at have været i seng med ham?

1) Vær sikker på, at I ønsker de samme ting, før I har sex

Hvis du ønsker at date og potentielt have et forhold, skal han vide det, og du skal ikke være bange for at spørge ham, hvad han leder efter.

Der er ikke noget galt med at have et knald eller et engangsknald, hvis det er det, begge parter ønsker, men hvis det ikke er det, er der altid nogen, der bliver såret.

Hvad han tænker, når du har været i seng med ham, afhænger af den forbindelse, som I allerede har opbygget på det tidspunkt.

Derfor er den bedste måde at få en fyr til at jagte dig efter at have været i seng med ham, at du skal være sikker på hans følelser (og at han virkelig er interesseret i dig), før I har sex.

På den måde ved du, at det ikke er det eneste, han ønsker sig. Det betyder, at I skal kommunikere med hinanden i stedet for at håbe på, at I er på samme side.

Mange piger spekulerer på, hvordan de kan få en fyr til at respektere dig efter at have været i seng med ham, men her er sandheden i bundlinjen:

Hvis han ikke respekterer dig, så er det hans egen skyld.

Men du kan forsøge at gøre din due diligence for at sikre dig, at de fyre, du lukker ind i dit liv (og din seng), vil behandle dig med den respekt, du fortjener. Det betyder, at du skal være forberedt på at have ærlige samtaler og spørge mænd, du overvejer at være intim med, hvad de leder efter, samt at være klar over, hvad du ønsker.

2) udløse hans helteinstinkt

Hvis du føler, at du altid tiltrækker den forkerte type fyre, som ikke vil binde sig, ikke behandler dig ordentligt og aldrig ringer, når I har haft sex - så har jeg noget, der kan hjælpe dig.

For fyre handler det nemlig om at udløse deres indre helt.

Jeg lærte om dette fra helteinstinktet. Dette fascinerende koncept, der er opfundet af forholdsekspert James Bauer, handler om, hvad der virkelig driver mænd i forhold, og som er indgroet i deres DNA.

Og det er noget, som de fleste kvinder ikke ved noget om.

Når de først er udløst, gør disse drivkræfter mænd til helte i deres eget liv. De har det bedre, elsker mere og engagerer sig stærkere, når de finder en person, der ved, hvordan de skal udløse dem.

Nu undrer du dig måske over, hvorfor det kaldes "helteinstinktet"? Har fyre virkelig brug for at føle sig som superhelte for at binde sig til en kvinde?

Glem alt om Marvel. Du behøver ikke at spille jomfru i nød eller købe en kappe til ham.

Det nemmeste er at tjekke James Bauers fremragende gratis video her. Han deler nogle nemme tips til at komme i gang, f.eks. at sende ham en tekst med 12 ord, som vil udløse hans helteinstinkt med det samme.

For det er det smukke ved helteinstinktet.

Det er kun et spørgsmål om at vide, hvad du skal sige for at få ham til at indse, at han vil have dig og kun dig.

Klik her for at se den gratis video.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.