At date i 2022 kan være forvirrende som helvede.

Ikke at det nogensinde har været enkelt, men vi lever i en verden med næsten ubegrænsede muligheder og kortere opmærksomhedsspændvidde end nogensinde før.

Vi har aldrig haft så mange valgmuligheder og har aldrig været så ensomme på samme tid som samfund.Det gælder især, når det kommer til sex, dating og romantik.

Alle har deres egne færdselsregler, og den enes episke kærlighedshistorie kan være en anden persons tilfældige hale.

Sådan kan du se, om du bare er en opkobling for en anden.

15 ubestridelige tegn på, at du bare er en opkobling og ikke andet

1) Du får kun et opkald eller en sms tilbage, når de vil have dig til sex

Det største af de ubestridelige tegn på, at du bare er en opkobling og ikke andet, er, at dit crush kun kontakter dig, når han eller hun vil have sex.

Du er som en vare på en menu, og de kontakter dig og stryger på dig, som om du er et menneske iFood.

Den er ikke ligefrem smigrende, men hvis det er det, du leder efter, kan den også passe til dig.

Så vær opmærksom, for hvis denne person næsten altid kun kontakter dig for at få et booty call, så ser han/hun dig bare som en opkobling.

2) Du er altid en nødplan, og din tidsplan er ligegyldig

Der er én ting, som alle mennesker gør, når de virkelig kan lide en person eller potentielt kan lide en: De er hensynsfulde.

Når du altid er en plan B og forventes at tilpasse din tidsplan til en anden, er du ikke en seriøs mulighed.

Du er bare en opkobling.

Hvis du har følt det, kan det være let at overbevise dig selv om, at du forestiller dig, at deres adfærd er så slem.

Men hvis de gør det mod dig, så er du det ikke: De er virkelig så ubetænksomme.

3) Intet af det, du siger, betyder noget for dem

Et andet af de klassiske og ubestridelige tegn på, at du bare er en opkobling og ikke andet, er, at intet af det, du siger, betyder noget for dem.

Denne person kan smigre dig med tilfældige komplimenter eller endog kærlighedsbombe dig med hyppige rosende ord, når I først mødes...

Men når det drejer sig om at lytte til dig på et dybere plan end den ene eller anden kommentar eller vittighed, er de ude.

De er bare ligeglade.

Du er kun en ti minutters spænding for dem, og det er det hele.

4) Dine fremtidige håb og drømme bliver ignoreret

Du tror måske, at du dater nogen, og at det er mere end bare sjovt. Jeg håber inderligt, at det er tilfældet.

Men et af advarselstegnene på, at du bare er en opkobling og ikke andet, er, at dine fremtidige håb og drømme ikke betyder noget for den anden person.

Det går ind ad det ene øre og ud ad det andet.

Dine fremtidsdrømme er ligegyldige for denne person, fordi de ikke har planer for dig i deres fremtid.

Hårdt, men sandt.

5) Du har stadig ikke fundet det, du leder efter

Alt for mange af os, inklusive mig selv, er endt med at sidde fast i forfærdelige forhold eller tomme møder, hvor vi aldrig rigtig finder det, vi leder efter, og hvor vi fortsat har det forfærdeligt med ting som at blive betragtet som andet end en opkobling.

Tidligere nævnte jeg shamanen Rudá Iandê og hans video om, hvordan man løser dette problem.

Alt for ofte forelsker vi os i en ideel udgave af en person i stedet for i den virkelige person eller opbygger håb i en person, som ikke fortjener det.

Vi forsøger at "ordne" vores partnere og ender med at ødelægge et forhold eller et partnerskab, der kunne have været.

Vi forsøger at finde en person, der "fuldender" os, men falder så sammen med vedkommende ved siden af os og har det dobbelt så dårligt.

Rudas undervisning viste mig et helt nyt perspektiv på, hvorfor jeg følte mig så nedvurderet i min dating, og jeg er sikker på, at den også vil hjælpe dig med at få et gennembrud.

6) Romantisk date? Glem alt om det

En person, der kun udnytter dig, gør sig ikke umage. Det betyder, at romantiske dates og sammenkomster stort set aldrig finder sted.

Hvis de gør det, vil du bemærke, at de næsten altid er korte, i sidste øjeblik og om aftenen, inden du tager tilbage til et af dine steder.

Ud over at bruge time out til at give dig et signal til sex, er dates udelukket.

Det er et top tegn på, at du ikke er andet end en opkobling for den anden person.

7) De er der ikke for dig, når noget går galt

Det er vigtigt at have nogen til at bakke dig op, når det brænder på.

Forhåbentlig kan det omfatte venner, familie og andre venlige mennesker, som du møder, herunder din kæreste og andre, som du er sammen med.

Men når du ikke er andet end et opkoblingssted for nogen, er deres omsorg for dig generelt meget lav. Derfor er de ikke til stede, når du har brug for hjælp eller bare har brug for nogen at tale med.

8) De ønsker aldrig at definere, hvad jeres forhold er

Det er sandt, at det kan være udmattende og stressende at fokusere for meget på at mærke et forhold.

Men det kan også gå for vidt at undgå emnet aktivt.

Et af de bedste tegn på, at I bare er et opkoblingsforhold og ikke andet, er, at din partner ikke ønsker at definere, hvad I er sammen.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I er "venner", I er "kærester", I er på en måde "sammen", men ikke "rigtige".

Du er en opkobling.

9) De forsvinder normalt hurtigt efter sex

De, der kun er på udkig efter et opkoblingsforhold, bliver som regel ikke længe efter handlingen. De får deres fysiske nydelse og sprut når som helst.

De kan spise en bid mad bagefter eller blive og se et show i en time.

Men de er mere eller mindre fokuseret på døren, så snart de har fået deres spark.

10) De gør en minimal indsats for at hjælpe dig

At yde en mindre indsats er ikke kun et problem med en person, der ikke mener det alvorligt med dig. Det kan endda ske i lange ægteskaber og seriøse forhold.

Men hvis denne fyr eller pige gør en minimal indsats over for dig, så skal du overveje den simpleste begrundelse:

De ser dig sandsynligvis ikke som andet end en midlertidig sjov oplevelse.

Jeg siger ikke, at det altid er sandt, og de kan have deres egne problemer, men generelt er det hovedårsagen til, at nogen ikke yder nogen indsats.

11) De foretrækker ikke at blive set som et par i offentligheden

Et andet af de ubestridelige tegn på, at du bare er en hookup og ikke andet, er, at den anden person ikke kan lide at blive set sammen med dig i offentligheden.

Hvis de er det, er de et par meter fra dig og opfører sig ganske afslappet uden at vise deres hengivenhed offentligt.

Det vil være tydeligt for dig, at denne person ikke ønsker, at andre skal tro, at I er et par.

Grunden er generelt, at de ikke vil have besværet med at skulle forklare, hvem du er, eller føle sig akavet over at være ude med en hookup i offentlighedens søgelys.

Det er en lidt ydmygende situation, især hvis du troede, at du betød mere for denne person.

12) De er egoistiske i sex

Hvis en person bare bruger dig som en opkobling, er det mindste, du kan forlange, at den fysiske side alligevel er meget tillokkende.

Men i de fleste tilfælde vil denne person være en egoistisk elsker, der bruger dig til sin egen fornøjelse uden at tage hensyn til, hvad du får ud af det.

Egoisme i sex er et meget større problem end bare i hookups, men det er helt sikkert et af de bedste tegn på, at det kun er et hookup for den anden person.

Hvis de tænkte eller håbede mere på dig, ville de gøre en indsats for ikke at behandle dig som en genstand, der kan kasseres.

13) Du får direkte at vide, at det er ikke-eksklusivt og ikke seriøst

Dette tegn virker indlysende, men mange mennesker tænker for meget over det.

Hvis din partner fortæller dig direkte, at de ikke leder efter mere, at dette ikke er eksklusivt, og at de stadig betragter sig selv single, tage dem på deres ord. For alt for mange af os, når vi har følelser vi læser ind i dette og tænker... godt måske, bare måske, Jeg vil være den eneste undtagelse til at bryde gennem denne persons hårde skal.

Eller måske ikke.

Dit job er ikke at konvertere eller hjælpe nogen til at se værdien i dig eller binde sig til dig. Det er op til dem. Og du har heller ingen forpligtelse til at blive hængende, mens de beslutter sig.

14) De gaslight dig, hvis du beder om mere

Et andet ubestrideligt tegn på, at du bare er en opkobling og ikke andet, er, at den anden person giver dig gas, hvis du beder om mere.

Hvis du siger, at du har følelser eller troede, at de ville have mere på grund af blandede budskaber, vil de ofte fortælle dig, at du forestillede dig mere, eller at du på en eller anden måde har afvist dem med din tranghed.

Fælles for dem er, at alting altid er din skyld på en eller anden måde.

Sjovt, hvordan det fungerer.

15) De åbner kun op for dig, når de har brug for at lufte ud

Et andet af de bekymrende og ubestridelige tegn på, at du bare er en opkobling og ikke andet, er, at de kun åbner sig for dig, når de har brug for at få luft.

Jeg har selv været udsat for dette, og det snød mig i starten.

Wow, den pige åbner sig virkelig for mig, tænkte jeg. Hun må virkelig være vild med mig.

Nej, hun ville bare have en sparringspartner, som hun kunne få luft for og bruge til følelsesmæssig og fysisk trøst i et stykke tid.

Ups.

Stå op for dig selv

Hvis du bare vil have et opkobling, så er du god til at gå.

Men hvis du vil have mere, og du indser, at den anden person ikke føler det samme, er det en følelse af at synke.

Det er her, folk går i en af to retninger: De skruer ned for deres forventninger og lader som om, de er tilfredse med at være bare en hookup for at klamre sig til en lille smule intimitet.

Eller de sætter foden ned og siger, at det ikke er det, de leder efter, og venter på en person, der opfylder deres standarder.

Jeg opfordrer dig til at tilhøre den anden kategori.

Det er vigtigt at stå op for sig selv.

Du må ikke ændre det, du tror på, eller det, du søger, på grund af andre.

Som en førende opfinder og forretningsmand, Bernard Baruch, sagde: "Vær den du er, og sig, hvad du føler, for dem, der har noget imod, er ligegyldige, og dem, der har noget imod, er ligegyldige."

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.