15 üllatavat asja, mis teevad sind ainulaadseks

Irene Robinson 28-07-2023
Irene Robinson

" Iga inimene on ainulaadne ," ütles Max Lucado kord.

Kuigi sa ei pruugi olla nii eriline kui mõned sinu tuttavad, oled sa ometi teistsugune kui ükski teine. Tegelikult on sul need 15 hämmastavat asja, mis teevad sind unikaalselt eriliseks.

1) Teie intellekt

Teie intellekt teeb teid ainulaadseks, isegi kui te ei ole nii tark kui Albert Einstein või Stephen Hawking.

Pidage meeles, et on olemas kaheksa liiki intelligentsust:

  • Loogilis-matemaatiline. Sa oled intelligentsuse musternäidis - suudad probleeme lahendada ja keerulistest küsimustest kergesti aru saada.
  • Naturalistlik. Sa näed kergesti "looduslikke" mustreid, mis teeb sinust zooloogia, botaanika või bioloogia geeniuse.
  • Ruumiline. Sul on hea visuaalne otsustusvõime, seega oled suurepärane mõistatuste, mustrite ja joonistuste lahendamisel.
  • Keha-kinesteetiline. Teil on koordineeritud füüsilised liigutused, mis teeb teid suurepäraseks spordis.
  • Sul on suurepärane arusaam muusikast, helidest ja nootidest.
  • Keeleline. Sa oled hea kirjutamises, lugemises ja avalikus esinemises.
  • Interpersonaalne. Teil on kõrge emotsionaalne intelligentsus, mis võimaldab teil teisi inimesi kiiresti mõista ja nendega suhelda.
  • Intrapersonaalne. Te olete tundlik oma tunnete suhtes, nii et saate end hõlpsasti "peegeldada".

Intellekt ei tähenda alati võimet lahendada võrrandeid.

Albert Einsteini sõnul on "intelligentsuse mõõt on võime muutuda".

Teie oskus muusikainstrumentide mängimisel või joonistamisoskus näitab intellekti, mis teeb teid eriliseks.

Mõelge vaid Salvador Dali peale. Ta on viljakas sürrealistlik maalikunstnik, kes on väga veidralt käitunud. Mõlemad omadused on teinud ta omal kummalisel moel ainulaadseks.

Põhimõtteliselt tuleb uurida oma intellekti, ükskõik kui erinev see ka ei oleks tavalisest. See, lisaks mitmetele teistele asjadele, võib oluliselt mõjutada teie edu.

2) Teie iseloom (ehk teie "isiksus")

Igal inimesel on oma tunnete, käitumise ja mõtete kogum. See isiksuse kaubamärk on see, mis teeb teid ainulaadseks.

Teie psühholoogia mõjutab seda - ja ka teie bioloogia!

Tegelikult, see isiksus on see, mis teeb teid järjekindlaks Te käitute igas olukorras samamoodi, ükskõik kui erinevad need ka ei oleks.

Teie isiksus on üks teie otsuste ja tegude ajendeid. See määrab, kuidas te reageerite - ja käitute -, kui on vaja survestada.

Ja kuigi teie käitumine peegeldab teie iseloomu, väljendate te seda sageli ka muul viisil. See on ilmne teie sotsiaalses suhtlemises - isegi teie lähedastes suhetes.

Sinu isiksus ei ole aga ainult unikaalne, vaid see on olulisem kui sinu välimus!

Teie isiksus teeb teid enesekindlaks , mida vajate oma romantiliste või ametialaste suhete jaoks.

Samuti teeb sind huvitavamaks , mis võimaldab teil pidada teiste inimestega väärtuslikumat vestlust.

Milline isiksuseomadus teeb teid ainulaadseks ja erakordseks?

Et aidata teil vastust leida, oleme loonud lõbusa viktoriini. Vastake mõnele isiklikule küsimusele ja me paljastame, milline on teie isiksuse "supervõime" ja kuidas saate seda kasutada, et elada oma parimat elu.

Tutvu meie uue paljastava viktoriiniga siin.

3) Teie uskumused ja väärtused

Teie uskumused näitavad, kui palju usaldust või usku te millegi - või kellegi - vastu tunnete.

Neid teie tõekspidamisi mõjutavad mitmesugused asjad, sealhulgas teie usk, kultuur, haridus ja üldine kogemus.

Kui need väärtused muutuvad millekski, mida te jõuliselt kaitsete, muutub see osaks teie uskumussüsteemist.

Mõelge vaktsiinivastastele. Nad usuvad, et vaktsiinid ei toimi, seega on nad valmis seda kaitsma - hammastega - kuigi uuringud tõestavad vastupidist.

Sellisena, teie uskumused kujundavad teie väärtusi Need on standardid, mida te järgite, kui tegemist on valikute tegemisega - või oma elu elamisega.

Neid mõjutavad sageli perekond, karjäär, jõukus ja üldine arusaam õnnest.

Teie väärtused aitavad teil otsustada, millist tööd soovite võtta, millist ettevõtet soovite avada või millist teekonda soovite jätkata.

Kui te ei tea, millised on teie väärtused, võite neid määratleda:

  • Mõtled aegadele, mil tundsid end kõige õnnelikumana.
  • Mõtiskledes hetkedest, mil tundsid end väga uhkelt
  • Vaadates tagasi sündmustele, mis panid teid tundma rahulolu ja täitumist

Sisuliselt, teie määratletud väärtused aitavad dikteerida teie suhtumist ja käitumist Rohkem infot nende kohta allpool.

4) Teie meelestatus (ehk teie "suhtumine").

Psühholoogid määratlevad suhtumist kui teie tundeid, uskumusi ja käitumissuundumusi rühmade, objektide, sümbolite või sündmuste suhtes.

Teisisõnu, see on viis, kuidas te mõtlete (või tunnete) kellestki - või millestki.

Need ABC-d iseloomustavad teie suhtumist:

  • Affektiivne komponent. See on see, kuidas te tunnete mingi objekti suhtes, nt "Ma kardan kloune".
  • Käitumiskomponent. Jah, teie suhtumine mõjutab teie käitumist. Kuna te kardate surmavalt kloune, siis nutate alati, kui näete ühtki klouni.
  • Kognitiivne. Samamoodi mõjutab teie suhtumine seda, kuidas te mõtlete. Näiteks võite uskuda, et iga kloun, keda te näete, teeb teile kahju.

See tähendab, et teie suhtumine - olgu see siis positiivne või negatiivne - teeb teid ainulaadseks. See on viis, kuidas te ennast väljendate.

See on osa teie identiteedist.

"Sinu suhtumine on nagu hinnasilt - see näitab, kui väärtuslik sa oled."

Kui aga soovite oma elust maksimumi võtta, peate rohkem keskenduma oma positiivsele suhtumisele. Pidage meeles: kellelegi ei meeldi suhelda inimestega, kellel on mürgine suhtumine.

5) Teie elumõtteid

Igaühel on erinev vaatenurk elule. Meil kõigil on erinevad vaatenurgad, kui tegemist on asjadega.

Mina võin arvata, et president A on hea juht. Teie ei pruugi seda arvata.

See vaatenurk on üks neist asjadest, mis teeb meid kõiki ainulaadseks.

Meil võivad olla kergelt võttes sarnased elukogemused, kuid meil on erinevad vaatenurgad. Isegi teie kaksikõde võib omada teisest erinevat vaatenurka.

Seejuures ei tähenda ainulaadne seisukoht, et teised tuleb välja lülitada.

Te soovite, et teised inimesed austaksid teie vaatenurka, ükskõik kui erinev see ka ei oleks.

Te olete neile sama asja võlgu.

Hea asi teiste inimeste arvamuste aktsepteerimisel on sellega kaasnev õppimisprotsess. Nad ei pruugi midagi teada president A kohta, nii et nad arvavad, et president B on sobivam.

Jagades oma vaatenurka - ja aktsepteerides nende vaatenurka - saavad mõlemad osapooled nautida tervislikku dialoogi. Samuti võib see panna teid sügavamalt mõtlema ja võtma teistsuguse/uute hoiakuid.

Veelgi olulisem on see, et see võib aidata teil muutuda erilisemaks inimeseks!

KÜSIMUS : Milline on sinu varjatud supervõime? Meil kõigil on mingi isiksuseomadus, mis teeb meid eriliseks... ja tähtsaks maailmale. Avasta SINU salajane supervõime meie uue viktoriini abil. Tutvu viktoriiniga siin.

6) Teie eesmärgid elus

Meil kõigil on elus erinevad eesmärgid.

Võib-olla tahad 30-aastaseks saades luua ettevõtte ja 50-aastaseks saades jääda pensionile.

Mis iganes teie eesmärk on, see on ajendades teid muutuma oma unikaalseks inimeseks .

Kujutage ette: kuna te olete otsustanud alustada oma äri, võtate riske, mida teised 30-aastased inimesed ei võtaks.

Kuna soovite varakult pensionile jääda, võite investeerida ettevõtmistesse, mida teised inimesed võivad pidada riskantseks.

Teisisõnu, teie eesmärgid kujundavad seda, kuidas te elule lähenete .

Kui teil ei ole selliseid pikaajalisi eesmärke nagu eespool nimetatud, ei tähenda see, et te ei ole ainulaadne.

Te ei pruugi seda teada, kuid te võite töötada lühiajaliste või keskmise tähtajaga eesmärkide kallal.

Hea näide on näiteks projekti lõpetamine reedel.

Ka teie eesmärgid ei pea tingimata olema tööalased. Tegelikult võite alati alustada oma isiklike arengueesmärkide püstitamisest.

Siin on mõned väikesed eesmärgid, mida võiksite püüda saavutada:

  • Vältige draamat
  • Olla ennetavam
  • Harjuta tänulikkust
  • Vabanege oma halbadest harjumustest (ja arendage häid)
  • Toimetulek stressiga tervislikumalt
  • Ole parem sõber
  • Lisateave!

7) Teie elukogemused

Elu jooksul kogeme kogemusi, mis aitavad meid kujundada.

Negatiivne kogemus võib viia küünilise suhtumiseni.

Näiteks kui teise inimese usaldamine lõppes teie südame purunemisega, võib teie kalduvus olla, et te ei usalda enam kunagi kedagi.

Aga kui teie elu oli täis positiivseid kogemusi, siis on teil tõenäolisemalt ka meeldivam suhtumine.

See paneb teid püüdlema millegi poole, mida te armastate, ükskõik kui raske see ka ei oleks. Ja kuigi te võite teha teel vigu, motiveerivad need teid lihtsalt paremaks muutuma.

Muidugi on hea, kui elu on täis puhtalt positiivseid kogemusi. Kuid need negatiivsed kogemused muudavad sind vastupidavaks.

Nad aitavad teil ületada takistusi, ükskõik kui keerulised need ka ei oleks.

See, kuidas te neile takistustele lähenete, ei tee teid mitte ainult ainulaadseks - see teeb teid inspiratsiooniks ka teistele! Kui te suudate selliseid takistusi ületada, siis suudavad ka nemad.

8) Teie loomingulised ja uuenduslikud viisid

Loov inimene on keegi, kes on uuenduslik ja fantaasiarikas. Nad on täis unikaalseid ideid, mis teevad nad ainulaadseks.

Loominguline olemine ei tähenda tingimata, et sul peavad olema kunstilised anded. Sa ei pruugi olla võimeline joonistama Mona Lisa tüüpi maali, kuid sa võid siiski olla uuenduslik oma unikaalsel viisil.

Tegelikult on siin mõned tunnused, mis teevad sinust väljapoole kasti mõtleja:

Seotud lood Hackspiritist:

    • Kui enamik inimesi otsib A, siis ei karda sa proovida B.
    • Teil on kustumatu uudishimu, mistõttu te küsite palju küsimusi.
    • Te olete avatud meelega. Kui mõned võivad eriskummalisest ideest kõrvale kalduda, siis teie lähete sellele kõigele kaasa ja võtate selle omaks.
    • Sa oled võimaluste otsija. Sa ei ole staatiline. Sa lähed välja ja leiad võimalusi, kuidas oma loomingulist meelt rakendada.
    • Sa püüad ühendada erinevaid ideid. Sa ei ühenda alati A-d B-ga. Sa saad värskeid ideid, sest oled ainus, kes püüdis ühendada A-d Z-ga.
    • Sa oled väga kirglik. Ilma selleta ei suuda sa tundmatuid alasid uurida.
    • Te olete täis energiat. Loomulikult on teil vaja palju mahla, et viia ellu uusi, murrangulisi ideid.

    Kuigi mõnele neist omadustest võib osaks saada vastuseis, teadke seda: keegi ei saa teile öelda, mida te võite ja mida mitte. Teie uuenduslikud püüdlused teevad teid oma isikuks. .

    KÜSIMUS : Kas oled valmis välja selgitama oma varjatud supervõime? Meie uus eepiline viktoriin aitab sul avastada tõeliselt unikaalset asja, mida sa maailmale annad. Klõpsa siia, et viktoriinile vastata.

    Kui soovite rohkem teada saada loovusest ja sellest, mis teeb "kastist väljapoole mõtleja", siis vaadake meie videot 7 kastist väljapoole mõtleja iseloomujoonest:

    9) Teie meeldivused (ja vastumeelsused)

    See, mis sulle meeldib - või ei meeldi - teeb sind, noh, sinuks.

    Kuigi meile võivad meeldida (või mitte meeldida) samad omadused partneris, ei tee see meist kahte ühesugust hernetera.

    Me mõlemad võime minna kunstiinimeste poole, mis võib viia selleni, et sa otsid esinejaid või meelelahutajaid. Mina seevastu võin eelistada kunstnikke, luuletajaid või kirjanikke.

    Me võime kaneeli vihata - sina maitse ja mina lõhna pärast.

    Küsimus on selles, et teie maitse teeb teid ainulaadseks. See on osa teie isiksusest.

    See, mis teile meeldib - või ei meeldi -, määrab, kuidas te käitute või reageerite millelegi.

    Kuigi teie maitse teeb teid ainulaadseks, ei tohiks see teid hoida väikeses kastis. Te peate uurima, miks teistele inimestele teatud asjad meeldivad (või ei meeldi).

    See ei aita teil mitte ainult kogeda uusi asju, vaid aitab teil ka inimesena kasvada.

    10) Sinu kirg

    Teie harjumused ja eelistused teevad teid ainulaadseks - kuid need ei pruugi olla teie kirg.

    Vaata ka: Tema salajane kinnisidee ülevaade (2022): Kas see on raha väärt?

    Kirglikkus tähistab tugevat entusiasmi või vaimustust millegi suhtes. See on midagi, milleta sa ei saa elada. Sa suhtud sellesse kui millessegi, mis on sama oluline kui õhk, mida sa hingad.

    Nagu paljud asjad selles nimekirjas, teie kirg teeb teid ainulaadseks See annab teile tõuke teha midagi, mida te muidu ei oleks nii jõuliselt taotlenud.

    Bill Gates on üks parimaid (ja kuulsamaid) näiteid inimestest, kelle kirg on teinud nad ainulaadseks. Enne kui ta rajas oma miljardidollarilise impeeriumi, oli ta lihtne, kuid pühendunud programmeerija.

    Selle pühendumise tõttu tegi ta oma esimese tarkvara juba 13-aastaselt.

    Lakeside'i õpilasena kasutas Bill oma programmeerimisoskust, et automatiseerida kooli sõiduplaanisüsteemi.

    1975. aastal, kui Bill õppis veel Harvardis, otsustas ta oma firma loomiseks selle pooleli jätta. Ülejäänu on muidugi Microsofti ajalugu.

    Ehkki te ei pruugi võita jackpot'i nii nagu Bill, ei ole see põhjus, miks te ei peaks oma kirega tegelema.

    Billi rivaali Steve Jobsi surematuid sõnu kasutades: "Kui sa ei ole algusest peale piisavalt kirglik, siis ei jää sa kunagi püsima."

    11) Teie suhtlemisoskus

    Meie suhtlemisveidrused teevad meid ainulaadseks.

    Näiteks võib inimene teie aktsendi järgi öelda, et olete Bronxist või Brooklynist.

    Seda tüüpi suhtlus - mida nimetatakse verbaalseks - on viis, kuidas me teistega vestleme.

    Lisaks sõnavalikule teevad teid ainulaadseks ka teie toon, hääletoon ja kõnepruuk.

    See ei ole aga ainus suhtlemisoskus, mis teid eristab.

    On teie mitteverbaalse suhtlemise meetod, mida näitavad silmakontakt, näoilmed, käte žestid ja kehahoiak.

    Ka teie kirjalik suhtlus aitab teid määratleda, eriti praegusel digiajastul. Üks vale Facebooki postitus või säuts võib teid lõplikult "tühistada".

    See tähendab, et te peaksite enne kirjutamist (või postitamist) mõtlema. Te ei taha, et teid mäletatakse halvasti ehitatud lausete ja kohutava grammatika pärast.

    Viimane, kuid mitte vähem tähtis on teie kuulamisoskus, mida peetakse üheks kõige olulisemaks suhtlemisvormiks.

    Aktiivne kuulamine on väga oluline, sest see võimaldab teil teiste inimestega tõhusalt suhelda.

    Nii et kui te soovite saada tähelepanelikuks kuulajaks, peate te seda tegema:

    • Keskenduge teise inimese sõnumile. Ärge valmistage oma vastust vestluse keskel ette.
    • Olge empaatiline. Kasutage avatud või rippuvaid avaldusi.
    • Lõpetage teise inimese üle otsustamine! Laske neil enne otsustamist lõpetada.

    12) Teie rutiin või harjumused

    Teie harjumus on teie tavapärane käitumisviis - midagi, mida te korduvalt teete. Näiteks võib olla teie rutiiniks süüa pitsat igal reede õhtul.

    Teie harjumus teeb teid ainulaadseks, sest see eristab teid teistest.

    Muidugi meeldib paljudele inimestele igal reedel pitsat süüa - aga see on midagi, mida sa teed etteaimatavalt. Täpsi.

    Tegelikult teavad teie pere ja sõbrad, et nad peavad tellima pitsat, kui nad teiega reede õhtul kohtuvad, või muidu...

    Kuigi teie harjumused muudavad teid ainulaadseks, võivad mõned neist olla kahjulikud.

    Näiteks kui te tellidate igal reede õhtul pitsat, kuid keeldute regulaarselt trenni tegemast, võib see kahjustada teie taljet (ja lõpuks ka teie südant).

    Seepärast on hea keskenduda headele harjumustele. Need ei hoia teid mitte ainult tervena, vaid aitavad teil ka elus edukamaks saada.

    Hea näide on harjumus jääda organiseerituks. Kui hoiad kõik korras, saavutad tõenäolisemalt oma eesmärgid.

    Veel üks harjumus, mida tasub uurida, on terava keskendumise säilitamine. Te saavutate suurema tõenäosusega midagi, kui pühendate oma aja (ja energia) konkreetsele ülesandele või tegevusele.

    13) Teie ajaviide

    Mida sulle meeldib vabal ajal teha?

    Teie hobid ei hoia teid mitte ainult hõivatud, vaid muudavad teid ka ainulaadseks.

    Esiteks, teie hobid juhivad teie ajakasutuse viisi See mõjutab ka seda, kuidas te inimestega suhtlete.

    Näiteks kui sa armastad kokata, siis võid eelistada kokandussaadete vaatamist, selle asemel et minna välja.

    Te võite olla väga loominguline (veel üks unikaalsuse märk), sest olete harjunud oma retsepte looma.

    Kuigi teie praegused hobid teevad teid eriliseks, ei tohiks te siinkohal peatuda. Kui sa tahad inimesena rohkem kasvada, on aeg proovida uusi ajaviite!

    Näiteks kui sulle meeldib süüa teha, siis miks mitte proovida aiatööd ja kasvatada ise oma koostisosi?

    14) Teie huumor

    Naerda on lihtne, kuid teisi inimesi on raske naerma ajada.

    See on jumalast antud anne, mis on paljudel koomikutel - oskus, mis teeb nad ainulaadseks.

    Aga isegi kui teil ei ole teiste inimeste koomilisi võimeid, teie huumor teeb teid eriliseks.

    See on märk sellest, et oled tervem, õnnelikum ja ka targem.

    Vastavalt kommunikatsioonitüübile on naljakatel inimestel, eriti neil, kes naudivad tumedat huumorit, kõrgem verbaalne ja mitteverbaalne intelligentsuse tase.

    See tuleneb sellest, et huumori töötlemine nõuab kognitiivseid ja emotsionaalseid võimeid.

    Huumorimeelsed inimesed ei tee aga mitte ainult teiste inimeste üle nalja. Nad oskavad ka iseenda üle naerda, mis on midagi head. See muudab ju aju positiivselt.

    Sama artikli kohaselt võib õnnelikkus tõsta dopamiini taset ajus. See mitte ainult ei tekita head enesetunnet, vaid võib aidata parandada ka õppimist.

    Teisisõnu, teie huumor teeb teid loovaks - see on veel üks asi, mis teeb teid ainulaadseks. Lisaks sellele, et see muudab teid väga paindlikuks, parandab see ka teie töömälu.

    Vaata ka: 17 asja, mida teha, kui naine tõmbub eemale (no bullsh*t)

    Teie huumor võib aidata ka teisi inimesi. See paneb inimesed kuulama, mis võimaldab teil tõhusamalt suhelda.

    Nagu mainitud, teeb teid eriliseks ka see, kuidas te suhtlete.

    15) Teie suhted teistega

    Sa ei ole ainus inimene, mis teeb sind ainulaadseks.

    Ka teie suhted teiste inimestega muudavad teid ainulaadseks.

    Esiteks, positiivsed suhted - olgu need siis perekonna, sõprade või romantilise partneriga - pakuvad teile julgustust ja toetust, mida vajate oma eesmärkide saavutamiseks.

    Nagu James McConchie California-Berkeley ülikoolist oma artiklis märgib:

    "Kui vanemad on kooliga tugevalt seotud, kipuvad nende lapsed akadeemiliselt hästi hakkama saama. Ja sõprade positiivne toetus, eriti noorukieas ja varases täiskasvanueas, võib julgustada meid olema teiste suhtes empaatilisemad ja abivalmimad."

    Teisisõnu, suhted teevad enamat, kui lihtsalt teevad sulle head enesetunnet. See võib aidata sul muutuda ainulaadseks isiksuseks, kes sa oled.

    Siin on, kuidas meelitada (ja edendada) suhteid, mis aitavad teil inimesena rohkem kasvada:

    • Veeda aega koos õigete inimestega. Nad ei pea tingimata olema sinuga sarnased. Mõnikord võib sinu täielik vastandumine sulle head teha. Nagu ütleb vana ütlus: "Vastandlikud poolused tõmbavad ligi".
    • Minge võrgustikku. Kuigi teie lähedased suhted on enam kui piisavad, ei teeks kahju suhelda ja luua uusi suhteid.
    • Seadke koos teiste inimestega eesmärke. Te ei saa mitte ainult vajalikku motivatsiooni, et sõdida edasi - te saate ka teist osapoolt julgustada!
    • Küsi tagasisidet. Kui sa tahad end inimesena parandada, siis pead küsima: "Mida ma tegin valesti? Mida ma võiksin teha, et kõik paremaks teha?".
    • Ole tänulik. Ära unusta olla tänulik inimestele, kes on aidanud sul saada selliseks, nagu sa täna oled.
    • Juhendage teisi. Nii nagu keegi teine aitas teil silmapaistvaks ja ainulaadseks saada, olete neile võlgu, et te seda edasi annaksite.

    Lõplikud mõtted

    Teie välimus ei pruugi olla nii ainulaadne, kuid paljud isiklikud aspektid teevad teid eriliseks.

    Teie intellekt, iseloom, uskumused ja hoiakud eristavad teid teistest.

    Sama kehtib ka teie väljavaadete, eesmärkide ja elukogemuste kohta.

    Teie loovus, harjumused, meeldivused ja kirglikkus kujundavad teid, samuti teie suhtlemisoskused, ajaviide ja huumorimeel.

    Teie ainulaadsus ei sõltu siiski ainult teistest inimestest, vaid ka teie suhted teiste inimestega mängivad teie individuaalsuses suurt rolli.

    Irene Robinson

    Irene Robinson on üle 10-aastase kogemusega staažikas suhtetreener. Tema kirg aidata inimestel suhete keerulistes küsimustes navigeerida pani ta tegema nõustamiskarjääri, kus ta avastas peagi oma kingituse praktiliste ja kättesaadavate suhtenõuannete saamiseks. Irene usub, et suhted on täisväärtusliku elu nurgakivi, ja püüab anda oma klientidele vahendeid, mida nad vajavad väljakutsetest ülesaamiseks ja püsiva õnne saavutamiseks. Tema ajaveeb peegeldab tema teadmisi ja teadmisi ning on aidanud lugematul arvul inimestel ja paaridel leida teed läbi raskete aegade. Kui ta ei treeni ega kirjuta, võib Irene pere ja sõpradega vabas õhus viibida.