Սիրահարված եք մեկ ուրիշի հետ, որը ձեր զուգընկերը չէ:

Չգիտե՞ք ինչ անել դրա հետ կապված:

Դժվար իրավիճակ է:

>Հարաբերությունները պահանջում են մեծ աշխատանք, և նույնիսկ ամենալավ ժամանակներում դրանք կարող են շատ բան խլել ձեզնից:

Մի մարդու հետ ձեր ամբողջ կյանքում նվիրվելը տեսականորեն ռոմանտիկ է թվում, բայց գործնականում, մարդկանց համար կարող է շատ դժվար լինել տասնամյակներ շարունակ ամեն օր միասին անցկացնելը:

Դա կարող է ձեզ զարմացնել և ձեզ ամեն տեսակի մեղավորության և ամոթի զգացում առաջացնել:

Ուրեմն ինչ պետք է լինի: դու անում ես Ինչպե՞ս ես դիմակայում դրանց և շարունակում այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել:

Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք 8 բաների, որոնք դուք պետք է իմանաք, եթե սիրահարված եք մեկ ուրիշին, որը ձերը չէ: գործընկեր.

1. Արդյո՞ք դա այդքան մեծ գործարք է:

Տեսեք, դա շրջանցելու հնարավորություն չկա. զուգընկեր:

Ձեզանից ոմանց համար նույնիսկ կարող է զգալ, որ միաժամանակ երկու հոգու սիրահարված եք:

Մյուս կողմից, ձեզանից ոմանք կարող են կորցնել ամեն ինչ: գրավչություն ձեր զուգընկերոջ համար, և այժմ դուք գաղափար չունեք, թե ինչ անել:

Նախ, դուք պետք է հասկանաք, որ դա այնքան էլ հազվադեպ չէ, որքան որոշ մարդիկ կարծում են:

Մեզնից շատերը մեծացել են: դիտելով հոլիվուդյան ֆիլմեր, որոնք սերը ներկայացնում են արևի և ծիածանի տեսքով:

Հենց որ գտնեք ձեր իսկական սերը, կյանքը կատարյալ է:

Այժմ մենքդուք բացահայտում եք ավելի խորը հարցեր կամ մտքեր, որոնք ստիպում են ձեզ գրավել մեկ ուրիշը:

Մի շրջեք միայն ու մտածեք, թե ինչ է կատարվում. զբաղվեք պարզելու համար: Դուք այդքան շատ եք պարտական ​​ձեր հարաբերություններին:

Եվ ևս մեկ բան. ոչ մի ճնշում մի գործադրեք ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի անմիջապես պատասխանեք, հատկապես, եթե այս զգացմունքները ծագել են ոչ մի տեղից:

Դա կարող է լինել միայն անցողիկ հայացք, կամ կարող է լինել ավելի լուրջ բան, բայց ոչ ոք չի ասել, որ դուք պետք է դուրս գաք բոլոր կանգառներից հենց հիմա:

Դուք որոշում կկայացնեք, երբ ճիշտ զգաք առաջ գնալու համար:

ԱՆՎՃԱՐ էլեկտրոնային գիրք. Ամուսնության վերանորոգման ձեռնարկ

Միայն այն պատճառով, որ ամուսնությունը խնդիրներ ունի, չի նշանակում, որ դուք գնում եք ամուսնալուծության:

Գլխավորն այն է, որ հիմա գործը շրջվի, նախքան գործերը վատթարանան:

Եթե ցանկանում եք գործնական ռազմավարություններ, որոնք զգալիորեն կբարելավեն ձեր ամուսնությունը, տեսեք մեր ԱՆՎՃԱՐ էլեկտրոնային գիրքն այստեղ:

Մենք ունենք մեկը: Այս գրքի նպատակն է՝ օգնել ձեզ շտկել ձեր ամուսնությունը:

Ահա կրկին անվճար էլեկտրոնային գրքի հղումը

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես իմ հարաբերություններում դժվարին շրջանի միջով անցնելով: Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ մոլորվելուց հետո նրանք ինձ յուրահատուկ պատկերացում տվեցինիմ հարաբերությունների դինամիկան և ինչպես վերադարձնել այն:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ, որպեսզի ձեզ համապատասխանի կատարյալ մարզիչին:

Ճշմարտությունն ակնհայտորեն այլ է: Բոլոր հարաբերությունները բախվում են մարտահրավերների: Կան բարձունքներ և անկումներ:

Շատերի մոտ ամուսնության ընթացքում առաջանում են զգացմունքներ այլ մարդկանց հանդեպ: Հավանաբար, նրանց զուգընկերը դժվար ժամանակներ է ապրում աշխատանքի մեջ, և նա զգացմունքային աջակցության պակաս ունի:

Եվ հետո ոչ մի տեղից այդ էմոցիոնալ դատարկությունը լրացնում է մեկ ուրիշը հարաբերությունից դուրս:

Սա: ավելի նորմալ է, քան շատերն են պատկերացնում, և դա կարող է այնքան էլ մեծ խնդիր չլինել, որքան կարծում եք:

Մենք բոլորս մարդ ենք: Մենք սոցիալական էակներ ենք: Մեր կենսաբանական կազմը նախատեսված է ընկերակցություն փնտրելու համար:

Իրականում, Վաշինգտոնի համալսարանի պրոֆեսոր և սեքսի, էվոլյուցիայի և դավաճանության թեմաներով մի քանի գրքերի հեղինակ Դեյվիդ Պ. Բրաշը ասում է, որ մարդիկ բնականաբար հակված չեն միապաղաղության, և որ միամուսնությունն ինքնին վերջերս հասարակական ստեղծագործություն է:

Այնպես որ, մի վիրավորվեք ինքներդ ձեզ վրա:

Դա չի նշանակում, որ այս զգացմունքները մշտական ​​են: Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է գործեք դրանց համաձայն:

Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք զգացմունքներ ունեք ուրիշի հանդեպ:

Ահա, թե ինչ պետք է հիշեք.

Զգացմունքներն են. միայն զգացմունքները, ոչ ավելին:

Դա այն գործողությունն ու իմաստն է, որը դուք կապում եք նրանց հետ, որոնք որոշում են ձեր հարաբերությունները ձեր զգացմունքների հետ:

2. Հիշեք, որ դուք իրավունք ունեք ձեր զգացմունքների նկատմամբ

Երկրորդ, տրամադրեք մեկ րոպե հիշեցնելու համար.ինքներդ ձեզ, որ զգացմունքները կյանքի սովորական մասն են, և չնայած դուք չէիք սպասում, որ նման զգացողություն կունենաք, դա կենդանի լինելու մի մասն է:

Ի վերջո, սերը և գրավչությունը ինքնաբուխ զգացմունքներ են, որոնց վրա մենք չենք վերահսկում: .

Չնայած, թե ինչպես կարող է ձեզ ներքուստ պատռել ուրիշի հանդեպ զգացմունքներ ունենալը, կարևոր է ընդունել դրանք և որոշ ժամանակ տրամադրել՝ մտածելու համար, թե դա ինչ է նշանակում:

Ձեր զգացմունքներն անտեսելը չի ​​անի: ստիպեք նրանց հեռանալ: Նրանք չեն պատրաստվում հանկարծակի ցրվել:

Միայն այն ժամանակ, երբ դուք ընդունում եք ձեր զգացմունքները և հասկանում դրանք, դուք կկարողանաք ազատվել դրանցից:

Դա կարող է պարզապես սիրախաղ լինել, խաղային ցանկություն, որի հետ դուք բախվում եք, կամ դա կարող է լինել լիարժեք սիրային կապ ձեր մտքում:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք զգում, նախքան որևէ գործողություն կատարելը, ինքներդ ձեզ ժամանակ և տարածք տվեք պարզելու, թե ինչն է: այս զգացմունքները նշանակում են ձեզ համար:

Ի վերջո, դա ձեր կյանքն է, և դուք կարող եք այն ապրել միայն ձեզ համար:

3. Բացահայտեք, թե որտեղից են գալիս զգացմունքները և ինչ կարող են դրանք բացահայտել ձեր հարաբերությունների մասին:

Մարդիկ, ովքեր երջանիկ հարաբերությունների մեջ են, թափառող աչքեր չունեն:

Եթե զգում եք, որ գրավում եք մեկ ուրիշին: և անհանգստացեք, թե դա ինչ է նշանակում, փորձեք մտածել ձեր գոյություն ունեցող հարաբերությունների շուրջ:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ իսկապես այնքան երջանիկ եք, որքան կարծում եք, թե՞ կան խնդիրներ, որոնք շարունակում են առաջանալ ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար: որչի լուծվում:

Ոչինչ այնքան չի երևում ամուսնական խնդիրների վրա, որքան հնարավոր սիրավեպը, նույնիսկ եթե դա միայն ձեր գլխում է, և դուք դժվարանում եք կենտրոնանալ, եթե զգաք երկու տարբեր ուղղություններով քաշված: .

Եթե ձեր հարաբերությունները դժվար ժամանակներ են ապրում, ապա այս գրավչությունը կարող է լինել ձեր զուգընկերոջ կողմից ձեր զգացած մերժման կամ վիրավորանքի արձագանքը:

Ընտրություն կատարելուց առաջ դուք կզղջաք, խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր երկուսի հետ և փորձեք գտնել առաջընթացի ուղին:

Դուք կարող եք կուրանալ ձեր տենչանքից, բայց կա պատճառ, որ ձեզ գրավում է մեկ ուրիշը: ձեր զուգընկերոջ փոխարեն:

Սա կարող է նշան լինել, որ դժվարությունները հորիզոնում են, կամ դա կարող է լինել պարզապես զվարճալի սիրավեպ:

Բայց ձեր խնդիրն է պարզել, թե ինչ է կատարվում այստեղ և սկսեք որոշ որոշումներ կայացնել, թե ինչ անել այս տեղեկատվության հետ:

Եթե դուք ամուսնացած եք և ցանկանում եք մնալ ամուսնացած, կարևոր է ձեր կողակցի հետ խոսել այն մասին, թե դա ինչ է նշանակում ձեզ և ձեր զուգընկերոջ համար և ինչպես կարող են այդ զգացմունքները ազդեք հարաբերությունների վրա:

Բաժանումների ամենադժվար մասը սուտն ու անազնվությունն է, այնպես որ, չնայած դուք կարող եք որոշել դադարեցնել ձեր ամուսնությունը, զուգընկերոջ հետ անկեղծ լինելը երաշխավորում է, որ դուք կարող եք հեռանալ՝ զգալով ձեր հանդեպ լավը:

Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք ինքներդ ձեզ տալ.

Ինչպե՞ս կազդի իմ որոշումը իմ ապագայի վրա:

Ինչպե՞ս դա կազդի կյանքի վրա:իմ ամուսնու և ընտանիքիս մասին:

Ինչպե՞ս դա կանդրադառնա այն մարդու վրա, ում ես սիրահարված եմ:

Նախքան շատ ինքնաբուխ վարվելը, իսկապես կարևոր է մի քայլ հետ գնալ և իսկապես մտածել. յուրաքանչյուր ներգրավված անձի երկարաժամկետ ազդեցությունների մասին, որոնց վրա կազդի ձեր որոշումը:

Հիշեք, թե ինչ ասացի վերևում.

Զգացողությունները պարզապես զգացմունքներ են: Կարևորն այն իմաստն ու գործողությունն է, որը դուք կապում եք նրանց հետ:

Զգացողությունները հաճախ սխալ են և ժամանակավոր: Նրանք, անշուշտ, ռացիոնալ չեն, և մենք չպետք է կուրորեն հետևենք դրանց:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Իսկապես ժամանակ տրամադրեք մտածելու, թե ինչ է երկարաժամկետ հետևանքները վերաբերում են այն մարդկանց, ովքեր ամենակարևորն են ձեր կյանքում, ներառյալ ինքներդ:

4. Որոշումներ կայացրեք ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ:

Այս պահին դուք պետք է հաշվի առնեք միայն երկու հոգի` ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը:

Չնայած կարող է շատ կարևոր թվալ այս երրորդ անձի մասին մտածելը: ում հետ քեզ գրավում է, դու իսկապես ոչինչ չես կարող անել դրա մասին որևէ իմաստալից կերպով, մինչև չես իմանա, թե ինչ ես ուզում և որն է լավագույնը քո հարաբերությունների համար:

Սա սովորաբար գալիս է դավաճանությանը և ինչու է այդքան շատ հարաբերություններ բաժանվել. Դա այն ճանապարհը չէ, որով դուք ցանկանում եք գնալ:

Փոխանակ նստեք և խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այս գրավչության և դրան տանող խնդիրների մասին, դուք կարող եք վազել հեշտ հարմարավետության ուղղությամբ:

Բայց սրանքխնդիրները միշտ ի հայտ են գալիս:

Եթե չեք կարծում, որ ցանկանում եք ինչ-որ բանի հետամուտ լինել այս ուրիշի հետ և հասկանում եք, որ դա պարզապես ֆանտազիա կամ փուլ է, ապա զույգերի խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեզ նորից հավաքվել ձեր զուգընկերոջ հետ: վստահելի և սիրող ձև:

Գիտակից որոշում կայացրե՛ք մոռանալ այդ մարդու մասին, երբ ձեր զուգընկերոջ հետ եք:

Կրկին, սա չի նշանակում, որ դուք ստում եք կամ խաբում եք. դա պարզապես նշանակում է, որ դուք մի միտք եք ունեցել և ընտրել եք դրանից առաջ գնալ:

Եթե երջանիկ եք ձեր հարաբերություններում և գիտեք, որ չեք ցանկանում, որ այլևս որևէ բան առաջանա այդ զգացմունքներից, կարող եք տեղադրել ձեր էներգիա ներդնեք ձեր հարաբերությունների մեջ և առաջ գնացեք:

Իրականում, դուք կարող եք դա համարել նույնիսկ որպես ձեր հարաբերություններում աճի հնարավորություն:

Եթե ձեր հարաբերություններից դուրս ուրիշի հանդեպ զգացմունքներ եք զարգացնում: , այդ դեպքում կարող է լինել, որ ձեզ պակասում է ինչ-որ բան, որը ձեզ անհրաժեշտ է ձեր հարաբերություններում:

5. Անկեղծ քննարկում անցկացրեք

Ազնիվ քննարկում ունենալը շատ կարևոր է ցանկացած առողջ հարաբերությունների համար:

Այսպիսով, դուք կարող եք նստել ձեր զուգընկերոջ հետ և քննարկել, թե ինչու եք զգում, որ ինչ-որ բան պակասում եք: ձեր հարաբերությունները:

Թող նրանք նույնպես ասեն իրենց կարծիքը:

Սա ժամանակն է միմյանց չդատելու կամ քննադատելու համար:

Սա պարզապես ժամանակն է լսելու միմյանց և հուսով եմ, կգտնեք այնպիսի լուծում, որի հետ երկուսդ էլ կարող եք համաձայնվել:

Հիշեք.հարձակվեք նրանց բնավորության վրա:

Այդ ժամանակ ազնիվ քննարկումը վերածվում է բուռն վեճի:

Ոչ ոք դա չի ուզում:

Հիշեք, եթե ձեր հարաբերությունները շարունակվելու են, և ամենակարևորը. աճեք, ապա դուք պետք է արդյունավետ քննարկում ունենաք, որը կանդրադառնա իրական խնդրին:

Բաց թողեք անձնական վիրավորանքները:

Այժմ, եթե դուք խոսել եք իրական խնդիրների մասին, թե ինչ եք զգում: ձեր հարաբերություններում բացակայում է, և դուք արտահայտվել եք ազնիվ, պարզ և հասուն ձևով, դա հիանալի է:

Եթե երկուսդ էլ համաձայնել եք անել այն, ինչ կարող եք անել հարաբերությունները հավասարակշռելու համար, որպեսզի ավելին ունենաք: ժամանակն է ընտանիքի և միասին լինելու համար, ապա դա առավելագույնն է, ինչի վրա կարող եք հուսալ:

Բայց եթե ժամանակի ընթացքում նկատեք, որ նրանք վերադառնում են այն նույն ձևերին, որոնք հանգեցրել են այս խնդրին, ապա ժամանակն է նորից հարցրեք նրանց, թե ինչ է դժոխքը:

Կարևոր է տեղեկացնել նրանց, որ նրանք չեն կարող շարունակել կրկնել այս օրինաչափությունը, քանի որ դա ազդում է ձեր հարաբերությունների վրա:

Եթե մնացած ամեն ինչ չհաջողվի, ապա մասնագետի օգնությունը պետք է լինի: միշտ տարբերակ է, և խնդիրները լուծելը միշտ ավելի լավ է, քան սենյակում գտնվող փղին չճանաչելը:

Եթե որոշեք առաջ շարժվել այս ուրիշի հետ և գիտեք, որ սերն իրական է, ամեն ինչ արեք ամեն ինչ ավարտին հասցնելու համար: մի միջոց, որը չի փչացնում հարաբերությունները:

Դուք պետք չէ ինչ-որ բան քանդել կամ պատռել այն, նախքան դրանից հեռանալը:

Դուք կարող եք դա անել ձերզուգընկերոջ, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք հեռանալ՝ պատրաստ լինելով անցնելու կյանքի հաջորդ փուլը:

Ձեր լավագույն խաղն այն է, որ ազնիվ լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ այս նոր զգացմունքների վերաբերյալ:

Ցավոք, շատ բան մարդիկ ամեն ինչ անում են ստելու և ճշմարտությունը թաքցնելու համար, բայց եթե մաքուր խիղճ ես ուզում, ազնիվ կլինես այն մարդու հետ, ում սիրում ես:

6. Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ

Նույնիսկ եթե դուք պարտավորված հարաբերությունների մեջ եք, ժամանակ առ ժամանակ կարող է պատահել, որ դուք հանդիպեք ինչ-որ մեկին և անմիջապես գրավեք նրան:

Դա չի նշանակում: նշանակում է, որ դուք վատ մարդ եք կամ արժանի չեք այն երջանկությանը, որն արդեն ունեք ձեր գոյություն ունեցող հարաբերություններում:

Դա նշանակում է, որ դուք մարդ եք:

Ըստ ծանոթությունների մարզիչ Ջեյմս Փրիսի, դուք կարող եք շփոթված զգալ կամ վախ ունենալ ուրիշի հանդեպ, ով ձեր զուգընկերը չէ:

Բայց նա ասում է, որ դուք պետք չէ այդ կերպ արձագանքել:

«Նախքան դա անելը: ցանկացած կտրուկ բան, մի քայլ հետ արա: Միանգամայն նորմալ է ուրիշների հանդեպ սիրահարվելը, նույնիսկ երբ դու երջանիկ հարաբերությունների մեջ ես»:

«Դուք կարող եք հարաբերությունների մեջ լինել ինչ-որ մեկի հետ և դեռ գնահատել գեղեցիկ տեսք ունեցող մարդուն, երբ տեսնում եք նրան: Մի փոքր ֆանտազիա այստեղ կամ այնտեղ առողջ է, քանի դեռ դա ամեն ինչ կա»:

Երբ մտածում եք դրա մասին, զարմանալի է, որ մենք ավելին չենք լսում այս մասին, քանի որ մենք ապրում ենք այս փոքրիկ փուչիկների մեջ մեր անմիջական ընկերների հետ: , ընտանիքը և գործընկերները և մոռանալ, որ կա մի ամբողջ աշխարհմարդիկ, որոնք կարող են լինել նույնքան լավը, եթե ոչ ավելի լավը, մեզ համար:

Ուրեմն, երբ հանդիպում եք ինչ-որ մեկին, ով ձեզ ոտքից հանում է, պարզապես հիշեք, որ նորմալ է հետաքրքրվել և հետաքրքրվել այլ մարդկանցով: . Այնուհետև դուք ցանկանում եք որոշել, թե ինչ անել դրա հետ կապված:

7. Թող դա անցնի…

Եթե դուք նման եք մարդկանց մեծամասնությանը, ովքեր զարգացնում են փշրվածություն, այն արագ կանցնի և ոչ մի վնաս չի հասցվի:

Կարող է հուզիչ և նույնիսկ հուզիչ լինել նոր մարդու հետ հանդիպելը և Դուք գրավում եք նրանց, բայց դա չպետք է շատ ավելի հեռու գնա:

Դա կարող է նույնիսկ շատ հուզիչ լինել, եթե նրանք սիրախաղ են անում ձեզ հետ և թվում է, թե հետաքրքրված են ձեզանով, բայց եթե դուք չեք տալիս: աճելու տեղ կա, այն ոչնչի չի վերածվի:

Դարձյալ, ամեն ինչ կախված է ձեր կյանքի վերաբերյալ ձեր կայացրած որոշումներից և այն բանից, թե ինչպես եք ցանկանում ապրել այն:

Մինչ հարաբերությունները դրանք կարևոր են, և միշտ լավ գաղափար է լուծել խնդիրները, որոնք ունես, դու դեռ պետք է որոշես, թե ինչպես ապրել քո միակ կյանքը:

Եթե չես ուզում ինչ-որ բան հետամուտ լինել, թող այն հեռանում է:

Ժամանակը գտնում է մարդկանց առաջ շարժելու...միշտ:

8. Ինքներդ ձեզ որոշ տարածք տվեք

Եթե ոչ մի այլ բան, թույլ տվեք որոշ ժամանակ հատկացնել՝ մտածելու, թե ինչ է այս ամենը նշանակում ձեր և ձեր հարաբերությունների համար:

Եթե ձեզ հարմար չեք զգում այդ մասին խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ: , մտածեք դիմել թերապևտի կամ խորհրդատուի:

Ձեր զգացմունքները արտահայտելու կարողությունը կարող է օգնել