Ցածր ինքնագնահատականը կարող է շատ վնասակար լինել, ինչի պատճառով մարդիկ կասկածում են իրենց հիմնական արժեքին և ներուժին:

Այն հաճախ կապված է վաղ մանկության տրավմայի կամ անփութության հետ, բայց կարող է նաև ունենալ մշակութային, սոցիալական և մարմնի պատկերի արմատներ: .

Ահա թե ինչպես կարելի է նկատել ցածր ինքնագնահատականով տղամարդուն:

1) Նա անընդհատ ներողություն է խնդրում

Ցածր ինքնագնահատականի առաջին նշանը Տղամարդն այն է, որ նա հաճախ ներողություն է խնդրում:

Ամեն երկրորդ բանը, որ նա ասում է, թվում է, թե նա ասում է «ներողություն» կամ «եթե դա շատ դժվարություն չէ»:

Սա կարող է դասվել կատեգորիայի տակ: լավ վարքագծի և քաղաքավարի, բայց եթե դա տեղի է ունենում չափից դուրս, նման անվերջ ներողություն խնդրելը սովորաբար նշան է, որ նա բավականին վատ պատկերացում ունի իր մասին:

Երբեմն նույնիսկ կարող է թվալ, որ նման տղան ցանկանում է ներողություն խնդրեք սեփական գոյության և կարիքների համար:

2) Նրա մարմնի լեզուն ընկղմված է

Տղամարդու մոտ ցածր ինքնագնահատականի նշաններից հաջորդն այն է, որ նրա մարմնի լեզուն ընկած է:

Նա քայլում է կռացած և կծկված, բայց ոչ ֆիզիկական պատճառով:

Նա շատ է հուզվում և նյարդայնորեն խառնում ոտքերը ինչ-որ մեկի հետ խոսելիս, հաճախ իր մարմինը կողմնորոշվում է, որպեսզի որևէ մեկի դեմքին չհայտնվի: - դեմ առ դեմ:

Նրա ուսերը կծկված են և հնազանդ, և նա հաճախ թվում է, թե չգիտի, թե ինչ անել իր ձեռքերով և աչքերը խոնարհեցնում է:

Ինչն ինձ բերում է հաջորդ կետին:

3) Նա խուսափում է աչքի շփումից

Ցածր ինքնագնահատականով տղամարդիկ հակված ենխուսափեք աչքերի հետ շփումից:

Եթե նրանք իսկապես կապ հաստատեն ձեզ հետ, նրանք, ընդհանուր առմամբ, շուտով կնայեն հեռուն, կարծես ամաչում են իրենց ով լինելու համար կամ կարծես դուք նկատում եք նրանց մեջ անարժան կամ զզվելի բան:

Սա հաճախ կարող է կապված լինել վաղ մանկության տրավմայի, ահաբեկման և այլ բացասական փորձառությունների հետ:

Երբ ինչ-որ մեկի մոտ այն միտքը ստացվի, որ իրենք անարժան կամ «վատ» են դրոշմված իրենց հոգեկանի վրա, դա կարող է մնալ շուրջը: տարիներ շարունակ, շփոթելով նրանց և առաջացնելով այնպիսի վարքագիծ, ինչպիսին է աչքի կոնտակտի չհանդիպելը, երբ ինչ-որ մեկը խոսում է նրանց հետ կամ նայում է նրանց:

4) Նա շատ է քրթմնջում և անհասկանալի է խոսում

Հաջորդ նշանները Տղամարդկանց ցածր ինքնագնահատականը նրա խոսքի և խոսքի մեջ է:

Ցածր ինքնագնահատականով տղան հակված է շատ քրթմնջալ և շատ անհասկանալի խոսել:

Նա հաճախ ետևում է նախադասության մեջտեղում և խոսիր ցածր ձայնով կամ առանց բառեր արտասանելու, ասես ամաչում է ամբողջությամբ ասել այն, ինչ ուզում է ասել:

Նա նաև կավելացնի շատ ցածր ինքնագնահատականի բամբասանքներ իր արտահայտությունների մեջ:

Սրանք որակավորումներ են, որոնք էապես թուլացնում են այն, ինչ ասվել է:

Օրինակներ?

«Կռահում եմ», «գուցե», «մի տեսակ», «նման», «ես»: չգիտեմ:

Սա առաջ է բերում հինգերորդ նշանը:

5) Նա շփվում է անուղղակի

Ցածր ինքնագնահատականով տղամարդը սովորաբար շփվում է անուղղակիորեն:

Ընդհանրապես, ուղղակի հաղորդակցությունը կապված է տղամարդկային դերի հետ, մինչդեռ անուղղակի հաղորդակցությունը՝կապված է կանացի հետ:

Սա ոչ թե այն պատճառով, որ անուղղակի հաղորդակցությունն իր էությամբ ցածր ինքնավստահություն է, այլ այն պատճառով, որ այն ավելի նուրբ է և տրամադրում է շատ կանանց մտածելակերպին և ուրիշներին վերաբերվելու համար:

Սակայն ցածր ինքնակառավարման տղամարդու համար: հարգանքը, անուղղակի հաղորդակցությունը պարզապես ևս մեկ միջոց է ըստ էության ներողություն խնդրելու այն ամենի համար, ինչ նա ցանկանում է կամ կարիք ունի:

Օրինակե՞ր:

«Ես սոված եմ, ի՞նչ եք ասում, որ կանգ առնենք և ուտելիք վերցնենք» ասելու փոխարեն: ճամփորդության ժամանակ ընկերոջը նա կասի «Քաղցած ես. Կարծում եմ, որ մենք շուտով կարող ենք կանգ առնել սննդի համար: Կամ գուցե ավելի ուշ, եթե ցանկանում եք: Չգիտեմ»:

Տարբերությունն իսկապես ահավոր է, երբ սկսում ես նայել դրան:

Ինչն ինձ բերում է հաջորդ կարևոր նշանին…

6) Նա վախենում է խնդրել ինչ է նա ուզում

Ցածր ինքնագնահատականով տղամարդը վախենում է խնդրել իր ուզածը:

Նա դասական «լավ տղան» է, ով հաճախ մերժվում է կանանց կողմից և անցնում առաջխաղացման համար: և ճանաչումը:

Պատճառն այն է, որ նա չափից դուրս հաճելի է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա երջանիկ չէ և վախենում է անմիջական լինել և խնդրել այն, ինչ ուզում է: զուգարան գնալը կարող է դժվար լինել նրա համար, քանի որ նա զգում է, որ ուրիշներին դրդում է պահանջներ դնելով նրանցից:

Նույնիսկ իր ներկայության ամենափոքր պնդումը ստիպում է նրան անհարմար զգալ:

Այսպիսի իրավիճակում: արված է մեծ կատակերգական էֆեկտով «Կեղտոտ փտած սրիկաներ» ֆիլմում, երբ ՍթիվըՄարտինի կերպարը տատանվելով հարցնում է, թե արդյոք նա կարող է գնալ զուգարան շքեղ ընթրիքի ժամանակ:

7) Նա զարմանում է, որ իր ռոմանտիկ հետաքրքրությունը փոխադարձ է լինում

Հաջորդը` ցածր ինքնագնահատականի նշաններով: Տղամարդն այն է, որ նա սովոր է սիրել չգնալ իր ճանապարհով:

Եթե և երբ զուգընկերը վերադարձնի իր հետաքրքրությունը, նա անկեղծորեն զարմանում է:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Նա այնքան սովոր է մերժմանը և հիասթափությանը, որ հակառակը նրա համար մեծ բոնուս է:

Ինձ սխալ մի հասկացեք.

Նոր ռոմանտիկ հնարավորության համար երջանիկ լինելը նշանակում է. առողջ և ողջամիտ արձագանք:

Սակայն սա տարբերվում է.

Սա մի մարդ է, ով այնքան շատ է ակնկալում, որ իրեն մերժեն, որ նա գործնականում ուրախանում է, երբ նա այդպես չէ…

Արդյունքը, Ցավոք սրտի, այն է, որ շատ հաճախ նա դառնում է կառչած, կարիքավոր և ինտենսիվ հարաբերությունների մեջ՝ վտարելով նրան, ով սկզբում վերադարձրել է իր հետաքրքրությունը:

8) Նա տեղյակ չէ կամ ժխտում է իր տաղանդները

Տղամարդու ցածր ինքնագնահատականի ևս մեկ հիմնական նշաններն այն է, որ նա ժխտում է իր տաղանդը:

Եթե նա վիրտուոզ ջութակահար է, ապա նա դա կվերացնի, քանի որ նա պարզապես «լավ է»: », կամ պարզապես ուսերը թոթվել…

Եթե նա լատիներենի գիտնական է, ով ցնցում է ողջ ակադեմիան, նա կասի, որ իրեն պարզապես դուր են գալիս «շքեղ բառերը», և դա իսկապես «այնքան էլ զարմանալի չէ»:

Սա համեստություն չէ:

Սա մի տղա է, ով անկեղծորեն կարծում է, որ իր ձեռքբերումները շատ խոսելու կարիք չունենմասին:

Մինչ նա հիանում և գնահատում է ուրիշներին, երբ նա նայում է հայելու մեջ, չի տեսնում այդ լեզվական հանճարին կամ ջութակի գերաստղին, նա պարզապես պարտվողի է տեսնում:

Ցավալին այն է, որ որ շատ դժվար է տաղանդավոր մարդուն համոզել, որ իր տաղանդները կարևոր են, եթե նա անձամբ չի ճանաչում կամ չի գնահատում դրանք:

9) Նա կարծում է, որ տգեղ է և կենտրոնանում է իր թերությունների վրա

Հաջորդը Տղամարդու ցածր ինքնագնահատականի նշաններն այն է, որ նա իրեն տգեղ է համարում և կենտրոնանում է իր թերությունների վրա:

Մենք բոլորս ունենք որոշ թերություններ, ուստի նա անպայման ինչ-որ բան կունենա, նույնիսկ եթե նա կարծում է, որ իր քիթը տգեղ է: տարօրինակ ձևով կամ որ աղջիկները նրան չեն սիրում իր կարճ հասակի համար:

Կարո՞ղ է դա ճիշտ լինել:

Բացարձակ:

Շատ մարդիկ, որոնց մենք հանդիպում ենք մեր օրվա ընթացքում, կարող են մեզ դուր գալ կամ չհավանել: զուտ ֆիզիկական պատճառներով:

Ցավալին այն է, որ ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող տղայի համար իր ֆիզիկական թերությունների մասին իր (ճշմարիտ կամ ոչ իրական) համոզմունքները ստիպում են նրան տեսնել իրեն շատ ճնշող լույսի ներքո՝ որպես ընդհանուր համոզմունք:

10) Գործնական բանակցություններում նա միշտ նահանջում է

Տղամարդու մոտ ցածր ինքնագնահատականի մյուս նշաններն այն է, որ նա միշտ նահանջում է գործնական բանակցություններում:

Իր ուզածին հասնելու փոխարեն, նա միշտ համաձայնվում է և զբաղեցնում է երկրորդ տեղը:

Նա ավարտվում է այն աղջկա հետ, ում սիրում է այն բանից հետո, երբ նա ունեցել է չորս երեխա և երկու ամուսնալուծություն տարբեր ալֆա տղամարդկանց հետ, ովքեր բռնության են ենթարկել նրան…

Նա ավարտում է անհաջող աշխատանքային տարիներըայն բանից հետո, երբ նրա ավելի գերիշխող և ինքնավստահ ընկերները գտնվում են գործադիր կոմիտեում…

Նա պարզապես դժվարանում է կանգնել իր համար և գիծ քաշել ավազի մեջ:

Եվ դա հանգեցնում է շատ վնասակար արդյունքները:

11) Նա չի հոգում իր հիգիենայի կամ արտաքին տեսքի մասին

Տղամարդու ցածր ինքնագնահատականի մեկ այլ կարևոր և անհանգստացնող նշաններից մեկն այն է, որ նա չի հոգում իր մասին: հիգիենան կամ արտաքին տեսքը:

Առնվազն բավարար չէ…

Իհարկե, նա ամեն շաբաթ կամ երկու շաբաթը մեկ սանր կանցկացնի մազերի միջով կամ կկտրի մորուքը:

Բայց հիմնականում նա է: նման է մետրոյի բնակիչի և նույնպես հոտ է գալիս դրա մոտ:

Ինչու՞:

Ցածր ինքնագնահատականը, որը ցույց է տալիս նրան, որ նա չարժի ժամանակ և էներգիա տրամադրել, որպեսզի իրեն պահի և հոգ տանի:

12) Նա ընդհանուր առմամբ ճակատագրական և հոռետեսական հայացք ունի կյանքի նկատմամբ

Վերջապես տղամարդու ցածր ինքնագնահատականի նշաններում այն ​​է, որ նա հակված է լինել ֆատալիստ:

Կյանքը տառապում է, և հույս չկա:

Անկախ նրանից, թե նա կրոնական է, թե հոգևոր, նրա համոզմունքները այս ոլորտներում հաճախ ուղղակիորեն վերածվում են հուսահատության նրա ընդհանուր տրամադրվածության:

Ճշմարտությունն այն է, որ երբ դու Կարծեք, որ դուք այնքան էլ լավ չեք, ապա ընդհանուր առմամբ կյանքի հուսահատությունը հաճախ կարող է լինել արդյունք:

Ցածր ինքնագնահատականի ծուղակը

Ցածր ինքնագնահատականի ծուղակը պարզ է և մահացու.

Որքան շատ եք կարծում, որ լավ չեք, այնքան ավելի շատ եք զտում իրականությունն ու իրադարձությունները այս ոսպնյակի միջոցով:

Փոխելով ցածր ինքնագնահատականը բարձր ինքնագնահատականիհարգանքը կարող է դժվար լինել, հատկապես ժամանակակից տղամարդկանց համար, ովքեր պայքարում են տղամարդկային իդեալներ և դերեր գտնելու համար:

Բայց բանի ճշմարտությունն այն է, որ ակտիվ և նվիրված կյանքով տղամարդը կարող է շրջել ցածր ինքնագնահատականը և սկսել գիտակցել իր արժեքը և լիովին գնահատել իրեն:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին փուլը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար: