Ev dê hinekî ecêb xuya bike, lê di van çend mehên borî de hevalê min bi rastî ketibû zikê min.

Erê, zika min .

Yanî min dikaribû fêm bikim ka ew bi rengekî ku diçû hin deverên din ên laşê min, lê zikê min?

Wek…çima?

Ev çalakiya taybetî li min xweş bû. yekem, lê ew gihîştiye nuqteya ku di serê min de bimîne.

Çima ew vê yekê dike û gelo wateyek wê ya psîkolojîk an zayendî kûrtir heye?

Min hin lêkolîn kir û hin pir dîtin bersivên balkêş!

13 tişt tê wê wateyê ku dema hevalê te zikê te dişewitîne

1) zikê te bi rastî wî dişewitîne

Ez dixebitim.

Ew bi giranî mîna pesnê xwe dide lê ez li vir ciddî me û ez bi qasî ku ez dixebitim serbilind im.

Squat, cardio, ders, bazdan, kabloyên xaçê, CrossFit, hemî…

Wê yekê, digel pabendbûnek pir hişk a bi parêzê re, bû sedem ku ez xwediyê zikê teng û fîgurekî pir xweş bibim.

Eger min dît ku ez li kolanê dimeşim, bi rastî ez ê bi xwe re hevdîtin bikim.

Ji ber vê yekê ez wisa dibînim ku hevalê min hez dike ku zikê min bişewitîne:

Sêksî ye zikê min. Erê, min got.

Lê… Ew mîna…her dem dişewitîne. Ji ber vê yekê min dest pê kir ku paranoîd dibim û difikirîm ku li ser wê hindek fetîşek kûrtir heye û min dest bi kolandinê kir.

Lê dîsa jî ez dixwazim ku jinên li wir pê bawer bin kudikare tê de dema kevçîyê dike û ew digihîje ser û dest bi vî karî dike, lê di bingeh de hestek şermokî ye an jî hewl dide ku nerva xwe rabike ku te maç bike an jî pêş de here.

13) Ew bi tevahî nayê wateya, bi rastî

Ez dixwazim bi we hemûyan re li vir di vê xala dawîn de pir baş bihêlim.

Carinan xişandina zikê xwe bi tevahî nayê wateya.

Tenê tê wê wateyê ku ew dixwaze bipije zikê te.

Ew li ber wî ye yan jî di destê wî de ye, ji ber vê yekê ew zikê te dişewitîne. Ji ber ku ew dikare. Ji ber ku ew pê dihese.

Li we heye. Mebesta min li vir ev e ku zêde nefikirin! Carinan xişandina zikê tenê xişandina zikê bêserûber e…

Ruştina wê di nav de

Ev xişandinên zikê bi hevalê min re li ser min zêde dibin.

Ez ji wan tiştên ku ew bêtir bawer dikim. mean û ez jî fêr dibim ku bi tenê razêm û jê kêfê bim.

Em hemî dikarin bikin ku em bêtir hezkirina zikê xwe bidin. Zik pir girîng e û xwarina me dihese û jiyana me pir xweştir dike.

Ez ji bo zikê ku ez ji xortê xwe distînim spas dikim, û di van demên dawî de min dest bi vegerandina wan jî kir.

Ew vê kenê xwe yê bextewar distîne mîna ku kûçikê min ê pîr dema ku min zikê wî didît. Ez texmîn dikim ku divê ez tiştek rast bikim.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend mehberê, gava ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, gihîştim Têkiliya Hero. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Mîde dikare seksî be û ez tiştek xelet nabînim ku piçek zikê seksî li pişt deriyên girtî di navbera mezinan de razî bibe.

Xwezî li te be.

2) Ew hewl dide ku bê devkî biaxive

Zilam her gav ne yên herî baş diaxivin, bê guman mêrê min nabe.

Di nav tiştên gengaz de Wateya wê dema ku hevalê te zikê te dişewitîne ew e ku ew hewl dide ku bi awayekî nedevkî pêwendiyê bike.

Ew di hestên xwe de ye lê ew nizane çawa bêje.

Li vir xişandina zikê tê in.

Hesteke bi evînî û hezkirinê, lê belê bêyî ku bi awakî seksî be.

Dibe ku ew wek xala min a dawîn cinsî be.

Lê dibe ku awayê wî be ku bêje ew jê hez dike tu, bêje ew lêborîn e, bêje ew li cem te ye, an jî gelek tiştên din ên ku ez armanc dikim ku li vir pêşde biçim.

Li gorî şîreta şîreta têkiliya Now To Love, "zanist diyar dike ku dema ku hûn dixwazin têkilî daynin. Tiştek ji bo hevjîna we girîng e, destdanek pênc saniyeyî dikare ji peyvan zûtir peyama we bigihîne."

Her kesê ku destê xwe bide zikê min, bê guman bala min kişand, ez ê rasterast ji we re bibêjim.

Dema ku ew zilamê min ê serekî ye, wê demê ez bê guman bala xwe didim her tiştê ku ew hewl dide bêje.

Niha, ger ez tenê bizanim ka çi…

3) Ew zarokên bi we re di nav de xeyal dikepaşeroj

Baş e, ji ber vê yekê em niha têkevin nav wê…

Eşkere ye ku zikê we nêzîkê malzaroka we û beşên we yên çêkirina pitikê ye.

Mezinbûn Bi rastî min digot qey pitik ji zikê jinekê tên. Dayika min ev bawerî teşwîq kir.

“Dayê çawa pitik bi pifkirina wê ji zikê jinekê derdikevin?” Ez ê bipirsim.

Ez ji wê demê ve piçek mezin bûm û dersa seksê ya li dibistana navîn alîkariya zelalkirina wê kir, lê derket holê ku ez hêj di ciwaniya xwe de di qada rast de bûm.

Ji ber vê yekê zilamek ku zikê we dişewitîne dikare bê guman têkiliyek bi zilamek re hebe ku dixwaze bi we re ciwan derkeve, erê…

Dibe ku ew pêwendiya wê hebe, not, ez her gav nabêjim dike.

Tu çawa dizanî ka ew ew e yan yek ji wateyên din ên vê lîsteyê ye? Ew bi rastî bi guhdana li çarçoweyê û bidestxistina têgihîştina giyanî ya mîna ku min di wê xala paşîn de digot…

Context, ev tê çi wateyê…

Belê:

• Gelo mêrê te behsa daxwaza malbatekê dike?
• Gelo ew mîna li ser heyvê li dora zarokan tevdigere û bi zarokan re hevjînên din dicive?
• Gelo ew pir qala bavê xwe dike û têgeha bavîtiyê?
• Gelo ew pir eleqedar e ku nêrîna we di derbarê zarokan, kontrolkirina zayînê û ramana malbatê de bipirse?

Wan cure nîşanan bi gelek zikê re bikin yek rubbin' û ez difikirim ku em dikarin bibînin ku hûn hemî rasterast berbi Bulvara Babymaking ve diçin.

4)Têkiliya we bi giştî çawa ye?

Werin em teşhîsek piçûk bikin ka têkiliya we li ku ye û evîna we çawa dimeşe.

Ev dikare ji we re gelek tiştan bibêje ka çima mêrê we we dişewitîne li ser devera zikê.

Tu baş dikî?

Tu baş pêwendiyê dikî?

Te herî dawî kengê şer an nîqaş kir?

Te kengê dawîn cinsîyet? (Ne hewce ye ku tu ji min re bibêjî, tenê di hundurê xwe de bersivê bide).

Te herî dawî kengê ramûsand (ne her gav wekî dema ku te herî dawî seks kir, ma ez nizanim).

Wî herî dawî kengê bi te re maç kir? (ji pirsa dawîn re jî bi potansiyel cuda ye).

Ji ber vê yekê xişandina zik carinan dikare bibe awayê wî yê ku bi gelemperî dilşewat be û bi gelemperî şîr diherike.

Ew motora we germ dike û Ger tu dixwazî ​​wisa bibêjî, motora xwe dihejîne.

Ji hêla zayendî ve, erê…

Ji hêla hestyarî ve, teqez…

5) Dema ku ew dest bi zikê te dike, tu çi hîs dikî?

Li vir em hestên we û berteka we ya li hember vê serpêhatiya hestyarî ya zikê vedikolin.

Dema ku ew dest li we dike, hûn çawa hîs dikin? (Ji xeynî piçek xemgîniyê ger te nû xwar).

Tu çi hîs dikî?

Mîna Têkiliyên Sort Out wiha dibêje:

“Awayê ku ew bi hestiyariya we re dest dide nîv-beden e qet tiştekî casual ne. Hûn ê vîna wî hîs bikin û ew ê li ser wateya pişta destdana wî ya zikê we pir biaxive."

Ma ew celeb etehlkirin? Zêdetir hestiyar û hêdî tiliyên xwe li dora xwe dizivirîne?

Gelo ev zayendî û lênêrînê bi awayek bi rastî xapînok e an bi kefa vekirî bêtir hevaltî ye?

Li van hûrguliyan bifikire, wan bifikire.

Li vir hesta li pişt hezkirina wî çi ye û hûn wê çawa hîs dikin.

Bînin bîra xwe ku hûn çawa hest dikin dema ku ew wiya dike, heke ne ji armanca wî ya kirina wê zêdetir be, ew qas girîng e.

0> Ji ber vê yekê nehêlin ku ew her tiştê ku ev tê wê wateyê diyar bike.

Di heman demê de têkiliyek mezin bi wateya ku hûn dixwazin ve girêdayî ye.

6) Ew li ser xwe ye. rê li ber xezîneya te

Cihê zikê pir nêzikî cihê parçeyên xerabtir e.

Carinan hevalê te zikê te dişewitîne ji ber ku ew li ser rêya xwe ya li ser şopa xezîneya te, ango ew riya xwe ber bi herêmên samîmîtir ve digere.

Çima ji bo wê rast naçe?

Ez nizanim, ev peymana wî ye …

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ez dizanim ku xort dixwazin bi vî rengî gelek caran xwe germ bikin dema ku derdixin û mijûl dibin.

Wan destê xwe davêjin wir û dest bi nêzîkbûna xwe dikin wekî pêşgotinek piçûk a karsaziyek xeternak.

Ev dibe ku hemî ev be, bi rastî jî dikare…

Eger wusa be, ku bê guman tiştan hêsan dike, ne wusa. Ew tenê seksê dixwaze.

Tu nepenîyek mezin tê de tune ye, hişê mêr bi gavekê hêsan tê rave kirin.

Tu yî.bi xêr hatî.

7) însiyatên wî yên nêr ên seretayî li ber xwe didin

Ji ber vê yekê ev yek dişibe wê fikrê ku ew bi te re zarokan dixwaze ji bilî ku cudahiyeke wê ya girîng heye.

ferq ew e ku li vir ez behsa însên wî yên nêr ên seretayî dikim, ez behsa hişê wî yê hiş nakim.

Ez behsa mejiyê wî yê şikeftî, însên wî, xweya herî binehiş û seretayî ya wî dikim.

Hevalê min di demek nêzîk de zarokan naxwaze. Wî ev krîstal ji min re eşkere kir, heke ez rast bibêjim pir zelal e.

Lê însiyata wî ya hundurîn a mêr wan dixwaze.

Hûn dikarin ji xwe re bibêjin ku ez tenê vê yekê ji baweriya xwe bi xwe bîne û tiştê ku ez dixwazim bibihîzim ji xwe re bibêjim.

Lê ez di dilê xwe de dizanim ku zilamê min di demekê de zarokan dixwaze û ew çend carek an du caran qebûl kiriye.

Ez hewl didim ku di derbarê wê mijarê de zêde zextê nekim ser wî, ez dizanim ku ew zilam ditirsîne ger hîs bike ku jina wan bi tevahî hewil dide ku wî bike bav.

Lê dîsa jî zikê zikê diqelişe armancek dualî. Ew ew e ku bi fizîkî ji hêla zikê min ve tê zivirandin…

…Dema ku di heman demê de bi binhişmendî xeyal dike ku wê gihîştî û tijî jiyanê bibîne.

Rojekê, ez hêvî dikim!

8) Ew sînorên pêbaweriya we diceribîne

Mîde deverek samîmî û bêhêz e.

Eger tu carî li wir bi kulman hatibin xistin, wê hingê hûn bi guman dizanin.

Ez qet nebûye, lê min carekê kursiyek pêxistDi şahiyekê de (bi xeletî) ket zikê min û ew mîna dînan êşiya.

Wek dîn, dîn.

Bihêlin kesek li herêma zikê we li wir dest bide we pêbaweriyê digire.

Bawerî ye ku ew ê bi rastî zorê nedin, li te nexin û bi tu awayî zirarê nedin te.

Di heman demê de pêbawer e ku ew ê te neqelînin, ji ber ku ez ji xwe re dipeyivim ez dizanim ku ez mega me di devera zikê de hestiyar e.

Hevalê min çend caran li wir min tilikê kir û ez hema ji ber ken mir.

Bê guman kêfxweş bû, lê ez jî bawer dikim ku ew ê' her car wiya bike, nemaze dema ku min pir xwar.

Tişta herî dawî ku ez dixwazim bikim ev e ku ji kenê zikê min diqelişe.

9) Ew rêyek e ku meriv kêfê bike. ji giraniya te

Ev tevgerek dîk e, lê bi rastî her keçikek ku ez nas dikim, di demekî de bi zilamek re ev yek hat serê wê.

Ew zikê te dişewitîne da ku li ser şîroveyek xapînok bike giraniya te.

Baş e, carekê an du caran piştî şîveke mezin an jî tiştekî dibe ku qeşeng be, nemaze heke ew bi xwe henekê xwe bike ku ew bi xwe piçekî tûj be.

Lê heke ew vegere rastkirin û ew zikê te bi rengek rexneyî an "nirxandinê" dişewitîne, ev tenê… nebaş e.

Ez gelek jinên ku ji kîloyan bêbawer in û hem jî hevalek nêzîk ku ji anoreksiya giran êşiyaye nas dikim.

Tişta ku her yek ji me hewce dike, ew e ku ji bo zêdekirina kîloyan an jî hinekî li ser me dadbar dike û nefret dike.zik.

Ez di vî warî de wek ku min got minasib im, lê ez keçan nas dikim ku ne wisa ne, û ger hevalê wan bi qasî ya min di zikê wan de birijîne ez bê guman dikarim hestên wan bibînim. nerehet e.

10) Dibe ku nîşana serdestî an jî evînê be

Zêde bûyîna cihekî bêhêz tê wateya pir pêbaweriyê ku bihêlin her zilamek dest bide û lê bixe.

Ew kirina wî dikare bibe awayê ku wî cûreyek serdestiyê li ser we destnîşan bike.

Gelo ew tiştek baş e? Pir bi tiştê ku hûn pê ve girêdayî ne û cewhera têkiliya we bi wî re ve girêdayî ye, bê guman.

Li ser vê yekê kûrtir bifikirin, divê ez bibêjim ku bê guman min ê berê xwe neda tu zilamek hevalê min bi awayê ku ew dike zikê min dişewitîne.

Ez pêwendiyek kûr bi wî re hîs dikim û ne xema wî ye ku ew min li wir bişewitîne.

Bi wî re mesele ew e ku ew ji hêla zikê min ê rehet û di heman demê de bêhiş bi min re zarokan dixwazin.

Ew jî tenê nîşanek giştî ya hezkirina li ser min û evîndariyê ye.

Di vê yekê de goşeya serdestiyê bi rastî di têkiliya me de nayê hurmet, bi kesane dipeyivim, lê ez bi rastî dikarim di hin têkiliyan de vî alî fêm bikim.

Ew bi rengekî têkiliya xwe bi we re destnîşan dike.

Ez dikarim bibînim ku bê guman di çarçoveyek rast de pir germ e .

11) Dikare bibe rêyek ku piştî şerekî lêborînê bêje

Dema jin û mêrek şer dikin, her tişt tevlihev dibe ûnebaş û şêt.

Li vir hevoka "girêk di zikê te de" tê bîra min. Min bi rastî gelek caran piştî ku serê xwe bi yekî re xist, bi taybetî bi hevjînek romantîk re ew hîs kir.

Tu dilgiran î, xwezî ku drama tenê bihata çareserkirin û xwe li dora xwe hîs bikî.

0>Xweşandina zikê dikare bibe awayê wî yê ne devkî ku dibêje lêborîn û hewl dide ku ferqê piştî şerekî pir bike.

Ev rêbaz e ku dibêje ku ew ji we hez dike û hez dike û bê guman ew ji her şanoyê poşman dibe û Gotinên nebaş ên ku di navbera we herduyan de derketine.

Destpêkirina zikê li vir jî dikare bibe celebek xwerû, ku destên wî hema bêje girêk di zikê we de çêdikin, we rehet dike û teselî dike.

Dema ku hûn bi vî rengî li ser wê dihizirin xweş e, ma hûn nafikirin?

12) Ew dikare were vê wateyê ku ew aciz e

Ez hez dikim bi vî rengî mijarê re zêde teknîkî nekim li ser celebê evîna ku di navbera hevjînan de derbas dibe.

Car hene ku ev tê vê wateyê ku ew bi rengekî nerazî hîs dike û we dihejîne da ku damarên xwe yên jang aram bike.

Nîşeya herî mezin ku ev e tiştê ku diqewime tam ew e ku hûn difikirin:

Kalên xwe yên teriyê kontrol bikin.

Ma destên wî mîna spaghetti sar in?

Ev yek rast e: ev zilam demarên xwe girt û ew zikê we dişewitîne da ku hewil bide ku xwe aram bike û bi qasî ku hezkirin an nêzîkbûna xwe li hember we nîşan bide.

Mînakên hevpar.