Ne asayî ye ku mirov xewna xapandina hevserê xwe yê girîng bibînin.

Bêguman ew dikare we di nav xwêdana sar de şiyar bike û we bi sûcdariyê tije bike dema ku hûn xewna xapandina hevala xwe dikin.

Lêbelê, dibe ku ne hewce be ku bibe sedema panîkê.

Dibe ku ew pir rast hîs bike û dîsa jî ji ber tiştek bi tevahî bi têkiliya weya heyî re negirêdayî be.

Li gel ku tê gotin , li vir çend sedemên hevpar hene ku çima dibe ku hûn xewnên xapandina hevala xwe bibînin:

1. Nûneratiya Sembolî ya Hestên Kûrtir

Dibe ku meriv xewnên nebaweriya bi hevjînê xwe re nerehet bike, lê her gav gelek qat di bin asta xewnên me de veşartî ne.

Dibe ku hûn bibin. di hundurê xwe de hestek an hestek xurt a ku hûn hîn ne amade ne rûbirûyê we bibin paşde vedigirin.

Ev dibe ku şîna mirinê be, ji kar were avêtin an jî di têkiliya weya heyî de ala sor be.

Ev hestên tepeserkirî dikarin xwe bi awayekî sembolîk di xewnan de nîşan bidin ku hûn li hevjîna xwe dixapînin.

Bi gelemperî ew tenê derfetek e ku hûn di derheqê xwe de tiştek nû fêr bibin an jî herêmek pirsgirêkê di xwe de nas bikin. jiyan.

2. Nayê wê wateyê ku hûn dixwazin an jî hûn ê bixapînin

Piraniya mirovan dema ku xewna xapandina hevala xwe dixwin, xwe di nav sûc û gumanê de xeniqînin.

Dibe ku carinan ev yek ne rast beji ber ku mîna her xewnek din, dibe ku ji bo wan gelek wateyên mumkin hebin.

Tenê ji ber ku we xewna bêbaweriyê dît, bi ti awayî nayê wê wateyê ku hûn ê an bi rastî dixwazin evîna bixapînin. jiyana we.

Bi rastî, li gorî psîkolojiyê, xewnên li ser xapandinê divê her gav bi nirx neyê girtin.

Ew dikarin temsîla xiyanetek berê an windabûna xwe bin. hurmet.

Kesê ku we xewna xapandina pê re dîtibe, dibe ku temsîla beşek ji jiyana we be ku we îhmal kiriye an jî red kiriye.

Her nuwaze û hûrgelek agahdarî li ser xewna we dikare têgihîştina giranbiha bide we ka xewn bi rastî hewl dide çi ragihîne.

3. Nîşanek Daxwazên Nepêkandî ye

Xewnên li ser seks û xapandinê bi gelemperî mecazî ne, lê ew dikarin biwêj jî bin.

Ew dikarin nîşanek bin ku xwestek û xeyalên we di hebûna we de pêk nehatine. têkiliyek.

Ev nayê wê wateyê ku hûn dixwazin bixapînin, lê tenê tê vê wateyê ku hûn bi hevjîna xwe ya heyî ne razî ne.

Di têkiliyên bi mijarên seksî an jî nebaşiya cinsî de, seks kabûsên li ser xapandina hevjînê xwe pir gelemperî ne.

Di nihêrîna pêşîn de dibe ku jiyana weya seksî bextewar û saxlem xuya bike, lê her yek ji we dikare xwestekên veşartî yên ji normê wêdetir hebin.

Xewnên seksê wekî rêyek ji bo van xeyalên cinsî.

WanDibe ku xewn tendurist bin, li gorî pêwendiyê, ji ber ku ew destûrê didin lêgerîna xwestekên bêserûber bêyî bêbaweriyê.

Lê dîsa jî, aqilmend e ku hûn bi xwe û hevala xwe re li ser vê yekê rastdar bin.

Lê berî ku hûn wiya bikin. danûstendinê, ez pêşniyar dikim ku bi pisporek xewnê re ji Çavkaniya Psychic re biaxivim.

Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çend qatên wateya vê xewna taybetî deşîfre bikin. Wekî din, ew dikarin ji bo pirsgirêkên ku piştî axaftinê çêbibin bi rastî rêbernameyek pratîkî bidin we.

Ji bo ku hûn şîreta ku hûn hewce ne bistînin, niha bi derûnnasek re bipeyivin.

4. Stres an Xemgîniya Di Jiyana Weya Niha de

Xewnên xapandinê dibe ku rasterast encamek dijwariyên weya binehişmendî an jî pirsgirêkên ku bi cinsê we re têkildar bin an jî bi têkiliya we re ne girêdayî bin.

Xewn kêm caran rast in. ; eger pirsgirêkên we di warê birêvebirina mijarên sereke yên jiyana we de hebin, wek tirsa we ji guhertinan an zexta girêdayî kar, dibe ku hûn xewna xapandina hevjînê xwe bibînin.

Ew bi tenê awayê binehişiya we ye ku nîşan dide ku tişt di jiyana we de ne rast in.

Xewn dikare ji we re bibe rêyek ku hûn nerazîbûna xwe ji aliyekî jiyana we re diyar bikin ku dibe sedema stresek mezin an dilşikestî.

Xewna xwe wekî nîşana ku hûn hewce ne ku li ser xwe û jiyana xwe hin xwe-refleksa hestyarî bikin.

5. Manifestation of RepressedSûcdar

Tevî ku ji bo her xewnekê gelek şirove hene, bê guman sûcdariya tepeserkirî dikare bibe yek ji sedemên ku hûn xewnên bêbaweriyê dibînin.

Ev hesta sûcdariyê dikare ji her beşek ji jiyana weya rojane.

Mînakî, dibe ku hûn ji ber tiştekî ku we kiriye an jî gotiye xwe sûcdar bikin. Ev jî dibe ku ji ber ku hûn xwe sûcdar dikin ku hûn nikarin wextê bi kalîte ji hevjîna xwe re veqetînin.

Îhtimaleke din jî ev e ku sûc ne ji sedemên der ve, lê ji hindekî ve çêdibe.

Ev dibe ku hûn bi xwe re ne rast bin, bi baweriyên xwe re xiyanet bikin, ji ber ku hûn negihîjin potansiyela xwe ya tevahî sûcdar in.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Xewnên nesadiqtiyê çi be bila bibe, dibe ku nîşanek be ku hûn di giyanê xwe de kûr bikolin û aliyên jiyana xwe bibînin ku we tê de hevjînê xwe an jî xwe bêhêvî kiriye.

6. Nîşanek nerazîbûna cinsî an hestyarî

Têkiliya di navbera rewşa hişê we û xewnên we de nayê înkar kirin.

Heke hûn xewna xapandina hevala xwe dikin, îhtîmal heye ku hûn tecrubeya nerazîbuna seksî an hestyarî ye.

Sex bi gelemperî nûnertiya pêwendiya hestyarî û derûnî ya di navbera du kesan de ye, û ger hûn nikaribin bi hevjîna xwe re li ser vê yekê têkilî daynin.di asta, dibe ku hûn xewna xapandinê bibînin.

Herwiha mimkun e ku hûn ji ber hîskirina van hestan xwe sûcdar hîs bikin û wan di hundurê xwe de bitepisînin.

Ev hestên tepeserkirî dê rêyek bibînin ku di binhişê we de derkeve di şiklê van xewnan de.

Wê di perspektîfê de bi vî rengî bînin ziman: Xeyala we neynikek e ku ji bo temsîlkirina hestên rastîn ên di hundurê we de metaforên razber bikar tîne.

7. Te Bi Hevala Xwe re Nîqaşek Xerab Kir

Xewnek tund a li ser xapandina hevala xwe jî dibe ku nîşana pirsgirêkên nenas di têkiliyê de be.

Dibe ku ew bi qasî ku meriv di têkiliyê de asê bimîne. têkilî, tengasiyên aborî, rêze minaqeşeyên xerab ên bi wê re, an pirsgirêkên pêbaweriyê yên ku ji ber binpêkirinên berê çêbûne.

Xewnên li ser xapandinê kêmtir bi kiryarê bixwe re têkildar in û bêtir bi wê yekê ve girêdayî ne ku dibe ku hûn hest bikin. ji hevjîna xwe veqetiyaye.

Danûstandineke vekirî û rast bi hevjîna xwe re ji bo derbaskirina kêşeyên ku hûn her du bi hev re rû bi rû ne, dikare bibe rêgezek baş ji bo xilasbûna van xewnan.

8. We Nikariye Zêde Dem Bi Wê Re Derbas Bikin

Dibe ku we di kar de berpirsiyariyên we hebin ku hûn ji dîtina hevjîna xwe re sînordar dikin, û dibe ku hûn gelek wext li karê ku we bi wan re derbas bikira derbas bikin. Wekî din.

Ev sûcê ku têra xwe bi evîndarê xwe re derbas nake, dibe ku mîna ku hûn'xapandin'.

Herweha mimkun e ku hevjînê we ji ber peywirên bi heman rengî nekaribe bi we re ewqas wextê bi kalîte derbas bike.

Dema ku em wextê xwe ji hevalbendên xwe dûr derbas dikin, em meyla xwe bi tenêbûnê hîs dike û hesreta wê pêwendiyê heye.

Ev xewn dikarin bibin mekanîzmaya rûbirûbûna mejiyê we bi nîşankirina wan hestên sûcdariyê û xwestekê.

9. Dikaribû Têkilî li cem we raweste

Jiyanek rûtîn an jî têkiliyek ku ji serpêhatiyê bêpar e, dikare bibe sedema ku heyecan ji têkiliyê derbikeve.

Ev dikare bibe sedem ku hevjînê we bêzar xuya bike û paşê hûn dest pê bikin ku wan ji xwe re bihesibînin.

Di encama vê bêhêvîyê de, dibe ku binehişê we çîrokek serpêhatî çêbike ku tê de hûn têkiliya xwe dixapînin.

Çareseriyek hêsan a vê yekê ew e ku hûn tiştek bikin. bi hevjîna xwe re nû an jî hovane ji bo ku çirûska di navbera we duyan de ji nû ve bişewitîne.

Ev jî dikare bibe nîşanek ku hûn pêwendiya we binirxînin û her dijwariyek ku dibe sedema êşa wê çareser bikin.

10 . Dibe ku we ji bo kesekî din hestên binhişiya xwe girtine

Gelo ew kesek taybetî ye ku we pê re seks kiriye?

Derbaskirina gelek wext bi kesekî ji karê xwe re dikare ji we re bibe alîkar wan bi rastî baş nas bikin.

Heya ku hûn bi xwe nizanin hestên wan ji wan re çêbibin.

Li ser vê yekê, heke we kêm wext bi hevjînê xwe re derbas kiribe, dibe kudibe sedema van cure xewnan.

Ev hest bi gelemperî ji ber ku her tişt di derbarê mirov de nû ye û ber bi windabûnê ve diçe.

Lê heke ew ji holê ranebin, wê demê dibe ku dem were. ji bo ku meriv bi dijwarî li têkilîyê binêre û biryar bide ku hûn ji vir bi ku de biçin.

Bi şêwirmendek jêhatî re bipeyivin

Heke ramanên xapandina hevala xwe we dişewitînin, ji şêwirmendek jêhatî li rêbernameyê bigerin dibe ku gavek bi aqilane be.

Min berê behsa Çavkaniya Psîkolojîk kir.

Tevî ku analîzkirina sedemên li pişt ramanên weha westiyayî be jî, ew dikarin zelaliyê pêşkêş bikin û tiştan ji we re hêsantir bikin.

Wek ku min behs kir, min ezmûnek wusa hebû û min xewna xapandina hevjîna xwe dît.

Piştî ku bi yek ji wan derûnî re axivîm, min karîbû têgihîştina giranbiha li ser rewşê bi dest bixim û fêm bikim ka çima Min bi vî rengî hîs dikir.

Di dawiyê de, têkiliya min bi hevala min re çêtir bû û pêwendiya me pir çêtir bû.

Ez pir pêşniyar dikim ku hûn jî bi wan re têkilî daynin.

Fêmkirin binhişê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka çima ev xewn berdewam diqewimin.

Ji min bawer bikin, ew dikare di têkiliya we de cûdahiyek mezin peyda bike û ji fikar û tevliheviyê xilas bike.

Li vir bikirtînin da ku hûn xewna xwe bistînin. xwendina xewnan.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê dizanimji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.