Агуулгын хүснэгт
Бүгдээрээ энд түр завсарлая.
Хүүхдийн эр зоригийн үед юу тохиолдсон бэ? Тэр хаашаа явсан бэ?
Нэг минутад залуус бидэнд хаалга онгойлгож, сандлаа сугалж, хамтдаа хооллохоор холбогдож байлаа.
Өнөөдөр бидэнд мессеж ирсэн нь азтай хэрэг. Бид түүн дээр ирж буйдан дээр сууж кино үзэхээр ирээрэй.
Мэдээж бид феминизмын төлөө удаан, шаргуу тэмцсэн бөгөөд үүнийг дагаад хүлээгдэж буй өөрчлөлтүүд гарсан. Бид хоолондоо мөнгө төлж, бүр өөрийн гэсэн хаалгатай болсондоо баяртай байдаг.
Гэхдээ бид хэзээ үерхэхээ больсон юм бэ?
Мэдээж эдгээрийг ганцхан би бодож байгаа юм биш.
Хэрэв та сүүлийн жилүүдэд юу өөрчлөгдсөнийг гайхаж байгаа бол бид танд болзох ертөнц өөрчлөгдсөн 7 арга зам, мөн таны нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд юу хийж болох талаар танд танилцуулж байна.
Залуус яагаад ингэж болохгүй вэ? 't dahi болзох
1) Нүүр тулсан байх шаардлагагүй
Технологи маш сайн. Технологи бидний хувьд маш их амжилтанд хүрсэн. Гэхдээ энэ нь болзох ертөнцийн тухайд тусалсан уу, үгүй юу гэдэг дээр би хатуу зогсож байна.
Арван жилийн дараа RSVP эсвэл eHarmony гэх мэт болзох вэб сайтууд бид хориотой байдаг.
Хэн ч онлайнаар болзож байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхийг хүсээгүй. Энэ нь бүтэлгүйтлийн шинж тэмдэг байв. Бодит ертөнцөд хэн нэгэнтэй уулзаж чадаагүйн тэмдэг.
Өнөөдрийг хурдан урагшлуулаарай, одоо бараг бүх төрлийн болзоонд зориулсан програмууд байдаг. Ганц бие эцэг эхээс эхлээд энгийн секс, лесбиян хүртэл. -д зориулсан програм байнахарилцаа.
Та утсаа аваад түүн рүү залгамаар байна. Болзоонд биечлэн уулзах нь дараагийн хамгийн сайн зүйл юм.
Энэ нь тэр мессежний ард нуугдаж чадахгүй гэсэн үг бөгөөд та үүнийг энгийн довтолгооноос илүү гэж харж байгаагаа түүнд ойлгуулж байна.
Дахин хэлэхэд тэр сонирхолгүй бол зүгээр л завсарлага авна. Хэрэв тийм бол тэр баримжаа тогтоосны дараа хүчин чармайлт гаргах болно.
5) Анхны болзооноосоо цааш бодоорой
Болзох нь тухайн хүнтэй танилцах, эсвэл эсвэл үгүй юу гэдгийг таньж мэдэх сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Та хоёр бие биедээ тохирохгүй байна.
Та хоёр анхны оройн хоол болон хоолны болзооныхоо дараа хамтдаа хийж болох зарим үйл ажиллагааны талаар бодоорой.
Энд хэдэн гайхалтай зөвлөмж байна. :
- Бушвалк
- Унадаг дугуй
- Хаданд авиралт
- Боулинг
- Мөсөн гулгалт
- Урлагийн анги
- Иог
Өөр өөр орчинд бие биенээ харснаар та бие биенийхээ талаар болон хэрхэн дардаг талаар илүү ихийг мэдэж авах боломжтой. Энэ нь бас харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө.
Энэ нь секс болон унтлагын өрөөнд хүргэх тав тухтай байдлын тухай биш юм. Энэ нь бие биенээ таньж мэдэх, хамтдаа ирээдүйтэй эсэхээ шийдэх тухай юм.
Зөвхөн сексийн төлөө л зүтгэдэг залуу йог, мөсөн гулгалтаар хичээллэхгүй. Энэ нь зүгээр л өмдөндөө орох гэж тоглож байгаа залууг устгах сайн арга юм.
6) Хайр дурлалын тухай бүү март
Роман бол хэзээ ч үхэх ёсгүй зүйл юм.Энэ нь харилцаанд ирдэг.
Дахин хэлэхэд энэ нь хоёр тийшээ болж байна.
Та тоглоомоо ахиулж, түүнд хайр дурлалын талаар хэдэн хичээл зааж өгөх хэрэгтэй. Хэзээ нэгэн цагт түүнийг романтик болгож магадгүй гэж найдан зүгээр суугаад хэрэггүй.
Та романтик байдлыг нэмж болох зарим арга замууд байна:
- Гэнэтийн бэлэг зохион байгуул. түүний хувьд болзох : түүнд хувцаслалтын кодыг хэлээд, үлдсэнийг нь сюрприз үлдээгээрэй.
- Бэлгийг аваарай: дуртай үнэртэн эсвэл өөрт нь таньдаг өөр бэлгээр түүнийг гайхшруулаарай' Хайртай шүү, учир нь!
- Амралтын өдрөө зохион байгуул: Зөвхөн та хоёртой романтик амралтын өдрүүдийг өнгөрөөх шиг сайхан зүйл байхгүй. 11>
Залуус болзохоо больчихлоо гэж өөртөө хэлэх нь дэндүү амархан. Энэ нь үнэн, тэд тэгдэггүй. Тийм ч учраас тэднийг буцаан гаргаж, эр зоригтой байх нь бидний үүрэг юм. Үүнд өөрчлөлт, амлалт, цаг хугацаа хэрэгтэй. Гэхдээ битгий бууж өг. Болзох бол амьдралын чухал хэсэг бөгөөд энэ нь хэзээ ч үхэхгүй гэж найдаж байна!
Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?
Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсч байвал ярих нь маш их тустай байх болно. харилцааны дасгалжуулагчтай.
Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...
Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад энэ тухай өвөрмөц ойлголтыг өгсөнминий харилцааны динамик ба түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар.
Хэрэв та Relationship Hero-ийн талаар өмнө нь сонсож байгаагүй бол энэ нь маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт юм.
Хэдхэн минутын дотор та харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.
Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би гайхширсан.
Энд үнэ төлбөргүй асуулт хариултыг өгөөд өөрт тохирох дасгалжуулагчтай таарна уу.
Энэ.Хэрэв харилцаа бүтэлгүйтвэл та буцаж очоод өөр хэн нэгнийг олох болно.
Ялгаа нь юу? Одоо болзох программ дээр БАЙХГҮЙ гэж сонсогдоогүй. Дэлхий мэдээж өөрчлөгдсөн.
Онлайнаар нэгэн зэрэг олон хүнтэй чатлах боломжтой байтал яагаад хүнтэй болзож, танилцах цагийг дэмий үрэх ёстой гэж? эрс өөрчлөгдсөн.
Та биечлэн уулзахын тулд цагираг болон бусад олон хамтрагчаа давах хэрэгтэй.
Тэр үед та ерөнхийдөө бие биентэйгээ маш их эвтэйхэн байх тул алгасаж ч болно. Анхны болзооны үе шат болон биеийн тамирын өмд болон буйдан дээр кино үзэхээр урагшил.
2) Олзны дуудлага ихэссэн
Бид бүгд Tinder-ийн талаар сонссон. Мэдээжийн хэрэг, бидэнд байгаа. Энэ бол олзны дуудлагыг голчлон нэвтрүүлсэн апп юм.
Үүнийг бодитоор харцгаая.
Хүн хэдэн ч эмэгтэй рүү зүгээр л мессеж бичиж, олз цуглуулах боломжтой байтал яагаад болзохыг хүсдэг вэ? түүний гэр рүү залгах уу?
Эвгүй яриаг алгас.
Үнэтэй хоол, дарсны төлбөрөөс татгалз.
Үнэхээр болзохгүйгээр болзохоос ирэх бүх хөнгөлөлтийг аваарай.
Тэнд сэтгэл татам байдлыг олж харахгүй байх нь хэцүү юм.
Эмэгтэй хүний хувьд бид хайр дурлалын харилцаанд орох дуртай. Бид нэгдмэл байх дуртай. Бид хайр дурлалын санааг хайрладаг.
Гэхдээ аль нь ч хэрэггүй болсон. Бид нэг бол секс хийх гэж байгаа юм уу, эсвэл таныг эхлээд таньж мэдэхээр зогсох залууг хайсаар байх болно.
Холбоонд тавтай морил.соёл.
Залуус зүгээр л нэг санамсаргүй зүйлийн эрэлд гараад байдаг, харин эмэгтэйчүүд бид? Энэ нь ердийн зүйл болсон тул бид үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна.
3) Эрчүүд ундаа худалдаж авахаа больсон
Шөнийн клуб эсвэл баар руу явах нь үргэлж залуустай уулзаж, сээтэгнэх сайхан арга байсан. бага. Замдаа хаа нэгтээ эрчүүд ундаа авахаа больсон.
Бид үүнийг ойлгож байна, феминизмын төлөөх тэмцэл гэж тэд хашгирч байна! Энэ бол таны хүссэн зүйл, тэд бидэнд хэлдэг! Гэхдээ үгүй. Харамсалтай нь энэ нь хэтэрхий хол явсан байна.
Үүнийг зүгээр л эелдэг байх гэж нэрлэдэг. Та дээшээ очоод нэг эмэгтэйтэй чатлаж, ундаагаа ууж, түүнд нэгийг ч авч өгөхийг ч саналгүй.
Энэ нь хэзээ зөвшөөрөгдөх болсон бэ?
Энэ бол үнэгүй ундааны тухай биш юм. Энэ бол мөнгөний тухай биш.
Эхийнхээ өмнө бүжгийн талбай дээр нүдэхгүйгээр өөрт нь таалагдаж буй эмэгтэйг харуулах нь энгийн дохио юм.
4) Бид Болзоход хэтэрхий завгүй байна
Олон жилийн туршид ямар нэг зүйл тохиолдсон.
Мэдээж бид хэн нэгэнтэй уулзахыг хүсч байна. Тийм ээ, бид эцэст нь суурьшихыг хүсч байна.
Гэхдээ хэн тэнд очиж зөв хүнээ олох завтай байна вэ? Залуус биш, энэ нь гарцаагүй. Мөн энэ завинд олон эмэгтэйчүүд унадаг.
Ялгаа нь, эмэгтэйчүүдэд биологийн цаг гэдэг зүйл байдаг. Хэрэв бид тэр гэр бүлийг хүсч байгаа бол бид тодорхой хугацааны дараа байна.
Эрт урьд цагт эмэгтэйчүүд 20 гаруйхан насандаа жирэмсэн болдог байсан. Эдгээр өдрүүдэд эхчүүдийн дундаж нас 30-34 хүртэл нэмэгджээ.
БидТэд эцэст нь суурьшиж, гэр бүлтэй болоход бэлэн байгаа тул дахин дахин хойшлуулах тансаглал бидэнд байхгүй.
Тиймээс бид өгөгдсөн товчлолыг ашигладаг. Бид болзохыг алгасаж, түүнтэй ойр дотно танилцахын тулд бэлгийн харьцаанд ордог.
Бид хайр дурлалын харилцаанд цаг үрэх шаардлагагүй, зүгээр л тохирох эсэхээ мэдэх хэрэгтэй гэж өөртөө хэлдэг.
Бид болзохгүй байх нь зөв гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг. Эцсийн зорилгодоо хүрэхийн тулд энэ бүгдийг алгасах нь зөв. Цаг хугацаа бидний талд байхгүй үед бид яагаад үүнийг жишиг гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг дагаж мөрддөгийг ойлгоход хялбар байдаг.
Бидэнд өөр ямар боломж байна вэ?
Бидэнд байгаа боломжийг анхаарч үзээрэй. Хүүхдүүд хөвж, бид нэг залууг биднийг болзоонд гаргахыг оролдохыг оролддог.
Би тэгж бодохгүй байна!
Мөн_үзнэ үү: Тэр атаархдаг ч үүнийгээ нууж байгаа 25 нарийн шинж тэмдэг5) Залуус залхуу болчихсон байна
Дахин хэлэхэд бидний хүлээлт тасарч, эрчүүд үүнийг далимдуулаад байх шиг байна.
Гэнэт сахлаа хусч, гоё костюм өмсөж, шоколад аваад, түүж эхлэв. Гэрийнх нь эмэгтэй хүн дэндүү их болсон байна.
Үнэндээ сахлаа хусах, хувцаслах нь өнөө үед олон эрчүүдэд хэтэрхий их байна. Өнөө үед эрчүүд болзох гэж хүчин чармайлт гаргахад бэлэн биш байна.
Мэдээж тэд эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татахыг хүсч байгаа ч өөр өөр газраас үүнийг авах боломжтой гэдгээ мэддэг.
Хэрэв та Саяхан нэг залуутай болзох аппликейшн дээр чатлаж эхэлсэн, чи цорын ганц охин байх магадлал маш бага байнатэр ярьж байна.
Тэдэнд нэгдэж, өөр өөр эмэгтэйчүүдийг хайж олох маш олон програм байдаг тул эрэгтэйчүүдэд эмэгтэй хүний төлөө хүчин чармайлт гаргах нь утгагүй юм.
Дараа нь бүгд, далайд илүү олон загас байдаг.
Иймээс л дэгээ барих соёл нэгэн зүйл болсон. Гэхдээ энэ нь та зүгээр суугаад хүлээж авах ёстой гэсэн үг биш юм. Хүчин чармайлт гаргаж, хайр дурлалын харилцаа үүсгэх хүсэлтэй залуус байсаар л байна.
Та бодож байснаас чинь арай удаан хайсаар байх хэрэгтэй.
6) Хэн ч биш. Тэр ч байтугай тэд болзож байгаа эсэхийг нь мэддэг
Болзох ертөнцөд мөрүүд хар цагаан байхаа больсон.
Тэнд янз бүрийн программуудын ачаар ийм том саарал хэсэг бий болсон. .
Эрчүүд эмэгтэй хүнээс эмэгтэй хүн рүү үсэрч байгаа бөгөөд хэн ч эдгээр харилцааг тодорхойлохоо больсон.
Энэ бол хэвийн үзэгдэл.
Энэ бол шидэлт мөн үү?
Тэр олон эмэгтэйтэй болзож байгаа юу?
Тэр ер нь үерхдэг үү?
Үнэн нь тэр өөрөө ч мэдэхгүй байх.
Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд :
Хүн бүр үерхэж байгаа эсэх нь харанхуйд байдаг. Энэ нь нэг энгийн шалтгааны улмаас болж байна: бараг хэн ч болзохгүй.
Та тэр чухал эхлэл алхамыг алгасахдаа харилцаагаа хэрхэн тодорхойлох вэ?
Харин бид бүгд шумбаж байна. олон хүнтэй санамсаргүй харилцаанд орж, замдаа шугам бүдэгрэх болно. Хэн ч бишТэднээс асууж лавлахаа больдог.
Бид хоёр үерхэж байгаа эсэх, эсвэл энэ нь хаа нэг тийшээ явж байгаа эсэхээ мэдэхгүй эргэлзсээр л байдаг.
Энэ бол олоход хүргэдэг нэг харгис мөчлөг юм. Таны амьдралын хайр илүү хэцүү.
7) Ганц бие байх нь урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээн зөвшөөрөгддөг
Нэгэн цагт дурлаж, гэрлэж, хүүхэдтэй болох нь жишиг байсан.
Анхны хүүхэдтэй болмогц хүмүүс хоёр дугаар хэзээ ирэх бол гэж шууд асууж эхэлдэг. Та хоёр дахь хүүхэдтэй болохоос илүүгүй юмаа гэхэд ядаж хоёр дахь хүүхэдтэй болно гэж өгөгдсөн байсан.
Эдгээр өдрүүдэд бид бүгд сонголттой байна.
Хүсэх эсэхээ өөрөө л өөрөө шийддэг. харилцаа.
Та хүүхэдтэй болох эсэхээ өөрөө сонгох болно.
Та юу хүсч байгаагаа өөрөө сонгох болно.
Үүний үр дүнд ганц бие байх болно. хэм хэмжээ.
Хэн ч амьдралынхаа хайрыг олж, амьдрах гэж яардаггүй. Үүний оронд тэд өөрсдийгөө болон амьдралаас юу хүсч байгаагаа олж мэдэхэд илүү их цаг зарцуулж байна.
Энэ нь олон талаараа гайхалтай хэдий ч бид боломжоо алдаж байна гэсэн үг.
Бид Бид зүгээр л зүгээр л хайрыг хүсч байгаа эсэхээ шийдэж, зүгээр л зүгээр суугаад өнгөрөхөд хайрыг зүгээр л өнгөрөөж байна.
Бидний зарим нь нийгмийн хүссэн зүйлд нийцэхгүй байхад бэлэн байдаг тул бид зүгээр л байгаа зүйлийг алдаж байна. яг бидний өмнө байна.
Ганц бие байх нь гайхалтай бөгөөд давуу талтай ч харилцаатай байх нь бас чухал юм.мөн сэтгэлийн ханиа олох. Үүнийг бид мартаж болохгүй.
Life Change сэтгүүлийн ахлах редактор Жастин Браун "Урт хугацаанд ганц бие байх нь үнэ цэнэтэй юу?" гэсэн видео бичлэгтээ эдгээр асуудлыг авч үзсэн байна.
Хамтран суух соёлыг хэрхэн зогсоох вэ
Бүх зүйл өөрчлөгдсөнийг харах нь тодорхой.
Бид өнгөрсөн үеэ хэдий чинээгээр тайлж, романтик болгож чадсан ч энэ нь бидний одоогийн байдлыг өөрчлөхгүй. нөхцөл байдал. Спортын хувцастай өмд болон буйдан дээрх попкорн нь болзох шинэ хэм хэмжээ юм шиг санагдаж байна.
Гэхдээ энэ нь танд таалагдах ёстой гэсэн үг биш юм.
Бидний байнга өөрчлөгдөж байдаг ертөнцөд технологи хариулах зүйл ихтэй байдаг. Залуус (болон охид) товчлуур дээр дарснаар түншүүдээ хооронд нь гүйлгэх эрх чөлөөтэй байдаг нь хөөцөлдөх нь бараг байхгүй болсон.
Тиймээс үүнийг эргүүлэн татах цаг болжээ. Болзох амьдралаа өөрчилж, залуугаа дахин болзоонд гаргахын тулд хийж болох 6 зүйлийг энд оруулав.
Эр хүнээ болзох 6 зөвлөгөө
1) Хайртай хүнээсээ болзохдоо асуугаарай
Одоог хүртэл энэ бичлэгт реп хийсэн хэдий ч феминизм тийм ч муу биш. Бид зүгээр л үүнийг ашиглах хэрэгтэй!
Хэрэв бидэнд зорилго, харилцаанаас юу хүлээж байгааг тодорхойлох нэг тодорхой арга байгаа бол энэ нь хайртай хүнтэйгээ ойртож, түүнийг салахыг хүсэх явдал юм.
Үгүй. Шөнө дундын олзны дуудлага.
Таны харилцаа хаана байгаа талаар ямар ч саарал зураас байхгүй.
Та зүгээр л түүнийг болзоонд урьчихаад хүлээ.түүнд хариу өгөхийн тулд.
Хэрэв тэр танд таалагдаж байвал тэр хүчин чармайлт гаргах болно. Нэгэнт та жишгийг тогтоочихсон болохоор дахин холбогдох, залхуу үерхэх гэж байхгүй.
Энэ бол жинхэнэ асуудал, эсвэл юу ч биш.
Хэрвээ тэр сонирхохгүй байвал ядаж л чи тэгээрэй. хөөцөлдөхдөө цаг үрэх хэрэггүй.
Та алдагдлаа хааяа багасгаж, дараагийн залуу руугаа шилжиж болно.
Дараа нь Бүх зүйл, хэрэв бидний тодорхой мэдэж байгаа нэг зүйл байвал - далайд илүү олон загас бий.
2) Ёс суртахуунаа ашигла
Хэрэв бид нэг залуу байна гэж найдаж суугаад байж болохгүй. Хэзээ нэгэн цагт бид өөрсдөө ёс суртахуун гэж юу байдгийг ч мэдэхгүй байхад машины хаалгыг онгойлгох гэж байна.
Үерхэх нь хоёр талын гудамж бөгөөд чи түүний адил ширээн дээр авчрах ёстой.
Түүнд эдгээр жижиг дохио зангааг хийхдээ таныг хэр их талархаж байгаагаа мэдэгдээрэй.
Тэр таныг зүгээр суугаад хүлээж суугаагүй бөгөөд үүнийг үнэхээр үнэлж байгаагаа мэдэж байвал тэр илүү их талархах болно. чиний төлөө хүчин чармайлт гарга.
Түүгээр ч барахгүй, энэ бол эелдэг үйлдэл!
3) Дүрмийг нугалах
Цаг үе өөрчлөгдсөнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь хэцүү юм. Маш их.
Тиймээс болзох үе нь үүнийг дагаад өөрчлөгдөх ёстой гэж үзэж байна. Гэхдээ бид үүнээс бүрмөсөн ангижрах хэмжээнд биш!
Харин бид хоёр талдаа ашигтай байхын тулд дүрмийг бага зэрэг нугалах хэрэгтэй.
Бидэнд маш олон арга бий. хийж чаднаэнэ:
- Тэнд болон гэртээ uber зохион байгуул: Энэ нь оройн төгсгөлд таныг ирж аван гэрт чинь хүргэж өгөх гэсэн залуугийн дарамтыг арилгана.
- Төлбөрийг санал болго: энэ нь үнэн, тэр залуу үргэлж болзооны мөнгөө төлөх ёсгүй. Бүртгүүлэх эсвэл мөнгөө төлөх.
- Болзоог зохион байгуул: Бид найзууддаа сайрхаж болох хэтэрхий романтик болзоонуудыг зохион байгуулахын тулд залууст маш их дарамт үзүүлдэг. Үүний оронд ширээгээ эргүүлж, өөрийгөө бага зэрэг төлөвлө. Та энэ үдшийг төгс өнгөрөөж, залуу тань таны хичээл зүтгэлийг үнэлэх болно.
Үрхэхэд тогтсон дүрэм байдаггүй. Гэхдээ энэ нь танаас биечлэн уулзаж, бие биенээ таньж мэдэхийг шаарддаг.
Үүнээс цааш юу болох нь танаас шалтгаална - дүрмийг зөрчихөөр бүтээгдсэн тул та түүнтэй болзох арга замыг олох хэрэгтэй. та хоёрт тохирно.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгний жинхэнэ зан чанарыг илчлэх сэтгэл зүйн 15 асуулт4) Утсаа аваарай
Бид бүгд мессежийн ард нуугдах дуртай. Энэ нь маш хялбар бөгөөд тохиромжтой.
Pew Research Center-ийн Интернэт ба Америкийн амьдрал төслийн мэдээлснээр гар утасны хэрэглэгчдийн 97 хувь нь өдөрт 110 орчим мессеж илгээдэг бөгөөд энэ нь сард 3200 орчим мессеж юм.
Энэ бол маш их юм. текстийн тоо.
Тийм ээ, энэ нь тохиромжтой. Та өдрийн цагаар хүссэн үедээ мессеж бичиж болно, гэхдээ энэ нь хэн нэгэнтэй танилцах хамгийн сайн арга биш юм.
Үнэндээ энэ нь залхуурах мэдрэмжийг төрүүлэх төгс арга юм.